跆拳道論文匯總十篇

序論：好文章的創(chuàng)作是一個不斷探索和完善的過程，我們?yōu)槟扑]十篇跆拳道論文范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質(zhì)，帶來更深刻的閱讀感受。

篇（1）

［中圖分類號］G886.9 ［文獻(xiàn)標(biāo)識碼］A ［文章編號］1009-5349（2012）02－0124－02

引言

大眾跆拳道在我國從2000年開始得到了蓬勃快速發(fā)展，目前我市高校各種形式的跆拳道教學(xué)也隨處可見，目前主流的跆拳道教學(xué)有私人開設(shè)的跆拳道道場、學(xué)校開設(shè)的跆拳道公共選修課和高校學(xué)生自發(fā)組織的跆拳道社團(tuán)，為了提高跆拳道學(xué)習(xí)者對跆拳道的喜愛，本論文針對長春市高校跆拳道社團(tuán)的場地、設(shè)施、服務(wù)、教學(xué)等多方面的調(diào)查，研究影響學(xué)習(xí)者喜愛跆拳道的因素。

一、研究模型

高校跆拳道社團(tuán)的服務(wù)質(zhì)量和學(xué)生滿意度與愛好度的關(guān)系模型

二、研究假設(shè)

假設(shè)1.人口統(tǒng)計學(xué)特性對高校跆拳道社團(tuán)的服務(wù)質(zhì)量和學(xué)生滿足度與愛好度的差異

假設(shè)2.高校跆拳道社團(tuán)的服務(wù)質(zhì)量和學(xué)生滿足度關(guān)系

假設(shè)3.高校跆拳道社團(tuán)的服務(wù)質(zhì)量和愛好度的關(guān)系

3-1.高校跆拳道社團(tuán)的服務(wù)質(zhì)量和認(rèn)知好度的關(guān)系

3-2.高校跆拳道社團(tuán)的服務(wù)質(zhì)量和態(tài)度好度的關(guān)系

假設(shè)4.高校跆拳道社團(tuán)學(xué)生滿足度和愛好度的關(guān)系

4-1.高校跆拳道社團(tuán)學(xué)生滿足度和認(rèn)知好度的關(guān)系

4-2.高校跆拳道社團(tuán)學(xué)生滿足度和態(tài)度好度的關(guān)系

假設(shè)5.高校跆拳道社團(tuán)的服務(wù)質(zhì)量和學(xué)生滿足度與愛好度的因果關(guān)系

三、研究方法

（一）研究對象

根據(jù)研究的目的和研究內(nèi)容，對長春高校跆拳道社團(tuán)中的學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，并對問卷進(jìn)行了信度和效度檢驗。

（二）統(tǒng)計方法

采用Spss 14.0軟件分析，統(tǒng)計方法包括t-test、ANOVA(Scheffe‘s)、回歸分析、因果分析。

四、研究結(jié)果

（一）服務(wù)質(zhì)量和學(xué)生滿足度的關(guān)系回歸分析

服務(wù)質(zhì)量變因中的項目、組織者、位置對學(xué)生滿足度產(chǎn)生了有意的影響。

（二）服務(wù)質(zhì)量與愛好度關(guān)系

(*** p

服務(wù)質(zhì)量變因中的項目、組織者、位置對認(rèn)知好度和態(tài)度好度產(chǎn)生了有意的影響。

（三）學(xué)生滿足度與愛好度關(guān)系回歸分析

(*** p

（四）服務(wù)質(zhì)量和學(xué)生滿足度與愛好因果關(guān)系

服務(wù)質(zhì)量和學(xué)生滿意度與愛好度路徑分析模型

五、結(jié)論

（一）人口統(tǒng)計學(xué)特性對高校跆拳道社團(tuán)的服務(wù)質(zhì)量和學(xué)生滿足度與愛好度差異

1.人口統(tǒng)計學(xué)特性中的性別對服務(wù)質(zhì)量中的設(shè)施、指導(dǎo)者、項目、組織者和態(tài)度好度產(chǎn)生了差異。

2.人口統(tǒng)計學(xué)特性中的年齡對服務(wù)質(zhì)量中的設(shè)施、指導(dǎo)者、項目、組織者、位置和愛好度與滿意度產(chǎn)生了差異。

3.人口統(tǒng)計學(xué)特性中的學(xué)歷對服務(wù)質(zhì)量中的組織者和愛好度與滿意度產(chǎn)生了差異。

4.人口統(tǒng)計學(xué)特性中的段位對服務(wù)質(zhì)量中的指導(dǎo)者、項目、位置和滿意度產(chǎn)生了差異。

（二）服務(wù)質(zhì)量和學(xué)生滿足度關(guān)系

服務(wù)質(zhì)量中的項目、組織者、位置對學(xué)生滿足度產(chǎn)生了有意的影響。

（三）服務(wù)質(zhì)量和愛好度的關(guān)系

服務(wù)質(zhì)量中的項目、組織者、位置對愛好度中的認(rèn)知好度和態(tài)度好度產(chǎn)生了有意的影響。

（四）學(xué)生滿足度和愛好度的關(guān)系

學(xué)生滿足度對愛好度中的認(rèn)知好度和態(tài)度好度產(chǎn)生了有意的影響。

（五）服務(wù)質(zhì)量和學(xué)生滿足度與愛好度的因果關(guān)系

1.服務(wù)質(zhì)量對愛好度產(chǎn)生了直線效果。

2.服務(wù)質(zhì)量對滿足度產(chǎn)生了間接效果。

【參考文獻(xiàn)】

[1]廣博偉.中國跆拳道發(fā)展過程與均衡發(fā)展方案.韓國龍仁大學(xué)體育大學(xué)院碩士畢業(yè)論文,2006.

[2]金山中.跆拳道場服務(wù)質(zhì)量對顧客滿足度和顧客忠誠度影響研究.韓國慶熙大學(xué)體育大學(xué)院博士畢業(yè)論文,2007.

[3]金勝水.跆拳道道場進(jìn)修生的服務(wù)滿足度對購買意向的影響研究.韓國東亞大學(xué)碩士畢業(yè)論文,2006.

[4]金太源.跆拳道道場的服務(wù)質(zhì)量和購買意向的關(guān)系.韓國檀國大學(xué)教育大學(xué)院碩士畢業(yè)論文,2004.

[5]Bitner,M.J.Evaluating service encounters:The effects of physical surroundingsandemployeeresponses.JournalofMarketing,1990,54(April),69-82.

[6]Boulding,W.,& Kalra,A.,Staelin,R.,& Zeithaml,V.A.A DynamicProcess ModelofServiceQuality:From ExpectationstoBehavioralIntentions.Journal ofMarketing,1993,30(1),8-32.

[7]Gronroos,C.A service quality model and its marketing implications. EuropeanJournalofMarketing,1984,18,36-44.

篇（2）

關(guān)鍵詞 洛陽市 跆拳道館 分析研究

跆拳道通過競賽、品勢和功力檢驗等運動形式，使練習(xí)者增強體質(zhì)，掌握技戰(zhàn)術(shù)，并培養(yǎng)堅忍不拔的意志品質(zhì)[1]。跆拳道的主要特點是，為了打敗對手用手腳對練的自由性對練運動。跆拳道已經(jīng)不是東方小國即韓國獨有的體育運動[2]。跆拳道不僅具有精神、身體方面的價值，也具有社會和教育方面的價值[3]。

一、研究對象與研究方法

（一）研究對象

研究對象是洛陽市跆拳道館發(fā)展現(xiàn)狀與研究對策，調(diào)查對象是洛陽市城區(qū)32家跆拳道館隨機抽查700名學(xué)員，80名教練員。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法。根據(jù)論文研究的需要，查閱的資源通過中文檢索和外文檢索查找了中國期刊網(wǎng)優(yōu)秀博碩論文全文數(shù)據(jù)庫等文獻(xiàn)資料，并在網(wǎng)上查閱相關(guān)文獻(xiàn)。

2.觀察法。通過對洛陽市城區(qū)32家跆拳道館進(jìn)行實地考察，了解其場地設(shè)施和器材使用情況。

3.問卷調(diào)查法。為了更好的對洛陽市跆拳道館進(jìn)行全方位的調(diào)查研究，對教練、學(xué)員和家長進(jìn)行了問卷調(diào)查，發(fā)放問卷780份，回收問卷760份，其中學(xué)員問卷700份，教練員問卷60份?；厥章?7.4%。通過查看問卷得出有效的問卷97.4%。

二、結(jié)果與分析

（一）洛陽市跆拳道館的基本情況與分析

據(jù)調(diào)查，78.1%的跆拳道館使用專用墊子，此墊子對練習(xí)者有一定的保護(hù)作用，而只有7家使用木質(zhì)地板，這對訓(xùn)練效果有一定的限制且成本比較低。少數(shù)的跆拳道館不具備洗手間、空調(diào)等設(shè)施。器材有沙袋、護(hù)具等，同時還有一些輔的力量練習(xí)的器材，比如皮筋、跳繩等，可以加大腿部力量和彈跳。只有7家跆拳道館同時擁有這些器材，其他道館器材不夠齊全。

（二）教練員的現(xiàn)狀分析

據(jù)調(diào)查可知，70%的教練員年齡在18-29歲之間，這個年齡階段的教練員多以在校大學(xué)生為主，也有是自己跆拳道館培養(yǎng)出來的學(xué)員，這類教練員充滿熱情和干勁，能夠充分的示范高難度動作，但缺乏豐富的經(jīng)驗和理論知識。25%的教練員年齡在30-40歲之間，這個階段的教練員經(jīng)驗豐富，這類教練已經(jīng)處于成熟的年紀(jì)，在各方面都會有周全的想法，心境比較平和穩(wěn)定，不喜歡變動，在同一家道館工作的時間會比較長。

（三）洛陽市跆拳道館的經(jīng)營管理情況的調(diào)查分析

1.管理者的基本情況。洛陽市32家跆拳道的管理者多以男性為主，女性較少，年齡在20-28歲的有20人，年齡在29-35歲的有9人，年齡在36-40歲的有3人。教育程度上，有3人是研究生，本科大學(xué)生12人，大專畢業(yè)17人，占53.1%。其中，大部分人是主修體育專業(yè)，總共20人，占62.5%。

2.經(jīng)營模式。目前道館的經(jīng)營模式大多可以分為三種形式：連鎖式，聘用式和合作式。

（四）洛陽市跆拳道館消費者情況

1.消費者基本情況的調(diào)查。調(diào)查可知，學(xué)習(xí)跆拳道的人群主要是青少年，年齡在8-16歲，而且男孩居多，女孩較少，其次是白領(lǐng)以及其他工作者，年齡在17-25歲，女性白領(lǐng)也是極少的。

2.洛陽市跆拳道消費者的練習(xí)動機的調(diào)查。經(jīng)過調(diào)查，35%的消費者是為了鍛煉身體，這樣的動機也許會幫助提高練習(xí)者的訓(xùn)練效果，達(dá)到強身健體的目的。此外，堅持參加鍛煉的人協(xié)調(diào)性好，由于對抗肌充分放松，減少了動作的阻力，柔韌性得到了提高；跆拳道運動速度快、力量大、動作靈活、耐力持久，這就要對練習(xí)者進(jìn)行全面的身體素質(zhì)鍛煉。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.跆拳道館的發(fā)展是與經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平相關(guān)的。2.洛陽市城區(qū)跆拳道館的基礎(chǔ)設(shè)施水平普遍一般，基本的設(shè)施器材能夠滿足消費者的使用。3.教練員主要以年輕的男性為主，女性教練較少，他們技術(shù)水平較高，熱情好干，但學(xué)歷一般，理論知識和工作經(jīng)驗缺乏。4.跆拳道館的管理模式有連鎖式經(jīng)營、聘傭式經(jīng)營、合作式經(jīng)營。管理者多以年輕的男性為主，女性管理者較少。5.跆拳道在如今的體育市場中以減肥和追求時尚為目的的消費者是會大大影響訓(xùn)練效果的。

（二）建議

1.政府要加強管理，制定跆拳道館經(jīng)營管理的法制法規(guī)。2.提倡人性化管理，完善跆拳道館的基礎(chǔ)設(shè)施。3.加強跆拳道知識的普及和宣傳，跆拳道管理者要提高自身素養(yǎng)和經(jīng)營水平。4.消費者要端正練習(xí)態(tài)度，提高自己對跆拳道的認(rèn)識。

參考文獻(xiàn)：

篇（3）

關(guān)鍵詞 跆拳道 俱樂部 調(diào)查 分析

跆拳道是以技擊格斗為基礎(chǔ)，以修身養(yǎng)性為核心，以磨練人的意志、振奮人的精神為目的的一項體育運動，嚴(yán)格講求“以禮始、以禮終”的禮儀規(guī)范，它把精湛的技藝、堅韌不拔的精神、完美的道德修養(yǎng)展現(xiàn)在人們面前。近十多年來，跆拳道在我國開展得如火如荼，深受廣大人民的喜愛。延安市跆拳道運動的發(fā)展相對較晚，延安市跆拳道專業(yè)隊的組建在真正意義上表明了跆拳道運動在延安市的起步，此后大眾跆拳道俱樂部、道館在全市逐漸興起。為跆拳道運動的普及、傳播以及對全民健身計劃的推動起到了重要作用，但也出現(xiàn)了一些亟待解決的問題。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

延安市延安大學(xué)跆拳道俱樂部、高麗跆拳道館、飛虎搏擊俱樂部、超順?biāo)囆g(shù)、紅舞鞋藝術(shù)培訓(xùn)、雅辰藝術(shù)、寶塔區(qū)青少年校外活動中心等7家有跆拳道課程的培訓(xùn)機構(gòu)抽取的200名練習(xí)者為研究對象。

（二）研究方法

本文采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、實地考察法、數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法。

1.文獻(xiàn)資料法

針對論文的研究需要，通過檢索與查閱與本研究有關(guān)的文獻(xiàn)資料，并從中國期刊、中國知網(wǎng)、中國體育信息網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫等相關(guān)網(wǎng)站以及大量的文獻(xiàn)書籍中獲取大量有關(guān)的學(xué)術(shù)論文等研究成果，收集大眾跆拳道俱樂部的現(xiàn)狀調(diào)查及發(fā)展對策研究的相關(guān)資料，并對資料進(jìn)行了歸納整理，為本文的研究奠定了理論基礎(chǔ)。

2.訪談法

為獲得更多更全的信息資料，針對研究的題目，對延安市大眾跆拳道俱樂部的成員進(jìn)行調(diào)查。并對延安市大眾跆拳道俱樂部的教練員和管理人員進(jìn)行了訪談，獲得了有關(guān)跆拳道管理方面的重要資料。對論文寫作有了深入的了解，從而獲得了豐富、客觀、準(zhǔn)確的第一手調(diào)查資料。

3.問卷調(diào)查法

根據(jù)研究內(nèi)容的需要，調(diào)查對象為俱樂部學(xué)員，問卷的發(fā)放采用了當(dāng)面填寫回收法。其中向?qū)W員發(fā)放問卷共發(fā)放問卷200份，回收183份，回收率91.5%，其中有效問卷172份，有效率86.0%。對市內(nèi)幾所大眾跆拳道俱樂部、道館進(jìn)行了實地考察。

4.數(shù)理統(tǒng)計法

對獲得的數(shù)據(jù)利用Excel 2003軟件進(jìn)行統(tǒng)計處理，得出相應(yīng)的百分比。

二、結(jié)果與分析

（一）延安市跆拳道俱樂部練習(xí)者的基本情況

1.跆拳道俱樂部練習(xí)者的年齡段

通過調(diào)查，延安市跆拳道練習(xí)者的年齡構(gòu)成主要是5-10歲，占調(diào)查總數(shù)的39.5%；其次是10-15歲，占調(diào)查總數(shù)的30.8%。這表明青少年是跆拳道練習(xí)的主體，跆拳道運動深受青少年的喜好。

2.跆拳道俱樂部練習(xí)者的學(xué)齡段

在調(diào)查中了解到，參與跆拳道練習(xí)的人群，幼兒園占15.2%，小學(xué)生占45.3%，初中生占25%，高中生占8.7%，大學(xué)生占5.8%。其中中小學(xué)生占比重最多，高中生、大學(xué)生占比重較少，學(xué)齡前兒童占比重較多。調(diào)查時發(fā)現(xiàn)學(xué)齡前兒童是近幾年興起的練習(xí)對象，這部分練習(xí)者年齡較小易受傷，完成動作能力差，卻又是俱樂部未來發(fā)展的主要目標(biāo)。

（二）發(fā)展延安市跆拳道俱樂部教學(xué)現(xiàn)狀的對策研究

1.建立技術(shù)與道德相結(jié)合的教學(xué)觀念

跆拳道運動是一項崇尚技術(shù)與道德相結(jié)合的體育運動項目。事實上，這些精神品德都是現(xiàn)代很多人所欠缺的精神修養(yǎng)，我們應(yīng)該加強發(fā)揚，也是家長們比較關(guān)心的問題。

2.改變俱樂部教學(xué)的授課方式

以俱樂部形式教學(xué)，可以讓學(xué)生有較高的積極性，同時充分體現(xiàn)了以練習(xí)者為主體的指導(dǎo)思想。練習(xí)者在學(xué)習(xí)中主動發(fā)現(xiàn)問題，尋找解決問題的辦法，達(dá)到理解、掌握、提高的目的。上課內(nèi)容由易到難，進(jìn)行技戰(zhàn)術(shù)交流討論。從根本上解決了練習(xí)者的消極對抗心理，激發(fā)練習(xí)者的求知欲，充分體現(xiàn)了俱樂部的自由學(xué)習(xí)優(yōu)勢。

3.教練員教學(xué)方法的改革

在跆拳道的日常教學(xué)和練習(xí)當(dāng)中，應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮出教練的主導(dǎo)作用和練習(xí)者的主體作用，在教學(xué)當(dāng)中還要運用電化教學(xué)等多種教學(xué)手段，注意對跆拳道練習(xí)者興趣的培養(yǎng)。教練員需要對教學(xué)方法進(jìn)行改革，有了寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，練習(xí)者才敢提出問題，進(jìn)行思考，勇于說出自己的想法，才能解決實際問題。在實踐和探索中體會學(xué)習(xí)的樂趣，還充分體現(xiàn)實踐操作性的特殊教育意義。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.調(diào)查時發(fā)現(xiàn)學(xué)齡前兒童是近幾年興起的練習(xí)對象，這部分練習(xí)者年齡較小易受傷，完成動作能力差，卻又是俱樂部未來發(fā)展的主要目標(biāo)。

2.延安市跆拳道俱樂部練習(xí)者的年齡構(gòu)成主要是5-15歲，這說明跆拳道的練習(xí)群體主要是青少年。由于青少年對新鮮事物的好奇與期待比較高，往往不能形成正確的跆拳道練習(xí)觀念。

（二）建議

1.由于學(xué)齡前兒童年齡較小易受傷，完成動作能力差，在教學(xué)過程中應(yīng)注重保護(hù)措施，避免不必要的身體接觸，減小運動量。

2.跆拳道俱樂部教練應(yīng)該改變教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方法，提高練習(xí)者對禮儀精神方面的認(rèn)識，注重跆拳道練習(xí)觀念的培養(yǎng)。

3.跆拳道俱樂部有關(guān)負(fù)責(zé)人應(yīng)該采取切實可行的措施，提高教練員素質(zhì)，提高教學(xué)質(zhì)量，注重青少年跆拳道興趣的培養(yǎng)。

參考文獻(xiàn)：

篇（4）

中圖分類號：G886.9 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

1研究對象與研究方法

1.1研究對象

太原市內(nèi)山西跆健跆拳道館、山西王冠跆拳道館、育英跆拳道館、亞奧跆拳道俱樂部、振威跆拳道館五家道館。

1.2研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。通過中國知網(wǎng)和圖書館查閱近年來的有關(guān)研究資料與信息，對其整理與歸納，了解研究現(xiàn)狀與前沿動態(tài)，為論文撰寫提供一定的理論依據(jù)。

（2）調(diào)查訪問法。對太原市五家跆拳道館進(jìn)行實地調(diào)查，訪問了部分所調(diào)查道館內(nèi)的教練員、學(xué)員與學(xué)員家長，并獲得了相關(guān)資源信息。

（3）問卷調(diào)查法。向所調(diào)查道館教練員、學(xué)員及學(xué)員家長共發(fā)放問卷140份，收回125份，收回率89.3%。其中向教練員發(fā)放問卷40份，收回36份，收回率90%；向?qū)W員發(fā)放問卷100份，收回89份，收回率89%。

（4）數(shù)理統(tǒng)計法。對調(diào)查的數(shù)據(jù)進(jìn)行歸類整理并進(jìn)行統(tǒng)計分析，最終得出結(jié)果。

2研究結(jié)果與分析

2.1對太原市跆拳道館建設(shè)與發(fā)展現(xiàn)狀分析

經(jīng)過多年的發(fā)展，太原市跆拳道行業(yè)具有了一定的規(guī)模。山西跆拳道館以山西省跆拳道專業(yè)隊為依托，它師資力量雄厚，有豐富的訓(xùn)練和教學(xué)經(jīng)驗，采用連鎖經(jīng)營形式，為太原市培養(yǎng)出了大批的跆拳道人才。目前，山西跆健跆拳道館在太原市已有6家連鎖道館，而且已開始向太原市以外輻射，可謂太原市跆拳道館連鎖經(jīng)營形式之經(jīng)典。

2.2對太原市跆拳道館教學(xué)訓(xùn)練現(xiàn)狀的調(diào)查

2.2.1太原市跆拳道館場館設(shè)施和器材設(shè)備現(xiàn)狀

完善的基礎(chǔ)設(shè)施是跆拳道練習(xí)者學(xué)習(xí)、健身、比賽的必備條件。調(diào)查研究表明，太原市跆拳道館場館的基本設(shè)施和器材設(shè)備是比較完備的。

2.2.2太原市跆拳道館師資現(xiàn)狀

跆拳道教練員在跆拳道訓(xùn)練教學(xué)中擔(dān)任著重要角色，其技術(shù)水平、文化修養(yǎng)直接影響到跆拳道學(xué)員技術(shù)技能的掌握和人格的培養(yǎng)。

2.2.3太原市跆拳道館課程設(shè)置現(xiàn)狀

太原市跆拳道道館以大眾跆拳道為主要傳授內(nèi)容。學(xué)習(xí)的內(nèi)容包括：基本禮儀、基本技術(shù)、基礎(chǔ)知識、腿法、品勢、實戰(zhàn)、特技等。

2.3對太原市跆拳道館學(xué)員現(xiàn)狀的調(diào)查

調(diào)查研究表明，太原市跆拳道道館會員大多為在校學(xué)生，他們利用課余時間參加訓(xùn)練。其中有75.3%為小學(xué)生，有11.8%為中學(xué)生，有9.3%為大學(xué)生，其余的來自社會其他職業(yè)。可見，學(xué)員來源相對單一，年齡相對集中，主要為小學(xué)生。由此看來，跆拳道在太原市少年兒童中有著廣泛的市場。要讓各階層、各年齡段的人加入到跆拳道運動中來，就要擴(kuò)大跆拳道在群眾中的影響。

2.4 對太原市跆拳道館學(xué)生家長支持情況的調(diào)查

現(xiàn)如今，獨生子女的教育問題成為家庭中的頭等大事。中學(xué)生家長認(rèn)為，訓(xùn)練不僅可以充實孩子的課余生活，還能為孩子多提供一個展現(xiàn)自我的平臺；還有一些即將高考的中學(xué)生的家長，把跆拳道訓(xùn)練作為考試加分，分擔(dān)文化課成績壓力，進(jìn)入高校的捷徑。

3結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

（1）太原市跆拳道運動目前已具備了良好的基礎(chǔ)并具有一定規(guī)模，展現(xiàn)出了美好的前景，但如何更快更好地發(fā)展是擺在我們面前的一個大課題；

（2）業(yè)內(nèi)人士出資出力，他們?yōu)樘械孽倘腊l(fā)展做出了巨大的貢獻(xiàn)，但相互之間缺乏聯(lián)合發(fā)展理念，對跆拳道的策劃宣傳工作做得不足；

（3）道館經(jīng)營者和教練員在與學(xué)員及家長之間的溝通與交流方面有待加強。

3.2建議

（1）跆拳道協(xié)會、道館經(jīng)營者要加強與政府部門的溝通，群策群力，爭取得到政府有關(guān)部門更多的重視和更大的支持；

（2）跆拳道館要提高經(jīng)營理念和管理水平，建立起與市場相適應(yīng)的經(jīng)營模式，以此來取得更大的經(jīng)濟(jì)效益和社會效益；

（3）建立健全道館與學(xué)員及其家長的溝通與交流機制，樹立良好的學(xué)習(xí)氛圍，更好的掌握每個學(xué)員的真實想法和感觸，利于對學(xué)員的學(xué)習(xí)管理。

參考文獻(xiàn)

[1] 蔣義排，王艷秀.跆拳道俱樂部（道館）經(jīng)營管理與促銷問題的研究[A].經(jīng)濟(jì)研究導(dǎo)刊. 2013（1）：224-225.

[2] 陳永軍，倪再謝.安徽省跆拳道館開展現(xiàn)狀及對策研究[J].安徽師范大學(xué)學(xué)報，2010（2）：190-192.

篇（5）

本研究將通過對鄭州市五所跆拳道館和部分中小學(xué)對跆拳道的開展現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查研究，分析跆拳道運動進(jìn)入中小學(xué)校的可行性。提出在學(xué)校開展跆拳道課所存在的主要問題和解決的建議，旨在為鄭州市的跆拳道運動在中小學(xué)的推廣、發(fā)展提供理論上的參考和一些操作辦法，促進(jìn)跆拳道運動項目的發(fā)展和中小學(xué)生的綜合素質(zhì)的提高。

2.研究對象與研究方法

2.1研究對象。鄭州五家跆拳道館，鄭州地區(qū)部分中小學(xué)校校長、隨機抽取的100名中小學(xué)生和100位家長。

2.2.研究方法

2.2.1文獻(xiàn)資料法。在中國體育期刊網(wǎng)、上海體育學(xué)院圖書館查閱搜集與本研究有關(guān)的文獻(xiàn)資料和研究成果，并對資料進(jìn)行整理和歸納，為本研究提供理論依據(jù)。

2.2.2訪談法。作者于由于業(yè)務(wù)關(guān)系和論文需要走訪了鄭州市多家道館的決策者、教練員和學(xué)校校長，獲得許多對跆拳道在學(xué)校發(fā)展有建設(shè)性的意見。

2.2.3問卷調(diào)查法

①問卷的設(shè)計：根據(jù)研究的內(nèi)容和目的，遵循體育科研方法關(guān)于問卷設(shè)計的基本要求，并為適合本文不同的調(diào)查對象，設(shè)計了針對學(xué)生家長和中小學(xué)生的兩種不同的調(diào)查問卷。

②問卷的發(fā)放與回收：本問卷主要在鄭州市地區(qū)的中小學(xué)發(fā)放，共發(fā)放400份（中小學(xué)生200份，家長200份），回收400份，回收率100%。其中有效問卷387份，有效率為97%。

3.研究結(jié)果與分析

3.1跆拳道運動在中小學(xué)推廣意義。從運動生理學(xué)角度來看，青少年兒童是各項身體素質(zhì)增長速度快、幅度大的特殊時期，由于跆拳道在訓(xùn)練中可以提高速度、協(xié)調(diào)性、靈敏性和柔韌性，而不重視絕對力量，正好符合青少年身體素質(zhì)特征，對提高機體形態(tài)和促進(jìn)骨骼肌的發(fā)展有一定的好處，而且也是運動技能形成的好時機。同時跆拳道內(nèi)容又適應(yīng)我國學(xué)校體育教學(xué)改革的需要，豐富學(xué)校體育教學(xué)內(nèi)容。

3.2跆拳道運動在鄭州市中小學(xué)推廣的可行性調(diào)查分析

3.2.1跆拳道運動在鄭州市中小學(xué)開展情況調(diào)查分析。作者通過問卷調(diào)查法，訪談法調(diào)查了鄭州18所中小學(xué)跆拳道運動的開展情況，根據(jù)調(diào)查分析得出：學(xué)校沒有場館和道館的硬件設(shè)施差的有六所占比例的33%；教練的問題，有12所學(xué)校，占調(diào)查比例的67%。不難發(fā)現(xiàn)主要原因是：學(xué)校里沒有好的場館和跆拳道教練，導(dǎo)致學(xué)生沒有興趣學(xué)習(xí)跆拳道。

3.2.2鄭州市中小學(xué)學(xué)生對跆拳道運動喜好程度調(diào)查分析。通過隨機抽取的調(diào)查情況可以看出鄭州的中小學(xué)生喜歡跆拳道的有137人，占調(diào)查比例的69%，不喜歡跆拳道人數(shù)有39人，占調(diào)查比例的20%，對跆拳道運動無所謂的有23人，占調(diào)查比例的12%。由此調(diào)查可以推出鄭州市的大部分中小學(xué)生對跆拳道是十分喜歡的，并愿意去學(xué)習(xí)這項運動。

3.2.3鄭州市中小學(xué)學(xué)生家長對孩子參與跆拳道運動態(tài)度調(diào)查分析。通過上表可以觀察出家長對孩子的興趣培養(yǎng)是非常支持的。對跆拳道的支持度達(dá)到了67%。愿意送孩子在學(xué)校學(xué)習(xí)的占62%，每月愿意為此花費在100――200之間的占有75%。可見，跆拳道在學(xué)校的開展和推廣是可行的，是有家長支持的，也是學(xué)生愿意去學(xué)習(xí)的。

4.跆拳道運動在中小學(xué)學(xué)校體育教學(xué)可選擇的內(nèi)容

4.1小學(xué)體育課開設(shè)跆拳道課程的選擇內(nèi)容。小學(xué)體育課開設(shè)跆拳道課程的選擇內(nèi)容在小學(xué)體育課開設(shè)跆拳道課程應(yīng)根據(jù)學(xué)生年齡、身體發(fā)育、理解問題情況合理地安排教學(xué)內(nèi)容，選擇那些有利于小學(xué)生身體發(fā)展的運動內(nèi)容進(jìn)行訓(xùn)練。如跆拳道中的沖拳、上攻拳、彈拳、，擊肘、頂肘等上肢的如前踢、側(cè)踢、后踢、掄踢、下劈、勾踢、旋踢等等基礎(chǔ)內(nèi)容。

4.2中學(xué)體育課開設(shè)跆拳道課程的選擇內(nèi)容。在中學(xué)體育課開設(shè)跆拳道課程要根據(jù)中學(xué)生的特點和身體素質(zhì)情況安排教學(xué)內(nèi)容，如跆拳道拳法的進(jìn)攻和防守練習(xí)、腿法擊打靶子、腿法擊打沙袋等各種基礎(chǔ)訓(xùn)練方法。并且學(xué)習(xí)跆拳道的品勢，即套路練習(xí)（太極一章）和（太極二章）等內(nèi)容。在掌握基本的跆拳道技術(shù)和套路的基礎(chǔ)上，可進(jìn)行簡單地跆拳道實戰(zhàn)對抗練習(xí)。

5.跆拳道運動在鄭州市中小學(xué)推廣所存在的問題和解決方法

目前學(xué)校開設(shè)跆拳道課程還存在很多問題，如跆拳道道館嚴(yán)重缺乏、跆拳道師資嚴(yán)重不足制約了跆拳道在學(xué)校體育活動中的開展。針對以上問題提出以下解決方法：

5.1聯(lián)合各家跆拳道館與學(xué)校聯(lián)合辦學(xué)的模式，學(xué)校負(fù)責(zé)提供場地和招生，跆拳道館負(fù)責(zé)裝修場地、宣傳和提供教練。

5.2鄭州跆拳道協(xié)會要積極搭建各道館間交流的平臺，多組織比賽活動和交流活動?？梢栽黾哟蟊妼︴倘赖牧私夂完P(guān)注。

5.3實現(xiàn)科學(xué)知識的現(xiàn)代化。教練員在加強專業(yè)理論和技術(shù)知識的基礎(chǔ)上，還應(yīng)轉(zhuǎn)變觀念，確立追求新知的意識，堅持終身學(xué)習(xí)，不斷完善、充實和提高自己。

篇（6）

關(guān)鍵詞 跆拳道 運動員 步法 運用

一、前言

跆拳道是一種以腿法為主的武技，實戰(zhàn)中步法的靈活運用對保證充分發(fā)揮腿的威力，取得實戰(zhàn)的勝利具有極其重要的意義。腳法使用時多以后腿進(jìn)攻，因此跆拳道的步法具有鮮明的特點，即重心落在兩腳之間或偏于前腿，而且身體姿勢大都以側(cè)向站立，以便保護(hù)身體和正要要害部位使后腿通過擰腰轉(zhuǎn)髖發(fā)力，增加擊打的力量和速度。跆拳道實戰(zhàn)中，不論是進(jìn)攻、防守，還是防守反擊動作，絕大多數(shù)是在運動中完成的，因此需要靈活、快速、敏捷、多變的步法連接技術(shù)，以保證后面技術(shù)動作的完成和發(fā)揮，否則就會處于被動挨打的地位 。跆拳道的實戰(zhàn)是在運動中進(jìn)行的，沒有正確、靈活、多變的步法，就難以取得實戰(zhàn)的勝利，靈活機智地運用多種步法，可以給對方心理造成壓力，使對方產(chǎn)生無所適從的感覺，為戰(zhàn)勝對方創(chuàng)造條件。

二、研究對象與研究方法

（一）研究對象

跆拳道運動員步法。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法。根據(jù)研究內(nèi)容和目的的需要，查閱大量有關(guān)方面的期刊、論文和文獻(xiàn)資料，了解與本研究相關(guān)的知識，收集整理前人的研究成果和研究方法，為本研究的深入進(jìn)行提供可靠的依據(jù)。同時閱讀了許多西方經(jīng)濟(jì)學(xué)相關(guān)的書籍，為本研究奠定了理論基礎(chǔ)。

2.專家訪談法。針對跆拳道實戰(zhàn)訓(xùn)練中的步法問題與北京體育大學(xué)兩位權(quán)威人事及跆拳道教練的訪談，了解跆拳道運動的相關(guān)知識和信息，對本論文研究奠定了理論基礎(chǔ)，提供理論依據(jù)。

3.邏輯分析法。運用歸納、演繹、類比、綜合等邏輯方法對比獲取多類信息，進(jìn)行較為深入的探討和論證，以保證論文思路的科學(xué)性、嚴(yán)謹(jǐn)性。

三、研究結(jié)果與分析

（一）前滑步與腿法技術(shù)的結(jié)合

運用目的：在比賽中控制距離，一般是在開局雙方距離不夠的情況下利用前滑步控制距離的遠(yuǎn)近，在什么樣的情況下出現(xiàn)：防守，破壞，在有意識想破壞對手進(jìn)攻時使用（特別是在對方想長距離攻擊和在邊角內(nèi)側(cè)時實施）。進(jìn)攻，步法創(chuàng)造機會銜接技術(shù)進(jìn)攻，在判斷對手會采用后撤防守反擊時運用，根據(jù)對手后撤的情況可以結(jié)合前后橫踢，下劈，旋轉(zhuǎn)踢，雙飛進(jìn)行攻擊。反擊，調(diào)動，利用前滑步給對手攻擊距離，調(diào)出對手重心和動作進(jìn)行自己的戰(zhàn)術(shù)運用。

（二）上步與腿法技術(shù)的結(jié)合

在運用時可以結(jié)合橫踢進(jìn)攻運用，因為它們的啟動路線也是一樣的，會讓對手感到迷惑。上步步法在比賽中出現(xiàn)比較多特別是女子。運用目的：進(jìn)攻，上步以后判斷對手向后撤了，銜接技術(shù)進(jìn)攻?；蚴且呀?jīng)判斷對手一定會撤時直接運用?？梢越Y(jié)合運用的技術(shù)有前后橫踢，下劈，長距離的雙飛，旋轉(zhuǎn)踢，等技術(shù)。反擊，上步給對手距離調(diào)出對手動作或中心，和前滑步一樣，迎擊時直接結(jié)合動作。防守反擊時要先結(jié)合防守步法再結(jié)合技術(shù)。防守，上步和前滑步的防守形式一樣，主要是以破壞為主，當(dāng)距離被破壞時可以結(jié)合拳攻擊對手。

（三）前后小跳步與腿法技術(shù)的結(jié)合

這種步法多用于小幅度的控制距離，但在節(jié)奏變化后也可以起到調(diào)動的作用。運用目的：控制距離，比賽中相互都在一個尋找距離和機會的狀態(tài)。小跳步是最常見也是最容易使用控制距離的步法。目的就是不給對手距離，同時尋找自己的距離。進(jìn)攻，“偷距離“利用步法的特征（幅度?。﹣砉?jié)奏控制距離的遠(yuǎn)近，在對手不經(jīng)意的情況下進(jìn)入擊打距離進(jìn)行攻擊?？梢越Y(jié)合所有進(jìn)攻技術(shù)實施。反擊，主要還是利用小跳步的步法節(jié)奏和配合身體的晃動，給對手造成假象，調(diào)動出對手的重心或動作進(jìn)行，迎擊時直接結(jié)合技術(shù)，防守反擊時也是要先結(jié)合防守步法再結(jié)合技術(shù)。

（四）試探步與腿法技術(shù)的結(jié)合

運用目的：控制距離，利用前腳的移動控制與對手的距離，同時也是試探對手。進(jìn)攻，一般是在試探后，根據(jù)判斷對手會做出的反應(yīng)進(jìn)行攻擊。反擊，錄像，一般是在雙方都在擊打距離上或是距離壓得特別近的時候，利用試探步誘騙對手調(diào)動出對手的技術(shù)或重心進(jìn)行迎擊或反擊。和其他步法一樣迎擊直接結(jié)合技術(shù)，防守反擊結(jié)合發(fā)防守步法再結(jié)合動作。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.跆拳道運動員的步法是防守中的重要環(huán)節(jié)，只有結(jié)合靈活的步法，采用合理的防守技術(shù)，才能達(dá)到完全防守和相應(yīng)的反擊和雙重目的。

2.跆拳道運動員的步法在實現(xiàn)誘敵進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)中具有相當(dāng)?shù)闹匾裕仨毦邆潇`活快捷、進(jìn)退自如的步法基礎(chǔ)，才能有效地完成這一戰(zhàn)術(shù)。

（二）建議

1.跆拳道運動員的步法對運動員的進(jìn)攻和防守有很重要的作用，所以步法訓(xùn)練必須強調(diào)一定的量即要有時間.次數(shù)的規(guī)定，又要對動作規(guī)格有質(zhì)的要求。

2.教練員在訓(xùn)練中要正確引導(dǎo)運動員，讓他們明確的知道只有熟練的運用步法，才能發(fā)揮自己的技戰(zhàn)術(shù)。

參考文獻(xiàn)：

[1] 劉衛(wèi)軍.跆拳道[M].北京體育大學(xué)出版社.1999.11.

[2] 蔡景臺.跆拳道訓(xùn)練內(nèi)容構(gòu)件研究[J].溫州大年學(xué)體育學(xué)院.2003（9）.

篇（7）

關(guān)鍵詞 跆拳道 青少年 教育 影響 發(fā)展

一、前言

跆拳道是起源于古朝鮮的民間武藝。1988年，跆拳道在漢城奧運會首次亮相之后便在全世界推廣開來。我國《普通中學(xué)體育教學(xué)大綱》已將跆拳道運動列入選項課的教學(xué)項目，其目的就是通過對跆拳道知識的不斷了解，既要提高學(xué)生的身體素質(zhì)，又要增強學(xué)生的道德素質(zhì)，養(yǎng)成終身鍛煉和學(xué)習(xí)的思想。跆拳道基本上已經(jīng)成為廣大青少年追求超越自我的練習(xí)對象了，那么隨著社會發(fā)展速度加快，現(xiàn)在對青少年的品質(zhì)教育不能僅局限在學(xué)校和家庭，而且現(xiàn)在的青少年大部分都是80、90后，叛逆心理比較強，學(xué)校和家庭的教育對青少年身心發(fā)展比較局限，那么跆拳道的出現(xiàn)恰恰迎合了廣大青少年的心理。隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，對青少年的教育方法提出了新的要求，對青少年的身體與精神、知識與能力、道德與行為都有了不同于以往的新的教育手段和方法。跆拳道運動它以動作簡單實用、腿法漂亮為主要內(nèi)容，以迅速有力、準(zhǔn)確靈活為特點深受廣大青少年的喜愛。

跆拳道又作為體育運動中的重要項目之一，是能夠有效促進(jìn)青少年身心健康全面發(fā)展的重要手段，在迅速發(fā)展的現(xiàn)代社會中跆拳道鍛煉不僅提高青少年的身體素質(zhì)，而且其特有的跆拳道精神對提高和改善青少年身心狀況有著不可忽視的作用。對于其具有的獨特文化背景，是我們了解跆拳道精神的關(guān)鍵所在，對于跆拳道鍛煉會對青少年的身心健康產(chǎn)生哪些影響是青少年練習(xí)跆拳道的重中之重。因此，本文的研究在對青少年進(jìn)行跆拳道練習(xí)時應(yīng)考慮到對青少年身體外、身體內(nèi)以及精神上都提出了參考價值。

二、研究方法

（一）文獻(xiàn)資料法。通過文獻(xiàn)檢索及互聯(lián)網(wǎng)搜集，查閱有關(guān)跆拳道的論文資料、文獻(xiàn)書籍等作為本研究的理論依據(jù)。

（二）綜合分析法。對搜集的有關(guān)跆拳道各方面的資料和促進(jìn)青少年身心教育健康發(fā)展方面的資料進(jìn)行歸納整理和綜合分析。

三、跆拳道精神

（一）跆拳道傳入我國，跆拳道的精神扎根于練習(xí)者的心中

跆拳道和中國的武術(shù)一樣都是東方文化的組成部分，具有濃厚的民族特色。跆拳道在朝鮮半島也有2000多年的歷史了。韓國人將禮儀教育滲透到跆拳道學(xué)習(xí)中，這不僅有利于引導(dǎo)和規(guī)范青少年的行為舉止，加強課堂的組織紀(jì)律性，還有助于青少年建立和諧的人際關(guān)系，維護(hù)和促進(jìn)青少年的心理健康。隨著跆拳道運動像臺風(fēng)一樣猛烈的吹向我國的同時，跆拳道精神也隨之深深吹進(jìn)了我國眾多跆拳道練習(xí)者的心中，我們可以在學(xué)習(xí)跆拳道的同時，學(xué)習(xí)一些朝鮮半島的歷史知識，了解這項運動的起源以及跆拳道對韓國青少年身心發(fā)展的影響。學(xué)習(xí)過程中慢慢體會和了解這項運動的內(nèi)在含義，它的每一招每一式都是形于意、身與心、體與智的結(jié)合。

（二）跆拳道的內(nèi)在表現(xiàn)

跆拳道是把人類生存的本能意識，用肢體動作表現(xiàn)出來的一種武術(shù)。同時，它要求人們把精神欲求具體化，因此又是一項高尚的經(jīng)濟(jì)體育運動項目。那么在跆拳道練習(xí)中，練習(xí)者首先要講禮貌、重禮儀，然后才能追求更高的武術(shù)道理。禮儀和禮貌是具有社會屬性的一項重要標(biāo)志，是一個人的基本素養(yǎng)。無論是在家庭、在學(xué)校、在社會，一個人展示給他人的首先是其文明禮貌方面的素養(yǎng)。而在許多青少年成長過程中，不少家長更多地關(guān)注的是孩子智力和學(xué)業(yè)的發(fā)展，忽視了禮貌禮儀和心理方面的教育，致使一些孩子不懂禮貌，心理偏激，甚至蠻橫無理。在傳統(tǒng)的觀念中，人們常常把如何與人交往，禮貌、禮儀的學(xué)習(xí)視為“不學(xué)而能”的事，無需專門的教育與訓(xùn)練，社會、學(xué)校提供給青少年的禮儀示范、禮儀活動和相關(guān)心理知識不夠豐富。因此，學(xué)習(xí)禮貌、禮儀和心理方面的知識也是一門學(xué)問，需要專門的指導(dǎo)。那么通過跆拳道的學(xué)習(xí)可以使廣大青少年更能深刻的認(rèn)識到自己行為中的一些缺點。

（三）跆拳道的包容開放

古人云：海納百川，有容則大，不積小流，無以成江海；不積硅步，無以至千里。跆拳道的發(fā)展正是經(jīng)歷了不斷地融合和創(chuàng)新，才取得了今日輝煌的成績?yōu)榱朔衔鞣饺说乃枷?，進(jìn)一步推廣跆拳道，跆拳道的技術(shù)進(jìn)行了大膽改革，尤其是腿法技術(shù)比較明顯，在跆拳道的腿法中，有很多動作都是蹦腳尖，如橫踢、前踢、旋風(fēng)踢、下劈、后旋踢，而這一動作都是以外展的形式體現(xiàn)的，還有競技比賽中的直來直往，以剛制剛的動作特征，從某種意義上講，正是體現(xiàn)了青少年個性張揚精神，符合了青少年身心發(fā)展的特性；在跆拳道學(xué)員招收中，無論是國籍，男女、老少、種族人種等，只要自己愿意，都可以接受跆拳道的學(xué)習(xí)，不會冷落和排擠任何人，跆拳道是源于朝鮮，但是它是屬于世界，供全人類享受。

四、青少年練習(xí)跆拳道的益處

醫(yī)學(xué)博士麥克羅依先生指出：練習(xí)跆拳道有利于使肌肉發(fā)達(dá)有力；培養(yǎng)應(yīng)付任何困難的能力；培養(yǎng)方向轉(zhuǎn)換的能力；培養(yǎng)在一定空間使身體迅速的提高，從一個地點移到另一個地點的活動能力；使關(guān)節(jié)、肌肉及韌帶更加柔韌有節(jié)奏性；發(fā)達(dá)末梢神經(jīng)和視覺；培養(yǎng)集中力，取消雜念；學(xué)會移動身體的方法和技術(shù)等。很多資料顯示，通過跆拳道的練習(xí)，可以糾正青少年厭食、挑食的壞習(xí)慣；通過科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練，會使身體強壯遠(yuǎn)離疾??；長期練習(xí)跆拳道，有助于青少年身高的增長；通過跆拳道的練習(xí)，培養(yǎng)青少年自信、自強、自立、開朗豁達(dá)、善于溝通的性格；跆拳道中道德禮儀的培養(yǎng)會使青少年常常以禮待人；通過跆拳道的練習(xí)能有效幫助孩子調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，做到營養(yǎng)均衡，可以使孩子有一個良好的體態(tài)；跆拳道簡單易學(xué)，防身實用，能培養(yǎng)青少年組織能力和領(lǐng)導(dǎo)能力；通過跆拳道的練習(xí)，更可以使青少年左右腦均衡發(fā)展，有助于提高學(xué)習(xí)成績等。

（一）身體方面

跆拳道是一項激烈的搏擊運動，其作用符合人體的生理特點。經(jīng)常從事跆拳道訓(xùn)練，可以有效地提高練習(xí)者的耐力、速度、力量、柔韌和敏捷性等身體素質(zhì)。練習(xí)跆拳道需要活動全身的肌肉和關(guān)節(jié)，因此，它是一項較全面的運動，跆拳道是把手、腳和全身所有非動不可的部位作整體性的組合，照科學(xué)的原理進(jìn)行連接。

跆拳道還具有瘦身健美的功能，青少年通過練習(xí)跆拳道可以知道，它不僅是一項技擊的武術(shù)項目，而且還是一種精美的表現(xiàn)藝術(shù)和行之有效的瘦身方法。青少年在訓(xùn)練中，由于運動時間持續(xù)加強，負(fù)荷逐漸加大，身體內(nèi)的各臟器官新陳代謝加快，促使身體的肌糖原和肝糖元大量消耗最后消耗脂肪已達(dá)到瘦身的效果。由于跆拳道動作追求速度和動作之間的轉(zhuǎn)換，所以想要踢到對方或閃躲防御就要用盡全力，這樣會使你身體的各個部位的肌肉都能夠參與進(jìn)來，肌肉會變得結(jié)實緊繃。

跆拳道也是一項包括有徒手自衛(wèi)和對付手持不同利器者的防守自衛(wèi)術(shù)。自衛(wèi)術(shù)就是通過所學(xué)的各種拳法、身法、腿法組合而成的招式。青少年經(jīng)過長期訓(xùn)練不僅可以使他們掌握各種拳法、腿法、身法，提高身體的靈活性和敏捷性，而且通過長期的訓(xùn)練還可以形成一定的技能，掌握防身自衛(wèi)的能力。跆拳道既能有效地磨練身心、增強體質(zhì)，又具有很強的防身、抗暴、懲惡等社會實用價值，跆拳道練習(xí)能有效地提高青少年自身防衛(wèi)本領(lǐng)，克服膽怯和畏懼，培養(yǎng)青少年臨危不懼的品質(zhì)，有利于提高青少年獨立思考、分析和判斷等能力。

隨著人類文明的發(fā)展，人們早已不以活著為滿足，而祖國的未來是屬于有朝氣、有個性的年輕人?？涤袨橄壬?jīng)說過：“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年勝于歐洲則國勝于歐洲，少年雄于地球則國雄于地球”。青少年的身體健康，有了強健的身體，就能從事有意義的活動，從而創(chuàng)造價值和帶來財富。從這個意義上來說，修煉跆拳道的作用是顯而易見的。

（二）心理方面

跆拳道的宗旨是：開發(fā)人的智力、體力與精神的潛能，增強人的信心、勇氣和正義感，陶冶人的情操，磨練人的意志，振奮人的精神。使人具有創(chuàng)造性和建設(shè)性，使人自然、平衡、協(xié)調(diào)。青少年在跆拳道鍛煉中，首先要戰(zhàn)勝自己性格和性情中的缺陷，克服鍛煉過程中疲勞給肌肉帶來的疼痛感，克服實戰(zhàn)中對手給自己帶來的恐懼感，不斷的超越自我，培養(yǎng)青少年堅忍不拔、吃苦耐勞的精神。在處理實戰(zhàn)中動作的技術(shù)時，不斷培養(yǎng)青少年思維和敏捷的反應(yīng)，從而鍛煉青少年的心性。

跆拳道鍛煉講究一種獨特的古樸的心態(tài)，這種心態(tài)依賴于精神上寬宏大量的氣度和個性上堅強的自信心，青少年在練習(xí)跆拳道技術(shù)同時，在道德修養(yǎng)方面也要不斷提高自己通過用行禮的方式向長輩、教練、老師、隊友鞠躬施禮，使青少年養(yǎng)成發(fā)自內(nèi)心的行禮習(xí)慣，以養(yǎng)成恭敬謙虛友好忍讓的態(tài)度和互相學(xué)習(xí)的作風(fēng)。

（三）思想道德品質(zhì)方面

“以禮始，以禮終”，使跆拳道訓(xùn)練始終在充滿“尚禮”和“仁愛”的氣氛中進(jìn)行，跆拳道還將“智、信、仁、勇、嚴(yán)”作為人生的信條。除了在道館和訓(xùn)練中要講求禮儀，在日常生活中也要求以禮待人。這種嚴(yán)格的利益教育模式，使青少年在訓(xùn)練中不知不覺受到熏陶，潛移默化的會將利益形式轉(zhuǎn)化成為心理動力，使青少年養(yǎng)成良好的利益風(fēng)度和優(yōu)良的道德品質(zhì)。

實踐證明，青少年通過學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，可以使青少年從軟弱變得堅強，膽怯變得勇敢，自卑變的自信，私欲變的大公，狹隘變的寬容，驕傲變的謙虛，務(wù)虛變的求實，進(jìn)一步塑造自我，完善人格。跆拳道的練習(xí)可以培養(yǎng)青少年團(tuán)結(jié)合作，動腦思考，誠實守信的做事原則。對青少年思想品德教育具有不可磨滅的作用，思想品德高低，可以改變一個人的人生觀和價值觀。

青少年處在人生的轉(zhuǎn)折點上，有可能一個錯誤的觀點就會使青少年陷入迷茫甚至背離社會的道德。而跆拳道繼承和發(fā)揚了講禮儀、講道德的優(yōu)秀傳統(tǒng)，十分重視禮儀的教育，這種禮儀的教育可使青少年認(rèn)識到學(xué)習(xí)跆拳道的目的并非逞強斗狠，而是懂得做人的道理。跆拳道不僅要求練習(xí)者學(xué)習(xí)跆拳道的技術(shù)，更要注重對跆拳道禮儀、道德修養(yǎng)的學(xué)習(xí)和遵從，每一次練習(xí)都要求以禮始，以禮終，修煉人的忍耐、謙虛和堅韌不拔的精神。跆拳道教育的實質(zhì)是對一個人道德品質(zhì)的完善。

五、結(jié)果與分析

（一）跆拳道可以說是較理想的運動。因為被認(rèn)為是斗技的跆拳道，可培養(yǎng)出一個有理想、有道德的青年人。能養(yǎng)成青少年勇往直前不怕艱難萬苦的精神，成為具有管理能力的領(lǐng)導(dǎo)者。同時，這種統(tǒng)率力和膽識又能使青少年充滿自信心，而自信心更可產(chǎn)生心理上的安定感。這樣，無論面對任何困難，也不易動搖其信念。

（二）作為跆拳道練習(xí)者的青少年應(yīng)全面認(rèn)識跆拳道“內(nèi)外兼修”的宗旨，它既是一種技擊術(shù)，也將處事態(tài)度、人生價值緊緊聯(lián)系在一起。為此，我們應(yīng)該大力提倡發(fā)展跆拳道教育，在促進(jìn)國民健身的同時，更應(yīng)注意技術(shù)學(xué)習(xí)和禮儀規(guī)范的并重。跆拳道的教育對社會主義的精神文明建設(shè)密切相關(guān)，把跆拳道教育的修養(yǎng)賦予在社會道德規(guī)范之中，使青少年教育更具有鮮明的時代特征和新的生命力，為構(gòu)建社會主義和諧社會，建設(shè)新型社會主義國家，提高人們的道德水準(zhǔn)發(fā)揮應(yīng)有作用。

參考文獻(xiàn)：

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[2] 吳靜鈺.了解跆拳道運動包含的精神意義[J]..2007.09.04.

[3] 高瑞君.為什么跆拳道被廣大青少年所喜愛、被眾多家長所支持[J]..2008.12.02.

[5] 滕素革.王雪峰.陳堯.淺析跆拳道對大學(xué)生素質(zhì)教育的促進(jìn)作用[J].長春師范學(xué)院學(xué)報.2008(10).

篇（8）

中圖分類號：G886.9 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1672-3791（2015）01（b）-0000-00

跆拳道比賽在2000年被列為奧運會的比賽項目，雖然一直以來飽受爭議，但其體育價值無疑已被無限延伸，成為廣受歡迎的項目，并被引入到學(xué)校的體育教育中。跆拳道的發(fā)展與其比賽規(guī)則的演變密不可分，為了滿足大眾對體育比賽可觀性的要求，跆拳道的比賽規(guī)則也確實在進(jìn)行不斷的修改和變動。跆拳道比賽的新規(guī)則對運動員的體能素質(zhì)提出了更高的要求，解決了跆拳道比賽動作單一以及得分動作過于簡單等倍受爭議的問題，也使跆拳道比賽更加公正公平。

1跆拳道競賽規(guī)則的變化研究

1.1跆拳道競賽規(guī)則的總體變化研究

跆拳道這項運動，在成立世界跆拳道聯(lián)盟的時候就有了統(tǒng)一的國際性的競賽規(guī)則，這也是第一份世界性的跆拳道競賽規(guī)則。而為了使跆拳道的比賽更具觀賞性，也能夠更加激烈和精彩，世界跆拳道聯(lián)盟對跆拳道做了一系列的規(guī)定。只有當(dāng)跆拳道競賽可以吸引觀眾，才能夠讓更多人愛上跆拳道運動，甚至從事跆拳道運動，所以在過去的三十多年里，跆拳道運動經(jīng)歷了十多次競賽規(guī)則的修改。分別涉及到比賽的場地、時間，運動員的體重級別，對運動員犯規(guī)的判罰等多個方面。

1.2跆拳道競賽中分值的變化

跆拳道競賽之所以要對分值進(jìn)行改動，無非是想通過項目的進(jìn)化使跆拳道的競賽過程更加激烈，并加速提高比賽的可觀賞性，從而更好地宣傳跆拳道運動，最終促進(jìn)跆拳道運動的發(fā)展。跆拳道競賽規(guī)則集中對比賽技術(shù)的得分進(jìn)行了修改，得分分值多次發(fā)生變化，并且由最近進(jìn)行的三次比賽規(guī)則的修改內(nèi)容可以發(fā)現(xiàn)，跆拳道競賽中不同技術(shù)的分值持續(xù)增高，跆拳道技術(shù)也由易到難，變得更加復(fù)雜化但也更具觀賞性。2005 年跆拳道競賽規(guī)則表明，踢中頭部可以得2分，可到了2008 年，踢中頭部已經(jīng)有了3 分，至于2010 年修改的競賽規(guī)則，則表示利用不同的技術(shù)擊中同樣的部位會有分差。也就是說，2005年的跆拳道競賽主要要求的是踢中，2008年修改后的競賽規(guī)則則對跆拳道的技術(shù)方面有了新的要求，然后，2010年進(jìn)一步細(xì)化技術(shù)方面的分值劃分。

1.3跆拳道競賽規(guī)則的時間變化

跆拳道競賽規(guī)則的時間變化有利于跆拳道運動的發(fā)展，在以往的規(guī)則中，采用三回合形式比賽，每回合限制為3分鐘，每局之間有1分鐘的休息時間。而在05 年的時候，競賽規(guī)則就對比賽時間做出了新的規(guī)定，規(guī)定男女比賽仍然采用三回合賽制，每回合時間為2分鐘，局間休息時間為1 分鐘；08年修改競賽規(guī)則時沒有對比賽時間做更改；10年修改的競賽規(guī)則，規(guī)定每局的比賽時間可以進(jìn)行調(diào)整，調(diào)整為一分鐘或者是一分半鐘。另外，新規(guī)則中如果出現(xiàn)平分現(xiàn)象，將進(jìn)行一次加賽。不過，總體來說，跆拳道競賽的時間還是減少了，這也就使得跆拳道競賽更加激烈，比賽的可觀賞性增加。

1.4跆拳道競賽規(guī)則中場地的變化

根據(jù)跆拳道競賽規(guī)則的最新要求，跆拳道比賽的場地將改為8m ×8 m的全新場地，也就是說，新場地較原來的12 m×12m的場地變得更小。之所以會這樣改變規(guī)則，是為了增加運動員之間接觸的時間，通過縮小場地來限制運動員發(fā)揮技術(shù)功能所需的空間，減少運動員在賽場上進(jìn)行回旋的機會，從而使跆拳道的比賽更加激烈，也更具觀賞性質(zhì)。另外，這樣的規(guī)則改變也可以通過增大運動員的競爭力，使比賽更加精彩。

2跆拳道競賽規(guī)則演變及發(fā)展的相關(guān)結(jié)論和建議

跆拳道競賽新規(guī)則的頒布要求運動員必須主動進(jìn)攻。而且，新規(guī)則也對運動員的技術(shù)能力提出了更高的要求，運動員的得分空間相對來說更加寬松，使得競賽具有更大的偶然性，保證了比賽的激烈程度。

跆拳道競賽新規(guī)則也進(jìn)一步保證了比賽的公平及客觀性，為跆拳道運動的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。另外，為了使運動員的運動技能能夠得到有效提高，訓(xùn)練員需要根據(jù)新規(guī)則的要求采用適當(dāng)?shù)挠?xùn)練方法，并教會運動員合理地使用電子護(hù)具。

在功利性和商業(yè)性的基礎(chǔ)上推廣跆拳道比賽體育競技，所定的規(guī)則不能僅依靠選手們而設(shè)定，更多的是要考慮到觀眾、贊助商以及項目發(fā)現(xiàn)等條件因素。因此，對于跆拳道比賽中不斷完善的規(guī)則和賽制，一定要從國內(nèi)跆拳道的現(xiàn)實情況以及國內(nèi)競賽情況出發(fā)，以全方位提高國內(nèi)的運動員競技水平為目的。

跆拳道規(guī)則的改變讓原有存在的規(guī)則有了更為細(xì)致精準(zhǔn)的區(qū)分。很好的避免了在比賽結(jié)果中負(fù)分的出現(xiàn)，在這種新規(guī)則的要求下，運動員為了取得更高分也只有更加積極的去進(jìn)攻對方，這樣運動員獲勝的幾率才會變得更大。

跆拳道競賽新規(guī)則中比賽總體時間的減少，給運動員的比賽增加了難度，使比賽激烈程度增加，比賽時間的修改同樣也導(dǎo)致比賽強度的加大。

場地的縮小使運動員技術(shù)發(fā)揮的空間也隨之縮小，比賽中接觸時間增加，提高了比賽的觀賞性，并在一定的程度上間接的給運動員造成了不同程度的心理壓力，使比賽更加激烈和精彩。

3總結(jié)

跆拳道雖然已經(jīng)成為奧運會的比賽項目，也廣受青少年喜愛，被列入體育教學(xué)的課程之一，但是由于跆拳道比賽并不能滿足觀眾對觀賞性的要求，所以一直以來收視率并不高，甚至偶爾會出現(xiàn)將跆拳道比賽退出奧運的呼聲。所以，為了迎合大眾的需要，跆拳道的競賽規(guī)則一變再變，如今已經(jīng)比較完善了。而跆拳道競賽規(guī)則的演變也推動了跆拳道運動的進(jìn)一步發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]李正，李子林，劉冠男. 競賽規(guī)則變化下跆拳道競賽規(guī)則變化分析研究[J]. 體育世界（學(xué)術(shù)版），2014，08：17-19.

篇（9）

一、前言

中國高校全面開展跆拳道運動只有7年時間，歷史雖短，但發(fā)展速度卻很快。自2000年雅典奧運會上，陳中在跆拳道比賽中奪冠；2004年雅典奧運會上，羅微、陳中又一次創(chuàng)造了神話；及2008年和2012年小將吳靜鈺脫穎而出，為中國跆拳道在世界又創(chuàng)下了新的歷史。中國跆拳道姑娘的競技水平和堅持不懈、頑強拼搏的精神震撼著世界，這無疑推動了中國大眾對跆拳道的認(rèn)識、喜愛和接受，從而使跆拳道逐漸普及。無論是體育總局跆拳道管理中心，體育產(chǎn)業(yè)公司還是各個高校的跆拳道社團(tuán)、協(xié)會及個人都積極組織跆拳道賽事活動，讓更多的學(xué)生從中感受跆拳道帶給我們的無窮魅力，為其搭建一個展示的舞臺。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

焦作大學(xué)參加跆拳道學(xué)習(xí)的86名學(xué)生

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

根據(jù)本文研究目的，查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料，搜集有關(guān)跆拳道和大學(xué)生社會適應(yīng)能力的資料，掌握大量能支撐本文研究所涉及的基礎(chǔ)素材，為本文的寫作提供參考依據(jù)。

2.教學(xué)實驗法

在焦作大學(xué)新校區(qū)中心體育館對受試者進(jìn)行16周的跆拳道教學(xué)，教學(xué)內(nèi)容主要包括禮儀、技戰(zhàn)術(shù)、品勢、競賽規(guī)則、跆拳道操、特技等方面。在教學(xué)開始前一周及最后一周對隨機選取的86名學(xué)生發(fā)放《大學(xué)生社會適應(yīng)性量表》進(jìn)行測試，即學(xué)習(xí)跆拳道前的測試（前測），和學(xué)習(xí)跆拳道后的測試（后測）。

3.數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

對有效問卷進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計，采用SPSS軟件對所得數(shù)據(jù)進(jìn)行錄入、分析，得出與本文相關(guān)結(jié)論。

三、結(jié)果與分析

（一）實驗前后大學(xué)生社會適應(yīng)能力整體水平的變化

經(jīng)過16周的跆拳道教學(xué)，對學(xué)生進(jìn)行測試，與實驗前數(shù)據(jù)進(jìn)行對比，分析學(xué)生通過學(xué)習(xí)跆拳道后社會適應(yīng)能力總體水平的變化。由表1所示大學(xué)生的人際關(guān)系適應(yīng)能力、角色適應(yīng)能力、環(huán)境的總體認(rèn)同/評價能力的變化甚微，職業(yè)選擇適應(yīng)能力有較小幅度下降，而學(xué)習(xí)適應(yīng)能力、生活自理能力、身心癥狀有較大幅度提高。

（二）實驗組前后大學(xué)生人際關(guān)系適應(yīng)能力的差異

采用配對T檢驗得到實驗前后大學(xué)生的人際關(guān)系適應(yīng)能力呈現(xiàn)顯著性差異（T=-18.425，P=0.000

（三）實驗組前后大學(xué)生角色適應(yīng)能力的差異

調(diào)查中發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生都是第一次接觸跆拳道，之所以選擇跆拳道課程是因為跆拳道技術(shù)動作炫酷，想學(xué)一些防身技術(shù)；也有一些學(xué)生因看了《旋風(fēng)少女》、《出彩中國人》、《我看你有戲》的跆拳道表演，對跆拳道產(chǎn)生了興趣；還有一些學(xué)生是因為不了解跆拳道，不知道跆拳道是一項怎樣的運動，才選擇跆拳道課程。根據(jù)實驗結(jié)果T=-8.206，P=0.000

（四）實驗組前后大學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)能力的差異

通過配對T檢驗得到T=-35.098，P=0.000

（五）實驗組前后大學(xué)生職業(yè)選擇適應(yīng)能力的差異

通過調(diào)查學(xué)生的就業(yè)動向發(fā)現(xiàn)以下問題。一、學(xué)生職業(yè)適應(yīng)能力的意識問題。大部分學(xué)生表示學(xué)業(yè)較重，他們把更多的精力放在自己的專業(yè)上，忽視了綜合素質(zhì)的發(fā)展。二、人際關(guān)系的處理問題。當(dāng)代大學(xué)生之間缺少交流，有的沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，有的我行我素，有的自私自利，久而久之不利于學(xué)生之間的交流。三、學(xué)生的擇業(yè)意識。有學(xué)生表示，離畢業(yè)還早，沒有考慮過；還有學(xué)生對自己畢業(yè)后從事哪一種工作目標(biāo)不是很明確，表明如今工作不好找，最好和自己所學(xué)專業(yè)相近。根據(jù)得到的結(jié)果T=-0.450，P=0.655>0.05，說明實驗前后大學(xué)生的職業(yè)選擇適應(yīng)能力無顯著性差異，表明實驗前后學(xué)生的職業(yè)選擇適應(yīng)能力在同一水平線上。而跆拳道教學(xué)對學(xué)生在職業(yè)選擇方面的影響力并不大，這是因為跆拳道運動與學(xué)生本身所學(xué)專業(yè)相差甚遠(yuǎn)。

（六）實驗組前后大學(xué)生生活自理適應(yīng)能力的差異

調(diào)查中發(fā)現(xiàn)大學(xué)生生活自理適應(yīng)能力偏低，其原因在于家庭的溺愛。其次學(xué)生將時間用在學(xué)習(xí)上，對于有關(guān)的生活技能方面的學(xué)習(xí)接觸甚少，只有少部分的學(xué)生因家境貧寒，而參加勤工儉學(xué)。還有學(xué)生表示現(xiàn)在的社會服務(wù)體系越來越完善，出門在外就餐都有人服務(wù)，長此以往使學(xué)生養(yǎng)成自私自利，眼里沒活，缺乏責(zé)任心。

通過對比前后大學(xué)生的生活自理適應(yīng)能力得到T=-32.232，P=0.000

表明跆拳道教學(xué)對大學(xué)生的生活自理適應(yīng)能力具有積極作用。在跆拳道教學(xué)中，教師主要采用了幾種方法潛移默化的影響學(xué)生，提高學(xué)生的生活自理適應(yīng)能力。一、要求學(xué)生上課必須穿道服，道服要干凈整潔。二、學(xué)生必須光腳或穿規(guī)定的道鞋進(jìn)入場地學(xué)習(xí)。三、采用輪流值日制度，值日生不僅負(fù)責(zé)當(dāng)天教學(xué)活動，還復(fù)雜安排教學(xué)場所的保潔，使每個學(xué)生都是領(lǐng)導(dǎo)者，培養(yǎng)學(xué)生的統(tǒng)籌安排能力、自我調(diào)控等綜合能力。

（七）實驗組前后大學(xué)生對環(huán)境的總體認(rèn)同/評價能力的差異

實驗前后大學(xué)生對環(huán)境的總體認(rèn)同/評價能力有顯著性差異（T=-4.153，P=0.000

（八）實驗組前后大學(xué)生身心癥狀表現(xiàn)的差異

實驗前后大學(xué)生的身心癥狀表現(xiàn)呈顯著性差異（T=-32.535，P=0.000

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.實驗前后，大學(xué)生的學(xué)習(xí)適應(yīng)能力、生活自理能力、身心癥狀有較大幅度的提高；而人際關(guān)系適應(yīng)能力、角色適應(yīng)能力、環(huán)境的總體認(rèn)同/評價能力的變化甚微，但職業(yè)選擇適應(yīng)能力有較小幅度的下降。

2.實驗前后，大學(xué)生的職業(yè)選擇適應(yīng)能力無顯著性差異。

3.實驗前后，大學(xué)生的人際適應(yīng)能力、角色適應(yīng)訓(xùn)練、學(xué)習(xí)適應(yīng)能力、生活自理適應(yīng)能力、環(huán)境的總體認(rèn)同/評價能力、身心癥狀表現(xiàn)呈顯著性差異。

（二）建議

1.教學(xué)中加強團(tuán)隊協(xié)作訓(xùn)練，通過跆拳道團(tuán)體競賽，合理的安排每個學(xué)生的位置，明確任務(wù)，讓學(xué)生體會相互協(xié)作、相互理解的重要意義，從而強化人際適應(yīng)能力。

2.在教學(xué)中推進(jìn)團(tuán)隊文化建設(shè)，針對學(xué)生設(shè)計相應(yīng)角色的教學(xué)活動方案，使學(xué)生在團(tuán)體文化中正確認(rèn)識自己的角色，增強學(xué)生的歸宿感和責(zé)任心，進(jìn)一步提升學(xué)生的生活自理適應(yīng)能力。

3.教學(xué)中采用自主互助的方式，引導(dǎo)學(xué)生自學(xué)自練，提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，分析問和解決問題的能力，有利于培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。

4.時下跆搏操、跆拳舞成為一種流行的運動形式，增設(shè)表演類的項目，促進(jìn)學(xué)生對社會環(huán)境與行為規(guī)范之間的思考，從而更好的完善學(xué)生的環(huán)境認(rèn)同及評價能力。

5.在教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生對跆拳道所學(xué)的專業(yè)進(jìn)行相應(yīng)的職業(yè)規(guī)劃設(shè)想，培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃思考的意識，使學(xué)生的職業(yè)選擇適應(yīng)能力得到初步引導(dǎo)和培育。

參考文獻(xiàn)：

[1] 田謐.大學(xué)生社會適應(yīng)能力培養(yǎng)探析[D].河北師范大學(xué)碩士論文.2012.

篇（10）

高校跆拳道俱樂部在一定程度上促進(jìn)了體育教學(xué)的完善，使大學(xué)生參與體育運動的途徑更廣。而高校體育教學(xué)是根據(jù)國家現(xiàn)行的標(biāo)準(zhǔn)而開設(shè)的體育課程，緊靠課堂上時間是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，而課外體育正好可以彌補這一弊端，但是學(xué)生的管理措施和運動場地還不能滿足學(xué)生的需求，因此學(xué)生進(jìn)行自主體育鍛煉的效果不佳。而高校跆拳道俱樂部教學(xué)是一種創(chuàng)新的體育教學(xué)形式，在管理、場地、器材、時間、內(nèi)容和師資方面一定程度上能激發(fā)學(xué)生參與的熱情，在教練或?qū)I(yè)運動員的指導(dǎo)下，能夠合理選擇鍛煉內(nèi)容和方法，從而促進(jìn)了大學(xué)生有效鍛煉身體。 

高校跆拳道俱樂部能夠提升學(xué)生身體素質(zhì)，為學(xué)生發(fā)展創(chuàng)造良好環(huán)境。學(xué)生對一種運動能否堅持下去，關(guān)系到這項運動的作用。因此，學(xué)生保持對跆拳道的興趣，并把練習(xí)跆拳道作為一種習(xí)慣，就能起到鍛煉身體的作用。跆拳道是一種攻擊性較強的武術(shù)，進(jìn)攻方法多，蘊含著智和勇，觀賞性較強，運動的魅力大。特別是跆拳道中的腿法具有較高的藝術(shù)價值，受到了越來越多大學(xué)生的喜愛。而高校跆拳道俱樂部教學(xué)的形式的出現(xiàn)，給學(xué)生帶來更多選擇和鍛煉的機會，讓他們的個性和能力得到的體現(xiàn)和發(fā)展，因此長期地鍛煉下去，就會形成良好的風(fēng)氣，并養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，為終身運動奠定基礎(chǔ)。 

高校跆拳道俱樂部能培養(yǎng)和提高學(xué)生社會適應(yīng)能力。高校跆拳道俱樂部通常是集體在一起訓(xùn)練，這樣就需要大學(xué)生處理好與他人的關(guān)系，遇到問題要善于分析，并合理解決各種問題。在俱樂部中，通過與其他成員的交流和協(xié)作，從而提升他們對社會的認(rèn)識，進(jìn)而適應(yīng)社會的發(fā)展。學(xué)生在集體中經(jīng)過一段訓(xùn)練和交流后，就會形成對體育活動的正確態(tài)度和控制能力，同時也可以讓大學(xué)生在一定程度上釋放壓力，調(diào)節(jié)心情，從而使大學(xué)生身心得到健康發(fā)展。 

二 高校跆拳道俱樂部教學(xué)存在的問題 

1 教學(xué)效果有待提升 

教學(xué)效果受各方面的影響，高校跆拳道俱樂部教學(xué)也受制于教學(xué)設(shè)施、師資水平以及學(xué)生的參與度等。隨著高校跆拳道俱樂部的基本設(shè)施能夠滿足學(xué)生建設(shè)的需求，但是在實施的過程中，取得良好的教學(xué)效果是有一定難度的。在教學(xué)中，我們把培訓(xùn)的等級進(jìn)行了初級、中級、高級的階段劃分，但是日益增多的人數(shù)，還是在一定程度上影響教學(xué)，學(xué)生的閑余時間比較集中在周末和寒暑假等，人員過多，這樣會使教學(xué)效果難以把握。 

2 師資力量有待補充 

師資力量也是影響教學(xué)的主要因素之一，沒有高水平的教練員就難以保證教學(xué)質(zhì)量。由于我國體育運動只注重了傳統(tǒng)運動的開展，一些引進(jìn)的或?qū)W生喜愛的體育項目不受重視，這就導(dǎo)致了這方面的體育教師嚴(yán)重缺乏。跆拳道運動是從韓國引入的體育項目，受到學(xué)生的喜愛，而學(xué)校體育教師還是以傳統(tǒng)體育運動為主，這使跆拳道運動的開展受到影響，因此，跆拳道俱樂部的教學(xué)人員有待補充。 

3 體育場館需要建設(shè) 

一部分高校開設(shè)了跆拳道課程，但是教學(xué)設(shè)施簡單，訓(xùn)練的場館有限，只是有這些基本的設(shè)施，但是沒有受到足夠重視。這樣就難以發(fā)揮跆拳道育人的優(yōu)勢，有些高校已實施跆拳道俱樂部教學(xué)，但是場館建設(shè)不足，這樣就導(dǎo)致開展不樂觀，這就形成了只注重行而忽視道，這樣背離了跆拳道運動教學(xué)的宗旨，這樣就會導(dǎo)致教學(xué)的質(zhì)量的嚴(yán)重縮水。 

三 高校跆拳道俱樂部教學(xué)對策研究 

由于各方面的原因，導(dǎo)致了高校跆拳道俱樂部教學(xué)效果不好控制。但基于學(xué)生體育運動的需求，以及跆拳道運動的特點，創(chuàng)新教學(xué)模式已經(jīng)成為體育運動發(fā)展的有效途徑。 

1 激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣 

教學(xué)的有效開展是以學(xué)生興趣投入開始的，學(xué)生對學(xué)習(xí)的內(nèi)容感興趣，才有學(xué)習(xí)動力和持久的毅力，從而提升學(xué)習(xí)的效果。跆拳道運動也是一樣，需要激發(fā)學(xué)生的興趣，培養(yǎng)其持久運動的毅力。首先，在教學(xué)中，對于剛接觸到跆拳道的學(xué)生，跆拳道教師要在體育課中，進(jìn)行動作示范，讓他們真切了解這項運動的魅力，教師在示范過程中為他們講授其蘊含的武術(shù)精神：禮儀廉恥、忍耐克己、百折不屈，讓他們領(lǐng)悟這與中華傳統(tǒng)文化精神一脈相承，也是時代精神的體現(xiàn)。讓學(xué)生真正認(rèn)識此項運動的意義和作用，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)的動力。其次就是，進(jìn)行跆拳道俱樂部建設(shè)的宣傳，學(xué)生只知道這項運動是在體育課中的項目，現(xiàn)在學(xué)校專門開展俱樂部運動，為喜愛這項運動的學(xué)生提供更為廣闊的空間，從而激發(fā)他們堅持鍛煉的欲望。最后，就是利用教中等級評價，把運動的級別分為高、中、初，以對參加運動的學(xué)員進(jìn)行肯定和認(rèn)定，讓他們體現(xiàn)成果的樂趣，從而吸引他們進(jìn)行此項運動。學(xué)生對跆拳道運動只有真正產(chǎn)生興趣，才能為他們今后的終身體育奠定基礎(chǔ)，也為跆拳道俱樂部增添了活力。 

2 合理安排教學(xué)內(nèi)容 

高校跆拳道俱樂部教學(xué)不僅為了培養(yǎng)高水平運動員，其關(guān)鍵是讓學(xué)生通過學(xué)習(xí)和鍛煉提升興趣，并養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，達(dá)到強身健體的目的，為學(xué)生終身體育運動奠定基礎(chǔ)?；谶@一教學(xué)任務(wù)和目的，跆拳道俱樂部教學(xué)應(yīng)從學(xué)生的特點出發(fā)，既要注重跆拳道的基本技巧，又要讓學(xué)生體驗跆拳道的運動過程。我們要根據(jù)學(xué)生的不同層次安排不同訓(xùn)練內(nèi)容，也就是教學(xué)內(nèi)容。初級層次學(xué)生，安排他們學(xué)習(xí)基本步法和簡單的套路；而中級層次學(xué)生，安排他們學(xué)習(xí)腿法的組合練習(xí)，再逐步轉(zhuǎn)入高級層級的全面的攻防技戰(zhàn)術(shù)中；高級層次學(xué)生大都已經(jīng)具有一定的跆拳道理論知識和技戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)，因此教學(xué)重點在于熟練應(yīng)用基本的技戰(zhàn)術(shù)，增加實戰(zhàn)能力。這些不同層次學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我們首先要根據(jù)他們的情況進(jìn)行安排教學(xué)，有的大學(xué)生以前練習(xí)過這項運動，就可以直接進(jìn)入中高級的訓(xùn)練，沒有接觸過的學(xué)生只能一步一步地練起；還有一些學(xué)生是悟性比較高，刻苦訓(xùn)練的學(xué)生，在同一時間內(nèi)，相對來講學(xué)得也比較快，那么就可以提前晉級。總之高效跆拳道俱樂部教學(xué)要以學(xué)生的基礎(chǔ)和特點為依據(jù)，讓他們學(xué)習(xí)任務(wù)和目標(biāo)適合，并發(fā)揮他們的自主學(xué)習(xí)精神，從而促進(jìn)學(xué)習(xí)的效果。同時在加強訓(xùn)練的同時，我們也要進(jìn)行理論上的研究，可以采取多媒體教學(xué)，利用跆拳道賽事和教學(xué)片，讓學(xué)生討論跆拳道的基本要領(lǐng)、打法和套路組合等，評價各自運動員的優(yōu)缺點等。學(xué)生結(jié)合在自己的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，然后再投入訓(xùn)練當(dāng)中，從而優(yōu)化學(xué)習(xí)的效果。

3 采用綜合考核機制 

一般情況對學(xué)生的學(xué)習(xí)評價是到學(xué)期末，將學(xué)生的考勤情況和學(xué)生的技能水平測試作為最終考核的結(jié)果，而這種情況往往只是結(jié)果的評價，而忽視了學(xué)生的學(xué)習(xí)過程評價。但是在現(xiàn)實中，有些學(xué)生已經(jīng)具備了好的身體素質(zhì)，如果對動作要領(lǐng)掌握，再加上練習(xí)，在考試中就能取得高分，而對于體質(zhì)差的學(xué)生就很難出效果，若不合格，對他們也是種打擊，這樣不符合學(xué)校教育的終身體育的要求。對于這樣的情況，我們要把學(xué)生的自身的特點考慮進(jìn)去，把評價體現(xiàn)在過程之中，考慮學(xué)生在俱樂部教學(xué)過程中的參與程度專項素質(zhì)、專項技能、專項理論和進(jìn)步程度等多方面，進(jìn)行階段性測試和評價，特別是階段的變化與進(jìn)步的情況要納入考核范圍，從而鼓勵學(xué)生參與這項運動的興趣，建立學(xué)生的信心。 

4 引導(dǎo)學(xué)生課外鍛煉 

學(xué)生的自主學(xué)習(xí)，不僅僅要在課堂教學(xué)中，課外也是學(xué)生學(xué)習(xí)的有效渠道，在一定程度上要能夠彌補課堂教學(xué)的不足，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)空間更廣闊。對于跆拳道的訓(xùn)練只在課堂上或俱樂部是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，課外也要加強聯(lián)系，特別是自己的體質(zhì)方面，比如耐力、速度、運動要領(lǐng)等，可以在課外參與其他的運動，從而加強體質(zhì)訓(xùn)練。這也是學(xué)生自主體育練習(xí)的需要，運動需要靈活、多樣的方法，這樣更能讓學(xué)生自覺訓(xùn)練，激發(fā)練習(xí)的興趣。教師通過引導(dǎo)和指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行課外鍛煉，在一定程度上彌補了俱樂部教學(xué)的不足，學(xué)生也可以彌補自己在體質(zhì)方面的缺點，從而提升跆拳道俱樂部教學(xué)的功效。 

5 提高教師專業(yè)水平 

高水平的運動員需要高水平的教師，跆拳道運動也是一樣，教師的專業(yè)水平?jīng)Q定了教學(xué)的水平。因此，跆拳道俱樂部必須要有專業(yè)的管理人員和教學(xué)人員，并對這項運動有興趣。俱樂部的管理和教學(xué)人員要以服務(wù)俱樂部學(xué)員，提升學(xué)員的技術(shù)水平為任務(wù)，主動提升跆拳道方面信息素養(yǎng)和技能。通過自學(xué)、查閱資料，下水實驗，定期參加培訓(xùn)和交流。因為體育運動是年輕人的天下，在隊伍中，要加強在職人員的技能培訓(xùn)，同時也要招聘高素質(zhì)、高技能跆拳道教練和運動員，參與俱樂部教學(xué)，充實教師隊伍，充實和改善教師的年齡、知識、專業(yè)和職稱結(jié)構(gòu)，以適應(yīng)高校體育課俱樂部教學(xué)模式發(fā)展的需要。 

總之，跆拳道俱樂部教學(xué)模式能夠充分發(fā)揮跆拳道運動的功效，提升學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生自主訓(xùn)練的習(xí)慣，并為跆拳道成為學(xué)生喜愛的運動項目起著促進(jìn)作用。跆拳道俱樂部教學(xué)模式，結(jié)合跆拳道運動的特點和學(xué)生的特點，以及體育運動的實際情況，進(jìn)行了教學(xué)改革，從而推進(jìn)了符合社會發(fā)展要求和學(xué)生自身需求的運動項目的發(fā)展。   本文由wWw.DyLw.NeT提供，第一論 文 網(wǎng)專業(yè)教育教學(xué)論文和以及服務(wù)，歡迎光臨dYlw.nET

參考文獻(xiàn)