健康管理科匯總十篇

序論：好文章的創作是一個不斷探索和完善的過程，我們為您推薦十篇健康管理科范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質，帶來更深刻的閱讀感受。

篇（1）

1前言

隨著社會經濟的迅猛發展，社會環境也發生了巨大變化。學生學業負擔重、就業困難所帶來的心理壓力;社會不良風氣，網絡、、暴力對學生的心理健康的影響:獨生子女、單親家庭所造成的心理障礙，等等。導致學生心理疾病增多，致使學生社會適應能力下降。因此，有必要探尋加強學生心理健康、提高學生社會適應能力的有效途徑和方法。

新的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》，把“心理健康”和“社會適應”確定為課程目標領域。并指出心理健康和社會適應目標是:“自覺通過體育活動改善心理狀態、克服心理障礙，養成積極樂觀的生活態度”和“表現出良好的體育道德和合作精神;正確處理競爭與合作的關系”。與以往我國學校體育的“增強體質、傳授‘三基’、培養意志品質和集體主義精神”相比，在觀念上是一個突破，在課程體系上也是一種創新。但是，如何加強學生心理健康，培養學生的社會適應能力，怎樣才能實現體育課程的“心理健康和社會適應”目標，尚無理論依據和可以借鑒的實踐經驗。為此，在這方面進行了研究與探討。

2體育與社會適應和心理健康

社會適應和心理健康是指社會成員“基于一定價值目標，通過不斷做出身心調整，從而在社會環境中維持一種良好、有效的生活狀態，以促進價值目標實現的過程”。它包含了心理調試和行為調整兩個密切相關的因素。與其他學科相比，體育在發展心理健康和社會適應能力方面有其特殊的優勢。首先，體育實踐課程是從事身體練習并承受一定的運動負荷，身體練習中的苦與樂.成功與失敗。學生都有直接的體驗，這在發展學生心理和提高社會適應能力是有積極作用的。其次，體育實踐課與其他學科相比，在環境上也有很大的區別。體育操場是開放的，教學空間比較大，因此環境變化多，角色轉換快，信息交流頻繁。這更有利于學生心理發展和社會適應。

基于上述社會適應內容和體育學科特點，我們認為，體育課程不僅可以調節學生的心理，還可以影響學生的行為，因此可以促進學生心理健康和社會性發展。但是，由于體育運動項目眾多，各項目特點和表現形式又不一樣，其內在機制的可變性很大，所以要完成社會性發展這樣的目標，還需要對體育課程進行有針對性的設計，根據不同的運動項目、不同的內容，設計并運用、實施不同的辦法，以達到心理健康和實現社會性發展的效果和目標。

3促進學生心理健康和社會性發展的課程教學的改革措施

3.1改變和充實教學內容

教學內容改革一直是高校體育教育改革的重點和研究課題之一。體育教學內容包括理論與實踐兩個部分。據調查了解，目前大部分學校體育實踐教育內容還是以競技體育內容為主。其實，以什么布粕勺內容為主不是主要問題，因為在調查中得知廣大學生夕小堯技體育項目還是非常喜歡的，關鍵祠題是要以什么豐勒7目標為主。競技體育項目、傳統體育項目、休閑娛樂體育項目都可以精選為體育教育內容，作為“教材”進行運用。因為在體育教學實踐中，競技體育可以是大負荷方式，也可以以小負荷形式進行，傳統體育和娛樂體育也是一樣。“教材”一詞的用法大致可分為二種，一種是“具體”的教材，是指課本、教科書和課堂教學內容(比如今天上籃球等)，另一種是“抽象”的教材，主要是指“教材的研究與使用方法”。之所以這樣說，是因為同一個教材，在使用過程中，有的教師強調運動技術，有的教師強調鍛煉方法，有的強調文化，有的強調運動樂趣體驗。因而，在實施健康教育過程中，應注意以下幾個方面:

第一，完善基礎理論的健康教育。體育教學中，往往偏重于實踐方面，應該說體育實踐教學固然重要，但理論教學方面也不能忽視。理論在人的觀念價值確立和指導實踐應用上是非常重要的。在問卷調查中可以看到，體育鍛煉原理和運動保健常識等方面的知識都是受到關注的。針對這一情況，我們在實踐過程中，在選擇具有代表性項目的體育教學中加強了體育基礎理論教育。把運動保健、體育康復、體育休閑娛樂和體育文化欣賞等方面的知識，結合運動項目特點和實踐過程，規定內容在每節實踐課中進行。比如:運動小常識、體育鍛煉一法、體育時事、運動欣賞等。這樣使理論與實踐相結合，受到學生的歡迎，也收到了良好的效果。

第二，注重體育實踐的健康教育。增強體質、增進健康是學校體育的首要目標。因此，教材的選擇與使用要充分考慮其做為教材的那種具有代表性和可接受的教學因素。無論游戲、娛樂及身體基本活動，還是具有豐富內涵和廣泛影響的競技運動項目，都可以成為體育健康教育素材，關鍵是怎樣運用的問題。體育教材的確定要根據體育學科特點、社會需求、學生需要、具體條件來進行，既要有代表性，又要有實效性和可操作性。

第三，隨著社會的進步和時代的發展，體育娛樂健身素材也越來越多，眾多的體育娛樂健身項目正以其獨特的魅力出現在社會和學校。體育教學應促進學生身心健康發展和培養興趣與愛好，進而促進終生體育意識的形成。高校體育是學校體育與社會體育的結合點，形式和內容具有更多的相近之處。娛樂健身素材的選用，一方面對拓寬高校體育教學領域起到了推動作用，另一方面，對于娛樂健身項目的規范性和健康發展也起到了促進作用。

3.2加強和改進教學方法

第一，充分發揮學生主體作用。傳統的體育教學只注重學生再課堂上的表演，教師也習慣于發號施令，力圖將全體學生都統一到自己設計的規范中去，其結果是學生作為課堂教學主體的地位被忽略了，缺乏主體的熱情和主體的參與，體育教學難以滲入科學的理念，也不利于學生心理健康。提高學生對體育教學參與的積極性，教師必須掌握各種教學方法和手段，這樣才能引發學生興趣，得到響應和產生共鳴。體育教學要突出對學生競爭意識和能力的培養，除在教學內容和教學方法的選擇上多家注意外，教師要強化培養意識。特別對那些表現欲望不強，不善于競爭的學生，應著力發現他們的長處和閃光點，多加鼓勵和激勵，提高其參與的積極性。

第二，情景創設。體育課堂教學心理氣氛是體育教學過程中相對穩定的集體情緒狀態，它是教學中集體心理動態結構的特點之一，是體育教學活動的心理背景。體育教學的基本形式是課堂教學，在實現課堂教學任務的過程中，師生之間，學生之間會進行頻繁的交往，交往時每個個體本身都帶有一定的感彩，并具有強烈的感染力，個體之間的情緒互相交流，互相感染，造成心理上的共鳴，情緒上的共鳴，個體的情緒趨向一致，從而形成某個時刻的集體心理氣氛，體育教學就是在這種心理氣氛中形成的。這種氣氛對學生的社會適應能力發展能起到良好的作用。體育課堂教學心理氣氛的優化可以發揮其動力，愉悅和調節的作用，使集體的情緒處于適度的坑奮狀態，每個成員在認知上相近，情緒上相溶，心理上互動，課堂氣氛活躍，教與學，練的情緒高漲，學生處于積極的心理狀態之下，認知一一操縱能力得到充分發揮和提高，學、練效果得到了最優化。

第三，提高應變能力。體育教學中情況變化很大，所以常常會出現超出預想的情況發生。這就要求教師要善于把握和對情感的調控。及時改變教學方法和采取有效措施，保持和提高學生情緒和教學氣氛，以使教學活動向著提高健康和社會適應方面發展。

4結束語

學校體育作為教育的重要組成部分和一個主要方面，對學生進行心理健康教育和促進社會性發展，是社會發展要求和學科發展的必然。學校體育與其他學科相比，在促進人際交往、情感培養、加強交流合作、適應環境等方面，具有獨特的、不可替代的作用。實現社會性發展這樣的目標，需要對體育課程進行有針對性的設計，根據不同的運動項目、不同的內容，設計并運用、實施不同的辦法，以達到和實現社會性發展的效果和目標。利用學校體育促進學生心理健康和社會性發展是必要的、可行的，但內容設計和方法運用須符合體育學科要求、項目特點和課程發展規律，否則會影響效果。

篇（2）

心理健康是指人的身體、智力情緒十分調和，其標準的核心是：能自我調節與控制情緒，保持良好的心境，將個人心境發展成最佳的狀態，有和諧的人際關系和駕馭自我的能力。凡對一切有益于心理健康的事件或活動做出積極反應的人，其心理便是健康的。一個心理健康的人，應當是熱愛生活、勤于實踐，并有足夠的信心迎接各種挑戰的人，同時又是擅長用機智、幽默、理解、寬容的態度去化解人與人之間的矛盾與隔閡的人。

思想健康是指人具有一種積極向上、奮發圖強、樂于助人的發展心理狀態，有較好的心靈境界，并有科學的世界觀、為人民服務的價值觀、積極的人生觀和社會主義的道德觀。良好的心理是一個人樹立良好道德的基礎，思想健康的關鍵點體現在敬業、樂群和自我修養，以達到有理想、有道德、有文化、有紀律，并且會求知、會做人、會做事、會共處的全面發展的目的。

我們衡量一個人是否健康，必須從生理、心理、心靈、社會、思想行為等因素分析，不僅看他有沒有器質性或功能性異常，還要看他有沒有主觀不適應感，有沒有社會公認的不健康行為。機體健康是人們生理要求的最基本的條件；心理健康是生理健康的重要組成部分，心理健康往往影響機體健康，良好的心理情緒、心理情感是機體康復的重要條件，心理健康是人類健康的一個重要標志。機體、心理、思想三者有機統一，構成一個健康的生命機體。

試談困難生的心理特點

趙國粱　徐偉良

(1)強烈的自卑與自尊交織

困難生在同學、老師和家長面前總覺低人一等，對自己缺乏應有的自信心。盡管這樣，他們也有自己的自尊，對人家的批評與嘲諷十分敏感，有時變得十分固執。

(2)有進取的欲望，但又不知所措

困難生希望自己能獲得成功，有突出的表現，能得到老師、同學的羨慕，但由于原有基礎較差，雖經努力，仍難達到愿望。進而喪失信心，在現實面前變得不知所措，有的干脆破罐子破摔，隨波逐流。

(3)有明顯的“補償”行為

困難生為引起他人的注意，經常有一些“補償”行為。這些“補償”行為有正面的，也有負面的。從正面來看，他們對善于做的事很積極，只要老師安排他，他就努力做好，以出色的表現贏得同學、老師的好感。從負面來看，他們有時故意違反課堂紀律，招惹同學，破壞公物，以“耍英雄”來，獲得同學老師的注意。應該說，這些現象的出現是正常的，只要我們合理利用，引導得當，轉化困難生定會有很好的效果。

(4)希望得到別人的親近，但又有一定的對抗行為

困難生由于經常受到訓斥、批評，因而對老師、同學有不信任感，常采取抵抗行為。他們渴望能與老師、家長平等相處，能平等民主地商量問題，能真誠地得到老師的幫助。對他們來說，老師的幫助是榮耀，也是在家長、同學面前炫耀的資本。

筆談式交流在高中生心理輔導中的運用

蔡　群

筆談式交流是指教師與學生在“心靈本”上進行的交流。“心靈本”上學生除可寫老師規定的內容如個人特長愛好、個性、優點外，也寫自己在學習上、交友上、師生關系上遇到的困惑、煩惱。老師在閱讀過程中要寫下自己的真實感受，并給予適當的鼓勵及指導、建議，以此達到師生彼此交流、溝通的目的。這一輔導方式有如下一些特點，并深受高中生歡迎。

一、保密性

主要體現在：收發“心靈本”由老師本人負責，避免了在同學中泄密的可能，本上的內容只有老師和學生本人知道，且老師要嚴格做到為學生保密，不在任何場合透露任何相關信息。

二、互動性

筆談式交流可以幫助師生建立互相接納、信賴的良好關系。對心理老師來說，這種方式是了解學生的一條好途徑。通過這個窗口，老師可以多方面了解學生的內心活動，為需要幫助的學生進行心理輔導，這里也為那些不想直面咨詢的學生提供了一個獲得幫助的機會。對學生來說，筆談也是認識老師了解老師的一個途徑，學生可以通過提問、設疑等方式了解老師的個性及興趣愛好等。當學生感到你是親切的，是對他們有幫助的不可缺少的人時，教育輔導就會起到事半功倍的效果。

三、及時性

俗話講“言為心聲”，通過“心靈本”，老師可及時地發現學生存在的心理問題，并及時幫助學生，不會錯過輔導時機。

在具體運用筆談式輔導時，需要慎重處理以下幾個問題：

一、慎寫批語

教師在寫批語前應能讀懂學生的用意，不要輕易下筆，寫評語時，要在字里行間流露出自己的真實感受。語言多用肯定、尊重、贊揚、欣賞的詞語，如“是的”，“好極了”，“很不錯”，“你很優秀”，“你很棒”等，盡可能幽默詼諧一點，輕松愉快一點，還可在上面圈圈點點，畫線，幫學生改錯別字等，拉近師生之間的距離。最后在小結或寫指導性的話語時，一定注意不要用批評、責怪、教訓的詞語，否則會造成不必要的誤解。

二、慎用紅筆

一般老師批改作業、作文都用紅筆，醒目。但在“心靈本”上要慎重。紅筆是老師在改作業，落入俗套，學生感到有壓力，也有的會認為是在教訓人，內心不舒服，所以最好用藍筆，給人的感覺是朋友間在平等交談。

三、慎用署名

與學生進行筆談式交流，老師在結尾怎么落款署名也是很有學問的。人常說，當人們關系變化時稱呼也會發生變化，直呼其名或省去姓氏的稱呼就表明人與人之間的關系更密切了一步。我為了拉近和學生之間的距離，使雙方處于輕松、愉快、無拘無束的交流狀態，我采用了“直呼其名”的署名方式，讓學生感受到我和他們之間的平等。

實踐證明，筆談式交流是對高中生心理輔導的一種有益嘗試，也是對心理教學途徑的一種補充。學生對老師的信任，很大程度上得益于它。

以語文為載體培養學生健全人格

韓慶娥

語文是一門集社會性和人文性為一體的社會科學，它在培養學生良好性格上起著其他學科無以匹敵的特殊作用。根據筆者的教學實踐，以語文為載體培養學生健全的人格，可以從以下方面人手。

一、用語文教師自身人格魅力影響學生健全人格的形成

一個優秀的語文教師應該是一個上知天文，下知地理，橫通國際熱點，豎曉歷史大事的雜家。他有正直的人品、淵博的學識，有積極進取、頑強奮斗的銳氣，有樂群合作熱情開朗的性格。他能用機智幽默的語言、輕松活潑的教學，營造寬松宜人的教學環境。語文教師這些優秀的心理品質會融會在教育教學中而對學生健全人格的形成起到潛移默化的作用。

二、通過課文中人物形象的優良品格影響學生人格的形成

中學語文教材中有大量精彩的課文和優秀的文學形象，這些人物身上所體現的良好的心理品質，可以成為教育影響學生的好教材。如藤野先生的溫和嚴謹、嚴格執教、無民族歧視的高尚人格，為中華之嵋起而讀書的遠大抱負，竺可楨堅持不懈、兢兢業業對待工作的態度等。

三、通過語文課外實踐活動培養學生健全人格

例如，為了使學生將語文練筆與生活實踐內容結合起來，我曾在初一下學期舉辦過一次“今天我當家”的語文活動，計劃在一周時間里完成打掃整個家庭衛生、洗全家人的衣服、做一頓飯、到市場買一次菜、到超市購一周日常生活用品的任務，并要求學生將每次的活動過程記載下來，尤其是記心理體驗過程，培養的內容是勤勞、節儉、體貼父母、關心他人的良好性格品質。

組織這樣的實踐活動，要注意計劃切實可行，活動內容有的放矢，培養目標具體適中。活動要有趣味性、操作性、思想性，讓學生在無形中受到教育和啟迪。

篇（3）

1、健康管理師考試科目：理論知識、操作技能。

2、理論知識(9:00-11:00);操作技能(14:00-16:00)。各科滿分100分，均達到60分為合格。必須兩科一次通過，一科沒過成績不保留。

3、理論知識考題分兩部分，一是單選題共70道，二是多選題共30道，這里需要注意的是單選多選的分值都是每題1分。分值一樣。多選題少選多選都沒分。技能操作考題分兩部分，一是“共用題干單項選擇題”、二是“案例分析題”。共60個單選，40個多選題。每題1分。

（來源：文章屋網 ）

篇（4）

那么什么樣的課堂才是語文陽光課堂呢？我想，陽光，給人更多的感覺就是“溫暖、健康、快樂、熱情、積極向上”，而我們構建“陽光”語文課堂的核心也正出于此。語文陽光課堂應該是教師在語文課堂教學過程中，結合語文學科特點和學生的實際情況，積極主動地滲透心理健康教育，自覺地、有意識地運用心理學理論和現代技術手段，幫助學生提高整體素質，特別是心理素質，促進學生認知、情感價值觀與行為習慣的發展，使學生在和諧、寬松的課堂環境中形成健康的心理素質，從而達到身心健康成長和學習不斷進步的教學目的。

一、自由是語文陽光課堂的基石

課堂上，學生的智慧、潛能和好奇心最大限度地處于激活狀態，讓每個學生都能在非常寬松、和諧、民主、愉快的環境中自覺主動地探求、質疑、討論、交流、釋疑；讓學生在課堂中感受到自由，感受到生命的涌動和澎湃，是語文課堂的最佳情境，也是語文教師的崇高追求。那么，如何讓學生享受課堂自由環境的陽光呢？

首先，教師要胸懷愛心。《愛心教育》一書開篇這樣寫道：“素質教育，首先是充滿感情的教育。一個真誠的教育者必定是一位真誠的人道主義者，一個受孩子衷心愛戴的老師，一定是一個最富有人情味的人。”語文是表情達意的工具，是一門人文性很強的學科，語文教師要善于做教學上的的有情人，以情感這一非智力因素來激發學生之間的情感交流，以使學生獲得情感的體驗。愛心是構建陽光課堂的基礎，它恰似一弘清泉，可以滋潤每個學生的心田。教師時時刻刻都在以一顆滾燙的熱愛學生之心，走進學生，關愛學生，努力創建一個充滿愛心的語文課堂環境，讓學生把天性最優美、最靈性的東西展現出來，發揮其積極作用。課堂上，一個溫暖的目光，一句關心的話語，一次輕輕握著充滿著憂傷的孩子的手，一次輕輕拍著垂頭喪氣滿肚子委屈的孩子的肩膀……孩子一生的不畏風雨的力量，也許就從此生根發芽。

其次，對學生要充滿尊重。《新課程標準》談到：語文教學是教師的教和學生的學的和諧統一，這種統一的實質是交往，教學過程是師生交往、積極互動、共同發展的過程。交往意味著傳統師道尊嚴的顛覆，意味著師生間是平等的新型關系。這就需要教師尊重學生的觀點，不以“己所不欲”而“施于人”，跨越師生間的年齡、地位、身份、經驗的鴻溝，平等待人，與學生結成“忘年交”。語文教學肩負著聽說讀寫能力的訓練任務，要想學生動手、動口、動腦，必須尊重學生的人格，尊重學生的見解，創設一種寬松而愉快的課堂教學氛圍，使學生體會到一種做人的全部尊嚴，一種“心靈的自由和幸福”，否則學生在課堂上就不敢也不能敞開心扉，與教師進行平等的對話與交流，語文課堂成了聽“報告會”。

二、自主是語文陽光課堂的主線

蘇霍姆林斯基說過：“人的心靈深處總會有一種把自己當作發現者，研究者，探索者的固有需要，這種需要在學生精神世界尤為重要。”然而，長期以來，傳統的教學模式，使學生處于被動狀態，學生覺得語文枯燥乏味，學和不學一個樣。構建陽光課堂就是使學生們從這些禁錮中解放出來，使教師從這些思維定勢中解脫出來，尋找師生的自主。要讓學生享受課堂的自主和自由，就要激活我們的語文教學課堂。

1.創意課堂。首先，自主用教材。傳統的教學觀認為，教材內容就是教學內容，強調教師教學要“源于教材”、“忠于教材”.而新課程理念主張要活用教材。本著源于教材又高于教材的理念，精選教材中有生長點的東西進行拓展延伸，以促使學生的發展。其次，自主教教材。作為教師，我們不再是傳統課堂教學中那個教科書的照本宣讀者，“教師是智慧的化身”，可靈活地設計教學過程、教學方法；可根據課堂上出現的新情況，隨時隨地隨機應變地調整原定的教學步驟，使教學順應學生的情感需求。

2.寫意課堂。“寫意”是中國國畫的一種技法，寫意畫雖然不夠精致，但他卻帶給人們更多想象的空間和一種只可意會不可言傳的心靈震撼。教師就要像“寫意”一樣，在課堂中大可不必面面俱到，而應找準切入點，給學生的思維留有足夠的空間，讓他們自己去讀、去悟，去以大觀小，以小窺大，進而掌握所學的精髓，領略所學的美妙。正如周玉任教授曾經說過：要為學生創造多一點思考的情境，多一點活動的余地……多一點品嘗成功的愉悅。

3.個性課堂。閱讀本身是一種個性化的學習行為，更是一種鮮活的生命狀態。閱讀教學必須尊重學生的生活體驗和情感體驗，尊重學生獨特的生命感受。《語文課程標準》為我們勾畫了閱讀教學極富魅力的課堂新境界，即“逐步培養學生探究型閱讀的能力，提倡多角度的創意閱讀，利用閱讀期待、閱讀反思和批判等環節，拓展思維空間，提高閱讀質量”。在課堂上，我們要讓學生個性飛揚起來，學生的思維靈動起來，肯定會生成一些意料之外、有意或無意，重要或不重要的新事物、新情境、新思維、新方法。使之呈現出“一千個讀者，有一千個哈姆雷特”的閱讀情境。

三、自信是語文陽光課堂的目標

“人之初，性本善”。每一個學生都有一個美好的愿望：做個好孩子，這是真善美的情感--渴望賞識。在語文課堂上，盡力讓每個學生都得到賞識、肯定，讓孩子從賞識中得到暗示：努力吧！課堂上教師要彎下腰來，蹲下身去讓賞識的目光，親切的話語，愛憐的撫摸流淌在每個學生的臉上、心上。慷慨給予每個學生做“優秀”的機會。這樣，他們一定會在身心舒展的狀態下快樂無比地成長。在民主、平等、和諧的教學氛圍中，學生的心理無拘無束，天性自然的流露，他們的好奇心，求知欲更有可能被激活。給學生一個陽光評價，一個贊許鼓勵的眼神，一個欣賞的微笑，一個寬容的手勢……讓生命因為有了陽光而溫暖，因為有了陽光而生長，有了陽光就閃光，有了陽光就成熟。

篇（5）

要創建積極課堂環境，首先要讓學生有足夠的情緒安全感，使學生有勇氣應對學習的挑戰。但隨著年齡的增長，學生會越來越不愿意讓別人看到自己的無知或錯誤。有的老師意識到了這種變化，在課堂上承認自己知識的漏洞或教學中的過錯，給學生創建一個充滿安全感的學習環境。

以一年級數學課《位置與順序》為例，本課的核心概念是：在具體的活動中，體驗前后、左右、上下的位置與順序，培養空間觀念，逐步養成按一定順序進行觀察的習慣。可是一個學生發現，老師的PPT中“左、右”位置方向寫反了！老師沒有放過這個“課堂生成”，大膽地向學生認錯：“同學們，我們這次能夠找到引發錯誤的問題，應該歸功于張同學的堅持，讓我們對他表示誠摯的謝意。同時這件事也讓老師認識到自己在備課過程中出現的疏忽，今后我一定要更認真仔細地備課，讓你們再也找不到老師的錯誤了。”全班響起了掌聲。

承認自己的未知并非難堪的事，事實上，這本身也是一種積極的學習態度。如果教師可以輕松自如地承認自己的未知鄰域或教學過錯，不但有助于教師的成長，也有利于學生的學習認知。

建立師生相互接納的學習場所

以一年級英語課為例，老師在講授Food and drink一課的句型What do you like的運用時，設計了學生去快餐店點餐的情境，當學生在教師的提問下答出自己喜歡的食物和飲料從而得到了相應的食物教具時，學生的原有生活經驗、學習興趣和積極性被調動了起來。這時，老師趁熱打鐵，帶學生去了另一家不同特色的快餐店，但是這個快餐店需要口令才能進入，學生的“內需”被極大地調動了起來。老師順勢引出了本節課的問句What do you like？這時，快餐店的大門打開了，并從里面飛出來5種不同食物。

把課堂內容和學生的日常生活聯系起來才會使課堂充滿趣味，這不是一件容易的事。因此，老師對學生的“文化”了解得越多，就越有可能把課程內容和學生的生活結合起來。

滿足學生的歸屬需要

篇（6）

傳統的經濟學模型認為，經濟增長了，生活水平提高了，帶來了人們的健康。新的經濟學告訴我們，健康對經濟的增長有反作用。健康問題不解決，經濟會出現負增長：健康問題的解決可以促進經濟的增長。有人研究并預測了1990―2025年全球人口學的轉變，圖1顯示：這個時期不發達國家人口增長實際上大多是在可以生產的這個年齡段15―65歲。65歲以上和15歲以下基本上是沒有什么生產力的。西方發達國家在這個有生產力的年齡段的人口就增長得比較少。人口學的轉變還體現在死亡率的下降先于生育率的下降。結果就導致在這個時期中人口增長率明顯增加。這部分增加對經濟產生了明顯的影響，在經濟學上叫人口學分紅(見圖2)。這一部分增長，是東南亞四小龍創造經濟奇跡的一個重要原因，也是我國在過去二十五年中創造經濟奇跡的重要原因之一。

有研究表明，人均期望壽命和GDP是成正比的，并且高度相關(圖3)。圖3證明人均期望壽命與人均GDP高度相關。

為什么增加國民平均期望壽命會對經濟產生影響呢?經濟學家告訴我們，人力產量的彈性約為物力產量彈性的3倍，也就是說人力資源的潛力是很大的，人力資本的價值可以通過生產勞動來增值。健康通過延長人的壽命降低了人力資本的折舊率，增加了教育投資的回報率。決定人力資本增加的常數主要有兩個：一個是教育支出費用，一個是平均期望壽命。根據聯合國開發署的測算，在一定范圍內，人均壽命每增加10％，GDP就增加1．1％。

從1960-1980年，我們的人均壽命增加了30多年，這對上世紀八十年代以來中國的經濟起飛是起了很大作用的。1980年以后，人均壽命只增加了2-3年。我們的經濟是起飛了，但是我們在衛生上的支出是多少呢?從圖4可以看出，我們在衛生上的支出是很低的，不到中等收入國家衛生支出的二分之一，約為高收入國家衛生支出的五十八分之一，比巴西、古巴等國家的衛生支出都要低。如果衛生支出低，效率高，能解決人民的健康問題也好。關鍵是由于忽視和低投入，國民的健康問題現在已經到了嚴重阻礙我國可持續發展的地步了，下面將具體討論健康問題對發展的障礙。而且，政府和個人在衛生支出上的比例和國際上的差距也越來越大。如圖5所示，發達國家個人在衛生上的支出占總支出的27％，我國個人在衛生上的支出占總支出的60．5％。我國的人均收入遠低于發達國家，而個人衛生支出的比例是發達國家個人的二倍多，自然大多數人看不起病。

綜上所述，中國解放以來三十多年的巨大健康積累為經濟起飛提供了雄厚的健康人力資源。首先，國民的平均期望壽命迅速提高，從1949年的35歲上升到1981年的67．9歲，幾近33歲，在同類別的國家中居前，接近發達國家。其次，1983年我國的醫療保障幾乎覆蓋了所有的城市人口和85％的農村人口。第三，到八十年代，我國基本上已經有效地控制了瘧疾等主要傳染病。世界衛生組織的一份報告指出，由于瘧疾，非洲的GDP在35年里少了近三分之一。然而，近二十年來，在同等經濟水平國家中，我國的衛生支出占GDP的比例是很小的，在健康方面，國民并沒有享受到經濟起飛的成就，而是做了犧牲。從上面分析可以看出，經濟起飛，從某種程度上來說，是建立在消耗解放三十多年來健康積累的基礎上的。

今天，我們要保持經濟和社會的可持續發展，還有沒有健康積累?一般來說，由于人力資源的生長周期，健康投資或健康透支有滯后的效果規律，大概要15-20年甚至更長的時間才能看到明顯的效果。我們在過去二十年中客觀上是在不斷地健康透支。現在已經初見后果。這些后果表現在許多方面：

(1)傳染病和非傳染病的雙重威脅越來越大。傳染病／非傳染病的威脅首先表現在AIDS病感染人數的迅速增加――據估計現在是100萬，到2010年預測將達到1-2千萬。活動性肺結核患者居世界第二；乙肝患者數占世界的1／3。舊有傳染病重新抬頭，新發傳染病大概有一半已經在中國出現。癌癥的死亡率每年150萬，心血管病死亡率每年300萬；上述兩個病每年的經濟負擔就超過了幾千億人民幣。糖尿病患者4千多萬，高血壓患者1．5億；還有精神和心理疾病的負擔日益加重，實際患病人口已達1600萬。

(2)“未富先老”的挑戰日益尖銳。中國老年人口(大于60歲)1999年是一億兩千六百萬，到2050年將達到四億一千萬。在人均收入不高，社會保障和醫療保健體系不夠健全，技術不甚發達的情況下提前進入老齡化，導致了“未富先老”。老齡化既有養老問題，又有健康問題，還有社會問題，這是一個沉重的經濟社會負擔和疾病負擔。而且，中國的多數老人住在農村(占66％)。現有的計劃生育政策有很多成就，20年來成功地避免了4億多人口的出生，但也有負面影響。具體來說，我們的后代將面臨“421癥候群”，即第一代4人，第二代2人，第三代只有1人；家庭的支持非常有限。

(3)人口質量和數量存在巨大改善空間。我國的人口基數非常大，13億人口。過去的二十多年來出生性別比的失衡不斷加重。1982年是108．47，1990年是111．30，2000年是116．80。我國的出生缺陷率也非常高，每年有80萬到100萬。現在我國殘疾人口7000萬，其中70％是由于出生缺陷造成的。而中國3000萬貧困家庭中，80％家里有殘疾人口。我們的數字統計表明，大學人口的比例只有3．6％，美國是25％；高科技人才僅占0．67％，是德國、日本、加拿大、美國的三百到六百分之一。

那么，是不是我們在上世紀80年代已經達到很高的健康水平，很難再提高了呢?不是這樣的。1980年，澳大利亞的人均壽命是74歲，我國是68歲。到

1998年，澳大利亞人均壽命增加了5年，而我國只增加了2年。和韓國、日本等國家比，我國的健康發展是相當緩慢的。

看來我們已經沒有多少健康積累了。不僅沒有健康積累，我國的發展還帶來了新的健康需求。

(1)城鎮化是新世紀對中國的第一大挑戰，這是諾貝爾獎得主美國經濟學家斯蒂格利茨(J?Stiglitse)指出的。如果城鎮化按每年增長1％的規模來預測，到2020年我國將有2．89億農村人口轉向城市，這至少會帶來兩個問題：一是人口流動和城市人口密集，住房和交通擁擠，生活空間縮小，工作壓力增加，這就為傳染病的流行帶來了很好的條件。同時，城鎮化和全球化的影響又帶來了“現代病”，肥胖已經在中國開始流行了。

(2)每年由于環境污染造成的經濟損失已占我國GDP的3％到8％，2005年我國GDP的增長是9％左右。2002年，在我國有統計的343個城市中，只有1／3的城市符合居住條件。世界銀行估計，2020年中國將為燃煤污染造成的疾病支付3900億美元的費用，相當于當時GDP的13％。可以看出，我們的經濟發展實際上都被環境污染抵消掉了。

(3)過去的健康透支需要償還。世界銀行預測，我國因腫瘤患者造成的損失是1432億元，2020年將達到6萬億人民幣，占當時GDP的24．4％。肝炎的增長速度感染，到2010年將使得2400萬－3000萬的人口致貧。從改革開放到現在，農村貧困人口人1億減少到目前3000萬的成果將毀于一旦。吸煙致癌造成的經濟損失大概是5600億人民幣。相當于煙草稅收的3．5倍。

上述數字已經很清楚地告訴我們，解放50多年的健康資源積累已經用得差不多了，而且透支了不少。新的世紀，新的健康負擔越來越嚴重了。我們GDP的增長趕不上健康需求的增加。目前，中國健康資源的重要性并沒有真正被認識，更沒有很好地管不了中國今后的可持續發展的。

怎么辦?認真管理我國的健康資源是中國可持續發展的當務之急。中國能否實現可持續發展的關鍵取決于中國能否解決國民的健康問題。國民的健康資源是可持續發展的根本。理論和實踐都告訴我們，學西方，此路不通。美國17％的GDP用于醫療衛生，還有4500萬人沒有醫療保險；走回頭路，現在已經沒有可能了。

健康管理是可持續發展的最佳選擇，可以充分發揮個人和整個社會的積極性，源源不斷地提高國民的健康水平。健康管理就是對個人和人群的各種健康危險和健康保護因素進行全面管理的過程，也是協調組織的過程，宗旨就是調動個人、集體和社會的積極性，有效地利用有限的物力資源，來控制疾病促進健康，達到最大的健康效果。具體的做法就是為個人和群體(包括政府)提供針對性強的準確的健康信息，并創造條件，讓全社會采取行動來改善健康。

微觀上，健康管理可以針對個人，可以針對公司和企業，宏觀上，健康管理應該針對政府。

個體的健康管理是以研究為基礎的，以醫學和現代信息學為手段的可以定量地進行效果評價，包括疾病控制和費用降低兩個方面。它有一整套規范的操作過程，為醫生、為個人交流提供了平臺。它能夠精確地確定管理的目標人群，因而能夠有效地利用有限的資源來做到健康的最大化。從完全健康到絕對死亡是一個漫長的過程。我們應該讓個人、社會、政府都在第一時間開始未雨綢繆，進行健康投資和健康管理。在早期花很少的資源可以獲得很大的回報。越到后期，投資的機會越少。個人健康管理包括對重病人、高危險人群、慢性病、一般疾病以及健康人群的管理。

宏觀的健康管理是從整個社會、政府／非政府組

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1．1臨床資料本組新生兒200例，均為我院收治的新生兒

肺炎患兒，分娩時無任何產傷、窒息感染等異常，不存在新生兒高膽紅素血癥的高危因素，出生后生命體征平穩，不需呼吸支持及氧供，無先天畸形、疾病、并發癥、ABO溶血，無胎頭吸引、產鉗助產，兩組產婦孕期均無產科及內科合并癥，入院后實行母嬰同室，混合喂養。將新生兒隨機分為觀察組和對照組各100例，觀察組男52例，女48例；出生時Apgar評分均在8～1O分，平均(9．1±1．2)分；體重2600—4100g，平均(3250±650)g；胎齡37-41周，平均(38．6±3．2)周；自然分娩58例，剖宮產42例。對照組男53例，女47例；出生時Ap-gaT評分均在8—10分，平均(9．2±1．1)分；體重2600—4100g，平均(3247±662)g；胎齡37—41周，平均(38．5±2．9)周；自然分娩57例，剖宮產43例。兩組新生兒年齡、性別、出生體重、出生時Apgar評分、分娩方式、健康狀況等一般資料比較差異無統計學意義(P>0．05)。

1．2方法對照組采用新生兒常規護理：①環境護理。幫助產婦恢復體力，創造良好的休養環境，住單人房間，病房應每天通風，使室內空氣流通，保持室內安靜、清潔、空氣清新、舒適，光線要柔和，對家屬進行必要的院內感染基本知識宣教，嚴格控制探視。新生兒注意保暖，保持體溫在36—37℃左右。室內溫度保持在20—22℃，濕度55％～65％。每天2次用浸泡了0．2％有效氯消毒液的拖把拖地，有血液體液污染時用2000mg／L有效氯作用30min再用拖把擦干凈，消毒液從外到內噴灑。每天用紫外線消毒空氣1h。②心理護理及宣教。部分產婦存在產后抑郁表現，護理人員要注意觀察產婦的心理特點，結合其職業、文化程度進行有針對性的產后心理疏導。大多數產婦都是第一次生產，對新生兒的喂養缺乏經驗，要向其講解母乳喂養過程中的注意事項、采用側臥位或坐位哺乳，教會其正確的喂養方式。每日觀察產婦的充盈情況及活動度，母乳分泌量不足或新生兒吮吸能力較弱時，可以縮短母乳喂養的時間。③預防感染。新生兒皮膚嬌嫩，防御能力差，容易發生感染。

因此要告知產婦及家屬注意個人衛生，接觸患兒前后用肥皂、流水洗手。新生兒應穿全棉、無刺激、柔軟、清潔、寬松的衣物，每日更換，穿著不宜過多，保持皮膚皺褶部位干燥。新生兒出生后用20％制霉菌素擦洗口腔，2次／d，預防口瘡的發生。注意皮膚清潔衛生，每H洗澡，尿布、衣物勤洗勤換，更換時檢查臍帶有無出血，洗澡后用75％乙醇消毒。新買衣物徹底清洗后再使用。護理人員在各項操作過程中要嚴格無菌操作。觀察組在此基礎上對家長實施健康教育路徑，具體方法如下：①人院健康教育。護理人員積極主動地向孕產婦及家屬介紹人院須知、病區環境、主管醫生、醫療設施的使用方法，消除孕產婦的陌生感和恐懼感。發放圖文并茂、內容豐富、通俗易懂的育兒及防病治病知識小手冊或光碟。向孕產婦介紹新生兒喂養方式、疾病相關知識以及侵入性操作的內容等。同時講解醫院優勢、專科特色、病區環境、探視制度。②住院健康教育。基本與對照組的健康宣教相同，不同是向新生兒特別是早產兒的家長教授撫觸護理的知識，向家長發放嬰兒撫觸的宣傳材料，組織觀看撫觸的示范及錄像資料，鼓勵母乳喂養，指導家長觀測患兒病情。③出院健康教育。向家長說明早期智tt~JIl練的目的、意義和實行的方法，以《嬰兒科學健身法》光盤中的內容要求家長按照大綱進行早期干預，在家中強化訓練。指導出院后的喂養、沐浴、眼部、臀部、臍部等方面的護理工作，發放有關早產兒、新生兒缺氧缺血性腦病干預的光碟。

1．3評價指標比較兩組新生兒9個月時的智力發育情況、家長健康教育知識知曉率以及滿意率。①智力發育：采用GESEI發育診斷量表測定兩組早產兒在9個月時的發育商(DQ)，包括適應性、大運動、精細運動、語言和社交五個方面。②家長健康教育知識知曉情況：采用自制的調查問卷，內容包括喂養知識、新生兒生長知識及常見問題的處理等，滿分100分，得分1>80分的家長視為健康教育達標。③滿意率調查：采用全院統一的護理工作滿意度調查表進行調查，得分≥80分為滿意。1．4統計學方法采用SPSS13．0統計軟件進行數據分析，計量資料用x±s表示，采用t檢驗；計數資料采用檢驗。P<0．05為差異有統計學意義。

2結果

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1.農機管理服務中存在的問題

1.1基層農機管理體系不健全，技術力量薄弱

原縣屬鄉鎮農機管理服務站在撤、擴、并后完全由縣下放到鄉鎮管理，鄉鎮農機員或任行政干部，或抽調到其他業務部門，農機管理職責難以履行。鄉鎮、村級農機服務組織不鍵全，而村級農機管理與服務組織多數已不存在。留存的農機管理服務組織技術力量薄弱，技術人員外流，剩余人員從事農機服務已力不從心，而且對新技術、新農機了解不多，有的農機網點不但技術設備簡陋，甚至有的從業人員未經培訓就上崗。

1.2服務范圍較窄，服務體系中缺少“龍頭”企業

多數縣(市)級農機服務體系有一定的服務范圍和內容，但部分縣(市)級農機服務站服務內容單一、范圍不廣，鄉鎮級農機服務機構服務范圍更狹窄。

1.3農機服務人員素質不高，不能適應農機化發展需求

鄉鎮農機人員普遍存在人員老齡化、素質偏低的問題。大部分鄉鎮農機人員是從70年代中期進站工作的，水平參差不齊、文化素質不一，缺乏系統的業務培訓，知識不能更新，難以適應當今市場經濟的發展要求。

1.4農機管理和服務工作缺乏政府的扶持政策和保障機制

農機化服務工作需要投入大量資金，如購買樣機、進行試驗和示范推廣等，如果政府對農機服務體系建設、農機化推廣應用的投入較少，特別是經濟不發達的縣(市)農機管理服務機構，必然給農機管理工作帶來困難，影響農機化的發展。

2.加強農機管理服務的有效措施

2.1大力宣傳，提高認識

農機服務體系是農業社會化服務體系的重要組成部分，是科教興農的橋梁和載體，是發展農業產業化的有力支撐，對農村經濟的發展有很大的促進作用，也是農機化健康發展的重要保證。因此必須大力宣傳農機服務的作用，提高管理者與被管理者的認識。

2.2完善農機安全管理體制

鄉(鎮)一級由縣農機局根據一定的配備標準，派駐農機安全管理員，農機安全管理機構的職權必須由法律、法規明確規定，享有執法主體資格，縣農機局加大農機安全監理執法檢查力度，積極查處重大農業機械安全事故和違法案件，指導基層農機安全監理工作和業務培訓。

2.3提高基層農機管理服務人員綜合素質

基層農機管理服務人員素質是農業機械化發展中起主導作用的因素。只有基層農機管理服務人員素質提高了，才能科學地操作各種現代化農機具，最大限度地發揮農機效益；只有基層農機管理服務人員素質提高了，才能自覺遵章守法，杜絕違章操作；只有基層農機管理服務人員素質提高了，才能更有效地服務于農村經濟。提高基層農機管理服務人員的素質，是實現農村機械化的一個重要手段。因此，必須加強基層農機管理服務人員業務培訓，才能更好地促進農村經濟又快又好發展。

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冠心病；艾森克個性問卷；心理健康管理

冠心病是一種身心疾病，患者的病前人格結構是冠心病重要的致病因素之一。本研究應用艾森克個性問卷(EPQ)［1］對102例冠心病患者及102名健康志愿者進行了測查，現將結果報告如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料 冠心病組為2006年1月至10月在一汽總醫院住院的冠心病患者，包括穩定性心絞痛、不穩定性心絞痛和心肌梗死，均符合世界衛生組織規定的冠心病診斷標準，共計102例。其中男52例，女50例，年齡29～73歲。職業包括工人、干部、教師、技術人員及離退休人員，既往無精神病史，具有初中以上文化程度。

健康對照組為同一時間段來自一汽集團生活區的健康志愿者，共計102例，其中男53例，女49例，年齡28～65歲，年齡、性別、文化程度及職業分布等一般情況與冠心病組差異無統計學意義(P>0.05)。

1.2 方法 測量工具采用龔耀先修訂的EPQ，對全部研究對象測量E(內外向)、P(精神質)、N(神經質)、L(掩飾性)四個維度變量，將所得粗分轉化為標準分，然后輸入計算機，建立數據庫，分別求出兩組對象四項指標的均值與標準差，用t檢驗進行統計分析。

2 結果

兩組艾森克人格特質測量結果見表1。

冠心病組的N(神經質)分極顯著高于健康對照組，兩組E(內外向)分、P(精神質)分、L(掩飾性)分無統計學差異。

3 討論

本文結果表明，冠心病組的N(神經質)分極顯著高于健康對照組，提示高神經質是冠心病患者的人格特質。

高神經質個體在情緒上傾向于過度反應，情緒不穩定，常常對很小的挫折和問題有很強的情緒反應，并且很難恢復過來，更容易興奮、生氣和抑郁［2］。相反，低神經質個體很少出現情緒失控，也不會有大起大落的情緒體驗。

高神經質個體容易產生應激反應，應激通過下丘腦-垂體-腎上腺軸和植物神經系統的交感部分，對心血管系統產生巨大影響，促進動脈粥樣硬化的發生、發展。有研究指出，冠心病患者并沒有比健康人經歷更多的應激事件，而是由于其自主性的過度反應可能更容易將情感障礙轉換為軀體癥狀［3］。

研究證明，冠心病是可以預防的，其危險因素可以通過改變生活方式來加以控制［4］。針對個體的心理健康管理就是運用健康管理學理念，使個體能夠達到和保持心理活動處于相對較高水平，達到身體、心理和社會適應完好狀態的一系列活動［5］，包括心理健康教育、心理保健和必要的心理治療，如生物反饋訓練可以有效地降低壓力、緩解緊張焦慮的情緒［6］、調節自身的生理狀態。最終使高神經質個體學會情緒控制，降低應激反應，不斷完善人格結構，形成健康的生活方式，減少冠心病發生，達到增進健康的目的。

參考文獻

［1］ 龔耀先.艾森克個性問卷手冊(修訂).湖南醫學院,1986：1-49.

［2］ Jerry M Burger//陳會昌.人格心理學.中國輕工業出版社,2000：182.

［3］ Phillip L Rice//胡佩誠.健康心理學.中國輕工業出版社,2000：274-275.

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關鍵詞：創設、積極、課堂學習氛圍

心理健康教育的目的在于優化學生的心理素質，幫助學生正確地看待自我，悅納自我，學會交往和情緒調整。小學生正處于身心發展的重要時期，隨時可能會遇到各種心理問題，有些問題如不能及時解決，將會對學生成長產生不良的影響，這就迫使教師能盡快發現學生中的問題行為，通過心理教育活動，為學生心理導航，而在眾多的學科中，數學教學在心理健康教育方面也具有得天獨厚的優勢。

我認為首先要創設積極的課堂學習氛圍溫馨的課堂氣氛是使學生充分享受獲取知識樂趣的心理條件，這需要教師的精心創設。在學習《9 的乘法口訣》一節課時我采用這樣導入方法：首先問同學們你喜歡動畫片嗎？今天老師就請同學們欣賞一首動畫片中的主題曲，仔細聽一聽，你或許會有新的發現呢！然后播放《西游記》的主題曲。再問：你在歌詞中發現了哪些數？這樣，在一問一答中學生在極其放松自然的狀態中開始了學習。

二、要重視教學中各個環節心育滲透

課堂教學各個環節的處理也可以體現心育滲透，例如 在《分數初步認識》一節中，我設計了這樣的幾個練習的環節：

（1）小小辯論會：把一個圓分成兩份，每份是這個圓的二分之一。對嗎？讓正方與反方角逐思維的力度。

（2）折繩比賽：讓同學們邊動手邊討論如何準確快捷地折出這根繩子的八分之一。

（3）設計“我能行”活動方案：媽媽買來一個表面是三角形的比薩餅，小明切一刀，分成兩塊。

小明分到的餅不是這塊餅的二分之一，請同學們幫他想一個好辦法，使他分到的餅也能用分數來表示。在辯論會上教師不再是知識的權威，成了一名組織者、參與者。在折繩、分餅活動中，讓學生在不斷的探索中，完善自己的知識結構，改變以往不是平均分就不能用分數表示的論斷，使學生的知識不斷處于發展的狀態。

在課堂小結時讓學生各自總結自己所學的內容，講述新課對自己的啟發及自己的一些獨到見解，這樣，不僅培養了學生的交流能力，而且呈現學生的創新思維 。

三、挖掘教材蘊含的心理教學內容

數學教材中的閱讀材料以介紹本單元中的數學知識史、相應的數學知識等內容，同時也包含了許多數學哲理， 我充分利用閱讀材料來滲透心理健康教育。這些都是開拓學生知識視野、幫助學生收集整理信息的好材料，是對學生進行思想品德熏陶和情感教育愛國情感的好素材，使學生從小樹立起遠大的理想，有利于他們建立起積極的人生態度。教材中也適當地安排了一些思考性的練習題，我充分地利用這些練習題，重視激勵學生大膽嘗試，敢于超越自我，培養他們應有的競爭意識和能力，增強他們的成功感。

四、要善于借“題”發揮

新課程關注學生的學習興趣，學生對數學更喜愛了，但兩極分化卻比較明顯。而整理復習課正是關愛希望生的好機會 。在這類課中，我對希望生采用分層設計習題，讓希望生感到有事可做、然后通過學生間幫教，老師再點評一些的復習方法，學生會覺得既長了學問，又增進了友情。學生在練習成功的同時感到自己的價值，也培養了他們的責任心。同時，為給優等生以動力，采用“挑戰新高”、“誰與爭鋒”等內容，激發優等生的競爭能力與好勝心。習題還能培養學生“合理選擇”的能力。合理選擇、注重選擇是人在社會發展中的重要品質和精神。走哪條路較科學、更合理? 選擇，它對解題很重要，再看一看人生，不也是這樣嗎? 我們把這種內涵借“題”發揮出來。

五、在數學活動課中滲透心理教育