青少年研究與實踐匯總十篇

序論：好文章的創作是一個不斷探索和完善的過程，我們為您推薦十篇青少年研究與實踐范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質，帶來更深刻的閱讀感受。

篇（1）

1引言

閱讀是人們獲取知識和信息的重要手段，全媒體時代實現了任何人、任何時間、任何地點，以任何終端獲得任何想要的信息。全媒體時代深刻地改變了大眾的閱讀方式和習慣，使得人們隨時隨地閱讀成為現實，也讓閱讀變得更加數字化、輕微化和碎片化。

閱讀推廣作為圖書館的常態性工作，在推廣全民閱讀、建設學習型“書香社會”中起著至關重要的作用。全媒體時代大眾獲取信息和閱讀方式的改變，對圖書館的閱讀推廣工作帶來了深刻的影響，也提出了更高的挑戰。青少年是國家和社會的未來，青少年時期是養成良好閱讀習慣的最佳時期，全媒體時代下青少年的閱讀行為也在逐步發生改變，針對青少年的閱讀推廣、引導青少年養成良好的閱讀習慣應該得到高度的重視。

2全媒體時代青少年閱讀特點分析

一個人在13～15歲之前還沒有養成閱讀的習慣，那么他今后將很難從閱讀中找到樂趣。青少年時期是一個可塑性非常強的時期，是培養良好閱讀習慣、獨立思考和獨立人格的關鍵時期。隨著信息技術和互聯網技術的高速發展，以及智能手機等移動終端的普及，青少年的閱讀興趣和閱讀方式正在逐漸改變，了解和掌握青少年的閱讀特點，是圖書館開展具有針對性和引導性的青少年閱讀推廣的基礎。

2.1 閱讀目的和閱讀內容

據調查，青少年的課外閱讀目的主要可以歸為以下三類：一是為了開拓知識視野，積累文化知識，提升個人文化素養；二是契合個人興趣愛好或輔助學業的有選擇性的專向閱讀；三是以放松娛樂、獵奇為目的的休閑閱讀。而從各地圖書館以及書店的調查結果看，大部分青少年在閱讀內容選擇上還是傾向于選擇科幻、恐怖、懸疑、推理以及暢銷網絡青春愛情類作品，在這一類作品受到熱捧的閱讀潮流下，相對嚴肅的經典文學、哲學和歷史類等作品則備受冷落。有專家分析，比起經典名著，如今的青少年更加鐘愛娛樂化的幽默搞怪、成長中的曖昧早戀，還有恐怖的暴力懸疑內容，這樣的課外書內容具備快、淺、刺激的特點，很好地抓住了他們獵奇的眼球，也迎合了他們對快餐文化的喜好。

2.2 閱讀時間和閱讀來源

青少年正處在初高中的學習階段，升學考試的壓力、繁重的功課學習占用了大部分的時間，加上各種休閑娛樂的需求，課外閱讀的時間已經被擠壓得所剩無幾。2014年第十一次全國國民閱讀調查報告中顯示：2013年9～13周歲少年兒童圖書閱讀率為93.5%，較2012年的96.5%下降了3個百分點，人均課外圖書閱讀量為8.26本；14～17周歲青少年圖書閱讀率為79.1%，較2012年的80.5%下降了1.4個百分點，人均課外圖書閱讀量為8.97本。從人均閱讀量可見我國青少年花在課外閱讀上的時間是比較少的。除了課內閱讀，青少年的課外閱讀來源主要有三種：一是到圖書館借閱，二是自己購買書刊以及同學間互相借閱，三是通過電腦或者手機等上網瀏覽或下載閱讀資料。

2.3 影響青少年閱讀的因素

青少年閱讀興趣和閱讀能力的培養以及對閱讀內容的選擇等均受到多方面因素的影響，家庭閱讀氛圍的熏陶、學校老師對閱讀能力的訓練和閱讀內容選擇的指導、中學圖書館以及公共圖書館等針對青少年開展的閱讀推廣等。更重要的是在全媒體時代，網絡已成為青少年學習知識、交流思想、休閑娛樂的重要平臺。青少年的成長已經離不開互聯網。在現在的“00”后青少年當中，電腦、電視、手機、iPad伴隨著他們成長，他們更習慣于手機和網絡等更為便捷的閱讀方式，而當今網絡文學中的玄幻、穿越、游戲等題材，也似乎更加符合這一代青少年的閱讀口味[1]。

3全媒體時代青少年閱讀推廣形式

國際圖聯兒童和青少年圖書館部在《面向青少年的圖書館服務指南》中，將青少年定義為兒童和成人之間年齡的一個群體，他們正完成從兒童到成人的轉型，這一時期是通過閱讀積累文化知識的重要時期[2]。青少年是最容易被影響和塑造的群體，圖書館應該積極開展具有針對性和引導性的閱讀推廣活動，憑借自身特有的資源和環境幫助青少年完成智力、情感及社會交往的轉變。

青少年大部分的時間是在校園中度過，中學圖書館作為校內閱讀推廣的主要力量，承擔著為學生提供閱讀服務的重任，在掌握青少年閱讀特點的基礎上，應該積極開展各種形式的閱讀推廣，為培養善于閱讀的青少年發揮積極作用。

3.1 常規閱讀推廣形式

圖書館的資源建設是開展閱讀推廣活動的基礎，豐富的館藏資源、優美的閱讀環境、充足的開館時間，是吸引讀者到館閱讀的前提。立足于資源建設，圍繞讀者服務開展閱讀推廣，常規的推廣形式有以下幾種。

3.1.1 新生入館培訓。針對新生的圖書館宣傳和入館培訓，是讓學生了解圖書館資源的良好時機，通過入館培訓，加深學生對圖書館的了解，宣傳圖書館資源，培養他們利用圖書館的技能，激發入館閱讀的興趣。

3.1.2 圖書推薦與閱讀宣傳。設置新書推薦、好書推薦、主題閱讀等專區，向讀者宣傳新書、好書。定期更新新書通告與借閱排行榜，通過顯眼位置的宣傳，讓入館讀者能及時接收圖書館的推廣信息，激發閱讀的欲望，引導閱讀品味。由于學生到館時間有限，圖書館應該加強全校范圍內的閱讀宣傳和推廣，充分利用校園宣傳欄、校園廣播等及時宣傳圖書館開展的各類讀書活動，推廣圖書館資源。加強班級圖書角的建設，將好書推送到學生身邊，營造良好的班級書香氛圍，方便學生閱讀利用。

3.1.3 各種讀書活動。為了更加深入開展閱讀推廣，圖書館圍繞“4?23”世界讀書日、圖書館服務周等契機開展一系列的讀書文化節活動，包括讀書征文、專題講座與科普展覽、圖書捐贈與漂流、閱讀之星評比等。讀書活動不僅豐富了圖書館閱讀推廣的形式，更提高了學生讀者的參與度，擴大閱讀推廣的覆蓋面，增強閱讀推廣效果。

3.2 創新閱讀推廣形式

全媒體時代閱讀渠道的多樣化，對圖書館在閱讀推廣中擔當的角色提出更高的要求[3]。除了傳統的閱讀推廣形式，圖書館應該緊跟信息技術發展的潮流，契合全媒體時代下青少年的閱讀特點和追求新鮮的心理需求，豐富和創新閱讀推廣的形式，實現多渠道交叉宣傳，強化閱讀推廣效應。

3.2.1 網絡閱讀推廣。網絡已經成為青少年獲取信息、交流、娛樂的重要平臺，青少年的成長離不開互聯網的影響，圖書館應加強對互聯網的應用，開拓閱讀推廣新門戶，包括圖書館網站建設、微博、微信公眾平臺等新興媒介的應用。突破圖書館讀者服務在時間和空間上的限制，將圖書館資源、最新動態、活動宣傳與圖書推薦等信息直接推送到讀者手上，讓讀者享受無處不在的圖書館服務，使推廣信息的傳播更加迅速、覆蓋面更廣，符合青少年通過網絡接收新資訊的習慣。

3.2.2 搭建讀書交流平臺。傳統的讀書社團、讀書沙龍、閱讀指導等讀書交流活動經常受到時間和場地等客觀因素的限制，在各種社交網站和即時通信工具十分發達的時代，圖書館應積極搭建網上交流平臺，可通過組建QQ群、微博微信交流群、豆瓣小組等，實現圖書館員與讀者間的實時交流，提供咨詢服務與指導，鼓勵讀者間分享讀書心得、交流討論讀書見解等。通過線下的活動以及線上的交流相結合，倡導閱讀與分享，從而實現推廣閱讀的目的。

3.2.3 新穎讀書活動。舉辦各種讀書活動是圖書館開展閱讀推廣經常采用的方法，但是活動要常辦常新，否則就失去了吸引力。近年來興起的真人圖書項目，是一種非常新穎的閱讀形式，通過與“真人書”面對面的交流，分享不同領域的知識、經驗、人生故事等，這種讀書形式以其直觀、親密、真切的特點受到廣大讀者的喜愛和歡迎。圖書館可嘗試與其他機構合作或面向社會招募“真人書”， 將真人圖書項目引入校園，與青少年親密接觸，既能以其新奇的讀書形式吸引眼球，又能滿足青少年了解社會各行各業以及人生百態的好奇心。

4青少年閱讀推廣發展策略

青少年群體是閱讀推廣活動的重點也是難點，一方面由于應試教育背景下青少年的學業壓力非常大，沒有更多的時間參與圖書館的活動，另一方面是圖書館的推廣形式沒有足夠的吸引力和創新性[4]。針對這一現實以及全媒體時代下的青少年閱讀特點，中學圖書館作為青少年閱讀推廣的主要平臺，應該以閱讀推廣為圖書館工作的永恒主題，不斷創新推廣形式，“以學生為本”將閱讀推廣延伸到學習生活的各個領域，不斷拓寬閱讀存在的空間，把現代青少年培養成好讀書、讀好書，具有獨立人格和獨立思考能力的青年[5]。

4.1 推廣活動品牌化與創新性

針對青少年的閱讀推廣活動，必須尊重學生在閱讀過程中的主體地位，注重推廣內容的質量，迎合青少年閱讀興趣的同時要加以引導，逐步提升學生的閱讀品味。推廣活動要注重持續性與創新性，長期堅持才能形成品牌，注重創新才能保持吸引力。如珠海市第三中學的官方微博，自開通之時即申請了官方認證，并持續更新至今，不間斷好書推薦、最新公告、館內活動宣傳、關注熱點資訊等，利用微博平臺開展微征文、微書摘、微書評等創新讀書活動，已經形成了一定的粉絲規模和影響力，成為珠海市第三中學圖書館的一個重要閱讀推廣品牌。隨著微信的興起，廣州大學附屬中學圖書館開通了微信公眾平臺，開展“悅讀”品牌的活動宣傳、周末讀詩特輯、好書美文推薦等。其微信推廣形式既追隨了時下使用微信的潮流，內容更新應時應景，推廣信息的到達率和閱讀率都非常高。以上兩個閱讀推廣品牌在學生讀者和同行中都具有了一定的知名度和美譽度，它們的創建與運營經驗都非常值得借鑒與推廣。

4.2 發揮讀書社團義工團隊的推廣作用

創建讀書社團和義工團隊，是緩解圖書館開展服務與推廣活動人手不足的有效方法。動員讀書社團和義工團隊參與閱讀推廣活動的策劃、宣傳和組織，吸收采納學生的新鮮創意，讓推廣活動更具創新性和吸引力。閱讀主體變為閱讀推廣人，這一變化，滿足了青少年群體閱讀、表達、交流、傳播的需求[4]，充分發揮他們在班級同學中的推廣作用，起到以點帶面的效應，架起圖書館與學生讀者之間的溝通橋梁。

4.3 多方協作開展閱讀推廣

在校園中，圖書館是開展閱讀推廣的主力，同時也要注意與其他組織的協作，拓展閱讀推廣平臺。例如與書商協作在校園內舉辦書展，讓學生直接參與圖書采購，選他們真正愛讀的書。在青少年的課內學習中，語文課是最好的閱讀推廣和閱讀指導課，圖書館可與語文科組共同開展閱讀指導課、讀書征文、漢字書寫、經典誦讀等活動。珠海市第三中學每年舉辦的“古韻今聲”經典古詩文誦讀，就是一個推廣經典閱讀的重要平臺。還可與公益團體合作，在校內舉辦志愿活動、專題講座等，或嘗試開展“真人圖書館”項目等。多方協作開展閱讀推廣，才能更好地為青少年營造一個濃厚的閱讀氛圍。

4.4 強化館員業務能力

圖書館員是閱讀推廣活動的主導者。全媒體時代下需要復合型的閱讀推廣人才，館員不僅要具有良好的推廣意識和互動意識，更要掌握多種媒介知識，開展多元化的閱讀推廣和服務，有效吸引讀者，提高館藏資源利用率。圖書館員要加強自身的學習，參加專業培訓，更新服務理念，提高專業素養，重視各館間的學習交流與閱讀推廣合作，通過借鑒和創新閱讀推廣方式更好地開展青少年閱讀推廣工作。

5展望

閱讀推廣是一項系統工程，需要政府、學校、圖書館、家長等社會各方的共同努力，各職能部門通力合作[6]。推廣全民閱讀，建設書香社會，提高全民素質，不能忽略青少年這樣一個非常重要的群體。青少年是國家的未來，我們要主動了解和切實把握他們的閱讀特點，不斷調整和創新服務推廣策略，構建全媒體環境下的閱讀推廣機制，培養他們良好的閱讀習慣[7]。只有培養樂于閱讀、善于閱讀的青少年一代，才能推動整個社會閱讀的進步。

[參考文獻]

[1] 張世強.青少年閱讀推廣的理論和實踐[J].圖書館論壇，2013（9）：116.

[2] 潘兵，張麗，李燕博.公共圖書館的未成年人服務研究[M].北京：國際圖書館出版社，2011.

[3] 張淼，韓宇.全媒體時代高校圖書館信息服務的現狀與發展――基于網站的內容分析[J].圖書館論壇，2014（7）：74―78.

[4] 徐曉霞，金德政，張 嵐.品牌化與創新：圖書館讀者活動的著力點――蘇州圖書館閱讀推廣案例分享[J].新世紀圖書館，2014（1）：19―28.

篇（2）

隨著經濟快速的發展，人們生活生活物質水平也在相應的提高，超重與肥胖的人數逐步呈直線趨勢快速上升尤其青少年。從而導致與生活方式密切相關的慢性疾病亦呈快速上升趨勢，尤其青少年問題日益突出[1]。青少年時期是生長發育的最佳時期，然而肥胖是許多糖尿病、高血壓、心血管疾病、等代謝疾病的危險因素。特別是在兒童青少年群體中，超重和肥胖在近期呈嚴重流行趨勢，相比成人后肥胖，始于兒童期的肥胖將會導致更高的慢性病罹患率[2]。控制慢性病的危險因素，即超重和肥胖在青少年這一群體中的流行，已經成為重要的全球性公共衛生問題。近年來，國內國外學者在青少年超重和肥胖研究方面進行了大量的研究，角度與深度都在不斷深化。目前，社會上常見的肥胖干預方法和手段可謂五花八門，例如：“藥物減肥、手術減肥、針灸減肥、氣功減肥、節食減肥、魔鬼訓練減肥”等方法大都不適宜青少年，為此造成的傷害事故也屢有報導，我們急需出臺一個更安全、更健康、更全面、更科學，符合我國國情和青少年體質健康狀況的“健康減肥新標準”和干預機制來指導實際減肥工作。

本文將根據多年的快樂山海行減肥夏令營的營員入營情況，以快樂山海行多年成功減肥的方法，在全省范圍內開展針對青少年健康肥胖問題的預防和控制，以運動養、食養、心養三養理論模式和健康信念對青少年的肥胖健康問題進行評價。從而制定出一套綜合的并有針對性的青少年群體干預機制策略、對促進青少年的健康成長具有十分重要的作用，對于探索健康促進學校的發展意義重大。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

本文以歷屆參加快樂山海行減肥夏令營營員作為研究對象，來進行一個周期為28天封閉式訓練營、男女都有年齡大約在9-20歲之間。每年實驗都與每位營員的父母簽訂知情同意書，經病史詢問和醫學篩選沒有疾病。

（二）研究方法

本文通過文獻資料法、專家訪談法、統計分析法對青少年肥胖的健康減肥標準和干預方法進行分析整理。

通過實驗法在實驗前測量每位營員的身體基本情況，年齡，身高，根據快樂山海行夏令營營員每個人身體基本情況、不同的個體差異。主要以調整生活習慣和改善營養飲食結構、習慣為主，并在十多年的驗基礎之上針對不同的營員制定個性化的運動、膳食、心理干預處方。在文明山海的快樂山海行減肥夏令營十多年的經驗基礎上，不斷的探尋正確的干預方法來改善青少年的身體成分。

1.運動干預

根據每位營員的健康狀況和身體組成測試結果綜合評價，確定運動強度，制定個性化的運動方案，確保減肥運動在安全、有效的范圍內。有氧運動的心率每分最多不能超過140次。研究發現“肥胖癥患者的體脂率與有氧運動能力指標呈負相關關系，運動能力會隨著肥胖程度的增加而受到限制。因此，肥胖程度越高的肥胖癥患者，減肥運動強度應越小，在運動過程中更應注意運動強度的控制以及運動項目的選擇[3]”。

因此在運動中一般選擇耗時長強度較小的項目如：慢跑、快走、游泳、快樂有氧游戲、有氧健身操等針對每一位營員的個體差持續交替進行。每周每天上下午都要運動、每次有氧運動的時間為2-2.5小時，由于游泳項目場地的特殊性需要每隔一天游一次每次2個小時。在每上下午最后的40分鐘根據每位營員的不同身體姿態，做針對性的塑性練習。每周末一個大戶外活動、旅游參觀。

2.飲食干預

所有營員均接受4周的膳食干預，通過身體成分測試儀測出營員的基礎代謝率。而后由專門的營養專家制定出個性化的平衡膳食食譜，滿足青少年正常發育所需的維生素、礦物質、膳食纖維、氨基酸的需要。在飲食方案中，三大營養素在食物中所提供的能量供應比例原則碳水化合物供能比為 55%～65%，脂肪為 10%～15%，蛋白質為20%～35%，另早餐需提供全天總攝入能量的35%，午餐提供全天總攝入能量的40%，晚餐提供全天總攝入能量的 25%。

3.心理干預

在整個干預過程中每天觀察營員的反應和表現，及時的進行心理疏導。定期的舉辦有關于肥胖知識講座和玩一些有關于心理健康游戲。普及食育知識，改善不健康的飲食習慣，如：挑食、猛吃、狼吞虎咽等現象。積極的引導營員對肥胖的認識。調動營員在做有氧運動時的熱情和對自我認知的提升。

二、實驗結果

根據多年實驗干預完后：體重測試各項指標與入營前都呈顯著性降低。各項生理指標都有了明顯的改善，通過理論與實踐研究，探索構建了切可行的“青少年健康減肥標準和干預模式”形成一套合理的理論加實踐干預模式“動養心”。遵循“以養為主，以動為輔”的“全新、科學、自然”的減脂塑形養生康復新模式。它既包含了道家動則生陽，增強體質的養生理念又增加了“運動、營養、心理”多重干預的含義，為解決青少年肥胖問題提供了一套切實可行的解決方案。同時也為全國的青少年肥胖問題提供可參考價值意義。

三、分析與討論

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很多孩子的成長過程中會產生強烈的自卑感和逆反情緒，表現在：對自己缺乏信心，不愿參加活動，害怕失敗，自暴自棄，漠視關心，不接受建議，抵觸情緒嚴重等等。很多學生甚至感受不到同學的友誼，老師和家長的關心。我們應該重視青少年的身心發展，增強感恩意識，這就需要家庭、學校和社會的共同正確引導。

（二）構建社會主義和諧社會的需要

感恩是和諧社會的情感基礎：一方面推動社會主義物質文明、政治文明、精神文明和生態文明的全面發展；另一方面可以為人與人的和諧共處，為家長、學校實施青少年感恩教育,提供有益的參考。學校德育、家庭教育的良性發展，和諧人際關系的建立，有利于青少年的健康成長，有利于構建和諧社會。

（三）弘揚中華美德的需要

感恩思想得到古人的推崇：“知恩圖報”、“投我以桃，報之以李”、“受人滴水之恩，當以涌泉相報”等等都體現著一種知遇之恩、養育之恩、培養之恩、救命之恩。

二、當代青少年感恩意識缺失的原因

（一）家庭因素的影響

“什么樣的家庭走出什么樣的孩子”這句流傳甚廣的話是有一定道理的。從社會角度來說，青少年期是社會化的關鍵期。他們的智力、性格發展直接影響今后的人生以及對未來社會的看法。在這個時期，父母的教育態度和教育方式對青少年起到重大影響。從家庭環境角度來說，孩子人品的好壞就是父母人格的體現。

（二）學校教育的忽視

從課程角度來說，思想政治課本是學校德育教育的最好平臺，但受到條條框框的制約，受到課程化的限制。從學校教育角度來說，重智輕德、強調政治性、忽視德育實踐、無視德育評價，導致學校德育目標難以實現。

（三）社會環境的負面影響

青少年的健康成長離不開良好的社會文化輿論環境。講道德的人吃虧，不講道德的人卻謀得好處；有權有勢，在學校受到照顧，甚至欺負同學；做了好人好事，卻被人敲詐勒索。這些現象，讓青少年感到困惑，如果得不到正確的引導，就會逐漸形成扭曲的人格，甚至走向犯罪的道路。

（四）青少年自身素質不足

由于各方面的原因，有些青少年成績不好，對自己缺乏信心，害怕失敗；對他人漠不關心，厭煩抵觸。他們感受不到溫暖的同時，也不會感恩他人。

（五）感恩教育評價機制不健全

目前，關于感恩教育的評價機制和評估辦法還沒有建立，導致感恩教育很難落到實處。知恩卻不知如何報恩；施恩卻不知道如何評價；感恩卻不知如何去做。沒有一個正確的評判標準，只能空對空，無法正確引導青少年，最終失去感恩的激情和愿望。

三、社會主義和諧社會視角下青少年感恩教育的實施對策

（一）借鑒科學理論，樹立感恩意識

用科學理論武裝青少年的思想，形成正確的行為習慣。例如，愛國主義教育，可以增強青少年的榮譽感和責任感。家庭美德教育，可以樹立青少年感恩意識，構建和諧家庭，促進和諧社會的發展。

（二）充分發揮家庭教育優勢

1.建立學習型家庭。父母不以享樂的姿態出現在家庭中，“腹有詩書氣自華”。通過親子閱讀，用書中的故事教育孩子。比如，和孩子一起讀《愛心樹》，這是關于一棵樹和一個男孩的故事。大樹為小男孩遮陽，和他一起玩耍，為他奉獻了自己的一切。通過這個感人的故事讓孩子明白父母的愛是最無私最偉大的。通過這個故事，孩子要學會感恩父母的養育之恩。通過陪伴讀書，和孩子一起討論書中的內容，這樣既能增強對書中內容的理解和掌握，又能促進家長和孩子的溝通，形成良好的家庭環境。比如，閱讀世界經典名著《秘密花園》，書中的主人公是一個十歲的小女孩，名字叫瑪麗，性格霸道孤僻。后來瑪麗通過兩個朋友，學會了助人為樂，學會了感恩他人。最后瑪麗變成了一個懂禮貌、有愛心的小姑娘。家長通過和孩子一起討論瑪麗的成長故事，可以讓孩子明白許多道理。2.培養青少年孝恩理念。孝，是中華民族的傳統美德。家庭成員之間對待老人要提倡孝道，終身勿忘養育恩。3.培養青少年回報意識。家庭教育要培養孩子的回報意識，回報父母的哺育、培養，回報老師的教導、指引，回報同學的幫助、支持，回報救護自己的人，通過付出和努力，用實際行動予以報答。

（三）充分發揮學校教育的主導地位和優勢

1.結合節日開展感恩活動。每年5月的第二個星期日為母親節。學校可以開展各項活動，弘揚母愛，倡導母愛。比如，讓學生為母親做一件事，開展詩歌朗誦活動等等。每年6月的第三個星期日為父親節。學校可以借助父親節，邀請父親來學校，和學生們一起上課，討論，做游戲。通過一系列的活動，加強父親的教育力量，感恩父親。每年教師節，學校可以組織各種感恩師恩的活動。比如，學生為老師制心卡片；學校組織教師節晚會，通過豐富多彩的節目，向老師表達最真摯的祝福。每年11月的第四個星期四是感恩節。學校可以開展系列主題感恩活動。2.在學校日常習慣中培養感恩意識。在教科書的第一頁工工整整地寫上父母的生日。開展為父母多做事，為父母過生日的活動。學校為每個學生過生日，過生日的同學感恩父母。3.注重校園文化建設。學校的圖書館是武裝青少年頭腦的最好陣地，配備大量感恩勵志的書籍；充分發揮校園廣播的力量，平時要播報發生在身邊的感恩故事；學校要請典型人物做報告；展覽館可以展出各種感恩勵志的圖片和視頻。4.感恩教育滲透到學科教學中。例如，朱自清的《背影》，父親的身姿感動著我們，學習文章的同時，也體會到父愛的樸實無華，潤物細無聲。5.學高為師,德高為范。教師在學校的感恩教育中占有重要的地位。教師應該具有感恩的心，感恩情懷；應做到善于表達自己的感激。

（四）優化社會環境營造全民感恩氛圍

1.優化社會大環境，發揮政府主導作用，為青少年創造良好的社會氛圍。花園之國——新加坡，關注中華文化，重視儒家倫理思想，在對青少年的道德教育中，政府給予高度重視，全民動員，社會風氣非常利于青少年的成長和發展。2.充分發揮傳播媒介的正能量。比如，《感動中國年度十大人物》等就是很好的題材。3.完善社區環境，“建立社區一體化”德育網絡。v社區聘請校外德育輔助員，利用假期和周末對青少年進行德育教育；社區建立學校、家長、街道干部聯系溝通機制，為學生的健康成長提供最有效的幫助。

（五）啟動心理疏導

為感恩教育保駕護航啟動心理健康教育，幫助青少年認識自我。開展各種心理輔導活動，提高青少年的心理素質；建立心理咨詢室。對存在心理問題的青少年進行心理疏導，解除他們的心理障礙。

作者:邱悅雯 王惠莉 單位:山東省煙臺工程職業技術學院

參考文獻：

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中圖分類號：G650文獻標識碼：B

文章編號：1671-489X（2019）13-0066-03

1前言

中國互聯網絡信息中心第43次《中國互聯網絡發展狀況統計報告》指出，截至2018年12月，網絡視頻用戶規模為6.12億，使用率為73.9%。伴隨讀圖時代的到來，青少年與影視的接觸越來越多，影視教育也越來越受到學校的重視。國家和政府將藝術教育納入教育發展規劃綱要中，影視教育是藝術教育的重要組成部分。

2影視素養教育與視覺文化傳播

視覺文化傳播時代的特征自20世紀60年代以來，文化呈現方式歷史性變遷來越明顯，文字逐漸走向歷史舞臺的邊緣，而圖像逐漸走向舞臺的中央。視覺文化傳播是影像媒介實施傳播而形成的一種文化形態和傳播形態。

在視覺文化時展過程中，電影技術、網絡技術和移動互聯網技術得到迅速發展。從傳播內容的生產來看，電影創作由于制作成本高昂，技術難度大，實現起來難度較高，因此是一種集體參與的創作，尤其是電影進入工業化時代后，電影的制作難度和周期是一般人難以企及的。從傳播內容的消費上來看，電影是在電影院場域下進行的“白日夢”，電視在家庭中回歸了現實，互聯時代傳播有了現實卻失去真實，而移動互聯網時代，人們已經把媒體和現實融為一體，難以分清。

影視素養教育能夠促進視覺文化傳播的發展影視素養教育能夠培養大量優秀的行業人才，也增強了青少年自身的能力。受眾的影視素養是指受眾對影視作品的認識、解讀、分析的能力。較好的影視素養指的是不僅要讀懂影視劇中人物的故事，更需要理解故事背后的社會價值。

視覺文化傳播時代對青少年影視素養教育的促進視覺文化傳播時代，拓展了青少年影視素養教育的領域。傳統的影視素養教育是“教會看電影”“教會看電視”，而視覺文化傳播時代，影視素養教育的領域不僅僅局限于電影和電視，尤其是對于青少年，對新媒體平臺上的各種微視頻、短視頻、直播等視覺文化形式的選擇、評價、使用和實踐制作，都是當下青少年影視素養教育的重要內容。

3影視素養教育是視覺文化建設和傳播的基礎

影視的教育功能在當今的中國大眾文化中，影視以其強大的媒介功能對社會文化產生重要影響，對受眾的道德修養、價值塑造、審美情趣都有重要的教育功能。影視具有教育功能的同時，同樣具有娛樂功能，其教育性和娛樂性是對立統一的。曾經受意識形態的影響，影視的教育功能被提到過高的位置，這種對教育意義的過度追求違反了潛移默化和寓教于樂的原則；而當今更多的影視作品又被過于娛樂化，對其教育性產生遮蔽。

影視素養與中小學生成長的關系影視作品對青少年情操的陶冶、審美能力的提升、人格健全的培養都具有潛移默化的作用。影視作品對中小學生價值觀的形成具有促進作用，好的影視作品能夠讓學生在潛移默化中知道真善美。如《天使愛美麗》中豁達樂觀的艾米麗，因為戴安娜王妃的去世，開始了她一系列搞笑的助人計劃。影片的主題是通過幼小的艾米麗博愛之心，給予別人以愛，主人公所展示出來的人格魅力教會學生塑造高尚的人格。

影視作品對中小學生審美能力的提升具有很好的促進作用。影視本身就是一種藝術形式，對影視作品的審美就是中小學生審美能力的重要組成部分，而影視作品豐富的主題展示，讓學生能夠在鑒賞的過程中懂得如何發現美、理解美和創造美。例如：2012年上映的美國影片《少年派的奇幻漂流》綜合了音樂音效、3D畫面制作、色彩美學的應用、自然美學的詮釋、拍攝構圖鏡頭藝術等審美元素；影片《至愛梵高》用一封信作為切入點，利用倒敘的手法講述梵高的藝術人生，作品展現美學視覺盛宴的同時，也走近了知名畫家的生活。通過鑒賞這些作品提高學生的美學鑒賞力，在美術教育上具有重要意義。

4影視素養的要素及教育實踐路徑

影視素養和影視素養教育在影視文化傳播時代，隨著技術的發展，受眾和影視之間的基本聯系不僅包括認知、解讀、分析和欣賞，還應包括創作的過程。針對以中小學生為主的青少年這一特定的群體對象，還要對這個概念的價值取向進行補充。影視素養的內涵可以概括為兩個方面：一是增進對影視的了解，學會批判性地接觸和創作影視內容；二是通過對影視的接觸和圍繞影視開展的相關行為與活動，從而做到自我發展和提升。

對于青少年而言，對影視作品的批判性接觸和創作是影視素養教育的起點，自我價值的提升使學生能夠得到全面的發展，影視素養兩個重要的構成內容是辯證統一的關系，兩者是相互促進的，只有批判性地對影視作品進行接觸和創作，才能在認知過程中達到自我價值的提升。

影視素養教育既有美育的功能，又有德育的功能，一方面要提高學生的藝術修養和審美能力，另一方面要得到自我的發展。由于以中小學生為主的青少年的世界觀、人生觀和價值觀都沒有成熟，在知識、技能和道德方面都需要進行關注和塑造，因此，可以說中小學是青少年影視素養教育的主要陣地。

在視覺文化傳播時代，青少年影視素養教育的需求是旺盛的。開展青少年影視素養教育，從國家和政府層面講，可以促進社會主義核心價值觀的建設；從行業層面講，可以儲備高質量優秀人才，培育具有一定影視素養的受眾，促進行業的繁榮發展；從學校層面講，可以構建良好的校園文化，把影視素養教育作為立德樹人的手段；從學生成長的角度看，有利于學生的多元化發展和多樣化發展，一方面可以培養出一專多能的人才，另一方面可以通過藝考等方式進入專業學院學習深造。

影視素養的要素和影視素養教育的要素美國媒介素養專家詹姆斯·波特提出媒介素養的四個維度，分別是認知領域、情感領域、審美領域和道德領域。結合影視媒介的特點、視覺文化傳播時代的背景以及青少年成長的需求，影視素養的要素可以歸納為知識、技能以及道德等幾個方面。

在視覺文化傳播時代，影視素養的培育要堅持目標導向。影視素養教育包括遞進和循環的四個要素：一是了解影視知識；二是對影視作品的意義和價值進行辨識和鑒賞；三是具有一定的影視創作和傳播的技能；四是利用影視自我發展。

影視素養教育的四個要素層層遞進、相輔相成。自我提升和發展之后，對掌握影視知識、欣賞辨識能力以及傳播創作的水平都有所促進和提升，進入下一個循環。

青少年影視素養培育的理論基礎和實踐路徑實踐路徑是學校開展影視素養教育的指導手冊。結合視覺文化傳播時代的特征，基于相關理論及目標需求，本研究提出中小學影視素養教育的實踐路徑框架，如圖1所示。

如圖1所示，影視素養教育是一個系統性工程，開展影視素養教育需要有政策和機制作為基礎支撐和保障，包括政府的導向、行業的需求、社會的參與、學校的實施等機制；需要在相關理論體系的支撐下開展，需要實施過程性和目標性的評估加以校正，需要堅持目標導向。

5青少年影視素養培育實踐案例

J學校是一所十五年一貫制學校，包括幼兒園、小學、初中、高中全學段的基礎教育形態。學校擁有現代化的校園和教學設施，并配備年輕優秀的教師，以培養學生“開闊的國際視野、活躍的創新思維、鮮明的個性特長、自主的交往能力、獨立的人格魅力、博雅的素養品質”為育人目標，開展影視素養教育擁有很好的硬件保障和理念引領。

J學校影視素養教育的實施途徑J學校在影視素養教育的頂層設計上，牢牢把握視覺文化傳播這一時代背景，把影視素養教育作為學校教育的重要組成部分，通過影視素養教育推動素質教育、打造校園文化、構建學校特色品牌，提升學校人才培養的質量。

本文重點從該校影視素養教育路徑中的基礎層的建設進行探查。堅持基礎先行，開展學校影視素養教育“五個一”工程建設，即建設一批場館——創設多維立體保障的教育環境、打造一批教師——打造具有專業素養的師資隊伍、開發一批課程——建設具有學校特色的課程體系、搭建一批平臺——構建促進學生發展的活動平臺、生成一批資源——開發適合學生使用的影視資源。

篇（5）

據“國際肥胖問題工作組”公布的數據顯示，地球上每4人中就有1人過于肥胖。肥胖已經成為世界四大生活難題之一，被公認為困擾人類健康的重要頑癥之一[1]。青少年單純性肥胖已成為我國乃至世界范圍的公共衛生問題而日益引起關注和重視[2]。體育運動對肥胖青少年體質健康綜合干預有一定的效果。現將研究內容報道如下。

一、 資料與方法

1.一般資料

選取2013年9月至2014年10月符合要求的肥胖青少年300名作為研究對象。其中，男149人，女151人。納入研究前，男生身高為（167.48±8.24）cm，體重為（96.54±11.13）kg，BMI為（34.28±4.67）kg/m2；女生身高為（166.39±5.74）cm，體重為（90.43±10.36）kg，BMI為（32.15±4.55）kg/m2。

2.方法

對納入研究的肥胖青少年采用為期 21 天的綜合干預。主要采取的體育運動形式包括慢跑、快走、跳繩、游泳、羽毛球、減肥操、瑜伽等。對納入研究者采取飲食控制方案，并配合適當的心理干預措施。

對受試者進行日常體力活動習慣和飲食習慣問卷調查，調查的時間點分別為綜合干預前和綜合干預后 7 天。綜合干預前問卷發出300份，回收300份，回收率為100%，其中有效問卷300份，有效率為 100%；綜合干預后問卷發出300份，回收300份，回收率為100%，其中有效問卷300份，有效率為100%。

3. 統計學方法

采用SPSS 23.0統計軟件進行統計分析，計量資料結果用均數±標準差（ ±s）表示，治療前后及組間比較用t檢驗，計數資料以構成比表示，用χ2檢驗。P

二、結果

1.綜合干預對肥胖青少年體質的影響

綜合干預對肥胖青少年體質的影響情況見表1。

表1 綜合干預對肥胖青少年體質的影響情況

注：與干預前比較，*P

2.綜合干預對肥胖青少年身體成分的影響

綜合干預對肥胖青少年身體成分的影響情況見表2。

表2 綜合干預對肥胖青少年體質的影響情況

注：與干預前比較，*P

3.綜合干預對肥胖青少年身體素質的影響

綜合干預對肥胖青少年身體素質的影響情況見表3。

表3 綜合干預對肥胖青少年身體素質的影響情況

注：與干預前比較，*P

三、 討論

日本對健康促進發展方面的研究比較重視，其發展經歷了三個階段，達到重視生命健康、提高醫療保健水平、創造健康促進的社會環境這三個目的[3]。歐洲對學生健康促進的研究有較完善的組織機構、計劃等保障健康促進的實施，目標就是創造良好的校園健康促進環境，培養學生良好的健康意識與習慣以及配套的支持系統[4]。我國也逐步開展了該方面的研究。對青少年肥胖情況進行干預，提高其生活質量，具有重要意義。

多項研究認為，造成肥胖的主要原因包括：遺傳因素、內分泌因素、代謝因素、環境因素、中樞神經因素等[5]。其中飲食習慣、生活起居和生活習慣等對我們肥胖患者影響最廣。本文研究結果表明，對肥胖青少年進行體質健康綜合干預能夠有效改善其BMI指數、體重水平等，利于青少年的健康成長。

參考文獻

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[2] 鄧樹勛， 王健， 喬德才. 運動生理學[M]. 第一版. 北京： 高等教育出版社， 2005： 228-230.

篇（6）

【中圖分類號】 R 179 R 163 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1000-9817(2009)04-0301-03

Correlation of Adolescent Sub-health with Tobacco and Alcohol Use /WAN Yu-hui, TAO Fang-biao, HU Chuan-lai, et al. Department of Maternal and Child Health, School of Public Health, Anhui Medical University, Hefei（230032）, China

【Abstract】 Objective To describe the rates of sub-health status, tobacco and alcohol use in adolescents, and to explore correlation of sub-health with tobacco and alcohol use. Methods Based on convenient sample principle, questionnaire survey was carried out in 17 622 students from eight cities. Two classes were selected in grade 1 and 2 from junior high schools, senior high schools and universities. Multidimensional Sub-health Questionnaire of Adolescents, tobacco and alcohol use within one month were investigated. Chi-square test was used to compare rates of sub-health status, tobacco and alcohol use and the indices by various numbers of sub-health symptoms in adolescents. Results Rates of physiological, psychological sub-health and psychosomatic sub-health symptoms in boys were 18.8%, 27.1%, and 36.6%, respectively, which were significantly higher than those of girls (17.2%, 25.7% and 34.1%). Rates of tobacco, alcohol use and being drunk in adolescents were 6.8%, 13.7%, 1.7%, respectively, which was higher in boys than in girls from each group. Rates of tobacco and alcohol use increased along with the increase of symptom numbers of physiological sub-health, psychological sub-health and psychosomatic sub-health. Conclusion Sub-health, and tobacco or alcohol use are common problems in Chinese adolescents. Sub-health status is closely related with tobacco and alcohol use. It is important to screen sub-health symptoms and status for prevention and control of tobacco and alcohol use in adolescents.

【Key words】 Sub-health;Smoking;Alcohol drinking;Comparative study;Adolescent

【基金項目】 國家高新技術研究發展計劃(863計劃)資助項目（編號：2006AA02Z427）。

【作者簡介】 萬宇輝(1983- )，男，安徽鳳臺人，碩士在讀，主要研究方向為兒童青少年生長發育與健康。

【作者單位】 1 安徽醫科大學兒少衛生與婦幼保健學系，合肥 230032；2 中國學校衛生雜志社。

【通訊作者】 胡傳來，安徽醫科大學公共衛生學院，合肥 230032；E-mail: huchuanlai@ahmu.省略。

亞健康（subhealth）狀態是指人的身心處于疾病與健康之間的一種健康低質狀態，是人體多種疾病的重要根源和基礎。煙酒使用（tobacco and alcohol use）是青少年較為常見的物質成癮行為，在我國其發生率呈逐年上升的趨勢，不但直接影響青少年的身心健康，還會影響他們成年后的健康并引發社會問題［1-2］。許多研究發現，亞健康相關癥狀與煙酒使用的發生之間存在統計學關聯，有針對性地了解青少年兩者的相互關系，對青少年煙酒使用的防制有重要意義［3-6］。本研究于2008年3月選擇全國8座城市的部分在校生為調查對象，了解亞健康狀態和煙酒使用問題的發生情況，并對兩者的關系進行探討。

1 對象與方法

1.1 對象 在哈爾濱、北京、太原、重慶、貴陽、鄂州、紹興、廣州8座城市中，選擇城鄉初中（初一、初二）、高中（高一、高二）及大學（大一、大二）的在校生為研究對象。全國共收回問卷18 790份，有效問卷共17 622份，有效應答率為93.8%。其中男生8 599名，占48.8%；女生9 023名，占51.2%。

1.2 方法 對研究對象的一般情況、《青少年亞健康多維評定問卷》（MSQA）［7-9］以及1個月內煙酒使用問題進行調查。煙酒使用包括1個月內吸煙、飲酒及醉酒的發生情況，吸煙1支以上、喝酒1次以上、喝吐1次以上分別作為吸煙、飲酒及醉酒的界定標準。

1.3 排除標準 排除有器質性疾病或神經精神性疾病的青少年，并剔除填寫漏項較多（漏填率>15%）的問卷。

1.4 統計分析 采用EpiData 3.0進行資料錄入， SPSS 10.0進行統計分析。采用χ2檢驗對青少年學生亞健康狀況及煙酒使用檢出率的性別差異進行比較，并比較不同亞健康癥狀數煙酒使用檢出率的差異。

2 結果

2.1 青少年亞健康相關癥狀的檢出情況 男生軀體、心理及身心亞健康相關癥狀的檢出率分別為27.9%，36.3%，44.6%，女生分別為29.0%，37.2%，44.9%，差異均無統計學意義（χ2值分別為2.760，1.497，0.181，P值均>0.05）。男生軀體、心理及身心亞健康癥狀的檢出率高于女生，女生各組亞健康相關癥狀的檢出率高于男生，差異均有統計學意義（P值均

2.2 青少年煙酒使用的檢出情況 最近1個月，青少年學生吸煙、飲酒及醉酒的檢出率分別為6.8%，13.7%，1.7%。男生均高于女生，差異有統計學意義（P值均

2.3 青少年亞健康狀態與煙酒使用

2.3.1 不同性別不同軀體亞健康癥狀數青少年煙酒使用情況 男、女生及總體學生吸煙、飲酒及醉酒的檢出率都隨著軀體亞健康癥狀的增加而增加，且差異均有統計學意義（P值均

2.3.2 不同性別不同心理亞健康癥狀青少年煙酒使用情況 男、女生及總體學生吸煙、飲酒及醉酒的檢出率都隨著心理亞健康癥狀的增加而增加，且差異均有統計學意義（P值均

2.3.3 不同性別不同亞健康癥狀檢出數青少年煙酒使用情況 男、女生及總體學生吸煙、飲酒及醉酒的檢出率都隨著身心亞健康癥狀的增加而增加，且差異均有統計學意義（P值均

3 討論

雖然對亞健康的認識還不夠統一，但我國許多學者都對亞健康進行了嘗試研究。湯建軍等［10］利用Delphi方法分析了1 409名高中生的亞健康狀況，男、女生亞健康狀況的檢出率分別為59.93%和56.12%，兩者間差異無統計學意義。范存欣等［11］利用自行設計的亞健康問卷在大學生中進行了試用，亞健康檢出率男生為58.55%，女生為64.63%，女生明顯高于男生。本次研究無論亞健康癥狀還是亞健康狀態的檢出率都要低于上述研究結果，這主要因為研究方法和研究對象不同，彼此間可比性不強。本次研究發現，軀體、心理及身心亞健康癥狀的檢出率男生高于女生，女生各組亞健康狀態檢出率高于男生，而總體亞健康癥狀的檢出率男、女生差異無統計學意義。由此推測，男女學生都是亞健康高發人群，只是亞健康的嚴重程度不同。

吸煙和飲酒是許多國家青少年中常見的健康危害行為。美國一項全國性的調查發現，1個月內有23.0%的學生吸煙，43.3%的學生飲酒，煙酒使用的檢出率都表現為男生高于女生［12］。我國廣東省城鎮青少年1個月內吸煙和飲酒的檢出率分別為5.06%和24.98%，男生明顯高于女生［13］。本研究發現，1個月內青少年吸煙、飲酒及醉酒的檢出率分別為6.8%，13.7%，1.7%，性別差異與上述研究一致，這與男生社交活動相對較多有關；另外伴隨飲酒的增多，醉酒的檢出率隨之增加。

Dudas等［14］對隨機抽取的職業學校和高中學校學生215名進行調查顯示，吸煙的學生比不吸煙的學生表現出更明顯的抑郁、焦慮癥狀，規律吸煙的學生抑郁癥狀得分高于不吸煙的學生及偶爾吸煙的學生，且有抑郁、焦慮障礙的學生絕大多數都是吸煙者。姜彩霞等［15］研究也發現，青少年學生吸煙行為往往伴隨飲酒的行為，這些學生的抑郁、緊張、脾氣暴躁等心理問題也更為突出。Delva 等［16］研究表示，54.6%飲酒的青少年女生至少出現1種抑郁癥狀，近1/3出現2種，飲酒與抑郁癥狀關系密切。本次研究也發現，軀體、心理以及身心亞健康與吸煙、飲酒、醉酒之間存在很強的關聯性，煙酒使用的的檢出率隨著亞健康癥狀的增加而增加。因此，改善青少年學生的亞健康狀況對青少年煙酒使用的防制具有十分重要的意義。

4 參考文獻

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篇（7）

中圖分類號：G441 文獻標識碼：A 文章編號：1009-5349（2016）15-0116-01

網絡的發達改變了人們的生活方式和工作方式，但網絡也是一把雙刃劍，例如青少年網絡心理健康問題凸顯就是一個方面。網絡有著開放性和虛擬化的特點，其中不乏一些不良信息，再加上青少年自制力和是非辨別力較弱，使得青少年很容易沉溺于網絡，影響其身心健康發展。基于以上，本文簡要研究了青少年網絡心理健康教育模式的應用問題。

一、青少年網絡心理健康教育的必要性分析

青少年正于身心發展的關鍵時期，心理的不成熟使得其有著強烈的獵奇心態和探索欲，自制能力和是非辨別能力較差，渴望張揚個性，情緒波動明顯，在理想自我和顯示自我發生沖突的時候，很容易沉溺于虛擬的網絡世界，期盼從網絡中尋求自我滿足。

網絡世界角色混亂，人際情感缺失，充斥道德失范的現象，這很容易給青少年的心理健康帶來影響，從而衍生人格變異、自我封閉等心理問題。

網絡心理健康教育能夠讓青少年保持積極的心理狀態，分清虛擬與顯示，從而解決青少年的心理問題，提升其心理健康水平。由此可見，青少年網絡心理健康教育是十分重要也是十分必要的。

二、青少年網絡心理健康教育模式的構建及應用探討

（一）糾正認識偏差，樹立新的教育理念

當前青少年心理健康教育觀念及認識還存在諸多盲點，許多人認為心理健康教育是一種疾病診斷和治療，這種觀念十分落后。對于學校來說，應當將心理健康歸入素質教育的范疇，以網絡時代青少年心理特點和成長規律為依據，針對性地開展網絡心理健康教育，從而促進青少年身心健康發展。

（二）培養青少年健康的網絡心理素質

一方面，應當將廣大青少年作為網絡心理健康教育對象，心理健康教育工作者要積極發揮引導和輔導作用，真正做到以青少年為主體，在積極提升自己網絡技術水平的同時，要及時與青少年進行交流和溝通，跟蹤青少年心理變化和動態，通過啟發、引導、轉化和輔導等方式，讓青少年自主接受心理健康輔導，同時養成健康的上網習慣。此外，可以通過開展網絡沙龍、征文等青少年喜聞樂見的活動來開展心理健康教育。另一方面，要多渠道、多方式加強青少年網絡心理健康素質的培養力度。對于學校來說，可以開設相關課程，開展心理健康教育培訓班，開設網上心理測試欄目等，同時可以組織網絡創意大賽、動漫人物設計大賽等，將網絡心理健康教育與校園文化結合，以青少年喜聞樂見的形式針對性地展開教育，培養青少年良好的上網意識。

（三）建立健全心理健康咨詢服務機構

完善的心理健康咨詢服務機構是開展青少年網絡心理健康教育的重要基礎，當前許多學校都設立了相關機構，但利用效率不高，缺乏合格的心理咨詢師，高校應當積極提升重視程度，并配備數量足夠、專業素質過硬的心理咨詢人員和輔導人員，做好相關調查工作，設立青少年心理健康預警制度、干預制度、教育制度和跟蹤服務制度。

（四）加強校園網絡規范化及法制化建設

首先，應當明確職責，凈化網絡環境。以青少年網絡心理健康教育工作特點為根據，成立專門機構，與學工處、宣傳處、教務處及保衛科等相關部門合作，明確各方職責，凈化網絡環境。

第二，應當建立網絡安全體系。學校需要結合實際情況制定《校園網絡管理細則》，并結合網絡監管的相關法律法規，監控網絡信息的流入和流出，控制不健康信息和非法信息傳播。

第三，要強化學生的法制意識，規范其上網行為。通過加強法制教育的方式來提升青少年法制意識，引導青少年自覺規范上網，保證網絡心理健康。

（五）構建良好的青少年心理健康成長環境

一方面，高校應當肩負起青少年心理健康教育的重要責任，結合網絡時代青少年易出現的心理問題，針對性地采取措施，通過文體活動舉辦等手段加強校園文化建設，營造良好的校園氛圍，加強班風學風建設，潛移默化改善青少年心理健康狀態。另一方面，應當積極注重家庭教育的作用。和諧的家庭氛圍有助于青少年健康成長。此外，社會環境也應當發揮正面教育作用，消解不良社會風氣，傳遞正能量。

三、結語

綜上所述，青少年網絡心理健康教育模式的應用是一項系統性的工程，需要立足于新的教育觀，從良好校園環境構建、提升學生網絡心理素質、加強社會教育和家庭教育等各方面著手，保證青少年網絡心理健康教育模式的全面落實和應用，從而促進青少年健康成長。

篇（8）

在生產力迅猛發展、各種文化信息激烈碰撞、廣泛交融的當下社會，全世界的青少年成長都面臨著較多的性與生殖健康問題。我國對青少年的性教育處于相對滯后狀態，傳統觀念的束縛、家庭教育的滯后以及學校教育中對于性教育的負面影響是開展青少年性與生殖健康教育所面臨的主要困難。信息傳播渠道日益發達的今天，各種傳播信息良莠不齊，一定程度上阻礙了青少年獲取正確的性與生殖健康知識。科技的快速發展催生出大量的現代新型的大眾傳播平臺（如QQ、微博、微信等）。新媒體的快速發展為青少年性與生殖健康教育提供了一個新的平臺。性教育的特殊性和微信平臺所具有的在學習時間和地點上的便利性、學習方式的多樣性、信息獲得的快速性、使用的隱秘性和資源共享性決定了微信平臺可能是一條行之有效的性教育途徑。

本項目研究主要是通過青春健康微信公眾平臺的建立，定期青春期性與生殖健康相關咨詢內容的推送，以“細雨潤無聲”的方式進行青春健康主動宣教，對青少年性與生殖健康的教育新模式進行了初步的探索研究，為今后深化利用新媒體平臺開展青少年性與生殖健康教育提供新思路、新方向和新參考。本文為該模式的簡要介紹及初步實施結果。

1.方法和材料

1.1微信公眾平臺的構建

2014年5月我們通過微信公眾平臺官網，注冊申請了“思密達”微信公眾賬號，通過審核批準后，正式建立了針對青少年的性教育公眾平臺。從2014年8月開始定期在公眾平臺上推送青春健康資訊。

1.1.1關注平臺 兩種方法可以關注微信公眾號。第一種，手機微信查找（微信號：happyard或微信公眾號：思密達）進入公眾號；第二種，通過手機微信掃描二維碼進入公眾號。我們以學校中青春期性和生殖健康專題講座為契機，發放印有“思密達”二維碼的宣傳書簽，學生通過掃一掃二維a成為關注群體。

1.1.2通過微信平臺，每周定期進行健康推送“思密達”是微信公眾平臺，通過每周定期推送與青少年在生長發育特殊階段出現的生理、心理相關的青春期性與生殖健康教育相關信息，利用微信平臺獲取信息的快速性、在學習時間和地點上的便利性、學習方式的多樣性、使用的隱秘性、資源共享性和便利的互動性，更有效的傳播與青春健康相關的、并帶有一定私密性的性和生殖健康信息。

推送的內容以青春期性與生殖健康知識為主的圖文信息和視頻影像，帶啟發性的關注青春期心理健康為輔，并關注時事熱點，推送青春健康相關的新視角、新觀點和新動態，如世界避孕日關注科學避孕，“歌手姚貝娜”事件關注女性健康和早期自查等。

1.2充分利用微信公眾平臺的功能

充分利用微信公眾平臺的自帶功能，不斷完善新媒體平臺建設，提升平臺對于青少年生殖健康促進的功能價值。

1.2.1素材管理 素材管理幫助更好的進行圖文信息的編輯，增加圖文信息的趣味性和可讀性，利用好的素材管理和圖文資料，不斷增加關注度。

1.2.2送達人數、閱讀人數分析 對于圖文信息的送達人數和閱讀人數以及點贊人數的分析，可以幫助我們專業人員尋找青少年對于生殖健康教育的興趣點。從興趣點出發，增加興趣閱讀，增強平臺教育功能的有效性。

1.2.3用戶管理 對于關注用戶可以進行分組管理，健康信息的分組推送。

1.2.4自動回復 自動回復功能有關注回復和關鍵詞回復。關注回復主要是在關注后回復，增加平臺和關注用戶的互動，關鍵詞回復，可設立關鍵詞的回復，建立功能更為強大的菜單式互動，幫助關注用戶更快速的尋找到需要的相關信息。

2.結果

2.1關注度分析

截止2015年11月，微信平臺開始推送15服務15個月，微信公眾平臺累積關注212人。

本次研究關注對象主要來自學校講座后的掃一掃關注，講座結束后，有一批關注對象的新增高峰，前后共350名參加講座的學生，平臺的持續關注度約為50%。之后陸陸續續的有一些零星的新的關注者。

2.2圖文信息推送

微信公眾平臺建立開通近1年以來，共推送了18集教育視頻，1min/集，以及一百多條圖文消息。

篇（9）

中圖分類號：G831.33文獻標識碼：A文章編號：1007-3612（2011）08-0107-04

Research on the Test Indicator of Body Appearance and Its Evaluation in the

Youth Sport Aerobics Test Competition in China

ZHANG Xiao-ying1，WANG Yan2

（1.Beijing Sport University， Beijing 100084， China；

2.Sports Department， Beijing City University （oriental College Campuses）， Beijing 065001 China）

Abstract:The youth sport aerobics test competition was officially operated as the qualification game of the league in 2008. The test indication system of the test competition contains the body appearance test indicator， but the indicator was removed in 2009. There have been controversies about the importance and necessity of the body appearance indicator. Whether the indicator should be removed or stay is questioned. With methods including surveys， expert interview， reference information and mathematical statistics， statistical analysis is carried out on the implementation effect and feasibility of the body appearance indicator in the youth test competition， scientifically proving the contents and evaluation standard of the body appearance indicator， and raising the corresponding strategies. The conclusion proves that the rationality and necessity of the test indicator of body appearance has been very controversial. And it should continue to bethe test indicator of the youth sport aerobics.

Key words: sport aerobics； test competition； body appearance； test indicator； indicator evaluation

投稿日期：2010-05-19

作者簡介：張曉瑩，副教授，碩士，研究方向健美操教學與訓練。

測試指標體系作為青少年測試賽的核心內容，不但直接決定測試賽的結果，影響個人比賽的連續性，而且一定程度上為健美操青少年選材奠定了基礎。2008年青少年測試賽測試內容包含身體形態指標，2009年則取消了該指標，其重要性和必要性仍然存在爭議。測試賽身體形態指標的“去”與“留”成為業內人士質疑的焦點，相關研究領域尚屬空白。本研究對2008年測試賽身體形態指標與評價進行分析，對身體形態測試指標存在的可行性及指標評價指數和標準進行探討進而提出針對性對策，這將對我國選拔健美操人才和基層健美操訓練起到引導作用，并提供實證依據。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象 以我國競技健美操青少年測試賽身體形態測試指標與評價為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 通過互聯網查閱國內相關研究的論文，閱讀體育測量評價、體育科研方法、競技健美操、訓練學等方面的書籍，同時收集我國健美操青少年測試賽身體測試指標的有關資料，為后續研究奠定了基礎。

1.2.2 問卷調查法 針對研究內容，在文獻檢索及專家咨詢的基礎上，就身體形態測試指標的相關問題進行調查。其中對2010年全國11站測試賽區的教練員和裁判員發放200份問卷，回收191份，有效問卷189份，有效率為98.95%。在全國健美操分站賽及錦標賽上發放專家問卷30份，回收29份，有效問卷29份，有效率為100%。為了保證調查結果的有效性和可靠性，還對問卷進行了效度和信度檢驗，檢驗結果說明問卷具有較高的效度和信度，能夠滿足本研究的需要。

1.2.3 專家訪談法 本文對青少年測試賽測試指標與評價體系的制定者、國家健美操項目主管及健美操領域的資深專家就本研究的相關問題進行了面談，征求寶貴意見和建議，獲取權威性的理論觀點和相關資料。

1.2.4 數理統計法 應用Microsoft Office Excel 2003對2008年13個賽區身體測試指標與評價的數據進行整理、統計并對有關內容進行檢驗和分析。

2 結果與分析

2.1 青少年測試賽身體形態指標測試內容與評定標準的構成 身體形態是指人體外部與內部的形狀特征。反映外部形態特征的指標有：高度（身高、坐高等），長度（上肢長、下肢長等），圍度（胸圍、腰圍、臀圍、上臂圍、大腿圍等），寬度（肩寬、髖寬）和充實度（體重、皮質厚度）等［1］。由于身體形態在一定程度上受遺傳因素的影響，而且在身體形態的各項指標中，有的指標受遺傳度影響很高（如高度、長度和寬度指標）；有的指標受遺傳度影響則較小（如體重等充實度指標）。因此，在選材時，應重視高度、長度和寬度等形態指標，而與肌肉有關的體重等充實度指標，則應更多地依靠后天的訓練加以改善和提高。

表1 2008年青少年測試賽身體形態指標測試內容與評定標準

評定

結果高度身高、坐高下肢長/身高 長度 下肢長、指尖距指尖距/身高寬度頭寬、肩寬、髂寬頭寬/肩寬，髂寬/肩寬圍度胸圍/身高，腰圍/臀圍胸圍、腰圍、臀圍體重通過表1可見，青少年健美操測試賽身體形態指標主要從高度、長度、寬度、圍度、體重五方面展開，采用指數的形式得到各評價指數的結果，該形態測試指標均為身體外部形態指標和派生指標。測量內容包括身高、體重、坐高、下肢長、指尖距、頭寬、肩寬、髂寬、胸圍、腰圍、臀圍，內容繁多，通過測量的數據，計算相應的評價指數下肢長/身高、指尖距/身高、頭寬/肩寬、髂寬/肩寬、胸圍/身高、腰圍/臀圍，通過計算所得的評價指數數據，換算得出相應的得分。總體來說身體形態指標盡量采用了定量評價，相對客觀，但測試內容多，測量過程和評價過程都比較繁瑣，無形中降低了測試結果的客觀性。

反映充實度的身高體重指數，即體重/身高，體重與身高的比值越大，體重相對越重［2］，這在一定程度上能夠反映運動員的身體形態，而身體形態測量指標中雖包含體重指標，但缺失了這一指數。有些二級指標是否必要，其測試內容能否省略，是否符合健美操運動員特征，所得的指數是否能客觀反映健美操運動員的形體差異等成為“質疑”的焦點。

2.2 青少年測試賽身體形態指標與評價的實施效果 指標的選取需要依據、需要積淀，指標的合理性需要檢驗。青少年測試賽身體形態指標在實行過程中通過專家對指標內容及評價的合理性、測試參與人員的滿意度、測量結果幾個方面對身體形態測試指標進行分析，發現問題為指標的完善提供依據。

2.2.1 身體形態指標與評價的合理性 由表2可見，29位專家中有34.49%的專家認為身體形態指標的設置較為合理，而20.68%的專家認為該指標設置“不合理”或“很不合理”。而在評價標準的合理性評價中，37.93%的專家認為身體形態指標評價合理性較高，近一半的專家認為身體形態指標的評價合理性一般，認為“不合理”和“很不合理”的專家占到13.79%。由此看出，身體形態指標的內容設置及評價總體均不高，存在較大的提升空間，急需改進。

表2 身體形態指標的合理性（n29）%

2.2.2 身體形態指標與評價的滿意度

表3 身體形態指標的滿意度（n189）%

問卷調查統計得出（表3），有26.98%的人員對身體形態測試指標“不滿意”，21.17%的人員對測試評價標準“不滿意”，對測試指標內容及評價“比較滿意”和“非常滿意”的均占近50%，可見身體形態指標在實際的操作運行過程中，存在一定的問題，裁判員和教練員對其的滿意度均不是很高。通過訪談、深入調查發現，裁判員和教練員均對身體形態測量內容和評價滿意度不高的原因主要是測量內容多，過程繁瑣，耗時費力，誤差大，被測者和測試者均感疲憊，評價過程統計人員工作量大，換算繁雜，關鍵是被測者對測量結果不滿意。重置身體形態測試指標，使其精簡，提高測量和評價的科學性、合理性，是身體形態指標重置的方向。

2.2.3 身體形態指標的測試賽成績 通過對2008年參加測試賽運動員身體形態評定結果按組別、賽區等進行整理，可見（表4）各賽區的三個組別測試成績中，一級組、三級組的平均得分分別為58.93和58.70，均不及格，最高為二級組平均得分65.53，但也不足70分，說明2008年測試賽各組別身體形態指標得分均不高。各項指數各組別相差不大，其中下肢長/身高與指尖距/身高兩項指數在一定程度反映了身體發育過程中，運動員上下肢長的比例也在穩定變化，僅有胸圍/身高一項波動較大，三級組、二級組分別為3.42、3.73，一級組則降至2.15，可以看出，胸圍隨著年齡的增長變化較大。

表4 各身體形態測試指數平均成績分布

評定結果

X一級組 3.25 3.603.242.122.15 3.3258.93二級組 3.23 3.563.222.643.73 3.2865.53三級組 3.12 3.322.592.093.42 3.0758.70而在各組別各賽區統計表中（表5），以張家口賽區三級組最低，僅為38.06，最高為臨汾二級組平均得分74.34，總體分值偏低，但各個賽區間相對穩定，并沒有較大的差距。可見，總體身體形態評分標準百分設置過高，導致運動員得分普遍較低，且拉不開差距，不能很好的體現優劣，得分與傳統的健美操直觀形象打分存在一定的差異，客觀性遭到質疑。

另外一方面，雖然評分標準百分位置過高，運動員總體得分較低，各組別幾乎都沒有達滿分的，但得分多在50-70之間，相對集中，通過對2008年所有賽區運動員身體形態得分按組別、性別進行Kolomgorov-Smironov正態性分布檢驗，從數理角度深入分析，對評價標準的合理性、存在問題的關鍵進行探究。如表6所示，三級組男、三級組女、二級組男p>0.05，符合正態分布，而二級組女、一級組男、一級組女p

表5 13個賽區身體形態測試平均成績分布

表6 各組別身體形態測試指標評定結果的參數統計

（μ±2.5σ）

n4630284305450555X59.4258.0266.6364.5755.9361.96S10.8311.549.8910.6710.7311.76Kolmogorov-Smirnov Z0.8091.2940.9591.4231.7451.604Asymp. Sig. （2-tailed）0.5300.0700.3160.0350.0050.012P>0.05>0.05>0.05

2.3.1 身體形態測試指標的重要性 本文就“身體形態作為青少年健美操測試賽測試指標的重要性程度”進行了問卷調查，調查結果如圖1。

由圖1可以看出，調查對象中有75.86%的專家認為身體形態起著重要作用，其中認為非常重要的占24.14%，認為較重要的為51.72%，認為較不重要的僅占6.90%。由此可見，身體形態在一定程度上反映著運動員相應的生長發育水平、技能水平和競技能力水平，同時對運動素質的發展也起著重要作用。

2.3.2 身體形態測試指標的必要性 由美的事物的模樣所顯示出的“美”，就是形態美。“美”是健美操具有魅力的特殊表現。在形態上女運動員要體現優美，男運動員要體現壯美。優美動作輕盈美妙，能反映女子的形體曲線美和動作姿態的柔美。壯美是雄壯、剛健、雄偉有力，是男性陽剛之美的體現。

健美操屬于技能主導類難美項群，對形態的要求很高。在田麥久等《項群訓練理論》一書中，關于技能主導難美項群運動員競技能力各決定因素作用的等級判別［3］如表7。

該項群競技能力決定因素特征中提到，身體形態對運動員的競技能力起著重要作用，要求運動員具有優美的形體，表現出動作敏捷而靈巧，運動員一舉手、一投足都要注意姿態的優美，表現出優雅的氣質或奔放的熱情。此類項群運動員體形特征為：身體勻稱、五官端正、女子頸部略長、鎖骨和肩胛骨較平、四肢稍長、手臂較直、小腿長于大腿、膝關節平直、踝關節略細、跟腱細長清晰、手腳大、骨盆狹窄、臀部肌肉向上緊縮、肌肉呈條形。因此，青少年測試賽設置身體形態測試指標很有必要。

表7 技能主導難美項群運動員競技能力各決定因素

作用的等級判別

決定性作用重要作用基礎性作用。

2.3.3 身體形態測試指標的影響性 本文就“在同樣的完成水平下您認為運動員的身體形態對裁判評判尺度的影響程度”進行了問卷調查，調查結果如圖2所示。

由圖2可以看出，37.93%的專家認為在同樣的完成水平下運動員的形態對裁判評判尺度產生很大影響，48.28%的專家認為其影響較大，13.79%的專家認為其影響一般。由此可知，在同樣的完成水平下運動員的身體形態對裁判評判尺度的影響較大，良好的身體形態相對提高了裁判員的認可度。

2.4 青少年測試賽身體形態測試指標與評價的對策 身體形態測試指標在青少年測試賽中是必須的也是可行的，但是需要改進。現行測量內容多，過程繁瑣，測試結果誤差較大，評價過程復雜，所得的指數難以客觀反映健美操運動員的形體差異，缺乏數理依據，通過訪談，精簡測試指標、降低測試結果的評分標準，長期跟蹤調查建立健美操青少年的身體形態指標數據庫是提高身體形態指標合理性的有效舉措。

2.4.1 指標重置，精簡測試指標 身體形態指標必須具有高度的合理性、可操作性、客觀性，精簡的測試指標和評價是其關鍵。身體形態測試指標的選擇應以該指標測試操作過程為出發點，測試指標的選擇應該能夠充分且全面的反映被測試者的身體形態狀況，明確設置該指標的測試目的，身體形態指標的指數確立必須具有針對性，避免重疊，增加反映人體充實度的體重/身高指數。清晰描述身體形態指標測試結果的換算方式及評定標準。

身體形態測量指標選取需建立在健美操運動員選材的基礎之上，順應健美操運動項目特點，從實際測試操作流程的合理性出發，使測試指標和評價標準更加精簡明確。

2.4.2 調整評分標準，提高其評分的合理性 對2008形態指標評定結果的分析，滿分設置過高是造成普遍得分低、總體合理性差的主要原因。研究從既定指標的前提下對評分標準進行調整，降低滿分，使其在現有基礎上得分相對合理。根據正態分布理論，μ±2.5σ間包括全部頻數的98.76%，評分范圍覆蓋了絕大部分。

表8 各組別身體形態評分標準的重置

X59.4258.0266.6364.5755.9361.96S10.8311.549.8910.6710.7311.76U0.750.83 48.87 58.79 56.11 47.42 52.63 Z'10076.50 75.81 82.77 81.49 72.91 79.97如果保證70%的通過率，各組別男、女滿分標準為：三級組：男76.50、女75.81；二級組：男82.77、女81.49；一級組男72.91、女79.97。與此同時對二級組、一級組形態指標評價標準進行適當調整，使得總體相對客觀，合理性增強。

2.4.3 長期跟蹤調查，建立身體形態數據庫，提高其科學性 身體形態指標的客觀性、科學性、導向性、針對性是一項長期、繁瑣而艱巨的工程，需要跟蹤調查一批優秀健美操運動員，建立健美操運動員基本身體形態數據庫并長期積累，運用統計學知識進行分析，篩選出適用于青少年健美操運動員可行的、科學的、必要的指標及指數來反映身體形態和身體機能。

3 結論與建議

3.1 結論 1）2008年青少年健美操測試賽身體形態指標從高度、長度、寬度、圍度、體重五個維度展開，并運用各評定指數根據評價標準換算得出評定結果，整個過程采用定量評價，相對客觀，但缺失了體重/身高這一評價指數，且測量內容多，指標的針對性和導向性不夠明確，滿意度與合理性均不高。

2）各組別身體形態指標評定結果得分偏低，最高組別二級組平均得分僅為65.70，一級組、三級組平均得分均不及格；身體形態指標總體評分標準滿分設置過高，沒有制定適宜的指標來衡量健美操運動員的身體形態，故2009年青少年測試賽取消了身體形態指標。

3）在同樣的完成水平下具有優美身體形態的運動員對裁判評判尺度的影響性較大，同時身體形態在一定程度上反映著運動員相應的生長發育水平、技能水平和競技能力水平，健美操青少年測試賽身體形態測試指標重要且必要，應將其繼續作為青少年測試賽測試指標。

3.2 建議 1）在青少年健美操運動員科學選材的基礎上，順應健美操運動項目的特點，重置青少年測試賽身體形態測試指標，精簡指標測試內容，提高評價的公開性、客觀性，提高身體形態指標的合理性和可操作性，進而完善身體形態指標。

2）長期跟蹤調查，建立我國健美操運動員身體形態數據庫，提高指標篩選和指標評價的科學性，以更好地反映身體形態。

參考文獻：

［1］ 田麥久.運動訓練學［M］.北京：人民體育出版社，2000：187.

［2］ 李潔，陳仁偉.人體運動能力監測與評定［M］.北京：人民體育出版社，2005：55.

［3］ 田麥久.項群訓練理論［M］.北京：人民體育出版社，1998：20.

［4］ 關于下發《2008年全國健美操聯賽青少年測試賽》通知［R］.北京：國家體育總局體操運動管理中心，2008.

篇（10）

一、三江源生態文明教育活動的背景和意義

三江源地處青藏高原腹地的青海玉樹地區，是長江、黃河、瀾滄江三大河流的發源地，擁有廣袤的高原草甸、豐富的濕地資源，也蘊含著天然壯觀的高原生態景觀以及藏民族特有的生態文化內涵。而與三江源首尾呼應的是地處長江人海口的上海市，綿延六千多公里的長江像一條紐帶，將兩地連接起來。

三江源有著我國目前面積最大、世界高海拔地區生物多樣性最集中的自然保護區。以及當地藏民敬畏山水的原始生態文化。隨著西部大開發節奏的日益加快，當地的環境和傳統文化也受到越來越大的沖擊。例如：青海湖的面積在連年萎縮。流域生態系統退化趨勢明顯；挖蟲草致富的熱潮加速了三江源地區水土的流失……而作為國際大都市的上海青少年，由于無法感受冰川、草原及三江源地區生態環境的巨大變化以及對人類生活的影響，因而對環境惡化的趨勢缺乏感受和認同。因此，三江源地區和上海，通過一系列生態環保活動的組織和推進，從情感和資源上進行互補，從而使兩地的青少年的生態文明的素質得到提高。可持續發展理念和藏族傳統優秀生態文化的傳承意識將得到加強。

上海市徐匯區青少年環境教育有著多年綠色學校的實踐基礎，以及將環境教育向家庭和社區延伸的成功經驗。近年來嘗試從綠色形態教育向綠色生態教育理念的轉變，引導學生完成主動參與環保活動到自覺餞行生態文明的轉變。然而城市學生對于更寬泛的環境理念沒有直接的感受。沒有情感上的共鳴，許多知識只能間接從書本上得來。因此，如何引導青少年與大自然親近、融合，樹立綠色生態理念，就成為推進生態文明教育深化的過程中亟待解決的問題。而通過“同飲一江水，共護母親河”生態文明教育活動在這方面做了很好的探索。

經上海市科技藝術教育中心等單位與青海玉樹三江源生態保護協會共同發起。徐匯區青少年活動中心組織區域內綠色學校聯手青海玉樹地區中小學校，啟動了以青少年生態倫理道德教育為重點，促進長江流域青少年生態文明教育開展為基礎的“同飲一江水，共護一條河”長江首尾姐妹學校生態文明教育特色活動。

二、三江源生態文明教育活動的實踐和探索

2008年6月徐匯區青少年活動中心5位教師作為活動的先遣隊，肩負著長江首尾地區環保、教育等跨部門合作和開拓兩地青少年生態文明教育創新實踐的重任，赴三江源地區進行了為期九天的實地交流和考察。活動中，以保護長江生態血脈為紐帶，利用三江源自然生態和藏民族樸素的生態文化背景，融和徐匯綠色教育經驗和理念，整合東西部環境教育資源，從普及生態知識、培養生態情感和樹立生態觀念三個方面人手，引導兩地青少年直視生態環境的現狀。樹立生態環境保護的憂患意識和歷史責任感。共同開展青少年生態文明教育。

1　開展兩地環境教學的互動，推動生態文明教育的深化

三江源地區有著得天獨厚的生態教育資源，其洪荒、原始甚至惡劣的自然環境，使人們養成了敬畏自然、相濡以沫的生態情感和人際情感。在玉樹孤兒學校里，我們深深地感受到他們以愛為出發點的環境教育。他們傳承著藏民族的傳統生態文化的豐富內涵，出于對自然的敬畏與感恩。把江河比作母親。像兒女孝敬父母一樣深愛著這里的山山水水……自覺地把維護當地自然環境作為一種責任，作為凈化心靈的一種行動。“母親的河流是愛的源泉。請不要往里排放臟水，把母親心靈污染”，這是老師講給學生最動聽的環保語言。邊措是孤兒學校六年級的學生，他說：“如果一個人會同情別人，有著一顆善良的心，這個人就能看到動物眼中的淚水，也會聽到動物急促的呼救聲”。當老師把愛填滿孩子心靈的時候，他們就能變成格林童話中自雪公主，就會聽懂動物的戚語和憂聲，就會讀出植物的悲傷和痛楚，因而就能以一種超越人類自身情感的生態倫理良知，呵護自然，呵護生命，專注弱小，關愛他人，讓地球上所有有生命和無生命的自然存在物都享受道德關懷的陽光。這些對于在城市中生長，以自我為中心的獨生子女們來說，無疑是最直接、最震撼心靈的生態道德教育。

由于當地教學條件和師資力量的限制，學生對環保科普知識普遍缺乏。為此，我們為孤兒學校五年級同學舉行了一堂《水――我們的好朋友》的環保示范課，通過簡易小實驗讓學生在探究體驗學習中認識水、了解水污染的危害、掌握保護水資源的知識和方法。思考青少年應該怎樣去保護我們的母親河。授課過程中，我們發現學生的積極性被充分的調動，環保知識在探究過程中得到深化。課后才知道因為條件有限。學生從沒做過實驗，老師更無法利用試驗進行有效的環境生態的教學。針對這種情況，我們在示范課中將所用的實驗器材完全取之日常生活，如飲料瓶改成了燒杯和漏斗、吸管代替了攪棒……收到了較為理想的教學效果。

因此，運用先進的教學理念，結合當地的環境與文化。幫助和支持三江源地區中小學環境教育教材編寫。讓當地成學生從身邊問題的探究中獲取環境科學知識。形成具有本土特色的環境教育方法，是普及青少年生態環保知識，促進當地環境教育開展的行之有效的方法。

在玉樹我們還舉行了面向當地環境教育老師及教育行政部門相關人員的環境教育培訓講座。介紹徐匯區在綠色學校建設和青少年綠色文明教育的成功方法和經驗。我們希望能通過后續更多的培訓和交流，促進源頭環境教育的師資建設，課程和教材的開發，實實在在的幫助三江源地區開展多元環境教育，實現青少年生態環境知識、能力、情感的同步提高。

2　推進兩地綠色學校交流的互動，培植生態道德情感

田林第三小學是一所在生態文明教育中有思考、有探索并形成教育特色的上海區級綠色學校。“同飲一江水，共護母親河”的環保互動活動使田林三小與青海玉樹州孤兒學校結成對口互動學校。通過圖片、資料的展示和介紹，田林三小的教師指導學生走進青海、了解三江源。同學們創作了“共繪綠色西部”的環保小報、建立了“綠色流動圖書館”、捐獻帶有自己“環保心愿卡”的心愛玩具等。當這些玩具在2008年的“六?五”世界環境日之日，由我們將這些上海青少年的心愿和禮物送到孤兒學校學生手中時，孩子們的喜悅溢于言表，他們用質樸的語言表達了他們的感動。并決心通過兩地同學的交流互動。

促進了對生態環境、情感意識、環保實踐活動的相互促進和提高。

從三江源高原腹地考察交流后。我們先后在徐匯區中小幼學校以及上海市眾多的社會團體進行了30多場專題講座，廣泛宣傳三江源的自然生態和人文魅力，擴大活動影響范圍，促進兩地綠色學校進一步的互動交流，推動長江首尾姊妹學校開展青少年生態文明教育，并積極爭取社會各界共同參與。目前徐匯區二十多所中小學校正在策劃組織各具特色的主題活動，開展“同飲一江水，共護母親河”的生態文明教育活動。2009年2月徐匯區田林第四幼兒園開展了以“心系三江源、共享一片情”為主題的環保節活動，并同玉樹州曲麻萊縣曲麻河鄉措池村學校結成了姊妹學校。上海市華育中學是一所全市聞名的民辦初級中學，今年校科技節特別以“同飲一江水，共護母親河”為主題開設專題講座、海報設計、電子作品、校園生態攝影、現場剪紙等生態教育活動。除此之外，徐匯區長橋二小、中國中學、南洋初級中學等學校也都組織了“愛我母親河”的主題生態環保活動在行動，以此來感受三江源自然生態和藏民族生態文化的內涵，深化對生命、對大自然的敬畏以及生態道德情感。

3　搭建“愛我母親河”的網絡平臺，架起兩地生態文明教育的“青藏鐵路”

由于青海、三江源與上海路途遙遠，互通信息非常不方便，而現代社會的信息化技術則能充分發揮網絡優勢實現兩地的互動和交流。為推進“同飲一江水。共護母親河”長江首尾青少年生態文明教育活動，便于兩地青少年克服地域的阻隔和限制，及時開展互動和交流。我們發揮徐匯區活動中心自身信息技術資源的優勢。組建“網站編輯部”和“網站技術部”，開發和建成專題網站“愛我母親河”(省略)并由志愿者專人負責網站欄目的互動、更新與維護。以圖文并茂的版面，展示長江源頭、流域及江尾生態之美和環境問題、長江流域青少年生態文明活動最新新聞、結對學校之間的互動活動、社會各界綠色志愿者行動等等。通過“長江生態”、“珍聞薈萃”、“長江印象”、“互動學校”、“長江論壇”五個主欄目實現兩地互動交流，為生態文明教育的資源共享、信息共享、形式多樣，構筑了一條生態文明教育互動的綠色通道。

我們希望能以長江源頭的保護作為切入點，以“愛我母親河”的生態情感吸引長江流域更多城市的青少年及公眾認識并參加到保護長江流域生態的活動中，以自己的自覺行動，讓美好的生態環境常駐，讓生態文明永存。

三、三江源生態文明教育活動的思考和行動

一年來，我們在探索地區與地區之間、學校與學校之間，拓展青少年生態文明教育途徑，培養長江首尾漢藏民族青少年生態道德素養進行了有益的嘗試。為了使以三江源地區與上海“同飲一江水，共護母親河”的生態教育活動能夠持久地開展下去，有效推動兩地青少年生態文明教育的合作互補與互動，我們計劃在下階段開展如下活動：

1　以長江生態血脈為紐帶，推動長江首尾青少年生態文明教育

“同飲一江水，共護母親河”活動是以長江生態血脈為紐帶，把長江的自然生態之美和環境保護問題帶到兩地中小學課堂及課外活動中，培養長江首尾漢藏民族青少年對母親河的情感和憂患意識，塑造具有生態素養的長江兒女形象，拓展了青少年生態文明教育的新途徑。

2　以“母親河”保護為載體，培養長江首尾青少年生態道德素養

“同飲一江水，共護母親河”活動是以“母親河”保護為載體，充分利用我國幅員遼闊的生態資源和中華民族生態倫理思想的精華對青少年進行生態文明教育。通過合作互補、互利、互惠、互動引導長江首尾青少年與大自然親近、融合，增強生態環境保護意識和歷史使命感，培養他們正確處理人與自然、社會與自然的關系，走可持續發展道路的生態道德素養。