護膚方法匯總十篇

序論：好文章的創作是一個不斷探索和完善的過程，我們為您推薦十篇護膚方法范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質，帶來更深刻的閱讀感受。

篇（1）

2、第二步：洗面奶

選一只適合自己膚質的洗面奶溫柔清潔面部皮膚。當然，油皮寶寶早上最好用溫和型的洗面奶，晚上用清潔力強的，但是不能強到皮膚不適。

3、第三步：化妝水

洗完臉之后就開始用化妝水啦！有二次清潔型和保濕型，清潔型的要搭配化妝棉使用，當然，如果第一步已經確保卸妝干凈了的話，這一步可以不用清潔型的了，如果不，還是要擦全臉的。

4、第四步：精華液

臉干凈了，才能更好地吸收精華液啊，精華液的功效才能最大地發揮啊！畢竟化妝水很難鎖水保濕，在夏天，油皮寶寶們可以選質地清透的保濕精華，還有，有些精華是在化妝水之前用的，一定要看清楚是之前用還是之后用再用。

5、第五步：乳液

其他膚質還好，主要是油皮寶寶比較傷腦筋：大夏天的，已經夠黏糊了，還要往臉上涂涂抹抹這么多黏糊的東西嗎？當然，如果覺得用水和精華已經夠滋潤的話，就忽略這步吧，尤其是夏天。

篇（2）

1、將牛奶50毫升加4-5滴橄欖油，用面粉適量調勻敷面，保留20分鐘后用清水洗凈。長期使用，可增加皮膚的活力和彈性。

2、將一個雞蛋打散，加入半個檸檬汁及一點粗鹽，充分攪拌均勻。將橄欖油加入雞蛋汁里，使二者混合均勻，平時可將面膜儲存在冰箱里。一周做1-2次不僅可防皺，還可以促進皮膚光滑細致，用一匙砂糖和橄欖油混合制成面膜，每周用三次收縮毛孔美白肌膚。

（來源：文章屋網 ）

篇（3）

1、一般情況下使用護膚品精油都是護膚的最后一步，在做好基礎的皮膚護理工作后，如涂抹完護膚水、護膚乳、眼霜、面霜后，可以將護膚精油涂抹在臉上，使用按摩的手法讓精油被充分吸收。

2、護膚品精油有兩種，一種叫做單方精油，一種叫做復方精油。這兩種精油的不僅名字不同，使用方式也不同。使用單方精油的時候要注意混合護膚品使用，因為單方精油的濃度比較高，使用復方精油的時候可以直接用在臉上，因為復方精油是經過多種精油調和而成，本身比較溫和。

3、使用護膚精油也有一寫事情需要注意，首先護膚之前要根據自己的皮膚狀態稀釋一下精油，因為精油是從植物中提取出來的精華，具有很高的濃度，所以在使用以前必須先稀釋，防止精油濃度太高灼傷皮膚，稀釋精油的時候可以使用一些基礎油來進行稀釋。在使用精油以前是需要做皮試的，尤其是敏感肌膚的女孩子。測試的具體方法是在10ml的基礎油中加入一滴精油進行稀釋，然后抹在手肘彎曲處或者是手腕內側，讓精油在皮膚上停留二十四小時，二十四小時候查看結果。如果都沒有出現紅腫的狀況，那就證明你的皮膚不過敏。再使用精油的時候也要注意避免天天使用單方精油，也不能長時間使用同一種精油，長時間使用同一種精油會使得精油的使用效果變差。

（來源：文章屋網 ）

篇（4）

材料：鹽（開封時用小瓶單獨裝起來）、牛奶

做法：用4-5滴的牛奶兌鹽，要求鹽處在半融解的狀態，未完全融解的顆粒可以通過按摩時，帶出毛孔中的黑頭，但是要注意力度，而且時間也不宜過久，以免傷害皮膚，控制在1分鐘以內，用清水洗凈。

注意：用鹽去黑頭后，不要急著抹上護膚品，要等到皮膚重新分泌出保護性的天然油脂，再抹護膚品。

（2）珍珠粉去黑頭

材料：珍珠粉（必須是可服用的上乘珍珠粉）、礦泉水

做法：先將適量珍珠粉放入小碟中，加上適量的礦泉水，一邊攪拌一邊倒倒水，直到珍珠粉調和成膏狀體。然后可抹在臉上，輕輕按摩，直到珍珠粉變干，就可用清水洗凈。

注意：不可天天使用，建議每周2次即可，堅持一段時間可看到明顯的效果。

（3）蛋清去黑頭

材料：化妝棉、蛋白

做法：化妝棉越薄越好，如果化妝棉片比較厚，可以將其撕開。然后將化妝棉浸透進蛋白中，稍微瀝干后可以直接敷在算子上，等到10－15分鐘，可以撕開，用水清洗。

注意：不管是什么方法，在去黑頭前，都要用熱毛巾或是蒸臉的方法，將鼻子毛孔打開，有利于去除鼻頭上的黑頭。

（4）米飯

每次煮好米飯后（建議米飯是熱的），取一小撮，捏成丸子在鼻頭上滾動，米飯的溫度可打開毛孔，米飯的吸附性可將毛孔中的污物和油脂吸走。這種方法可以長期使用，堅持一段時間便可看見療效，且可以全臉使用。

（5）黑頭導出液

材料：導出液、化妝棉、鼻頭貼、收斂爽膚水

做法：先用導出液浸透化妝棉，貼在鼻子上約3-5分鐘撕下，接著貼上鼻頭貼，待5-10分鐘撕下，可看到上面沾的黑頭和白頭。最后用爽膚水浸透化妝棉，貼在鼻子上，收縮毛孔。

（6）蜂蜜水+蜂蜜洗面奶

每天洗臉時，都應在洗面奶中加一點蜂蜜，每天早晚堅持喝一杯蜂蜜水，長期堅持不僅可以去除黑頭，還能滋潤皮膚，且能增強腸胃的排毒功能。

（7）番茄面膜

材料：番茄、檸檬片

做法：將材料打成泥，與適量的面粉相混合，涂在臉上約30分鐘，可去除臉上老化死皮，收斂毛孔，對付油性皮膚和黑頭粉刺有非常好的療效。

2、收縮毛孔的方法

（1）冰毛巾收縮毛孔法

每天早上出門前或者化妝前，先用一條冰過的毛巾敷在臉上，等臉上的熱氣慢慢散去以后，這樣就能緊致毛孔，還能防止肌膚產生細紋。

（2）化妝棉敷臉收縮毛孔法

化妝棉時很好一種護膚工具，先在化妝棉上倒上具有保濕效果的化妝水，然后敷在臉上當面膜使用，這樣能夠讓化妝水更快的滲透的皮膚底層，讓干燥的皮膚獲得水分，同時毛孔也縮小了不少。

（3）蘆薈收縮法

蘆薈能夠有效的鎮靜肌膚，還能很好的收縮毛孔，每晚睡覺前用新鮮的蘆薈汁敷臉，或者做成面膜使用，這樣的護膚效果十分明顯，堅持一段時間后皮膚明顯變細。

（4）雞蛋清洗臉收縮法

雞蛋清面膜緊膚的效果十分明顯，因此用雞蛋清洗臉也能達到收縮毛孔的功效，先用水打濕臉部，然后用蛋清涂抹臉部，再用清水洗干凈，堅持一到兩個月你就會發現毛孔變小很多。

（5）啤酒收縮毛孔法

先將一些啤酒倒在干凈的碗中，然后用化妝棉在啤酒中充分浸濕，取出化妝棉敷在臉上，等其水分差不多干透后再取下化妝棉，這樣敷啤酒面膜具有很好的收縮毛孔的效果。

篇（5）

1、首先將面部清洗干凈，然后將適量的精油滴在手心處，均勻地涂抹在面部，從下巴開始，逐漸向上提拉。

2、輕輕拍打面頰處，直到出現紅潤的現象。

3、然后再從額頭開始從上向下進行按摩，可以幫助肌膚撫平皺紋。

4、精油產自芳香植物，是很好的天然護膚品，使用的時候，可以單獨使用，還可以混合護膚品使用。一般情況下，精油用在化妝水之后，乳液之前，把它涂抹在臉上并且搭配按摩手法即可。可以用精油卸妝或者熱敷，都能讓其發揮很大的美膚功效。

（來源：文章屋網 ）

篇（6）

3、爽膚水，精華:清潔過后就是最基礎的補水了，現在有很多涂抹的水光針可以代替我們平時使用的水和精華了。

4、眼部作為臉部最脆弱的部位，是特別需要好好保護的哦！涂眼霜的手法也特別重要，可以有效減少魚尾紋的生成。

篇（7）

――洗臉=護膚

很多男士認為護膚只需要洗臉就可以了，這其實大錯特錯，美容的基礎護理部分應該是洗臉，只有清潔徹底了，后續的保養品才能吸收到位。如果只是單純地洗臉，那么完全不能起到護膚的作用。洗臉既要徹底清潔，又要防止過度清潔。有些人晚上徹底清潔，早上又深層清潔，或認為自己是油性皮膚，長期使用去油力強的產品，或者天天使用磨砂產品。其實過度清潔只會損害皮膚自身的修復能力、破壞皮膚角質，長此以往皮膚狀況反而會越來越差。因此，洗臉一定要適度的。

護膚誤區2

――清水洗臉

現在還有人清水洗臉嗎？別說，這樣的人還真不少呢。殊不知這也是個錯誤的方法，尤其是在清晨，皮膚經過一晚的新陳代謝會分泌很多油脂，如果只用清水肯定不能起到徹底清潔的效果。

洗臉的水溫：

冷水：

1.冷水可以迅速收緊毛孔，既能改善面部血液循環又可促進皮膚組織的營養結構，使皮膚充滿彈性，同時還可減少或消除臉部皺紋。

2.長期用冷水洗臉，可以鍛煉人的耐寒能力，對感冒、鼻炎等疾病的等預防也有很好的功效。（PS：油性膚質的人不宜用冷水洗臉，因為油性膚質會在面部堆積大量皮脂、塵埃，冷水收縮毛孔后就不能有效地把臉洗干凈，不但不能達到美容效果，反而還會引發或加重痤瘡等皮膚問題。）

熱水：

如果是在冬天，過熱的水雖然對皮脂有較好的溶解效果，但在洗掉臉上多余皮脂的同時，也洗去了對臉部起保護作用的皮脂膜，容易使皮膚變得干燥，使人的皮膚感到緊繃難受。但是在其他季節用熱水長此以往很容易使得皮膚過早衰老。

溫水：

溫水洗臉水溫不要超過30攝氏度，這個溫度最適合油性皮膚的人。面部有皮脂、塵埃等殘留物不易清洗干凈，所以需要水溫稍高一點來溶解這些等臟東西，但是水溫不能過熱，不然反而會加重暗瘡。

護膚誤區3

――不用防曬霜

男人常常用膚色黝黑來顯示自己的健康，隨著臭氧層黑洞開裂的速度來看，紫外線對于在外的皮膚殺傷力也越來越大。長此以往皮膚變得越來越粗糙，甚至出現雀斑及不可逆轉的皺紋。防曬霜不僅可以保護皮膚不被強烈的紫外線灼傷，也可以降低皮膚疾病發生的幾率。所以在皮膚護理的功課中防曬產品應該是常備品，如果你的懶癌實在是無法治愈，哪怕是一頂遮陽帽或者是太陽鏡都能有效遮擋和過濾紫外線。

護膚誤區4

――防曬系數越高越好

很多人會在防曬系數的理解上產生誤區。夏季氣溫逐漸升高，紫外線的強度也隨之上升，很多男士認為防曬指數越高的防曬產品效果會越好，所以圖省事會選擇高倍防曬品。其實防曬系數越高就意味著添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激就越大。如果你是上班族的話，日常選擇spf15的產品就可以了。參加戶外活動時宜選擇spf25～35的防曬品。如果是在海邊或者游泳，水可以沖掉防曬霜，所以建議一到兩個小時之后再重新涂抹。

護膚誤區5

――貼面膜時間過久

好不容易心血來潮敷上面膜，還不多撐一會兒好讓皮膚好好吸收養分？或者有時候敷著面膜就睡著了，這種方法其實大錯特錯。其實一般的面膜最佳使用時間應該是15分鐘左右，如果使用時間過長會把已吸收的精華成分倒吸出來，適得其反。貪心反而更沒有效果呦。

篇（8）

test1

精華露是否好吸收?先拿化妝棉吸吸看!

測試目的花了你大筆銀子的精華露，肌膚到底能吸收多少’

操作方法將精華露滴在一疊面紙或化妝棉上觀察滲透力，愈容易向下滲透，表示分子小、穿透力強容易被皮膚吸收。如果只是在表面擴散，就表示滲透力差，不好吸收。

test2

你的化妝水夠溫和嗎?試紙一試便知曉。

測試目的：你的化妝水夠不夠溫和，會不會刺激肌膚呢?

操作方法滴一些化妝水在PH試紙上，如果ph值小于7，試紙呈現紅色就是酸性：大于7且呈現藍色就是堿性。如果測出來接近ph7中性或是接近皮膚酸堿值ph5.5，代表你的化妝水很溫和不會刺激肌膚。但若是想要你的化妝水具有收斂或去角質功能，ph值4--5則是最理想的。

test3

乳液好不好吸收?一杯水真的就能知道。

測試目的：乳液或乳霜的營養能不能被肌膚吸收。

操作方法：簡單地說，乳液或乳霜可區分為水包油或是油包水兩種劑型，水包油型較易被吸收且較清爽，油包水型則不好被吸收。將乳液或是乳霜取綠豆般大小放入水中，通常水包油型會浮在水面上，而且稍微攪拌就會慢慢溶解變成乳白色。相反的，油包水型的乳液或乳霜會沉于水面下，且不易溶于水中。

test4

擔心保養品太油?燈光+吸油面紙讓油膩無所遁形。

測試目的：擔心你的保養品太油擦了容易長痘痘。

操作方法：1、將少許保養品涂抹在手背上，經過3到5分鐘后用吸油面紙輕壓。若還能吸到很多油，表示不好吸收、過于油膩。反之，若沒剩什么油則表示保養品容易吸收，比較清爽；2、同樣將保養品取少許涂于手背上，過3到5分鐘后在燈光下將手轉動觀察。如果還看得見泛油光，就表示較油膩，不好吸收。

test5

卸妝油真的能卸得干凈?一杯清水見真章。

測試目的：卸妝油真的能卸得干凈嗎?會不會在臉上留下殘留?

操作方法：將適量卸妝油滴入一杯清水中，攪拌一下讓卸妝油和水充分乳化變成白色，這時如果在水表面還浮有一些透明的油脂，表示這些油脂是無法被乳化洗凈。

test6

口紅夠滋潤嗎?吸油面紙告訴你。

篇（9）

另外，在泡澡的時候，還可以將醋與甘油以5：1混合擦拭臉部，經常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。

2、莫忘頸部

我們時常會有這樣的感覺，人老其實是頸部先老，因此為了掩飾年齡，頸部的護理是必不可少的。

人體頸部的皮膚非常的脆弱，其汗腺的數量僅有臉部的三分之一，持水的能力比面部也要差很多，因而非常容易干燥，容易滋生細菌。

所以每天晚上潔面的同時，不要忘記清潔頸部，還要涂抹頸霜或滋潤型的頸霜、晚霜。總之，我們的頸部一定要受到和臉部一樣的待遇。

3、牛奶美容法

篇（10）

1、這個時候，我們要給肌膚足夠多的營養，因此，需要用護膚品去補充肌膚中的養分。因此，這個時候要選用一些可以深層滋潤的護膚品，來補充肌膚所需的養分。

2、眼睛是肌膚最容易衰老的部位，因此，女人在這個年紀一定要注意使用眼霜，早晚都要用。

3、面霜對于面部的保護是非常有效的，能夠保濕又護膚，這一步必不可少！

4、從某種意義上說，女人的衰老就是光學衰老。陽光是女人肌膚最大的天敵，尤其是陽光中的紫外線，會帶走肌膚中的水分，因此，一定要注意防曬。出門時候一定要涂抹防曬霜。

（來源：文章屋網 ）