年度訓(xùn)練總結(jié)匯總十篇

序論：好文章的創(chuàng)作是一個不斷探索和完善的過程，我們?yōu)槟扑]十篇年度訓(xùn)練總結(jié)范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質(zhì)，帶來更深刻的閱讀感受。

篇（1）

橈骨遠端骨折

我院骨傷科采用以中醫(yī)為主，中西醫(yī)結(jié)合的診療方法對各種新鮮、陳舊性骨折與脫位、運動創(chuàng)傷及急性軟組織損傷進行診療；并對骨傷科合并癥、并發(fā)癥進行緊急救治，根據(jù)病人病情安排住院診療。年平均診治？、？？、余人次，手法整復(fù)骨折、脫位？？余人。急診處置以“？、手法”整復(fù)，小夾板固定，使用本院內(nèi)服外敷的特效中藥，傷后個體化功能訓(xùn)練等規(guī)范且具有中醫(yī)優(yōu)勢與特色、行之有效的治療方法，使病員得到優(yōu)質(zhì)的服務(wù)并獲得最佳的療效。橈骨遠端骨折作為我科室的優(yōu)勢病種，對此我科有專門的診療方案，充分體現(xiàn)我院的優(yōu)良中醫(yī)傳承，開展了一整套中西醫(yī)互補，優(yōu)勢治療，動靜結(jié)合，筋骨并重，內(nèi)外結(jié)合的治療模式。

在2010年度，優(yōu)勢病種的診治均取得了較好成績和療效，經(jīng)濟與社會效益雙豐收的業(yè)績。

（一）病例診治情況總結(jié)：

在2010年度診治？？？人次，其中？？人次，整復(fù)病例？？人次，整復(fù)成功率75﹪。

（二）診療項目情況：

1、我科在對橈骨遠端骨折的治療上采用麻醉下行手法整復(fù)、小夾板、中立板外固定，并指導(dǎo)傷肢進行早期功能鍛煉。

2、在藥物治療上，體現(xiàn)中醫(yī)藥方藥的優(yōu)勢，早期給予口服？？以活血化瘀、行氣止痛，中期口服？？以續(xù)筋接骨，晚期口服？？以補益氣血，補肝腎，強筋骨。

3、定期復(fù)查，拍攝X線片，以了解骨位及骨折愈合情況。

（三）療效評估

橈骨遠端骨折是關(guān)節(jié)部位的骨折，需盡量解剖復(fù)位，以減少創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，在我院就診的病人主要是受傷后即來我院就診的病人，對我們醫(yī)生提出了更高的要求。經(jīng)過長期臨床驗證和觀察，我們總結(jié)出了一套比較合理和安全的診療模式，把我院特色的正骨手法、傷科方藥、臨床的康復(fù)訓(xùn)練結(jié)合起來形成優(yōu)化后的診療方案，綜合治療取得了一定的療效。

（四）難點評析與整改措施：

在橈骨遠端骨折的診治中，在2010年度，難點體現(xiàn)在：1、患者行小夾板、中立板外固定后，遠端腫脹明顯。2、橈骨遠端粉碎性骨折經(jīng)手法復(fù)位后，骨位較好，但是3天后來院復(fù)查時，可見骨折移位，影響骨折復(fù)位效果。3、行小夾板、中立板外固定后，束帶的松緊度合適，但是隨著腫脹加重，束帶也就顯得太緊，有些病人會出現(xiàn)張力性水泡，嚴重時會出現(xiàn)缺血性肌攣縮。4、行小夾板、中立板固定后，患者有時會出現(xiàn)皮膚瘙癢，不能耐受的患者會自行去除外固定，從而引起骨折移位。5、當骨折穩(wěn)定后，去除小夾板、中立板外固定，發(fā)現(xiàn)患者患側(cè)腕、肘、肩關(guān)節(jié)功能較差。針對這些難點，通過指導(dǎo)患者早期正確地進行肩、肘、腕關(guān)節(jié)的功能鍛煉，在復(fù)位的過程中，重視理筋手法的運用，也可以很大程度上緩解疼痛，減輕腫脹程度，早期進行掌指關(guān)節(jié)的主動運動也有助于骨折遠端腫脹的減輕。

2011年度骨傷科優(yōu)勢病種臨床療效年度總結(jié)

橈骨遠端骨折

我院骨傷科采用以中醫(yī)為主，中西醫(yī)結(jié)合的診療方法對各種新鮮、陳舊性骨折與脫位、運動創(chuàng)傷及急性軟組織損傷進行診療；并對骨傷科合并癥、并發(fā)癥進行緊急救治，根據(jù)病人病情安排住院診療。年平均診治？？、余人次，手法整復(fù)骨折、脫位500余人。急診處置以“骨傷科手法”整復(fù)，小夾板固定，使用本院內(nèi)服外敷的特效中藥，傷后個體化功能訓(xùn)練等規(guī)范且具有中醫(yī)優(yōu)勢與特色、行之有效的治療方法，使病員得到優(yōu)質(zhì)的服務(wù)并獲得最佳的療效。橈骨遠端骨折作為我科室的優(yōu)勢病種，對此我科有專門的診療方案，充分體現(xiàn)我院的優(yōu)良中醫(yī)傳承，開展了一整套中西醫(yī)互補，優(yōu)勢治療，動靜結(jié)合，筋骨并重，內(nèi)外結(jié)合的治療模式。

在2011年度，優(yōu)勢病種的診治較2010年度取得了較好成績和療效，經(jīng)濟與社會效益雙豐收的業(yè)績。

（一）病例診治情況總結(jié)：

在2010年度急診？？人次，整復(fù)？、人次，一次整復(fù)成功率82.5%。較2010年度有所提高。

（二）診療項目情況：

1、我科在對橈骨遠端骨折的治療上采用麻醉下行手法整復(fù)、小夾板、中立板外固定，并指導(dǎo)傷肢進行早期功能鍛煉，通過我們復(fù)位手法的改進及早期功能鍛煉理念的建立，患者出現(xiàn)骨折后期患側(cè)肩、肘、腕關(guān)節(jié)功能活動的病例明顯減少，骨折遠端的腫脹程度也減輕。

2、在藥物治療上，體現(xiàn)骨傷科傷科方藥的優(yōu)勢，早期給予口服？？？以活血化瘀、行氣止痛，中期口服？？？以續(xù)筋接骨，晚期口服？？？以補益氣血，補肝腎，強筋骨。

3、定期復(fù)查，拍攝X線片，以了解骨位及骨折愈合情況。

（三）療效評估

橈骨遠端骨折是關(guān)節(jié)部位的骨折，需盡量解剖復(fù)位，以減少創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。通過我們復(fù)位手法的改進，及臨床路徑的建立。運用一套比較合理和安全的診療模式，把我院特色的正骨手法、傷科方藥、臨床的康復(fù)訓(xùn)練結(jié)合起來，綜合治療取得了一定的療效。

（四）難點評析與整改措施：

在橈骨遠端骨折的診治中，通過指導(dǎo)患者早期正確地進行肩、肘、腕關(guān)節(jié)的功能鍛煉，在復(fù)位的過程中，重視理筋手法的運用，也可以很大程度上緩解疼痛，減輕腫脹程度，早期進行掌指關(guān)節(jié)的主動運動也有助于骨折遠端腫脹的減輕。在2010年度，通過我們復(fù)位手法的改進及早期功能鍛煉理念的建立，患者出現(xiàn)骨折后期患側(cè)肩、肘、腕關(guān)節(jié)功能活動的病例明顯減少，骨折遠端的腫脹程度也減輕。但橈骨遠端粉碎性骨折的病人出現(xiàn)骨折再移位的情況時有發(fā)生。

2012年度骨傷科優(yōu)勢病種臨床療效年度總結(jié)

橈骨遠端骨折

我院骨傷科采用以中醫(yī)為主，中西醫(yī)結(jié)合的診療方法對各種新鮮、陳舊性骨折與脫位、運動創(chuàng)傷及急性軟組織損傷進行診療；并對骨傷科合并癥、并發(fā)癥進行緊急救治，根據(jù)病人病情安排住院診療。年平均診治？？、余人次，手法整復(fù)骨折、脫位500余人。急診處置以“中醫(yī)手法”整復(fù)，小夾板固定，使用本院外敷的特效中藥，傷后個體化功能訓(xùn)練等規(guī)范且具有中醫(yī)優(yōu)勢與特色、行之有效的治療方法，使病員得到優(yōu)質(zhì)的服務(wù)并獲得最佳的療效。橈骨遠端骨折作為我科室的優(yōu)勢病種，對此我科有專門的診療方案，充分體現(xiàn)我院的優(yōu)良中醫(yī)傳承，開展了一整套中西醫(yī)互補，優(yōu)勢治療，動靜結(jié)合，筋骨并重，內(nèi)外結(jié)合的治療模式。

在2012年度，優(yōu)勢病種的診治較2011年度取得了較好成績和療效，經(jīng)濟與社會效益雙豐收的業(yè)績。

（一）病例診治情況總結(jié)：

2012年度急診？？？人次，其中初診？？？人次，復(fù)診14137人次。整復(fù)？？、人次，整復(fù)成功率84%。各個指標較上年均不同程度增加。

（二）診療項目情況：

1、我科在對橈骨遠端骨折的治療上采用麻醉下行手法整復(fù)、小夾板、中立板外固定，并指導(dǎo)傷肢進行早期功能鍛煉。通過我們復(fù)位手法的改進及早期功能鍛煉理念的建立，患者出現(xiàn)骨折后期患側(cè)肩、肘、腕關(guān)節(jié)功能活動的病例明顯減少，骨折遠端的腫脹程度也減輕

2、在藥物治療上，體現(xiàn)骨傷科傷科方藥的優(yōu)勢，早期給予？？以活血化瘀、行氣止痛，中期口服？？？以續(xù)筋接骨，晚期口服？？？以補益氣血，補肝腎，強筋骨。

3、定期復(fù)查，拍攝X線片，以了解骨位及骨折愈合情況。針對目前橈骨遠端粉碎性骨折的病人容易出現(xiàn)骨折再移位的情況，我們科室已設(shè)計出一種帶牽引功能的改良中立板，其科學(xué)的設(shè)計理念及方法也得到專家的認可，不久將會在臨床上廣泛應(yīng)用。

（三）療效評估

橈骨遠端骨折是關(guān)節(jié)部位的骨折，需盡量解剖復(fù)位，以減少創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，通過我們復(fù)位手法的改進及早期功能鍛煉理念的建立，改良中立板的臨床運用，結(jié)合我院特色的骨傷科正骨手法、骨傷科傷科方藥、臨床的康復(fù)訓(xùn)練，在治療取得了一定的療效。

（四）難點評析與整改措施：

在橈骨遠端骨折的診治中，在2012年度，難點體現(xiàn)在：1、患者行小夾板、中立板外固定后，遠端腫脹明顯。2、橈骨遠端粉碎性骨折經(jīng)手法復(fù)位后，骨位較好，但是3天后來院復(fù)查時，可見骨折移位，影響骨折復(fù)位效果。3、行小夾板、中立板外固定后，束帶的松緊度合適，但是隨著腫脹加重，束帶也就顯得太緊，有些病人會出現(xiàn)張力性水泡，嚴重時會出現(xiàn)缺血性肌攣縮。4、行小夾板、中立板固定后，患者有時會出現(xiàn)皮膚瘙癢，不能耐受的患者會自行去除外固定，從而引起骨折移位。5、當骨折穩(wěn)定后，去除小夾板、中立板外固定，發(fā)現(xiàn)患者患側(cè)腕、肘、肩關(guān)節(jié)功能較差。針對這些難點，通過指導(dǎo)患者早期正確地進行肩、肘、腕關(guān)節(jié)的功能鍛煉，在復(fù)位的過程中，重視理筋手法的運用，也可以很大程度上緩解疼痛，減輕腫脹程度，早期進行掌指關(guān)節(jié)的主動運動也有助于骨折遠端腫脹的減輕。在2012年度，通過我們復(fù)位手法的改進及早期功能鍛煉理念的建立，患者出現(xiàn)骨折后期患側(cè)肩、肘、腕關(guān)節(jié)功能活動的病例明顯減少，骨折遠端的腫脹程度也減輕。但橈骨遠端粉碎性骨折的病人出現(xiàn)骨折再移位的情況時有發(fā)生。在201

2年度，針對目前橈骨遠端粉碎性骨折的病人容易出現(xiàn)骨折再移位的情況，我們科室已設(shè)計出一種帶牽引功能的改良中立板，其科學(xué)的設(shè)計理念及方法也得到專家的認可，不久將會在臨床上廣泛應(yīng)用。現(xiàn)在在臨床工作中針對外固定后出現(xiàn)皮膚瘙癢及因繼續(xù)腫脹出現(xiàn)束帶過緊的難點還在解決中，通過轉(zhuǎn)移注意力以緩解局部瘙癢，密切觀察指端的循環(huán)、感覺，若出現(xiàn)指端發(fā)麻、疼痛持續(xù)加重需及時調(diào)整外固定。

2009年度骨傷科優(yōu)勢病種臨床療效年度總結(jié)

肱骨近端三部分骨折

我院骨傷科采用以中醫(yī)為主，中西醫(yī)結(jié)合的診療方法對各種新鮮、陳舊性骨折與脫位、運動創(chuàng)傷及急性軟組織損傷進行診療；并對骨傷科合并癥、并發(fā)癥進行緊急救治，根據(jù)病人病情安排住院診療。年平均診治30000余人次，手法整復(fù)骨折、脫位5000余人。急診處置以“骨傷科手法”整復(fù)，小夾板固定，使用本院內(nèi)服外敷的特效中藥，傷后個體化功能訓(xùn)練等規(guī)范且具有中醫(yī)優(yōu)勢與特色、行之有效的治療方法，使病員得到優(yōu)質(zhì)的服務(wù)并獲得最佳的療效。肱骨近端三部分骨折作為我科室的優(yōu)勢病種，對此我科有專門的診療方案，充分體現(xiàn)我院的優(yōu)良中醫(yī)傳承，開展了一整套中西醫(yī)互補，優(yōu)勢治療，動靜結(jié)合，筋骨并重，內(nèi)外結(jié)合的治療模式。

在2009年度，優(yōu)勢病種的診治均取得了較好成績和療效，經(jīng)濟與社會效益雙豐收的業(yè)績。

（一）病例診治情況總結(jié)：

在2009年度急診33926人次，其中初診20423人次，復(fù)診13503人次，整復(fù)病例2785人次，整復(fù)成功率75﹪。

（二）診療項目情況：

1、我科在對肱骨近端三部分骨折的治療上采用麻醉下行手法整復(fù)、小夾板、鋼絲托板外固定，并指導(dǎo)傷肢進行早期功能鍛煉。

2、在藥物治療上，體現(xiàn)骨傷科傷科方藥的優(yōu)勢，早期給予口服七味三七口服液、創(chuàng)傷消腫片以活血化瘀、行氣止痛，中期口服歸香正骨丸以續(xù)筋接骨，晚期口服血藤當歸膠囊、雙龍接骨丸以補益氣血，補肝腎，強筋骨。

3、定期復(fù)查，拍攝X線片，以了解骨位及骨折愈合情況。

（三）療效評估

肱骨近端三部分骨折是關(guān)節(jié)部位的骨折，需盡量解剖復(fù)位，以減少創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，在我院就診的病人主要是受傷后即來我院就診的病人，也有在多家綜合醫(yī)院整治療效果欠佳的情況存在，作為省級骨傷科?？漆t(yī)院，對我們醫(yī)生提出了更高的要求。經(jīng)過長期臨床驗證和觀察，我們總結(jié)出了一套比較合理和安全的診療模式，把我院特色的骨傷科正骨手法、骨傷科傷科方藥、臨床的康復(fù)訓(xùn)練結(jié)合起來形成優(yōu)化后的診療方案，綜合治療取得了一定的療效。

（四）難點評析與整改措施：

在肱骨近端三部分骨折骨折的診治中，難點體現(xiàn)在復(fù)位困難、固定不穩(wěn)，肱骨頭缺血性壞死的預(yù)防，復(fù)查主要情況及處理：夾板松緊度、張力性水泡、移位情況、疼痛、腫脹、患肢感覺。在2009年度，我科室采用手法整復(fù)小夾板、鋼絲托板外固定治療肱骨近端三部分骨折的難點主要體現(xiàn)在這三點，通過在臨床上的不斷實踐，嚴格掌握適應(yīng)癥，外固定不穩(wěn)的現(xiàn)象基本解決，早期指導(dǎo)患者正確的功能鍛煉，預(yù)防肱骨頭缺血性壞死，囑患者定期復(fù)查以了解骨位及骨折愈合情況。

2010年度骨傷科優(yōu)勢病種臨床療效年度總結(jié)

肱骨近端三部分骨折

我院骨傷科采用以中醫(yī)為主，中西醫(yī)結(jié)合的診療方法對各種新鮮、陳舊性骨折與脫位、運動創(chuàng)傷及急性軟組織損傷進行診療；并對骨傷科合并癥、并發(fā)癥進行緊急救治，根據(jù)病人病情安排住院診療。年平均診治30000余人次，手法整復(fù)骨折、脫位5000余人。急診處置以“骨傷科手法”整復(fù)，小夾板固定，使用本院內(nèi)服外敷的特效中藥，傷后個體化功能訓(xùn)練等規(guī)范且具有中醫(yī)優(yōu)勢與特色、行之有效的治療方法，使病員得到優(yōu)質(zhì)的服務(wù)并獲得最佳的療效。肱骨近端三部分骨折作為我科室的優(yōu)勢病種，對此我科有專門的診療方案，充分體現(xiàn)我院的優(yōu)良中醫(yī)傳承，開展了一整套中西醫(yī)互補，優(yōu)勢治療，動靜結(jié)合，筋骨并重，內(nèi)外結(jié)合的治療模式。

在2010年度，對比優(yōu)勢病種的診治均取得了較好成績和療效，經(jīng)濟與社會效益雙豐收的業(yè)績。

（一）病例診治情況總結(jié)：

在2010年度急診35443人次，整復(fù)3358人次，一次整復(fù)成功率82.5%，較2009年度均有所增加。

（二）診療項目情況：

1、我科在對肱骨近端三部分骨折的治療上采用麻醉下行手法整復(fù)、小夾板、鋼絲托板外固定，并指導(dǎo)傷肢進行早期功能鍛煉。

2、在藥物治療上，體現(xiàn)骨傷科傷科方藥的優(yōu)勢，早期給予口服七味三七口服液、創(chuàng)傷消腫片以活血化瘀、行氣止痛，中期口服歸香正骨丸以續(xù)筋接骨，晚期口服血藤當歸膠囊、雙龍接骨丸以補益氣血，補肝腎，強筋骨。

3、定期復(fù)查，拍攝X線片，以了解骨位及骨折愈合情況。

（三）療效評估

肱骨近端三部分骨折是關(guān)節(jié)部位的骨折，需盡量解剖復(fù)位，以減少創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，通過嚴格掌握適應(yīng)癥，早期指導(dǎo)患者正確的功能鍛煉，正確、合理地運用我院特色的骨傷科正骨手法、骨傷科傷科方藥及臨床的康復(fù)訓(xùn)練，取得了一定的療效。

（四）難點評析與整改措施：

在肱骨近端三部分骨折骨折的診治中，難點體現(xiàn)在復(fù)位困難、固定不穩(wěn)，肱骨頭缺血性壞死的預(yù)防，復(fù)查主要情況及處理：夾板松緊度、張力性水泡、移位情況、疼痛、腫脹、患肢感覺。嚴格掌握適應(yīng)癥，外固定不穩(wěn)的現(xiàn)象基本解決，早期指導(dǎo)患者正確的功能鍛煉，預(yù)防肱骨頭缺血性壞死，在2010年度，全科室參與新鮮閉合性肱骨近端三部分骨折的中醫(yī)臨床路徑研究，客觀評價中醫(yī)手法復(fù)位、小夾板固定治療本病種療效，完善我們的診療常規(guī)與流程，從而改進醫(yī)療質(zhì)量，降低并發(fā)癥，節(jié)約醫(yī)療時間，控制醫(yī)療成本，優(yōu)化醫(yī)療資源的配置。

2011年度骨傷科優(yōu)勢病種臨床療效年度總結(jié)

肱骨近端三部分骨折

我院骨傷科采用以中醫(yī)為主，中西醫(yī)結(jié)合的診療方法對各種新鮮、陳舊性骨折與脫位、運動創(chuàng)傷及急性軟組織損傷進行診療；并對骨傷科合并癥、并發(fā)癥進行緊急救治，根據(jù)病人病情安排住院診療。年平均診治30000余人次，手法整復(fù)骨折、脫位5000余人。急診處置以

“骨傷科手法”整復(fù)，小夾板固定，使用本院內(nèi)服外敷的特效中藥，傷后個體化功能訓(xùn)練等規(guī)范且具有中醫(yī)優(yōu)勢與特色、行之有效的治療方法，使病員得到優(yōu)質(zhì)的服務(wù)并獲得最佳的療效。肱骨近端三部分骨折作為我科室的優(yōu)勢病種，對此我科有專門的診療方案，充分體現(xiàn)我院的優(yōu)良中醫(yī)傳承，開展了一整套中西醫(yī)互補，優(yōu)勢治療，動靜結(jié)合，筋骨并重，內(nèi)外結(jié)合的治療模式。

在2011年度，優(yōu)勢病種的診治較2010年度取得了較好成績和療效，經(jīng)濟與社會效益雙豐收的業(yè)績。

（一）病例診治情況總結(jié)：

在2011年度急診37395人次，其中初診23258人次，復(fù)診14137人次。整復(fù)4243人次，整復(fù)成功率84%。各個指標均有所提高。

（二）診療項目情況：

1、我科在對肱骨近端三部分骨折、橈骨遠端骨折、第一掌骨基底部骨折的治療上采用麻醉下行手法整復(fù)、小夾板/鋼絲托板外固定，并指導(dǎo)傷肢進行早期功能鍛煉。

2、在藥物治療上，體現(xiàn)骨傷科傷科方藥的優(yōu)勢，早期給予口服七味三七口服液、創(chuàng)傷消腫片以活血化瘀、行氣止痛，中期口服歸香正骨丸以續(xù)筋接骨，晚期口服血藤當歸膠囊、雙龍接骨丸以補益氣血，補肝腎，強筋骨。

3、定期復(fù)查，拍攝X線片，以了解骨位及骨折愈合情況。

（三）療效評估

肱骨近端三部分骨折是關(guān)節(jié)部位的骨折，需盡量解剖復(fù)位，以減少創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，在參與新鮮閉合性肱骨近端三部分骨折的中醫(yī)臨床路徑研究，客觀評價中醫(yī)手法復(fù)位、小夾板固定治療本病種療效，完善我們的診療常規(guī)與流程，從而改進醫(yī)療質(zhì)量，降低并發(fā)癥，節(jié)約醫(yī)療時間，控制醫(yī)療成本，優(yōu)化醫(yī)療資源的配置的同時，嚴格掌握掌握適應(yīng)癥、熟悉解剖、鉆研骨傷科正骨12法，解決復(fù)位困難的難題。經(jīng)過一套比較合理和安全的診療模式，在綜合治療取得了一定的療效。

（四）難點評析與整改措施：

在肱骨近端三部分骨折骨折的診治中，難點體現(xiàn)在復(fù)位困難、固定不穩(wěn)，肱骨頭缺血性壞死的預(yù)防，復(fù)查主要情況及處理：夾板松緊度、張力性水泡、移位情況、疼痛、腫脹、患肢感覺。在2009年度，我科室采用手法整復(fù)小夾板、鋼絲托板外固定治療肱骨近端三部分骨折的難點主要體現(xiàn)在這三點，通過在臨床上的不斷實踐，嚴格掌握適應(yīng)癥，外固定不穩(wěn)的現(xiàn)象基本解決，早期指導(dǎo)患者正確的功能鍛煉，預(yù)防肱骨頭缺血性壞死，囑患者定期復(fù)查以了解骨位及骨折愈合情況。在2010年度，全科室參與新鮮閉合性肱骨近端三部分骨折的中醫(yī)臨床路徑研究，客觀評價中醫(yī)手法復(fù)位、小夾板固定治療本病種療效，完善我們的診療常規(guī)與流程，從而改進醫(yī)療質(zhì)量，降低并發(fā)癥，節(jié)約醫(yī)療時間，控制醫(yī)療成本，優(yōu)化醫(yī)療資源的配置。在2011年度，外固定不牢固、肱骨頭缺血性壞死的預(yù)防已基本解決，手法復(fù)位仍是難點，這就需要我們掌握適應(yīng)癥、熟悉解剖、鉆研骨傷科正骨12法。今后的工作中繼續(xù)解決這一難題。

2009年度骨傷科優(yōu)勢病種臨床療效年度總結(jié)

第一掌骨基底部骨折

我院骨傷科采用以中醫(yī)為主，中西醫(yī)結(jié)合的診療方法對各種新鮮、陳舊性骨折與脫位、運動創(chuàng)傷及急性軟組織損傷進行診療；并對骨傷科合并癥、并發(fā)癥進行緊急救治，根據(jù)病人病情安排住院診療。年平均診治30000余人次，手法整復(fù)骨折、脫位5000余人。急診處置以

“骨傷科手法”整復(fù)，小夾板固定，使用本院內(nèi)服外敷的特效中藥，傷后個體化功能訓(xùn)練等規(guī)范且具有中醫(yī)優(yōu)勢與特色、行之有效的治療方法，使病員得到優(yōu)質(zhì)的服務(wù)并獲得最佳的療效。第一掌骨基底部骨折作為我科室的優(yōu)勢病種，對此我科有專門的診療方案，充分體現(xiàn)我院的優(yōu)良中醫(yī)傳承，開展了一整套中西醫(yī)互補，優(yōu)勢治療，動靜結(jié)合，筋骨并重，內(nèi)外結(jié)合的治療模式。

在2009年度，優(yōu)勢病種的診治取得了較好成績和療效，經(jīng)濟與社會效益雙豐收的業(yè)績。

（一）病例診治情況總結(jié)：

在2009年度急診33926人次，其中初診20423人次，復(fù)診13503人次，整復(fù)病例2785人次，整復(fù)成功率75﹪。

（二）診療項目情況：

1、我科在第一掌骨基底部骨折的治療上采用麻醉下行手法整復(fù)、拇指外展板外固定，并指導(dǎo)傷肢進行早期功能鍛煉。

2、在藥物治療上，體現(xiàn)骨傷科傷科方藥的優(yōu)勢，早期給予口服七味三七口服液、創(chuàng)傷消腫片以活血化瘀、行氣止痛，中期口服歸香正骨丸以續(xù)筋接骨，晚期口服血藤當歸膠囊、雙龍接骨丸以補益氣血，補肝腎，強筋骨。

3、定期復(fù)查，拍攝X線片，以了解骨位及骨折愈合情況。

（三）療效評估

第一掌骨基底部骨折均是關(guān)節(jié)部位的骨折，需盡量解剖復(fù)位，以減少創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，在我院就診的病人主要是受傷后即來我院就診的病人，也有在多家綜合醫(yī)院整治療效果欠佳的情況存在，作為省級骨傷科?？漆t(yī)院，對我們醫(yī)生提出了更高的要求。經(jīng)過長期臨床驗證和觀察，我們總結(jié)出了一套比較合理和安全的診療模式，把我院特色的骨傷科正骨手法、骨傷科傷科方藥、臨床的康復(fù)訓(xùn)練結(jié)合起來形成優(yōu)化后的診療方案，綜合治療取得了一定的療效。

（四）難點評析與整改措施：

針對第一掌骨基底部骨折，難點主要是固定困難，第一掌骨基底部骨折復(fù)位容易，但固定困難，如果處理不當，可造成遠折端內(nèi)收，折端向橈、背側(cè)成角畸形，最后致虎口變窄，拇指外展。背伸功能受阻，力量減弱。固定不穩(wěn)定時，可與手法復(fù)位后采用短臂石膏管固定，第一掌骨皮牽引或者拇指遠節(jié)指骨骨牽引，以防止再移位。在2009年度，針對第一掌骨基底部骨折，我們選用拇指外展板固定，橈、背側(cè)放置壓墊，可以減少遠折端內(nèi)收后引起的虎口變窄。為減少拇指外展板對皮膚的直接壓迫，內(nèi)側(cè)可墊棉墊。第一掌骨基底部背、橈側(cè)放置壓墊，若骨折移位大時，會出現(xiàn)壓迫性潰瘍。

2010年度骨傷科優(yōu)勢病種臨床療效年度總結(jié)

第一掌骨基底部骨折

我院骨傷科采用以中醫(yī)為主，中西醫(yī)結(jié)合的診療方法對各種新鮮、陳舊性骨折與脫位、運動創(chuàng)傷及急性軟組織損傷進行診療；并對骨傷科合并癥、并發(fā)癥進行緊急救治，根據(jù)病人病情安排住院診療。年平均診治30000余人次，手法整復(fù)骨折、脫位5000余人。急診處置以“骨傷科手法”整復(fù)，小夾板固定，使用本院內(nèi)服外敷的特效中藥，傷后個體化功能訓(xùn)練等規(guī)范且具有中醫(yī)優(yōu)勢與特色、行之有效的治療方法，使病員得到優(yōu)質(zhì)的服務(wù)并獲得最佳的療效。第一掌骨基底部骨折作為我科室的優(yōu)勢病種，對此我科有專門的診療方案，充分體現(xiàn)我院的優(yōu)良中醫(yī)傳承，開展了一整套中西醫(yī)互補，優(yōu)勢治療，動靜結(jié)合，筋骨并重，內(nèi)外結(jié)合的治療模式。

在2010年度，優(yōu)勢病種的診治較2009年度取得了較好成績和療效，經(jīng)濟與社會效益雙豐收的業(yè)績。

（一）病例診治情況總結(jié)：

在2010年度急診35443人次，整復(fù)3358人次，一次整復(fù)成功率82.5%，較2009年度各指標有增加。

（二）診療項目情況：

1、我科在對第一掌骨基底部骨折的治療上采用麻醉下行手法整復(fù)、小夾板外固定，并指導(dǎo)傷肢進行早期功能鍛煉。密切觀察傷肢循環(huán)，減少并發(fā)癥。

2、在藥物治療上，體現(xiàn)骨傷科傷科方藥的優(yōu)勢，早期給予口服七味三七口服液、創(chuàng)傷消腫片以活血化瘀、行氣止痛，中期口服歸香正骨丸以續(xù)筋接骨，晚期口服血藤當歸膠囊、雙龍接骨丸以補益氣血，補肝腎，強筋骨。

3、定期復(fù)查，拍攝X線片，以了解骨位及骨折愈合情況。

（三）療效評估

第一掌骨基底部骨折均是關(guān)節(jié)部位的骨折，需盡量解剖復(fù)位，以減少創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，密切觀察傷肢循環(huán)，減少并發(fā)癥，通過一套比較合理和安全的診療模式，把我院特色的骨傷科正骨手法、骨傷科傷科方藥、臨床的康復(fù)訓(xùn)練結(jié)合起來綜合治療取得了一定的療效。

（四）難點評析與整改措施：

針對第一掌骨基底部骨折，難點主要是固定困難，第一掌骨基底部骨折復(fù)位容易，但固定困難，如果處理不當，可造成遠折端內(nèi)收，折端向橈、背側(cè)成角畸形，最后致虎口變窄，拇指外展。背伸功能受阻，力量減弱。固定不穩(wěn)定時，可與手法復(fù)位后采用短臂石膏管固定，第一掌骨皮牽引或者拇指遠節(jié)指骨骨牽引，以防止再移位。在2009年度，針對第一掌骨基底部骨折，我們選用拇指外展板固定，橈、背側(cè)放置壓墊，可以減少遠折端內(nèi)收后引起的虎口變窄。為減少拇指外展板對皮膚的直接壓迫，內(nèi)側(cè)可墊棉墊。第一掌骨基底部背、橈側(cè)放置壓墊，若骨折移位大時，會出現(xiàn)壓迫性潰瘍。在2010年度，我們選用拇指外展板固定，密切觀察傷肢的腫脹、疼痛、循環(huán)及皮膚情況，減少并發(fā)癥。

2011年度骨傷科優(yōu)勢病種臨床療效年度總結(jié)

第一掌骨基底部骨折

我院骨傷科采用以中醫(yī)為主，中西醫(yī)結(jié)合的診療方法對各種新鮮、陳舊性骨折與脫位、運動創(chuàng)傷及急性軟組織損傷進行診療；并對骨傷科合并癥、并發(fā)癥進行緊急救治，根據(jù)病人病情安排住院診療。年平均診治30000余人次，手法整復(fù)骨折、脫位5000余人。急診處置以“骨傷科手法”整復(fù)，小夾板固定，使用本院內(nèi)服外敷的特效中藥，傷后個體化功能訓(xùn)練等規(guī)范且具有中醫(yī)優(yōu)勢與特色、行之有效的治療方法，使病員得到優(yōu)質(zhì)的服務(wù)并獲得最佳的療效。第一掌骨基底部骨折作為我科室的優(yōu)勢病種，對此我科有專門的診療方案，充分體現(xiàn)我院的優(yōu)良中醫(yī)傳承，開展了一整套中西醫(yī)互補，優(yōu)勢治療，動靜結(jié)合，筋骨并重，內(nèi)外結(jié)合的治療模式。

在2011年度，優(yōu)勢病種的診治較上年較好成績和療效，經(jīng)濟與社會效益雙豐收的業(yè)績。

（一）病例診治情況總結(jié)：

在2011年度急診37395人次，其中初診23258人次，復(fù)診14137人次。整復(fù)4243人次，整復(fù)成功率84%。各個指標均有所增加。

（二）診療項目情況：

1、我科在對第一掌骨基底部骨折的治療上采用麻醉下行手法整復(fù)、拇指外展板外固定，并指導(dǎo)傷肢進行早期功能鍛煉。

2、在藥物治療上，體現(xiàn)骨傷科傷科方藥的優(yōu)勢，早期給予口服七味三七口服液、創(chuàng)傷消腫片以活血化瘀、行氣止痛，中期口服歸香正骨丸以續(xù)筋接骨，晚期口服血藤當歸膠囊、雙龍接骨丸以補益氣血，補肝腎，強筋骨。

3、定期復(fù)查，拍攝X線片，以了解骨位及骨折愈合情況。

（三）療效評估

篇（2）

2018－2019學(xué)年度，本人所帶高考學(xué)科為農(nóng)學(xué)技能操作與《農(nóng)作物生產(chǎn)技術(shù)》等專業(yè)理論，現(xiàn)根據(jù)平時教學(xué)備考與高考形勢，現(xiàn)作簡單分析總結(jié)：

一、技能操作項目成績分析

1、成績分析

理論考試成績不夠理想，原因主要歸結(jié)于學(xué)生平時讀背不過關(guān)，學(xué)習(xí)方法不當，態(tài)度不認真，而技能操作部分有部分平時表現(xiàn)出色的學(xué)生成績成績較低，這可能與主考院校在我?？忌荚嚂r因故將考綱規(guī)定的30分鐘考試時間縮短為22分鐘有關(guān)，部分優(yōu)生為追求完美而在時間突然縮短時，完不成實驗或?qū)е履承┘毠?jié)失誤而丟分。這反映了平時訓(xùn)練時缺乏應(yīng)對突發(fā)狀況的時間回旋預(yù)案。

2、下年度該項目教學(xué)與備考建議：

（1）堅持過去教學(xué)備考中該項目技能操作流程與分步細化操作要求，扎實作好分步規(guī)范操作教學(xué)、訓(xùn)練。

（2）參考駕駛員場地與路考規(guī)則，擬定《玉米種子生活力測定分步量化扣分細則》，而對于T形芽接和植物幼莖臨時玻片的制作與觀察操作也同樣采取一樣的措施，減少學(xué)生在細則上的失誤。

（3）適當增加該項目的實訓(xùn)課時量，加強對學(xué)生的速度訓(xùn)練，使學(xué)生在會做、做好的基礎(chǔ)上，提升速度以應(yīng)對考場突發(fā)狀況的時間回旋。且平時多設(shè)計一些不同的環(huán)境狀況，增強學(xué)生對考場其他突發(fā)狀況的應(yīng)對。

（4）考前一月以賽（考）代練，讓學(xué)生相互間進行打分，從而查找問題、切磋解決。

二、《農(nóng)作物生產(chǎn)技術(shù)》等專業(yè)理論教學(xué)與備考建議

1、18－19學(xué)年度理論教學(xué)與高考情況：該學(xué)科的平時教學(xué)中依據(jù)考綱對教材內(nèi)容進行了逐一過關(guān)訓(xùn)練，挖得過寬、過深，可從18年專業(yè)理論試題的學(xué)科占比看，我校學(xué)生所抽試題來源的學(xué)科占比偏離考綱嚴重，《農(nóng)作物生產(chǎn)技術(shù)》占比很少，浪費了不少時間。

2、下年度該項目教學(xué)與備考建議：一是將技能高考所涉及的理論教材《農(nóng)作物生產(chǎn)技術(shù)》《植物生產(chǎn)與環(huán)境》《植物保護》這三本教材有機結(jié)合起來，結(jié)合高考大綱進行針對性復(fù)習(xí)；二是依據(jù)考綱對教材內(nèi)容進行重組，并逐個考點對應(yīng)教材知識點編印試題，進行同步講、練、考過關(guān)。

篇（3）

中圖分類號：G845 文獻標識碼：A 文章編號：1006-2076（2016）03-0079-06

Abstract：The research， by applying literature method， discusses the time division pattern of world top-tier professional tennis player case by case， and through interview and induction， studies on the features of training cycle for annual season and offseason time. The research shows that：1） The length of match time intervals and competition results determines the time and cycle divisions for trainings during the match season. The training procedure is arranged with a combination of multi-cycle training and module training pattern. 2） Training at match intervals， as the connection of two matches， plays a transitive role and is arranged according to the body state of player in a dynamic way； tactics， physical fitness and rehabilitation training are coordinated during match intervals to ensure that players could engage in match with good physical condition； treating match during intervals as part of training to realize the coherence between training and match. 3） Offseason is the best time period for enhance physical fitness and improve skills and tactics； training load during this period varies in a gradually increasing way； match simulation training can help players adopt objective influence factors. 4） Psychological qualities and athletic intelligence is combined with skill， tactical

ATP賽季集中在全年的47周的時間，從1月初到11月結(jié)束，11個月中間在世界各個地區(qū)安排了177項級別不同的男子賽事，賽事與賽事之間為賽間期，11月底到來年1月初為休賽期。職業(yè)網(wǎng)球運動員在11個月間選擇25個左右級別不等的賽事，通過參賽獲得優(yōu)異成績，賺取積分，提高世界排名。網(wǎng)球運動員的訓(xùn)練與比賽時間相互銜接，賽練交叉，賽事安排密集，訓(xùn)練分散，沒有明顯的訓(xùn)練期，呈現(xiàn)出“賽中有練、賽練結(jié)合”的職業(yè)網(wǎng)球項目特征。職業(yè)網(wǎng)球運動員將年度訓(xùn)練分為若干周期，訓(xùn)練過程貫穿于賽間期、休賽期，在每個周期有不同的訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練手段、負荷量與負荷強度的比例關(guān)系。科學(xué)的訓(xùn)練周期計劃能夠提高運動員訓(xùn)練質(zhì)量，調(diào)動運動員的競技狀態(tài)在比賽中得到充分發(fā)揮。鑒于以上網(wǎng)球運動特點，本研究對世界優(yōu)秀男子職業(yè)網(wǎng)球運動員訓(xùn)練、比賽間隔情況進行分析，探討男子職業(yè)網(wǎng)球運動員年度訓(xùn)練周期特征，為揭示職業(yè)網(wǎng)球運動員年度訓(xùn)練周期特征的共性與規(guī)律提供參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以世界男子職業(yè)網(wǎng)球運動員年度訓(xùn)練周期特征為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過CNKI、網(wǎng)絡(luò)、圖書館收集男子職業(yè)網(wǎng)球運動員年度訓(xùn)練周期的文獻，為研究提供理論支撐。

1.2.2 訪談法

根據(jù)研究需要，重點訪談了國家隊教練員、天津隊與山東省隊教練員。訪談內(nèi)容圍繞世界職業(yè)網(wǎng)球運動員年度訓(xùn)練與比賽周期劃分、賽間期訓(xùn)練特征、休賽期訓(xùn)練特征展開。

1.2.3 邏輯歸納法

運用個案與訪談法，對所收集的資料進行邏輯分析，歸納總結(jié)出世界優(yōu)秀男子職業(yè)網(wǎng)球運動員訓(xùn)練與比賽周期特征的共性與規(guī)律。

2 優(yōu)秀男子職業(yè)網(wǎng)球運動員參賽與訓(xùn)練周期劃分規(guī)律

國際職業(yè)網(wǎng)球運動以年度為單元安排全年的賽事計劃，運動員根據(jù)賽事時間、級別進行選賽、安排訓(xùn)練與比賽計劃。

由表2可見，ATP職業(yè)網(wǎng)球177項賽事（包括大師1000賽9項、500賽11項、250賽40項、挑戰(zhàn)賽116項）分布在全年的1月～11月之間，每個月份在不同地區(qū)舉辦2～3項賽事，比賽與訓(xùn)練相互交替，形成職業(yè)網(wǎng)球項目“賽中有練、練中有賽、以賽檢訓(xùn)、賽練結(jié)合”的特征。職業(yè)網(wǎng)球運動員根據(jù)自身的競技水平選擇不同的賽事，制定賽前的訓(xùn)練計劃，達到提高參賽質(zhì)量、獲得比賽積分、提升世界排名的目的。

表3是世界排名第1的德約科維奇2015賽季參加比賽時間、賽間期訓(xùn)練與休賽期訓(xùn)練周數(shù)，共參加16項賽事中，15次闖入決賽，拿到11個冠軍，包括澳網(wǎng)、溫網(wǎng)、法網(wǎng)3個大滿貫，邁阿密大師賽在內(nèi)的6個ATP1000賽事以及倫敦年終總決賽冠軍。全年總共有16個訓(xùn)練周期，15個1～3周短周期訓(xùn)練，1個6周的短周期訓(xùn)練。賽間期訓(xùn)練周數(shù)為1周的有7個，占46.7%，賽間期為2周的有2個，賽間期為3周的有2個，賽間期為4周的有1個，背靠背參賽的有3個?？梢?～4周的賽間訓(xùn)練是德約科維奇進行休息調(diào)整、訓(xùn)練的集中時間。

表4是世界排名第15的法國運動員西蒙參加的21站賽事，從1月4日～11月8日結(jié)束賽季。西蒙2015年參賽成績只獲得馬賽250公開賽冠軍，其他賽事進入8強、16強較多。年度總共有20個多周期性的1～3周小周期訓(xùn)練，1個9周的休賽期訓(xùn)練。西蒙參賽數(shù)量多，比賽被淘汰后，提前準備下個賽事，賽間期訓(xùn)練周數(shù)控制在1～3周左右。賽間期訓(xùn)練周數(shù)為1周的是7個，占33.3%；2周的是12個，占57.1%；3周的是2個，占1.0%。西蒙參加巴黎大師賽失利后，于11月8日開始進入休賽期，為下賽季訓(xùn)練與比賽做準備。

由表2、表3可知，世界男子職業(yè)網(wǎng)球運動員每年大約有25周為比賽周，1～11月之間運動員沒有明顯的間歇期。運動員選賽時間間隔長短、參賽成績決定了運動員在賽間期訓(xùn)練時間的多少與周期劃分數(shù)量，賽間期訓(xùn)練時間可能是1個周，也可能是4個周不等。

3 優(yōu)秀男子職業(yè)網(wǎng)球運動員訓(xùn)練周期的探討

3.1 年度訓(xùn)練以多周期、板塊訓(xùn)練周期為主

現(xiàn)代周期訓(xùn)練明顯地表現(xiàn)出“兩極化”，最大周期發(fā)展為多年周期與年度周期，最小周期發(fā)展為“單元訓(xùn)練周期”，周期越分越細。ATP職業(yè)網(wǎng)球賽事較多，賽事間隔時間短，職業(yè)球員一年的參賽數(shù)量通常不會超過30個，優(yōu)秀選手控制在20個左右。職業(yè)網(wǎng)球賽事以周為單位安排全年的比賽時間， ATP職業(yè)網(wǎng)球運動員每年以四大滿貫、ATP1000賽、ATP500賽的時間來劃分周期，從年初1月到11月之間，賽間期的訓(xùn)練也都以周為單元進行計劃，時間為1周、2周或3周等進行小周期訓(xùn)練調(diào)整。11月之后到來年的1月初，8周左右時間為休賽期，年末休賽期是職業(yè)網(wǎng)球運動員訓(xùn)練、休息調(diào)整的最長時間。

傳統(tǒng)訓(xùn)練周期已不適應(yīng)現(xiàn)代網(wǎng)球訓(xùn)練和比賽的實際情況，由此產(chǎn)生了“板塊結(jié)構(gòu)”訓(xùn)練周期?！鞍鍓K訓(xùn)練”是指一年賽季中，把賽間期作為短周期來制定訓(xùn)練計劃，根據(jù)運動員出現(xiàn)的訓(xùn)練與比賽問題，在3～4周時間內(nèi)有選擇性地確定較少的素質(zhì)和能力加以訓(xùn)練?！鞍鍓K結(jié)構(gòu)”訓(xùn)練周期能使高水平運動員在相對集中的時間內(nèi)，接受單一的，或者兩個比較大的訓(xùn)練刺激，有針對地提高競技水平的某個方面，年度每個訓(xùn)練板塊能夠通過體能、比賽、生理生化等指標集中檢驗訓(xùn)練效果，為運動員接下來的賽事和訓(xùn)練計劃提供幫助。ATP職業(yè)網(wǎng)球運動遵循“訓(xùn)練―比賽―訓(xùn)練―比賽……”的周期劃分規(guī)律，高水平職業(yè)網(wǎng)球運動員一般按照多周期訓(xùn)練模式或與板塊訓(xùn)練模式相結(jié)合來安排一年的訓(xùn)練過程。

3.2 賽間期訓(xùn)練特征

3.2.1 賽間期訓(xùn)練是兩個賽事之間的銜接，發(fā)揮“承前啟后”的作用

ATP職業(yè)網(wǎng)球四大滿貫、1000賽事以2周為單元，在2周內(nèi)舉辦賽事，其他低級別賽事以1周為單元，在1周內(nèi)完成賽事，同級別賽事、不同級別賽事可能會“背靠背”的舉辦比賽，也可能有1～2周的時間間隔。世界男子職業(yè)網(wǎng)球運動員每年需要奔波在世界各地，運動員在一項賽事結(jié)束后，會馬不停蹄地飛向另一個賽事，適應(yīng)各種時差、天氣、飲食、場地、語言、出席贊助商和組委會等活動。利用賽間期訓(xùn)練階段，教練員和運動員及時總結(jié)上一賽事經(jīng)驗，根據(jù)下一賽事類型與抽簽對手打法特點，制定短期的、有針對性的技戰(zhàn)術(shù)、體能訓(xùn)練內(nèi)容，既要提高運動員競技水平，又要爭取下個賽事運動成績獲得新的突破。

3.2.2 根據(jù)運動員狀態(tài)的起伏，賽間訓(xùn)練設(shè)計要有動態(tài)性的變化

動態(tài)訓(xùn)練模式能夠促使網(wǎng)球訓(xùn)練由單一化走向多元方向發(fā)展，這種訓(xùn)練模式要求在每周計劃確定的前提下，根據(jù)隊員的訓(xùn)練計劃完成質(zhì)量和效果，結(jié)合傷病、疲勞情況不斷修正每天體能訓(xùn)練和技術(shù)訓(xùn)練的比例，訓(xùn)練計劃中包括基本計劃之外的補充內(nèi)容，以便隨時調(diào)整訓(xùn)練的整體結(jié)構(gòu)。世界網(wǎng)球發(fā)達國家先進網(wǎng)球訓(xùn)練理念對計劃的要求，強調(diào)針對性極強的設(shè)計，而不是簡單的安排，訓(xùn)練要有計劃而不唯計劃，注重根據(jù)訓(xùn)練對象不同特點和不同需求設(shè)計制定個性化計劃。網(wǎng)球教練員在制定訓(xùn)練計劃時，突出訓(xùn)練計劃的針對性與動態(tài)性，避免出現(xiàn)“即興計劃”“隨意性計劃”。

3.2.3 賽間期技戰(zhàn)術(shù)、體能、康復(fù)訓(xùn)練協(xié)調(diào)搭配為主，保持競技水平狀態(tài)

依據(jù)運動員的身體狀態(tài)，靈活安排參賽數(shù)量，以賽代練，如果運動員比賽強度和運動量比較大，賽間期訓(xùn)練主要以康復(fù)和體能訓(xùn)練為主。如果比賽強度和運動量較小，賽間期訓(xùn)練以技戰(zhàn)術(shù)、體能為主。多周期與板塊訓(xùn)練模式的實施過程中，堅持技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、康復(fù)與體能訓(xùn)練協(xié)調(diào)搭配，保持運動員健康的身體從事訓(xùn)練與比賽。體能和康復(fù)要貫穿賽間訓(xùn)練始終，以適應(yīng)多站次、多輪次的連續(xù)高強度比賽對選手身體能力的要求，同時有效避免傷病的發(fā)生。1～4周的板塊訓(xùn)練能夠集中解決技戰(zhàn)術(shù)的小細節(jié)問題，參賽數(shù)量增多能夠加強運動員的心理素質(zhì)與運動智能。同時重視運動員整體競技水平與細節(jié)的關(guān)系，抓住小環(huán)節(jié)，尋求大突破，逐漸全面提高運動員競技水平。

3.2.4 將比賽看做訓(xùn)練的一部分，做好賽練的連貫性

比賽是檢驗運動員競技能力發(fā)揮狀況的一種規(guī)范方式，是綜合評定運動員運動成績的高水平對抗表現(xiàn)形式。職業(yè)網(wǎng)球運動員把比賽要看做是訓(xùn)練的一部分，作為訓(xùn)練內(nèi)容的延續(xù)，有時候高水平運動訓(xùn)練無法對運動員身體機能產(chǎn)生更強的刺激，必須通過比賽來促進運動員達到更高的運動強度與運動負荷。板塊訓(xùn)練周期和比賽周期應(yīng)作為一個整體，保持訓(xùn)練、比賽的連貫性，發(fā)揮訓(xùn)練與比賽相互促進、相互協(xié)調(diào)的作用。

3.3 休賽期訓(xùn)練特征

ATP從2012年開始將休賽期延長至7周，休賽期能讓運動員獲得更多的休息時間并得以在兩個賽季之間安排更多時間訓(xùn)練，來自ATP醫(yī)療服務(wù)委員會的分析，延長休賽期將幫助運動員從傷病中完全康復(fù)，并提升他們的體能、技戰(zhàn)術(shù)等狀況，為下賽季做準備，幫助運動員延長職業(yè)生涯壽命。

3.3.1 休賽期是加強體能、提升技戰(zhàn)術(shù)競技水平最佳時期

世界男子職業(yè)網(wǎng)球運動員根據(jù)年度參賽成績的差別，決定年底休賽期時間的長短，運動成績一般的休賽期時間較長，如表4西蒙冬季休賽期為9周；運動成績較好的休賽期時間較短，如表3德約科維奇冬季休賽期為6周。優(yōu)秀職業(yè)網(wǎng)球運動員休賽期基本在8周左右，休賽期訓(xùn)練內(nèi)容主要是針對本賽季比賽中出現(xiàn)的問題，以提高比賽中弱點技戰(zhàn)術(shù)、體能、心理、智能等關(guān)鍵環(huán)節(jié)。運動員在訓(xùn)練前期2～3周以體能儲備為核心，剩下的5～6周時間，訓(xùn)練內(nèi)容要求有針對性的改進技戰(zhàn)術(shù)弱點，加強優(yōu)勢技、戰(zhàn)術(shù)的實施，全面加強運動員競技水平，達到休賽期訓(xùn)練目的。例如2012年11月吳迪在法國網(wǎng)球俱樂部冬訓(xùn)，4周的休賽期訓(xùn)練重點以發(fā)球和體能為主。

3.3.2 休賽期運動負荷呈高低變化，負荷強度逐漸增加

運動負荷包括負荷量與負荷強度，負荷量與負荷強度的多少要根據(jù)運動員的個體差異性與運動員的需求而定。根據(jù)網(wǎng)球項目運動訓(xùn)練特征（如圖1），為期6周的休賽期訓(xùn)練中，第1、2、4、5周的運動負荷是不斷加大的，第3、6周的運動負荷有所降低，呈現(xiàn)高低起伏的變化規(guī)律。這樣能使運動員的機體得到更充分地恢復(fù)，從而全力投入到比賽中。如圖2以加訓(xùn)練強度的訓(xùn)練計劃中，負荷強度與負荷量呈現(xiàn)出強度走高、負荷量降低的走勢。最后1周運動員的訓(xùn)練負荷強度相應(yīng)的增加，訓(xùn)練強度要接近比賽中的負荷強度。避免連續(xù)安排大負荷課次的訓(xùn)練，大、中、小負荷的訓(xùn)練課應(yīng)有機結(jié)合，以防止運動員出現(xiàn)過度疲勞。同時每天密切監(jiān)控運動員機體恢復(fù)情況，邊訓(xùn)練、邊調(diào)控，以最佳的身體狀態(tài)迎接比賽的到來。

3.3.3 模擬比賽場景訓(xùn)練，適應(yīng)賽事的影響因素

“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。網(wǎng)球運動員選擇賽事之后，在安排賽前訓(xùn)練計劃時要考慮到即將面臨的競爭對手打法類型，還要了解職業(yè)網(wǎng)球賽事客觀影響因素。網(wǎng)球賽事每天只有比賽的開始時間，采用緊跟前場制，運動員要適應(yīng)中午烈日、沒有午休、晚上熬夜比賽等打破運動員常規(guī)訓(xùn)練時間模式的情況，模擬比賽場景訓(xùn)練能夠促使運動員更快的適應(yīng)比賽場地、氣候、觀眾等影響因素。例如，2014年溫網(wǎng)錦織圭和拉奧尼奇創(chuàng)造了凌晨2點26分的賽事最晚完賽記錄。穆雷承認體能與訓(xùn)練強度是比賽失敗的主要原因，休賽期在美國邁阿密訓(xùn)練基地濕熱的天氣條件下進行殘酷體能訓(xùn)練，另外無法經(jīng)常和世界上最優(yōu)秀的球員訓(xùn)練，導(dǎo)致訓(xùn)練與比賽的脫節(jié)，無法達到比賽中的強度。

3.4 心理素質(zhì)、運動智能與技戰(zhàn)術(shù)、體能訓(xùn)練協(xié)調(diào)發(fā)展，貫穿年度訓(xùn)練計劃中

心理素質(zhì)與運動智能并不是孤立的訓(xùn)練，一定要與技戰(zhàn)術(shù)、體能訓(xùn)練相結(jié)合，心智訓(xùn)練要貫穿在年度訓(xùn)練的整個過程中，只有在技戰(zhàn)術(shù)對抗中、在體能發(fā)揮的過程中、在訓(xùn)練接近比賽狀態(tài)的臨界下，運動員才能表現(xiàn)出緊張、注意力不集中、意志力不堅定、自信心不堅決的情況。在訓(xùn)練接近比賽狀態(tài)的情況下，運動員要長期接受心理素質(zhì)與運動智能的訓(xùn)練，只有在高水平的訓(xùn)練、比賽中，運動員的心理素質(zhì)與運動智能才會受到良性的刺激，才能發(fā)揮出更加穩(wěn)定的心理表現(xiàn)能力。不斷強化運動員心智的培養(yǎng)，在能力不斷提高的同時，培養(yǎng)其戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝強大對手的信心和勇氣，實現(xiàn)信心與競技實力的同步提升。

4 小結(jié)

4.1 運動員選賽時間間隔長短、參賽成績決定了運動員在賽間期訓(xùn)練的時間與周期劃分數(shù)量。世界男子職業(yè)網(wǎng)球運動遵循“訓(xùn)練―比賽―訓(xùn)練―比賽……”的周期劃分規(guī)律，高水平職業(yè)網(wǎng)球運動員按照多周期訓(xùn)練模式與板塊訓(xùn)練模式相結(jié)合來安排訓(xùn)練過程。

4.2 賽間期訓(xùn)練是兩個賽事之間的銜接，發(fā)揮“承前啟后”的作用；根據(jù)運動員狀態(tài)的起伏，動態(tài)性地設(shè)計賽間訓(xùn)練計劃；賽間期技戰(zhàn)術(shù)、體能、康復(fù)訓(xùn)練協(xié)調(diào)搭配為主，保持競技水平狀態(tài)，保證運動員健康地從事訓(xùn)練與比賽；將賽間期比賽看做訓(xùn)練的一部分，做好比賽、訓(xùn)練、比賽的連貫性。

4.3 休賽期是加強體能、提升技戰(zhàn)術(shù)競技水平最佳時期；休賽期的運動負荷呈高低變化，負荷強度逐漸增加；模擬比賽場景訓(xùn)練，能夠使運動員適應(yīng)客觀影響因素。[HJ2.3mm]

4.4 心理素質(zhì)與運動智能并不是孤立的訓(xùn)練，一定要與技戰(zhàn)術(shù)、體能訓(xùn)練相結(jié)合，貫穿在年度訓(xùn)練的整個過程中。

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篇（4）

（1）確立培訓(xùn)目標--通過對培訓(xùn)需求的調(diào)查分析，將培訓(xùn)的一般需求轉(zhuǎn)變?yōu)槠髽I(yè)培訓(xùn)的總體目標，如通過培訓(xùn)來達到的各項生產(chǎn)經(jīng)營目標和提高企業(yè)的管理水平。通過對上年度培訓(xùn)計劃的總結(jié)及分析培訓(xùn)的特殊需要，可以確立需要通過培訓(xùn)而改善現(xiàn)狀的特別目標，成為本年度培訓(xùn)的重點項目。

（2）研究企業(yè)發(fā)展動態(tài)--企業(yè)培訓(xùn)部會同有關(guān)的主要管理人員研究企業(yè)的生產(chǎn)營銷計劃，以確定如何通過培訓(xùn)來完成企業(yè)的年度生產(chǎn)經(jīng)營指標。一項生產(chǎn)經(jīng)營目標的達成往往取決于一個或幾個員工是否正確地完成任務(wù)；而要正確地完成任務(wù)，又取決于員工是否具備完成任務(wù)所需的知識、技能和態(tài)度。通過檢查每一項業(yè)務(wù)目標，確定要在哪些方面進行培訓(xùn)。企業(yè)培訓(xùn)部還要與有關(guān)人員共同研究企業(yè)的生產(chǎn)經(jīng)營狀況，找到需要改進的不足之處，尋求通過何種培訓(xùn)可以改善現(xiàn)狀、實現(xiàn)培訓(xùn)的特別目標。

（3）根據(jù)培訓(xùn)的目標分類--圍繞企業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營目標的培訓(xùn)應(yīng)列入業(yè)務(wù)培訓(xùn)方案；圍繞提高企業(yè)管理水平的培訓(xùn)活動則應(yīng)列入管理培訓(xùn)方案。因此，培訓(xùn)方案的制訂是針對培訓(xùn)目標，具體設(shè)計各項培訓(xùn)活動的安排過程。企業(yè)的業(yè)務(wù)培訓(xùn)活動可分為素質(zhì)訓(xùn)練、語言訓(xùn)練及專門業(yè)務(wù)訓(xùn)練。企業(yè)的管理培訓(xùn)活動主要是班組長以上管理人員的培訓(xùn)，內(nèi)容包括系統(tǒng)的督導(dǎo)管理訓(xùn)練及培訓(xùn)員專門訓(xùn)練等。

（4）決定培訓(xùn)課程--課程是培訓(xùn)的主題，要求參加培訓(xùn)的員工，經(jīng)過對某些主題的研究討論后，達到對該訓(xùn)練項目的內(nèi)容的掌握與運用。年度培訓(xùn)計劃中，要對各類培訓(xùn)活動的課程進行安排，主要是列出訓(xùn)練活動的細目，通常包括：培訓(xùn)科目、培訓(xùn)時間、培訓(xùn)地點、培訓(xùn)方法等。注意培訓(xùn)課程的范圍不宜過大，以免在各項目的訓(xùn)練課程之間發(fā)生過多的重疊現(xiàn)象；但范圍也不宜過狹，以免無法真正了解該項目的學(xué)識技能，應(yīng)主要以熟悉該訓(xùn)練項目所必需的課程為限。培訓(xùn)課程決定后，需選編各課程教材，教材應(yīng)包括以下部分：培訓(xùn)教材目的的簡要說明；列出有關(guān)教材的圖表；說明表達教材內(nèi)容的方法；依照下列順序編寫教材：教材題目、教材大綱及時間計劃、主要內(nèi)容及實施方式和方法，討論題及復(fù)習(xí)的方法和使用的資料。

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（5）培訓(xùn)預(yù)算規(guī)劃--培訓(xùn)預(yù)算是企業(yè)培訓(xùn)部在制訂年度培訓(xùn)計劃時，對各項培訓(xùn)方案和管理培訓(xùn)方案的總費用的估算。預(yù)算是根據(jù)方案中各項培訓(xùn)活動所需的經(jīng)費、器材和設(shè)備的成本以及教材、教具、外出活動和專業(yè)活動的費用等估算出來的。

培訓(xùn)計劃的制定（二）：短期計劃

短期計劃指針對每項不同科目、內(nèi)容的培訓(xùn)活動或課程的具體計劃。制訂培訓(xùn)活動詳細計劃的步驟如下：

1．確立訓(xùn)練目的--闡明培訓(xùn)計劃完成后，受訓(xùn)人應(yīng)有的收效。

2．設(shè)計培訓(xùn)計劃的大綱及期限--為培訓(xùn)計劃提供基本結(jié)構(gòu)和時間階斷的安排。

3．草擬訓(xùn)練課程表--為受訓(xùn)人提供具體的日程安排，落實到詳細的時間安排，即訓(xùn)練周數(shù)、日數(shù)及時數(shù)。

篇（5）

日

期：___________

2021年軍隊班長工作個人年度總結(jié)

時間過的真快，轉(zhuǎn)眼入伍就要一年了。到了年底，一年一度的年終總結(jié)就要開始了，當我們還來不急放下心回顧自己一年的學(xué)習(xí)、工作和收獲的時候，我們就要成為老兵了，真是不敢想象呀!在我們還沒有做好任何心理準備的時候，我們就要成為老兵了。以前班長常囑咐我們說：“要好好的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練和工作，多用心去觀察。虛心地向老兵請教多學(xué)點東西，為以后自己能當好老兵時打下良好基礎(chǔ)?！边@些話還歷歷在目，仿佛間就是昨天才說的一樣，而今天就已經(jīng)成為事實擺在我們眼前了。成為老兵之后我們肩上的責(zé)任就更重了，這種壓力就更大了，還要涉及到以后如何對新兵同志們的傳、幫、教、帶之重任。

“操場訓(xùn)練走的腰腿疼，勞動公差累的胳膊疼，政治學(xué)習(xí)坐的屁股疼?！边@三句就是當年的工作的真實寫照。那時的年終總結(jié)時間都很長，沒有點坐功是不行的。那時的年終總結(jié)通常要搞七天左右：分為個人總結(jié)(二天)，班總結(jié)(一天)，排總結(jié)(一天)，連隊總結(jié)(二天)，連隊黨支部向軍___報告工作、發(fā)揚民主和宣讀立功受獎的___(一天)。那天我記得清清楚楚，班長要求我們?nèi)鄳?zhàn)士認真準備好個人的一年總結(jié)。連隊為了搞好年終總結(jié)，在個人總結(jié)開始前，還在全連___了一個典型引路發(fā)言，其目的就是叫我們這些新戰(zhàn)士聽一聽，看老同志是怎么總結(jié)一年思想、訓(xùn)練和學(xué)習(xí)等工作的，世界觀改造的如何?思想認識有哪里提高?訓(xùn)練成績怎樣?取得了哪些成績?取得的成績是靠什么得來的，還存在什么問題?今后如何克服如此等等，這個典型引路的發(fā)言者，就選定我們班的副班長申復(fù)明，這伙計是___年入伍的，理論水平較高，用現(xiàn)在話說就是能說會侃。平是連隊搞個理論學(xué)習(xí)和寫的___文章均由他去完成。他的發(fā)言用了八個小時，一整天我們真的服了。典型引路發(fā)言結(jié)束后，班長說這就是你們總結(jié)的標準。我絞盡腦汁使出渾身解數(shù)的認真準備，到發(fā)言時也只是結(jié)結(jié)巴巴的用了不足三小時，以“流水帳”的形式把個人總結(jié)講完，誰知班長聽后很是不高興說道：“一年的工作怎么也不止三個小時，除了水平差以外，這里面還有一個態(tài)度問題。”于是我又重新的準備總結(jié)，終于在全班戰(zhàn)友們都講完了之后，又再來一次，這次用了將近六小時，班長說，這次不論是從時間上還是從內(nèi)容上都勉強能過關(guān)。

環(huán)境改造人，___鍛煉人。成長在那種環(huán)境中，想不進步都不行。正是在那種環(huán)境的熏陶下，在老戰(zhàn)士們熱情的幫扶下，我這個毛頭新兵不僅有___訓(xùn)練上取得了成績，在理論上也開始有了長足進步，為以后的軍旅生涯打下了良好和扎實的基礎(chǔ)。

不知不覺中已經(jīng)過了四個多月了，現(xiàn)在還能想起當時在競選時的情況。___講了不多，沒有自信。就在準備___時，還問自己行不行。最后還是決定給自己一個機會，一個鍛煉的機會。結(jié)果我被選上了，我很高興，也很擔(dān)憂，因為我并沒有什么經(jīng)驗，我沒當過這個這職位。

剛開始我總要問班長，而且曾想不干了，可后來在同學(xué)的說教下我決定了，要做就要做好，好好結(jié)束。慢慢的我去處理班上的事務(wù)，對于我這個職位，也沒什么特別的事情，什么事情都可以去幫忙，比較重的任務(wù)就是學(xué)生簽到，我每次都盡量在早操之前趕到，晚自習(xí)不曠課。比較棘手的問題是帶動同學(xué)，因為在早上很多同學(xué)有睡懶覺的習(xí)慣，經(jīng)常要去叫一下，還有晚自習(xí)。這方面我還是做得不足，因為還是經(jīng)常有同學(xué)不能按時到達，有的時候很無奈。

對于班上的看法，相對其他兩個同專業(yè)的班比，我們班紀律比較差，晚自習(xí)到課率也比較低。還有就是經(jīng)常有的同學(xué)請假就直接打電話給班長，沒請假條，結(jié)果每次學(xué)校學(xué)工處來統(tǒng)計人數(shù)和院里來統(tǒng)計人數(shù)時，經(jīng)常無請假條，這種情況特別難堪，我坐在班上后面的位子，一眼望去，我們班的同學(xué)總是七零八落，經(jīng)常有空位子，這是我的失職。

篇（6）

我一貫堅持國家的教育方針，誠于教育事業(yè)。思想端正，作風(fēng)正派，服從領(lǐng)導(dǎo)的工作安排，積極參加各種會議，辦事認真負責(zé)。作為學(xué)校的大隊輔導(dǎo)員，是學(xué)校德育工作重要的實施者和執(zhí)行者，我深感責(zé)任重大，在工作中我緊抓學(xué)生的行為習(xí)慣養(yǎng)成教育，培育“德智體美勞”五育并舉的時代新人，聚焦主責(zé)主業(yè)，做好少年兒童的政治啟蒙和引導(dǎo)工作，培養(yǎng)黨的“紅孩子”和合格的社會主義接班人。

二、能

為了提高自己的教學(xué)認識水平，適應(yīng)新形勢下的教育工作，我認真地參加學(xué)校每次的培訓(xùn)活動，認真記錄學(xué)習(xí)內(nèi)容。“腳踏實地，大膽創(chuàng)新”是我教書育人的座右銘。本年度我繼續(xù)悟新課程標準，以新思路、新方法來指導(dǎo)自己的工作，認真?zhèn)湔n、上好每一節(jié)常規(guī)課。

三、勤

一年來，我從不遲到、早退、無事假、病假，認真籌備出席每次升旗儀式并做出講話，準時參加每周的班子和全體教師例會，例行每周的年級主任巡校工作。

篇（7）

2.各類檔案、臺賬齊全。各類上報報表和臺賬需備份1份，設(shè)各類文件夾（村殘協(xié)組織、托安養(yǎng)工程、康復(fù)、培訓(xùn)就業(yè)、基本生活保障）。

3.完善村（社區(qū)）殘協(xié)組織。人口500人以上的村（社區(qū)）必須獨立建立殘協(xié)，500人以下的村與就近村合建殘協(xié)。各殘協(xié)需配備1名專職委員（由所在村的殘疾人擔(dān)任）、殘協(xié)主席、副主席（主席為村黨支部書記、副主席為村委主任），任職文件由鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）殘聯(lián)發(fā)文。

4.及時、準確、完整上報各類統(tǒng)計報表、總結(jié)；6月底前向縣殘聯(lián)上報上半年工作總結(jié)，12月底前向縣殘聯(lián)上報全年工作總結(jié)，并將年度工作情況匯編成冊交縣殘聯(lián)。

5.配合縣殘聯(lián)完成實名制調(diào)查工作和殘疾人狀況監(jiān)測；認真做好《殘疾人證》核定工作，死亡、出嫁等情況清楚，并及時上報縣殘聯(lián)。

二、社會保障

1.將符合條件的貧困殘疾人列入基本生活保障工程，做到應(yīng)保盡保、應(yīng)補盡補。每年的1月底前將本轄區(qū)的殘疾人基本生活保障情況及名單上報縣殘聯(lián)。

2.開展重度殘疾人托(安)養(yǎng)工程需求調(diào)查，并按縣殘聯(lián)任務(wù)指標，確定托(安)養(yǎng)對象，簽訂協(xié)議。

3.實施重度殘疾人城鄉(xiāng)居民養(yǎng)老保險、醫(yī)療保險補助，并將補助名單及時反饋縣殘聯(lián)。

4.認真核對本轄區(qū)18—60周歲無固定收入殘疾人名單，按要求將符合條件的殘疾人列入生活補貼對象。

5.做好特困殘疾人水電補助工作，將貧困殘疾人優(yōu)先列入鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）春節(jié)慰問對象。

三、教育就業(yè)

1.認真完成省、市、縣殘聯(lián)下達的各類培訓(xùn)任務(wù)；組織殘疾人參加縣農(nóng)辦等單位和本鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）舉辦的各類技能、技術(shù)培訓(xùn)班，每年11月底前名單上報縣殘聯(lián)。

2.開展殘疾人就業(yè)需求調(diào)查，組織殘疾人參加省、市、縣殘聯(lián)舉辦的各類就業(yè)招聘會和招工。

3.將本年度應(yīng)屆殘疾人大學(xué)生及殘疾人子女大學(xué)生助學(xué)名單按時上報縣殘聯(lián)，積極把他們列入各部門的助學(xué)。

4.完成萬民殘疾人就業(yè)創(chuàng)業(yè)幫扶任務(wù)（個體工商戶、來料加工、種養(yǎng)業(yè)、農(nóng)家樂、扶貧基地、貸款貼息）。

5.把符合條件的殘疾人危房改造列入縣危房辦牽頭的危房改造項目，積極為殘疾人爭取廉租房政策，每年11月底前將名單上報縣殘聯(lián)。

6.協(xié)助本轄區(qū)的企業(yè)事業(yè)單位的殘疾人就業(yè)保障金征收工人和，積極安排殘疾人按比例就業(yè)。

7.積極推進殘疾人“陽光家園”建設(shè)，組織本轄區(qū)的智力、精神殘疾人參加輔就業(yè)。

四、康復(fù)

1.開展本轄區(qū)的殘疾人康復(fù)需求調(diào)查（輪椅、助聽器、助視器等輔助器具需求，0—6周歲殘疾兒童和成人康復(fù)需求），做到檔案齊全，底數(shù)清楚。每年2月底前上報縣殘聯(lián)。

2.協(xié)助縣殘聯(lián)開展“殘疾人共享小康工程”的康復(fù)工程的各項工作（白內(nèi)障復(fù)明手術(shù)、假肢安裝、助聽器和助視器的發(fā)放）。

3.完成無障礙設(shè)施進家庭年度工作任務(wù)。

4.搞好0—6周歲殘疾兒童、精神殘疾人的康復(fù)需求調(diào)查摸底，確定救助對象，組織他們參加省、市、縣殘聯(lián)的定點康復(fù)訓(xùn)練機構(gòu)進行康復(fù)訓(xùn)練。

5.依托鄉(xiāng)鎮(zhèn)（社區(qū)）衛(wèi)生院建立康復(fù)站，開展康復(fù)訓(xùn)練。

五、文體宣傳

1.充分利用鄉(xiāng)鎮(zhèn)廣播等媒體，宣傳殘疾人事業(yè)，提供各類信息服務(wù),及時報送有一定份量的新聞稿件和通訊稿。

2．發(fā)現(xiàn)培養(yǎng)殘疾人文藝人才、體育人才，做好文體等特長殘疾人選拔、推薦工作。

3.積極開展各類殘疾人文體活動，積極組織參加各級組織的殘疾人文體、書畫、攝影技能等賽事活動。

篇（8）

教師年度考核表的個人總結(jié)模板(一)從我走進_實驗學(xué)校至今，已足足一年了。在這一年中，我主要擔(dān)任五年級的語文教學(xué)工作及班主任工作。我是一個剛踏上教育戰(zhàn)線的新人，雖然沒什么經(jīng)驗，但我始終踏踏實實、盡心盡力的做好自己的本職工作。在這期間，我受過表揚，挨過批評，有過抱怨，但我始終不忘自己的身份——我是一名教師，我所干的是一份良心職業(yè)。我雖是教育戰(zhàn)線上的新人，但我深知：班主任是班級的組織者和管理者，是孩子健康成長的引路人，是聯(lián)系各科任教師的紐帶。班主任工作艱巨而繁瑣，其中有苦有甜。下面我就本年度的工作做如下總結(jié)。

一、班集管理方面

我班孩子大多數(shù)來自農(nóng)村，他們在紀律、課堂等方面還存在一定的問題，因此，建立一個班風(fēng)正、學(xué)風(fēng)濃，同學(xué)之間團結(jié)友愛、刻苦學(xué)習(xí)、互相幫助、遵守紀律、有較強凝聚力、向心力的班級體一直是我追求的目標。一個班級的班風(fēng)如何，直接影響著這個班級的各方面工作，影響著學(xué)生的品格形成。我深知班風(fēng)的重要性，所以我始終教育學(xué)生要愛學(xué)校，愛班級。在平常的工作生活中，我時刻注意培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽感，特別是寄宿生。每當班級在學(xué)習(xí)上取得了好成績，在紀律衛(wèi)生上“文明班級體”流動紅旗時，我都要鼓勵他們，表揚他們。當班級出現(xiàn)問題，學(xué)生犯了錯誤，我都及時解決并找出原因，教育他們爭取下次不犯錯并趕上來。在長期這樣的氛圍中，學(xué)生有了比較強烈的集體榮譽感，班級整體風(fēng)氣有所進步。

二、班干部培養(yǎng)方面

一個良好的班集體，必須有一個好的班級領(lǐng)導(dǎo)核心。這個核心，就是班主任領(lǐng)導(dǎo)下的班委會。班干部是班集體中非常重要的組成部分。我在班干部產(chǎn)生上采用了直接任命的辦法，直接任命并不是世襲的，而是通過其任職表現(xiàn)考核其任用。通過直接任命來培養(yǎng)班干部，更主要的是培養(yǎng)學(xué)生積極競爭，為班級、為同學(xué)服務(wù)的意識。這樣極大地激發(fā)了學(xué)生的主動性，培養(yǎng)了他們的才能，班集體內(nèi)部也日趨團結(jié)。

三、校園文體活動方面

作為班主任老師，我始終積極配合學(xué)校開展各項文體活動，做好廣播體操操、眼保健操，，增強學(xué)生的體質(zhì)，保護學(xué)生視力，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。五年級學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)相對比較繁重，進行適當?shù)捏w育活動不僅有利于他們的身體素質(zhì)的提高，而且也有利于學(xué)習(xí)效率的提高，每次活動我都親臨現(xiàn)場，這樣不僅可以防止意外事故的發(fā)生，而且也可以保證學(xué)生做操的質(zhì)量。

四、班級文化建設(shè)方面

對于每一個學(xué)生，我們都要善于發(fā)現(xiàn)他們的閃光點，因此我充分利用文化墻的宣傳作用，對學(xué)生在每項活動中的每次進步我們都會在上面有所標記，同時貼上照片，記錄他們成長的過程。在文化墻的影響下，學(xué)生會不斷鞭策自己，成績好的戒驕戒躁，再接再厲，成績差的快馬加鞭，迎頭趕上?！‘敿议L走進教室時，也會不由自主地走到文化墻下，關(guān)注自己孩子的表現(xiàn)。只有這樣，學(xué)生有了方向，有了目標，學(xué)習(xí)才有了拼搏的勁頭。

五、語文教學(xué)工作方面

我們班學(xué)生基礎(chǔ)較差，無論語文還是數(shù)學(xué)都是如此。我作為一個語文老師，為了讓學(xué)生夯實基礎(chǔ)知識，我在充分了解學(xué)生的基礎(chǔ)上對癥下藥，不斷從書寫、詞、句子、閱讀及作文等方面著手訓(xùn)練，以求提高他們的語文成績。

1、在書寫方面，我不斷強調(diào)學(xué)生寫規(guī)范，要求行文整齊，跡工整，并努力克服錯、別。

對于書寫較好的學(xué)生，我要求他們多臨帖，多思考，注意起筆、落筆，注意的間架結(jié)構(gòu);對于書寫較差的學(xué)生，我先要求他們橫平豎直、寫工整，再求更高層次的提升。

2、在詞方面，我十分重視他們對詞的積累。

對于每一課的生、生詞、近反義詞都要求他們反復(fù)記憶、書寫，然后進行不定期聽寫檢測。我始終堅信他們只要多寫多記，難題不會做，但基礎(chǔ)題總會有把握的。我相信這種笨辦法對于大多數(shù)基礎(chǔ)較差的學(xué)生來說還是挺有用的，只要能夠長期堅持，對于提高學(xué)生的基本技能和語文能力還是很有幫助的。

3、在句子方面，注重于對課文重點句子的理解，特別是在課文中，教學(xué)大綱要求的重點句子都對學(xué)生一一講解，并要求他們把對句子的理解記錄在書上或筆記本上，以便于他們復(fù)習(xí)的時候方便使用。

4、閱讀及作文方面

閱讀和作文對所有學(xué)生來說，都是一個老大難。而我又是一個初涉教壇的青年教師，經(jīng)驗、教齡各個方面都不足，我始終提倡學(xué)生大量閱讀，不斷拓寬知識面及視野，我相信他們一定會厚積薄發(fā)的。同時，在每次作文時都會教他們?nèi)绾芜x材、立意，如何向積極健康的方向發(fā)展.

六、培優(yōu)轉(zhuǎn)差方面

在我班，成績相對好一點的就是__、_、__，在教學(xué)中較為注重于對他們的培養(yǎng)，在詞抄寫上對他們要求相對較低，而是把他們的重點放在閱讀和作文上，因為他們的主要薄弱環(huán)節(jié)在閱讀和作文。我班后進生在班級中相對較多，比重大，拖分多。因此，轉(zhuǎn)化后進生是我必須要長期做的一項工作。比如：__、_、__、__等學(xué)生，對于他們首先要過詞、背誦關(guān)。在這一方面，我親自檢查，詞聽寫錯誤及時改正，背誦不但要會背，背完之后馬上默寫，只有會背會寫才能達到目的。在這個過程中，對他們進行適當?shù)莫剟詈蛻土P，恩威并施，這樣，在他們希望得到獎勵的同時有能時時鞭策、提醒自己。同時，多做跟蹤，多與家長聯(lián)系，力求讓他們與優(yōu)等生一起進步。

七、在生活區(qū)的管理方面

我班住宿生共有_人，男生_人，女生_人，女生比較好管理，男生相對比較調(diào)皮。自從5月中旬停上晚自習(xí)后，管理難度相對增加，每周除了兩次數(shù)學(xué)輔導(dǎo)外，其余五天作為班主任就要寸步不離，雖如此，有時候也難免發(fā)生意外。在生活區(qū)，除了維護學(xué)生安全外，還要監(jiān)督他們好好吃飯，提醒他們洗澡、洗頭、換衣服。

八、存在的問題與不足

在進入學(xué)校的這一年中，雖然有學(xué)生的時候我基本都在，但是還是有很多的問題與不足存在。

1、在跟班上還不夠勤，有時候還存在一些管理漏洞。

2、和學(xué)生、家長接觸、溝通較少，不夠了解學(xué)生，有時候在班級管理上不到位。

例如：偶爾有學(xué)生帶零花錢到學(xué)校。

3、教學(xué)工作經(jīng)驗不足，不夠細心。

教學(xué)語言不夠精煉。

4、在學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣及生活習(xí)慣的養(yǎng)成上還要加大管理力度，包括學(xué)生的整隊，要讓他們養(yǎng)成快、靜、齊的習(xí)慣。

5、平時和科任老師聯(lián)系不夠緊密。

6、有時候，學(xué)生犯錯是比較急躁。

以上便是我對這一年的工作所做的總結(jié)。在這一年的工作中存在的問題，我會在以后的工作中不斷改進，以提高自己的班級管理水平。“學(xué)為人師，行為世范”，作為一名教師，作為一名班主任老師，我一定要給學(xué)生做好榜樣，這樣，才會無悔于我的選擇，無愧于我的良知。

教師年度考核表的個人總結(jié)模板(二)轉(zhuǎn)眼間，一年又結(jié)束了。一年來，我積極實踐著，以“愛崗敬業(yè)、樂于奉獻、為人師表、富有愛心”作為自己的行動準則，督促著自己的工作。以下是我的工作總結(jié)：

一、德方面

教師是“人類靈魂的工程師”，因此教師必須抓好兩項工作即教好書、育好人。要育好人絕非一件簡單的事情，教師首先要做好表率即為人師表。在生活中，我扮演著多重身份：做學(xué)生的好老師、做學(xué)生的“好家長”、做學(xué)生的好朋友、做學(xué)生的心理醫(yī)生，關(guān)注學(xué)生的健康成長，從不體罰或變相體罰學(xué)生，不侮辱學(xué)生人格。課堂上，我時刻注意規(guī)范自己的教學(xué)行為，在作業(yè)本上設(shè)立了“1/3意見欄”鼓勵學(xué)生給我提意見，并認真回答學(xué)生提出的每一個問題。課后，我經(jīng)常走進教室、宿舍，與學(xué)生一起參加課外活動，加強與學(xué)生的溝通交流。當學(xué)生遭遇挫折時，適時地給予學(xué)生鼓勵，與學(xué)生一起分享自己的成長故事，以自己的人生經(jīng)歷去感化、教育學(xué)生。

二、能方面

教好書是教師的基本職責(zé)之一，為了提高自己的理論修養(yǎng)水平，增強教師人格魅力，更好地教好書，我堅持給自己“充電”，堅持“借好書、買好書、學(xué)好書、用好書”，堅持向同行的老師們“取經(jīng)”、交流。在教學(xué)過程中，我把每一節(jié)課都當做公開課去準備，首先精讀教材，把握教學(xué)重難點，再查閱資料，把每份教案都當作一項工程去設(shè)計，做到用活教材、超越教材，將教材內(nèi)容回歸于學(xué)生的生活實際，精選學(xué)生感興趣的教學(xué)素材來整合教學(xué)內(nèi)容，讓每一節(jié)課都情趣盎然，讓學(xué)生在歡聲笑語中輕松感悟教學(xué)目標。

三、勤方面

本學(xué)期，在教學(xué)方面，我擔(dān)任了初一年級四個班的政治教學(xué)工作以及初二年級四個班的雙語教學(xué)工作。此外，還負責(zé)每周一的值勤工作、周日的“假日新視野”工作、見習(xí)班主任工作、“校園之聲”廣播臺的指導(dǎo)工作，每一項工作對我來說，都是一個挑戰(zhàn)，都是一個自我鍛煉的機會。因此，我兢兢業(yè)業(yè)地對待自己的事業(yè)，按時、按質(zhì)的完成每一項工作。在這些工作中，我堅持總結(jié)與反思，在每一個方面都寫有工作心得，不斷改進，提高工作效率。

四、績方面

1.在教學(xué)方面：開了兩次公開課，得到了教研組內(nèi)其他老師的一致認可。

期中考試，我所帶的班級，總體來說，成績較好。

2.教研方面：本學(xué)期共寫了5篇教育教學(xué)論文，其中有兩篇在雜志或叢書上發(fā)表。

俗話說：“金無足赤，人無完人?！痹诮逃虒W(xué)工作中，我仍然有很多的不足之處，如在工作中會產(chǎn)生“惰性”思想，自身的知識面較窄，理論修養(yǎng)水平不高，在教育學(xué)生方面的經(jīng)驗的還不足，在以后的工作中，我會“多學(xué)習(xí)、多動手、多思考、多總結(jié)、多反思”，以期更大的提高。

教師年度考核表的個人總結(jié)模板(三)轉(zhuǎn)眼間，忙碌的一年又轉(zhuǎn)瞬即逝了。曾經(jīng)的忙碌、曾經(jīng)的快樂還歷歷在目。下面我將從教育、教學(xué)、主要成績、年級組幾個方面分析我的工作情況。

一、教學(xué)工作

本學(xué)期我承擔(dān)本班語文的教學(xué)任務(wù)。有了五年級一年的教學(xué)基礎(chǔ)，大多數(shù)學(xué)生已養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，知道了學(xué)習(xí)的重要性。

(一)認真鉆研教材

現(xiàn)在的人教版是我比較喜歡的教材，數(shù)學(xué)教材與實際生活緊密相連，語文教材每個單元具有獨立的主體，寓教于文中。在上課前我把知識點、能力點都力爭把握到位，再結(jié)合班上學(xué)生的特點進行備課。在備課中我還有意識的針對班上不同的學(xué)生設(shè)計了不同層次的練習(xí)，經(jīng)過這一學(xué)年的堅持，不同層次的學(xué)生都得到了很大的提高。

(二)課上注重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。

在我的眼里，每名學(xué)生都有其閃光的地方，所以在課堂上我會捕捉孩子的閃光之處，我常常對孩子們說的話是：“尺有所短寸有所長?！边@個班級的孩子單純、熱情，但是做事卻不顧后果，不懂得友善的對待同學(xué)。

所以，在課堂上盡管有些學(xué)生愿意積極舉手回答問題，可一旦回答錯了，又顧慮重重。當務(wù)之急是樹立良好的班風(fēng)，只有風(fēng)氣正了，學(xué)風(fēng)正了，學(xué)生才能夠在這樣的班集體中暢所欲言。每一節(jié)課，我都有意識的讓每名學(xué)生有發(fā)言的機會，每名學(xué)生回答的問題看似簡單，其實我都是有目的的叫不同的學(xué)生?；A(chǔ)差一些的孩子，我會安排一些簡單的問題讓他們能夠經(jīng)過自己的思考回答上來，思維開闊的學(xué)生我會在每一節(jié)課上涉及一些開放題滿足他們的求知欲望。

這樣既樹立了學(xué)生的信心，又大大滿足了不同學(xué)生的需求，使他們在每節(jié)課上都能夠得到提高。當然，有時當一名學(xué)生回答錯誤時，個別人會笑話他，這時我會及時制止并嚴厲的告訴他這樣做是錯的。課下，我會與這樣的學(xué)生溝通，讓他明白怎樣與集體中的其他人相處，所以，現(xiàn)在我們班的課堂是和諧的，當哪一名學(xué)生回答問題有障礙時，別的學(xué)生會舉手說：“我來幫助他。”就是這樣的一句話，使孩子們熱愛這個課堂，因為他們知道這樣的課堂屬于他們自己。

二、主要成績

本學(xué)年我們班獲得了_市先進班集體;本學(xué)年我被評為學(xué)區(qū)語文骨干教師;年獲得學(xué)校師德標兵;《_》學(xué)術(shù)論文二等獎;全國字理識字知識競賽答題一等獎;《_》全國教育科學(xué)“十一五”規(guī)劃課題中二等獎;《_》_市教育科學(xué)研究參評論文三等獎。所帶班級在學(xué)區(qū)專項測試和期中、畢業(yè)考試中取得了較優(yōu)異的成績。

三、年級組工作

我不僅自己所帶班級有很大提高，還能夠帶領(lǐng)組內(nèi)教師攜手共同出色的完成了教育教學(xué)任務(wù)。面對學(xué)生的畢業(yè)壓力，我沒有退縮，在我的帶領(lǐng)下，本分校組內(nèi)所有老師團結(jié)一致，群策群力畢業(yè)考試。我?guī)ьI(lǐng)組內(nèi)教師梳理知識點，反思每一次的測試問題。工作中我們相互鼓勵，共同研究教學(xué)，共同面對困難與壓力，在最后的畢業(yè)考試中，我們年級的語文、數(shù)學(xué)成績均名列全學(xué)區(qū)第一名，為我校爭得了好的聲譽。更為可喜的是，本部年級之間的最高與最低的分差也在

我深知：沒有愛的人生是不完美的，只有愛學(xué)生的老師才是好老師，才能贏得學(xué)生的愛，得到學(xué)生的信任，只有心與心的交融才能撞擊出生命的火花。這樣才能和學(xué)生站在同一起跑線上，和學(xué)生一起成長，一起進步。我期待著下一個嶄新的學(xué)期。

教師年度考核表的個人總結(jié)模板(四)在這個學(xué)年里，本人在學(xué)校的工作安排下，擔(dān)任了八年級一班的班主任工作和八年級一班數(shù)學(xué)及七年級三、四、五班的生物教學(xué)工作，一學(xué)年以來，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷、支持下，盡職盡責(zé)做好各項工作?，F(xiàn)具體總結(jié)如下：

一、班主任工作

在擔(dān)任八年級一班班主任工作中，做到認真完成學(xué)校布置的各項工作，重視班風(fēng)、學(xué)風(fēng)的培養(yǎng)，深入了解每個學(xué)生的思想動態(tài)。嚴格治理，積極與家長配合，研究教育學(xué)生的有效方法。及時發(fā)現(xiàn)問題及時處理。我在擔(dān)任班主任工作期間，針對學(xué)生常規(guī)工作常抓不懈，實施制度量化制度的治理。培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成學(xué)習(xí)、清潔衛(wèi)生等良好的習(xí)慣，努力制造一個團結(jié)向上，富有朝氣的班集體。

二、教學(xué)工作

在教學(xué)工作上，根據(jù)學(xué)校的工作目標和教材的內(nèi)容，了解學(xué)生的實際情況通過鉆研教材、研究具體教學(xué)方法，制定了切實可行的學(xué)期工作計劃，為整個學(xué)期的數(shù)學(xué)教學(xué)及生物工作定下目標和方向，保證了整個教學(xué)工作的順利開展。

在教學(xué)的過程中，學(xué)生是主體，讓學(xué)生學(xué)好知識，學(xué)會做人是老師的職責(zé)。因此，在教學(xué)之前，貫徹《九年義務(wù)教育數(shù)學(xué)教學(xué)大綱》的精神，認真細致地研究教材，研究學(xué)生掌握知識的方法。通過鉆研教學(xué)大綱和教材，不斷探究，嘗試各種教學(xué)的方法，以"如何培養(yǎng)中學(xué)生制造能力"教學(xué)實驗專題。積極進行教學(xué)改革。積極參學(xué)校組織的教研活動，通過參觀學(xué)習(xí)，課前聽課等教學(xué)活動，吸取相關(guān)的教學(xué)經(jīng)驗，提高自身的教學(xué)水平。通過利用網(wǎng)絡(luò)資源、各類相關(guān)專業(yè)的書報雜志了解現(xiàn)代教育的動向，開拓教學(xué)視野和思維。藝術(shù)需要個性，沒有個性就無所謂藝術(shù)。

在教學(xué)中尊重孩子的不同興趣愛好，不同的生活感受和不同的表現(xiàn)形式，方法等等，使他們形成自己不同的風(fēng)格，不強求一律。藝術(shù)的魅力就在于審美個性的獨特性，越有個性的藝術(shù)就越美，越能發(fā)現(xiàn)獨特的美的人就越有審美能力，越有制造力。

所以，在中學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)工作中，有意識地以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，通過各種游戲、比賽等教學(xué)手段，充分調(diào)動他們的學(xué)習(xí)興趣及學(xué)習(xí)積極性，讓他們的天性和個性得以自由健康的發(fā)揮，讓學(xué)生在視、聽、觸覺中培養(yǎng)了制造性思維方式，在進行藝術(shù)創(chuàng)作時充分得以自由地運用。

在這一學(xué)年的工作中，通過和同事共同的努力，提高了我校的數(shù)學(xué)水平，取得一定的成績。但在教學(xué)工作中，自身尚有不足之處，還需繼續(xù)努力提高自身的能力。寄望于下一學(xué)年度為提高我校學(xué)生的數(shù)學(xué)水平，營造校園的文化氣氛，促進我校素養(yǎng)教育的進展作更大的努力。

教師年度考核表的個人總結(jié)模板(五)回顧過去的一年，有許多值得總結(jié)和反思的地方。為了更好地做好今后的工作，我就本年度的工作總結(jié)如下：

一、思想工作方面

堅決擁護黨的領(lǐng)導(dǎo)，堅持黨的教育方針，積極參加各種思想、政治業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)活動，勇于解剖自己，分析自己，正視自己。在工作中嚴格遵守學(xué)校的各項規(guī)章制度，尊敬領(lǐng)導(dǎo)、團結(jié)同事，對人真誠、熱愛學(xué)生、人際關(guān)系和諧融洽，處處以一名人民教師的要求來規(guī)范自己的言行，毫不松懈地培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)和能力。

二、教學(xué)工作方面

根據(jù)教材內(nèi)容及學(xué)生的實際，設(shè)計課的類型，認真寫好教案。每一課都做到“有備而來”，每堂課都在課前做好充分的準備，并制作各種利于吸引學(xué)生注意力的有趣教具。在課堂上特別注意調(diào)動學(xué)生的積極性，加強師生交流，充分體現(xiàn)學(xué)生的主作用，讓學(xué)生學(xué)得容易，學(xué)得輕松，學(xué)得愉快。課后及時對該課作出總結(jié)，寫好教學(xué)后記。為了提升自己的理論素養(yǎng)，我不但自己訂閱了體育雜志進行教學(xué)參考，而且還借閱大量有關(guān)中學(xué)體育教學(xué)理論和教學(xué)方法的書籍，對于里面各種教學(xué)理論和教學(xué)方法盡量做到博采眾家之長為己所用。

三、教學(xué)業(yè)績方面

篇（9）

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2012）11-000-01

一、培養(yǎng)對體育的興趣

體育興趣就是人們積極認識和優(yōu)先參與體育活動的一種心理傾向。它是和參加體育活動的意愿相聯(lián)系的意向活動。如果一個人對體育產(chǎn)生了興趣，他就會積極的參與，全身心的投入，活動的結(jié)果就是意愿的滿足并由此獲得積極的情緒體會，因此，體育興趣成為體育參與者的動力之一。培養(yǎng)田徑訓(xùn)練參與者對田徑的興趣和愛好，并養(yǎng)成田徑訓(xùn)練的習(xí)慣是高中田徑訓(xùn)練成果的一個重要衡量標志。

（一）提升田徑運動中的趣味

以游戲的形式替代開始的準備活動，例如：將耐力訓(xùn)練與橄欖球比賽相結(jié)合，將疊羅漢與下肢力量的練習(xí)相結(jié)合。同時，也可以帶學(xué)生到野外適合的場地進行訓(xùn)練，比如在練習(xí)跑步時，可以把學(xué)生帶到附近的小山或者靠近水邊的沙地等進行。

（二）提高學(xué)生在田徑訓(xùn)練中的動機

快樂是人人都向往的，在強大學(xué)習(xí)壓力的下的高中學(xué)生，一般身體素質(zhì)相對較弱，心理上更是備受煎熬，對體育課的興趣更是令人擔(dān)憂，因此，教師在訓(xùn)練的過程中應(yīng)該盡可能的挖掘其快樂的潛力，讓學(xué)生快樂的接受訓(xùn)練，對田徑運動產(chǎn)生興趣，提高學(xué)生在田徑訓(xùn)練過程中的動機。

（三）提升學(xué)生在田徑訓(xùn)練中自我實現(xiàn)的動機

人有五種需要，分別是溫飽的需要、情感的需要、實現(xiàn)自我的需要、受人尊重的需要和安全的需要。自己的興趣就體現(xiàn)了學(xué)生對實現(xiàn)自我需要，所以，高中體育教師在田徑訓(xùn)練過程中應(yīng)該更加注意，不斷使學(xué)生實現(xiàn)自我、超越自我。

二、提升體育教師自身的業(yè)務(wù)水平

體育教師作為田徑訓(xùn)練工作的組織者與直接執(zhí)行者，田徑運動員的優(yōu)異成績與教師的辛勤勞動必不可分，因此，體育教師自身的業(yè)務(wù)水平的高低，對學(xué)生中田徑運動員的成績優(yōu)異起到?jīng)Q定性的作用。

體育教師應(yīng)該不斷更新知識，善于學(xué)習(xí)與積累相關(guān)經(jīng)驗。體育教師的業(yè)務(wù)知識大都來自大學(xué)課程和自身的訓(xùn)練經(jīng)驗。因此教師實際訓(xùn)練過程中要善于總結(jié)經(jīng)驗，時常關(guān)注大型田徑比賽，學(xué)習(xí)新的技術(shù)動作，積極與其他教練交流訓(xùn)練經(jīng)驗，從而學(xué)習(xí)新的教學(xué)訓(xùn)練方法。

加強培養(yǎng)體育教師的科研能力，體育科研能力主要是指體育教師善于發(fā)現(xiàn)和提出有效問題的能力、工作中的創(chuàng)新能力，實踐訓(xùn)練中的組織能力以及公關(guān)能力等。教師把訓(xùn)練放在首要位置的同時要注重有關(guān)理論的研究，將“訓(xùn)練”和“科研”相結(jié)合，并能夠主動地鉆研理論，及時準確的掌握訓(xùn)練的相關(guān)信息，不斷擴充自己的知識，提高自身訓(xùn)練的能力與教學(xué)水平。

三、隊員應(yīng)該作為業(yè)余訓(xùn)練的主體

充分發(fā)揮訓(xùn)練中尖子生的作用和群體效應(yīng)，在平時的訓(xùn)練中細心觀察出有天分的學(xué)生，加強對這些學(xué)生進行技術(shù)訓(xùn)練，讓他們先熟練掌握技術(shù)動作，幫助其他學(xué)生學(xué)習(xí)和進行模仿，有助于提高全體學(xué)員技術(shù)學(xué)習(xí)的效率。與此同時增強比賽模式和自信心的訓(xùn)練，一些學(xué)生在訓(xùn)練初期成績很快得到提高，可以很明顯的發(fā)覺自己的提高程度，當達到一定的技術(shù)水平之后，他的技術(shù)水平便很難再得到提高，達到一定相持水平，這時就需要教師組織相應(yīng)的運動項目進行比賽，讓學(xué)生的心理有緊張感，適度的緊張能夠促使學(xué)生充分發(fā)揮訓(xùn)練成績，在檢驗的同時，能力得到提高，并實現(xiàn)超量恢復(fù)。

科學(xué)訓(xùn)練計劃應(yīng)合理。合理的制定訓(xùn)練計劃有利于提高學(xué)生的訓(xùn)練水平和訓(xùn)練的質(zhì)量。而制定科學(xué)訓(xùn)練計劃的關(guān)鍵在于，有組織、有目標、有步驟和分階段進行的合理搭配。首先，應(yīng)根據(jù)學(xué)校的教學(xué)目標來制定科學(xué)合理的年度訓(xùn)練計劃，在年度計劃的目標下，制定合適的季度教學(xué)訓(xùn)練計劃，月計劃與周訓(xùn)練計劃；并且，在實際訓(xùn)練過程中要對周計劃反復(fù)檢驗，根據(jù)訓(xùn)練結(jié)果考核訓(xùn)練成績，使得月計劃、季度計劃和年度計劃順利完成。

四、總結(jié)

結(jié)合學(xué)生的專長選擇合理的訓(xùn)練方法，盡可能提高訓(xùn)練的效率。高中生的學(xué)習(xí)任務(wù)重，而且學(xué)習(xí)壓力大、時間緊。因此，要想在有限的時間內(nèi)使得訓(xùn)練成績最好，就必須針對學(xué)生自身的專項制定合理有效的訓(xùn)練方法，進行量體裁衣式訓(xùn)練方法。為此我們體育老師應(yīng)該做好以下幾個方面：第一，對于專項技術(shù)特點進行深入研究，準確的把握專項的技術(shù)難度和本質(zhì)特征，使訓(xùn)練手段集中、使用、有效、杜絕形式主義。如在跳遠時，對起跳高度和跳遠距離有關(guān)鍵作用技術(shù)動作是跳遠踏板起跳，相比之下空中動作與落地動作對跳遠成績的影響遠沒有起跳動作的貢獻大。因此，在對跳遠運動員進行訓(xùn)練時首先練習(xí)起跳，然后是落地動作，最后是空中動作。第二，閱讀國內(nèi)外相關(guān)資料，關(guān)注各項專項的動態(tài)、發(fā)展趨勢、最新成果，對提升教師自身業(yè)務(wù)水平有很大的幫助。第三，在訓(xùn)練過程中要注意訓(xùn)練量和訓(xùn)練強度的結(jié)合，比如要經(jīng)常以普通比賽的強度與超比賽的強度完成實際訓(xùn)練的任務(wù)。

參考文獻：

[1] 付敬軒.論學(xué)生田徑運動興趣的培養(yǎng)[J].教學(xué)園地.2010（13）：124-125.

篇（10）

榮譽來之不易，如何珍惜這個榮譽稱號，使榮譽永葆青春呢？我們巾幗崗圍繞這個工作主題，制定出了11年度：

一、以“微笑服務(wù)”活動作為全年工作主線，以班為單位，認真落實制定規(guī)則計劃，在全站范圍內(nèi)抓好五比活動：比服務(wù)態(tài)度誰最好、比服務(wù)質(zhì)量誰最佳、比服務(wù)技能誰最強、比微笑服務(wù)誰最美、比文明之星誰獲得次數(shù)誰最多。

二、積極響應(yīng)所部各項活動，嚴格按所部目標績效考核辦法進行實施；

三、加強體能訓(xùn)練，搞好“三八”節(jié)活動；

四、繼續(xù)把每月8日作為愛心日和義務(wù)勞動日；