初中心理健康課匯總十篇

序論：好文章的創作是一個不斷探索和完善的過程，我們為您推薦十篇初中心理健康課范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質，帶來更深刻的閱讀感受。

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隨著我國教育事業的不斷改革，初中生的身心健康越來越受到重視，相應的對心理健康活動課進行了有效的改革，將“故事”的形式引進初中心理健康活動課中，引用教學心理案例、文章中的故事情節進行教學，讓學生在故事中體驗到心理健康活動課的樂趣，讓學生在故事中得到感悟、體驗，從而達到初中心理活動課的最終目標。

一、故事教學對初中心理健康活動課的作用

故事教學是我國教育改革中新型的教育模式，它將一些相關的故事情節插入學生學習的課堂中，以短小、簡潔、具有一定針對性的故事形式進行講解，使老師在課堂講解的過程中能夠抓住學生的興趣點，牢牢吸引住學生的眼球，從而提高教學質量。老師在故事的講解和分析中，正確引導學生積極參與到故事中，有利于培養學生的身心健康。

二、故事教學在初中心理健康活動課中的有效運用

1.有效激發學生的學習興趣

初中心理教學對他們以后的發展是非常重要的，在我國教育事業的不斷改革中，教師在故事教育中要善于發現學生的興趣點。老師在整個教學過程中不能一成不變地注重理論課程，使學生在學習的過程中喪失了興趣。老師應當在講解的過程中穿插一些小案例，通過這些案例進行講解，使學生得到感悟，并能說出自己對案例的理解，但是在案例選取中要注重案例的簡潔、興趣、針對性等，這樣可以有效地激發學生的學習興趣。

2.有效地加強教學方式的多元化

在初中心理健康活動課堂中教學環節的銜接性是非常重要的，它決定了學生的學習質量。老師在教學中應使用多元化的教學方式，使老師和學生能夠有效交流，引起學生和老師的共鳴，讓學生得到更高的感悟。老師也可以讓學生在課堂中進行角色扮演，以此激發學生的求知欲、思想情感，讓學生的內心受到沖擊，從而培養學生的健康心理，提高老師在課堂上的教學質量。

3.營造良好的學習氛圍

營造良好的課堂學習氛圍，老師和學生在課堂上的配合是離不開的。由于學生自身特點的不同，所以在和老師配合度上也有不同的差異，這無疑也是對老師的一種挑戰。老師應當了解每個學生的自身特點，進行有針對性的教學。老師在上課之前，要查找大量的案例資料，要了解和掌握哪些案例是對學生有用的，哪些能夠激發學生的學習興趣，使案例在課堂教學中起到重要的作用，學生在老師精心設計的教學活動中能夠有所感悟，這樣可以充分調動學生的學習積極性，激發學生的學習興趣，營造良好的學習氛圍。

初中生的心理健康教育是十分重要的。每個學生都是愛聽故事的，尤其是趣味性強的故事，將故事的形式引進學生的課堂，是學生喜聞樂見的一種教學模式，這樣的教學模式不僅激發了學生的學習興趣，還充分地調動了課堂的活躍性，提高了教學質量。故事多多少少都會與日常生活有聯系，學生在這樣的教學模式中，可以加強對日常生活的了解，促進心理健康的有效發展。

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青少年的健康成長關系到民族的昌盛和祖國的富強。真正的健康是指人的身體、心理等都處于良好的狀態。而大多數的體育教學活動中，往往偏向于身體的鍛煉，而忽視了在心理健康方面的指導。在愈發注重心理健康教育的今天，如何在體育課堂中滲透心理健康教育，并將其作為體育課堂不可或缺的組成部分，在當今的體育教學中顯得尤為重要。現結合我近年來從事體育教學的經驗，就加強初中生體育心理健康教育談點個人淺見。

一從小學步入中學后，由小學生到中學生這一角色的迅速轉變使得學生普遍存在著與新環境生活不相適應的心理問題，突出表現在以下幾個方面：

（一）耐挫折能力差

由于受社會、家庭、學校等多種因素的影響，當今初中生抗挫折的能力比較低，缺少戰勝因難的勇氣和信心，嚴重影響了他們的身心健康。

（二）意志力差

表現在對于某個具體目標有較強進取心但有時往往有始無終。長期發展之后往往易導致“破罐子破摔”的消極思想，其對于學習的影響尤為明顯。

（三）個人主義思想嚴重

當代初中生一般為獨生子女，個人優越感強，往往存在較重的自私、“自我為中心”、集體主義觀念淡薄等問題。

針對上述問題的，在體育課堂教學中，我有所側重的加強了對以下幾方面的關注：

（一）抗挫能力的培養

抗挫能力是現代心理素質的根本，一個具有良好心理素質的人，在遇到困難或失敗時，始終能保持穩定的情緒和平衡的心態面對挫折，并主動向挫折挑戰，從而體驗成功，增強信心。特別是對于心理還處于逐步發展重要時期的中學生，有針對性的開展抗挫能力的培養十分重要。我認為抗挫能力差，很大程度上與學生的受挫經驗有關。即以往曾經有受過挫折經驗的學生，當他面臨新的挫折時，情緒反應比沒有受過挫折的孩子要緩和得多，這就說明，學生經受些挫折更能培養他們抗挫能力。因此在體育課過程中，我總是會著重關注每個學生的表現情況，并及時通過其他任教老師及家長、學生等多種渠道對其所表現出的情況做出有針對性的分析，建立相關學生的教育檔案，依此有計劃、有側重的進行任務安排、過程監督及按時反饋反饋等形式，逐步提高學生的抗挫能力。

（二）堅強意志的培養

堅強意志是現代心理素質的前提，培養初中學生堅強的意志力尤為重要。體育運動普遍具有艱苦、疲勞、激烈、緊張相對抗以及競爭性強的特點，因此對于培養學生的意志力體育活動具有其他學科所無法比擬的優勢。在體育課堂各項目中，通過開始設立較低目標，當學生輕松達標之后，通過表揚、激勵等措施，激發學生潛在的信心、毅力，進而完成較高目標，在這逐步提高目標的過程中，教師及時給予相應關注度并隨時滲透意志品質培養策略，最終達到使學生的意志力逐步得到培養和提高的目標。

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Value junior high school new course reform bottom of mental state health education

Peng Li

【Abstract】Along with new course reform of implement， tradition the teaching method have already can't satisfy new the lesson change of request， the teacher is face opportunity of also face challenge in the meantime.In this kind of case， the teacher only comprehend education teaching of new principle， control Protestantism to learn technical ability， then can start to carry to promote with maintenance student mental state health of heavy responsibility.Along with our country mental state health education of overall push forward with thorough open an exhibition， mental state health education of importance position and special function be more and more subjected to academic circles and educational circles of height value.Particularly the high school student who is be placed in mind and body development， strengthen it mental state health education seem to be is importance.

【Key words】New course reform；Junior high school mental state health education；Character request

在中學階段，有不少同學心理并不健康，細究其原因，大致有以下幾方面：家庭、社會、學校教育。比如，學校教育中教師的不斷施壓、學生心理的超負荷、教師對學生的不尊重、教育方法簡單粗暴、體罰學生，這些都使學生自信心、自尊心受傷害。教育體制、教育結構上存在的問題――應試教育也使學生榜上無名時因沒有立即走上社會的心理準備和技能訓練而導致心理的不健康。此外，有些學生個人抱負水準過高，家長對其期望過高，而這樣的抱負和期望又無法實現，長期失望，也會導致心理異常。社會環境也對學生的心理健康產生很大的影響，現在的社會環境允許各種思潮、各種生活方式有自己的生存空間，各種媒體尤其是電影、電視中對暴力的顯性或隱性的宣揚，使很大一部分學生對野蠻、粗魯、暴力情有獨鐘，而缺少基本的文明修養，其中，過分沉湎于虛擬的網絡世界也會導致學生們的心理失衡，有時甚至是一種不可逆的永久失衡。此外，地區的文化狀況也對人的心理健康產生一定影響，文化水平低的地區，歇斯底里患者較多，反之，發達地區，憂郁癥患者較普遍。一個地區乃至一個社會普遍的精神文化狀況無形中會影響到學生們的心理。

一、加強初中心理健康教育的重要性 中學生正處在身心發展的重要時期，隨著生理、心理的發育，社會閱歷的擴展及思維方式的變化，在學習、生活、人際交往等方面不可避免地會遇到各種問題，有些問題如不能及時解決，將會對他們的健康成長產生不良的影響，甚至會使部分學生出現行為障礙或人格缺陷。中學心理健康教育是培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動，是培養跨世紀高質量人才的重要環節。因此，初中生的心理健康教育問題刻不容緩，不僅事關學校，而且事關家庭、社會。我們只有把社會、學校、家庭各方面的力量調動、聯合起來，才能把初中心理健康教育真正抓好。總而言之，當代中學生是跨世紀的一代，加強其心理健康教育工作是非常重要的。

二、新課改下初中心理健康教育對教師的要求 面對新課程改革的實施，開展心理健康教育，增進和維護初中生心理健康是每位教師值得冷靜深刻思考的一個重大課題。從事初中心理健康教育工作的教師，不僅僅要完成“老師”的任務，更應當成為一個合格的心理輔導員，及時更新教學思想，承擔起開展心理健康教育的任務。

（一）更新教學理念

為了適應新課程，教師應從改變教學觀和改變評價觀兩個方面更新教學理念。第一，改變教學觀。教師對學生進行心理健康教育過程中，應樹立“以學生為中心”的教學理念，努力讓每一個學生都能體驗以及參與到活動之中，激發學生自主學習的能力，提高學生的自信心理。這就需要教師根據學生不同的生理和心理特點，充分引導學生。第二，改變評價觀，培養學生的自我教育能力。初中生對復雜的社會現象還不能了解，又不善于自覺地主動控制和調節自己的心理活動，這就需要教師在平時的各種活動以及教學中，耐心、正確并全面評價學生的進步，對于每個學生的質疑，必須耐心的教導，決不能埋怨或者責備學生，要讓學生感受到老師的關心和鼓勵，從而增強學生的信心。

（二）優化自身的心理素質

在學校，教師的言談舉止無不直接影響著學生的心理健康，這就對教師提出了優化自身心理素質的要求。若教師經常悶悶不樂，使學生緊張、情緒易波動、沒有熱情，甚至先入為主地對學生抱有明顯的偏見，這對學生無疑是一場災難。所以，教師為了在學生的個性發展方面施加有力的影響，以保護和增進學生的心理健康，必須先培養自身的心理健康才有可能做好學生心理健康教育工作。教師要以“愛”作為教學的基礎，要對學生有耐心，以公正無私、民主、體諒人的態度對待學生，善于利用表揚的方法。甚至應每天檢查一下自己的儀容儀表，令人有愉悅感，讓學生一聽到鈴聲就有“盼”的感覺，讓學生對教師有信任感，有安全感，有仰慕感。只有在人與人之間、人與集體之間情感交流呈現了積極的狀態，才能為學生的心理健康發展提供良好的氛圍。因此，教師應不斷提高自身的整體素質，不斷完善自我，竭力使自己成為學生的表率。

三、在中學階段的教育中，該如何增進青少年的心理健康呢？

其一，在教育教學過程中，應教育學生樹立正確的人生觀、價值觀，懂得媒體中所宣揚的東西不一定符合現實，那些浪漫的生活情境是與現實有一定差距的，懂得面對生活，確立切實的生活目標的重要性。

其二，要教育學生培養良好的自我意識

1.幫助學生了解自我、接受自我，把生活中的自我與看電影電視時想象的自我區別開來，把追星與切實的生活、學習區分開來，把網絡世界與現實世界區分開來，從而強化現實的自我意識。

2.指導學生確立適當的志向水平。不能好高騖遠、眼高手低，適當的志向水平才有實現的現實可能性。有理想又有實現的可能，這就能激發學生學習的興趣和動力，學生才能有健康的心理。

其三，要幫助學生建立良好的人際關系

1.要多與家長溝通，勸導家長改善教育方式，從而建立學生與家長之間的良好關系。當學生犯了錯誤時，家長應耐心地說服、引導，使學生切實感受到家庭的溫暖，在這樣溫暖的家庭氛圍中，學生們的心理會變得越來越健康。

2.建立良好的師生關系。在教育教學過程中，教者必須有積極的情感，對學生能真誠地關懷熱愛，這才能縮短師生的心理距離，因為情感的呼應才能生發出學生對教者的信任，有了相互的信任，才能讓師生之間的關系和諧融洽。

3.指導學生參加集體活動，豐富生活體驗。聯歡會、文藝會演、運動會、假期社會調查等等，多參加這類集體活動，能讓學生們增強團隊意識，培養集體榮譽感，豐富生活體驗，從而在集體的主導意識傾向中不斷培養積極的心理價值取向，促進心理健康。

其四，在教育教學過程中，教者要注重培養學生的積極情緒、確立較合適的報負水平。培養學生對集體活動、衛生值日、學習等活動的積極參與情緒，而不是任其處于被動狀態，這才能體現學生的主體地位，也才能使學生心理得到持續健康的發展。同時，在對學生的教育中，還應教育他們樹立切合實際又能激發努力學習的熱情的較遠大的理想，確立較高的抱負水平，心理學家克洛爾、甘特曼通過研究發現，抱負水平低是人的一種保護性機制，它可以逃避失敗，降低不能達到目標的危險，這就引起在完成任務中降低刺激負荷。而樹立一個根本不可能實現的目標也反映了逃避失敗的動機，這種高抱負水平同樣會降低刺激負荷，因為建立難以達到的目標有助于原諒失敗，這同樣也不能有效地激發學生學習的信心和熱情。

心理健康教育是一門專業性、綜合性、實踐性很強的工作，在新課程改革背景下，這就進一步促使教師在對待學生心理健康教育工作上進行根本性的變革。作為初中心理健康教育的教師，除了要了解和掌握心理健康教育教師的行為規范并形成相應的態度和情感外，還應當不斷更新教學理念；優化自身的心理素質；善于引導學生，不斷增強學生的自信心。同時，更要寓學生的心理健康教育與日常生活之中，與學生建立真正的友誼，以適應新時代初中心理健康教育的要求。

參考文獻

[1] 劉志芬.心理健康教育課評價標準的探討[J].科技信息（科學教研），2007（03）.

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教師在教學活動中起著組織、主導的重要作用，教師的心理素質直接影響到教師的教學行為，這勢必也會對學生的心理健康產生很大的影響。現代社會是一個競爭激烈的社會，人們的生活節奏加快，處于如此緊張、忙碌的生活中，教師也會或多或少地產生一些緊張感、焦慮感，這些不良的心理會直接影響到教師的教學行為，同樣也會對學生產生負面影響。要全面實施心理健康教育，就必須提高心理健康水平，提高心理素養，向學生展現一個內心充滿陽光、樂觀、積極向上、勇于面對、敢于挑戰的教師形象。這樣教師的教學才能充滿激情，將思想品德課上得更加活潑生動，讓學生直觀地感受到思想品德課本身巨大的魅力，才能形成教師獨特的教學風格與人格魅力。同時初中生具有很強的向師性，教師會對學生產生潛移默化的影響，教師這種積極樂觀的心態會直接傳染給學生，從而樹立教師在學生心目中的良好形象，學生會緊跟教師的步伐，同樣也會成為生活的強者，讓自己的生活更加精彩，擁有生命的色彩。因此教師不僅要注重自身科學文化素養的提高，還要加強心理健康學習，要讓自己擁有健全的人格、健康的心理，有修養、有涵養、有恒心、有毅力，學會自我控制與調節，樂觀生活，快樂工作。為此在平時教師既要認真研讀心理健康教育方面的書籍等資料，提高自身的心理健康水平，同時又要深入研究初中生的心理特點，認真研究教材，這樣才能在教學內容與學生心理間找準最佳切入點，實現心理健康教育與思想品德教學間的完美結合，使學生得到心理與智育的全面發展。

二、相機滲透，增強學生自信心

自信是孩子成才與成功的前提條件，但目前的孩子大多為獨生子女，從小嬌生慣養，生活于溫室中，他們極為欠缺的就是抗挫折、抗壓力的能力。許多學生在學習與生活中遇到困難時對自己沒有信心，總是習慣于求助于他人，過于依賴他人，缺乏獨立性，這說到底就是對自己沒有信心。因此在教學中我們要加強對學生自信心的培養，要讓學生對自己有信心，能夠勇于面對學習與生活中所遇到的困難，勇于挑戰。

一方面要與教學內容緊密結合。現行初中思想品德教材中關于培養學生自信心的素材很多，在教學中我們要與這些內容緊密結合，將之與學生的現實生活結合起來，要讓學生認識到自信心的重要性，增強自信。如在學習“排解不良情緒”這一內容時，我先為學生講述發生在我們身邊的事：我班的一位同學遇到了困難，非常沮喪，他選擇了逃避。假如你是這位同學，你又會如何面對？請同學們一起來為這位同學支招。這樣將教學內容與學生生活結合起來，學生的參與熱情非常高，展開了積極的交流與討論，總結出了許多排解不良情緒的方法。這樣學生不僅順利地學習了新知，而且體驗了成功，感受到自信的重要性。當學生自己遇到此類問題時便不會選擇逃避，而是積極面對，勇敢地接住命運所拋給我們的一切，包括美好與困難。

另一方面不要吝惜贊賞，要用贊賞來激發自信。心理學家威廉姆?杰爾士說過：“人性最深切的需求就是渴望別人的欣賞。”尤其對于正處于生長階段的初中生來說，贊賞更是重要。哪怕只是一個眼神、一句話、一個動作，都可能成為增強學生自信的重要手段，讓學生感受到強烈的認同感，從而使學生對自己更加有信心，這樣在無形中便可以幫助學生重新找回自信。不管是教師還是家長，對于學生，我們要少一些包辦代替，多一些自，少說幾句“他能行嗎？”多說幾句“他一定行”，讓學生在我們的信任與期待中找回自我，找回自信，做生活的強者。

三、讓學生在豐富的活動中深切體會

思想品德課具有很強的理論性，只讓學生機械地掌握這些理論是遠遠不夠的，最為重要的是要讓學生將這些理論與行為結合起來，而不只是簡單機械地背誦條條框框，說一套做一套，而是要實現道德的內化，要讓學生能夠真正將所學知識用于指導自己的生活實踐。如有些學生只會說遇到困難時如何如何，但真正發生在自己身上時就不知所措，學生并未形成健全的人格，這一直是傳統的說教式教學的弊端。要培養學生健康的心理、健全的人格，我們就必須要改變枯燥的說教，代之以豐富的實踐活動，讓學生能夠將理論與行為結合起來，建立直接聯系，在活動中感悟、體會，這樣才能真正養成自覺行為，才能更好地指導學生的行為，使學生具備健康的心理。

（一）多媒體重現場景

在教學時我們可以選取發生在學生身上的真實故事，利用多媒體的聲像效果來動態地展現給學生，重現場景，這樣既可以增強教學的趣味性，吸引學生注意力，激發學生學習熱情，調動學生學習的主動性與積極性；同時又可以讓學生感受教學的形象性，從真實的生活事例中獲取直觀信息，從而為上升為理性認知奠定堅實的基礎。

（二）情景表演再現

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關鍵詞 課程改革 心理健康教育 初中體育教學

心理健康可以被分為兩種，一種是指心理健康狀態，個體在健康狀態中，不僅有著較為良好的自我感覺，同時還能和社會保持默契和諧的關系；另外一種主要是指對初中生心理健康狀態的保持，對不健康的心理疾病和行為實現降低的措施。體育活動嚴重影響著人的心理健康，對此文章對在體育教學中的心理教育的嘗試性開展途徑進行分析和討論。

一、體育活動中的不良心理反應表現

體育活動中的不良心理反應主要存在五種表現形式，分別是恐懼、易怒、自卑、缺少交

流與合作、對體育比賽中的結果無法正視。

體育項目的開展對學生具有一定的要求，并且體育項目中存在難度和強度，而初中生的身體素質存在一定的差異，在較為嚴肅的體育項目中，由于陌生的場地設施和環境等，導致學生對運動項目產生畏懼。我國當前主要是獨生子女，個人意識較強，情緒宣泄方式較為直接，同時課程強度較大，負擔較重，學生在你體育活動中難免會出現不同程度的碰撞和磕碰，造成學生之間的矛盾。學生在面對具有一定難度的運動技能和能力中，由于身體素質的原因，出現羞愧、畏懼等感覺。初中生具有獨特的心理和生理特征，通常將以自我為中心，在體育活動的安排中不會聽取他人的意見，不會交流和合作。同時初中生在學生在這一時期有著較強的虛榮心和自尊心，集體主義精神較強，個人觀念較為狹隘。對具有挫敗感的比賽結果反映敏感，往往是“只能贏、不能輸”。【2】

二、關于心理健康教育在體育教學中的應用

（一）直面現實

體育教學中教師可以很好的培養學生正視現實的心理品質。初中生往往對比賽結果十分重視，對班級之間的比賽結果更加敏感，教師要了解學生這一心理特點，加強對學生的心理健康教育，教育學生懂得比賽中都有可能會出現勝負，比賽需要在公平公正的條件下產生相應的結果，比賽結果在出現后是不能依靠人的主觀意識而改變的。

（二）開展適當競爭

競爭性是體育項目的重要特征之一，在競爭中存在失敗的懊惱以及勝利的喜悅，但是以上這些都不是體育競爭的真正意義。體育競爭中最重要的是參與者在體育競爭中感受不同的競爭體驗，并且學會對不良心態進行適當的調整，為將來在激烈的社會競爭中奠定良好的基礎。因此在體育教學中，教師要多組織學生參加各種不同形式的競賽活動，適當增加比賽的激烈程度和對抗性，根據學生在性別、體能、技術以及個人能力等綜合差異，實施不同比賽形式。比賽前一定要做好運動員的良好準備，樹立勇敢和競爭的信心。比賽后要對學生的表現進行認真評價，保證勝利者不能驕傲，失敗者不要氣餒。

（三）享受樂趣

心理較為健康的學生通常會將自己的聰明才智發揮在學習和生活中，并且在學習中獲得充分的滿足感，初中文化課程同樣對學生的體能和智力提出了較高的要求，學生在出現心理負擔時，體育課可以很好的發揮心理調節作用，發揮娛樂和健身效果。同時還要在體育教學改革中堅持體育素質要求的方針政策，在教學中多創造新的教法，為學生營造良好的學習氛圍，不但可以實現身心健康，還能學到一定的技能，體會學習的快樂，培養對學習的興趣。

（四）對抗挫折

主觀意識同實際之間的協調和差距使人產生挫折情緒，依據學生在面對挫折的表現和差異，消極類型中包含了回避型和攻擊型；補償性和可復型屬于積極類型。在調節和控制學生的挫折感中具有權威性的積極評價十分有效，對此教師要在教學中培養學生的積極態度，不斷克服消極情緒。克服型學生在面對挫折中，教師要積極的保護學生，避免學生的自尊心受到傷害，一面要不斷鼓勵學生積極的實現自己的目標；另一面還要結合實際情況對目標進行適當的調整，保證學生可以獲得成功，同時也能不滿于現狀。針對回避型的學生關鍵在于學生有著較強的自卑心理，因此教師要充分研究學生體會成功的，提升學生自信心。對于攻擊型學生，一定要防止學生之間發生不必要沖突，教師自身要重點注意自身的教學方式和方法，真誠的關愛學生，幫助學生實現自我評價和自我認識的正確性

（五）合作交流

初中體育運動中，學生之間難免會出現多次的協作，協作是體育項目開展中的重要特點，在一場球賽、接力賽或者是游戲中，如果運動員之間不能實現良好的合作和交流，就難以取得勝利。因此教師要培養學生的合作和交流意識，緊密結合課堂教學內容，提出具有針對性的要求。對誰上場，誰替換等都有著較為嚴格的標準。在賽場上，充分發揮個人的技術能力和專長是取得勝利的重要基礎，同時還要和隊員保持高度的默契。如果同伴在比賽中受到了觀眾的影響和感染，隊友發揮失誤的情況下，作為同伴要相互理解和鼓勵，切勿出現抱怨和責備的情緒。

三、小結

初中體育教師要充分認識到心理健康教育對體育教學的重要性，在體育教學中注重心理

健康教育，實現其對教學的積極促進。

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1.學校管理存在的問題。首先校領導和管理部門缺乏對心理健康教育課程的認識和了解，盡管近幾年國家非常重視心理健康教育，為心理健康教育出臺了一系列相關政策，認識到現行的應試教育體系存在很多弊端和不足。素質教育應該得到提倡，尤其是對學生心理素質的提高。可是在長期的應試教育影響下，很多學校為提高升學率，只注重學生的考試分數，根本不顧及學生的心理健康水平，這就使心理健康教育課程很難實施。很多學校只有在上級部門檢查時，偶爾開設課程，檢查過后又把心理健康教育課程放在可有可無的位置。雖然有些學校認識到心理健康教育課程開課的必要性，也納入學校教育體系之中，但在課程實施時往往不能保證課時，因而其有效實施存在困難，更別提實施的程度。

2.教材存在的問題。教材的偏差存在于價值取向上。一些心理健康教育課程教材的價值取向以學科本位或社會本位為主，這種教材只將心理健康教育課程的各種知識點編入，忽視了學生的價值，不能體現學生的主體地位，抑制學生的健康發展。

3.課程目標、內容存在的問題。從目前心理健康教育課程的設計可以看出，心理健康教育課程的目標、內容理想化傾向比較普遍。課程目標的理想化表現為有些課程目標的制定不符合初中生的實際情況，人為地杜撰，目標過于呆板，沒有意義。課程內容的理想化表現為內容不符合學生的生活實際和年齡特點。

4.課程評價存在問題。初中心理健康教育課程評價在實際操作中缺乏相應的理論支撐，采用的評價方式和方法較為混亂。目前對初中心理健康教育課程采用的評價方法都以考試的定量方法為主，這種方法不能反映學生是否在心理健康水平上有所提高，只能反映學生對心理學知識的了解和掌握。因此這種評價方法是不能評價出心理健康課程實施的效果的。

二、優化初中心理健康教育課程的教學方法

1.“熱身”法。心理健康教育課的開始一般用于這種方法。“熱身”就是讓全身動起來的活動，好比運動員參加比賽之前的準備活動。要讓學生盡快地興奮、活躍起來、積極投入到各種活動中是“熱身”的目的，讓學生盡情地參與，大膽地展示自己。“熱身”的設計要根據學生的年齡特點，可以沒有明確的目標，讓學生開心、興奮即可；有時可以圍繞課程的教學目標而設計，它猶如一個序曲或前奏。“熱身”的形式不限，完全可以根據學生的年齡和場地來設計。

2.情景體驗法。心理課教學是一種情感體驗的過程。情景體驗法就是通過教師對模擬或想象的情境，讓學生進入其中去感受、體驗、分析，在具體情境中獲得情感體驗，明了自己的心理反應狀態，對學生適應能力培養的一種方法。例如，針對有些初中生常出現考試過度焦慮，教師可以設計模擬考試的場景，再現考試的場面，讓學生在場景中反復訓練，不斷強化，逐步消除焦慮；對有些學習自控能力不強的初中生，教師可以帶他們到最熱鬧的地方去看書，地點可以是學校或校外，讓他們討論問題，從而測定和訓練學生的自控能力。通過情景輔導活動，學生辨別哪些情緒情感是消極的，哪些情緒情感是積極的，在學會調節的同時疏導自身的不良情緒，提升健康的情感。

3.討論分析法。討論分析法是多種教學活動中使用最為普遍的教學方法。在心理健康教育課程教學中討論分析法要在教師的引導和組織下，讓學生針對某一專題各抒己見，通過交換意見或辯論，集思廣益，交流思想和感受，促使問題的解決。討論分析方法通常采用小組討論和全班討論兩種形式，小組討論的形式較為常用，而且效果比全班討論要好。小組討論時的組合可以是老師隨機指定，也可以是學生自愿組合，一般以自由組合為主。這樣的組合有利于學生廣泛地交往和暢所欲言。

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中圖分類號：G622 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2015）15-370-01

隨著市場經濟的日漸發展，人才競爭日趨激烈，增加學生群體的壓力，進而導致學生的心理問題逐漸增多。然而，由于初中生缺乏是非判斷能力，心理問題更多，因此初中教師應當強化初中生的心理教育的教育力度。初中生的心理問題主要體現在學習、人際交往、心理發展方向等方面，為此，本文基于初中生心理問題的表現分析，探究在思想課程中，如何提高心理健康教育的有效性。

一、目前初中生心理問題的表現

目前，初中生的心理問題可從學習、人際交往、心理發展方向等方面看出。從學習的角度來看，厭學是目前初中生最大的心理問題。由于長期受到應試教育的影響，中學、家長都十分重視初中生的考試成績，在這樣的教育環境中，初中生背負沉重的壓力，極易會學習產生抵觸心理，無法將注意力集中到學習上，因此此類初中生的考試成績容易出現下降。從人際交往的角度來看，快節奏的學習生活使得初中生忽視和其他同學的交流，久而久之，初中生難以展開有效的物質、能量、信息等交流，對于初中生身心健康發展產生不利影響，導致初中生陷入人際交往的困境。

二、提高初中思想品德課程中心理教育有效性的策略

1、教師應當明確心理教育的目標

教學目標可指導教師有序開展教學活動，因此，要想提高心理教育的有效性，教師應當明確教學目標。國家對于心理教育都提出明確的要求，提倡充分利用教學的各種途徑，促進初中生心理素質的提高，培養他們積極向上的品質，因此教師應當明確心理教育的目標：培養初中生主動適應生活的品質。在教學挫折章節的課程時，教師應當端正學生對待挫折的態度，結合經驗傳授克服挫折的手段。對于該章節的知識目標，教師要求初中生了解堅強意志的內容以及克服挫折的手段；對于該章節的情感目標，初中生應當端正挫折的態度，勇于直面人生遇見的挫折。教師只有明確教學目標，才可以此為指導，有序展開心理教育的教學。

2、教師應當重視提高自我的素質

新課改指出，初中的思想品德課程應當重視培養初中生價值觀、態度、情感等內容，為此在書本中添加心理教育的有關內容。從人教版的教材來看，涉及心理教育的單元較多，包括人生規劃、青春期心理、自我心理、人際交往、堅強意志等單元，可見，國家愈來愈重視初中生心理教育，同時初中教師也面臨巨大的挑戰。但是，目前大部分的教師缺乏心理學知識，無法正確診斷初中生存在的心理問題，因此教師應當提高自身的專業素質，具體可從以下兩個方面著手：一方面，教師應當不斷完善心理學的理論知識，探究心理學的有關知識，學習成功的教學案例。另一方面，教師應當及時初中生存在的心理問題，可結合初中生的實際情況來評價他們的問題嚴重性，而且提出行之有效的解決措施，緩解初中生的在心理方面存在的問題。此外，教師應當多參與國家、學校組織的各種心理咨詢的有關活動，有效提高自身心理教育的實驗能力。

3、教師應當準確把握初中生的心理特征

要想心理教育有效展開，教師應當準確把握初中生的心理特征，基于初中生存在的心理問題，在系統心理學理論知識的指導下展開心理教育工作[1]。因此，教師應當強化學習的力度，形成自身的知識框架，鉆研青少年的心理案例，以達到把握初中生心理特征的目的。只有充分把握初中生的心理特點，教師才可進行巧妙教學。巧妙教學可從以下兩點著手，一是創設教學情景。巧妙教學的過程中，教師可創設有關的情景教學，引導初中生發現自己在心理方面存在的問題。二是提高生活實踐能力。教師可組織初中生參加青少年活動中心的活動，提高他們克服挫折的能力[2]。

4、教師應當豐富教學方式

教學實踐證實，綜合利用多種教學方式可提高教學質量，全面提升學生的素質。感覺認知：該種教學方法指的是教師充分調動初中生的感知，通過看視頻、圖片、講故事、音樂欣賞等方式活躍課堂，增強教學內容的吸引力，提高心理教育的有效性[3]。例如講解故事：在講解日常生活中，我們應當有效地拒絕。由于初中生的心理發展尚未成熟，并且勇氣不夠，因此他們往往不敢拒絕別人的不合理要求。為此，教師應當引導初中生敢于拒絕他人不合理的請求，可講解這樣的故事：小明由于成績優異，能力較強，畢業后順利進入城市的知名企業。進入公司后，小明樂于助人，并且處理業務能力較強，很快得到領導及同事的認可，大家經常找小明幫忙，而小明又難以拒絕，只好答應幫忙，久而久之，小明在心理、生理上都產生疲勞。再如欣賞音樂：在講解情緒調控的過程中，教師可播放《你快樂嗎？》、姜玉陽的《痛徹心扉》和《忘不掉的傷痛》、許冠杰的《快樂》、梁靜茹的《我不快樂》等歌曲，渲染課堂的氛圍，啟發初中生學會對自己的情緒進行適當調節。此外，教師還可采用問卷調查法，使得初中生通過答題了解自己在心理方面存在的問題。

三、結束語

目前，學生群體的心理問題尤為突出，各種負面事件頻頻發生，馬加爵事件、高效投毒案件等等，可見，強化青少年的心理教育具有重要的現實意義。然而，初中是學生思想萌芽的階段，自主意識逐漸形成，為此此階段的心理狀態對于未來發展方向具有決定性作用。因此，教師應當重視其心理教育的問題。結合筆者的經驗，從明確心理教育的目標、重視提高自我的素質、豐富教學方式、準確把握初中生的心理特征等方面著手，可取得較好的教學效果。

篇（8）

中圖分類號：G441文獻標識碼：A 文章編號：1992-7711（2013）10-034-1

新課程下的初中思想政治課程具有很強的時代性、生活性、實踐性和開放性，在很大程度上改變了“假大空”的傳統形象。但是，在新課程實施過程中，很多教師仍感覺到這門課程教師教得苦，學生學得累。筆者以為，如果能巧妙地把一些心理學原理運用到政治課堂中來，或許能收到意想不到的教學效果。

一、運用馬斯洛的“需求層次理論”，引導學生全面發展和全面進步

著名的人本主義心理學家馬斯洛將人的需要由低到高分為生理需要、安全需要、愛的需要、尊重的需要、自我實現的需要等五個層次。他認為人的較低層次需要滿足了，才能向較高層次的需要邁進，乃至追求最高層次的需要。在學生掌握一些基礎知識的同時，教師要著重培養學生的道德情感，提高學生的思想覺悟，實現知識與技能、過程與方法、情感態度與價值觀三維目標的高度統一，推動學生的全面發展和全面進步。教師要在方法上，要堅持分層指導，因材施教，傾聽學生呼聲，關注學生需求，尊重學生差異。

二、運用羅杰斯的“患者為中心”的原理，提高學生學習的愉悅感

羅杰斯是一位著名的心理治療專家，他創造了“以患者為中心”的咨詢方式，即采用非指導性技術鼓勵或指導患者弄清自己的問題，讓患者懂得如何運用自己的力量去解決面臨的問題。他把這個原則應用到教學領域，提出了“以學生為中心”的口號。這一原理的操作，把學生看成是一個個獨立的、鮮活的、有尊嚴的個體，讓學生參與教學過程，體驗學習的快樂，真正成為學習的主人。

例如：我曾在“時事政策課”的教學中，將全班學生按自愿原則分為八個小組，每組自選上月重大時政事件并在當月的時政課上講評。任務布置后，各小組對時政學習的積極性高漲，他們自選的內容也豐富多彩。在講評形式上，有的學生采取演講、朗誦、小品、歌唱和舞蹈的方式，還有的學生模仿“新聞聯播”、“焦點訪談”、“道德觀察”等電視欄目。各小組講完后，通過老師的點評、分析和歸納，加深了學生對重點、難點問題的深層理解和認識，進一步理解了教材內容，促進了學生綜合分析能力、判斷思維能力以及思想政治素質的提高。

三、運用埃利斯的“合理情緒療法”，幫助學生正確認識自我

埃利斯認為，人們的情緒及行為反應與人們對事物的想法、看法有關。使人們難過和痛苦的，不是事件本身，而是對事情的不正確的解釋和評價。所以，人的精神煩惱和情緒困擾大都來自其思維中不合理、不符合邏輯的信念。它使人逃避現實，自怨自艾，不敢面對現實中的挑戰。這一心理學原理啟示我們，當學生在學習中遇到困難或遭遇失敗時，教師要正確引導學生分析原因，端正對行為或事件的認識，盡量把消極情緒轉化為積極情緒。

例如：我曾在講授“怎樣戰勝挫折”時，根據挫折產生的原因，提出了如何正確認識自我的思考題。在同學們各抒己見的基礎上，我告訴學生，有的同學面對學習上的困難與挫折總是喜歡找借口，比如說自己天生的資質不好、老師沒有教好等，只從客觀上找理由，卻不去找自己的主觀原因比如自己是否努力等，以此引導學生學會分析問題，正確認識自我。學生只有客觀正確地分析成功與失敗的原因，保持良好的、積極的情緒，才能在學習中激發良好的學習狀態和巨大的潛能。

篇（9）

體育健康的教學以室外教學居多，教學環境相對比較寬松，以身體練習為主，既有共同參與的集體活動，又有分組的小群體練習，相互之間有著密切的交往。在長期以來的教學中，教師不僅是教學內容的制定者和學生成績的評判者，也是擁有絕對權威的角色，教師與學生之間不能平等地進行交流與溝通。很明顯，這樣肯定不能使學生身心兩方面都得到健康的發展。人人平等，師生在人格上應該是平等的。所以師生在教學中的交往，應該首先是建立在平等基礎之上的正常的人際交往關系。

二、努力挖掘教材中的心理健康教育因素，科學安排教學內容，優化教學方式、方法

1.根據新課程標準，充分理解教材精神。體育健康課程的教學內容比較豐富，形式開放多樣，期間肯定包含許多有利于對學生進行心理健康教育的因素。田徑教學是各個教學段的必選內容，所以在教學中我們要注重培養學生堅強、勇敢、吃苦耐勞、堅忍不拔、奮發進取的心理品質；在球類課教學中，學生多數是要通過集體或分組練習進行，所以我們在球類教學中就要著重提倡集體主義精神，引導學生學會關心集體、關心他人、團結協作、奮勇拼搏，逐漸形成勝不驕敗不餒的良好心理品質；在體育理論課教學中，根據具體學段和學生具體情況，從實際出發合理選擇教學內容，如利用各項大型運動賽事，通過多媒體讓學生看到我國體育健兒不畏強手，頑強拼搏，以精湛的運動技術和優良的體育道德作風為國家掙得榮譽、贏得獎牌，以此來啟示學生要熱愛祖國，要樹立起民族自尊心和自豪感。

2.在教學中以規范體育健康課堂的教學內容，不斷優化自己的教學方法和手段為目標。通過教學實踐對體育課堂的傳授內容進行檢驗和求證，在教學實踐中通過教學反思發現問題，然后再回到課堂教學中去解決這些問題，使得我們的教學有一個比較規范的理性依托。在教學過程中一定要以學生為中心進行體育健康課的教學內容的改革和實施，一定要根據自己學生的實際運動能力確立相應的教學內容，從根本上消除學生“吃不飽，吃不消”等現象。

3.把運動項目方法技巧的教學和相關的健康知識有機結合起來。在體育健康課的教學中一定要滲透健康教育的思想，通過教師的言傳身教，力爭用自己的健康思想去感染學生，影響學生，教育學生，從而逐漸地讓他們樹立起自己的、較為合理的、終身體育的思想。要摒棄以往的那種單純地為了上室內課而不得不安排的“理論課”，要力爭充分利用學校現有的教學資源組織學生進行形式多樣、內容豐富多彩的系列活動。從實際出發，從自己做起，實實在在地去推動學校體育健康教育的改革和發展。

三、積極鼓勵所有的學生主動地去參與學習的全過程，力爭使所有學生都能成為積極主動的學習者

在我們的體育健康課的課堂上，要以學生的主體參與性為第一指標，教師只有最大限度地去調動學生的參與熱情，才能夠促使學生們身心兩方面都積極地投入練習活動之中，才能夠全面提升學生的身心素質。在課堂教學的實施過程中我們要學會有的放矢，把握住教學的中心環節，一些小環節要敢于放手讓學生們自己去進行自主處理。如在課前的準備活動中，筆者事先宣布本節課的主要內容，然后讓學生根據自己對該項目的了解，采取小組討論式自主性地進行準備活動；在游戲比賽中可以讓學生參與裁判工作，而自己可以參與游戲活動；在強化提高練習課時更可以讓學生做學習的主人，教師只要提醒他們注重觀察，學會判斷，懂得改善。只有通過自己主動的學習行為，再結合教師的循循善誘，學生才可以比較順利地掌握技術動作，提高運動技能。

篇（10）

初中階段是學生學習與成長的黃金階段，同時也是初中生形成健全人格，樹立正確人生觀、價值觀和世界觀的關鍵時期。因此，對于初中生來講，這一時期的教育尤為重要。作為初中教師，在思想品德課中滲透心理健康教育，能夠幫助學生解決這些心理困惑，減少負面情緒對他們的影響，從而讓他們開心快樂地成長。

一、初中生心理健康現狀及特點

（一）學校和家長忽視學生的心理健康教育

由于初中生面臨升學的壓力，所以學校和教師將大部分的時間和精力都放在了學生的學習成績上。很多教師將學生的思想品德課“霸占”過來，為學生補習，以此來提高學生該課程的成績。還有很多學校即使開展了初中思想品德課，也并沒有將心理健康教育滲透到當中，初中思想品德教師不過是敷衍了事，照本宣科之后，留下大部分時間讓學生自習。在心理健康教育方面，不僅是學校的重視度不夠，家長更是缺少對學生心理健康的關注。

（二）初中學生的心理特點

初中階段是學生成長過程中尤為重要的一個時期，也是學生形成正確人生觀、價值觀和世界觀的關鍵時期。但是這個年齡段的學生，無論是生理還是心理都在快速成長，他們開始邁入青春期，而處于青春期的學生思想極其不成熟，容易沖動，逆反心理嚴重，并且容易受到周遭環境的影響，情緒變化很不穩定，過于敏感，一點小事也會讓他們的心理產生很大反應，而且自卑、厭學等心理問題尤其嚴重。

二、在初中思想品德課中滲透心理健康教育的措施

（一）學校提高對思想品德課的重視度，關注學生心理健康

首先，學校必須安排充裕的課時，保證初中生思想品德課的時間，對于其他教師占用思想品德課的現象堅決予以杜絕。其次，教師要端正自己的心態，提高自身的心理健康水平，以身作則，讓學生潛移默化地受到教師正能量的影響。作為初中思想品德教師，除了要在課堂教學過程當中滲透心理健康教育，還要積極學習心理健康方面的知識。此外，還要能掌握班級內學生的思想動態，一旦發現某個學生產生心理問題，一定要及時對其進行疏導和幫助。在農村或者少數民族地區的初中學校，更應該提高對思想品德課的重視度，教育部門要下達相關文件，關注初中學生的心理健康成長，力求學校在初中思想品德課中能夠將心理健康教育作為重點內容講授，并在授課過程中針對初中學生反映的心理問題，采取有效辦法為其解決，讓其健康無憂的成長。

（二）初中思想品德課教師緊密聯系教材，滲透心理健康教育

在初中思想品德教材中，有很多內容都是與學生的心理健康教育緊密相關的。作為初中思想品德教師，必須在培養學生良好道德品質的同時，幫助學生解決心理問題，讓他們的心理健康成長。首先，教師在課堂教學當中，應當幫助學生正確認識自己，了解自我，讓學生能夠對自己進行客觀的評價。其次，教師在進行思想品德教育時，滲透心理健康教育，要教會學生如何排解自己的不良情緒。對于初中生而言，不良情緒的堆壓，是他們產生心理問題的重要原因之一。最后，教師要注重在思想品德課教學中培養學生的自信。對于敏感的初中生來說，他們最需要的就是認可和尊重，只要教師在日常的教學過程中，經常給予學生鼓勵和表揚，就一定會讓他們更有自信。例如，在學習七年級思想品德《做自尊自信的人》一課時，教師就可以制定一份關于學生是否具有自信心的評測問卷，讓學生在規定時間內，憑借第一直覺進行作答。然后在評分后，教師針對不自信的學生采取相應的措施來提高他們的自信心，解決他們自卑的心理問題。

（三）在實際的教學過程中，滲透心理健康教育

在初中思想品德課的實際教學過程當中，教師要注重滲透心理健康教育。初中思想品德教材的特點是重視學生的情感體驗。與學生的生活實際相結合，以此來培養學生的思想道德素質。因此，初中思想品德教師在教學過程當中，要設置一些能夠反映學生學習生活會遇到的問題，并且鼓勵學生自己對教材進行解讀，讓學生從書本中獲得情感體驗和獨特見解，以消除自己的不良情緒。除此之外，教師還可以通過生活實驗、心理健康對話實驗等教育形式，讓學生將自己內心的所思所想表達出來，然后根據學生的心理狀態給予疏導和幫助，從而促進他們的心理健康成長。

三、結語

在初中思想品德課中滲透心理健康教育，是學校對學生進行心理健康教育的有效途徑之一。因為初中思想品德課中很多內容都與心理健康教育聯系得比較密切，二者能夠有效地結合。并且在初中思想品德課中滲透心理健康教育，能夠讓教師針對學生的心理問題，進行及時有效的疏導，幫助學生解決心理問題，培養其正確的人生觀、價值觀和世界觀。