中學生輔導教育匯總十篇

序論：好文章的創作是一個不斷探索和完善的過程，我們為您推薦十篇中學生輔導教育范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質，帶來更深刻的閱讀感受。

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【文章編號】0450-9889（2013）02B-0005-02

生涯，英文名為career，來自羅馬文viacarraria及拉丁文carrus，均有古代戰車之意，后來引申為道路。現在常指人生的發展道路，也指人或事物所經歷的途徑，或是一個人一生中所扮演的系列角色和職位等。

生涯發展教育強調個體全面地發展和發揮個人的特色，其目標在于使每一個個體能認識自我，從而選擇一種合適而有意義的工作的決策能力的教育，在整個教育歷程中進行生涯的認知、試探與準備。生涯發展教育與輔導貫穿人的一生，在學齡各階段都不能忽視，青少年的生涯發展教育與輔導尤為重要。本文在借鑒西方國家及我國港臺地區生涯教育與輔導經驗的基礎上，結合我國中學生生涯輔導現狀，以生涯發展教育理論為指導，提出中學生職業生涯規劃教育與輔導模式的初步構想，以期對中學生生涯發展教育實踐有所啟發。

一、生涯發展教育與輔導理論概述

1908年帕森斯在《選擇職業》一書中強調：職業選擇必須與個體的興趣、能力、個性特點和客觀條件相結合，只有正確認識自身素質和潛能，同時對個體局限性和自身條件作客觀評價，才能實現人與職業的合理搭配，從而做出恰當的職業選擇。生涯發展教育與輔導理論使職業輔導轉變為生涯輔導，將生涯輔導引向個體連續發展歷程中，擴展到終生發展的領域，使之成為學校教育與心理輔導的重要部分。

西方發達國家的職業生涯教育貫穿從幼兒園到成人的整個教育過程，在各個階段的學校教育中進行“職業生涯”觀念和“職業生涯”準備的教育。生涯教育進入臺灣后，延續了西方的理論體系。臺灣教育主管部門于1999年9月公布的《國民教育階段九年一貫課程總綱綱要》，確定“生涯規劃與終身學習”為國民十大基本能力之一。在同年10月召開的“九年一貫課程分科綱要小組召集人聯席會”上增加生涯發展議題，將生涯教育課程設置在《公民》課程中，由專職公民教師擔任和提供生涯咨詢指導。香港則將就業指導機構設為學生事務處下屬的一個具體職能部門，將生涯教育納入“全人教育”的總體理念框架，通過各種教育活動，協助學生開拓各種能力，促進學生全面發展。就業指導機構的專職輔導人員通過公開招聘的程序，從社會中直接選拔，具備相關的工作經歷和社會經驗。

西方國家及我國港臺地區的生涯教育理論與實踐已較為成熟，為我們立足中學生生涯教育輔導，探索科學、合理、高效的生涯發展教育模式具有一定啟發意義和參考價值。

二、我國中學生生涯教育與輔導開展現狀

目前我國大部分地區的學校幾乎忽視對中學生進行生涯發展教育，即使是在一些比較發達地區的中學，也沒有建立起生涯教育與輔導體系，更沒有可借鑒的操作模式。教育部教育發展研究中心進行的一項針對中學生的調研顯示：大多數中學生存在“升學無意識、就業無意識、發展無意識、生涯無規劃、學習無動力”的現象。

為深入了解中學生生涯意識成熟狀況，我們采用自編的《中學生生涯意識成熟問卷》進行了現狀調查，在廣西某中學共分發300份問卷，回收有效問卷239份。問卷共設生涯態度、生涯認知、生涯探索和生涯規劃四個維度。經問卷統計并結合訪談，總結出中學生對生涯發展的三個認識水平：

第一水平：對自身未來的發展及各種職業的要求缺乏基本的認識。這部分學生大多為低年級學生，其中相當一部分學生從未考慮過自己的生涯發展，認為今后的志愿方向、從事行業都由父母考慮和安排，個人沒有思考這些問題的必要。只需成績理想、考一個好學校即可。如在回答本問卷的項目“我考慮過初中畢業后（單項選擇）”時，選擇“上高中”的學生占81%，選擇“職高”“中專”“技校”等專科學校的占7.1%，打算畢業后“就業和創業”的占4%，有8%的學生表示沒有考慮過。這表明相當部分學生對生涯發展規劃的必要性認識不足，沒有認識到個體生命和生活的發展需進行系統考慮和規劃。無生涯發展規劃意識。

第二水平：對生涯發展有初步的認識，但不了解生涯發展的綜合性，在對生涯輔導的理解上存在偏差。這部分學生中，認為“生涯規劃是自己要做的事”的占49.1%，但會“借課外活動的機會以探索未來可能的發展方向”的僅為24%，“尋找參與和未來發展有關的活動”的只有37.8%。這表明已有一部分學生對生涯發展有初步意識，但是大部分還缺乏進行生涯規劃的具體行動和相關途徑。在訪談中也發現一些學生對生涯發展內涵的理解很局限，認為生涯輔導就是幫助個體找到理想工作的過程；在評價各種職業和選擇自己的從業方向時，單純以工資的高低、社會地位的高下等作為評價和選擇的標準。總的來說，這部分學生對生涯規劃的全局性認識不足，忽略了生涯發展的獨特性、終生性和綜合性。

第三水平：對自己的事業和生活有了初步的總體規劃，能在長輩以及生涯指導機構的幫助下，根據自身特點對今后的發展方向作較系統地構想和計劃，但由于條件限制，還存在各種不精確的認識，有時甚至出現較嚴重的誤解。如回答“我有自己的理想”的學生占被調查學生的80.7%，知道如何實現自己的理想的僅為38.4%，說明這些學生只是簡單考慮過自己所謂的“理想”卻沒有結合自身及環境條件對未來進行規劃。大多數學生雖然回答“知道如何實現理想”，卻只有27.3%的學生會自己尋找相關資料，這種由信息的不精確所產生的認知使他們整個規劃的可行性大打折扣。

可見，大部分中學生缺乏基本的職業意識，對自我認知不足，不了解自身職業興趣，不懂得如何規劃與實踐職業理想。因此，對處于重要人生階段的中學生開展生涯發展教育與輔導尤為迫切和必要。

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在教學過程中，我認真鉆研教材，在教材和心理上架起一座金橋，讓學生既能掌握知識，又具有健康心理。

講呼吸系統的衛生保健時，結合到我校是“無煙學校”，并針對個別學生認為吸煙是“成熟的標志”、“瀟灑的表現”等幼稚心理進行剖析，重點講述吸煙的危害和禁煙的意義，從而讓學生對煙草有正確的認識，促進他們的身心健康發展，順利完成學業。

講《生殖系統》時，端正教態，把科學知識傳授給學生，解決他們生活中的疑惑。首先讓學生有正確認識，性知識是一類科學知識，不應該回避。可通過個別談心等方式，指導和幫助學生獲得適合自己發育水平的性知識，從而正確地對待自己的身心變化，求得心理平衡。引導學生在男女同學相處時，互勉互助，共同進步，建立真誠的友誼，在人際交往中做到自尊自愛。

二、調查分析個案，加強具體指導

處于青春期的中學生，可塑性較強，心理發病較快，但也容易治療，只要發揮其主觀能動性，進行合理指導，可解除他們的困惑。

懶惰是惰性心理的表現。這樣的學生圖安逸，怕吃苦，追求享受。他們在家中多是“小皇帝”“小公主”，隨年齡的增長，惰性、任性日益顯現。學習怕動腦筋，作業靠抄襲，考試靠作弊，學習任務難以完成。教學過程中引導他們嚴格要求自己，利用“生物鐘”知識樹立時間觀念，學習和生活要有計劃性。

有的學生因家庭生活關系緊張，有的家庭教育不當，有的受不良外界刺激等，使他們疑慮重重，憂郁苦悶，性格孤僻，與人不合群，從而對教師、家長、同學有一種排斥力，為此及時指導他們認清事實，并開展班級、校際間的交往活動，增強他們與人相處的能力，如開展生物夏令營活動，讓他們在集體團結友愛、互助合作的氛圍中克服心理缺陷。

嫉妒是在與別人相比較中產生的一種狹窄的自私的心理現象。這樣的學生氣量狹小，心胸狹窄。他們對勝過自己的同學輕則藐視，重則仇視，甚至攻擊報復對方。對這樣的學生采取親近大自然，組織野外生物考察活動，有條件的可進行生物野外實習。讓森林、高山、大海之偉大襯托出個人的狹隘渺小，把他們的心靈創傷撫慰平復。

自卑的主觀原因是意志薄弱和性格軟弱，客觀原因是現實與自身的需要出現矛盾時得不到應有尊重。這樣的學生性格孤僻，做事畏縮，不敢沖在前頭，生怕別人恥笑。生物教學中幫助他們認識到自卑心理的根源，同時用溫柔、謹慎、靈活的方式接近他們，掏出心里話，找出原因，再創設特定情境，讓他們感受到成功的喜悅。

性心理變態，這種現象的產生，不僅有生理因素，還有社會因素，如不健康文化傳播的影響。青少年的心理比較微妙，尤其對情愛方面的信息更為敏感，稍受暗示，就會有所發展。他們所處的環境則時時誘導他們：有的從網絡、影視、劇照、人體攝影、人體畫像中尋求刺激；有的從文學作品，醫學書刊中尋找有關性知識的文字圖象；有的喪失理智，走上犯罪之路。對于他們首先進行性知識教育，讓他們從生理的角度去理解，并引導他們遠離不健康的環境，同時開展各種積極有意義的活動，樹立正確的世界觀。

三、介紹成功事跡，激發進取心理

科學家是科學成果的創造者，他們取得成功，除了正常的智力外，在理想、情操、膽識、毅力、勤奮等方面也具有優良的品質，更具有良好的心理素質，是學習的楷模。達爾文智力并不超常，卻憑著頑強的毅力，經五年環球生物科學考察，提出了生物進化論；孟德爾八年苦戰，從一粒粒豌豆種子中數出了基因分離規律和自由組合定律；袁隆平也突破重重困難先后培育出一系列令世界矚目的雜交水稻新品種，解決了中國人的溫飽問題；目前中國、美國等國家聯合進行的“人類基因組”的研究，將在基因水平上揭示人體的奧秘，從而使人類的遺傳病、癌癥和心血管等疾病可能在基因水平上得到治療。為此我們開設《生物科技園》，專門介紹生物學家及其成果，使那些有自卑心理和失去學習信心的學生認識科學，學習科學，同時激發學生的進取心理，增強學生的創新意識。

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由于當下社會競爭日益激烈，越來越多的職業院校開始擴大招生。高職院校如此，中職院校亦是如此。中職院校擴大招生，在一定程度上降低了招生標準，使得學生的整體水平有所下降，無論是受教育水平還是心理素質水平。尤其是進入中職院校的學生多處于青少年時期，心理尚不成熟，難以應對情況的轉變。這就會對中職生的心理造成影響，不利于其心理健康。因此，有必要對中職院校心理健康教育的教學發展進行研究。中職生剛剛結束九年義務教育，就要接受職業教育，這是一種轉變。多數學生還未成年就得面臨就業的巨大壓力，這種落差很容易使中職生的心理出現陰影。因此，在中職院校中的一大問題就是中職生的心理素質教育，也因此中職院校設立了一些心理健康咨詢室以及相應的心理課程或是安排一些心理輔導員進行指導。其中最典型的指導方法就是團體輔導，可以有效地解決學生的心理壓力，提高學生的心理素質。

一、中職生產生心理問題的原因分析

1.中職院校聲譽影響

在中學生中，多數學生對中職院校嗤之以鼻，認為中職院校比正規的教育院校低一等，而中職生則是一些智商低下的人。另外，社會對中職院校也有著錯誤的認識，認為中職院校是培養工人的，在將來社會地位也是十分低下的。總之，中職院校在同齡人以及社會中的聲譽都是不好的。這就會為中職生帶來困擾，容易使中職生產生自卑心理，不利于中職生的心理健康。

2.就業壓力

進入中職院校，學生將不再接受以往的知識教育，而是技能教育。此時他們多數未成年，卻因為進入中職院校，不得不面臨就業的壓力。這時的他們已經認清了現實，知曉了社會生存的壓力，而心理尚未健全也使得他們頓生無力感，巨大的就業壓力阻礙了他們的心理健康發展。

二、團體輔導介紹

團體輔導是教師或者輔導者等組成的團體對學生進行輔助，以幫助學生完成自我了解、自我發展以及自我超越等過程。它是一種健康的輔助方式，借助團體的力量引導學生開放自我，促使個體在團體的協作中認識自我，幫助改善學生的人際關系、學習態度、習慣等。團體輔導注重交際，也就是正常的人際交流。這將大大提高學生的自我意識，促使學生盡快融入團體交流，有利于學生的心理健康發展。在團體交流中，教師起到關鍵作用，設計一些交流性的環節或是熱點話題，營造和諧、幽默、輕松的氛圍。在這一種團體交流中，學生就會意識到自身的不足，勇敢表達自己的看法，在互動中學會調節心理。團體輔導另外一特點是團體性。團體輔導成立的基礎是必須有全體參加，不管大小活動都必須面向全體師生，一視同仁。在開設心理健康教育課程時，需要注意的是團體協作，利用團體的參與影響一些學生，來實現這些學生的心理開放，學生積極參與團體活動，有利于心理健教育的進行。

三、團體輔導在中職生心理健康教育教學中的應用措施

1.建設優良團體，規范團體行為

團體輔導以人際交流為主。為了更好地加強中職生的心理健康建設，有必要建設優良的團體，規范團體行為。良好的團體有利于進行團體活動，加大師生間的互動，規范團體行為，有利于營造和諧、健康的交流環境。這都是中職生心理健康的發展前提。一個優良的團體可以憑借團體動力實現團體良好、積極的交流，更能夠促使更多的學生敞開心扉，發表自己的見解，加強中職生心理建設。例如在進行團體活動時，可以將團體的成員劃分為幾個實力均衡的小組，讓小組之間展開競爭，以營造良好的競爭氛圍。此過程有利于加強學生間的自由交流，產生團體動力。規范團體行為是建立團體良好形象的前提。在此，所謂的規范團體行為不僅是指不文明、不道德的行為，還包括一些“矜持”行為。不文明、不道德這是大家所熟知的，現在就講解一下“矜持”行為。所謂的矜持行為就是指團員放不開自己，始終不參與團體的任何活動或是話題。這種行為不利于團員的自身發展，對其心理健康教育也有一定的影響。

2.團體內容具有針對性，有益于中職生心理健康

中職院校心理健康教育教學必須明確，所選取的內容要具有針對性，針對中職生的話題對中職生的心理健康有一定的幫助。在中職生心理健康教育的課程中，選取有關內容十分關鍵，其內容不僅能夠反映出教學的質量，還能夠培養中職生的心理素質。在內容的選取上，要有針對性，不僅是指對象是中職生，還意味著內容必須要分階段進行。所選內容要結合學生當下的實際情況。不同的階段其重點不同，自然選取的內容也會不同。剛進入中職院校的中職生，其心理必定是緊張的、害怕的，對于外界也十分敏感。這時，建議所選內容以適應環境、生活成長以及團體交流為主，有利于剛入校的中職生放下心理上的負擔，融入團體。同時，也為了團體的作用更加明顯，建議團體進行公告，讓團員根據自己的形象設置自己的個性化名片，大膽介紹自己，對于一些較為靦腆的學生要給予適當的鼓勵。這將有利于團體氛圍的融洽，更重要的是團體成員的心理健康。當然，在進行團體輔導時，要根據實際的情況進行不同程度的輔導，以避免事倍功半的現象出現。

3.團體輔導分階段進行

在進行團體輔導時，要注重階段的劃分，不是指學生的成長階段，而是指團體的運行階段。主要可以分為三個階段，以達成輔導中職生心理健康教育教學的目的。準備階段。準備階段是團體剛成立初期，教師創造良好的心理環境，帶動學生的積極性，為以后的團體輔導做鋪墊。在這一階段，教師是主導，引領學生進入團體，借助團體的力量打造一個適宜的心理健康教育的平臺。發展階段。通過準備階段的預熱，這時的團體具備了良好的團員基礎以及互動能力，也就意味著進入團體的發展階段。在發展階段，教師應該作為一名旁聽者，讓學生自己發表自己的意見，敢于講述自己心理上的壓力，然后教師對學生進行了解，最后確定應對方案，以解決學生的心理問題。結束階段。進入結束階段，最后的收獲就是有效解決了學生的心理問題，幫助全體成員獲得感情認知、精神愉悅。教師也應該從團體輔導中獲得經驗，知曉在中職生心理健康教育階段應該以學生為本，努力做好團體輔導。團體輔導在中職生心理健康教育教學中的作用不容忽視。它不僅能夠幫助學生樹立積極的人生觀，還能夠培養學生的健全人格，使其形成良好的心理素質。在具體的應用中，還需要心理工作者進一步努力，盡最大可能發揮團體輔導在心理健康教育教學中的作用。

作者:王峰 單位:丹東市技師學院

參考文獻：

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[作者簡介]邴倩（1976- ），女，山東冠縣人，聊城大學教育科學學院，講師，研究方向為青少年社會性發展與心理健康教育。（山東 聊城 252059）

[中圖分類號]G645 [文獻標識碼]A [文章編號]1004-3985（2013）35-0094-02

近年來，高校心理健康教育研究不斷深入，心理健康教育工作者一直努力探索新的教育模式和方法，力圖突破當前心理健康教育方式方法單一的局面。班級心理輔導通過關注大學生在活動中的體驗和感悟，幫助學生更好地解決成長中遇到的問題，促使其人格健康全面地發展，是一種行之有效的大學生心理健康教育方式，在高校心理健康教育中發揮著日益重要的作用。

一、班級心理輔導的優勢

班級心理輔導是指以班級為單位，以解決學生成長中的問題為目標，采用團體心理輔導及相關的理論與技術為指導的集體心理輔導活動。相對于開設心理健康教育課、心理咨詢等常見的心理健康教育形式，班級心理輔導具有獨特的優勢。

（一）班級心理輔導是預防大學生心理問題的有效途徑

每個大學生從入學到畢業，都會在學習、人際交往、戀愛、就業等方面遇到或大或小的問題和困惑，這些問題和困惑若不及時解決，會影響大學生健康成長，嚴重的會導致學生產生不同程度的心理障礙或心理疾病。要維護大學生的心理健康，除了采用心理咨詢、團體心理輔導等方式解決已出現的問題，還應采用各種方式預防心理問題的出現。班級心理輔導就是以大學生成長過程中的實際需要為出發點，通過班級心理輔導的各種活動幫助他們更清楚地認識自己在大學中可能或正在面臨的問題以及自己的個性或心理上存在的不足，進而幫助他們學習解決各種問題的有效技能并引導他們形成更加完善的人格，從而幫助學生更好地解決可能或正在遇到的問題，預防心理問題的發生。

（二）班級心理輔導受眾面廣

傳統的心理健康教育課是以教師講授為主，雖然可以在大學生中普及心理健康知識，但在解決大學生實際心理問題方面效果不甚理想。一對一的心理咨詢幫助的主要是那些存在較為嚴重心理障礙的學生，相對而言受眾面較窄。團體心理輔導雖能利用團體動力在短期內產生較好的干預效果，但一般是6～12人，規模比較小，難以滿足大學生的需求。以班級為基本單位進行心理輔導，可以就班級多數同學在某階段遇到的問題為主題開展活動，既能有效解決問題，又能更好地發揮團體心理健康教育的優勢，擴大受眾面。

（三）班級心理輔導能夠充分利用班級的團體資源

班級是大學生在校期間主要的社會心理共同體，良好的班級人際關系、積極的班級規范和輿論導向、融洽的班級心理氣氛對大學生的健康發展具有重要教育意義。全班學生一起參加的班級心理輔導有利于促進有凝聚力的成熟班級團體的形成，更好地發揮班級團體的作用。一方面，良好的班級氛圍和人際關系能夠直接改善大學生的支持系統，使其在遇到成長中的困難和挫折時可以得到班級內更有效的幫助和支持；另一方面，通過班級心理輔導，可以在班級內形成民主、安全的班級環境。在溫暖、接納的班級團體中，大學生可以大膽嘗試用新觀念認識問題，用新的行為方式解決問題，進而提高自己解決問題的能力。

（四）班級心理輔導的效果易于鞏固和遷移

一般說來，心理健康教育課程和心理咨詢結束后，需要當事人自己理解內容、自我成長。而團體心理輔導中的團體是招募的，通常在輔導結束后就自行解散了。所以，這幾種心理健康教育方式的效果都不易鞏固。而自然存在的班級不會因心理輔導結束而消失，學生能夠繼續在原來團體里實踐新學會的良好行為，并且進一步交流新實踐的心得體會，有利于輔導效果的長期鞏固。而且，以班級為單位進行團體輔導，班級不僅是輔導的團體，同時也是以后應用新技能的主要團體，學習的結果更容易遷移到日常與同學的互動中。

二、班級心理輔導在大學生心理健康教育中應用的設想

（一）班級心理輔導活動的目標

作為大學班級心理輔導的核心要素和評價輔導效果的依據，輔導目標是對班級心理輔導活動結果的設想，輔導的內容與活動方式都應圍繞目標來確定。班級心理輔導的目標有不同的層次與要求，包括最終目標、一般目標和單元目標。大學班級心理輔導的最終目標是促進大學生心理健康，培養良好的個性品質和健全人格，促進學生發揮潛能并更好地適應社會要求；一般目標是指任何主題目標的班級心理輔導都需要包含的目標，主要包括幫助班級成員悅納自己，學習人際交往技能，培養班級成員的歸屬感，增強他們的自立意識，提高獨立解決問題和作出決定的能力，幫助他們澄清并修正個人價值觀等；單元目標即圍繞一個主題通過幾個相關的具體活動完成有關輔導內容，使學生在活動過程中獲得真實的體驗，從而實現預期的設想。在設計班級心理輔導活動目標時，首先，要根據心理輔導的最終目標和不同年級學生的心理需要以及成長中常見的問題和困惑確定年度目標，據此再確定各學期的每個單元目標；其次，可以讓學生參與目標的確定，通過學生和教師共同討論制定的目標更容易被學生所接受。

（二）班級心理輔導活動內容與方法的設計

就大學班級心理輔導的內容而言，應依據心理輔導的最終目標，根據不同年級學生的心理特點和各年級學生常見的成長中的困惑和問題，結合班級的實際情況來確定。從總體上看，大學班級心理輔導活動的內容一般包括適應性輔導、人格心理輔導、戀愛心理輔導、職業心理輔導等方面。

適應性輔導的主要對象是大學一年級的學生，他們從入校開始，必須在陌生的環境下獨立生活和學習，為幫助學生盡快地完成從中學生到大學生的角色轉換，可有針對性地從人際關系、學習與職業生涯規劃、耐挫能力等方面開展班級心理輔導。人格心理輔導是促進大學生人格健全發展的重要保障。通過心理輔導，幫助學生形成正確的自我意識，培養樂觀積極的心境，學會良好的情緒控制，培養堅強的意志品質。隨著大學生戀愛現象的普及，戀愛心理輔導勢在必行。通過適當的心理輔導，引導學生正確認識戀愛與友誼，正確處理戀愛和學習的關系，理智對待性問題，學會將戀愛關系規范在法律、道德、倫理等范疇內。職業心理輔導的目標是幫助學生提升職業發展潛力并順利就業。首先，要幫助學生了解未來將從事職業的特點及社會對從業者的要求，端正求職觀念和態度，幫助學生充分認識自己的生理和心理特點以及職業能力和興趣等，努力達到從業者資格的要求；其次，要盡量提高學生就業競爭力，教給學生相關的心理學知識和各種心理技能，幫助他們在求職時充分展示自己的優勢，提高就業率。

大學班級心理輔導采用團體輔導的方法，常用的有游戲輔導、角色扮演、行為訓練、討論、價值澄清、心理劇、紙筆練習、幻想練習和音樂表達等形式。

（三）班級心理輔導活動的評價

評價是大學班級心理輔導必不可少的環節。受大學班級心理輔導活動自身復雜性的影響，應對輔導目標、內容和方法以及輔導過程、輔導效果等各個方面進行系統性、綜合性評價，既要考察輔導目標是否達成，又要評價輔導過程是否促進了學生心理素質的提高。通過評價，可以促進學生成長，激勵輔導者改進活動方案，并促進輔導者在實踐中不斷提高專業素質。

三、實施大學班級心理輔導的建議

（一）加強對輔導者的培訓

目前，大學班級心理輔導一般由心理健康教育教師、各院系輔導員和班主任負責，其中后兩類教師是班級心理輔導的主要組織者和輔導者，但班主任和輔導員一般由各個院系的專業教師擔任，他們往往缺乏相關心理學知識及輔導技能。要保證班級心理輔導按照團體心理輔導的規范要求進行，而不是混同于一般的主題班會活動，需要對輔導者進行培訓，只有具有一定專業能力的輔導者才能保證輔導活動順利進行，并達到預期的目標。培訓時一方面要進行團體心理輔導基本理論知識的學習，使輔導者了解團體輔導的基本原理，掌握班級心理輔導的作用和適用范圍，能夠獨立設計班級心理輔導活動方案；另一方面要進行團體心理輔導技能的訓練，要求他們掌握常用的技能技巧，如傾聽、復述、提問、具體化、自我表露、引導、共情、支持、保護和總結等，并能夠靈活運用，特別要注意，這些技能要在實際應用中反復訓練并接受培訓者指導后才能真正掌握，保證輔導者能夠獨立實施班級心理輔導。

（二）注重活動后的交流和總結

雖然班級心理輔導多數采用結構化的活動方式，但班級心理輔導不是只由活動組成的，更不能把班級心理輔導等同于召集學生做游戲。因此，活動后的分享和總結是班級心理輔導不可或缺的環節。在該環節中要讓學生學會了解和概括自己在活動中產生的情緒體驗，學會合理和有效地表達自己的觀點和態度，同時，也要努力培養學生移情能力，促進他們認識并體會其他同學的情緒情感，學會聆聽和理解其他同學的觀點和態度，通過相互交流，引導學生獲得更客觀的自我認識，最終通過對話和協商幫助學生對要解決的問題獲得更全面、更深刻的認識，掌握更多可行的解決辦法。為確保該環節目標的實現，輔導者要創造和諧、平等的輔導氣氛，引導和支持學生積極發表意見，主動與他人溝通。如果學生的發言出現明顯錯誤或比較偏激，輔導者不能直接否定學生，而應注意引導學生通過對該問題進行討論來澄清錯誤認識。

（三）將班級心理輔導與個別輔導相結合

在班級心理輔導活動中，有些學生可能會出現退縮、敷衍或自我封閉等各種消極情況。其中大部分學生可能是因為沒有做好開放與成長的準備或沒有心理成長的意識，輔導者要通過持續地接納、支持，充分熱身，從而使其感染情緒，融入集體，促進其心理素質的發展。還有個別學生有可能存在不同程度的心理問題，由于班級心理輔導是團體活動，這些學生出于害怕泄露隱私等原因，自我暴露不深刻，輔導者要善于發現并引導或鼓勵其進行個別心理咨詢，使班級輔導與個別輔導互為補充，達到提高大學生心理健康水平的目的。

目前，班級心理輔導在大學生心理健康教育中的作用受到研究者普遍肯定和認可，其應用也日益廣泛。大學生從入學到畢業，不同時期有不同的心理特點和心理問題，在整個大學階段，都應針對大學生不同時期的不同心理特點及問題，有計劃、有步驟地廣泛開展相應的班級心理輔導，培養學生適應環境的能力，鍛煉意志與耐挫力，提高人際交往能力，塑造健全人格，促進大學生全面健康成長。

[參考文獻]

[1]吳增強，沈之菲.班級心理輔導[M].上海：上海教育出版社，2001.

[2]朱愛勝，崔景貴.當代大學生心理發展與對策[M].北京：高等教育出版社，2007.

篇（5）

目前高校思想政治教育面臨的一個難題，就是難以找到一個合適的途徑和載體，使思想教育融入正常的教育教學活動中，而職業生涯輔導恰恰解決了這樣的難題。可以說，職業生涯輔導的開展，在對大學生進行思想政治教育方面為我們提供了一個很好的切入點。大學生在校期間如何做好就業準備，畢業之際如何確定職業目標、如何求職擇業，走上工作崗位之后如何適應社會等等，都是他們極為關心的熱點問題。職業生涯輔導能夠幫助學生做好就業準備，讓他們正確擇業、有效就業。在職業生涯輔導中針對大學生的思想實際、個性特點和當代人才市場的現狀及發展趨勢，進行思想政治教育，并在每一次就業指導活動中藝術地體現出來，可以避免理論上的空洞說教。從而使大學生受到潛移默化的影響，使他們樂于并易于接受，同時也增強了思想政治工作的針對性，有利于提高思想政治工作的實效。

1.高校學生思想政治教育貫穿職業生涯輔導的全過程

生涯發展是一個動態的過程，它伴隨著個體的身心發展而展開。在對學生進行職業生涯輔導的過程中，內容需層層深入、循序漸進。如大一階段，主要進行心理指導，使學生順利實現由中學生到大學生的角色轉換，并接受人生觀、價值觀、成才觀的教育，認識自己所學專業的特點以及適應的職業。可以針對學生特點進行測試，引導學生樹立正確的人生目標，規劃大學生涯。大二階段，主要進行綜合能力培養，使學生認識到綜合素質在今后就業和人生道路上的重要作用，增強其危機感和緊迫感，鞏固學生的成才意識，培養學生的專業興趣，鍛煉其成才素養，培養其職業精神和社會責任感，并進一步確認職業目標。大三階段，應主要提供盡可能多的鍛煉機會，幫助他們認清專業所適應的工作領域，并對照自己，培養和發展與其職業目標相適應的素質優勢，培養學生自覺成才的意識，鍛煉學生各種職業能力，進一步提高其適應社會的能力。畢業階段，擇業、就業問題成為他們關注的焦點，思想和情緒極不穩定，必須對他們進行集中強化教育，促使他們形成正確的擇業觀念，做好相應的就業準備，培養學生誠信意識。樹立學生感激母校，回報社會的信念。

2.職業生涯輔導體系拓展了高校思想政治教育的內容

職業生涯輔導把不同層次的教育內容統一到職業生涯設計的過程中，使教育的內容更加具體化。將就業形勢教育、自我認知教育、職業價值觀教育、誠信教育、就業心理教育、團隊精神和協作意識教育等相關的思想政治教育都融入到對學生的職業生涯輔導之中，幫助學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。學生未來職業生涯的設計過程，就是思想政治教育縱深化的過程，使思想教育的導向作用、協調作用、激勵作用得到更加充分地發揮，使教育的內容更符合教育目標的要求。

3.職業生涯輔導的體驗活動是高校學生思想政治教育的有效應用方式

職業生涯輔導的形式是多種多樣的，職業生涯輔導中思想政治教育的形式相應地也是多種多樣的。著名教育家魯潔就曾指出：“一個完整的德育過程，應該是體驗者的認識活動、體驗活動與踐行活動的結合”。因此，職業生涯輔導中的思想政治教育開發應在做好知識傳播和價值引導的基礎上，開展相關的專題活動，使思想政治教育活動回歸真實的生活，縮短理論與現實之間的距離，為學生提供豐富的體驗。開展多種形式的社會實踐活動，進行未來職業生涯的體驗、預演，可以縮短大學生的社會適應期，使學生在實踐中接觸社會，了解職業需求，認識自我，發展個性，增長才干。同時檢驗自己的職業價值觀，提高大學生對職業道德的認識。

學生是職業生涯輔導的對象和主體。職業生涯輔導實際上是在教師指導下學生自我認識、自我教育、自我提高的過程。要想使職業生涯輔導中的思想教育富有成效，必須調動學生的積極性，讓他們參與到教育過程中，把外部的指導與學生的自我教育有機地結合起來，以培養學生的主體意識和自主擇業能力。為此，在教育過程中，應多采取討論、辯論、咨詢等形式，使學生直接參與其中，親身體驗。

職業生涯輔導中實施思想政治教育的主要內容

對大學生心理素質培養的忽視造成了大學生工作選擇上的悲觀情緒，對社會責任感教育的失敗導致了工作選擇的功利性。對職業道德培養的忽視造成了大學生就業的不穩定性。高校思想政治教育工作必須注重培養大學生科學的職業理想、健康的心理素質、社會責任感和職業道德。

1.有效實施職業理想教育

中國青年政治學院副院長陸士楨教授2004年的一項調查表明，有67.29％的大學生選擇了自己的職業定位，但是其中有49.84％的大學生對自己所選擇的職業缺乏了解。從數字來看，大約只有34％的大學生有比較明確的職業目標。與此相對應，大學校園里被迷茫和困惑占據大部分時光的學生大有人在。因此，加強職業理想教育，幫助大學生樹立科學的職業理想和職業目標，是非常有現實意義和針對性的，樹立職業理想是職業生涯規劃的核心。

2.引導學生客觀認識自我

目前，在大學生中因自我認識教育的缺乏，在擇業時不能結合自身特長、專業、個性等自身條件，或盲目攀比，擇業期望較高，缺乏現實性；或對社會的了解不多，認識較淺，缺乏承受挫折的心理準備；或受外界因素的影響，把社會上傳統的觀念作為自己選擇職業的依據，貪圖享受，缺乏艱苦創業的準備等，這些表現均表明加強大學生的認知教育十分必要。大學生應在充分認識自己，全面分析、評價自己的基礎上找準自己在擇業中的適當位置，找到自己的興趣、特長與社會需求的最佳結合點，以避免擇業方向和擇業目標的盲目性。高校也只有在職業生涯輔導過程中強化認知教育，才能引導大學生加強學習、客觀公正地認識自己，正確認識社會，走與實踐相結合的道路，并以積極的心態正視社會現實、學會主動適應社會，在競爭中發揮自己的聰明才智，以實現自身價值。

3.培養學生良好的心理品質

現在的大學生的自我意識過強，心理承受能力較差，期望值過高等情況影響到大學生在社會主流中的發展。一個人的事業究竟如何發展，方向如何，他的一生要穩定從事哪類職業，扮演何種職業角色，都可以通過職業生涯設計作出規劃。我們必須引導大學生加深對自我的認識，做好擇業的前提工作。個體只有正確認識自己各個方面的特征，才能夠有依據地進行職業選擇。同時自我認識又是職業概念形成的基礎。職業生涯輔導以心理測試為基礎，廣泛應用各種心理手段，引導學生正確地認識自我，充分了解自身的性格、興趣、能力和氣質對個人未來職業的影響，更好地設定和不斷完善職業生涯目標，逐步明確和適時調整職業生涯路線，提高個人的自信心；全面開發個人的潛能，樹立健康的心態，培養良好的心理素質，為社會培養合格的人才。

4.培養學生正確的職業價值觀

大學的教育已從精英化教育過渡到大眾化教育，大學生也不再是天之驕子，只是社會各階層的一個普通成員。就業的雙向選擇代替以前的包分配。雖然就業市場機制有利于人才資源的合理調配，但也對大學生的擇業觀念提出新的挑戰。以擇業觀和從業觀為主要內容、以職業價值觀為核心的職業觀念，是一個人的人生觀、價值觀和道德觀在職業生活領域的具體體現。擇業觀既對大學生的就業的方向、領域和具體業務具有指導意義，也直接關系到其求職的成功率：從業觀則決定著每個人在工作崗位上的職業表現以及他們走向職業成功的可能性。而職業價值觀則對一個人的擇業觀和從業觀起著核心和統率作用。職業生涯輔導應當引導學生樹立這樣的職業價值觀：選擇并從事與自己的興趣、能力相適應的有利于自己未來發展的職業和工作崗位，在這一崗位上充分發揮自己的聰明才智，為社會作出應有的貢獻，從而完整地實現自己的自我價值和社會價值。

5.提高大學生的思想素質與適應能力

職業體驗訓練鼓勵發展個人的才能及更復雜的行為和生活技巧，通過生涯體驗訓練提高大學生的思想素質與適應能力。培養敢于接受挑戰、具有領導才能的社會精英和具有廣泛適應能力的社會通才。這種以學生為本的教育理念，將思想政治教育貫穿于生涯發展教育之中，培養了學生對社會的責任感和服務意識。

6.加強創業意識教育，鼓勵學生自主創業

隨著高等教育改革的深化，創業意識教育逐步引起廣大高校的關注，逐步成為高校畢業生就業的一種新模式、新趨勢，對拓展大學生就業途徑，教育和引導大學生樹立創業意識，培養大學生的創新思維和創新能力，具有重要的意義。職業生涯輔導注重提高大學生創造性思維能力，有針對性地引導學生進行思維流暢性練習，養成獨立思考的習慣。將學業、擇業、就業等實例，分步交給學生進行討論與總結，有利于學生知識面的拓寬和創造性思維的培養，有利于學生主體直接參與思想教育，發揮受教育的主動性與能動性，受教育的自覺性，強化學生競爭意識的培養。高校一方面應該開設相關的課程，培養大學生具有創業者的創業意識、創業思維、創業技能等素質，使受教育者具有一定的創業能力；另一方面，要幫助大學生樹立“不靠崗位維持，要靠崗位創新”的觀念，擴大就業視野，使畢業生在擇業中，能對三資企業、集體企業、個體私營企業給予必要關注，鼓勵他們自謀職業、自主創業。

在大學生職業生涯輔導中提高思想政治教育實效性的方法

1.日常輔導與畢業教育相結合

面對嚴峻的就業形勢和社會對人才綜合素質的要求，職業規劃教育已不再是針對高校畢業生的階段性工作，所以，我們應該以思想政治工作為平臺，對學生進行全程化的職業指導。從入學教育開始，把大學生就業教育的內容滲透到馬克思列寧主義理論課、思想品德課和專業課的教學中去，滲透到學生活動和校園文化生活中去，滲透到社會實踐、社會調查和實習當中去，以形成良好的教育氛圍。在日常輔導中要分階段有側重點地進行教育。把日常輔導和畢業教育結合起來，確保思政教育的全程性。

日常教育主要是針對大學一至三年級的學生，分兩個階段。第一階段，針對大一學生，應注意他們在面對新的環境、新的生活和學習方式時，往往感到無所適從，很迷惘，或者有具體的學習目標而沒有長遠的人生目標，究其原因有兩條：一是制訂目標的意識不強，跟著感覺走；二是自主性差，缺乏獨立制訂目標的能力。在這個階段的思想政治工作中開展職業生涯輔導，主要內容是人生觀、職業價值觀、國情教育、職業認識等，指導學生進行切合自身實際的科學設計。第二階段，針對二、三年級的學生，注重培養學生的就業能力，這個階段，思想政治工作中開展職業生涯輔導，其主要內容就是學業指導、心理健康指導和培養職業素質，引導學生在加強專業學習的同時，培養職業素質，職業素質包含的內容非常廣，如：終身學習的能力、團隊合作能力、社交能力、演講能力、組織管理能力等，這就需要思想政治工作者幫助大學生根據他們的實際情況確立職業素質的培養計劃，計劃內容應包括職業素質的總體目標是什么，階段性目標是什么，對個人計劃實施的監督力量是什么等內容。培養學生職業素質比較有效的手段：一是合理開發各種文化載體，比如說圖書館、校園網等；二是充分利用各種校園活動培養學生的各種能力，如一些對抗性的球類項目可以培養學生的團隊合作能力和進取精神，演講比賽能培養學生的演講能力和自信心等。

畢業教育主要是指針對畢業班學生的抉擇教育。指導畢業班應側重于擇業指導、升學指導和創業指導的抉擇教育，引導畢業生轉變角色，適應社會。目大學生的知識儲備、能力鍛煉、素質養成，在前兩個階段已基本完成，這一階段思想政治工作的主要任務，就是讓學生了解就業政策，給學生分析就業形勢，為畢業生提供報考碩士研究生、報考公務員等方面的政策指導，并引導學生客觀地進行自我評價，確定合理的就業目標。

2.共性教育與個性教育相融合

職業生涯輔導應凸現教育個性化，把個人的成長需求轉化為教育的內在動力，改變傳統的以灌輸為主的教育方式，凸現學生的主體性的地位，把共性教育與個性教育有效融合起來，提高了思想政治教育的有效性，體現了以學生為本的思想。

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[關鍵詞]輔導員；大學生；心理健康教育；方法

大學生是社會生活中的一個特殊群體，現今大學面臨著很多的心理問題，高校輔導員要全面了解大學生心理健康問題的成因，這樣才便于增強工作的針對性和實效性。大學生由于正處于青年往成年過渡的轉折期，他們的求知欲和自我意識強，個性正逐漸形成和定型，但由于缺乏社會經驗，心理發展也尚未成熟，因此在一些復雜問題面前，還是會表現出幼稚和片面，產生一些矛盾心理和心理障礙，如果不能及時排解，最終會導致心理疾病。這些問題直接關系到高校能否培養合格的高素質人才。因而，加強心理健康教育是新時期教育對人才培養的必然要求。

一、提高高校輔導員自身素質，要學習和掌握心理健康教育的正確方法和渠道

根據國家的教育方針，明確學生的教育培養目標，要熱愛輔導員工作，責任心強，工作作風好，嚴于律己，是輔導員教育學生的立身之本，只有不斷加強對大學生心理健康專業知識的學習，不斷在工作中積累和總結經驗，才能正確分析工作中所遇到的學生心理障礙問題，對癥下藥，成功幫助學生解決心理問題。輔導員加強心理素質修養的同時也要具備高尚的情感，努力追求心理美，要熱愛每個學生，始終保持良好的精神狀態和樂觀向上的心境，輔導員的心理品質是對大學生最好的影響。作為最基層的學生工作者，在知識結構上，除要懂得社會學、心理學、教育學、美學、哲學等方面的知識，同時也要接受對自身的心理健康輔導，了解心理學的基本原理，并將其運用到具體的工作中去。其次，要了解學生的家庭背景、性格、興趣、專業能力等方面的個體差異性。這樣，輔導員可以對不同的事情做出相應的反應，從而使輔導員的思想教育、心理疏導工作更有針對性。

二、要了解學生，建立學生心理健康檔案

做好心理健康教育工作，了解學生是關鍵。如果不了解學生們有什么共性困惑，不清楚有哪些存在心理問題的特殊學生，心理健康教育便無從談起。了解學生，首先要對學生整體有一個全面把握，對學生的共性問題有清晰的認識，如對大學生活的適應問題、學業問題、過度沉迷于網絡的問題、對感情的困惑問題、對人際關系相處問題、就業問題等。把握好共性問題的同時，還要重點排查有特殊心理問題學生。在新生入學之時，輔導員就要認真了解學生，可以通過新生軍訓、學校體檢結果、和學生逐一談心、可以通過學生干部及宿舍長了解每位學生的基本情況等，及時發現問題、查找原因并建立心理健康檔案。心理健康檔案的建立，要盡可能詳實，要結合學生的日常表現及談心情況，對特殊學生要有更加深入的了解與跟蹤觀察。

三、制訂心理健康教育計劃，利用共性問題分類進行心理輔導

當前大學生存在的心理問題，有一些是屬于共性的東西，如新生適應問題、大學生感情困惑問題、就業壓力問題等，針對不同專業不同心理問題共性特征可以制訂不同的心理健康教育計劃，使同學們能夠正確認識心理壓力，正確面對挫折，防患于未然。

四、進行多種形式的情感交流

1.與學生進行面對面談心。輔導員進行心理健康教育的一個便利條件是平時和學生接觸較多，解決心理問題的方式也比較多，其中談心尤為重要。通過談心，拉近和學生之間的距離，使學生敞開心扉，將心中的郁悶、不快一一傾訴，從而使心情釋放。輔導員通過學生的傾訴也能更進一步了解學生心理癥結所在，對癥下藥，也可以從學生的言談舉止把握學生性格及心理現狀，對學生的問題把握較為真實，并能立即感知談心效果。面對面的談心可以選擇不同的地點。選擇的地點要盡可能地使學生放松和輔導員產生親近感。

2.網絡也是做學生的心理輔導一種便捷的方法。有些學生不愿和輔導員面對面的交流，面對面談心的時候并不會將心中所想真實地告知輔導員，而網絡恰好提供了一個學生和輔導員老師對等交流的平臺。輔導員可以利用QQ、短信、郵箱、博客等網絡工具和學生在網上匿名交流。這樣增強了學生的隱蔽性，有利于其將心中所想真實地告知老師。在這里學生可以責問輔導員，也可以盡情宣泄苦悶及不滿、尋求幫助。面對這樣一個完全暴露的心靈，是輔導員進行心理輔導和思想教育的大好時機。在對學生進行耐心引導的同時，輔導員應注意堅持正確的價值導向，可以借機向學生灌輸在日常教育中學生聽不進甚至抵觸的教育內容。

五、加強與心理問題學生家長的溝通

家是溫馨的港灣，學生出現不同類型的心理問題，有很大一部分與家庭背景有關。有些家長比較熟悉學生，但有些家長由于孩子從中學到大學一直不在身邊，學生有什么心理問題也不愿與家長深談，以至不了解自己孩子現狀，學生已出現心理問題家長卻還一無所知。加強和學生家長的溝通，可以和家長聯起手來做學生工作，如果學生的心理誘因在家庭，家長了解學生現狀，進行自我反省，改變家庭氛圍，多給孩子以溫暖，可以起到事半功倍的效果。

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一、引言

高校輔導員是大學生思想政治教育的骨干力量，肩負著培訓的重要任務，引導著大學生成長，輔導他們走向人生的成功，輔導員個人的工作能力和綜合素質對能否完成這項任務有重要影響。近年來，面對高等教育大刀闊斧的改革，針對國際和國內形勢的變化，高校學生管理面臨許多新問題和新挑戰。可以說，輔導員和學生之間的指導關系，在很大程度上決定了思想政治教育的效果。思想政治教育的效果是非常明顯的，輔導員對大學生的指導有非常強大的影響力，從大學輔導員的言教與身教兩方面入手。人們說“十年樹木，百年育人”，教育是一項復雜而艱巨的工程。一個人最美好的青春時間是在學校走過，學校的教職員工有義務讓大學生的生活更加美好，因此輔導員要負起責任來，擔當起教練的責任，負擔沉重，做好身教言教工作，給大學生以良好的引導。

二、高校輔導員對學生引導教育中的身教與言教

輔導員用他的一舉一動、一顰一笑感染學生，以身作則鼓勵學生，通過身教、言教，讓學生感受到輔導員的人格力量，于潛移默化中產生好的影響。教學工作是一項長期的工作，尤其是大學生人格的塑造和性情的培養，如何給學生提供一個很好的指導呢？孔子說： “夫子教我以正，夫子未出于正也。”對于高校輔導員，既然從事這項工作，就不能忘記自己的身份和責任，要時刻注意自己的行為，遵守教師職業道德的要求，維持個人良好的形象，進而建立教學的良好形象，展示給學生良好的精神風貌。輔導員經常有這樣的感覺，如果輔導員是充滿精氣神的老師，那么班里的學生也會神采飛揚。所以作為一個輔導員必須有蓬勃向上的精神和正直的作風，用自己的行動產生強烈的感染力。這是鼓舞學生的斗志的。同時，輔導員還應有嚴謹的工作態度和工作作風。高校輔導員大多都能夠自覺地為人師表，以身作則，做出身教，為學生做出表率。但在輔導員群體中，確實存在一些不好的現象，比當學生遇到困難時，個別輔導員并沒有積極想辦法幫助解決，學生有疾病，輔導員沒有去關心，讓大學生在非常的關鍵沒有體會到輔導員的關懷和幫助，從而有不恰當的理解。

輔導員和學生溝通中，大學生潛移默化的把大學生當成模仿的對象，其影響力是非常大的。因此輔導員要采取正確的方法引導學生，將千言萬語化作行動，時刻注意用高標準、嚴要求來約束自己，自覺形成良好的道德標準。從小處做起，關注細節，要求學生做到的，自己首先做到。言必信，信必果。用謹慎的態度說話做事，做到談吐文明，有風度，要尊重學生。輔導員要加強道德修養，不斷堅持自我完善，只有這樣，讓大學生于受教育于無形中，用人格魅力和行為規范影響學生，當輔導員的品格對大學生產生影響時，大學生會自覺的把輔導員作為指明燈，自覺的塑造起高尚的人品，使學生受益一生。

2.言教

我們應該承認，輔導員的身教和言教是有所區別的，言教的使用更多，畢竟溝通交流要通過語言進行。一個渴望進入教室的學生，在輔導員的教導下，帶著對知識的渴求，經過了幾年的學習，完成學習學習，走出校門，推動著國家的發展和進步。作為輔導員，是在任何時候都要引導學生完成教育教學工作，在任何情況下，一個合格的教師的教學應該是：言之有物，言有樂趣的。

在大學的環境中，大學生們多遠離家人，獨自來到學校求學，時常會碰到一些問題，輔導員對于學生的指導作用顯得尤其重要。輔導員要經常與學生溝通，對學生困惑的問題加以引導。如一些學生經常會找到輔導員談一些個人的問題，對教育、就業、人上發展前途、人際關系協調處理等問題，有些學生情緒會比較緊張，找輔導員去談心以尋求關心和支持。對此，輔導員一定要注意和學生的溝通方法，要看到學生眼中所充滿的激情和希望，態度要誠懇，表情要溫柔，要能夠給學生以正確的指導，鼓勵學生們積極向上，正確的評價自己，引導學生們腳踏實地的學習和生活，引導他們熱愛集體、團結互助，幫助他們解決困難，讓學生樹立起自信心，并能夠不斷的進步[1]。

3.言傳和身教是不可分割的統一

輔導員在對學生引導教育中，言教是不可少的，要給學生解釋和教導，言教與身教是不可分離的，因此，輔導員在和學生溝通交流中也要關注自身素質，讓輔導員通過其語言、動作、表情、神態等將各種信息傳給學生，給學生以直接的影響。畢竟，對于年輕的學生而言，輔導員給他們做了一個榜樣，什么樣的榜樣就會培養出什么樣的。對他們來說，輔導員是發揮了模范的作用，提高了學生的道德修養、知識水平、精神歲月，給學生帶來終身的影響[2]。

三、結語

輔導員的工作是一項復雜的勞動，反映了一個人的綜合素質，要求輔導員為學生在各方面做出表率，輔導員應樹立起一個良好的標桿，向學生傳授知識。作為一名輔導員，必須不斷的學習，不斷提高自身素質，樹立科學的世界觀、人生觀，熱愛教育事業，恪守職業道德，愛崗敬業，傳授知識，兢兢業業的努力投身到教育中去，讓輔導員有高尚的品德和情操，要要為人師表，通過言教身教，提高學生的綜合素質。輔導員要做好學生的教育引導工作，通過言教身教把工作做好，真正無愧于“人類靈魂的工程師”這一光榮稱號。

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二、要根據學情，遵循循序漸進、由淺入深的訓練原則

學前教育專業因其特殊性，比較注重技能技巧課的訓練和學習，但大部分的學生在入學前沒有接受過專業的聲樂訓練，因而入學時聲樂基礎起點較低，大部分學生屬于零基礎。參加比賽的學生一般從高二的學生中選拔，也就是學生從接觸聲樂學習到比賽中間只有兩個學年的時間。我們都知道聲樂的訓練是一個長期、緩慢、不斷探索和提高的過程，在兩個學年時間里最重要的是打好基礎，練就扎實的基本功。怎樣讓學生達到參賽水平呢？我認為歌唱的基本功包括歌唱的呼吸、發聲、共鳴、咬字吐字等。輔導教師在前期的訓練中要遵循循序漸進、由淺入深的訓練原則，從呼吸方法、基礎發聲開始練起，用平穩的氣息、科學的發聲方法，奠定堅實的聲樂演唱基礎。同時要結合多種類型的演唱曲目進行訓練，及時找出學生的問題和不足。輔導教師切不可好高騖遠，急于求成，在短期的訓練后就讓學生嘗試演唱一些高難度歌曲，結果會導致學生的嗓音受到損害。要讓學生知道，聲樂的學習沒有捷徑可走，只有耐住性子、穩扎穩打，勤奮努力地學習、科學地訓練才能掌握演唱技巧。基礎練聲曲目推薦：《紅豆詞》《在銀色的月光下》《生死相依我苦戀著你》《鼓浪嶼之波》《康定情歌》《我親愛的》《曲蔓地》《長江之歌》《賽吾里麥》《西班牙女郎》等。

三、增強學生對歌曲的理解、感受能力，從而更準確、生動地表達歌曲的思想感情

一首歌曲只有經過人聲的演繹才能達到完整、有靈魂的展現。怎樣才能準確、生動地表達歌曲的思想感情呢？歌曲來源于生活，教師在平時的訓練中要提醒學生多觀察身邊的生活和事物，積累豐富的情感體驗，學生的體驗越豐富、越深刻，在演唱時就越真實，感染力也會增強。例如，《蘆花》這首歌曲，主人公以蘆花為媒定終身，看到蘆花而觸景生情，想到愛人不在身邊思念之情便油然而生，表達了主人公盼望心上人早日歸來的思想感情。因此，我就找到一些蘆花的圖片和資料，用幻燈片的形式播放畫面和音樂。學生身在唯美的意境中感受歌曲、聆聽歌曲，對《蘆花》所表達的感情有了全新的、更細膩的感悟。學生在演唱時也注入了自己對愛情、對思念之情的理解，從而更好地感受到歌曲的魅力，更細膩、貼切地展現了一幅美好、溫馨的畫面。

四、提高學生的臨場發揮、應變能力

很多學生在比賽或演出過程中都會多少出現緊張的問題。緊張會造成很多不可彌補的后果，例如，忘詞、跑調、失聲、節奏錯亂、高音上不去、喉嚨打不開、共鳴位置偏低等狀況。這樣在很大程度上會影響學生的發揮，從而嚴重地影響比賽成績。學生在一項比賽中發揮不好，也會影響心情，使她們失去自信，從而影響其他項目的發揮，造成不可挽回的局面。因此，克服緊張心理、提高演唱發揮能力是輔導教師輔導過程中的一個非常重要的方面。

（一）學生在比賽演唱過程中要全神貫注，投入音樂的情境當中

如果學生上臺之后還左顧右盼，不能集中注意力，看到面前的評委和觀眾就更加不知所措，那勢必會影響發揮。因此，在平時的訓練中，輔導教師要有意識地培養和鍛煉學生的主角心理，讓學生盡情發揮，逐漸化為一種潛在意識和能力，逐漸克服緊張的心理。

（二）學生應具有一定的應對突發狀況的應變能力

每個人都不是完美無缺的，雖然我們在訓練時有意識地培養學生克服緊張的心理，但并不代表絕不會出現狀況。教師要告訴學生，允許出錯，但不允許錯上加錯。一旦出現失誤，不要再去想，而是鎮定自若地繼續往下唱，決不能因為一個小小的失誤影響到后面的演唱，得不償失。麥金農說過：“在臺上，表演者對于任何失誤都應當置之不理。”蘭帕爾也說過：“在出錯的時候一定不要往后看。”這是每個參賽學生都應有的心理素質。可見，在比賽和演出過程中具有一定的應變能力是至關重要的。

（三）學生應具有豐富的舞臺演出經驗

輔導教師要鼓勵學生多參加學校組織的各種表演活動，如校園十佳歌手、迎新生文藝演出、校園班級大合唱比賽等活動，讓學生逐漸適應各種舞臺環境。在不斷的實踐中逐漸熟悉舞臺、熟悉觀眾，不斷地鍛煉和提高自己，積累豐富的演出經驗，進而使學生喜歡上登臺表演并找到舞臺表演的感覺。鍛煉出在比賽中當環境改變時，學生也不會感到慌張的能力，應該能夠游刃有余地表現自己的聲音，表達自己的情感。這樣才有可能超常發揮，取得令人滿意的成績。

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二、其他主題舉例

如在如何正確面對就業壓力主題中，采用了“百花齊放都是春”的活動，幫助學生發現自己的閃光點，極大地增強了自信心;在面對挫折和失敗主題中，采用“逆風飛揚”活動，增強了學生克服困難的信心，提高應對挫折的勇氣和能力;在“我是國王還是兵”的活動中，讓學生深切地體會到了如何分配工作、承擔責任;在“尋找網絡中的自我”主題中，通過“E海沉浮”“沉迷E時”“快樂E人”三個環節的游戲活動，并增加一些“網蟲”案例，幫助大家對網絡有了正確的認識等。

三、團體輔導的體會

1．團體輔導提高教學效果。在以上的舉例中可以明顯看到，在心理健康教育課程中，把團體輔導理念應用到教學課堂中，根據授課的專題有針對性地設計相關的活動，激發了學生的新奇感、積極性，增強了學生參與特定情境活動的機會，使學生在輕松愉快的親身體驗和實踐中學習到了知識。通過成員的分享，促進了師生之間的良性互動。教師也得到了有效的反饋，提高了教學效果。

2．引導比游戲更重要。團體輔導的一大特點是通過游戲和活動，加強師生互動。但是，開展團體輔導活動時，指導者(教師)需要確立并維持一個安全和溫暖的環境、信任和理解的氣氛，引導成員討論共同關心的問題，并對問題做出恰當的解釋，通過循序漸進的引導、深入，最后升華到心理的理論高度，否則團體輔導就成為游戲課程。

3．人數要適當。課程效果受場地、人數的限制，在團體輔導過程中，需要教師有很好的協調能力和組織能力，對教師的要求更高。在學生較多的情況下，教師組織活動并照顧到所有的學生很困難，各種道具如紙、筆、卡片、膠帶、彩筆盒等也會由于人數太多受到限制，因此，團體輔導課堂人數不宜太多。根據筆者的經驗，1名教師對20名左右的學生開展團體輔導比較合適，同時可以根據課堂實際，在每個小組中確定1名組長協助老師負責各種活動，最后帶動全體成員共同成長。

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關鍵詞：團體輔導；中職生；心理健康；教育教學；應用探討

當前大多數中職院校學生都存在著一定的心理健康問題，這不僅是由于招生規模的擴大導致學生整體心理素質水平降低，同時還由于中職院校學生年齡較小，心理與心智發育都不成熟。在面對復雜的技能學習與社會就業環境時，心理往往更容易受到影響，這對于學生的健康發展影響較大。雖然當前中職院校已經針對性地創設了相應的心理健康輔導課程，但依舊難以切實就心理健康問題進行有效遏制。而團體輔導方式的出現，則為心理健康輔導提供了全新的途徑。

1團體輔導的特點

團體輔導是以團體為載體，運用心理輔導的策略和方法，適當的給對方，讓會員交流，相互啟發、引導、支持和鼓勵，討論共同關心的問題，并最終形成小組的共識和目標，在成長的互動經驗，讓成員學習和改變自己思想、態度和行為。團體心理咨詢是心理健康教育的方法之一。它具有預防、治療、發展和教育的功能。不同于一般的團體活動，團體咨詢，心理障礙和消除心理的成長和發展為目標，有意識地組織專項活動和相關學科知識的心理學和教育領導者具有一定的理論、群體動力學等，建立與會員的良好的互動關系。

2當前中職學生心理健康問題產生的原因分析

要更好地就中職學生的心理健康進行輔導與教育，就應當明確造成中職學生心理健康問題出現的主要原因。其主要包括以下兩點，其一，在教育模式的影響下，大多數的學生和社會人士都對中職院校存在著理解誤區，認為該類型院校相比其他普通教育院校水平較低，所培養的學生在將來的社會生活與工作中處于弱勢地位［1］。這樣的誤解將對中職學生造成極大的心理困擾，極易讓學生在學習過程中出現自卑心理，嚴重影響了學生的心理健康。其二，中職院校作為輸出社會應用型人才的主要平臺，其教育本身就決定了學生在該階段的學習是以技能學習為主。但是中職學生大都年齡較小，在未成年的情況下就面臨著社會就業壓力，極易出現生存的無力感，導致學生的心理健康發展受到嚴重的限制。正是由于以上問題的存在，當前中職院校學生的心理健康問題相比其他普通院校的發生率更高，只有從心理健康問題發生的源頭進行思考，才能切實體現團體輔導在心理健康教育教學中的應用價值。

3利用團體輔導實現心理健康教育優化的具體措施探討

3．1積極優化輔導團體：團體輔導在心理健康教育中的應用，主要是通過人際交往與交流的方式來幫助學生進行心理健康建設，所以中職院校有必要積極實現輔導團體的優化。這對于團體活動的順利有效開展、和諧穩定的團體交流環境構建等，都有著重要意義。首先，在開展團體活動時，相關教師可將團體成員進行合理劃分，并建立小組競爭模式，創造良好的競爭氛圍，幫助學生敞開心扉，自由地進行觀點表達［2］。其次，學校還應當加強對團體行為的規范，這里所指的行為規范內容包含了避免學生在團體活動過程中出現不文明行為，同時也要求學生在團體活動時積極參與到活動與話題當中，徹底進行自我解放。只有這樣，才能保證團體輔導發揮其應有的作用，確實實現心理健康教育水平的提升。

3．2科學合理地制定團體活動內容：高職院校在利用團體輔導實現心理健康教育時，應當注重團體合作內容的科學選擇，使其具有一定的針對性，更切實地就學生心理健康教育工作進行輔助。內容選擇對于心理健康教育水平和學生心理素質培養都有著直接影響。首先，相關教師不僅應當站在中職學生基本特點的角度上進行內容選擇，還應當根據學生不同階段的實際心理狀況，進行分階段式的內容選擇，正確把控各個階段的團體內容側重點。例如，入學階段的學生心理狀況大都呈現為緊張、敏感狀態，教師在進行團體內容選擇時，應當將側重點放在學生對學習環境的適應方面，幫助學生進行自我負擔的解放，更加快速的融入到集體當中。其次，還可要求團體成員在該團體內根據個人形象進行個性化名片設置，大膽地進行自我介紹，幫助學生打開心扉。這樣的做法不僅能幫助學生實現心理健康發展，還能有效地促進團體氛圍的融洽。同時，教師還應當根據團體建立的具體時間與階段，來展開相對應程度的輔導工作，保證團體輔導價值的切實體現。

3．3根據團體運行階段進行針對式的團體輔導：團體輔導在建立的全過程中，都應當加強對學生的心理健康教育，根據團體運行的不同階段，教師可在以下階段內實現心理健康教育深入，保證團體輔導的切實有效性［3］。首先，在該團體的成立初期階段，教師首先應當進行優化的心理環境創設，切實提高學生的團體活動積極性，為之后進一步的團體輔導工作開展奠定基礎。在該階段，教師應當明確自身的主導地位，積極引導學生參與到團體活動當中，創建相應的心理健康教育平臺。其次，在團體的發展階段，其已初步建立了團體成員的互動關系。教師應當從最初階段的引導者轉變為旁聽者，督促學生在團體活動中大膽的進行自我壓力闡述，并在學生交流后積極制定相應的心理健康教育方案，幫助學生進行心理問題處理。最后，在團體結束階段，教師則應當積極就團體輔導經驗進行總結。

結束語：

團體輔導作為重要的心理健康指導方式，對于中職學生的心理健康教育有著重要影響。其能幫助學生實現正確的價值觀念與人格形成，還能提高學生的心理素質。所以，加強團體輔導方式的應用是十分必要的。這需要相關教師積極對當前造成中職院校學生心理健康問題出現的主要原因進行分析，并以此作為基礎，制定更加完善的心理健康教育輔導措施與方案，切實保證中職學生的心理健康。

參考文獻

［1］徐巖．淺議團體輔導在中職生心理健康教育教學中的應用［J］．信息化建設，2016，06：13．