時間：2022-03-16 13:34:02
序論：好文章的創作是一個不斷探索和完善的過程，我們為您推薦十篇高中物理學習計劃范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質，帶來更深刻的閱讀感受。
現代社會是信息時代，沒有信息或者信息量不足，將一事無成。這無疑對教育工作者提出了更高的要求。利用計算機輔助教學可以助教師一臂之力。生動逼真的音響效果，色彩鮮明的動態視覺，靈活便捷的交互手段構成了計算機輔助教學的鮮明特征。如何合理運用計算機輔助教學，則成了物理教師必須認真研究的重要問題。計算機在創設物理情境、演示技法、反映現象、講解知識的過程中，可以達到化虛為實、化靜為動的演示效果，使物理概念、定理定律以及現象、過程更生動、更直觀。教師如果能在教學中充分利用計算機集聲、像、圖、文于一體的特點，可有效地促進學生對知識的感知、理解、消化和運用，彌補教師單純講解的不足，提高教學效果。
一、運用現代信息技術，把抽象的物理知識直觀化、形象化
在日常的課堂教學中，有些物理圖景難以被學生想象。這時可以利用計算機豐富的功能，創設物理情境，對物理現象進行動態模擬（這里強調的物理模擬，不是示意性的簡單動畫，它演示的物理過程接近于物理的真實），化靜為動、化虛為實、化遠為近，把抽象的物理現象變得形象生動。這樣，既能使學生加深對物理概念及規律的理解，又能有效地改善課堂教學效果，增強學生的感性認識。例如，在講解“平拋物體的運動”一節時，習慣的做法是在演示平拋豎直儀的基礎上分析介紹平拋閃光照片。以這種教學方式，只能演示兩個小球同時開始運動，并同時落地(高度相等)，課堂上學生只能聽到落地的同一響聲，看到平拋的起始情況，了解到平拋運動和自由落體的等時性。但對平拋運動的整個過程，由于人眼無法仔細準確地分辨，觀察不出平拋運動是水平方向的勻速直線運動和豎直方向的自由落體運動的合運動，并且教材上提供的平拋閃光照片不是現場拍攝的，該閃光照片是一幅靜止的畫面，缺少動感，因此學生對平拋運動不能準確地理解。其實，我們可以利用計算機創設物體平拋運動的教學環境。一開始用計算機以文本形式向學生提出問題：什么樣的運動是勻速直線運動？什么樣的運動是曲線運動？讓學生帶著問題去觀看計算機模擬的平拋運動的過程。教師要求學生注意觀看：小球運動是勻速還是變速？小球運動軌跡是直線還是曲線？并分析小球運動的條件和規律。學生通過眼觀――小球運動軌跡，耳聽――兩小球是否同時落地，腦想――兩種運動時間為什么相同？兩球運動軌跡有什么不同？兩球在運動性質上有哪些不同？最后由計算機給出平拋運動的定義、條件、性質及運動方程。再如我們可以利用計算機將看不見、摸不著的電磁場和電磁波的分布情況，通過顯示器形象生動地顯示出來，使學生的形象思維和抽象思維有機地結合起來，從而加深對電磁場和電磁波概念的理解。
如此利用現代信息技術，可以使學生充分理解所學知識，豐富課堂教學內容；也可以將書本上的內容直觀化，使物象存于學生的記憶里，印象深刻不易流失；還可以將物理學中一些抽象的知識變得簡單明了，大大減少學生學習過程中遇到的阻礙。
二、運用現代信息技術，改善教學手段，突破教學難點
從心理學的角度來看，學生由于正處于青少年時期，往往習慣于采用靜態分析的方法去研究問題，因此對于一些瞬間變化的物理現象，或者一些比較抽象的概念難以理解，感到非常困惑。這時，教師利用現代信息技術則可以完成一些難以完成的演示實驗，為學生提供形象的圖像或過程展示。這不僅能促進學生對多種感知和思維形式的整合，提高邏輯思維能力，而且能幫助學生變復雜為簡單，化抽象為直觀，從而有效地突破教學重點和難點。例如，教學中在講授“重核的裂變”一節時，筆者曾經采用多米諾骨牌為學生做演示，但過程太簡單，無法讓學生有深刻的體驗，有時還會出現部分骨牌被碰了也不倒的現象，所以模擬實驗的效果并不是很好。后來，筆者在教學中用計算機多媒體模擬原子核裂變，現象非常明顯直觀。當播放原子彈爆炸實況錄像的時候，學生們異常興奮，情緒一下子被調動起來，促進了對知識的學習和鞏固。教師可以用慢鏡頭或靜態的形式播放重核裂變過程，引導學生進行階段性分析、觀察和研究。這種教學方式，既可表現宏觀場面，又可表現微觀場面，便于引導學生認識物理現象和規律。
三、運用現代信息技術，創設物理情境，激發學習興趣
在平日的課堂教學中，若遇到復雜多變的物理現象，教師可采用物理教學軟件輔助教學。這些軟件能提供形象生動的畫面、言簡意賅的講解、悅耳動聽的音樂等，使學生獲得形式多樣、功能各異的感性材料，在愉快的學習氛圍中產生濃厚的學習興趣，強化對知識的理解和記憶。例如，當講授機械振動和機械波部分的內容時，由于兩種圖像極為相似，學生非常容易弄錯，尤其對于機械波的多解問題，復雜的變化過程使很多學生不知從何入手。這時教師可以利用計算機多媒體技術把多解過程呈現出來，并找出多解的周期特點。一些相對復雜繁瑣的問題在信息技術領域絕不是難題，它可以通過多種形式讓人一目了然。教師利用多媒體輔助教學，就是要讓課堂教學成為學生更直接、更輕松地接受知識的過程，激發學生探索知識的欲望和學習物理的積極性。
四、運用現代信息技術，化解課時矛盾，提高教學效率
計算機多媒體技術通過文字、圖形、圖像、動畫、音頻和交互式網絡等方式，可使教學過程圖文并茂、生動活潑、知識容量更大，可打破時空限制，加速學生對知識的理解、接收和記憶過程。學生們在這種動態的學習環境里，更容易領會和掌握所學內容，提高學習效率，加快學習進程，即使課堂上教師提供的信息容量較大，學生也能充分、愉快地接受。這樣不但能節省教師的教學時間，增加學生的學習時間，而且有助于達成預定的教學目標。例如，在物理教學中，有很多問題很難通過講述使學生理解和掌握，如宇宙速度、人造衛星、地球磁場的特點等。如果一味采用講授法，即使教師講滿一節課，很多學生也是難以理解，長此以往，學生就會對學習物理有畏懼感。如果在講授這些知識的同時，教師采用多媒體技術將有關現象展示在學生面前，再配合教師的生動講解，則不但能激發學生的學習興趣，而且能開闊學生的眼界和見識，同時將部分解惑的時間也節省了下來，使學生擁有更多的自主學習時間。這樣的課堂，沒有所謂的“垃圾時間”，教師講解得輕松，學生學習也少了壓力，以往枯燥乏味的課堂也會變得充滿生氣。
總之，中學物理是一門教給學生物質結構和運動基礎知識的學科，它為計算機輔助教學提供了合適的用武之地。作為物理教師，更應與時俱進，以科學的態度、勤奮刻苦的精神、務實的作風，開拓創新，積極投入到課堂教學改革中來，全面提高教育教學質量。
參考文獻：
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就高中階段的學習而言，物理是一門重要的科目，通過物理學習不僅可以開闊我們的視野，提高我們的物理應用能力，更可以培養我們良好的物理思維和科學素養。同時，物理也是高考的重要科目，學好物理是獲得理想高考成績的重要保障。但在實際物理學習過程中，受物理知識過于理論和抽象的特征的影響，我們時常會遭遇各種學習困難，降低我們的學習興趣和積極性，阻礙我們物理能力的良性發展。事實上，物理學習是一項十分有趣的過程，許多物理知識在生活中都可以得到印證，只要善于思考，不輕易放棄，掌握合適的學習方法，就可以較好地掌握物理知識。
一、高中物理學習過程中常見的學習難點分析
與初中物理學習相比，高中物理無論是知識廣度還是深度，都有了進一步的提升，并且知識點較為抽象，較難學習和掌握。另外，我們自身思想態度不端正、對于物理學習缺乏應有的重視和認識，也是阻礙我們物理能力提高的重要原因。因此，高中物理學習過程中存在的困難，分為客觀原因和主觀原因兩個方面的內容。
1.主觀原因
所謂主觀原因，就是我們自身的一些原因，也是導致我們學習不積極主動，能力和成績提升緩慢的主要原因，具體表現如下：（1）學習態度不端正。這種問題在剛剛升入高中的學生中表現較為明顯，主要由于對于高中物理缺乏認識，習慣性使用初中物理的學習經驗進行高中物理學習導致的。或者經過高一的學習之后，并沒有打下良好的基礎，將所有期望放在高三上，也會導致思想偏差問題的發生；（2）被動學習。被動學習是阻礙我們自身進步的最主要的原因，很多學生升入高中之后，仍然不知道自己為什么學習，對于教師的教學和指導存在較大的依賴，很少主動地思考問題和學習，從而導致自身能力提升緩慢。
2.客觀原因
客觀原因主要表現在高中物理知識語言抽象、難度增大、內容繁雜等方面。但就筆者個人的學習經驗來看，只要我們能夠制訂好學習計劃，合理分配時間和精力，是可以應對高中物理學習的。
二、高中物理學習提高措施分析
1.端正自身學習態度
筆者個人認為，一個良好的學習態度是學好物理最重要的先決條件。首先，高中物理在知識廣度、深度上確實比初中物理有了更大的提升，客觀存在著知識抽象、內容繁雜等特點，只有端正自身的學習態度，認真對待每一個章節的學習，打下良好的物理學習基礎，才能切實解決高中物理學習過程中的難點問題，保證自身物理能力和成績的穩定提升。就筆者個人的經驗來看，在每個學期、章節的物理學習中，我們都應該制定相應的學習計劃，通過學習計劃要求我們的個人學習行為，從而避免偷懶、消極等問題的發生。
2.科學制定學習目標
科學制定物理學習目標，是解決被動學習問題和學習態度不端正問題的有效措施和方法。與初中相比，我們在高中階段承受的學習壓力和升學壓力更大，如在物理學習過程中遭遇挫折，更容易產生挫敗感和失敗感，從而逐步失去學習物理的興趣和動力，甚至放棄物理知識的學習。因此，我們要結合自身的學習基礎和教師的教學進度，合理制定適合自己的學習目標，通過目標完成時的激勵作用，逐步培養自己的物理學習信心和興趣，從而主動參與到物理學習當中提高自身對物理知識的掌握和應用能力。
3.實踐學習和錯題集
就筆者個人學習經驗而言，實踐學習是加深物理知識理解、提高自身物理知識應用能力和實踐能力的有效途徑。首先，我們要認真對待物理實驗課，在實驗課上做好每一項實驗，以獲得相應的實踐體驗和樂趣；其次，我們要加強生活中的實踐學習探索，將物理知識理論實際應用到生活中，以不斷加強對物理知識的認識和理解，提高自身物理應用能力的同時，激發自身的物理學習興趣。另外，我們還應有自己的物理錯題集，通過不斷的錯誤積累，避免相同錯誤的重復發生，從而確保自身物理成績的穩定提高。綜上所述，我們在物理學習過程中，首先要端正自己的態度，并制定相應的學習目標，奠定扎實的物理學習基礎；其次，應加強物理知識的實踐探索，以加深對物理知識的理解，提高自身的物理學習興趣，從而促進我們個人能力的穩定增長和提高。
參考文獻：
［1］梁士友.高中生學習物理產生困難原因及對策：關于高中物理新課程實施過程的問題與思考［J］.新財經（理論版），2013.
二、物理試卷答題不規范原因深度分析
物理試卷答題不規范，是物理學習不規范的集中體現。
首先，教師在日常教學中對解題的規范性要求存在一些欠缺。由于高中物理課時少，任務重，教師只是按照教學任務的要求，只強調規范性要求的重要性，而在日常教學中對其并未作出量化的規定：板書是對教師教案的直觀再現，教師在板書方面未做出規范性要求的表率；在習題和考試中，也沒專門設一些考分點，來考查規范學生；考試結束后，要求學生改正錯誤，并沒強調其過程和檢查其中是否存在不規范行為。
其次，學生應從思想上重視解題的規范性并主動進行訓練，它是掌握知識必備的基本功之一。解題時，經過規范性數據整理和計算后，才能得出正確結論；實驗操作時，不要先假定實驗結果，對實驗數據胡亂拼湊，而應以自己測得的數據（含已知）為基礎，經過規范步驟得出實驗結果。
最后，物理方法千變萬化，關鍵在于透過現象看本質，同時必須以規范性要求和訓練為基礎，夯實基本功，為考試成功奠定堅實的基礎。
三、物理規范化要求的具體內容
為提高學生素質，考試取得好成績，應進行規范化的訓練，并在日常學習中嚴格要求。所謂物理規范化要求，主要體現在：物理思想、方法的科學化；解題過程的標準化；物理語言和書寫的準確化。
1.實驗時求微求真觀察探究，理論時科學設想建立模型
一個實驗結果的得出，它和實驗的規范操作等息息相關。實驗前，精心準備。實驗中，按步驟操作，對實驗現象應客觀記錄，準確描述；實驗后，根據實驗數據科學計算，得出實驗結果，進行實驗總結，認真填寫實驗報告。分析現象時，應用所學的知識，善于抽象思維，化繁為簡，建立理想的物理模型。如，物體在靜力體系中保持平衡，它可以抽象為剛體；物體圓周運動時，可以抽象為質點，只考慮能量體系中守恒。
2.定律描述力求準確全面，字母符號應書寫規范
定律（或定理）的提出，存在一定的前提條件：有的是在假設條件下提出的，有的是在一定的情景下產生的。如，牛頓第一運動定律，它就是在假設條件下提出的。我們可以應用它的等價條件，外力的合力為零，從而使此定律得到廣泛的應用。物理基礎語言――物理符號，高中物理中有許多物理量、物理單位、物理器材、物理術語等都有一個相應的符號與之對應。對于力學符號應正確書寫，避免混淆。如p和ρ，分別表示壓強和密度；M和m，分別表示力矩和質量；F和F′，分別表示作用力和反作用力；Fx和Fy分別表示受力分解中的兩個分力。
3.解題應按邏輯順序，必要時附相應的文字說明
按照傳統的觀點，邏輯的解題順序為：已知，求，解，答。根據已有的公理、定理（定律），有關定義和題目蘊含的已知條件，先讀懂題中給出什么，我們知道什么，需要求解什么；借助已知和未知知識，列出函數關系式，尋求它們之間的平衡點，最好是方程；應用數學知識求解方程；最后進行回答。定律都是有條件的，在應用時應輔以必要的文字，說明在此情景下，適合于此定律的應用。定律常用帶有一系列符號的方程來表示，一定要正確書寫，注意符號所代表的意義，并標明單位。
4.解題時應表述正確，注意演算步驟應單列
中學物理的教學過程，應引導學生從語言學習的角度學習物理，熟練學習簡單的物理語言，以形成基本的理科思維。根據定律適用條件，正確列出定律的函數表達式。如滿足平衡條件，列出方程。正確應用數學知識，求解方程，但不必將演算步驟全部寫在物理解答題上，僅寫出核心的步驟即可，但要保證數學計算結果的正確。
四、物理規范化要求的對策
1.了解物理的研究方法，養成良好的學習習慣，培養基本的科學素養
教師授課時，作為講課內容的拓展資料，應講到科學家發現物理規律的背景材料，尤其是他們發現規律的過程，這對學習他們科學研究的方法、態度乃至品質都是有益的。他們研究問題時有一種重要的物理研究方法，常常抓住主要，忽略次要，抽象出物理模型。我們在學習中應注意抽象思維的培養。比如，審題時，應抓住題干，找關鍵詞，提煉出核心內容。例：火箭上升，經4s離地面40 m處燃料用完，不計阻力。題景中，“4 s離地40 m”“不計阻力”為關鍵詞。火箭運動過程抽象為勻加速勻減速自由落體三個階段。
2.教師授課應科學規劃，全面合理
板書是分析和解決問題的直觀再現，教師應主題明確，重點突出，層次分明。例，講解典型例題時應（1）完整寫出例題的內容，引導學生先讀題；（2）確定解題思路：了解已知，看要求什么，然后解決問題；（3）解題：①假設物理量；②從物理情景中抽象物理過程，正確書寫表達式（注單位的標示，忌符號與數值混用），確定解題方法；③答案計算正確（借助數學工具：在黑板的另一邊完成，只把關鍵步驟和正確答案寫在這一邊）；④回答。一方面檢驗已知，提問，解答是否對應；另一方面，檢驗解答是否齊全。
另外，教師講課時應選取恰當的教學方法，一般以案例導入法居多。回顧舊知識情景模擬，引入新問題提問學生，說出問題授之原理，引導解決問題檢查完成情況講解疑惑總結，練習鞏固。例，老師在講解胡可定律時，一般先做演示實驗引入，同時啟發學生猜測彈簧的彈力和伸長量之間有什么關系。學生可猜想，可能是正比，也可能是其他關系。學生的猜想是否正確，通過實驗來說明。學生根據提供的器材，設計實驗步驟和表格，可以分成若干組，然后進行實驗探究。根據具體情況，做出不同的F-x圖象。借助圖象線性關系，說明F-x成正比，斜率為勁度系數，從而對胡可定律有基本的認識。緊跟著老師講課的步驟，學生專注聽講，且規范做好記錄。根據課堂上所講知識，學生課后進行有針對性的練習。加強對題中所含知識點的分析、歸納、消化、吸收，避免題海戰術，對知識點的掌握變“條件反射式”為“知識點的折射式”。
3.學生學習應端正態度，專注聽講，規范記錄，集中練習
（1）有選擇地做好記錄
教師講課時，為講得清楚，在板書上再現了他思路的全過程，不僅有物理知識的應用，邏輯的一般推理，還有數學的計算。學生在做記錄時，應有的放矢，抓住重點，不可全盤記錄，層次不清。對老師所講的信息篩選濃縮，留給課后的不只是記憶，更多的是留有思考的空間。
（2）針對性地進行練習
判斷題主要考查對概念內涵的掌握程度，一要記憶準確，二要理解全面。選擇題和填空題主要考查概念的全面性和主要方面。解答題和綜合應用題是考查對概念的綜合應用和靈活掌握。學習物理時，學生應避免死記硬背，打“題海戰”，而針對自己知識理解程度的不同，進行有針對性的訓練，從而收到事半功倍的效果。
（3）正確對待考試
考試是對自己階段性的總結。考試出錯時，應正確對待，進行規范性的操作。首先考慮是否進行了分析思考，才去套用公式的；其次，題設的情景，是否和定律的前提一致；再次，計算的過程和計算的結果是否正確。只有對考試認真總結，成績才能不斷提高，進而達到掌握知識的目的。
五、幾點建議
物理學習方法多種多樣，規范化要求是基礎。
一切為了每一位學生的發展，這是新課程的核心理念，在教學中具體體現在：關注每一位學生，關注每一位學生的學習情緒、學習情感。在實際的教學中，我們總會遇到基礎相對薄弱、素質較差、學習困難的學生，習慣稱為學困生，這些學生大部分智力水平正常且沒有感官障礙，但其學習水平偏低，學習成績明顯低于同年級普通學生。其主要表現：今天學的知識，明天又忘了；新知識學了，舊知識又不知道是怎么回事了；甚至只改過數值的題也不會做，等等。我所在的這個學校，學困生普遍存在于各個班級，甚至有的班級學困生達到班級總人數的20-30%。在高中理科所有科目中，物理是相對較難學習的一科，當然學困生就更多了。在實行素質教育的今天，關注學困生、研究學困生、轉化學困生尤為重要。
一、高中物理學困生成困原因
國內外的研究資料表明，學困生的成因是多方面的，有學生、學校、家庭和社會諸方面的因素，為了摸清學困生的成困原因，多年來我一直有意識地進行觀察，在學生和學生家長中進行調查了解，本文只從學生自身因素來分析，主要有如下幾個原因：
1.困在目標。
許多學生沒有學習目標，或學習目的不明確，被動學習。這種學困生比較普遍，不知為什么而學，缺乏理想。有的學生認為學習對將來影響不大，對學習沒興趣。他們坦言，看書、聽課、做練習太累、太枯燥，來學校是家長的要求。甚至有部分家長也認為，書讀得怎樣沒關系，只是孩子不讀高中就進社會太小了，所以送來學校。
2.困在基礎。
由于基礎差，部分學生上課聽不懂，無法參與分析、討論、實驗等過程，作業不能獨立完成，無法接受新知識。
3.困在信心。
有部分學生在初學物理階段便遇到困難，或者在物理考試中成績不佳，成績不好就喪失了學習信心，又得不到教師的鼓勵和引導，對物理學科產生了厭惡感，同時思想上產生自卑感，甚至認為自己能力低下，不是學習物理的“材料”。有的學生在學習過程中遇到問題就退縮，等到不懂的多了，就沒了勇氣，因而對學好物理缺乏信心，成為物理學科的學困生。
4.困在理念。
有的學生自作聰明地認為，考試都是答考卷上的題，于是認定只要能做題，就能考好，考得好，就是學得好，所以，買來若干本參考資料，不分上課下課地操練，不主動參與課堂活動，不重視基礎知識的學習，從而思維能力沒有得到提高。久而久之，知識漏洞越來越多，做題越來越困難，不懂的多了，造成學習困難，使學生漸漸失去了興趣和信心，最終成為學困生。
5.困在習慣。
在學習過程中，許多學生不知道怎樣閱讀物理課本，不善于從理解物理意義的角度去掌握物理概念和規律，甚至不主動參與課堂的分析、討論等需要動腦思維的活動，習慣于直接死記硬背公式定律。有些學生不主動去找出自己學習中出現的錯誤，而是等教師來指出自己學習中出現錯誤的原因。例如，在平常的學習活動中，有的學生作業做錯了，但不去主動改正，等教師評講后，再次要求收交檢查時，才去改正錯誤；有許多學生不會進行學習小結歸納；也有的學生平常還有抄作業的現象。
6.困在方法。
學困生中有較大比例的學生學習很勤奮，也有上進心，可成績提不高，一個重要的原因是學習物理的方法不科學、不適當，許多學生停留在初中的學習方法上，一些知識只通過單純的記憶或通過教師的重復講解，反復地練題，沒有做題后的反思和總結，如果在課堂上某處思維卡住了就不能繼續，不能適應高中課堂容量大、速度快的
特點，從開始就沒有認識到這一點，導致后來的惡性循環。
二、學困生轉化策略
1.以愛施教，給學困生足夠的尊重。
學困生經常受到挫折和失敗，他們的心里很孤獨，特別需要溫暖和關愛，對教師的言行特別敏感，如果教師在平時的語言和行動中讓他們感到平等，以師生之情、朋友之情、親人之情來對待他們，他們就會主動向教師吐露心跡，敞開心扉地與教師交朋友，這樣他們就會喜歡聽教師的課，對教師的批評教育也樂于接受，從而自覺糾正自己的各種行為，這樣我們的教育才會有效果。
良好的師生關系是教學氛圍的核心，它不僅決定學生主體性的發揮，而且決定教學的成敗。建立良好的師生關系，首先要尊重學生，因為人都有得到社會、集體和他人尊重的需要，學困生的這種需要更為強烈。蘇霍姆林斯基說過：“教育的核心就其本質來說，就在于使兒童始終體驗到自己的尊嚴。”熱愛學生是尊重學生的前提，而尊重學生則是教育學生的基礎。
教學過程是一個師生互動的過程，學生的學習過程又是個復雜的心理過程，它是由認知系統和情意系統構成的，只有二者協調一致，才能順利地完成這一過程，因此，好教師在教學中總是以熱烈的期待、充滿真誠的信任和坦誠的愛去點燃學生心中自信的火種。這種期待流露于言談舉止，甚至一個微笑、一個眼神，都會使學生受到感染，使知識交流和情感交流融為一體，進而師生都得到心理上的滿足。
2.激發學習動機，培養學習興趣。
學習動機是直接推動學生進行學習的一種內在動力，是學習過程中的重要組成部分，是學習的強大能源。它決定學習方向、進程，影響著學習效果。美國心理學家布魯納指出：“學習的最好動力就是對學習材料產生興趣。”學困生之所以成績差，一個重要的原因是對學習不感興趣，厭惡學習。因此，教師要提高學困生的學習效果，就應該多角度全方位地激發學困生的學習動機，培養學習興趣。
首先，根據物理的特點，教師要引導學困生正確認識學習物理的目的和社會意義，如播放衛星發射的視頻、介紹磁懸浮列車等物理知識在生產、生活、科技領域的應用，讓學生例舉身邊所見應用物理知識解決的實際問題，以激發學困生的學習興趣，從而強化內驅力。其次，在教學中教師嚴格把好教材深度關，注意突破難點，借助于豐富的物理素材將抽象的物理概念蘊藏在材料的分析過程中，讓學生在飽滿的情緒中不知不覺地學到物理知識，掌握物理思維方法。在習題教學中，教師要重視物理過程的分析，并充分運用實驗的優點，采用靈活新穎的教學方式，創設輕松愉快的教學氣氛，使學生樂于學習，喜歡物理課堂。
3.定期作學習方法指導。
由于學困生學習水平低，不能科學有效地利用時間，沒有良好的學習方法和學習習慣。因此，教師應定期根據不同的學習內容作學習方法指導。經驗表明，科學的學習方法可以在一定程度上彌補學困生能力上的不足，也能有效地改善學困生的心理品質。因此，我在教學中，首先，對高中學生學習物理的共性作出具體指導，使學困生盡快地糾正盲目的學習狀態和不科學的學習方法。其次，要教會學困生閱讀物理教科書，要求他們課前預習，在認為重要的地方劃杠，難懂的地方留下問號，作為聽課的重點；看一遍還沒有印象的要多看幾遍；了解教材的大概內容，找出本課內容與前面已學知識的聯系，找出所需的舊知識，并復習，從而掃除課堂學習的知識障礙，提高聽課效果。課后，我要求他們結合課堂筆記研讀重點和難點，以加深和鞏固對學習內容的理解，防止學習后發生的急速遺忘。第三，要求學困生會聽課，勤記筆記。聽課時既要注意聽那些自己基本能弄懂的內容，更要專心聽那些自己覺得疑難的問題，要把教師在講課時運用的思維形式、思維規律和思維方法理解清楚，以及學習研究物理問題的方法。第四，引導學困生養成獨立作業的習慣，為了及時檢查學習的效果，加深對知識的理解和記憶，要給學困生布置適量的適合他們的作業，當然，課堂上教師要做好示范，無論是思維還是表述，都有一個程序化訓練的過程，他們才能掌握。第五，練后反思的習慣。習題做完之后，想解題依據的原理，想解題采用的方法，想解題的思路，想多種途徑，如果發生錯解，更應進行反思：錯解根源是什么？第六，要引導學困生學會做單元小結。每一單元學完后我要求學困生整理學過的知識，形成自己的知識體系。第七，為了引導對學困生學習方法正確與否進行自我檢查，并及時矯正，我用多種形式幫助學困生進行學習方法的總結與交流。如物理學習方法經驗交流會，讀書心得座談會，等等。
4.發揮學生群體的作用，構成學習上的伙伴關系。
許多學困生對學習都缺乏自覺性和自信心，為了解決這個問題，我們可以發揮學生群體的作用，將學困生和學優生配搭在一起，使他們座位相鄰，構成學習上的伙伴關系。“獨學而無友，則孤陋而寡聞”。學生之間的學習交流和思想交流是十分重要的，遇到問題可以互幫互學，展開討論，可以吸取別人的優點，彌補自己的不足。一個具有一定學習目的和團結一致的學習集體，能有效地約束學困生的行為，潛移默化，熏陶感染，使學困生的轉變產生奇跡般的效果。
5.因材施教，正確對待學困生。
由于學困生的邏輯思維能力和再造想象能力差，實現不了問題的類化，在知識的接受能力上與優等生、中等生相比，存在著明顯的差距。因此，在教學中教師要盡可能地從學困生的實際水平出發，按照由感性到理性的認識規律，循循善誘，深入淺出，在要求上要降低標準，不能搞一刀切，教學重心要下移。對于學困生，我建議留給適合他們的作業，使他們自己覺得通過努力能夠完成，以免失去學習的信心。“教師不能夠用一種模式教學，不能夠用一個標準要求所有的學生，要區別學生的具體情況，因材施教”。這正是體現了新課改中所要求的不同的學生得到不同的發展。
6.實施成功教育。
常聽說“失敗是成功之母”，對普通人來說，成功才是成功之母。要轉化學困生，就要讓他們能品嘗到成功的滋味，體驗到成功的樂趣，成功的歡樂是一種巨大的精神力量，它能使學生增強信心，去爭取更大的成功。這就要求教師多為他們創造條件，提供充分展示的機會；對他們的每一點進步，及時給予肯定與表揚；每一次單元檢測前，認真地組織復習，甚至不惜做些暗示，使他們復習時更有針對性，在測試上讓他們獲得一定成功，從而增強學習的興趣和信心，實現自我轉化。
【中圖分類號】G 【文獻標識碼】B 【文章編號】1008-1216（2015）08B-0023-01
本次高中物理新課改倡導的是培養學生自主進行物理學習與探究的能力，并且要求學生能夠利用學到的物理知識，對社會生活中的物理現象進行解讀。高中物理新課標還要求學生“經歷科學探究過程，認識科學探究的意義，嘗試應用科學探究的方法研究物理問題，驗證物理規律”。隨著新課標的實施，新課標的一些教學理念與育人方法和傳統的教學理念及育人方法出現對抗，多數教師難以接受新課改的一些理念，利用新課標進行教學時，很多高中物理教師手足無措，不會進行教學設計，不知如何選取教學內容，不懂得利用評價來促進學生進行高中物理學習。如何有效利用新課標輔助高中物理教學，如何讓高中物理教師掌握新課標的理念與方法，成為時下新課標實施過程中的一個重要課題，下面筆者將對新課標下高中物理教學策略進行論述分析。
一、加大對高中物理教師的培訓力度，不斷提高教師的素養
本次高中物理新課標的實施，對于教師的素養提出很大挑戰。某種程度上講，教師是新課標的具體實施者，如果專業素養強，對新課標的一些教學理念與方法理解透徹，在教學過程中展示出來的教學能力以及對新課標的駕馭能力也會較強；反之，如果高中物理教師的專業素養相對較差，不能理解新課標的理念與方法，則會制約高中物理教學。因此，高中物理新課標的實施前提便是優秀師資的匹配。為了貫徹新課標的理念，需要基層的高中加大對現有師資的培訓力度，多設定討論學習的機會，有條件的學校可以適當聘請高校教師及專家推廣經驗，豐富高中物理教師專業素養。通過培訓來實現教師素養的提升，通過培訓來實現新課標理念更好地灌輸，以培養出更多優秀師資，保障新課標下高中物理教學的有效實施。
二、利用網絡拓展高中物理教學資源
本次新課標的一大特點便是教學內容選擇的宏觀性，不再拘泥于傳統的書本教學，并通過讓學生不斷接觸一些實際應用問題讓學生利用學到的物理知識對社會中的物理現象進行解讀，培養學生知識的理解與應用能力。當前我國快速發展的信息資源，使高中物理新課標實施過程中拓展教學資源成為可能，教師可以利用多媒體系統進行高中物理實驗的演示與播放，還可以利用多媒體系統播放一些好學校，著名物理教師的授課片段，對學生進行新奇的刺激，激發學生進行高中物理學習的興趣，提升學生的物理素養。
三、高中物理教學中讓學生有成功的體驗激發學生興趣與自信心
在高中物理學習過程中，自信心與物理學習興趣對于高中學生的學習能夠起到積極作用，能夠潛移默化地影響高中物理學習。成功的體驗屬于心理范疇，主要是指通過成功的刺激讓學生感受成功帶來的喜悅，進而激發學生繼續努力。在高中物理教學過程中，為了促使學生學習，物理教師可以從學生的興趣著手，通過興趣來引導學生進行學習，隨著學生興趣的增強，在學習過程中教師要有意設置困難問題，讓學生獨自解答，學生經過努力完成這一問題，并獲取成功的感受，激發學生物理學習的興趣，實現興趣與過程的循環反饋，從而促使學生進行高中物理學習。
四、構建新的師生互動體系
在傳統教學中，師生互動的方式只有課堂提問、批改作業及試卷、個別談話等有限的幾種，這些方式作為檢測和提高學生知識與技能的重要手段，是最為行之有效的方法，在物理教學中，應把這項工作繼續進行下去，我們不能因為課程改革就把傳統教學本身的優勢放棄，也不能抱殘守缺、更不能邯鄲學步。筆者認為，不管是傳統還是外來的教與學的模式，都應在新的形勢下，理智地思考、合理地應用，做到去粗取精、洋為中用、古為今用。因此，教師應把傳統的師生交流方式作為基礎，構建適應新課標理念下的師生互動體系。教師批改作業也要體現出教育的人性化，在對學生做錯部分不再是打上一個叉，而是畫上一個問號，表示此種解法有問題，請思考。對作業完成好的優秀學生用適當的語言進行獎勵，對學習差、問題多的同學給予鼓勵，幫助其制訂學習計劃。同時要求學生將近期教與學的感受寫到作業本上，使作業本成為師生溝通的橋梁，這對學生學習和提高教師教學水平都有很大的幫助，也符合新課標理念。
參考文獻：
中圖分類號：G633.7 文獻標識碼：A 文章編號：1009-914X（2017）01-0241-01
導言
高中物理本身就具有一定的y度，加之學生自身在學習態度、學習方法等方面存在的問題，從而就造成學生在學習過程中面臨著諸多困難。對于這些困難，雖然其成因是多方面的，但是都可以通過一定的方法實現解決。以此，高中學生自己要對這些困難進行分析，找到解決的途徑方法。
1 高中物理學習困難的形成原因
1.1 學生缺乏對物理的興趣
造成學生在高中階段學習困難的主要因素是學生缺乏對物理的興趣。高中階段的物理教材具有一定的難度，且課本知識偏于抽象化，學生理解較困難，而進入高中階段的學生，多存有不同程度上的叛逆心理，且對自身情緒調節能力不夠，面對學習中遇到的困難時，缺乏專研和探索精神。在多種復雜條件影響下，導致大部分學生對高中物理的興趣不高，缺乏學習的主觀能動性，甚至輕易放棄物理這一學科，尤其在計劃選擇文科的高中一年級學生中，對物理的敷衍性學習已經成為一種常態。
1.2 教材難度較高
相對于初中階段的物理教材，高中物理教材的難度更高，知識更復雜，涉及到電學、力學中的內容，教材中對物理現象、概念和公式等方面的設計嚴謹。同時，高中物理在解題的過程中，對學生的數學計算能力有一定要求，進一步增加了學習的難度。由此可見，高中物理學習過程中，學生不僅要對物理初步建立模型，并在熟練掌握公式、概念基礎上，對物理現象進行觀察分析，最終完成對物理知識的學習。物理這門知識，具有迷人的魅力，但是由于高中教材的難度偏高，不適應學生實際情況，進而造成高中物理學習困難。
1.3 教師教學方法應用不當
由于高中物理教材具有一定難度，教學任務相對較重，導致在課堂教學中，教師重視對理論知識的講解和學生解決能力的鍛煉，缺乏對學生物理思維的培養。在這樣的教學模式下，學生依舊處于完全被動的位置，學生對物理知識的掌握流于表面，對概念和公式均為死記硬背，無法將其靈活地運用到解題過程中去，使得物理學習愈發吃力。最終，導致學生不能領會學習物理的正確方法，對物理的學習也逐漸失去興趣，造成高中生物理學習困難現象加重。
2 解決高中物理學習困難的對應策略
2.1 提高學生對物理學習的主觀能動性
“興趣是學生最好的老師”這一觀點已經廣泛地應用于教學中，尤其對物理這門難度較高的學科而言，激發學生的學習興趣，提高學生對物理學習的主觀能動性，具有十分重要的意義。教學過程中，教師應采用不同的教學方法，創建和諧的課堂氛圍等，旨在吸引學生對物理的興趣，并對物理產生好奇心。學生能夠主動對物理現象進行深入的思索，進而充分掌握物理規律，同時學生應獨立思考，培養堅持的信念，在主觀上對物理課程產生認同感，逐漸在解題中獲得樂趣。應借助不同的學習方式，使自己消除對物理的抵觸心理，逐漸認識到物理這一學科的魅力所在，只有學生發揮出對物理學習的主觀能動性后，才能在根本上解決高中物理學習困難的問題，在教師的輔助下，學生對物理展開積極的探索，達到預期學習效果。
2.2 將抽象化物理教學轉為形象化
物理知識相對于其他科目而言，教材內容難度和復雜性相對較高，為防止自己對物理失去興趣，因此應對教材內容進行適當調整，除此之外更重要的是，學生應當將物理學習的抽象化逐漸轉變為形象化，以便于自己對知識的理解。可采用直觀式的實驗學習方式，一定程度上能夠降低抽象物理知識的難度，要親自動手實驗，使自己直接感受物理現象和物理知識，在實踐中應用物理概念和原理等，既可以加深對物理的感悟，同時也有利于對知識的印象與記憶。如在學習力學相關知識時，由于力學具有一定的抽象性，往往導致學生理解困難，難以在腦中形成直觀感受。因此可利用多媒體形式展示圖形，動手畫圖，或通過實驗室實驗，方便觀察，將物理知識的抽象性轉變為形象化，同時，同學之間針對問題進行探討，向老師請教，對錯誤之處進行糾正和指導，深化理解。
2.3 合理應用學習方法
在高中物理課堂學習中，應當合理應用不同學習方法，提升課堂學習效率。針對高中物理教材的復雜性和難度，應合理安排學習內容，做到詳略得當，內容安排不宜過于超前，需以自身實際情況出發。同時，隨著多媒體教室在教學中的普及，應根據教材情況，適當選擇在多媒體教室上課，將教材內容更加立體化、生動化的呈現到自己面前。在高中物理階段，教材內涉及到力學、電學等實驗室內容，因此應在此過程中，培養自己的動手實踐能力，養成獨立思考的能力和發散思維。應引起重視的是，受初中物理基礎和個人興趣等因素影響，高中生對物理知識的掌握程度通常存有較大區別，應根據自身情況和物理知識水平，并以此來確定學習物理時的側重點，制定有針對性的個人物理學習計劃。通過合理的應用學習方法，可有效減少高中物理學習困難現象。
2.4 加強對物理知識的實踐應用
對于應用方面的困難，需要通過實踐應用的強化予以消除。首先，要正確對待課后練習作業，認真完成。課后練習作業的完成是學好物理的基本，只有在課后通過一定的作業練習，才能形成對物理知識的鞏固掌握。比如在學習牛頓三大定律之后，就可以通過這樣的題目進行練習鞏固。例：在如圖所示的物理體系中，已知m1和m2跟隨小車一起運動，且m1質量大于m2，若是小車突然停止（假設車面足夠長且光滑），那么兩個小球是否會發生碰撞。對于這樣一個問題，根據牛頓第一定律就可以得知，力是維持物體運動和改變運動運動狀態的唯一因素，因此兩個小球都不受到外力作用，因此在小車停止之后，其依然會維持原本的運動，因此不會發生碰撞。其次，要把握小練習和考試的機會，在小練習和考試當中對物理知識進行實踐應用，將平日里積累的方法經驗全部運用出來，這樣必然可以直觀的提高物理學習效果。
2.5 加強物理動手能力
對于動手能力方面存在的困難，學生需要在學習物理的過程高中有意識進行動手能力的鍛煉。第一，可以在物理課程開始前的預習環節中，對某些物理現象或是實驗進行動手驗證。比如光的折射會提到筷子在水中變彎這樣一個案例，因此學生就可以在課前自主動手觀察這樣一個物理現象。第二，加強物理實驗的實踐操作。實驗課是物理學習中的一個重要環節，在實驗課上一定要親自動手進行物理實驗，按照實驗流程重復物理實驗，直到得出可靠的實驗結果為止。
結束語
在高中物理學習上，不少學生都會在基礎知識記憶、實踐解題和動手能力方面出現困難問題。因此，需要正視這些問題，加強對基礎知識的記憶，通過作業、小練習和考試加強實踐解題，通過課前預習和物理實現鍛煉動手能力，從而實現物理水平的全面提高。
參考文獻
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根據教育部頒發實施的《普通高中物理課程標準》的精神，當前的高中物理教學在課程目標上要更加注重全體學生的科學文化素養，在課程的教學實施上要更加注重學生的自主學習。從而更為突出地要求學生能夠深入地探究問題和尋找原因，需要學生通過觀察、閱讀或實驗操作獲得答案，并且對相應的物理現象進行解釋和說明。所以，這也對高中物理教師的教學能力及方法提出了新的要求。下面我將結合高中物理教學的實際情況，來探討一下如何培養與提高學生的綜合學習能力。
一、培養學生的學習興趣
興趣是個體積極探究某種事物或進行某種活動，并在其中產生積極情緒的心理傾向，這也是人才成長的起點，我們可以從以下幾個方面來培養學生的學習興趣。
（一）物理教師可以嘗試改變傳統的作業類型
如通過制作水火箭等小制作來讓學生親力親為地體驗制作的快樂，從而調動學生學習的主動性，激發學生探索的興趣。同時也可以開展物理科普知識競賽，這樣可促使學生形成觀察生活細節的好習慣，促使學生主動地探究生活中物理現象的奧秘。再者還可以開展物理小發明活動，這就可以促使學生根據自己的特長和興趣來發明一些簡單實用的東西。這樣就可以通過這一系列的活動來培養學生的興趣，從而可以讓學生更熱情地投入到學習物理的過程中來。
（二）用生動風趣的教學來激發和提高學生的學習興趣
下面來舉幾個例子。在講解理想氣體等溫變化的微觀解釋時，可這樣比喻：我們班有五十人，每個人可以看作是一個氣體分子。如果這五十個人都在一個教室里，就顯得很擠，彼此之間很容易產生碰撞；而當把班里的同學放到一個大禮堂時，彼此碰撞的機會就大大減小了。在講物體的勢能時，可向學生說：“當在你的頭頂較高處，有一張紙片向你落下時，會發生什么情況？”大多數學生應該會說：“這沒什么好擔心的”。如我們再問：“如果從你頭頂高處落下的是一個鐵球呢？”學生應該會下意識地低下頭：“這會出人命的”。從而可以很形象地說明物體的勢能和質量有關。在講勢能和相對高度有關時，可以用兩個質量一樣番茄來進行試驗，即讓其中一個從課桌上落下和另一個從兩層樓高處落下，對比它們的損壞程度就可以說明勢能和相對高度有關。通過這樣生動風趣的教學就可以讓學生很容易地就聽懂與理解所講的物理知識，并讓學生產生較深的印象。
二、引導學生改進自主學習的方法
當前高中生在物理學習上的問題主要是學習策略的問題。大多數學生都沒有很好的制定自己的學習計劃，沒有自己的學習思想。通常情況下是，在上課時都是忙于記筆記，不管懂不懂，重要不重要，先記下來再說。而在課后，由于高中生的學習任務較重，就不會再花時間進行復習筆記，很多同學都是急于做練習題，做完后就馬上對答案。這樣就缺乏了對解題思路和規律的總結。而培養這種對解題思路和規律總結的能力，對于學習高中物理來說是非常重要的。所以，教師在教學過程中就應該有意識地幫助學生改進自主學習的方法與策略，并以學生可以理解的方式詳細地講述自主學習的方法與策略，讓學生對掌握良好的自主學習的方法與策略的重要性有更深地認識。同時，對學生的不足之處，作為老師要提出適當可行的建議，從而引導學生逐步地進行自主學習。
此外，在課前，大多數學生都沒有預習課文的習慣，對于每一節的具體學習重點和目標都不清楚，所以知識結構松散，沒有良好的解題能力。對于這個問題，老師要針對不同學生的不同問題，進行逐個的指導，鼓勵和要求學生要抓住課本，要能夠根據自己的情況合理地制定學習計劃。同時，老師可以引導學生對某幾個知識模塊進行思考并讓他們自己總結重點與難點，從而制定出相應的學習目標，并按照目標進行自主學習。
三、鼓勵學生去自主搜索物理學習資料
對于高中生而言，僅僅學好教學課本中的知識是遠遠不夠的。那么，我們就應該鼓勵學生去自主搜索課外學習資料。就學校來說，圖書館是個不錯的資源。教師要引導學生充分地利用好這一資源，通過閱讀課外書籍來開拓學生的物理視野。
同時，當今世界的科技信息技術發展迅猛，計算機網絡的高速發展也就給我們帶來了很多的便利，尤其在獲取知識信息方面。所以，學生可以借助于網絡來搜索相關的學習資料，以滿足自身的學習需求。此外，還可以通過瀏覽相關的網頁，來了解當前物理科學領域內重要的信息和資訊，從而提高自身的物理科學素養。再者，學生還可以參與優秀的物理學習論壇，即時提出自己遇到問題并分享自己的學習方法，還可以就相關問題和論壇中的朋友開展深入的討論，從而更進一步地提高自身分析問題與解決問題的能力。
綜上，當前的高中物理教學中，教師應以學生為主體，激發和培養學生的學習熱情，引導和幫助學生在自主學習能力上有更大的提高，讓學生真正成為學習的主人。同時，教師自身也應該不斷地汲取新的知識和教學思路，不斷地改進自己的教學方法，為學生的學習成長做更多的服務和貢獻。
參考文獻：
物理作為高中學習過程中的重要課程，學生在學習的過程中需要給予足夠的重視，進而能夠在更加全面的學習環境和學習狀態下實現認知能力與理解能力的不斷提高，進而實現學生綜合素質的不斷提高。但是，在實際的教學過程中，學生由于升學壓力等方面的影響，使得學習中過于重視成績，進而忽略了其綜合能力的培養。
1、高中物理學習中存在的問題
在傳統的高中物理學習過程中，由于受到應試教育理念的影響，在加上過重的升學壓力，使得學生在學習的過程中過于重視成績與排名的高與低，但是卻沒有認識到其自身認知能力與實踐能力的培養對其自身發展的重要作用，進而使得理論與具體生活實踐相分離，最終導致學習效率一直沒有辦法提高。
1.1重視理論而忽略實踐的學習方式
從理論上來看，物理理論基礎與相關知識的總結實際上都是來自于具體生活實踐，其主要目的是為了能夠解決生活中所存在的問題，因此其理論知識的學習具有非常強的理論含義。但是學生在實際的學習過程中，傳統的應試教育學習方式使得學生在學習中忽略了自身實踐與觀察能力上的培養，在學習中主要是依靠死記硬背的方式，更多掌握的是物理試題中的多種解答方式，但是學生真正的理論指導實踐的方式卻沒有掌握，這就使得其理論與生活實踐相脫離。
1.2自主學習能力和學習積極性的缺乏
由于受到現代化教學和學習等相關觀念使得高中物理的學習過程中更加注重學生的自主學習能力，進而實現學生實際的學習效果不斷的提高。但是學生在實際的高中物理學習過程中，由于學習缺乏積極性和主動性，進而使得學生的具體實踐能力以及創新思維能力沒有得到提高，課堂教學內容的實際掌握也不是非常的理想。這種單純依靠課本、依靠教師傳授與依靠課本的方式，使得學生產生惰性的情緒，針對問題和知識沒有進行深入的思考，知識的掌握知識浮于表面，這就使得學生的自主學習能力一直沒有辦法得到提高。
2、提高高中物理學習效率的措施分析
在課堂的學習過程中，“填鴨式”的灌輸教學方式使得學生在整個課堂的學習中更加注重自身的解題能力，但是對于實際的能力卻沒有任何的提升。現代化的教學觀念使得學生的認知能力與課堂參與積極性得到了充分的重視，進而需要學生不斷的培養其發現與解決問題的能力。
2.1通過自主能力的培養來幫助學生形成良好的學習習慣
現代化的教學理念使得學生在課堂教學中具有絕對的主體地位，這就需要學生在日常的學習中培養自主學習的能力和良好的學習習慣，進而在觀察之中實現自我的認識，增進課堂的內容理解，實現自身能力的不斷提高。因此，學生在學習的過程中需要認識到自主學習能力提高的重要性，進而通過自主學習平臺的建立來讓學生形成自主學習的意識和課堂知識的理解，進而實現學生學習效率的不斷提高。例如，對于物理方面具有相同愛好的同學可以成立一個物理社團，進而通過模擬比賽、物理興趣實現等方式來實現理論應用實踐的能力，同時還能夠吸引一大批人參與其中，最終實現學習學習積極性的不斷提高，同時還能夠形成良好的學習習慣。
2.2通過學習效果的及時反饋來實現學習效率的不斷提高
物理知識的學習并不是一個單方面接受的過程，其更需要結合“以人為本”的人本主義觀念，進而通過更加具有針對性的學習方式的提出來實現學習效率的不斷提高，同時學生在學習的過程中還需要進行階段性的學習計劃制定，進而來實現教學內容的深入掌握。例如，學生可以借助一個相對系統的測評方式來對內容的掌握進行測試，進而實現學生學習效果的全方面評估，讓學生能夠發現自身在學習之中所存在的問題，這樣就能夠針對問題實現更加高效率的學習方式，同時還需要具有嚴格的自律精神，這樣就能夠在一種相對高校的環境中實現物理學習效率的不斷提高。
結語
作為我國教育過程中十分重要的一環，高中物理教育具有十分重要的作用，因此需要在實際的學習過程中需要樹立正確的學習觀念，進而在注重理論知識的同時還需要提高實踐能力，最終實現高中物理學習效率的不斷提高。傳統的教育理念和應試教育壓力等方面的影響使得學生在學習過程中只是注重學生的解題能力，但是卻沒有實現實踐能力和認知能力等方面的提高。因此需要轉變傳統的學習觀念，進而通過自主學習習慣的形成來實現學習效果的及時反饋，這樣就能夠實現學生綜合素質的培養。
二、加強對學生學習習慣的培養，讓學生學會自主學習
良好的學習習慣是提升物理學習效率的保障。在傳統的高中物理教學中，有些教師認為只要學生上課認真聽講了，認真完成了練習，就可以獲得知識構建。其實不然，學習過程更多需要學生去主動完成，只有讓學生成為學習的主體，主動去探究，形成一定的習慣，才能保證學習效率的穩步提升。要培養學生的物理學習習慣，首先要注重培養學生整體規劃的習慣。在高中物理學習過程中涉及多個概念，多個公式，多個知識點，如果不能統籌規劃，只是被動接受，勢必讓學生在學習中較為盲目。培養學生規劃的習慣，要注重引導學生根據課程標準而整理出每個模板、每個章節中需要知道、了解、掌握、應用的知識，然后落實學習計劃。其次要培養學生提問、質疑、應用的習慣。就提問和質疑而言，教師要在教學中鼓勵學生把自己遇到的問題提出來和同伴交流，解決不了的要向教師請教。在學生提出問題時，教師要有耐心，要引導學生根據所學知識解決問題。習慣的培養，要注重引導學生根據自己的知識構建情況而展開針對性的練習。例如，在講“自由落體運動”后，學生對影響物體下落快慢的因素是否完全掌握。如果沒有，就可選擇相關的練習進行訓練。如對自由落體的方向、重力加速度等知識的練習，學生要根據自己的實際進行練習。
三、改革教學模式，促進學生知識構建，關注學生差異
在高中物理教學中，教師所采用的教學模式是影響學生主體性的主要因素。在傳統的高中物理教學中，教師是課堂的統治者，教師講而學生接受，學生的主體性自然不能得到體現。而隨著新課程理念的滲透，這一現象得到改觀。改革物理課堂教學模式，實質就是要讓教師從“神壇”走下來，變成學生學習的“引路人”，在學生學習過程中進行指導。在高中物理教學中，教師要注重以問題、活動等方式，引導學生展開探究活動。例如，在探究“蠟塊的運動軌跡”時，蠟塊的軌跡方程學生很難理解，此時教師以坐標中表示一條直線或曲線的案例引導學生做消元，學生合作對公式進行分解，得到t=x/vx，y=vyx/vx，追問:對公式進行數學分析，看看它代表的是一條什么樣的曲線?學生展開討論，教師補充。此時教師可強調:由于蠟塊在x、y兩個方向上做的都是勻速直線運動，所以vy、vx都是常量。所以vy/vx也是常量。公式表示的是一條過原點的傾斜直線。拓展到物理運動上，這又代表什么意思?在此問題的引導下，學生再次討論，從而得到蠟塊做的是直線運動的結論。在高中物理教學中，為了突出學生的主體性，教師要注重從目標上進行分層，讓基礎差異不同的學生在學習過程中所要達成的目標不同。教師還要注重在課后練習上進行分層，讓學生在能力范圍內完成練習。這樣才能激發學生的興趣，提高學生的自主學習能力。
物理是一門重要的自然科學，與生活息息相關，是一門實用的學科，它可以鍛煉學生的思維能力和邏輯能力，以及解決實際問題的能力。學習高中物理的主體是學生，掌握了知識最終受用的還是學生，老師是領路者，修行全在學生個人。因此，自主學習能力對于提高學生自己的物理成績和實踐應用能力具有重要意義。
一、高中物理課堂教學的主體轉變
傳統的物理教學認為，教師是傳授者，學生是接受者，這種“灌輸式”的教育，無疑將老師確定為課堂中的主體，學生是客體。這樣的“劃分方式”往往給人一個誤區：學生的學習是為了老師而學。處于中學時期的高中生，心理還不成熟，叛逆心理還是存在的。這種“要我學”的思維定勢會使學生產生抵觸心理，這種“完任務”似的“被動學習”已經適應不了現代教育的需要。根據新課改精神指示，課堂教學的主體定位為學生，教師是引導者和輔助者，關鍵在于學生的自主學習和被動學習，這種主體的“倒置”無疑是讓“要我學”向“我要學”轉變，“我要學”是學生主動學習，熱愛學習，以學習為樂趣。這種轉變消除了學生的心理障礙，是進行更高質量物理學習的第一步。
物理課堂教學中要實現以自主學習能力為核心，就必須使學生這個學習的主體突出表現出來，圍繞此開展教學活動。教師在課堂教授知識的過程中，就應該充分意識到這一點。首先，教師的備課中，應該摒棄以前單純的灌輸“死知識”，單純地教學生解題的方法與思路，可以采用動手實驗的方法，將物理知識巧妙地融入其中，激發學生的興趣，讓學生根據教師的指導方法自己去發現結論、總結規律。這樣的物理課堂教學，充分發揮了學生的主題性意識，同時也有利于加深學生對物理概念的理解，進一步認識到物理規律中的物理原理，提高學習效率和學習質量。
二、如何培養學生的自主學習能力
（一）明確物理課堂教學的特點，創新學習方法
物理課堂教學不僅要求學生對物理定律、公式有基本的記憶，還要求會具體應用到解決問題之中。俗話說“磨刀不誤砍柴工”，科學的學習方法是非常必要的。針對物理學科的基本知識的學習，教師應當密切關注學習方法的革新，給學生推薦一些具體方法，比如，傳統的死記硬背已經是低效的記憶方法，聯想記憶法、歸類記憶等都是可以借鑒的；學生應該做有心人，從生活中運用學習過的物理知識。例如，下雨時看見雨滴從屋檐落下來，可以聯想到“自由落體運動”，要計算出雨滴的重力加速度是多少，需要哪些條件與數據，可以邀請同學一起討論，不能解決的問題請教老師，所謂“處處留心皆學問”，這樣可以檢驗這個物理知識點掌握的程度，解決實際問題會使知識點的運用更加熟絡。這樣一點小小的創新，收獲的是無限量的。
在課堂教學中，進行物理實驗是必須的也是提高學習效率的方式。在學習“電磁學”的知識時，要用到示波器、電流表、電壓表、滑動變阻器等儀器，這些儀器的基本使用原理要求掌握，然后是學生的操作實驗，在操作實驗中，要記錄數據，分析數據并計算數據得出規律與結論。這一過程，學生的實際動手能力加強了，自主學習應用知識的素質也提高了，還加深了學習的印象，提高了學習效率。
（二）學生要認識到物理學習計劃的重要性，增強自我調控能力
計劃趕不上變化，但是沒有計劃，對能夠預測到的事實也將失去控制力，學習會更加混亂。在學習物理過程中，教師有督促學生計劃學習的責任，使學生認識到計劃學習的意義，制定自己的計劃，并在實際應用中及時修改，完善，計劃完善后，就根據計劃開展學習，這期間應該有強大的意志力來履行計劃，這就要求學生要提高對自我的管理能力和調控能力，不能使計劃成為空談。
