心理健康觀論文匯總十篇

序論：好文章的創(chuàng)作是一個(gè)不斷探索和完善的過(guò)程，我們?yōu)槟扑]十篇心理健康觀論文范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質(zhì)，帶來(lái)更深刻的閱讀感受。

篇（1）

《法官法》賦于法官在依法行使職權(quán)中享有豁免權(quán)。可是在現(xiàn)實(shí)中不盡人意，法官要承受著來(lái)自各方面、各個(gè)層次的巨大壓力。要么屈從于這些勢(shì)力，要么碰個(gè)頭破血流。其中有軟弱者，從情緒不穩(wěn)，到緊張焦慮，再到煩躁不安，最后違心司法。這就是心理疾病導(dǎo)致違法審判的演變過(guò)程。當(dāng)然，也不乏不懼，剛正不阿者，但總有那么一些最后命運(yùn)凄慘，不是待崗失業(yè)，就是流落街頭。陜西省富平縣法院法官王亞光，因?yàn)椤翱股稀倍幻饴殻两裨诩掖龒徠吣辏缓颖笔”R龍縣法院前院長(zhǎng)賈庭潤(rùn)，因?yàn)椴话础吧厦妗钡囊馑级ò福幻馊ピ洪L(zhǎng)職務(wù)，趕出法院。經(jīng)最后證實(shí)，他們都無(wú)愧于法官的職業(yè)，卻因此而給他們帶來(lái)了無(wú)盡的傷害。

從表面上看，這只是及個(gè)別人的問(wèn)題，但已足夠讓其他法官覺(jué)得上審判臺(tái)就像上戰(zhàn)場(chǎng)一樣真槍實(shí)彈。一旦審到“關(guān)系案”，法官就要權(quán)衡再三，甚至夜不能寐，這個(gè)時(shí)候，法官就需要心理治療了。

二、來(lái)自法院內(nèi)部的壓力

難以令人相信的是，法院本身也會(huì)給法官帶來(lái)壓力。其實(shí)法院內(nèi)部施加給法官的壓力也是蠻大的。比如不合理的規(guī)章制度等，也會(huì)給法官帶來(lái)心理壓力。前不久吉林省磐石市法院實(shí)施了一項(xiàng)“對(duì)群眾不信任法官進(jìn)行彈劾”的制度，通過(guò)由人大代表、政協(xié)委員、機(jī)關(guān)干部、農(nóng)村干部組成的彈劾委員會(huì)免去民事審判一庭副庭長(zhǎng)王某的職務(wù)。這項(xiàng)制度建立在“合理懷疑”的悖論上，違反了《法官法》非法定事由、非經(jīng)法定程序，不得免職、降職、辭退或處分的規(guī)定。這項(xiàng)“合理懷疑”制度于法無(wú)據(jù)，最后被否定。可惜的是那位被罷免的法官仍然上不了崗，因?yàn)樗€“存在問(wèn)題”。

試想，在這種制度下，法官為了不得罪人，是要以犧牲法律為代價(jià)的。再說(shuō)，如此這般“相煎太急”，我們非但不給予法官“心理治療”，反而雪上加霜。可以說(shuō)，許多法官都把法院當(dāng)做自己的“家”，而來(lái)自“家”的傷害，這更讓他們撕心裂肺，刻骨銘心。

三、來(lái)自當(dāng)事人的壓力

法官辦案面對(duì)的是當(dāng)事人，有些當(dāng)事人給法官施加的壓力是無(wú)法想象的。這種壓力有純粹是當(dāng)事人的，也有非當(dāng)事人的，甚至是多方面的，防不勝防。所以，法官時(shí)時(shí)都要提高警惕，繃緊神經(jīng)，以防萬(wàn)一。

一般情況下，打官司總有一方當(dāng)事人敗訴，做到皆大歡喜是很難很難的。如果敗訴一方不服，按法律規(guī)定還可以上訴，不服二審的還可以申訴。但有些當(dāng)事人因敗訴而惱羞成怒，懷疑是勝訴那一方給予法官好處，才使自己敗訴。于是捕風(fēng)捉影蠻纏濫告，要告倒搞臭法官，大有“”的味道。這時(shí)，法官就慘了，為順應(yīng)當(dāng)前的“反腐斗爭(zhēng)”，經(jīng)過(guò)七查八查，最后沒(méi)事，但已威風(fēng)掃地，至少也臉面無(wú)光。

也有當(dāng)事人甚至因?qū)ε袥Q不滿而殺害法官的。吉林省柳河縣法院就發(fā)生過(guò)這樣的慘劇。當(dāng)事人因?qū)ε袥Q不服，懷疑女法官蘭偉琴“腐敗”，公然手持利刃將其殺害。當(dāng)然，有時(shí)也有當(dāng)事人以爆炸、自殺要挾法官，以達(dá)到勝訴目的的，但當(dāng)事人果真自殺了，法官的麻煩也就來(lái)了。廣東省四會(huì)市法院法官莫兆軍，因被告未能舉證被判敗訴，兩被告在法院門(mén)口服毒自殺，四會(huì)市政法委對(duì)被告的四名子女補(bǔ)償23萬(wàn)元，莫因“涉嫌”被捕入獄，最后被宣告無(wú)罪。在審判實(shí)踐中，這樣的例子占有一定的比率。

四、來(lái)自世俗的壓力

世俗的壓力主要有以下幾種表現(xiàn)形式：

一種是“逆反心理”，不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，法官身著的黑制服、黑袍成為被攻訐的對(duì)象。由此法官被喻為“黑法官”、“吃完原告吃被告”的壞人。不可否認(rèn)，法院也出過(guò)腐敗分子，但不能一概而論，盡管是出于好意。可這么說(shuō)是一把“軟刀子”，戳的是那些正直、善良法官的心。長(zhǎng)期如此，會(huì)使個(gè)別法官產(chǎn)生“逆反心理”。這種“逆反心理”，會(huì)使個(gè)別法官改變心態(tài)，走向極端。本來(lái)是一件很簡(jiǎn)單的案子，也會(huì)被搞得亂七八糟；或是不吃也不拿，你急我不急，慢慢磨蹭，態(tài)度粗暴，“冷、硬、橫、推、拖”全來(lái)。

一種是“感情心理”，案子還沒(méi)到法院，就已經(jīng)有人當(dāng)然還不是當(dāng)事人“熱情”接待了。“感情”一旦鉆過(guò)紀(jì)律的“欄柵”，其后果就可想而知了。由于近年法官的心理素質(zhì)明顯提高，這一“招式”相對(duì)落后。

一種是“對(duì)比心理”，使得法官“自慚形穢”。法官工資不高，與世人給予的“盛名”極不相稱。這會(huì)使個(gè)別法官產(chǎn)生自卑感，對(duì)工作消極怠慢，精神萎靡不振。這也許是目前最普遍的心理疾病之一，應(yīng)做“對(duì)癥下藥”的工作。

還有一種是“功勞心理”，也害人不淺。居功自傲、目中無(wú)人，是其表現(xiàn)形式。這種心理多發(fā)生在經(jīng)常立功受獎(jiǎng)，被領(lǐng)導(dǎo)溺愛(ài)的人中。如原海南省海口市新華區(qū)法院院長(zhǎng)王玉忠受賄一案就是一個(gè)最典型的例子王被判有期徒刑13年。王玉忠個(gè)人曾多次立功，單位也兩次榮獲全國(guó)先進(jìn)，可謂功名成就，前途光明。他在庭審中對(duì)犯罪事實(shí)沒(méi)辯多少，卻念念不忘講述他如何如何為法院建院找錢(qián)，也就是說(shuō)他有能力、有功勞。可是他都要被判刑了，這種心理還發(fā)揮得如此淋漓盡致，讓人感到實(shí)在可悲。

隨著社會(huì)的發(fā)展，改革開(kāi)放的深入，影響法官的心理健康的因素還會(huì)不斷出現(xiàn)，我們必須積極應(yīng)對(duì)。如果法官長(zhǎng)期處于亞心理健康狀態(tài)，肯定會(huì)對(duì)審判工作帶來(lái)一定的影響和威協(xié)。有些法官或變得無(wú)精打彩，怨天尤人；或變得脾氣暴躁，進(jìn)而激情受賄，走上犯罪的不歸路。這就是心理危機(jī)導(dǎo)致的社會(huì)危害了，我們不可以輕視。

由此，關(guān)注法官的心理健康問(wèn)題，就得提上議事日程。筆者認(rèn)為，應(yīng)做好以下幾個(gè)方面的工作：

1.建立心理服務(wù)中心和心理咨詢熱線。通過(guò)這樣的形式，由專家門(mén)診來(lái)緩解法官內(nèi)心的心理壓力，有些不愿意面對(duì)咨詢的，可以采用匿名的方式。這是最便捷的方法，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題；

2.在各法院開(kāi)設(shè)心理講座，凈化心理，開(kāi)闊視野，營(yíng)造親情感，疏導(dǎo)和排解法官因繁重的工作帶來(lái)的緊張情緒和壓郁煩惱；

篇（2）

近年來(lái)，國(guó)內(nèi)高校關(guān)于學(xué)生自殺或其他心理疾患而造成的惡性事件日益增加，社會(huì)各界深為憂慮和震驚。大學(xué)生是傳承科學(xué)文化的主要載體，肩負(fù)著實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的歷史使命，其思想狀況、心理健康和行為方式在一定程度上代表的是一代青年的精神面貌。然而近幾年來(lái)，我們痛心地看到，這個(gè)本該朝氣蓬勃、積極向上的高素質(zhì)群體卻出現(xiàn)了種種自殺現(xiàn)象，而且自殺死亡的人數(shù)呈逐年上升趨勢(shì)。

一、大學(xué)生自殺原因的探討

自殺，是指?jìng)€(gè)體蓄意或自愿采取各種手段以結(jié)束自己生命的行為。大學(xué)生作為一個(gè)特殊的高知識(shí)群體，自殺死亡的人數(shù)近年來(lái)也不斷呈現(xiàn)上升趨勢(shì)。根據(jù)國(guó)家衛(wèi)生部做的統(tǒng)計(jì)調(diào)查顯示，大學(xué)生自殺的原因主要有以下幾個(gè)方面：

第一，家庭因素。有一些有自殺傾向的同學(xué)從小父母離異，在單親家庭中成長(zhǎng)，伴隨著矛盾、沖突、缺失父親或母親關(guān)愛(ài)的環(huán)境中長(zhǎng)大，逐漸讓自己“自卑”起來(lái)，總感覺(jué)低人一等，也感覺(jué)自己是社會(huì)可有可無(wú)的人，形成孤僻、冷漠、缺乏愛(ài)心、無(wú)責(zé)任感的扭曲人格。

第二，社會(huì)因素。目前，就業(yè)難帶給大學(xué)生壓力巨大，求職過(guò)程中屢戰(zhàn)屢敗，無(wú)法接受自己比其他同學(xué)“差”，無(wú)法面對(duì)這種理想和現(xiàn)實(shí)的落差和市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，更無(wú)法接受自己未畢業(yè)就失業(yè)的嚴(yán)峻現(xiàn)實(shí)，從而選擇極端做法進(jìn)行“回避”。

第三，個(gè)人因素。現(xiàn)在的大學(xué)生基本上都是獨(dú)生子女，有些從小在溺愛(ài)中長(zhǎng)大，獨(dú)自面對(duì)高校生活，無(wú)法適應(yīng)。

二、高校圖書(shū)館與大學(xué)生心理健康建設(shè)

目前高校大學(xué)生自殺事件的頻頻發(fā)生，已引起黨和政府的高度重視。各高校也相繼成立了大學(xué)生心理健康教育中心，或類似機(jī)構(gòu)，開(kāi)展心理健康教育。隨著最近一系列工作的開(kāi)展，大學(xué)生健康心理建設(shè)起到初步的成果。那么，作為教輔單位的圖書(shū)館，在此過(guò)程又應(yīng)該如何起到積極的作用呢？

高校圖書(shū)館作為廣大師生繼承前人文化遺產(chǎn)、豐富完善自身精神文化修養(yǎng)乃至創(chuàng)造精神文化新成果的集聚場(chǎng)所，它具有強(qiáng)烈的文化輻射功能，這種特有的文化功能，使圖書(shū)館成為培養(yǎng)人才的重要基地。圖書(shū)館特有的職能在擴(kuò)大學(xué)生的知識(shí)面，鞏固和加深課堂所學(xué)的知識(shí)等整體素質(zhì)上具有獨(dú)特的教育功能，除此之外，圖書(shū)館當(dāng)中的館藏以及相關(guān)文化拓展活動(dòng)，也在深深地影響著當(dāng)代大學(xué)生的一言一行，乃至對(duì)于他們?nèi)松^、價(jià)值觀、世界觀的形成都會(huì)起到深遠(yuǎn)的作用。因此，從某種程度上說(shuō)，圖書(shū)館比教室更重要。

圖書(shū)館作為大學(xué)生自我學(xué)習(xí)、追求成長(zhǎng)的知識(shí)環(huán)境，就應(yīng)該肩負(fù)起充當(dāng)積極引導(dǎo)學(xué)生健康向上的課外教育輔導(dǎo)角色，通過(guò)與課堂上開(kāi)展的心理健康教育相結(jié)合，以文化講座、攝影展覽、書(shū)目導(dǎo)讀、主題討論等形式來(lái)開(kāi)展多種有聲有色的文化教育活動(dòng)，為培養(yǎng)大學(xué)生健康心理營(yíng)造一個(gè)良好的氛圍。

三、高校圖書(shū)館參與大學(xué)生心理健康建設(shè)的途經(jīng)與方法

在現(xiàn)實(shí)的生活中，當(dāng)有些大學(xué)生由于工作、人際、情感等方面引起抑郁、苦惱、憤恨等負(fù)面情緒時(shí)，由于自卑、膽怯、害羞等各方面因素，他們不懂得或者不知道如何去解決，以至他們陷入一個(gè)惡性循環(huán)的危險(xiǎn)狀態(tài)，最后導(dǎo)致悲劇的發(fā)生。要解決這一問(wèn)題，就必須做到防患于未然，即讓學(xué)生懂得相關(guān)的知識(shí)，學(xué)會(huì)察覺(jué)個(gè)人情緒的方法，掌握解決問(wèn)題的途經(jīng)，這就需要圖書(shū)館在配合心理健康教育課堂活動(dòng)的同時(shí)，有意識(shí)地為同學(xué)們提供相關(guān)的信息服務(wù)，給予有針對(duì)性的指導(dǎo)。

圖書(shū)館如果能夠圍繞高校心理健康建設(shè)的安排來(lái)做好導(dǎo)讀工作，就可以有效幫助學(xué)生在浩如煙海的文獻(xiàn)信息中明辨優(yōu)劣，擇優(yōu)而用。因此，圖書(shū)館要對(duì)學(xué)生的外借、內(nèi)閱書(shū)刊情況隨時(shí)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，及時(shí)了解學(xué)生的閱讀傾向，并針對(duì)情況正確引導(dǎo)，指導(dǎo)學(xué)生閱讀學(xué)習(xí)，提高他們的文化修養(yǎng)和閱讀鑒賞能力、自學(xué)能力、演講能力、專業(yè)知識(shí)應(yīng)用能力、組織能力和社交能力等。在具體工作中，可設(shè)立崗位導(dǎo)讀員、咨詢員，或向?qū)W生口頭推薦書(shū)刊，或編寫(xiě)“導(dǎo)讀書(shū)目”“推薦書(shū)目”“好書(shū)評(píng)介”等，向?qū)W生宣傳介紹內(nèi)容好、價(jià)值高的好書(shū)、好作品。按專題從大量的書(shū)、刊、報(bào)等各類文獻(xiàn)資料中篩選出優(yōu)秀的具有參考價(jià)值的文章，編輯成冊(cè)，印發(fā)給學(xué)生，以此作為導(dǎo)讀的一種有力措施，指導(dǎo)學(xué)生閱讀。

在做好導(dǎo)讀工作的同時(shí)，圖書(shū)館還可以充分利用館舍和文獻(xiàn)資源優(yōu)勢(shì)，經(jīng)常組織一些如學(xué)術(shù)研討會(huì)、讀書(shū)報(bào)告會(huì)、專題系列講座、智力競(jìng)賽、音樂(lè)欣賞、文化沙龍、中外名著書(shū)評(píng)、書(shū)畫(huà)展覽等活動(dòng)。通過(guò)這些思想性、知識(shí)性、趣味性和實(shí)踐性為一體的文化活動(dòng)，不但對(duì)大學(xué)生豐富知識(shí)、開(kāi)闊視野、培養(yǎng)興趣、陶冶情操、開(kāi)發(fā)潛能以及創(chuàng)新能力的提高，起著舉足輕重的重要作用，而且為他們提供了施展才華、鍛煉能力的機(jī)會(huì)，讓他們?cè)诟哐诺奈幕h(huán)境下學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)處世，養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。這既是高校圖書(shū)館的崇高職責(zé)，也是高校圖書(shū)館在參與校園文化建設(shè)中積極發(fā)揮作用的重要表現(xiàn)。

另外，將圖書(shū)館的教育活動(dòng)與學(xué)生組織的日常運(yùn)作結(jié)合起來(lái)，將會(huì)帶來(lái)巨大的幫助。由于團(tuán)組織、學(xué)生會(huì)和各類學(xué)生社團(tuán)在校園文化建設(shè)中的作用巨大，其下屬各部門(mén)在學(xué)生中相當(dāng)有影響，號(hào)召力也強(qiáng)。圖書(shū)館要促進(jìn)大學(xué)生心理健康建設(shè)的發(fā)展，就必須深入到這些學(xué)生組織中，與他們保持密切聯(lián)系。當(dāng)他們組織各種知識(shí)競(jìng)賽、主題演講、知識(shí)講座等活動(dòng)時(shí)，圖書(shū)館要及時(shí)提供有關(guān)信息資料，以提高他們的競(jìng)技、表演水平。而且，圖書(shū)館要組織校園文化活動(dòng)，也必須有學(xué)生組織的積極配合。

大學(xué)生是國(guó)家未來(lái)建設(shè)的棟梁，其個(gè)人能力的全面提高和身心的健康發(fā)展，將關(guān)系到整個(gè)國(guó)家的素質(zhì)提高，關(guān)系到國(guó)家、民族的前途和命運(yùn)。雖然我國(guó)高校學(xué)生自殺現(xiàn)狀令人擔(dān)憂，但是只要我們高度重視，針對(duì)大學(xué)生自殺意念的危險(xiǎn)因素，從根本加強(qiáng)思想道德教育與心理健康教育，以課堂學(xué)習(xí)與課外教育相結(jié)合的方式，幫助大學(xué)生樹(shù)立遠(yuǎn)大的抱負(fù)和正確的人生觀，塑造健全的人格，學(xué)會(huì)處理在學(xué)習(xí)、交友、生活、擇業(yè)中出現(xiàn)的各種矛盾和沖突，提高心理素質(zhì)，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。在此過(guò)程中，高校圖書(shū)館要積極發(fā)揮教輔角色的作用，改以往的被動(dòng)服務(wù)到今日的主動(dòng)傳播，為建設(shè)大學(xué)生心理健康工作盡最大的努力。

參考文獻(xiàn)：

［1］曾鳴，彭瑤．淺談圖書(shū)館與校園文化建設(shè)．重慶工學(xué)院學(xué)報(bào)，2004年第4期．

篇（3）

1．1一般資料以2011年2月至2014年6月在河北省人民醫(yī)院心內(nèi)科住院的冠心病患者160例為研究對(duì)象，其中男98例，女62例;年齡45～78歲，平均年齡(65．83±10．64)歲。納入標(biāo)準(zhǔn):符合國(guó)際心臟病學(xué)會(huì)和協(xié)會(huì)(ISFC)及WHO臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)［3］，患者意識(shí)清楚，無(wú)陽(yáng)性精神障礙個(gè)人史和家族史。全部病例均行冠狀動(dòng)脈造影檢查，冠狀動(dòng)脈管腔狹窄程度≥50%。排除其他急慢性軀體疾病。

1．2評(píng)定工具(1)癥狀自評(píng)量表［4］，該量表共有90個(gè)條目，采用5級(jí)評(píng)分法(0-4級(jí))，共有軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病性等9個(gè)癥狀因子，評(píng)定心理健康狀況。(2)A型行為問(wèn)卷［5］，該問(wèn)卷共60個(gè)條目，由3個(gè)分量表組成，TH量表評(píng)定時(shí)間緊迫感與急躁;CH量表評(píng)定競(jìng)爭(zhēng)、敵意;L量表用以評(píng)定問(wèn)卷的真實(shí)性，L≥7分者表示真實(shí)性差，予以刪除。評(píng)定標(biāo)準(zhǔn):TH+CH為總分，總分≥28分者為A型行為，＜28分者為非A型。

1．3評(píng)定方法由一名經(jīng)心理培訓(xùn)的主治醫(yī)師實(shí)施心理測(cè)評(píng)，按統(tǒng)一指導(dǎo)語(yǔ)，于患者入院1周內(nèi)完成。對(duì)文化程度較低者，檢查者讀給患者聽(tīng)并代填，測(cè)驗(yàn)完畢收回答卷，共收回有效問(wèn)卷146份。1．4統(tǒng)計(jì)學(xué)分析應(yīng)用SPSS10．0統(tǒng)計(jì)軟件，計(jì)量資料以x珋±s表示，采用t檢驗(yàn)，相關(guān)性采用Pearson相關(guān)分析，P＜0．05為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2結(jié)果

2．1冠心病患者SCL-90總體情況146名冠心病患者中SCL-90任意一項(xiàng)因子分≥2的有98例，陽(yáng)性因子檢出率為67．12%。其中以焦慮人數(shù)最多，為71例(48．63%)，其余依次為抑郁53例(36．30%)，人際關(guān)系49例(33．56%)，敵對(duì)29例(19．86%)，軀體化23例(15．75%)，恐怖19例(13．01%)。這說(shuō)明冠心病患者的心理問(wèn)題突出。

2．2冠心病患者的心理健康水平與全國(guó)常模比較冠心病患者的抑郁、焦慮、軀體化、強(qiáng)迫癥狀等因子分及總分均顯著高于全國(guó)常模，具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P＜0．05或＜0．01);而偏執(zhí)和精神病性因子分與國(guó)內(nèi)常模比較無(wú)差異(P＞0．05)。說(shuō)明冠心病患者心理健康水平低。見(jiàn)表1。

2．3冠心病患者行為類型與全國(guó)常模比較冠心病患者的A型行為類型各因子分與國(guó)內(nèi)北方人常模比較，結(jié)果冠心病患者A型行為類型各因子分均高于北方人常模，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P＜0．05)。見(jiàn)表2。

2．4TH+CH總分與SCL-90各因子分進(jìn)行相關(guān)分析將患者的TH+CH總分與SCL-90各因子分進(jìn)行相關(guān)分析，結(jié)果顯示二者之間呈正相關(guān)，即TH+CH總分越高，SCL-90各因子得分也越高。具有顯著相關(guān)的是焦慮(r=0．58)、抑郁(r=0．460)、人際關(guān)系(r=0．39)。表明心理健康狀況與行為類型有關(guān)。

3討論

篇（4）

近年來(lái)，隨著社會(huì)變革而產(chǎn)生的一些因素，對(duì)青少年心理狀態(tài)產(chǎn)生了不良影響，學(xué)生要經(jīng)受住來(lái)自各方面的壓力、影響，有賴于學(xué)校、家庭、社會(huì)的正確引導(dǎo)和教育。從學(xué)校方面來(lái)看，競(jìng)爭(zhēng)激烈使學(xué)生陷入無(wú)休止的緊張、焦慮、擔(dān)憂、挫折等不平衡狀態(tài)之中；從家庭方面看，離婚率上升對(duì)青少年心理健康產(chǎn)生不良影響；從社會(huì)環(huán)境方面來(lái)看，一些不正之風(fēng)，觀念的多元化，對(duì)青少年心理健康產(chǎn)生不利的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上中學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以中學(xué)生很容易發(fā)生心理行為偏差，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力。下面，筆者就這些問(wèn)題進(jìn)行探討。

一、中學(xué)生心理問(wèn)題及原因

1.學(xué)習(xí)類問(wèn)題

（1）學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來(lái)越大，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。

（2）厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，不僅是學(xué)習(xí)成績(jī)差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績(jī)較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。

（3）考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時(shí)焦慮更為嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。以上問(wèn)題主要是由學(xué)校教育結(jié)構(gòu)、學(xué)校教育指導(dǎo)思想、學(xué)校教育方法的影響而形成的。

2.人際關(guān)系問(wèn)題

（1）與教師的關(guān)系問(wèn)題。其主要問(wèn)題是教師對(duì)學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對(duì)抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓仰心理，攻擊行為等問(wèn)題。他們希望得到教師的關(guān)心理解與愛(ài)。

（2）同學(xué)間的關(guān)系問(wèn)題。中學(xué)生希望在班級(jí)、同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)、朋友的理解與信任。由于同學(xué)關(guān)系不融洽，甚至關(guān)系緊張，有的同學(xué)就流露出孤獨(dú)感，想恢復(fù)與同學(xué)的關(guān)系，而又不知該怎樣去做。

（3）與父母的關(guān)系問(wèn)題。專制式的家庭中，父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會(huì)給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。

3.青春期心理問(wèn)題

（1）青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動(dòng)并存于同一個(gè)體，可以說(shuō)封閉心理是青春期心理的一個(gè)普遍存在而又特殊的標(biāo)志。

（2）情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學(xué)生情感上的激蕩。他們有話有秘密想與別人傾吐，可無(wú)論碰到父母或老師卻又緘默不言，這種情況如果得不到理解，便會(huì)出現(xiàn)壓抑心理，出現(xiàn)焦慮與抑郁。

（3）早戀。中學(xué)生一般尚未成年，我們把中學(xué)生這種未成人時(shí)的戀愛(ài)稱為早戀。中學(xué)時(shí)代，特別是高中生，正值青春發(fā)育期，而這一時(shí)期最突出的矛盾之一，是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對(duì)幼稚的矛盾。

二、中學(xué)生心理健康教育有效對(duì)策及途徑

1.對(duì)中學(xué)生進(jìn)行專門(mén)的心理健康教育

在中學(xué)開(kāi)設(shè)專門(mén)的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。專門(mén)的心理健康教育又可以分為發(fā)展性心理健康教育和補(bǔ)救性心理健康教育。

發(fā)展性心理健康教育主要包含以下幾個(gè)內(nèi)容：（1）學(xué)習(xí)心理健康教育。培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法和策略，學(xué)會(huì)微笑面對(duì)學(xué)習(xí)前進(jìn)道路上的“攔路虎”樹(shù)立積極樂(lè)觀的學(xué)習(xí)心態(tài)。

（2）情感和意志的心理健康教育。讓學(xué)生學(xué)會(huì)控制自己的情緒，做情感的主人，學(xué)會(huì)正確處理理智與沖動(dòng)，個(gè)人和社會(huì)，挫折與磨礪的關(guān)系，形成良好的心理素質(zhì)和性格特點(diǎn)。

（3）人際關(guān)系心理教育。要培養(yǎng)學(xué)生能夠正確認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)和表現(xiàn)自己的能力，掌握人際交往的基本規(guī)范和技巧，養(yǎng)成寬宏大度，自我克制；尊重他人、樂(lè)于助人的良好品質(zhì)。

（4）個(gè)性心理教育。把塑造個(gè)性與樹(shù)立正確的價(jià)值觀念有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，讓學(xué)生形成正確的世界觀和人生觀、價(jià)值觀。

（5）青春期教育。加強(qiáng)青春期教育，包括青春期性知識(shí)，性心理教育以及性道德，性法律教育，讓學(xué)生形成自我調(diào)節(jié)的控制能力，正確處理好男、女同學(xué)間的交往，做到自尊與互尊。

補(bǔ)救性心理健康教育主要有以下兩方面的內(nèi)容：（1）以心理衛(wèi)生為中心的教育內(nèi)容。這部分教育內(nèi)容主要包括處理學(xué)生的教育，問(wèn)題行為的早期發(fā)現(xiàn)及矯正。（2）以心理治療為中心的教育內(nèi)容。主要是對(duì)中學(xué)生常見(jiàn)心理疾病的咨詢和診斷治療和護(hù)理等，從而讓學(xué)生消除某些心理疾病,得以健康地成長(zhǎng)。

2.開(kāi)展心理健康教育的主要途徑

（1）設(shè)立心理服務(wù)室，進(jìn)行心理咨詢與治療。心理咨詢要取得良好的效果關(guān)鍵在于咨詢老師要信任理解學(xué)生。同時(shí)遵循聆聽(tīng)、保密、疏導(dǎo)、交友性原則，這樣就能建立起一種信任關(guān)系。信任關(guān)系是咨詢?nèi)〉贸晒Φ幕A(chǔ)。只有在信任的基礎(chǔ)上雙方的情感與心理方面得以充分交流，如此才能達(dá)到心理轉(zhuǎn)化的效果。學(xué)生通過(guò)咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。據(jù)了解，咨詢的學(xué)生反映出的心理問(wèn)題主要有：學(xué)習(xí)壓力重造成考試的自卑、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問(wèn)題，人際關(guān)系問(wèn)題，無(wú)法自制的不良行為問(wèn)題，青春期困惑的問(wèn)題等。

（2）設(shè)立悄悄話熱線信箱。熱線信箱十分有利于與中學(xué)生進(jìn)行交談，這種方式對(duì)一些尚不善于進(jìn)行面對(duì)面談話的學(xué)生十分方便，而有些話又是礙于顏面的，所以信箱可省去害羞的憂慮。

（3）改變?cè)u(píng)價(jià)方式。學(xué)生的自卑心理大多來(lái)自教師對(duì)學(xué)生的主觀評(píng)價(jià)。一些教師憑主觀感情，偏愛(ài)成績(jī)好的尖子生，對(duì)中等生漠不關(guān)心，對(duì)后進(jìn)生全盤(pán)否定，出語(yǔ)不遜，這無(wú)疑給學(xué)生帶來(lái)極大的心理壓力及負(fù)面影響，可能使許多學(xué)生產(chǎn)生自卑心理，嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康。我們應(yīng)學(xué)習(xí)借鑒英國(guó)教育的優(yōu)點(diǎn)，英國(guó)教師對(duì)學(xué)生評(píng)價(jià)時(shí)從不吝嗇自己的溢美之詞，對(duì)學(xué)生的贊揚(yáng)體現(xiàn)在具體細(xì)微中，一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，都會(huì)被他們非常鄭重地夸獎(jiǎng)一番，我們對(duì)待每個(gè)學(xué)生都應(yīng)一視同仁，絕對(duì)不能挖苦、諷刺學(xué)生。

（4）發(fā)揮家庭教育功能。開(kāi)展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校是不夠的，學(xué)生的心理問(wèn)題，學(xué)校只能在極有限的時(shí)間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo)，社會(huì)環(huán)境和家庭影響也尤為重要。可以說(shuō)，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長(zhǎng)的合作，幫助家長(zhǎng)發(fā)揮他的教育功能，對(duì)于改善和預(yù)防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭的教育培養(yǎng)，學(xué)校要與家庭緊密配合，教師與學(xué)生家長(zhǎng)要加強(qiáng)溝通，時(shí)刻關(guān)注學(xué)生存在的心理問(wèn)題，對(duì)家長(zhǎng)給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，對(duì)學(xué)生給予及時(shí)的疏導(dǎo)。如學(xué)生應(yīng)試心理差，教師可引導(dǎo)家長(zhǎng)要以平常心態(tài)看待考試，家長(zhǎng)的嘮叨、在意、期望高，都會(huì)給孩子造成太大的壓力。

參考文獻(xiàn)：

［1］中小學(xué)心理健康教育.2003.

［2］教育文摘周報(bào).2003.

［3］張世富.心理學(xué).人民教育出版社.

篇（5）

教師職業(yè)是一個(gè)比較特殊的職業(yè)。教師的心理健康水平，直接影響學(xué)生的心理健康。教師的樂(lè)觀、豁達(dá)、寬容、富有同情心等情緒特征對(duì)學(xué)生的影響極大。教師心理健康，可以使自卑怯懦的孩子昂起自信的頭，使孤僻多疑的孩子綻開(kāi)笑臉，使暴躁易怒的孩子擁有平和的心態(tài)……相反，教師遇事急躁，學(xué)生情緒就不穩(wěn)定。教師心里不健康，會(huì)把不良情緒帶到教室，甚至采取不正當(dāng)?shù)姆绞綉土P學(xué)生。鑒于此，關(guān)注自身的心理健康成為我近幾年做好班級(jí)工作的起點(diǎn)，首先，不斷要求自己學(xué)會(huì)解除或緩解高壓心態(tài)，不再主要以學(xué)生分?jǐn)?shù)論成敗；第二，努力培養(yǎng)自己高尚的愛(ài)生情懷，時(shí)刻提醒自己要公平、公正地面對(duì)全體學(xué)生，尊重學(xué)生的人格；第三，學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育藝術(shù)，掌握先進(jìn)的適合當(dāng)代學(xué)生特點(diǎn)的教育方法；第四，學(xué)會(huì)把辦公室當(dāng)作“教師心理健康成長(zhǎng)的工作坊”，經(jīng)常把遇到的難以解決的問(wèn)題與其他同事討論。一系列心理健康知識(shí)的積累使自己的心里有了與以往不同的管理工作的理念和方法，我適時(shí)地運(yùn)用這些理念和方法在班級(jí)工作中取的了事半功倍的成效。

二、構(gòu)建良好的課堂心理教育環(huán)境

良好的課堂環(huán)境是滲透心理健康教育的關(guān)鍵。美國(guó)心理學(xué)家羅杰斯認(rèn)為，成功的教學(xué)依賴于一種和諧、安全的課堂氣氛。要使課堂氣氛和諧、寬松，教師要縮小與學(xué)生之間的距離，把微笑帶進(jìn)課堂，把激勵(lì)帶進(jìn)課堂。教師走上講臺(tái)的時(shí)候，如果精神煥發(fā)、情緒飽滿，講話鏗鏘有力，學(xué)生聽(tīng)課的情緒也會(huì)為之一振，并會(huì)以高度的注意力、愉快的心情聽(tīng)課。反之，若教師無(wú)精打采、隨隨便便，學(xué)生也會(huì)情緒低落、心不在焉。在教育過(guò)程中教師要充分利用學(xué)生好動(dòng)、好奇、好表現(xiàn)的特點(diǎn)，讓學(xué)生動(dòng)口、動(dòng)手、動(dòng)腦，在群體活動(dòng)中主動(dòng)交流，尋找時(shí)機(jī)進(jìn)行自我表現(xiàn)。教師應(yīng)努力營(yíng)造活躍的課堂氣氛，注意建立平等、民主、合作的師生關(guān)系，重視師生之間那種積極、融洽的情感交流。在這種情感交流中，學(xué)生表現(xiàn)出對(duì)教師充滿期望和信任感，學(xué)生就較容易把這種潛在的情感意識(shí)轉(zhuǎn)移到教師的教學(xué)內(nèi)容上，從而形成一種積極的學(xué)習(xí)情緒，產(chǎn)生一種自覺(jué)進(jìn)取的健康心態(tài)，個(gè)性品質(zhì)也會(huì)得到很好的發(fā)展。超級(jí)秘書(shū)網(wǎng)

三、優(yōu)化課堂教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)

1.進(jìn)行合作式學(xué)習(xí)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)協(xié)作，形成良好的人際關(guān)系。目前在校的學(xué)生，大多是獨(dú)生子女，因?yàn)椴徽_的家庭教育和不健康的社會(huì)因素的影響，許多學(xué)生養(yǎng)成自私、我行我素、唯我獨(dú)尊的不良性格。在教學(xué)中，可以組織學(xué)生組成學(xué)習(xí)小組，采取合作式學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生與其他同學(xué)進(jìn)行交流合作，不僅能促進(jìn)知識(shí)技能的學(xué)習(xí)，還有利于目標(biāo)分享、信任與責(zé)任感等方面的社會(huì)學(xué)習(xí)，形成競(jìng)爭(zhēng)與合作并存的人際關(guān)系。

2.讓學(xué)生體驗(yàn)成功，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心。自信是一種可貴的心理品質(zhì)，它能將人的一切潛能充分調(diào)動(dòng)起來(lái)，可以激發(fā)較高的水平，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的積極主動(dòng)性得到充分發(fā)揮并達(dá)到最佳狀態(tài)。在教學(xué)中應(yīng)給學(xué)生多一點(diǎn)理解和尊重，多一點(diǎn)關(guān)愛(ài)和信任，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中獲得成功的體驗(yàn)，使他們覺(jué)得“別人能做到的，我也能行”，讓他們?cè)诔晒Φ捏w驗(yàn)中產(chǎn)生積極、愉快的情緒，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心。在教學(xué)中當(dāng)學(xué)生遇到困難時(shí)，教師應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)會(huì)說(shuō)“我能行，我能克服困難”，并創(chuàng)造機(jī)會(huì)，適當(dāng)降低難度，使他們也能享受成功的喜悅。對(duì)成績(jī)較差，平時(shí)很少發(fā)言的學(xué)生要多說(shuō)鼓勵(lì)的話，如“別害怕，你一定行”，“別緊張，你再想一想”，“我們支持你”等。當(dāng)他略有成績(jī)時(shí)，發(fā)動(dòng)同學(xué)用掌聲等方式使他受到鼓舞。這樣既使他獲得成功的體驗(yàn)，樹(shù)立起信心，也使更多的學(xué)生在分享成功喜悅的同時(shí)受到感化。在班級(jí)管理中滲透心理健康教育的方式方法很多，值得班主任去探索、創(chuàng)新。但在實(shí)施過(guò)程中，要注意不能把自己的主觀愿望強(qiáng)加給學(xué)生，或代替學(xué)生去作出判斷和選擇，而是幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、肯定自我、接納自我，盡量發(fā)揮他們的潛力，使學(xué)生的心理素質(zhì)全面、和諧、健康地發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]楊永明,王有智,王淑蘭.心理學(xué)［M］.陜西：陜西人民教育出版社,2002:128～133.

篇（6）

南開(kāi)大學(xué)一項(xiàng)對(duì)天津市20所高校2．3萬(wàn)余名學(xué)生進(jìn)行的心理健康狀況調(diào)查結(jié)果顯示，有25．26%的學(xué)生存在不同程度的心理問(wèn)題、障礙或疾病。一位學(xué)者在2007年10月在成都信息工程學(xué)院四川師范大學(xué)四川大學(xué)就大學(xué)生心理健康對(duì)4400個(gè)大學(xué)生進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：有心理障礙疾病或問(wèn)題的人數(shù)占總學(xué)生人數(shù)的59%：其中有12%的同學(xué)感到心理是空虛的；15%的同學(xué)對(duì)自己缺乏信心或沒(méi)有信心；10%的同學(xué)完全的從眾行為；6%同學(xué)戀愛(ài)動(dòng)機(jī)不明確；16%的同學(xué)感到社會(huì)壓力大，不知道如何適應(yīng)社會(huì)。除此外全國(guó)有許多高校都對(duì)本校內(nèi)的學(xué)生心理健康現(xiàn)狀做過(guò)調(diào)查。例如浙江林學(xué)院采用SCL-90對(duì)該校不同經(jīng)濟(jì)背景家庭的102名經(jīng)困生、101名經(jīng)富生進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果顯示：經(jīng)困生除軀體化和敵對(duì)因子外，其他因子顯著高于經(jīng)富生和全國(guó)常模;經(jīng)富生在恐怖、偏執(zhí)因子上顯著高于全國(guó)常模，抑郁因子顯著低于常模;經(jīng)富女生心理最健康，經(jīng)困女生心理最不健康。有學(xué)者使用UPI對(duì)大連工業(yè)大學(xué)2007級(jí)3219名大學(xué)生進(jìn)行了測(cè)試，結(jié)果表明：新生整體的心理健康狀況良好；男生心理健康狀況明顯好于女生；大部分新生心理問(wèn)題表現(xiàn)為自我評(píng)價(jià)低、學(xué)習(xí)障礙、人際關(guān)系不良、情緒穩(wěn)定性差等入學(xué)適應(yīng)問(wèn)題。從這些數(shù)據(jù)中可以看出我國(guó)大學(xué)生心理健康問(wèn)題十分突出，這些問(wèn)題嚴(yán)重影響著大學(xué)生今后的發(fā)展。大學(xué)生已經(jīng)逐漸的成為弱勢(shì)群體，數(shù)人的心理都處于不健康或亞健康狀態(tài)。大學(xué)生心理問(wèn)題的主要來(lái)源有：來(lái)自學(xué)習(xí)的問(wèn)題；來(lái)自生活的問(wèn)題；就業(yè)的壓力；郁悶迷茫情緒普遍存在于本科在校大學(xué)生中；大學(xué)生的婚戀觀對(duì)其心理的影響；對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴程度逐步增強(qiáng)，人際交往能力下降。

二、高校心理健康教育現(xiàn)狀

從這些大學(xué)生心理健康問(wèn)題可以看出我國(guó)高校中的心理健康教育存在著許多的問(wèn)題，最終導(dǎo)致了各種心理健康問(wèn)題在高校大學(xué)生中滋生蔓延。高校心理健康教育存在的問(wèn)題主要有以下幾方面：

1心理健康教育的目標(biāo)不明顯

目前，一些教育者在把心理健康教育目的作為教育工作的導(dǎo)向的同時(shí)，忽視了構(gòu)建層級(jí)心理健康教育目標(biāo)的意義；在教育過(guò)程中以教育目的為根本指向和總目標(biāo)的同時(shí)，未能根據(jù)實(shí)際需要生成必要的層級(jí)心理健康教育目標(biāo)。事實(shí)上每個(gè)學(xué)生心理素質(zhì)的基本結(jié)構(gòu)和心理發(fā)展的起點(diǎn)、特征等都是不同的。一味生搬硬套地強(qiáng)調(diào)心理健康教育目的，卻不重視根據(jù)需要建構(gòu)層級(jí)心理健康教育目標(biāo)，只能造成教育缺乏可操作性，使教育的實(shí)施過(guò)程封閉化、僵硬化，脫離與實(shí)際的聯(lián)系，很難滿足學(xué)生的需求，也失去了心理健康教育的意義；還有的教育者雖然設(shè)置了具體層級(jí)目標(biāo)，卻未重視教育目標(biāo)的動(dòng)態(tài)發(fā)展性，常局限于解決某一階段的教育問(wèn)題，沒(méi)有根據(jù)實(shí)際情況和學(xué)生的個(gè)體需要及時(shí)地調(diào)整或生成教育目標(biāo)以推動(dòng)學(xué)生心理素質(zhì)的可持續(xù)發(fā)展，造成教育目標(biāo)僵化不前。

2對(duì)心理健康教育工作重視不夠，缺少專業(yè)的師資力量，心理健康教育的專業(yè)性程度不高

大學(xué)生心理健康教育課程要求任課教師首先要具備完善的人格和健康的心理素質(zhì)，其次要有扎實(shí)的心理學(xué)基礎(chǔ)和很高的專業(yè)素養(yǎng)，再次還要有對(duì)大學(xué)生心理健康教育課程重要性的正確認(rèn)識(shí)和良好的工作態(tài)度。但是現(xiàn)在很大一部分高校心理健康教育課程教師是由德育工作教師或輔導(dǎo)員兼任他們并未系統(tǒng)學(xué)過(guò)心理學(xué)知識(shí)，或者并未受過(guò)心理學(xué)專業(yè)訓(xùn)練，經(jīng)常采用教導(dǎo)、訓(xùn)誡的方式進(jìn)行授課，甚至有的教師自身人格和心理素質(zhì)都存在缺陷。一些咨詢員憑借主觀臆斷下結(jié)論，經(jīng)常把心理問(wèn)題擴(kuò)大化或者“道德化”，等等，人為地提出解決問(wèn)題的方法，期望學(xué)生達(dá)到自己“預(yù)設(shè)”的要求與標(biāo)準(zhǔn)，不僅未能幫學(xué)生構(gòu)建積極的心態(tài)，反而危害了其身心健康；部分教師咨詢方式單一，忽視了教育途徑的多樣性和針對(duì)性，由于性格等原因，面對(duì)面咨詢方式使部分羞怯、封閉的學(xué)生望而卻步。

3從因“時(shí)”制宜、因“地”制宜、因“性”制宜的角度來(lái)看，當(dāng)前的心理健康教育課的針對(duì)性不夠

所謂因“時(shí)”制宜，是指大一、大二、大三、大四的學(xué)生面對(duì)主要問(wèn)題是不一樣的，比如，大一主要是心理斷乳、適應(yīng)的問(wèn)題，大四主要是升學(xué)、就業(yè)以及后續(xù)自己的情感問(wèn)題，在上心理健康教育課的時(shí)候應(yīng)有所側(cè)重。因“地”制宜是指心理健康教育課的內(nèi)容應(yīng)從本院校作為地方性本科院校的實(shí)際情況出發(fā)來(lái)設(shè)置，即不僅要根據(jù)大學(xué)生心理成長(zhǎng)的共同規(guī)律來(lái)設(shè)置內(nèi)容，也要關(guān)注他們此時(shí)此地的心理需求。因“性”制宜是指在當(dāng)前的文化背景下，男生和女生的心理問(wèn)題、心理需求是有差異的，同性別的教師給同性別的學(xué)生上課，和同性別的學(xué)生探討、互動(dòng)，更能產(chǎn)生心靈的共鳴。

4心理健康教育課程開(kāi)放力度不夠

在全國(guó)有許多的高校都沒(méi)有開(kāi)始相應(yīng)的心理健康教育課。有的學(xué)校只在大一新生入校時(shí)舉辦一兩次心理健康講座，有的學(xué)校在校內(nèi)開(kāi)展了心理健康相關(guān)的選休課。但是很少有學(xué)校將心理健康教育課列入必修課的行列中。使得許多的大學(xué)生自大一之后就不能在接受相關(guān)的心理健康教育。有的學(xué)習(xí)雖然開(kāi)始有相應(yīng)的心理健康教育課，但事先設(shè)置了相應(yīng)的教學(xué)目標(biāo)和主要內(nèi)容，最后使得心理健康教育課缺少針對(duì)性。

5教學(xué)方法和教學(xué)手段缺乏靈活性

從以往的課堂教學(xué)情況來(lái)看，大學(xué)生心理健康教育課的授課形式仍然主要是教師在講臺(tái)上講，學(xué)生在下面“聽(tīng)”。教學(xué)形式單一，教學(xué)交流單向，教學(xué)手段傳統(tǒng)。學(xué)生的情感、態(tài)度、需要、反饋及師生互動(dòng)、生生互動(dòng)基本都被省略或忽略。在教學(xué)手段上，雖然大多數(shù)教師也能用多媒體制作Powerpoint進(jìn)行教學(xué)，但所做課件更多的是板書(shū)的替代或補(bǔ)充，并沒(méi)有真正意義上使課堂突破時(shí)空的限制，達(dá)到聲感、形感、動(dòng)感的有機(jī)結(jié)合。

三、大學(xué)生心理健康教育課改進(jìn)措施

1加強(qiáng)家校合作

對(duì)大學(xué)生的心理健康教育并不只是學(xué)校單方面的責(zé)任，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育也是大學(xué)生家庭的重要責(zé)任。對(duì)大學(xué)生的心理健康教育應(yīng)該重視家校合作這一項(xiàng)重要途徑。家庭因素在大學(xué)生心理健康中的影響日益突出，使得有效的心理健康教育越來(lái)越不能回避家庭因素。目前，在這方面已有大量的相關(guān)研究，這些研究主要集中在：貧困家庭背景大學(xué)生的心理健康問(wèn)題研究、離異家庭大學(xué)生心理健康問(wèn)題研究、家庭環(huán)境因素（如家庭教養(yǎng)方式）對(duì)大學(xué)生心理健康的影響研究、家庭背景對(duì)大學(xué)生心理健康影響研究、出身富裕家庭大學(xué)生的心理健康問(wèn)題等諸多方面。

2增強(qiáng)教師的綜合素質(zhì)，提升教學(xué)科學(xué)性

教師自身的素質(zhì)直接決定其教育行為。教學(xué)實(shí)踐表明，教師的專業(yè)素養(yǎng)和教學(xué)水平是制約心理健康課教學(xué)實(shí)效的“瓶頸”。重視教師自身素質(zhì)的提高是大學(xué)生心理健康教育課程有效實(shí)施的前提和保障。教師除了要具備精深的專業(yè)知識(shí)外，還應(yīng)該在知識(shí)的廣度上下功夫努力健全知識(shí)結(jié)構(gòu)，廣泛延展思維觸角。只有這樣才能夠使課堂變的更加的生動(dòng)。為了給學(xué)生做好表率，教師還要鍛造自己自信、樂(lè)觀、開(kāi)朗、熱情、富有愛(ài)心、善解人意、樂(lè)于助人的品質(zhì)。”沒(méi)有教師對(duì)學(xué)生的直接的人格方面的影響，就不可能有深入性格的真正教育工作。只有人格能影響人格的發(fā)展和形成。教師還應(yīng)該根據(jù)心理健康課程本身的特點(diǎn)，“量體定做”出全新的教學(xué)理念:即真正以學(xué)生為主體和核心，相信每一個(gè)學(xué)生都有積極成長(zhǎng)的強(qiáng)烈愿望和巨大潛能;教師在課堂上應(yīng)是引導(dǎo)者、幫助者和支持者;師生關(guān)系更多的是共同參與、體驗(yàn)、分享和支持;助人的最終目的是“自助”。

3合理設(shè)置心理健康教育的課程目標(biāo)

課程內(nèi)容是目標(biāo)的載體，由于課程目標(biāo)的建構(gòu)性特征，課程內(nèi)容也不是毫無(wú)生機(jī)的“死水”，是“動(dòng)態(tài)化”的知識(shí)，能煥發(fā)出生命的活力。教育心理學(xué)也證明，教育要發(fā)揮作用，必須以學(xué)生的實(shí)際問(wèn)題為主要內(nèi)容，只有這樣，才能引起學(xué)生的共鳴。因此，心理健康教育課程要想取得成效，必須激發(fā)學(xué)生的興趣，只有選擇貼近學(xué)生生活的內(nèi)容才能做到這一點(diǎn)。課程內(nèi)容應(yīng)避免濃厚的學(xué)術(shù)色彩，生成具體的生活化的課程內(nèi)容，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中消除疑慮，把課堂學(xué)到的內(nèi)容應(yīng)用于現(xiàn)實(shí)生活，促進(jìn)心理發(fā)展。教育內(nèi)容應(yīng)該多元，教師要洞悉學(xué)生各方面存在或可能發(fā)生的心理問(wèn)題，使教育內(nèi)容全面化，并具有一定的“超前性”。

4注重傳統(tǒng)與現(xiàn)代手段相結(jié)合，增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)效果

篇（7）

一、引言

隨著我國(guó)改革開(kāi)放的逐步深入，社會(huì)政治、經(jīng)濟(jì)和文化等各個(gè)層面都發(fā)生了很大的變化，這些變化對(duì)心理發(fā)育尚未成熟、社會(huì)閱歷不夠豐富的學(xué)生來(lái)說(shuō)，沖擊是巨大的。面對(duì)二十一世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，學(xué)生不僅要掌握現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)，具有較全面的能力，而且還要具有強(qiáng)健的體魄、健全的人格、良好的心理素質(zhì)。只有這樣，他們才能成為祖國(guó)跨世紀(jì)的一代，擔(dān)負(fù)起建設(shè)國(guó)家的重任，成為祖國(guó)的棟梁之才。因此，我們不僅要重視學(xué)生的思想、文化、道德素質(zhì)，還要關(guān)心他們的心理健康。

在教學(xué)活動(dòng)中，教師的教與學(xué)生的學(xué)，始終是一種動(dòng)態(tài)的過(guò)程，不是簡(jiǎn)單機(jī)械地知識(shí)傳遞與接受，在具體的課堂實(shí)踐中，學(xué)生的學(xué)習(xí)心理因教師的能力、風(fēng)格、學(xué)生的自身狀況、教學(xué)的手段、內(nèi)容等因素隨時(shí)間的推移而發(fā)生變化。理想的教學(xué)效果以理性的教學(xué)原則、內(nèi)容、教學(xué)方法、策略為基礎(chǔ)，同時(shí)，必須把握學(xué)生的學(xué)習(xí)心理，并采取適當(dāng)措施。因此，研究教師的問(wèn)題行為對(duì)學(xué)生的心理健康影響具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

二、教師問(wèn)題行為的研究

現(xiàn)實(shí)中的教師行為并不是都能促進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)的提高和人格的發(fā)展的。隨著對(duì)學(xué)生心理健康問(wèn)題的深入分析，人們逐漸發(fā)現(xiàn)了一個(gè)不容忽視的問(wèn)題，學(xué)生的心理健康狀況與教師有關(guān)。教師的問(wèn)題行為，會(huì)對(duì)學(xué)生心理的正常發(fā)展造成不同程度的影響，容易使學(xué)生對(duì)教師產(chǎn)生抵觸或厭惡情緒，導(dǎo)致師生關(guān)系的緊張與惡化，從而使教師威信下降，嚴(yán)重地削弱了教學(xué)效果，并直接影響了學(xué)生身心的健康發(fā)展。

1.教師問(wèn)題行為的含義及其類型

教師問(wèn)題行為是指教師在教書(shū)育人過(guò)程中，表現(xiàn)出來(lái)的違反教師職業(yè)道德或有違教育、教學(xué)規(guī)律影響學(xué)生、教師自身的身心健康甚至造成嚴(yán)重傷害的教師的不正確的認(rèn)識(shí)、情感及相應(yīng)的行為。教師的問(wèn)題行為有多種具體表現(xiàn)形式，主要體現(xiàn)在人際關(guān)系和教育教學(xué)過(guò)程中，其中教育教學(xué)過(guò)程中的問(wèn)題行為是直接作用于學(xué)生的行為，因此，對(duì)學(xué)生的影響更大，國(guó)內(nèi)學(xué)者關(guān)注的主要也是這一方面的問(wèn)題行為。

2.高校教師主要存在的問(wèn)題行為

高校教師在職業(yè)適應(yīng)和職業(yè)的情緒較低。這主要表現(xiàn)在對(duì)教學(xué)質(zhì)量、晉職考核、學(xué)歷進(jìn)修、崗位聘任等問(wèn)題的擔(dān)憂，從而將負(fù)面情緒帶進(jìn)課堂，影響教學(xué)。產(chǎn)生問(wèn)題的原因是有的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)只重視學(xué)生的考試成績(jī)，并將此作為考核教師教學(xué)質(zhì)量的唯一指標(biāo)，使教師普遍感到壓力很大；有的是因?yàn)閷W(xué)校機(jī)構(gòu)改革，實(shí)行全員聘任制帶來(lái)的巨大的職業(yè)壓力；有的是日常生活瑣事帶來(lái)的壓力。同時(shí)，教師缺乏較強(qiáng)的自我心理調(diào)節(jié)能力，不能很好地調(diào)節(jié)自己的情緒也是造成這一現(xiàn)象的重要原因。

3.教師問(wèn)題行為的成因

教師問(wèn)題行為并不是與生俱來(lái)的，而是在工作過(guò)程中逐步形成的。那么，問(wèn)題行為是怎樣形成的？筆者認(rèn)為，以下幾方面影響了教師的問(wèn)題行為：①教育觀念和教育態(tài)度問(wèn)題；教育目的觀模糊不清；學(xué)生觀不正確；法制觀淡漠。②角色意識(shí)的淡化。③職業(yè)道德的缺少和人格的衰微。④教師心理素質(zhì)和心理健康問(wèn)題。⑤缺乏科學(xué)的教育方法。⑥教師待遇及個(gè)人、家庭原因。⑦學(xué)校管理問(wèn)題。

三、教師問(wèn)題行為對(duì)學(xué)生心理健康的影響

1.教師教育評(píng)價(jià)的問(wèn)題行為對(duì)學(xué)生心理健康的影響

學(xué)生的心理發(fā)展的不成熟性和認(rèn)識(shí)水平的局限，以及自我概念失衡性，使他們表現(xiàn)出對(duì)來(lái)自教師的評(píng)價(jià)較為敏感，這就更使他們對(duì)教師的影響有著很強(qiáng)的易感性。教師對(duì)每個(gè)學(xué)生所持的態(tài)度、所做的評(píng)價(jià)和所采取的教育手段和方法，都會(huì)直接影響學(xué)生對(duì)自己的評(píng)價(jià)和認(rèn)識(shí)，最終影響學(xué)生正確自我認(rèn)識(shí)的形成。

具體地講，教師對(duì)某位學(xué)生的態(tài)度和評(píng)價(jià)，一方面可能直接影響該生的自我定位，另一方面可能影響其同伴對(duì)該生的態(tài)度與評(píng)價(jià)，從而觸動(dòng)該生在其同伴中的地位及其社會(huì)地位知覺(jué)。同時(shí)，大學(xué)生在自我認(rèn)識(shí)上的不成熟，致使其需要他人對(duì)自己從各方面予以評(píng)價(jià)，在社會(huì)比較中獲得自認(rèn)較為合理與準(zhǔn)確的定位，而教師是他所接觸的較為可信、有一定“權(quán)威性”的角色，因而，教師對(duì)其人格、能力、學(xué)習(xí)成敗等諸方面的評(píng)價(jià)就顯得尤為重要。

2.教師的自我情緒問(wèn)題行為對(duì)學(xué)生心理健康的影響

是否具有良好的情緒以及能否有效地管理自己的情緒是學(xué)生的心理健康水平高低的重要標(biāo)志。學(xué)校“軟件”中的許多要素都能夠直接或間接地影響學(xué)生的情緒，使學(xué)生產(chǎn)生積極或消極的情緒反應(yīng)。

教師的自我情緒管理水平會(huì)直接影響學(xué)生的情緒狀態(tài)。自我情緒管理能力較強(qiáng)的教師，能夠有意識(shí)地營(yíng)造一種和諧、溫馨的氛圍，使身處其中的學(xué)生感到輕松愉快，形成滿意、樂(lè)觀、開(kāi)朗的良好情緒狀態(tài)，促使其心理健康發(fā)展;相反則可能使學(xué)生產(chǎn)生壓抑、憂慮、恐懼等不良情緒反應(yīng)，嚴(yán)重地影響學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活。作為學(xué)生的“人格榜樣”，教師的作用是毋庸置疑的。所以，每一位教師都應(yīng)該善于管理自己的情緒，盡可能少地使學(xué)生被動(dòng)地陷人消極情緒氛圍，并幫助學(xué)生營(yíng)造健康的情緒生活，使得積極向上的情緒成為其生活的主導(dǎo)情緒，促使其心理、行為得以良性發(fā)展。

四、應(yīng)對(duì)教師問(wèn)題行為的措施

1.健全學(xué)校管理制度，建立正確的教育質(zhì)量評(píng)價(jià)體系

教師出現(xiàn)的問(wèn)題行為在某種程度上與學(xué)校的管理有關(guān)，因此，必須健全學(xué)校的管理制度，明確教師的崗位職責(zé)與行為規(guī)范，使教師的工作有章可循。據(jù)調(diào)查顯示，很多問(wèn)題行為與應(yīng)試教育條件下的質(zhì)量評(píng)價(jià)體系有關(guān)，學(xué)校應(yīng)適應(yīng)素質(zhì)教育的要求，切實(shí)轉(zhuǎn)變觀念，制定正確的教育質(zhì)量評(píng)價(jià)體系。

2.學(xué)習(xí)教育科學(xué)的理論與方法，努力提高教師個(gè)人素質(zhì)

目前，有一些教師缺乏現(xiàn)代教育科學(xué)、心理科學(xué)方面的理論素養(yǎng)及相關(guān)知識(shí)，缺乏教育工作的科學(xué)觀。師范院校要加強(qiáng)教育學(xué)、心理學(xué)課程的建設(shè)，使師范生在進(jìn)入工作崗位之前就具有較為充分、扎實(shí)的教育科學(xué)理論與方法的知識(shí)基礎(chǔ)。同時(shí)也要加大教師特別是青年教師在職培訓(xùn)力度，尤其是一些新的和經(jīng)實(shí)踐證明行之有效的理論與方法，如行為科學(xué)、心理咨詢與教育、各科新的教學(xué)方法、新的教育思想等等，幫助教師更新教育思想及觀念，掌握科學(xué)的教育教學(xué)方法和先進(jìn)的技術(shù)手段，能夠依據(jù)變化的情況，不斷尋求適合教育對(duì)象的教育方案、方法和手段，敢于借鑒，勇于開(kāi)拓，使自己的教育教學(xué)活動(dòng)更科學(xué)、更完善。

3.努力提高教師心理調(diào)適能力

篇（8）

2鐵路施工人員的心理健康

對(duì)于鐵路安全管理的重要影響實(shí)際上，有許多基層的領(lǐng)導(dǎo)還是忽視了職工的心理健康教育，盡管這些領(lǐng)導(dǎo)都意識(shí)到了鐵路安全的重要性，卻沒(méi)有理清職工的心理健康對(duì)于鐵路安全管理的內(nèi)在影響。從根本上來(lái)說(shuō)，鐵路安全的管理還是由鐵路施工企業(yè)人員來(lái)完成的，因此，加強(qiáng)職工的心理健康管理實(shí)際上就是在提升整個(gè)鐵路系統(tǒng)的安全方面的管理質(zhì)量。對(duì)于鐵路施工企業(yè)人員來(lái)說(shuō)，一旦其心理過(guò)度緊張或者過(guò)于疲勞，直接就會(huì)導(dǎo)致其注意力的不集中，事故的發(fā)生率也隨之提高，這就對(duì)鐵路安全造成了威脅。鐵路施工人員保持良好的心理狀態(tài)可以保證其在工作過(guò)程中的積極性和主動(dòng)性，同時(shí)，對(duì)一些要求較高的崗位來(lái)說(shuō)更是需要職工在工作時(shí)保持專注和穩(wěn)定性。同時(shí)，鐵路施工企業(yè)人員的心理健康水平對(duì)于鐵路安全有著直接的、重要的影響。從心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，當(dāng)人的心理健康處于一個(gè)良好的情況下，那在工作的過(guò)程中就會(huì)表現(xiàn)出一個(gè)注意力相對(duì)集中的狀態(tài)，對(duì)于工作相關(guān)事宜的發(fā)展判斷也會(huì)較為準(zhǔn)確。而對(duì)于鐵路施工建設(shè)來(lái)說(shuō)，要求鐵路施工企業(yè)人員在施工的過(guò)程中必須要認(rèn)真謹(jǐn)慎、一絲不茍，同時(shí)，也必須嚴(yán)格按照相關(guān)的要求和標(biāo)準(zhǔn)來(lái)完成。因此，加強(qiáng)鐵路職工的心理健康管理對(duì)于鐵路的安全性管理有著十分緊密的聯(lián)系。

3鐵路施工人員心理健康管理的主要途徑

鐵路施工企業(yè)人員的心理健康管理既能夠解決職工的心理問(wèn)題，同時(shí)也能夠?yàn)槠髽I(yè)營(yíng)造一個(gè)和諧的、良好的工作氛圍。而對(duì)于鐵路工作來(lái)說(shuō)，除了要推動(dòng)自身不斷發(fā)展以滿足社會(huì)的需要和創(chuàng)造經(jīng)濟(jì)效益，最基本的是保障鐵路安全。因此，加強(qiáng)職工的心理健康管理是非常必要也是非常重要的。

3.1把握職工心理健康管理工作的方向鐵路施工企業(yè)是由多種元素組成的整體，因此，企業(yè)的管理工作也包括了多個(gè)方面，職工的心理健康管理工作作為鐵路施工企業(yè)管理工作的一個(gè)重要方面，企業(yè)應(yīng)該給予足夠的重視。而心理健康工作不能是盲目的，也不能是一概而論的。由于心理健康工作本身具有各異性的特點(diǎn)，在進(jìn)行這項(xiàng)工作時(shí)要有針對(duì)性，這種針對(duì)性并不是指針對(duì)某個(gè)職工，而是針對(duì)某一種不良現(xiàn)象或是一種普遍的不良心理傾向。因此，要求負(fù)責(zé)心理健康工作的領(lǐng)導(dǎo)自身必須正面、積極，能夠與時(shí)俱進(jìn)。這樣的領(lǐng)導(dǎo)才能夠準(zhǔn)確地把握員工的心理健康管理工作的方向，更好地在工作崗位發(fā)揮其作用。另外，在工作方法上也要與時(shí)俱進(jìn)。傳統(tǒng)的心理健康教育在人們心中是十分刻板的，并且，鐵路企業(yè)施工人員長(zhǎng)期處于高壓、高強(qiáng)度的工作環(huán)境中，緊張的氛圍可能反而使鐵路施工人員心理上出現(xiàn)抵觸情緒。新時(shí)代下，對(duì)鐵路施工人員的心理健康教育方法也要進(jìn)行改革、創(chuàng)新，可以適當(dāng)?shù)靥砑右恍┤の缎缘摹⑸鷦?dòng)的表現(xiàn)手法和表達(dá)方法，讓這種心理輔導(dǎo)成為鐵路施工人員繁重的工作之余一種休閑、放松的渠道，從而樂(lè)于接受這種心理健康教育。

篇（9）

1．專兼結(jié)合的教師隊(duì)伍。以兼職為主。專職教師少

在本次問(wèn)卷調(diào)查的27所高校中，除1所高校信息不詳之外，其它26所高校共有專、兼職教師160人，平均每校6．15人。其中，專職教師47人，占29．38％，平均每校1．81人；兼職教師113人，占70．62％，平均每校4．35人。實(shí)際上，在26所高校中，有3所高校尚無(wú)專職教師，兼職人員中有一部分人只是掛名或偶爾參加活動(dòng)(有先后聘請(qǐng)的)。因此，經(jīng)常參加心理健康教育工作的人數(shù)有可能還要少。

據(jù)我們的粗略統(tǒng)計(jì)，27所高校約有學(xué)生516322人，按47個(gè)專職教師折算師生比約為1：10986，即平均每個(gè)專職教師要面對(duì)1萬(wàn)多學(xué)生，這大大超過(guò)了一個(gè)教師所能承擔(dān)的工作量，其教育質(zhì)量能否保證也值得懷疑。

2

．教師隊(duì)伍以心理學(xué)教育學(xué)、思想政治教育、醫(yī)學(xué)三方面力量構(gòu)成，且以心理學(xué)教育學(xué)工作者為主

調(diào)查結(jié)果表明，160位專兼職教師中，除7人信息不詳之外，153人中有心理學(xué)教育學(xué)學(xué)科背景的102人，占66．67％，有思想政治教育學(xué)科背景的22人，占14．38％，有醫(yī)學(xué)背景的14人，占9．15％，分列前三位。這一排序與馬建青、王東莉(1995年)的排序不同，他們的排序是思想政治教育工作者、心理學(xué)工作者和醫(yī)學(xué)工作者，且以思想政治教育人員為主。這一結(jié)果不同是符合我國(guó)高校心理健康教育發(fā)展的大趨勢(shì)的，它反映了我國(guó)在上世紀(jì)90年代后期以來(lái)，心理健康教育工作上專業(yè)化的進(jìn)程及所取得的成效，是很令人欣喜的。

3．專職教師所學(xué)專業(yè)相對(duì)集中。兼職教師所學(xué)專業(yè)相對(duì)分散

本調(diào)查的47個(gè)專職教師中，除3人專業(yè)信息不詳之外，44人中有心理學(xué)(臨床心理、教育心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、管理心理學(xué)等)教育學(xué)學(xué)科背景的35人，占79．55％；有臨床醫(yī)學(xué)學(xué)科背景的5人，占11．36％；有哲學(xué)學(xué)科背景的3人，占6．82％；有思想政治教育學(xué)科背景的1人，占2．27％。44人所學(xué)專業(yè)涉及四個(gè)，專業(yè)相對(duì)集中，心理學(xué)教育學(xué)、醫(yī)學(xué)、哲學(xué)學(xué)科背景分居前三位。在本調(diào)查的113位兼職教師中，除4人專業(yè)信息不詳之外，109人中有心理學(xué)、教育學(xué)學(xué)科背景的67人，占61．47％；有思想政治教育學(xué)科背景的21人，占19．27％；有醫(yī)學(xué)學(xué)科背景的9人，占8．26％；其它專業(yè)(如中文、哲學(xué)、數(shù)學(xué)、俄語(yǔ)、體育、法律、煤炭)的12人，占11．01％。109人中所學(xué)專業(yè)一共涉及10個(gè)，專業(yè)相對(duì)分散，心理學(xué)教育學(xué)、思想政治教育、醫(yī)學(xué)學(xué)科背景分居前三位。

4．女性教師多，男性教師少

本次調(diào)查的160位專兼職教師中，女性教師107人，占66．87％，男性教師53人，占33．13％。其中，47個(gè)專職教師中，有女性教師34人，占72．34％；男性教師13人，占27．66％。在113位兼職教師中，女性教師73人，占64．60％；男性教師40人，占35．40％。

5．在35歲以下的年輕教師中，專職教師多于兼職教師

在本調(diào)查的專兼職教師隊(duì)伍中，除兩人年齡不詳以外，最小年齡24歲，最大年齡68歲。35歲以下教師70人，占44．30％，36～60歲之間的教師87人，占55．06％，60歲以上1人，占O．06％。47位專職教師中，35歲以下的教師29人，占61．70％；113位兼職教師中，除兩位信息不詳之外，35歲以下的教師41人，占36．94％。35歲以下年輕教師的比例，專職教師高于兼職教師24．76個(gè)百分點(diǎn)。

6．教師隊(duì)伍中具有研究生學(xué)歷的超過(guò)半數(shù)

在本調(diào)查的160位專兼職教師中，除12人學(xué)歷信息不詳之外，有研究生學(xué)歷的88人，占59．46％；本科學(xué)歷的56人，占37．84％；雙學(xué)位的3人，占2．03％；專科學(xué)歷的1人，占0．68％。其中，47個(gè)專職教師除1人學(xué)歷不詳之外，46人中具有碩、博士研究生學(xué)歷的有26人，占56．52％；有本科學(xué)歷的17人，占36．96％；具有雙學(xué)位的3人，占6．52％。

113個(gè)兼職教師除11人學(xué)歷信息不詳之外，102人中具有碩、博士研究生學(xué)歷的62人，占60．78％；具有本科學(xué)歷的39人，占38．24％；具有專科學(xué)歷的1人，占0．98％。

7．其他參與人員因校而異

本次調(diào)查中，我們對(duì)“除專兼職教師外，你校參與心理健康教育工作的還有……”作了統(tǒng)計(jì)，除3所高校信息不詳之外，24所高校中，四個(gè)選項(xiàng)中，選“學(xué)生輔導(dǎo)員”的占75．00％，選“班主任”的占54．17％，選“學(xué)生骨干”的占66．67％，選“任課教師”的占41．67％。(因每所學(xué)校可能選擇了兩個(gè)以上的選項(xiàng)，因此四個(gè)選項(xiàng)的百分比合起來(lái)超過(guò)了100％)。調(diào)查結(jié)果也顯示，不同高校參與心理健康教育人員的廣泛程度也有所不同。有15所學(xué)校選擇了四個(gè)選項(xiàng)中的2～3項(xiàng)，占62．50％，有5所學(xué)校選擇了四個(gè)選項(xiàng)中全部四項(xiàng)，占20．83％，有4所學(xué)校在四個(gè)選項(xiàng)中只選擇了其中一個(gè)選項(xiàng)(學(xué)生輔導(dǎo)員或?qū)W生骨干)。

二、高校心理健康教育師資隊(duì)伍的在職進(jìn)修情況

1．專兼職教師進(jìn)修制度還未形成。兼職教師進(jìn)修機(jī)會(huì)更少

關(guān)于從事心理健康教育工作的教師進(jìn)修情況，在問(wèn)卷調(diào)查的27所高校中，除兩所學(xué)校信息不詳之外，專職教師“一年至少保證有一次機(jī)會(huì)外出進(jìn)修或參加研討會(huì)等”的占60％，“有時(shí)有一次機(jī)會(huì)甚至更多機(jī)會(huì)，有時(shí)一次機(jī)會(huì)都沒(méi)有，沒(méi)有規(guī)定”的占32％，“沒(méi)有機(jī)會(huì)”的占8％；兼職教師在這三個(gè)選項(xiàng)上的比例則分別為28％、16％和56％。總的說(shuō)來(lái)，專兼職教師有一些培訓(xùn)與提高的機(jī)會(huì)，但培養(yǎng)的制度還未形成，隨意性較大。相比而言，兼職教師的培養(yǎng)機(jī)會(huì)更少。本調(diào)查的結(jié)果表明，目前我國(guó)高校心理健康教育教師隊(duì)伍是以兼職教師為主的，這種使用多而培養(yǎng)少的矛盾不能不引起我們的高度重視。

2．有較大比例的高校還沒(méi)有舉措培訓(xùn)其他參與人員

關(guān)于參與人員的培養(yǎng)培訓(xùn)與提高，筆者也曾作過(guò)調(diào)查，除2所學(xué)校信息不詳之外，在其它25所學(xué)校中，“學(xué)校定期舉辦有關(guān)心理健康教育技能的培訓(xùn)活動(dòng)”的占44％；“學(xué)校分批選派人員接受專業(yè)培訓(xùn)”的占56％；“學(xué)校沒(méi)有什么舉措”的占20％(因其中有5所學(xué)校同時(shí)選了前兩項(xiàng)，所以百分比合計(jì)超過(guò)了100％)。可見(jiàn)，在參與人員的培訓(xùn)與提高上，各高校之間存在差異，有20％的高校還沒(méi)有培訓(xùn)舉措。

在目前我國(guó)專職教師數(shù)量嚴(yán)重不足、以兼職教師和其他參與人員為主要力量的心理健康教育格局下，在培養(yǎng)提高專職教師的同時(shí)，更需要加強(qiáng)對(duì)兼職教師及其他參與人員的培訓(xùn)與提高，這是促進(jìn)我國(guó)高校心理健康教育工作專業(yè)化、規(guī)范化的重要舉措，也關(guān)系到我國(guó)高校心理健康教育工作進(jìn)一步發(fā)展與深化。

三、加強(qiáng)高校心理健康教育師資隊(duì)伍建設(shè)的思考

1．加大心理健康教育相關(guān)本科專業(yè)和研究生學(xué)位點(diǎn)建設(shè)，培養(yǎng)心理健康教育專業(yè)人才

目前國(guó)內(nèi)一些高等院校已設(shè)置了心理健康教育相關(guān)專業(yè)的學(xué)科和研究生學(xué)位點(diǎn)，以培養(yǎng)這方面的人才。如首都師大教育系自1998年起招收學(xué)校心理輔導(dǎo)方向的本科生，北京師范大學(xué)心理學(xué)院2002年增設(shè)了心理咨詢本科專業(yè)。然而，這些還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足需要，國(guó)家和地區(qū)的教育行政部門(mén)要進(jìn)一步加大力度，合理規(guī)劃并創(chuàng)造條件開(kāi)設(shè)心理健康教育相關(guān)本科專業(yè)和研究生學(xué)位點(diǎn)，推進(jìn)心理健康教育專業(yè)人才的培養(yǎng)。

2．切合實(shí)際，按生師比規(guī)定專職教師數(shù)量

教育部出臺(tái)的有關(guān)大學(xué)生心理健康教育的四個(gè)文件中，除[2003]2號(hào)文件外，其它三個(gè)文件都強(qiáng)調(diào)了加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作隊(duì)伍建設(shè)問(wèn)題。三個(gè)文件在文字表述上大同小異，即要通過(guò)專、兼、聘等多種形式，建設(shè)一支以專職教師為骨干、專兼結(jié)合、專業(yè)互補(bǔ)、相對(duì)穩(wěn)定、素質(zhì)較高的高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作隊(duì)伍。在專職教師的配置上，三個(gè)文件都提到“少量、精干”的原則。“少量”是數(shù)量規(guī)定，數(shù)量如何規(guī)定，[2001]1號(hào)文件中沒(méi)有涉及。[2002]3號(hào)文件(實(shí)施綱要)別提到，專職教師的“數(shù)量可根據(jù)實(shí)際需要自行確定”。[2005]1號(hào)文件中指出，“配備一定數(shù)量專職從事大學(xué)生心理健康教育的教師”。這些提法比較模糊，彈性較大，剛性不足，操作起來(lái)不方便。筆者的調(diào)查結(jié)果表明，目前我國(guó)高校心理健康教育專職教師數(shù)量太少，師生比平均達(dá)1：10986，難以滿足日益發(fā)展的心理健康教育工作的需要。日本國(guó)立大學(xué)每5000～10000名大學(xué)生配有1名專職心理咨詢員，而私立大學(xué)則每3000～5000名大學(xué)生配有一名咨詢員。西方國(guó)家，特別是美國(guó)，輔導(dǎo)與咨詢?nèi)藛T與學(xué)生的比例在上世紀(jì)60年代末期為1：450，70年代以后下降至1：250至1：300。要解決這一矛盾，筆者認(rèn)為，各高校要保證足夠數(shù)量的心理健康教育專職教師，現(xiàn)階段可按師生比l：3000～5000配置心理健康教育專職教師。

3．加強(qiáng)心理健康教育培訓(xùn)基地建設(shè)，不斷提高培訓(xùn)質(zhì)量

為了提高專兼職教師從事大學(xué)生心理健康教育工作的職業(yè)道德以及必備的基本理論、專業(yè)知識(shí)和技能水平，教育部社政司在天津師范大學(xué)設(shè)立了全國(guó)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育骨干教師培訓(xùn)基地，各省也設(shè)有高校心理健康教育教師培訓(xùn)中心，承擔(dān)大學(xué)生心理健康教育師資的培訓(xùn)工作。但根據(jù)被培訓(xùn)者反映，普遍存在下列問(wèn)題：培訓(xùn)內(nèi)容過(guò)于注重理論講授，缺乏必要的操作技能訓(xùn)練；缺乏實(shí)習(xí)督導(dǎo)；案例分析少；培訓(xùn)時(shí)間短，很少有時(shí)間讓學(xué)習(xí)者自己去體驗(yàn)或彼此分享、督導(dǎo)，培訓(xùn)效果不盡如人意。要改變這種現(xiàn)狀，筆者建議：

第一，制訂科學(xué)、合理的培訓(xùn)計(jì)劃。培訓(xùn)計(jì)劃包括培訓(xùn)目的、培訓(xùn)對(duì)象、培訓(xùn)內(nèi)容、師資要求、培訓(xùn)時(shí)間、擬達(dá)到的效果等，這些都要有詳細(xì)的規(guī)定，做到培訓(xùn)計(jì)劃化、規(guī)范化。一個(gè)培訓(xùn)計(jì)劃在實(shí)施一到二輪后，要廣泛征求培訓(xùn)人員和被培訓(xùn)人員的意見(jiàn)，做到及時(shí)修改完善，逐步形成一個(gè)又一個(gè)的培訓(xùn)包。

第二，開(kāi)展分類培訓(xùn)。目前，我國(guó)高校參加大學(xué)生心理健康教育工作的人員(專兼職教師、班主任、政治輔導(dǎo)員、其他任課教師等)的專業(yè)水平及技能掌握程度參差不齊。根據(jù)這一現(xiàn)狀，筆者建議，各級(jí)培訓(xùn)部門(mén)要針對(duì)不同人員，制訂不同的培訓(xùn)規(guī)格要求，堅(jiān)持開(kāi)展分類培訓(xùn)。按照不同的規(guī)格要求，實(shí)施不同內(nèi)容、不同時(shí)間的培訓(xùn)，提高培訓(xùn)的針對(duì)性與實(shí)效性。

第三，堅(jiān)持培訓(xùn)經(jīng)常化。大學(xué)生心理健康教育工作隊(duì)伍的專業(yè)化是心理健康教育發(fā)展的必然趨勢(shì)，從專業(yè)化水平低到專業(yè)化水平高，這一過(guò)程是分階段的，不可能一步到位，中間有個(gè)過(guò)渡階段。我們的方向是通過(guò)若干年的努力逐步完成這一過(guò)渡。要達(dá)成此目標(biāo)，除了從心理學(xué)、教育學(xué)等學(xué)科引進(jìn)、充實(shí)專業(yè)人才外，另一個(gè)重要途徑就是對(duì)現(xiàn)有從事大學(xué)生心理健康教育工作的人員進(jìn)行培訓(xùn)。因此，各級(jí)教育行政主管部門(mén)要做好培訓(xùn)的持久戰(zhàn)準(zhǔn)備，督促各級(jí)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)將培訓(xùn)經(jīng)常化，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。

第四，加強(qiáng)技能訓(xùn)練與實(shí)習(xí)督導(dǎo)。很多時(shí)候，各級(jí)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)為了增加規(guī)模效益，培訓(xùn)班的人數(shù)往往多則超過(guò)100人，少則70～80人，加上時(shí)間倉(cāng)促，學(xué)員少有機(jī)會(huì)甚至沒(méi)有機(jī)會(huì)參加技能訓(xùn)練與實(shí)習(xí)、督導(dǎo)。為了避免這種情況出現(xiàn)，筆者認(rèn)為，教育行政主管部門(mén)要控制承辦方的規(guī)模，一般不宜過(guò)大，要合理分配理論知識(shí)學(xué)習(xí)與實(shí)踐技能培養(yǎng)的時(shí)間，并在培訓(xùn)過(guò)程中注重師資的研究能力與反思能力的培養(yǎng)。

4．協(xié)調(diào)好部門(mén)之間的關(guān)系，做好高校心理健康教育教師資格認(rèn)定工作

2001年3月我國(guó)勞動(dòng)和社會(huì)保障部頒布了心理咨詢師國(guó)家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，最低要求是“取得本專業(yè)或相關(guān)專業(yè)中專以上畢業(yè)證書(shū)、經(jīng)心理咨詢員正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并獲得畢(結(jié))業(yè)證書(shū)者”。教育部《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育實(shí)施綱要》(試行)中明確指出：“對(duì)于通過(guò)培訓(xùn)達(dá)到上崗要求者，由教育部認(rèn)定的有關(guān)承訓(xùn)機(jī)構(gòu)頒發(fā)資格證書(shū)，逐步做到持證上崗。”顯然，這兩個(gè)規(guī)定分屬于兩個(gè)不同的部門(mén)，彼此并不互相認(rèn)定，存在著一定的矛盾。因此，教育部與勞動(dòng)和社會(huì)保障部必須加強(qiáng)溝通，解決目前高校心理健康教育工作持證上崗與現(xiàn)實(shí)存在的矛盾。

5．管理激勵(lì)，調(diào)動(dòng)教師開(kāi)展心理健康教育的積極性

心理健康教育是一項(xiàng)新的工作，教師需要學(xué)習(xí)，需要研究，需要投入，需要付出，因此有必要通過(guò)各種管理措施調(diào)動(dòng)教師的積極性，使教師的參與有學(xué)校管理作為保障。如將兼職教師的值班算作其工作量的一部分，并折算為標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)；咨詢老師的咨詢報(bào)酬平均每小時(shí)不低于50～60元；學(xué)校要對(duì)心理健康教育老師的工作進(jìn)行考評(píng)，對(duì)工作突出的老師，給予心理健康教育先進(jìn)工作者的榮譽(yù)稱號(hào)，并獲得相應(yīng)的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，考核不合格的要取消其資格；學(xué)校要配合有關(guān)部門(mén)，對(duì)從事心理健康教育工作的老師進(jìn)行資格審查，符合要求的才可以上崗；凡獲得學(xué)校心理健康教育教師資格的老師，可優(yōu)先外出進(jìn)修、培訓(xùn)、參加各類學(xué)術(shù)會(huì)議。

篇（10）

PhysicalCultureinRelationwithMentalHealthofCollege

Students

LinShaona&ZhengLiru

AbstractPsychologistshavefoundoutthatabout20%ofcollegestudentssufferfrompsychologicaldisturbanceordisorderindifferentdegrees,whichhamperstheirnormaldevelopmentintousefulpersonnel.Itisimperativethatthisphenomenonbeeliminated.Inthispaperisputforwardtheideathatphysicalcultureandtrainingcandomuchtoimprovethementalhealthofcollegestudentsforthebenefitoftheirall-rounddevelopmentinmorality,intelligenceandphysique.

Keywordsmentalhealthinterpersonalassociation

physicalcultureininstitutionsofhigherlearning

＊＊＊

一，問(wèn)題的提出

世界正向21世紀(jì)邁進(jìn)，教育的目的就是培養(yǎng)社會(huì)所需要的身心全面發(fā)展的跨世紀(jì)人才。聯(lián)合國(guó)世界性組織（WHO）認(rèn)為：“健康，不但是沒(méi)有身體缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀況和社會(huì)適應(yīng)能力。”［（1）］那么，我國(guó)大學(xué)生的心理狀況如何？1989年9月23日《健康咨詢報(bào)》報(bào)導(dǎo)，在全國(guó)范圍內(nèi)抽查12．6萬(wàn)名大學(xué)生的結(jié)果表明，20．13％的學(xué)生有心理障礙和心理疾病，其中男生高于女生。1989年8月15日《人民日?qǐng)?bào)》以《大中學(xué)生的心理障礙應(yīng)該引起社會(huì)重視》為題，報(bào)導(dǎo)了杭州市對(duì)2961名大中學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)查，發(fā)現(xiàn)有16．79％的學(xué)生存在較嚴(yán)重的心理衛(wèi)生問(wèn)題，并且隨著學(xué)生年齡的增長(zhǎng)，心理衛(wèi)生問(wèn)題亦有較大幅度上升，大學(xué)生高達(dá)25．39％。蘭州地區(qū)對(duì)4868名大學(xué)生的調(diào)查，表明有8．48％的大學(xué)生患神經(jīng)衰弱癥。《中國(guó)青年報(bào)》1988年元月13日?qǐng)?bào)道，據(jù)天津高校體育衛(wèi)生驗(yàn)收資料統(tǒng)計(jì)，在全市5萬(wàn)名大學(xué)生中，60％以上存在著不同程度的心理障礙。如此驚人的數(shù)字提醒人們，大學(xué)生的心理衛(wèi)生問(wèn)題已嚴(yán)重影響他們的成長(zhǎng)，心理障礙已成為大學(xué)生健康成才的一只“攔路虎”，克服和解決這一問(wèn)題已迫在眉睫，勢(shì)在必行。我們認(rèn)為，這不僅僅是醫(yī)務(wù)工作者的事情。如何根據(jù)高校體育的特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生的心理健康狀況，通過(guò)高校體育手段促進(jìn)大學(xué)生的心理健康，這一方面的探討尚少。本文通過(guò)對(duì)汕大一年級(jí)大學(xué)生的心理衛(wèi)生狀況和學(xué)校體育的調(diào)查，探索一條利用體育教育促進(jìn)大學(xué)生身心健康的有效途徑，起一個(gè)拋磚引玉的作用。

二，調(diào)查的對(duì)象和方法

1，調(diào)查的對(duì)象。本校93級(jí)本、專科學(xué)生1081人。發(fā)出問(wèn)卷1081份，收回有效答卷996份，有效率為92．1％。其中男生696人，年齡17－22歲之間，女生300人，年齡16－21歲之間。

2，調(diào)查方法。采用《心理衛(wèi)生自評(píng)量表》（SCL-90）［（2）］和《學(xué)校體育調(diào)查表》進(jìn)行調(diào)查。以上兩表于上體育理論課時(shí)集中發(fā)放，當(dāng)場(chǎng)完成上交，答卷不記姓名。調(diào)查前向?qū)W生講明調(diào)查的意義，以解除顧慮。答卷必須兩份完整方有效。

3，統(tǒng)計(jì)分析方法。（1）整體分析：統(tǒng)計(jì)各因子分大于或等于2的人數(shù)和百分率，并進(jìn)行檢驗(yàn)。（2）各群體分析：統(tǒng)計(jì)各個(gè)群體各因子分大于或等于2的人數(shù)和百分率，并進(jìn)行檢驗(yàn)。（3）學(xué)校體育調(diào)查統(tǒng)計(jì)各選中題人數(shù)的比例和百分率，并進(jìn)行檢驗(yàn)。

以上統(tǒng)計(jì)分析均在IBM-XT微型計(jì)算機(jī)上完成。

三，討論

1，存在心理問(wèn)題的百分率。以各因子達(dá)到輕度或超過(guò)中度以上的人數(shù)作為判斷有無(wú)心理問(wèn)題的依據(jù)。汕大93級(jí)學(xué)生有心理問(wèn)題的百分率以及各因子的位次是強(qiáng)迫、人際敏感。（詳見(jiàn)表3）

表3SCL-90各因子達(dá)到輕度或超過(guò)中度以上人數(shù)的百分率及位次

（附圖{圖}）

2，心理問(wèn)題的嚴(yán)重程度。輕度以上心理障礙發(fā)生率為51％，中度以上心理障礙為9．54％。其中女生較男生高。（詳見(jiàn)表1）

表1心理障礙發(fā)生狀況表

（附圖{圖}）

3，不同專業(yè)學(xué)生與不同性別學(xué)生的心理健康狀況。文科較理科高。男生心理障礙主要類型為強(qiáng)迫、人際敏感和偏執(zhí)三方面。女生則為人際敏感、強(qiáng)迫和偏執(zhí)。這說(shuō)明高校心理衛(wèi)生保健的重點(diǎn)不僅僅是男生，更重要的是注意女生的心理問(wèn)題。

以上統(tǒng)計(jì)分析表明，大學(xué)生的心理狀況已經(jīng)嚴(yán)重地影響到他們的學(xué)習(xí)和生活。產(chǎn)生大學(xué)生心理障礙的主要原因有：

1，新環(huán)境和學(xué)習(xí)上的不適應(yīng)，產(chǎn)生自負(fù)和自卑的心理。遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)來(lái)到舉目無(wú)親的大學(xué)校園，大學(xué)生們對(duì)新環(huán)境既感新奇又感陌生，既興奮又壓抑。因失去了父母在生活上的關(guān)懷備至和老師在學(xué)習(xí)上的督促檢查而漸漸感到束手無(wú)策、孤獨(dú)落寞。雖然每一個(gè)學(xué)生在入學(xué)前都做了大量的物質(zhì)準(zhǔn)備和精神準(zhǔn)備，但這種在時(shí)間上和空間上的突然轉(zhuǎn)換，使許多學(xué)生仍然無(wú)法適應(yīng)。特別是那些好勝心強(qiáng)而心理承受能力弱的學(xué)生，往往遇到一點(diǎn)挫折，就悶悶不樂(lè)，精神抑郁。由奮發(fā)向上轉(zhuǎn)變?yōu)楦示酉掠危萑肟鄲灥哪嗫佣荒茏該堋Ｔ诟咝ｓw育方面的表現(xiàn)也不盡相同，有些學(xué)生在中學(xué)曾取得田徑項(xiàng)目如跑、跳、投等項(xiàng)目的冠軍、亞軍，或中學(xué)球隊(duì)的主力隊(duì)員。可進(jìn)入大學(xué)后，由于有了體育尖子生，原有的成績(jī)便無(wú)人問(wèn)津，心中頗不好受。又有一些來(lái)自邊遠(yuǎn)山區(qū)的學(xué)生，體育基礎(chǔ)較差，尤其是女生，她們?cè)谥行W(xué)階段由于受各種因素的干擾和影響，沒(méi)有完整系統(tǒng)地上過(guò)體育課，各種體育知識(shí)了解甚少，身體素質(zhì)和個(gè)人進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的能力較差，造成對(duì)許多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目既無(wú)感性知識(shí)，又無(wú)理性知識(shí)，在課內(nèi)和課外活動(dòng)中常常顯得手足無(wú)措，一群人聚在一起打排球，卻因?yàn)樽约旱募尤攵骨驅(qū)掖问д`，使大家難以盡興。獨(dú)自跑步嗎，又覺(jué)得沒(méi)有什么意義。故而每當(dāng)?shù)诹?jié)課下課后，大家奔向操場(chǎng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，總有少數(shù)人，不知做何事，何以度時(shí)光，自卑感和失落感便涌上心頭。還有一些學(xué)生在中小學(xué)時(shí)曾耳聞目睹因跨欄摔倒受傷、因跳遠(yuǎn)而跌倒損傷、因跳山羊而弄傷手、腿等，故而對(duì)一些體育項(xiàng)目產(chǎn)生強(qiáng)烈的懼怕的心理，這種恐懼心理會(huì)使大腦皮層產(chǎn)生保護(hù)性抑制，以致他們不敢參加這些項(xiàng)目的練習(xí)和鍛煉。在一個(gè)學(xué)習(xí)集體中某一學(xué)生的練習(xí)失誤，產(chǎn)生了恐懼心理，會(huì)使別的同學(xué)產(chǎn)生心理緊張，造成連續(xù)的練習(xí)失誤。如學(xué)習(xí)雙杠上的前滾翻或者肩肘倒立時(shí)，某一同學(xué)沒(méi)能完成動(dòng)作，出現(xiàn)了技術(shù)動(dòng)作的失誤，后面的同學(xué)在進(jìn)行練習(xí)時(shí)，就可能連鎖反應(yīng)產(chǎn)生挨摔的恐懼情緒，懼怕進(jìn)行練習(xí)。還有極個(gè)別的學(xué)生在中小學(xué)階段由于完不成老師規(guī)定的練習(xí)內(nèi)容，曾受到體罰，教師讓學(xué)生在眾目睽睽下受罰，使學(xué)生心理留下強(qiáng)烈持久的陰影，使其自尊心和自信心都受到嚴(yán)重傷害，更損其心理健康，造成這些學(xué)生對(duì)體育課和課外體育活動(dòng)產(chǎn)生一種逆反心理與厭惡心理，甚至?xí)绊憣W(xué)生終生對(duì)體育活動(dòng)的態(tài)度。以上這幾個(gè)方面應(yīng)引起體育教師的深思。

還有個(gè)別地方為片面追求升學(xué)率，砍掉體育課，沖掉課外體育活動(dòng)，大量增加文化課的學(xué)習(xí)時(shí)間乃至加班加點(diǎn)，組織寒署假補(bǔ)習(xí)班等，使不少的學(xué)生陷入繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)之中，造成學(xué)生體質(zhì)下降。到大學(xué)后，他們?nèi)砸活^扎在書(shū)堆里，不肯走出教室和圖書(shū)館奔向操場(chǎng)，成了名副其實(shí)的“書(shū)呆子”。

不可否認(rèn)，大部分學(xué)生的體育鍛煉動(dòng)機(jī)還是明確的，男生認(rèn)識(shí)比女生好，并認(rèn)為有必要進(jìn)一步加強(qiáng)和指導(dǎo)體育鍛煉。這說(shuō)明他們已意識(shí)到參加體育活動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)智力的發(fā)展，弄清了8－1＞8的健康儲(chǔ)蓄哲理［（3）］。調(diào)查表明，有60％的人喜歡打球，這不僅與汕大的體育場(chǎng)館設(shè)施齊備有關(guān)，更與球類項(xiàng)目所具有的趣味性、娛樂(lè)性、集體性和競(jìng)爭(zhēng)性的特點(diǎn)有關(guān)。進(jìn)行這些項(xiàng)目的鍛煉不僅需要嫻熟的球藝，更需要默契的配合；既培養(yǎng)同學(xué)之間的合作意識(shí)，也培養(yǎng)了集體主義精神。同時(shí)，這些項(xiàng)目本身對(duì)克服閉鎖心理和孤獨(dú)的心態(tài)也大有裨益。

2，人際交往的困惑。調(diào)查表明，人際敏感居第二位，占32．6％。進(jìn)入大學(xué)的新生，遠(yuǎn)離了父母，面對(duì)陌生的環(huán)境、陌生的同學(xué)和陌生的教師等一大堆問(wèn)題，常常感到人際交往的困惑。人際交往的困難常常使許多學(xué)生把自己封閉起來(lái)，變得越來(lái)越壓抑。不少學(xué)生雖然表面上整天在人群中周旋，但內(nèi)心卻異常孤獨(dú)：有的因找不到知心朋友而焦急；有的為不被理解而煩惱；有的不愿對(duì)人敞開(kāi)心扉卻又抱怨別人不能以我為中心而招致別人的反感，自己又陷入苦惱之中。因人際關(guān)系問(wèn)題而引起情緒波動(dòng)現(xiàn)象十分普遍，女生更為明顯。在女生的心理障礙問(wèn)題上，人際敏感居首位。體育能否改善人際關(guān)系？高校體育在心理健康中起什么樣的作用呢？有的學(xué)生認(rèn)為，體育運(yùn)動(dòng)能力相當(dāng)，興趣相同（如都喜歡打網(wǎng)球或足球等），除了在學(xué)習(xí)上作為伙伴外，在體育鍛煉方面也可成為好的伙伴。一般說(shuō)來(lái)，二人結(jié)伴進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的較多，多進(jìn)行羽毛球、乒乓球、蘭排球和足球等運(yùn)動(dòng)。學(xué)生有了進(jìn)行某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的興趣，也就會(huì)去尋找合適的伙伴。通過(guò)鍛煉，不僅增進(jìn)球藝，更增進(jìn)了同學(xué)之間的友誼，提供了交往和了解的機(jī)會(huì)。這是因?yàn)轶w育運(yùn)動(dòng)中所進(jìn)行的身體活動(dòng)，具有和人的日常生活活動(dòng)不同的特點(diǎn)，不必牽涉更多的其它方面的問(wèn)題及利益，不必借助于更多的語(yǔ)言為媒介進(jìn)行交往，可以使他們之間少有戒心，彼此容易接近，產(chǎn)生親近感。在調(diào)查中，有一些學(xué)生前往咨詢，對(duì)老師的影響作用提出質(zhì)疑。“不知為什么，我一見(jiàn)到他就害怕。”“只要教師走到我身邊，我心里很害怕，把學(xué)會(huì)的動(dòng)作忘得精光。”女生害怕“鐵姑娘”式的女教師，男生討厭感情沖動(dòng)態(tài)度粗暴的男教師。這種不和諧的師生關(guān)系，值得體育教師深思，應(yīng)立即加以改進(jìn)。可以說(shuō)，高校體育在增進(jìn)人際關(guān)系，促進(jìn)心理相容，培養(yǎng)心理適應(yīng)能力方面具有重要的作用。

四，充分利用高校體育的手段來(lái)增進(jìn)大學(xué)生的心理衛(wèi)生

1，適度的體育鍛煉。人在受到某種挫折時(shí)，在大腦里形成一個(gè)強(qiáng)刺激，從而引起一個(gè)興奮灶使人陷進(jìn)痛苦和懊喪之中。如果這時(shí)去從事體育運(yùn)動(dòng)（最好是兩個(gè)人以上的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目），就可以轉(zhuǎn)移大腦皮層中的興奮中心，運(yùn)動(dòng)中樞的興奮就會(huì)抑制痛苦中樞的興奮性，這時(shí)候往往只注意身體的運(yùn)動(dòng)，而把煩惱拋到腦后，起到轉(zhuǎn)移注意力的作用，有益于大腦活動(dòng)的調(diào)節(jié)。

2，利用運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目本身的特點(diǎn)，促進(jìn)心理健康。經(jīng)常進(jìn)行蘭、排、足球以及接力跑、拔河等集體項(xiàng)目的鍛煉，在對(duì)抗比賽的過(guò)程中會(huì)讓人慢慢地改變孤僻的習(xí)性，逐步適應(yīng)與同伴的交往，團(tuán)結(jié)互助。而參加游泳、溜冰、單雙杠、跳馬等項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)，則會(huì)使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中不斷地克服害怕摔倒等膽怯心理，以勇敢無(wú)畏的精神去戰(zhàn)勝困難，越過(guò)障礙，克服和消除靦腆、膽怯和自卑的心理障礙。參加乒乓球、網(wǎng)球、羽毛球、跨欄、跳高和跳遠(yuǎn)等活動(dòng)，可克服猶豫、徘徊、優(yōu)柔寡斷的心理障礙，經(jīng)常鍛煉個(gè)性會(huì)變得堅(jiān)強(qiáng)、果斷。而下棋、打太極拳、氣功等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)，增強(qiáng)控制能力，克服急躁沖動(dòng)的弱點(diǎn)有一定的益處［（4）］。

3，充分利用體育課的主導(dǎo)作用，促進(jìn)心理健康。有人作過(guò)調(diào)查，在體育教學(xué)中，師生、同學(xué)之間相互交往的次數(shù)越多，就越容易相互了解，相互交往的時(shí)間越長(zhǎng)、密度越大，越容易產(chǎn)生共同的體驗(yàn)和感受。調(diào)查表3第十題表明，有90％左右的學(xué)生對(duì)目前學(xué)校體育課持滿意的態(tài)度。體育課與其它學(xué)科相比，其實(shí)踐性十分明顯。由于體育運(yùn)動(dòng)以群體的形式進(jìn)行身體練習(xí)，學(xué)生之間相互接觸合作，有利于調(diào)整個(gè)體與個(gè)體、個(gè)體與群體之間的復(fù)雜關(guān)系，在群體教學(xué)和練習(xí)過(guò)程中，學(xué)生為了學(xué)習(xí)和掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)和技能，完成規(guī)定的身體練習(xí)，不僅需要作體力上的努力，更需要教師和同學(xué)的友愛(ài)與關(guān)心、支持與協(xié)助、尊重和信賴、理解與團(tuán)結(jié)。通過(guò)身心的不斷努力，掌握了動(dòng)作技術(shù)，克服了困難，磨煉了意志，鍛煉了自己，也了解了他人，從而獲得心理和身體上的雙豐收。

體育教學(xué)中，當(dāng)教材難度較大和學(xué)習(xí)器械的練習(xí)時(shí)，學(xué)生往往會(huì)產(chǎn)生懼怕心理。教師可用暗示調(diào)節(jié)法消除和緩解學(xué)生過(guò)度緊張焦慮的不良心理。如可采用暗示語(yǔ)教學(xué)法，還可以采用諸如點(diǎn)頭示意的恰當(dāng)表情動(dòng)作，運(yùn)用“膽大者帶膽小者練習(xí)”等暗示教學(xué)法。

4，積極參加各項(xiàng)體育競(jìng)賽活動(dòng)，哪怕作為一名觀眾也好。調(diào)查表明，當(dāng)學(xué)校（或系班）組織體育比賽時(shí)，積極參加占70％左右。說(shuō)明大多教學(xué)生有集體主義觀念，關(guān)心和愛(ài)護(hù)集體的榮譽(yù)。不管是否上場(chǎng)參加比賽，重要在“參與”，符合體育的精神。在賽場(chǎng)上，可以看到同班同級(jí)乃至不同系科的學(xué)生，為了觀看或參加比賽，可以拋開(kāi)平時(shí)怨恨、隔閡和距離，一起喜怒哀樂(lè)。這種非言語(yǔ)性的間接交流，對(duì)于相互理解和信任、合作和溝通等都是極為有利的，而且是重要的。可借助體育競(jìng)賽的形式，卸脫平日過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)，平衡心態(tài)，促進(jìn)人際交流。

體育比賽的特點(diǎn)就是公平競(jìng)爭(zhēng)，優(yōu)勝劣汰。觀看比賽時(shí)，每當(dāng)運(yùn)動(dòng)員不畏敵手，頑強(qiáng)拼搏終于進(jìn)球（或獲勝）的片刻，許多同學(xué)都會(huì)吶喊、鼓掌、感動(dòng)不已，仿佛自己也曾經(jīng)歷了一場(chǎng)激烈的競(jìng)爭(zhēng)。比賽過(guò)程的跌宕，使他們壓抑著的評(píng)判欲和表現(xiàn)欲得以釋放。觀看運(yùn)動(dòng)員精湛的技藝、頑強(qiáng)的精神，使學(xué)生積存的失落，悲觀煩悶的內(nèi)心重新得到前進(jìn)的光明。觀看比賽，可從勝利中體會(huì)到成功的價(jià)值，同時(shí)也從失敗中得到了人生的經(jīng)驗(yàn)，樹(shù)立必勝的信心，讓人獲得了實(shí)現(xiàn)自我的真諦。通過(guò)比賽可以給郁積的各種消極情緒提供一個(gè)發(fā)泄口，尤其可以使遭受挫折后產(chǎn)生的沖動(dòng)通過(guò)參加體育運(yùn)動(dòng)得到轉(zhuǎn)移，可消除情緒障礙，減緩和治療某些心理疾病，而且能培養(yǎng)學(xué)生不回避矛盾，敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，奮力奪取勝利的良好心理素質(zhì)，也有利于適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)形勢(shì)［（5）］。調(diào)查中表明有90％的學(xué)生觀看體育比賽時(shí)會(huì)激動(dòng)吶喊助威就證明了這一點(diǎn)。

應(yīng)該看到，還有10％左右的學(xué)生對(duì)高校體育持否定態(tài)度。這一小部分學(xué)生限于一天的三點(diǎn)一線，即穿梭于寢室－－教室－－食堂，除了上課、讀書(shū)還是離不開(kāi)書(shū)，對(duì)校系班組織的文體活動(dòng)漠不關(guān)心，認(rèn)為與己無(wú)關(guān)。還有極少數(shù)的學(xué)生僅僅因?yàn)轶w育課是必修課，才硬著頭皮應(yīng)付，認(rèn)為是額外負(fù)擔(dān)。這些人不管是在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，或比賽的場(chǎng)地上都很難找到他的身影，究其心理方面，確實(shí)存在心理障礙，在體育方面，也可能慢慢變成為“差生”。有關(guān)此方面的問(wèn)題，還有待于廣大的心理工作者和體育教師共同去研究解決。

五，建議

1，針對(duì)高校體育的特點(diǎn)，要求在對(duì)學(xué)校普通教師和醫(yī)務(wù)工作人員等進(jìn)行心理衛(wèi)生知識(shí)教育的同時(shí)，也有必要對(duì)體育教師進(jìn)行心理衛(wèi)生知識(shí)的教育，讓每位體育教師認(rèn)識(shí)到身心健康是緊密聯(lián)系的，只教會(huì)學(xué)生鍛煉身體的方法還不夠，應(yīng)結(jié)合體育的特點(diǎn)，給學(xué)生心理衛(wèi)生教育，使學(xué)生在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)身心受益，做一名身心全面發(fā)展的合格大學(xué)生。

2，針對(duì)心理障礙的變化過(guò)程和大學(xué)一年級(jí)學(xué)生的心理狀況，應(yīng)不失時(shí)機(jī)地在新生入學(xué)教育周進(jìn)行心理衛(wèi)生教育，幫助學(xué)生逐步認(rèn)識(shí)他們將會(huì)遇到的各種困難和可能產(chǎn)生的心理困擾，使他們有接受現(xiàn)實(shí)和幻想沖擊的心理準(zhǔn)備，認(rèn)識(shí)到產(chǎn)生這些障礙的必然性。有計(jì)劃、有步驟地開(kāi)展“大學(xué)生生理和心理特征”、“科學(xué)用腦”、“應(yīng)激與健康”、“科學(xué)鍛煉身體的方法”等講座，讓學(xué)生掌握抵消心理壓力、釋放心理能量，及自我心理保健的科學(xué)知識(shí)和鍛煉方法。

3，開(kāi)展豐富多彩的校園體育活動(dòng)，充分發(fā)揮體育在健身、健心、娛樂(lè)和文化傳遞等方面的作用，組織許多不同內(nèi)容、不同形式的體育活動(dòng)，如校系及班的球類比賽、撥河比賽，登山和越野跑等集體活動(dòng)，充實(shí)大學(xué)生的業(yè)余生活，陶冶學(xué)生的情操，建立良好的人際關(guān)系。

4，針對(duì)大多數(shù)女生在異性面前既有自我表現(xiàn)的欲望，又較羞怯的矛盾心理，在她們掌握動(dòng)作泛化階段練習(xí)中，應(yīng)盡量避開(kāi)異性學(xué)生，特別是她們同班的男生，以消除羞怯的心理障礙。但在掌握動(dòng)作的鞏固階段，可以利用新異的刺激來(lái)激發(fā)他們?cè)诋愋悦媲白晕冶憩F(xiàn)的心理動(dòng)機(jī)，加速正確動(dòng)作自動(dòng)化的進(jìn)程，以此提高她們練習(xí)的積極性。

5，針對(duì)體育競(jìng)賽與學(xué)生心理健康狀況，高校體育活動(dòng)組織應(yīng)把體育競(jìng)賽視為一種業(yè)余體育文化，有意識(shí)地去安排它，并及時(shí)配以賽前班級(jí)動(dòng)員、組織觀看、賽后總結(jié)講座等。

6，健全心理咨詢和心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)。各高校應(yīng)成立“學(xué)生健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組”，負(fù)責(zé)研究學(xué)生的身心健康狀況，專業(yè)人員應(yīng)是精神醫(yī)學(xué)專家與教育工作者的結(jié)合，制訂出衡量大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，找出影響心理健康的內(nèi)因和外因，采取有效的防治措施。通過(guò)多種渠道進(jìn)行心理衛(wèi)生知識(shí)宣傳和普及。如利用墻報(bào)、黑板報(bào)及報(bào)刊、廣播電視等宣傳工具，提高學(xué)生心理保健意識(shí)和知識(shí)。

7，編寫(xiě)一套系統(tǒng)的《體育與心理健康》教學(xué)指導(dǎo)書(shū)和教學(xué)參考書(shū)，以適應(yīng)體育師資的培養(yǎng)和教師備課需要，并將心理測(cè)量和心理調(diào)查與體育教學(xué)改革和科研相結(jié)合。在體育教學(xué)設(shè)計(jì)、實(shí)施和平價(jià)時(shí)，都應(yīng)考慮到如何促進(jìn)學(xué)生心理健康，使之成為一名全面發(fā)展的人材。

向支持、幫助本文調(diào)查工作的林勇強(qiáng)、黃光漢、曾子章諸先生誠(chéng)致謝意。

男、女生比較P＜0．05表2對(duì)體育鍛煉認(rèn)識(shí)況表理工科、文科生比較P＜0．05

（附圖{圖}）

（1）宋維真《應(yīng)重視中小學(xué)生的心理衛(wèi)生》，《人民教育》1991年第1期。

（2）SCL-90《上海精神醫(yī)學(xué)》第2輯，1984年出版第68－70頁(yè)。