學習心得總結匯總十篇

序論：好文章的創作是一個不斷探索和完善的過程，我們為您推薦十篇學習心得總結范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質，帶來更深刻的閱讀感受。

篇（1）

高考成績出來時自己也并沒有太驚訝，因為跟自己的實力差不多。唯一遺憾的就是英語了，因為高三自己用了至少一半的學習時間來讀英語，可是最終只考了個100分，還不及平時的考試。但總的來說，這次高考對我來說是比較成功的.因為預期目標達到了。

對我的人生最重要的一件事莫過于我選擇了國防生，這是我所夢寐以求的。軍人是我崇拜的職業。經過面試,體檢,又經歷了對我來說漫長的等待。錄取結果終于出來了，我幸運的實現了自己的這一階段的夢想。，應該是我的幸運之年。

進入了大學，心情很復雜，有期待也有不安。大學的一切對自己來說都是充滿新鮮感的，學期剛開始時，學習并不是抓的很緊，甚至說有點放松自己了。但是隨著時間一天天的流逝，期末考試悄然來臨。在主任,干事的號召帶動下，全連也及時進入了一級備戰狀態，自主,互動學習,優勢互補。期末復習工作緊張而有節奏的進行著。“俗話說天道必然酬勤”。期末考的成績也達到了預期的目標。

訓練方面

回眸，既然成為了一名國防生，必要的訓練是必不可少的.新生入學軍訓給我留下了深刻的印象。軍訓讓我的隊列動作和體能都有了一定的提高，也為以后的訓練打下了基礎。都說體能是逼出來的，之前高中的時候，一千米跑下來就感覺身體受不了。但現在5000米跑來感覺還不錯，俯臥撐,仰臥起坐也做的還可以。自己覺得比較不足的是自己身體的柔韌性不夠，做立位體前屈的時候做的比較勉強。隊列訓練，自我感覺動作還是比較協調的，就是正步踢的不行，扣腕,出腿不夠迅速,一直困擾著我。希望在以后的訓練中能加強，使動作達到標準.教學法是這段時期訓練的重要內容。這是一門學問，學起來不比隊列動作輕松。教學法，顧名思義，不僅自己要會，還要教會別人。今年的新生軍訓我們要帶新生訓練，教學法的學習絕對是當務之急。

生活方面

回眸，在備戰高考的那個階段，生活方面基本上就是吃飯。讀書,睡覺.連喜歡的籃球都比較少打。任它窗外的煙花怎樣綻放，自己的思維還是隨著眼前的那條拋物線劃出的軌跡而動。

篇（2）

醫藥房學習心得總結一

3月22號我們一行30多名護士長及護理骨干來到了河北香河人民醫院進行參觀學習，所見所聞，印象非常深刻。北方的三月還寒風刺骨，但我們一進入醫院大門就如春風拂面，保安老大爺輕輕幫我們掀起門簾，當我們說大爺我們自己來吧，大爺卻說：不用，這是我應該做的工作。進入醫院大廳第一映入眼簾的是各項服務標準及服務承諾：“病人不滿意，免收住院費”。還有面帶微笑，彬彬有禮的導診護士。給我們的感受是：醫院內外環境干凈，室內窗明幾凈，一塵不染，室外草坪如毯，古槐成蔭。人性化的管理，無處不在，小小細節，可以窺其全貌。門診大廳配備免費輪椅和手機自助充電站;所有門診科室都配備了飲水機，免費提供水杯和熱水;為空腹檢查患者常年提供免費早餐;為產婦提后免費餐;各科病房為患者配備冰箱、微波爐;全院所有衛生間都配有免費使用的紙巾。這些病人沒想到的和認為醫院做不到的事情，香河人民醫院都一一高標準地為患者展現在面前，全方位地履行著香河人民醫院的神圣職責。

在第二屆中國醫院創新發展高層論壇上，香河人民醫院院長門德志被譽為中國醫院最高服務標準承諾的制造者!“患者是來到醫院最重要的人，是我們為之工作不可冒犯的人，是性命相托、讓我們成功的人，患者的需要我們應當百分之一百的滿足，在我們心里患者永遠是對的”，這是香河縣人民醫院的服務理念。因此，醫院為患者提供“以病人的感受為主導的人本位”的醫療服務模式，為門診及住院患者建立簡要檔案，各科安排專人定期進行電話隨訪。做到：患者入院有人幫、住院有人辦、檢查有人陪、出院有人送、回家有人訪。讓門診患者五個知道：知道我得了什么病，應該做什么檢查，怎樣的治療方案，給我用藥的藥物名稱、用法及注意事項，下次復診時間。護士實行走動式、站立式、酒店式服務。積極為患者提供治療處置、生活護理和心理護理。在香河縣人民醫院，無論走到哪里都是家庭般的溫馨，親人般的呵護。

香河人民醫院為什么能把一個十幾年前技術水平低，服務態度差，大病看不了，小病不愿看的全廊坊市十個縣級醫院的倒數第一，而今一躍成為全國知名的品牌醫院，其中的一個重要原因是：在他們心中醫院是貼近廣大百姓的服務行業，應該以人為本，醫院應從事業型轉向服務型，把醫療服務當作一門學問，一門藝術，給予高度重視。從服務設計，服務內容，服務方式等方面進行全面創新。抓服務，樹形象。形象是信譽，形象是資源，千變萬變為人民服務的宗旨不能變。他們認為患者可以沒有我們醫院，而我們醫院不能沒有患者，患者就是我們的衣食父母，醫院是舟，患者是水，水可載舟亦可覆舟，把服務做到細處，使病人成為醫務人員的第一牽掛。服務質量的高低主要看護理，他們已經由單一的生理護理模式轉到“生理-心理-社會”的護理模式。他們通過服務承諾制，服務責任制，服務品牌化，服務特色化，延伸服務，拉近了醫患之間的距離，提高了患者的滿意度。如今的香河人民醫院在全縣人民心中樹立了全新的形象，環境好，態度好，技術好，患者感覺好，方便了，省時了，病人舒心了。

通過這次的參觀學習，我們深深的體會到：責任重于泰山，工作就意味著責任，在我們所從事的崗位上，沒有不承擔責任的工作，患者生命依托，責任就是生命的深刻含義。我們只要有醫術之魂：嚴謹敬業仁為重之心，我們就能做到像對待我們自己的親人一樣，為病人提供優質的護理和服務。病人沒想到的，我們要想到;病人認為做不到的，我們能做到;病人認為做得很好的，我們要做得更好。”向香河人民醫院的醫護人員一樣牢記全心全意為人民服務的宗旨，向他們一樣學習白求恩同志毫不利己專門利人的精神，對工作極端負責任，對同志對人民極端的熱情，對技術精益求精，不因個人利益而犧牲他人利益的高尚人格。通過對香河人民醫院的參觀學習，發現我們的護理工作與他們的護理工作還存在著一定的差距，如護理服務、電話回訪、健康教育等方面還有待改進。

根據差距我們做出以下整改方案，我們要逐步實行護理模式的改變，逐步做到“從生理到心理到社會”的延伸護理模式。將我們的服務范圍從醫院擴展到家庭、社會，服務對象由患者擴展到有潛在問題的健康人，工作范圍由口腔疾病的護理擴展到進行口腔健康、預防宣傳。在醫院病區護理，我們準備采取：將我科的一些單病種，做成切實可行的臨床護理路徑，設計臨床護理路徑的相關表格，根據專科疾病病種的特征制定每天診療護理計劃，護士嚴格遵循臨床護理路徑表格上的時間順序操作，有計劃、有預見性地進行護理工作。保證治療項目精細化、標準化、程序化。病人亦了解自己的護理計劃目標，主動參與護理過程，增強病人自我護理意識和能力，達到最佳護理效果，護患雙方相互促進，形成主動護理與主動參與相結合的護理工作模式。促使患者滿意度不斷上升。

健康教育方面，我們將采用候診大廳電視滾動播放口腔保健宣傳片，發放宣傳小冊子、墻報，定期召開病人座談會講授口腔疾病的預防，走進學校，走進社區，走進社會，宣傳兒童齲病預防及窩溝封閉的好處，成人牙病的預防、治療的注意事項、操作方法、預后效果、復診時間等等。并做到安排專職護士做好電話回訪和主動打電話預約復診病人。

做好病人的心理護理，隨時掌握病人的心里狀態、護理需求。治療前根據不同的病人存在的心理問題作針對性的指導，要根據疾病病種，病情輕重，預后不同，患者的年齡，性別差異，文化水平，社會環境不同進行針對性的護理，達到消除緊張情緒。我們將采取：1、心理療法：傾聽患者的訴說，護士應從態度、語言和行為表現對患者關心和同情，如友善的微笑，關切的問候，讓患者感到親切、溫暖，感到被接受，感到有依靠。積極安慰與開導，向患者說明病情，勸導患者以樂觀的態度和行為面對人生，面對疾病，與疾病抗爭。耐心解釋、建議和指導，消除患者不必要的顧慮和誤解，使患者從困惑中解脫出來。治療中告訴病人我就在您的身邊，請不要緊張，用自信的目光鼓勵患者，給患者安全、信任感。2、行為療法：對患者的尊醫行為和與疾病斗爭的行為采用獎勵法。3、示范法：如看電視錄像中的患者現身講解等消除患者顧慮，接受檢查和治療。4、放松訓練法，有助調節緊張、焦慮和不安，消除疲勞，鎮定情緒。通過觀察患者表情、動作和交談，及心理測驗來收集患者心理問題資料，再通過分析，診斷，制定出實施方案。

我們也要實行護士站立式、走動式、酒店式服務。病人從進入我科就診，到治療檢查后出科，每個環節，每個場所，我們都要主動熱情，禮貌待人、面帶微笑耐心回答病人的詢問，正確引導病人到醫生處就診。做到無縫隙服務，實現“一點也不麻煩的一站式”服務，遇到老年體弱者要協助就診。其實護理服務，就是：一個微笑，一個攙扶，一句問候，一杯熱水，把這些簡單的、細小的事情，把它做精、做細，就是一種無微不至的關懷。

智者行天下，山高人為峰，今天，讓我們以香河人民醫院的服務精神為榜樣，在院領導及護理部的指導下，內強素質，外樹形象，將我科打造成：一流的管理，一流的技術，一流服務的品牌科室。

有一種精神，穿越時空，直抵未來。有一種跨越，波瀾壯闊，震撼人心。人的生命只有一次，生命的價值因奉獻而升華，因無悔而永恒。

醫藥房學習心得總結二

在醫院的安排下，昨天我們對縣內十家兄弟醫院進行了參觀學習，雖然時間很短，但卻收獲頗豐。

總體說來，每家醫院都有自己的特點也包括我們自己的醫院，比如說醫院建設、精神風貌、醫院文化、規范化管理、合理工作流程等都給人印象深刻。現結合各衛生院實地情況，談一下在參觀學習過程中的一些心得體會：

一是醫院建設方面：印象最深的就是諸葛鎮衛生院，雖說僅是一所鄉鎮衛生院，但一踏入院門給人的感覺卻非同尋常，無論是外部設計還是內部科室設置，讓人感到比縣級醫院都要好，這不僅是外表，也是一種積淀，讓人感到非常舒心。

二是精神風貌方面：印象最深的是城區醫院，從公示欄中發現城區醫院職工的工資與我們相差無幾，但從職工身上表現出來的那種精神面貌卻是我們所不及的，出于工作需要，我專門看了城區醫院的公共衛生科，已進入公共衛生工作區，他們的硬件設施、規范化建設確實比我們要強，除此之外，無論是科室人員著裝打扮，還是科室內的工作氛圍，都讓人感到非同一般。

三是醫院文化方面：印象最深的是許家湖醫院，醫院不算大，卻讓人驚喜不斷，醫院接待室寬敞明亮，實事求是的講，不管以醫院發展的怎樣，一個醫院的文化首先是從待人接物體現出來的，更讓人欣喜的是醫院設有職工活動室，里面有臺球桌、乒乓球桌，職工是醫院的核心，是醫院文化的體現者，因為意識到了這一點，所以覺得他們做得比較好。

四是規范化管理方面：印象最深的是龍家圈醫院，身處縣城駐地，有沂水中心醫院、沂水向醫院等多家醫療機構與之競爭，如果說5年前，誰都想不到龍家圈醫院能在這種環境下很好的生存，不僅如此，而且人家還成長的非常茁壯，靠的是什么?就是規范化的管理和有效的激勵機制，從公示欄上看到他們的績效考核公示，條目清楚、是出有規、賞罰分明，可想而知他們的管理是多么的規范，規范化的管理不僅是醫院而且是任何單位發展的根基，龍家圈醫院雖其貌不揚，但處處都是精華，角角落落都有值得我們學習的地方。

五是合理的工作流程，印象最深的是四十里衛生院，走近一看，醫院也沒有高樓大廈，甚至病房樓都沒其他醫院的漂亮，可他們的特點卻非常鮮明，無論是藥房藥庫、防保科與公共衛生科還是業務科室，一到跟前，給人的感覺就是非常和諧，合理的工作流程和工作機制，在追求便民化服務的當前，可謂是其他醫院學習的表率。

這次參觀學習，讓我們從整體角度更加全面的看到了兄弟醫院的發展情況，充分認識到了自身存在的不足之處，為我院的進一步發展提供了參考，激發了我們努力拼搏、奮勇趕超的動力。

醫藥房學習心得總結三

南方的大醫院工作也是我的夢想!可是事與愿違后來分配的醫院卻是一個小醫院，一晃就是11年，這些年我們醫院在院領導的正確領導下，在全院職工的共同努力下突飛猛進的發展，醫院的規模也壯大了，醫院的硬件設施也得到了改善，我身在其中感到無比的自豪。

上周在院領導的帶領下，我懷著一顆感恩的心來到了省人民醫院參觀學習,大醫院有大醫院的特色，也是在市場競爭中求生存和發展，向管理要效益，特別是廣東省的三甲醫院那么多，競爭非常的激烈，他要打破政策依賴性和缺乏激勵機制的內部管理體制，進行人事制度和獎金制度改革，假如我是其中一家醫院的一員我會感到壓力特別大的，怎樣使醫院形成學術優勢、人才優勢、療效優勢、專業優勢、價格優勢和信譽優勢等等，是我們面臨的一個嚴峻的考驗。

首先令我感觸最深的是鐘華蓀老師的歷史經歷及護理前輩們的光榮事跡，應該說是最值得我們學習的，我們現在的護理隊伍是非常年輕的，而且缺乏的就是護理工作的獨立性、自主性和自律性，我們現在的護士文化層次太低，專科水平太差，不具有吃苦耐勞的品質，加上工資待遇太低等等，導致工作的積極性下降和護理隊伍的不穩定因素。

持續質量改進是我們護理工作面臨的一個難點，對我感觸最深的是省醫院的層級管理，充分發揮護理管理委員會的職能作用來正確實施護理管理、護理服務、護理技術的決策，并且他們還制定了病房管理的質量檢查標準，制定病房管理小組工作內容并能正確的實施，出現問題后進行護理缺陷分析，進一步提出整改措施，來不斷提高護理質量。

隨著社會對護理質量要求的提高,護理工作范疇的拓展和細化,對護理人員的數量和質量的要求也發生了很大變化。如何在有限的人力資源下保證護理質量,合理配置護理人員已經成為當今護理管理的一個重要問題,護理部黃主任的善于管理，專于管理是我們值得學習的，大醫院的管理是人的管理，而小醫院的管理是事情的管理，這也是我們做不到的，因為每個醫院都有自己的院情。

五常法在我們的工作生活中無處不在，五常法是提升人素質的有效手段。一個人要工作順利、生活幸福，做事就必須有條理，要有清潔的良好習慣。嚴格要求自己按照五常法的精神去處理生活、工作中的事情，是完善自我、邁向成功的必經之路。我首先把五常法應用到了我的家庭里，營造了一個良好的家庭氛圍。我非常感謝老師的精彩講解，讓我自己改變了許多。

篇（3）

二要善于在學習借鑒中創業創新。工作中往往遇到一些情況，僅僅依靠自己的力量或用自己的方式方法很難解決，而用別人的方式方法去解決，問題馬上就會迎刃而解。由此引申，我們發展經濟、建設社會主義小康社會、和諧社會，也要大膽引進和借鑒他人的智慧，巧借“他山之石”來“攻玉”，追求工作成效的卓越，在借鑒中創業創新。

篇（4）

10月6日，我非常有幸參加了浙江廣電集團第二輪采編播人員培訓班，來到學校里的感覺仿佛又回到了從前，回到了似曾相識的大學校園。這種感覺既熟悉又陌生，對于我來說，以前學的就是播音主持，現在又要重新回到課堂強化訓練很是熟悉，陌生的是新落成的傳媒學院和為期一周系統化的培訓對我來說還是第一次，所以對這來之不易的機會我格外珍惜。但與此同時在我心中還有一些小小的顧慮，那就是所培訓的內容似乎和主持人有很大的關聯，和我現在從事的記者這行又有什么關系呢？但培訓結束了，我的顧慮早已在學習的過程中被逐漸打消，因為我實實在在體會到受益非淺四個字的真正含義。

在第一天的開班儀式中，浙江廣電集團的領導趙力平書記的一番話至今記憶猶新，“珍惜機會、集中精力、認真學習、遵守紀律”16字精神始終銘記在心并在一周的培訓日子里時刻提醒自己，人要有危機意識，形勢要求我們必須認真學習，提高自己。

一周的課程被安排的非常緊湊，每一堂課都讓我有機會聆聽專家教授的講座，面對面的和講師交流，接受指導，在訪談類節目主持技巧這一課中，廖炎老師首先提出了一個問題，“在自己的崗位上你為事業做出了什么？”聯想自我，還真不是馬上脫口而出就能回答的問題，值得深思，緊接著廖老師的另一句“清楚自己的職場位置，要把自己的崗位當事業來做”對我也起到了鞭笞作用，讓人發省。在課堂上，廖老師用許多vcr視頻生動講述了一個又一個節目案例，讓我們從中了解到原來語言類節目也有很多高深的學問，訪談、談話、對話、辯論、聊侃等節目形式也各不相同，提問題同樣很講究，要把問號作為一個小結式作為陳述后再提下一個問號，起到承上啟下的作用，結合記者的工作我發現，自己平時在發現場報道的時候，往往對采訪對象事先設置了很多個問題，而被采訪者在回答完上一個問題后，作為記者的我并沒有先對此小結甚至沒有仔細傾聽而是將下一個問題馬上拋了出去，這是非常不得當的。通過培訓，會讓我在今后的工作中會對采訪者的提問尤為注重，把自己的報道發的精致，更有可聽性。

篇（5）

1．要及時反思自己的教學，傳統意義上的課堂，就是教師講，學生聽，老師很少審視自己的教學是否引起了學生的興趣，也不夠關注學生的參與度是否與自己有關。當學生出現與課堂教學不一 致的行為時，只是一味怨學生，很少反思自己的教學行為是否適應了學生心理特點，激發了學生的求知欲。優秀教師之所以優秀，其特點之一，就是每節課后及時反思自己的教學，不斷改進教學，以增加課堂教學的魅力，達到及時調控學生的情緒，引導學生積極參與課堂教學的目的，使學生獲得更好的發展。

2．要留給學生思考的空間和時間，學生獲取知識的結果，遠遠比不上他獲取結果的過程重要。讓學生在學習上有所發現，有所體驗，重要的前提是給予他在學習和研究知識的過程中主動思考與積極探究的時間與空間。這樣，他的體驗才是幸福而自信的。如：小組合作學習就是一個很好的形式。

3、要學會欣賞學生，教師要在教學中樹立以學生為本的現代教育觀念，給每個學生提供思考、創造、表現及獲得成功體驗的機會。做到這一點，教師要學會欣賞每一位學生，發現每一位學生的閃光點。學生在老師的關注中，不僅會喜歡老師，喜歡上課，產生融洽和諧的師生情感，還會在課堂上積極表現，快樂愉快地去學習。

二、善于創造情景

在《地震中的父與子》一課，任課老師通過圖片和自己的介紹，把學生帶到那個讓人傷痛的時刻。讓學生身臨其境的走進課本，更好的理解作者所要表達的情感。

三、認識到繼續教育的重要性

這次培訓，就自身更新優化而言，樹立了終身學習的思想。通過培訓，感覺以前所學的知識太有限了，看問題的眼光也太膚淺了。過去，我們常說：“要給學生一杯水，教師就得有一桶水。”但是，經過培訓后，我覺得教師絕對不是一桶水這么簡單，它應該是一條有源頭的溪流。我認為，教師只有樹立“活到老，學到老”的終身教育思想，才能跟上時代前進和知識發展的步伐，才能勝任復雜而又富有創造性的教育工作。“問渠那得清如許，唯有源頭活水來。”只有不斷學習，不斷充實自己的知識，不斷更新自己的教育觀念，不斷否定自己，才能不斷進步，擁有的知識才能像‘泉水”般沽沽涌出， 而不只是可憐的“一桶水”了。

篇（6）

這次的培訓我學到了許多東西，無論從我的態度還是知識，我都覺得提高了許多，首先從我的態度說起，不但擺正了自己的態度，而且做事比以前負責多了，這次的培訓說實在，不但讓我邁出了當好一名教師的第一步，而且讓我感到了自己肩上的責任。可以說對于這次的“螢光支教支教”，只許充實自己的專業只是和自身的教學素養，我有理由讓自己全力付出，當然也許我會做得不好，但是我還是努力學習，認真聽各位專家教師的講座。

篇（7）

隨著就業市場日趨激烈的競爭，英語水平在社會交往及職業

發展中發揮著舉足輕重的作用。用人單位在招聘過程中，都會根據自身需要或多或少地把應聘者的英語能力作為一項參考指標，特別是對于外資企業和對外貿易頻繁的私人公司，更加注重該項目

的考核。然而，不難發現，許多學生對于如何快速地從高中英語過渡到大學英語這一問題是比較迷茫的。這是因為，剛剛經歷了追求分數的英語學習之后，步入大學，分數不再是唯一的衡量標準，并且大學生以自主學習為主，很容易在這種環境下放松對英語的學習。

所以，通過從高中到大學的英語學習，本人就英語學習脫節存在的原因和學習心得作出簡要的分析和總結。

一、銜接問題出現的原因

1.學習的內容有很大不同

按照傳統的劃分，英語學習分為聽、說、讀、寫和譯五大項。然而歷年來，高考這根指揮棒卻在很大程度上決定著學生學習的內容。由于聽力分數在高考中僅僅作為參考，并沒有加入總分的計算中，而口語更是沒有任何形式的考核，所以，大多數學生把閱讀和寫作作為學習的重點，只注重語法和單詞，忽略了聽說的同步，造成“聾子英語”和“啞巴英語”。無論是平常的測驗還是高考，我們都會看到這種現象：在播放聽力資料時，許多學生不是在做聽力內容，而是奮筆疾書其他的題目。進入大學，英語的學習則大大不同。大學英語教材使用《新視野大學英語》，主要由《讀寫教程》《聽說教程》《泛讀教程》《快速閱讀》和《綜合訓練》等組成，與教材配套的還有磁帶、學習光盤、電子課件、網絡課程、試題庫和語料庫。除了在詞匯方面的要求有了較大提高外，在五大能力的培養方面基本上

都有涉及。不僅如此，大學生普遍參加的四六級英語考試對聽力的要求逐年增加，目前已經占到總分的35%，所以，在學生中流行的一句話是：“成也聽力，敗也聽力。”除此之外，四六級考試還會組織專門的口語考試，這樣，對學生的英語學習起到了導向作用，不僅僅注重傳統的讀寫項目，更要彌補前期對聽力口語的忽視而造成

的“跛足英語”。這是高中英語和大學英語不容易銜接的客觀原因。

2.學習方法的轉變

在高中英語教學中，為了使學生學會大量的語法和詞匯搭配，多數教師采用填鴨式的教學方式。無論學生的興趣和接受能力，只是一味地灌輸知識，然后進行題海戰術，通過做大量的類型題，被動地記住各種考點內容。很多情況下，各種句法語法詞法已經由教師總結出來，學生要做的只是反復死記硬背。這種情況下，學生對教師的依賴性較強，沒有自主學習的能力和意識，缺乏主觀能動

性，進入大學后，不能很好地適應大學的學習生活。大學英語的學習，課時少，形式豐富，教師只是起了引導和點撥的作用，不再講解大量的知識。這就要求大學生要及時適應學習環境并有所改變，由被動接受變為主動探索，根據教師的指導，自主地深入課本的學習以及涉獵課外英語讀物、各種英語期刊和電視廣播節目。只有這

樣，學生才能達到大學英語的要求，提高英語的綜合能力。這是高中英語和大學英語不容易銜接的主觀原因。

二、大學英語學習心得總結

1.聽力的關鍵

聽力中分為精聽和泛聽，在我們以往的學習過程中，多以泛聽為主。每天戴著隨身聽，坐車的時候聽，打飯打水的時候聽，睡覺以前還聽。可是這樣聽下來收效不大。泛聽不如精聽，你這次聽不懂的單詞和意群，放過去了，下次遇到還是不懂，要向精讀那樣精聽，一句一句地摳，直到聽懂為止。事實證明，收效很大，所以，建議大家以精聽為主，泛聽為輔。

根據三年大學英語的學習經驗，總結出精聽四步走的方法，即“聽、記、復、查”。第一步，要在不看原文材料之前完整地聽幾遍，盡可能地多聽關鍵詞，要點是聽句子的主謂賓，實詞以及說話人的語氣，直到關鍵詞飽和。第二步，要邊聽邊記，列出關鍵詞，把原文的大概意思寫下來，并能串聯成句子。第三步，要根據寫下的內容復述聽力材料，只要意思接近，可以隨意地變換句式詞組，靈活地講述。第四步，再查聽力原文，將自己復述的內容與原文作對比，找出沒有抓住的關鍵點，并從兩個方面思考這些問題——為什么聽不到（生詞還是語速的原因）和如何解決這一問題。

2.口語的訓練

第一，多聽，多模仿，加強英語語言基本功的訓練。學好音標，注意非音段層面的發音技巧的練習。模仿標準的語音語調，注意連讀、弱讀、失去爆破、音的同化等語言現象，解決普遍的發音問題，克服錯誤的發音習慣。第二，多背誦，多復述。國外一些心理語言學家研究并證明了重復講述對流利性的影響。經過練習，猶豫現象會減少，語速會增加。第三，有意識地克服翻譯習慣，培養英語思維。從背單詞開始就要有意識培養自己用英語思維的習慣，創造英語

環境來練習英語對話。

其中，復述要遵循循序漸進的原則，可由一兩句開始，聽完后用自己的話（英語）把所聽到的內容說出來，一遍復述不下來，可多聽幾遍，越練遺忘就越少。在剛開始練習時，因語言表達能力、技巧等方面原因，往往復述接近于背誦，但在基礎逐漸打起來后，就會慢慢放開，由“死”到“活”。在保證語言正確的前提下，復述可有越來越大的靈活性，如，改變句子結構，刪去一些不大有用或過難的東西，長段可以縮短，甚至僅復述大意或作內容概要。

3.閱讀的難點

閱讀能力的提高重在兩個方面，一是豐富的單詞量，二是長難句的理解能力。英語課到高中畢業時英語詞匯量為2400～2500詞，而大學英語階段要求學生學會使用4795個左右單詞，六級考試要求更高，5500個左右的單詞，這對于許多大學生來說是十分艱巨

的任務。結合艾賓浩斯遺忘曲線和平時記單詞的實際情況，每天要抽出三段時間來背單詞。第一遍“初識”，把生詞用特殊符號標注出來，作單獨記憶；第二遍瀏覽已會單詞，重點攻克第一遍標注的生詞；第三遍只要關注第二遍的重點單詞即可。每天的單詞識記量至少要達到100個，只有這樣，才能在短期內反復幾遍背誦單詞。用一句話總結方法：在忘卻之前重復記憶。

長難句的攻克主要在于熟練，在運用語法的基礎上，盡可能多地閱讀英文文章。這樣熟能生巧，既培養了語感，也能提高閱讀的速度。在選擇讀物時，《21世紀報》和《經濟學人》是很好的雜志報紙，既富有知識性，也不乏娛樂性。如果能堅持下來，不僅可以輕松應對考試，而且英語能力會有極大的提高。

4.寫作能力的提高

通過每天寫英文的日記來練習，把學到的、讀到的單詞、詞組和句法有意地運用到寫作中，多加練習，這些亮點自然而然就會成為自己的東西。寫作貴在持之以恒，堅持三步走：第一，自己寫下初稿；第二，自己修改一次，并讓水平比你高的人修改，或者是教師。第三，rewriting。全部改完后，再自己重新寫一遍。這樣從錯誤和不足中學習改進，會有一個較大的提高。

三、總結

高中英語學習與大學英語學習方式方法及內容的不同是造成兩個學習階段脫節的主要原因。顯然，大學英語只有這樣全面的學習才能真正提高英語能力，適應社會的需要。很多時候，我們太在意分數的提高，以至于偏離了語言學習的根本，這樣的結果只是培養了一個個考試機器，但是并不切合實際。而且，英語作為一門語言，聽說的訓練也會使讀寫得到極大的提高，培養實用全面的人

才。所以，在高中新課程的學習中，要逐步改變這種狀態，全面發展。只有這樣，才能使高中和大學英語的學習很好地銜接起來。

參考文獻：

[1]中華人民共和國教育部.普通高中英語課程標準（實驗）[C].人民教育出版社，2003.

[2]鄭樹棠.新視野大學英語.外語教學與研究出版社，2008.

篇（8）

超越自我不是封閉自我，要懂得只有在與他人的交流合作中我們才能提升自我。超越自我，我們必須先解放自我，這里的“解放自我”不是對自我的放縱，而是要我們突破自我的狹小空間，進入開放性的學習，學習他人為人處事的正確態度，學習他人有我們沒有的先進思想。但我們也不能把別人的想法硬加在我們頭上，更通俗一點，就是作為我們自身不能人云亦云。例如，對自身專業的選擇，適合自己的才是最好啊，這就是超越自我的表現。

篇（9）

中國房地產進入存量市場階段已成為大家的共識，該階段的明顯特征在于城市化和城市群的分化、房地產企業之間的分化、投資能力和投資質量的分化、產品力和服務的分化以及企業管理和運營能力的分化。當下房地產企業的高質量發展已經不能單純依靠于高杠桿兒投資拉動、快周轉提高周轉率，亦或是成本控制，而是需要充分從市場和客戶的角度出發，做好市場研究和研判、做好客戶洞察及價值創造、做好全業務、全系統的高質量高效運行。作為從業者我們都應靜下心來思考我們的業務究竟是什么？我們如何定義客戶？客戶的核心價值是什么？我們又該如何面對未來的滿足。客戶需求，我們需要真正打通專業和業務間的壁壘，需要整體性系統性的去思考、建設和構建我們的業務，通過我們的深度洞察和創新，充分利用信息化數字化等新技術，更加科學和精細的管理全鏈條業務并創造其應有的價值，以確保戰略的一致性和執行的有效性。

每一個地產項目都存在著企業現金流、凈利潤、客戶滿意度、利益相關方滿意度、口碑和品牌、城市形象與友好度等重要經營指標，正如作者所言，工程管理不是地產開發的最核心環節，但是它承上啟下，對于銷售、對質量、對信心、對文化、對團隊、對項目成敗都有重大作用。

《項目策劃與工程管理》緊緊圍繞房地產項目運營發展目標，從項目全局和整體的角度來闡述，那如何做好項目策劃和項目管理，完美地將項目經營與項目策劃有機融為一體，在諸如流水與回頭、主樓結構優先有效工序穿插等專業實操方面，展現出對業務深刻理解和深度的專業功底，時至今日仍記憶猶新。

本書從項目策劃到施工安排、流水作業再到工程質量安全管理，內容豐富全面，基本覆蓋了房地產工程管理的全部內容。從房地產企業全面有效掌控項目經營的角度，分享了項目策劃與工程管理的系統，請思考和總結，對局部與整體進度與質量成本與效果，這些在項目實際過程中經常出現的矛盾給出了精彩而令人信服的解答，讓很多似是而非的觀念予以明晰。對房地產工程管理業務和工程施工人員，加上有志于此專業的年輕從業人員，講述項目策劃以及怎樣實施的全部相關內容，基于案例，既有項目策劃與管理，這技術方面及施工所需的整體安排，又有均衡流水施工的詳細分析，當然還包括必不可少的質量安全原則和管理全面而系統。

《合約體系與成本管控》通過合約體系、成本管控、合約十四條、成本管理、合約管理、集采管理等章節來闡述以正確的成本觀為指導，最優成本管控的時間才具備可能如何做到，首先必須要建立一整套完善科學符合各自公司文化的合約體系。凡合約一定是雙方或多方的約定，項目的發展本質上是所有合約參與主體努力兌現各自責任的過程，因此好的合約體系應當讓各類合作方結成伙伴關系，通過合約明確職責所在，互相尊重，互相配合，共同達到目標，合約14條，清晰地介紹了合約全過程，內容“簡潔、直接、科學、專業、全面”，而且非常具備可操作性。

但凡企業，沒有不注重成本管控的，尤其是房地產企業動輒數百億甚至上千億的體量，再小的單方或人均成本變化，都可能帶來巨大的總額差異。然而要做好成本管控，首先應當樹立正確的成本觀。所謂正確的成本觀，就是認清成本作為項目開發投入只必要存在，本身是中性的——越低并非越好，越高并非越壞——決定成本優劣的關鍵在于適配。若項目進度或質量失控、客戶體驗不佳、公司品牌榮譽受損則成本再低也絕非好事；若能緊緊圍繞客戶價值做好成本分配，真正大幅度提高客戶體驗、提升銷售價格、加快銷售速度、提高項目利潤水平，此時即使需要增加成本也應當敢于實施。與任何公司不論大小，也不論什么性質。與是否是房地產公司無關，抑或即使房地產公司是否專注住宅，或者專注商業樓、或文體文化旅游項目、或者其他什么類型，統統無關，因為任何成功企業都一定關心關注合約，甚至付出一切，努力投入巨大精力去夢想逐漸，心中理想的合約體系，從而方才有可能做好，做到成本管控。

篇（10）

就深入學習貫徹落實好縣十三次黨代會精神，會議強調：一要提高政治站位。要認真學習領會會議精神，切實將思想和行動統一到縣委縣政府的決策部署上來。二要深入學習領會。要把學習貫徹縣十三次黨代會和王清華書記講話精神作為當前和今后一段時間重要政治任務，要原原本本學、逐字逐句學，要學深悟透、學思踐悟、學以致用，自覺把思想和行動、智慧和力量凝聚到城市管理工作上貫徹落實。三要高效推進各項工作。結合疫情防控、安全生產、防汛、黨史學習教育、拆違治亂、停車場專項整治、第二生活垃圾處理場及建筑垃圾再生利用中心項目、洛河南岸50米綠化帶項目、城區公廁中轉站建設等重點工作，要做到嚴格執法、規范執法、文明執法，高效落實城市精細化管理。要持續打造市容秩序示范道路，加強園林綠化養護管理，提升城鄉環衛一體化水平，不斷完善市政設施，做好城區路燈亮化、規范戶外廣告管理。要加強農村垃圾治理工作，助力鄉村振興，確保全局任務如期保質保量完成。

近日，縣十三次黨代會后，縣鄉村振興局立即召開會議，專題學習黨代會精神，并開展了討論，全體干部職工參加會議。

會議原文學習了縣委書記王清華在縣第十三次黨代會上作的報告，干部職工結合自身工作經歷以及未來展望談體會、談認識、談感受，紛紛表示，要深入學習報告內容，理清工作思路、凝聚發展共識，在鄉村振興的道路上繼續弘揚偉大脫貧攻堅精神和“三牛”精神，乘勢而上、接續奮斗。

會議要求，一要強化共識，提高認識。要進一步強化思想認識，扛牢政治責任，認真研讀王清華書記在黨代會上所作報告，貫徹落實會議精神，壓緊壓實責任，將學習效果全面轉化為工作成效。二要明確重點，把牢方向。要圍繞報告確定的目標任務，正確工作定位，全面做好鞏固拓展脫貧攻堅成果、全面推進鄉村振興的各項工作，確保政策連續性，推動工作平穩有序轉型過渡，補齊短板、加固底板，提升工作成效。三要真抓實干，砥礪奮進。要以黨史學習教育為有利契機，在防返貧監測和幫扶、項目實施等方面系統謀劃、統籌推進。要扎實推進“五大振興”，突出抓好產業發展、人居環境改善、鄉風文明等工作，努力在全面推進鄉村振興新征程中作示范勇爭先。

8月XX日下午，縣人社局組織機關干部職工召開專題會議，全文學習《縣委工作報告》，結合實際座談討論、暢談體會。

圍繞如何更好地貫徹落實黨代會精神，會議強調：一要強化學習，提高認識，統一思想抓落實。系統上下要迅速掀起學習，扎實開展好黨史學習教育“我為群眾辦實事”實踐活動，在既定的五大類20項為民實事基礎上，重點解決群眾“急難愁盼”事項。持續開展人社業務比武練兵活動，提升人員職業素養，強化實踐能力、服務水平。二要明確任務，強化措施，擔當作為抓落實。要梳理黨代會提出的總體目標和主要措施，找準人社工作契合點，確保黨代會精神在人社落地見效。要在“穩就業”“擴就業”“促創業”“強培訓”“重培養”“抓創建”上下功夫。要深入開展“萬人助萬企”“局（股）長走流程”專項活動，做到件件有舉措，事事有回音，推動人社惠民政策和服務更快更好惠及企業群眾。要加大招商引資力度，全力抓好黨風廉政建設、安全生產、疫情防控、審計整改等工作。三要轉變作風，強化保障，統籌兼顧抓落實。突出黨建引領，提升能力；夯實隊伍建設，團結奮進；加強作風建設，正風肅紀；嚴守底線紅線，恪盡職守。

近日，徐家灣鄉組織全體干部職工召開貫徹落實縣第十三次黨代會精神專題會議。