中學學生心理健康教育匯總十篇

序論：好文章的創作是一個不斷探索和完善的過程，我們為您推薦十篇中學學生心理健康教育范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質，帶來更深刻的閱讀感受。

篇（1）

大學生由于生活環境、學習方法、生活方式和人際交往等多方面的變化，會在心理上發生比較明顯的異變。據資料顯示，由心理因素而導致的身心疾病已成大學休學、退學、傷人乃至輕身的主要原因。這一問題已經成為影響大學生健康成長以及高校環境穩定的突出因素。因此，高校尤其是高師要特別重視大學生的心理健康教育。尤其要重視大學新生的心理健康教育。據分析，新生的心理健康水平普遍低于一般人群，強迫、抑郁、焦慮、恐懼、偏執等癥狀表現突出。不具備健康的心理、健全的人格、較強的心理調節與挫折承受能力，將難以適應社會復雜多變的環境，承擔教育工作任務。在現代社會生活中，心理素質的優劣是決定競爭勝敗的重要原因。因此，高師要從新生抓起，在教育教學各個環節加強心理健康教育。

大學時期是一個人擺脫依賴、獨立走向社會的過渡時期。有些學生生活自理能力差，不會管理自己的生活、財物和自己的時間。農村來的學生適應不了大城市的生活方式，這些現實問題給學生帶來了諸多煩惱。挫折和失敗會擊破那脆弱的心理防線，以致產生許多不良行為。對于新生來講，從心理發展角度看，新生正處于“心理斷奶”時期。人生角色的轉換使其興奮，但同時又要面對生活環境，新的學習方式、內容以及較以前復雜得多的人際關系等諸多新的問題。所以發生自豪感與自卑感的矛盾沖突，交往需求與孤獨感的矛盾沖突，理想與現實的矛盾沖突。這些沖突越強烈和持久，在受到刺激時，就越容易出現心理障礙問題。

尤其突出的是由應試教育養成的不良學習習慣無法適應大學的教學。大學的學習內容增加了廣度，并從常識上升到理論，從理論聯系到實際，學習性質也不再是以前那樣只是掌握現成的知識，而是要在掌握知識的同時，探索知識的形成與獲取的方法以及各學科中存在的理論和實踐問題，做到知其然還要知其所以然。學習形式不再局限于課堂教學，而是更加豐富多樣，查閱資料、外出考察、參觀實習、社會調查、聽學術報告等，這是大學學習中不可缺少的形式。學習活動不再像中學那樣主要靠老師的督促和指導，而是自我組織、自我管理為主。除參加必要的課堂教學活動外，大部分時間要自己安排，選修課也由自己選定，從學習時間到學習內容，都有較大的自由支配權。對于這種變化，許多新生都會感到不適應，不知從何做起，困惑、迷茫和無所適從的心理問題紛至而來。另外，有些學生由于基礎差，失去了學習目標、學習動力和意志，不思進取，形成了自卑心理。

新生有較明顯的自我意識的困惑感。經過高考的拼搏，帶著良好的自我感覺進入大學，突然發現自己只是眾多學生中極其普通的一員，在強手如云的新班級里，面對新一輪的排列組合，昔日那種高高在上的優越感已蕩然無存。這些學生心理上自然會產生失落感。進入大學，每個學生都要從以前的埋頭苦學的狀態中抬起頭來，清楚地看清彼此，這時，突然發現自己和別的同學之間原來除了學習成績以外，還有其他許多方面的差距。在知識、才藝、人際關系、家庭背景以致身體容貌等方面不如別人的地方很多。特別是來自農村、山區和貧困地區的學生，或因為家庭經濟困難，或因為服飾穿著落伍，或因為濃重的鄉音或因為孤陋寡聞，方方面面難免有使人相形見絀的感覺，于是沉默寡言、封閉內向，產生自我意識的困惑，自我價值感喪失。另一個方面的表現是自大。有些學生自尊心畸形發展，自我期望值過高，過分要求自己，造成了理想的自我與現實的自我、主觀的自我與社會的自我差距過大，形成矛盾的自我意識，情緒壓抑，甚至嚴重的神經質反應。

產生人際交往的障礙。各種因素造成新生在人際交往中發生問題。中學期間的人際關系相對來講要簡單得多。而大學里的人際關系往往變得比較廣泛，除了師生關系外，增加了異鄉、社會活動團體等關系。同居一室的同學來自五湖四海，有不同的城鄉背景、方言和性格，他們之間的磨合是個新的問題。因為大學和社會聯系比中學更多，相對單純的學生便會產生對周圍的同學無端的猜測與懷疑，認為每個人都是不可信的、不可交往的，使得人際關系緊張，失去和諧，陷入孤獨境地。有些學生在新的環境里，懷疑自己的能力，產生不敢和同學交往的心理，造成了人際范圍狹窄，人際關系困難的局面。不愿與人交往，很少參加集體活動，缺少朋友，不關心外界，把自己封閉在了狹小的空間；另外有些學生則只關注自己，注重自己在人際交往中的地位，忽視別人的存在，對別人缺乏關心理解，導致人際關系中自命不凡和過分敏感挑剔。更有的學生因恐懼陌生、眾多和異性而產生了人際交往的障礙。有些學生不知如何處理異性關系，對男女交往過分敏感，從而使正常的男女交往不能自然進行。另一方面，有的學生則過快地將同學關系發展成戀愛關系。也有的陷入了單相思不能自拔，由此產生情感沖突。這些學生大多會出現焦慮不安，心慌意亂，孤單失落、寂寞失眠、注意力分散以致社交恐懼等癥狀。人際關系體現在心理方面是一種心理關系。由于人際關系障礙的存在，使學生在與人相處中持消極態度，產生壓抑、焦慮、孤獨、苦悶、緊張、空虛、恐怖等不良體驗，甚至厭世。

總之，由于上述問題的存在，使得新生的心理狀況普遍呈現為亞健康狀態，表現為多重壓力下的心理超負；表現為人際關系適應不良；表現為人生目標不明確，自我意向不穩定。對于自我成長、自我發展、自我成才定位不夠正確，表現為情緒與情感不穩定。情緒變化大，情感變化快，抑郁現象較為普遍，表現為意志不堅定，有壓力但動力不足、有信心但不能堅持的現象普遍存在，表現為抗挫折能力弱，心理不穩定。這種狀況長期持續，就會造成體內臟器功能的混亂，引起生理心理的疾病，甚至發生危害他人和社會的問題。

由此可見，新生心理狀況問題比較嚴重，學校應積極采取措施，研究探討心理問題的解決方法，盡快幫助新生走出心理誤區，形成健康的心理品質。

1.為了拓展新生心理健康教育的途徑和方法，保障心理健康教育的順利進行，學校應建立心理教育組織機構，心理健康咨詢機構以及心理輔導隊伍。形成輔導、監護、預警三位一體的心理教育體系（學校、院系、班主任）。任課教師當然也責無旁貸，共同來關注每一個新生的心理健康問題，疏導心理障礙，預防心理疾病，優化心理素質。要建立新生心理健康教育模式，分類制定教育方案。學校要對從事此項工作的專項人員進行培訓，使他們掌握新生身心發展和心理健康教育的基本知識與技能。與此同時，學校可以聘請校外朋輩心理咨詢人員幫助學生解決心理問題。

2.要開設心理健康教育課程。心理健康教育課程的基本功能和重心是預防性心理保健，其價值是可以使學生系統地掌握有關知識，使學生明白每個人都必須面對集體生活、專業學習、遵紀守法、人際關系以及學校組織體制等方面出現的諸多的問題，把解決問題的渠道、程序和方法，告知學生，為他們答疑解難，使之有心理準備。學會根據自己的實際采取相應的對策，正確引導學生建立健全成熟的心理，充分發揮學校課堂教育主渠道的重要作用。

心理健康教育課程要依據學生心理發展規律和特點，圍繞心理困惑進行教育，幫助新生認識自我，了解自我，學會自我調試和排除情感困惑，從而縮短新生的心理適應期，減少心理問題的出現；幫助學生正確認識大學學業、成績、能力之間的關系，學會積極主動地去適應新的環境。要勇于面對問題，采取正確的方法有效地解決問題，提高自己的自信心和自我悅納水平。

3.創建積極健康的校園氣氛。良好的氛圍有利于新生心理品質的健康發展，通過團組織、學生會開展內容豐富的健康向上的、形式活潑有趣的活動。提高新生心理保健意識，使學生自覺接受積極向上、團結互助的校園群體意識，在良好的氛圍中潛移默化地形成健康的情緒，積極面對人生。可以將心理健康納入綜合素質測評體系。將心理素質因素（團隊精神、人際關系、情緒健康、生活適應等）列為測評項目，引導新生積極培養自己健康的心理和良好的心境，使學生能重新全面認識自我，塑造自我，充分發揮自己的特長和能力，從而提高自信心和成功感，增強克服困難的勇氣和信心，促進心理良性循環。

4.心理咨詢與輔導是解決新生心理問題的有效途徑。在新生入校時就要建立聯系，幫助學生盡快消除陌生和緊張心理，進入正常的大學生活。可以將有相同性質心理問題的新生集中進行輔導訓練，增強教育的針對性。

5.充分發揮學生自我教育的作用。同齡人通常擁有共同的價值觀念、經驗、生活方式和共同關注的問題的特點。鼓勵學生主動進行咨詢，在此過程中要充分發揮學生組織自我教育的作用，將心理素質好并樂于助人的學生組織起來，成立心理協會。通過心理協會的活動，擴大受教育面。當然學校首先要對這批人進行培訓，提高他們的心理輔導技能，同時可以利用現代化網絡手段建立咨詢平臺，宣傳心理健康知識。教師可以通過網絡及時發現學生的心理問題，進而有針對性地加以引導。

參考文獻：

篇（2）

中學階段是人的個性發展的“暴風驟雨”期，如果出現的心理問題沒有及時得到關注和引導，而任其發展必將給學生的整個學生生活甚至一生帶來負面影響。因此，加強中學生的心理健康教育，培養學生正常的情緒反應及智謀適度、意志品質健全、人際關系協調、社會適應良好等健康的心理素質，適應現代社會需要的人格為目的教育顯得十分重要。

一、營造和諧友好的校園環境

良好的心里環境是學生心理健康發展的必要條件和必然途徑。學校要營造校園內健康樂觀，奮發的情緒氛圍，以及友愛，和諧，輕松的人際環境。要本著環境育人的理念，創建良好的校園文化。首先，要建立民主，平等，融洽的師生關系。教師要樹立民主與平等意識，與學生平等對話，互相溝通。首先，建立起和諧、友好、合作的人際關系。學校行政管理層、教師、教輔導人員都致力營造良好的心理育人環境。如圖書館工作人員以親切的微笑積極主動地為學生提供指導、幫助和服務，圖書館和閱覽室成為學生們課余最愿意去的場所。學校后勤服務中心要為學生生活排憂解難。我校對住宿生開通了二十四小時的服務熱線，及時解決學生生活中遇到的各種問題，給學生溫暖如家的感覺，頗受學生歡迎。同時，學校定期進行心理健康教育及宣傳，在學校文化長廊，宣傳欄等處開辟專欄，在校園廣播開設專題，向廣大學生宣傳普及心理知識，及時進行心理咨詢服務，營造了良好的校園心理教育氛圍。

二、把心理健康教育貫穿教育全過程

一是開放心理健康必修課。我校高一年級開設了心理健康教育的必修課，高二開設了心育選修課，高三為專項輔導，同時，利用周末舉辦心理健康知識討論，面向全體學生，進行發展性輔導。心理健康教育課程成為我校努力開發的校本課程。我們克服了科學化的傾向，對心理教育課的原則，內容，組織形勢和教學方法開展了系統的研究，根據心育課活動內容和師生活動的主導方式的不同，總結出“認知一一討論一一評議模式”幾種中學生心育課常用的教學模式。我校的心育課輕松和諧，生動活潑，形勢多樣，充分調動學生的主動性，積極性，深受學生歡迎。二是班級管理與教育中注意結合心里教育方法的運用。如多表揚、鼓勵，少批評、指責；多正確領導，少消極懲罰；注意批評方式，重視心里施教；避免簡單粗暴及忽視學生個性特點；重視學生主動自覺性的培育，避免一味強制要求。三是設立“心靈之橋”心理咨詢信箱，及時為學生的提供心理輔導，指導學生寫心理周記。師生書面交流。我校還把學生書面交流匯專輯免費發給學生。四是通過家長會，家長學校與學校互動。我們學校開辟學校與家庭同步實施的心理健康教育的渠道，指導、協調家庭教育，在家長學校開展家長心理知識講座，提高家長對優化家庭心理健康教育環境的重要性的認識，此舉深受家長普遍贊賞。

三、開展心理咨詢和心理輔導，為學生釋疑解惑

對個別存在心理問題或出現心理障礙的學生及時進行認真、耐心、科學的心理輔導，幫助學生及時解除心理障礙，這是心理健康教育的關鍵環節。我校心理健康教育室除固定周三晚上為咨詢和輔導時間外，還利用其它課余時間，為學生消疑解惑，盡可能做到第一時間為學生服務。如高二有一女生李芬，因母親經常焦急憂慮，不幸意外車禍身亡，產生了內疚，自責甚至是自罪心理。認為是自己不聽媽媽的話，加速媽媽的死亡。在強烈的自責自罪情緒控制之下，該學生產生了強迫思維“就是因為我不聽話，母親才會長期憂郁”的顧慮，這些時時纏繞她的腦海，使她根本沒有精力沒有心思學習。心理輔導教師了解這一情況后，首先與她建立起相互信任，融洽的咨詢關系，在其傾吐了一年多壓抑，緊張的情緒后，為她制定了詳細的心理咨詢與輔導計劃，針對其實際情況，每周一次進行心理疏導和心理訓練，一直持續到畢業，終于取得了較好的效果。

實踐證明，學生的心理問題如果能夠及時得到解決，學生的心理就會朝健康的方向發展，否則就會越滑越遠，甚至釀成難以預料的惡果;同時把心理健康教育貫穿教育全過程，加大社會對學生健康的心理宣傳和教育，為學生釋疑解惑，這樣我們才能培養和造就二十一世紀人格健全的創新人才，促進社會的進步。

四、結語

中學生心理素質教育的根本任務是按青少年心理發展規律盡可能充分發展并提高學生的心理潛能，進而促進學生的全面素質的提高和個性的和諧發展。現代教育需要高科技人才，更需要德才兼備的優秀人才，素質教育也不再是呼聲日緊，而是提上的日程化的位置，對教育的關注，從家庭到社會，處處可以體現。然而，我們也不得不注意到，隨著獨生子女群體數量的增大，家庭問題的復雜化，現代觀念更新的加快，素質教育，特別是心理素質亟待引起教育工作者的重視。心理健康教育是德育工作的一個新課題，是幫助學生正確處理好學習、生活、擇業和人際關系，培養健全人格的手段和有效途徑。

參考文獻

1 江遠;淺談中學生心理健康教育[J];大連民族學院學報;2001年S1期

2 楊桂芝;重視學生的心理健康教育[J];廣西中醫學院學報;2001年01期

3 張大均;加強學校心理健康教育培養學生健全心理素質[J];河北師范大學學報(教育科學版);2002年01期

4 龍獻忠,張存群;對中學生心理健康教育異化問題的思考[J];基礎教育研究;2001年01期

5 孫有福;中學生網絡迷戀形成的心理機制及對策[J];教學與管理;2002年19期

6 李萍;網絡對青少年情商影響及對策[J];教育科學;2002年02期

篇（3）

隨著時代的發展,網絡逐漸成為學生獲取知識信息、教師教授知識的重要手段。一方面,網絡技術的存在為我國的教育提供了現代化手段,另一方面,它也給學生的心理健康教育帶來了新的問題。因此我們要深入分析,提出可行性對策,使網絡能更好地促進學生的成長和發展。

1網絡環境對中學生心理健康的負面影響

針對網絡環境對中學生心理健康教育帶來的負面影響,可從以下幾個方面入手,進行詳細地探討:一,過度迷戀網絡游戲,造成學習障礙;二,沉迷于網絡世界中,缺乏現實感以及人際交往能力;三,沉溺于網絡世界,導致人格畸形發展。

1.1過度迷戀網絡游戲,造成學習障礙

網絡在給學生提供大量地學習資源的同時,其本身具體的諸如網絡游戲等娛樂功能也會對學生的學習造成一定的負面影響。經過調查,我們發現,在一個系的學生中,有將近67%的學生喜歡打網絡游戲,其中每個月的上網時間可以達到將近150個小時左右,甚至有很多學生部分晝夜的沉迷于網絡游戲,進而導致精神疲憊,在上課時,常常犯困、乏累、注意力無法集中,進而導致學習成績嚴重下滑,甚至出現輟學和逃學的現象。

1.2沉迷于網絡世界中,缺乏現實感以及社會適應能力

美國斯坦福大學學者諾曼尼曾說“:互聯網會制造一個充滿孤獨者的世界。電腦使用得越多,孤獨感和壓抑感就越強,社會交往能力亦越差”在網絡世界中,。學生會結實很多他們自認為和自己情投意合的人,面對自己不太喜歡的人,他們往往會選擇逃避,選擇拒絕,這樣一來,表面上看起來他們有很多朋友,實際上,這些不過是他們幻想的與自己志同道合的朋友而已,同時,他們會逐漸失去在現實中發現朋友以及與人交往的能力,也就形成了我們常說的孤僻癥和孤獨癥,進而喪失與人交往能力以及社會適應能力。

1.3沉溺于網絡世界,導致人格畸形發展

長時間沉溺于網絡世界中,不僅會造成學生在學習上產生障礙、缺乏現實感以及缺乏適應社會的能力,更會導致人格的畸形發展,使學生的人生觀、世界觀以及價值觀出現傾斜。例如,在玩游戲的過程中,很多道具都是數以萬計的金額購買,這些金額并不是真實的現金,而是一種虛構的游戲金額,然而由于中學生思想尚未成熟、心理狀態也不是很純熟,進而導致學生的價值觀出現缺陷,很多學生在游戲中有很多的游戲金幣,有的甚至是數以千萬記,進而導致學生自認為自己已然是千萬富翁;還有一些同學會模仿游戲中的一些人物,想象自己是大俠、是身負絕技的高人,進而出現打架、斗毆、鬧事的現象;還有的同學由于長期迷戀網絡游戲,進而出現無法從網絡中抽離,回到現實的現象,進而在上課時和生活中常常出現注意力不集中、人在課堂、心在網吧的現象。由此可見,網絡對于中學生的心理健康教育有著極大的負面影響。

2網絡環境下中學生心理健康教育的對策分析

雖然網絡對于中學生的心理健康教育存在的一定的負面影響,但是我們不能因為這個原因就放棄網絡技術在課堂教學中的使用,而是應該努力尋找解決該類的問題的方法以及對策,諸如:一,開設網絡心理健康課程,加強對于中學生的心理健康教育;二,組建心理健康知識論壇;三,健全網絡管理機制等。

2.1開設網絡心理健康課程,加強對于中學生的心理健康教育

首先,我們可以開設網絡心理健康課程,將傳統的心理健康課程轉變為網絡教學的模式,將原來的印刷在書面上的理論知識以視頻、音頻或者是動畫的形式展現給學生,這樣一來,不僅可以起到加強心理健康教育的目的,還可以利用網絡技術這一嶄新的教學形式吸引學生的注意力,提升學生的學習效果,可謂一舉多得。另外,教師還可以定期舉辦心理健康教育考試以及競賽,進而豐富網絡心理健康教育的教學形式以及教學手選,將那些有網癮的學生的注意力由課外拉伸到課內。

2.2組建心理健康知識論壇

除了教師以及校領導以外,相關的政府也應該參與到其中,學校可以聯合政府一起創辦心理健康教育公益網站,在這個網站中,會有很多心理健康教育方面的專家以及咨詢師,學生有任何的心理健康問題都可以登錄網站進行咨詢,這樣一來,既可以很好地解決學生的心理健康問題,又可以避免學生因害羞、緊張而不敢咨詢的現象,可謂一舉多得。

2.3健全網絡管理機制

除了要利用網絡技術進行心理健康教育以外,還應該加強對于網絡的管理機制,進而起到監控、嚴懲的目的。首先,我們可以設立電子警察的方式對學生進行監控,在學生登錄賬號進行學習的過程中,一旦學生出現玩游戲或者是進入不健康的網頁的現象,電子警察便可以自動發出報警信號,然后學生這邊可以對學生及時更正和指導,對于多次犯錯誤不改正的學生可以給予一定的懲罰措施。其次,政府、社會以及學校應該形成三方合作的模式,嚴禁學生出現上網以及宣傳不健康信息的現象,并且要邀請一些專業的人員對于學生進行一定的網絡知識培訓,使學生明白網絡的利與弊,進而正確的使用網絡。

3結語

時代在發展、科技在進步,作為一名優秀的心理健康教育教師,不僅要教授學生一定的專業知識,還應該結合社會的發展以及時代的需求及時調整教學方案,積極地發現教學中存在的問題并尋找解決該類問題的方法以及對策,進而實現教育的高質量化以及高效率化。

參考文獻

[1]張忠,陳家麟.試論網絡心理健康教育的原則[J].青少年研究(山東省團校學報),2007(04).

[2]黎龍輝,劉良華.我國中小學心理健康教育發展的歷史與現狀——基于文獻研究的思考[J].中小學心理健康教育,2006(05).

[3]肖旻嬋.美國心理健康教育干預模式[J].教育科學,2005(02).

篇（4）

步入高中的中學生，正當青春年華，此時的他們，獨立意識和逆反意識同步增強，他們思維敏銳，但片面性較大，容易偏激；他們熱情，但容易沖動，有較大的波動性；他們克服困難中毅力還不夠，往往把堅定與執拗、勇敢與蠻干、冒險混同起來，在行為舉止上表現出明顯的沖動性；他們面對社會在處理他人與自我之間的關系上，常易出現困惑、苦悶和焦慮；在心理上正處于脫離父母的時期，美國心理學家霍林渥斯把它稱為心理上的斷乳期；由于他們進入中學生活的最后一個階段，他們所受的各種內外壓力增大，這既可能成為學習動力，又可能造成心理障礙。據調查，我國中學生心理健康狀況令人擔憂，中小學生心理疾患發病率呈直線上升趨勢。35%的中學生具有心理異常表現，其中5.3%的中學生存在抑郁癥、恐懼癥、強迫癥等心理疾病。這些問題如不能及時解決，就會對學生的健康成長產生不良的影響，容易使學生出現行為障礙或人格缺陷，嚴重的還會出現自殺的現象。

長期以來，由于學校教育過于強調升學率，家庭、學校只重視對學生的知識傳授和智力因素的培養，父母望子成龍，盼女成鳳心切，分數成了教師、父母衡量一個孩子的唯一尺度，不能客觀實際地給他們制定目標，忽視學生心理因素的發展，使他們面臨著很大的心理壓力，對許多問題感到迷茫和困惑，但又不知如何解決。這說明了現實教育中一個不容忽視的客觀事實，那就是教育對于愛的缺失，忽視對學生心理健康的教育，而生物學屬于自然科學的一門，在對學生的心理教育方面有得天獨厚的優勢，因此，在生物學科的教學過程中，對學生心理健康的教育，這是心理健康教育的很好的一個途徑。在生物教學過程中，教師可以挖掘教材中可用于進行心理教育的素材，通過訓練、輔導、暗示、感染等方式提高學生的心理素質，解決學生的心理問題，促進學生的心理健康。具體的做法如下。

一、研究教材，挖掘生物教材中與心理健康教育的相關內容。

生物科學是一門自然科學，學生在高中階段都在通過生物學學習植物、動物、人體的生命知識，而這些知識正是心理教育教學最好的媒介。例如：《必修①》中的“細胞學說的建立過程”，可以讓學生領悟科學發現過程是一個不斷開拓、繼承、修正和發展的過程，需要很多科學家的共同參與，共同努力，也需要科學技術的支持，讓學生體會在學習過程中相互幫助的重要性，可以增強學生的意志力。同樣，《必修①》中的“生物膜模型的建立過程”知識，讓學生體會科學發現的過程是一個長期的過程，涉及許多科學家的辛勤工作；科學發現的過程不是一帆風順的，往往是在繼承的基礎上不斷驗證、修正和完善發展的；科學家的觀點并不全是真理，還必須通過實踐驗證；科學學說不是一成不變的，需要不斷完善。這些都在一定程度增強學生克服學習困難的毅力，磨煉學生的意志。《必修①》中的“酶的發現”中美國的薩姆納歷時9年用正確的科學方法最終用丙酮提取出了刀豆種子中的脲酶，并證明了該物質是蛋白質，這些知識也讓學生體會科學研究需要堅持不懈、百折不撓的精神，成功屬于不畏艱苦的人。在《必修②》中，在學習“孟德爾遺傳定律”的發現知識時，學生同樣可以體會扎實的知識基礎和對科學的熱愛、嚴謹的科學態度、勤于實踐、敢于向傳統挑戰的重要性。《必修②》中的“現代生物進化理論”知識，通過學習達爾文的“適者生存、不適被淘汰”的自然選擇理論，體會生存斗爭的殘酷現實，可增強學生的斗志。通過高中教材中這些科學史的學習，學生明確受挫、失敗和成功的內在聯系，引導他們學會合理認識挫折，正確地對待挫折，樹立堅定的信心和克服困難、勇于戰勝困難的毅力。同時，使他們懂得一個人具備堅韌不拔的意志品質是多么重要，培養學生的不畏困難、吃苦耐勞、團結合作的精神。

二、尊重學生，建立良好的師生關系。

高中生正處生理和心理發育的青春期，都有很強的自尊心，他們也有很強的好勝心理，喜歡表現自我，但又害怕別人挖苦、打擊他們。因此，在教學中，教師應該要尊重學生的人格和權利，與學生成為朋友，開導他們，減輕學生的畏懼心理及逆反心理，正所謂：“親其師，信其道。”民主、平等、相互尊重的師生關系，才有利于教學工作的開展和學生健康成長。教師要成為學生的朋友，和他們談心，盡力排除他們的內心困惑，克服學生想向人傾訴又難以啟齒的矛盾心理，幫助他們解決學習和生活上遇到的困難，這樣學生才能以更飽滿的熱情投入學習，教師還要有意識地以自信樂觀、誠善正直、積極進取、認真負責、鍥而不舍等人格特征感染學生，促進學生人格的健康發展。比如，教師可以利用課間時間和學生談笑，在食堂就餐時間聊生活話題，在課堂提問發言時多對學生進行鼓勵性評價，例如多使用“這個問題我們一起來研究好嗎？”“我相信你以后比老師想得更好”“這個問題你能解答，你能行，不妨試試”等平等和激勵性語言，而絕不用“你怎么這么笨”“這樣簡單都不會”等對學生的歧視性語言，在教學過程中尊重學生，滿足其自尊心，激發他們內在的學習動機，并給予更多的自我表現、自我實現的機會。只有尊重學生，理解學生，他們才能在愉快、輕松的學習氛圍中學習。教師通過強化和心理暗示等措施，能提高學生學習的積極性，增強學生的自信心。

篇（5）

關鍵詞：中學生；心理健康；人際關系

中圖分類號：G642 文獻標識碼：A 文章編號：1003-2851（2013）-07-0005-01

一、中學學生存在的主要心理問題

1.學習帶來的心理壓力大，對挫折承受力差。在高手如林的高中，學習競爭十分激烈，每一次考試，學生心情十分緊張，總擔心考試會失敗，失掉“尖子”地位，受到老師、父母的責備，同學的冷眼，產生高焦慮，而一旦真的考試失敗，就立即灰心喪氣，情緒十分低落，這種現象在中學更為突出。

2.人際關系不協調。由于小學學習成績好，常受到老師和家長贊揚，加之是獨生子在家多為“太子”“千金”，自我中心意識強，人際交往能力弱，不善于處理與同學、老師、父母的關系，顯得人際關系不協調。

3.自信心不足。由于家長、老師（主要是班主任）對學生的期望質過高，表現出對學生（特別是優生）的缺點看多優點看少，拿家長和有些老師的話說，“要常敲打才能成才”，消極評價多于積極評價，使學生對自己的能力產生懷疑，常因一次考試失敗“老覺得自己智力不高”，于是灰心喪氣，“前途渺茫”，失去自信心。

4.早戀問題的困擾。中學生自身的生理發育日趨成熟，對異性的渴望不斷加強，導致“早戀問題”。

二、學生不健康心理的成因分析

1.教育者對學生心理健康注意力不集中

青年學生對新生事物特別敏感，好奇心強，喜歡追求與眾不同的需要，探索出奇的問題，并以標新立異為自豪，不愿意恪守“老一套”，不愿意聽“老生常談”，看問題往往容易片面和偏激。

教育者在施教的全過程中，僅以為“授業”，“解惑”方能讓學生有知有識，于是一概地以一種固定模式去傳業，去釋惑，惟此而已，對那些“不違章守法”實際上是欲脫離自己設計的模式而另僻思路的學生則視為“差生”，“調皮”，“不規矩”。的確，由于中學生閱歷淺，思想混亂，有些行為讓人看不下去，容忍不了。為師者單以次為憑，不尊重學生，挖苦諷刺或懲罰。這樣，就使學生喪失自尊心和自信心。

2.家長對學生心理健康教育普遍是盲點

家庭是學生社會化的最初的重要場所，是家長把品質行為傳給下一代的地方。家長的品質行為是影響學生在學生乃至社會能否成功的重要因素。學生們知道的許多知識不是在學校里學到的，而是從爸爸媽媽那里學來的，現在許多家族缺乏文化氛圍，有的家長工作之余忙于喝酒，賭博，或忙于發財致富，放松了對孩子的教育，導致孩子放任自流，走向墮落；有的家長品行不端，行為放縱，對孩子起了一定的負面影響；更有許多家庭對獨生子女采取嬌寵態度，使孩子嬌生慣養，受不得半點艱辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出現偏激行為。即使對小孩嚴格要求的家長也有不少總想把自己的期待強加給子女，而對于子女在情感，需要，意志，性格等等心理素質方面的培養置之不理。其結果是，中學生階段不少學生對家長采取的能騙就騙，能瞞就瞞，結果是受害的是學生，心靈情感必然不健康。

3.社會環境污染

由于現在社會公德意識的低落，人們對許多有違道德的行為已經習以為常，并因此導致教育的誤導，使少年兒童對行為正確性的認識模糊，引起說謊，欺騙，偷竊，破壞，對抗等品行障礙的發生；其次社會上的某些文化娛樂設施成為誘使青少年蛻變的場所，如青少年是電子游戲廳里實際消費的群體，尤為嚴重是社會上的一些影視公共場所，為了追求票房價值，經常播放兇殺，等影視片，不少青少年中毒以后，便開始行兇，打架，尋求刺激，屢禁不止的黃色書刊也是使青少年走上犯罪道路的主要原因。

三、中學生心理健康教育實施對策

1.全面滲透、全方位推進。加強學校心理健康教育，建立適應青少年需要的心理素質教育模式。

學校方方面面的工作，都有一個重要屬性，那就是教育性，因此，調動學校各個方面的力量，全面滲透、多渠道，全方位推進心理健康教育應是學校首選策略。首先學校領導和教師對學生進行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視，把心理健康教育的納入學校教育工作系統。只有得到了高度重視，該策略才有實施的基礎；然后將心理教育分布在學校教育的各個方面，構建一個專門渠道與非專門渠道有機結合的教育網絡。

2.加強家庭教育，家長注意引導孩子身心全面發展。

（1）轉變只重智育，忽視德育，體育，心理健康教育的思想觀念。

（2）以身作則，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會健康。

（3）重視對學生精神生活的引導，加強家庭精神文化的投入。鼓勵樹立建功于國家和自立自強的觀念意識，注意鍛煉孩子的吃苦耐勞，戰勝挫折的意志和堅強的品德，有意識地創設一些困難，障礙，曲折，讓孩子去經歷，增強其自信，磨煉其意志，培養其獨立的人格。

（4）尊重孩子，不走兩個極端。

篇（6）

長期以來，人們關心中學生成長的熱點大多集中在孩子的飲食，身體，學業成績以及升學就業等問題上，忽略了與每個中學生發展息息相關的心理健康教育問題，面對時下中學生問題日益增多，中學生心理健康教育是應引起我們認真重視的一個課題。加強青少年健康的心理宣傳和教育，對培養和造就二十一世紀人格健全的創新人才，促進社會的進步具有重要的意義。

一、中學學生存在的主要心理問題

（一）升學壓力大，學業負擔重，心理壓抑且得不到釋放。繁忙學業、激烈競爭，是學生不健康心理形成的一個重要因素。殘酷的升學競爭，家長們都望子成龍，這種迫切的愿望使學生心理負擔日益加重。頻繁的測驗、考試使學生經常處于一種高度緊張的狀態，超負荷的學習強度使學生精神緊張，心情壓抑。當他們面對自己不滿意的答卷時，總是抱怨自己，從而失去了對學習的信心。而一旦考試失敗，就立即恢心喪氣，情緒十分低落，這種現象在高三更為突出。青少年表現為焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學的言行敏感、失眠、神經衰弱等癥狀。

（二）青少年成長過程中叛逆心理。在青少年成長過程中，自尊心、成人感日見增加，有強烈的自我意識，服從長輩的意識淡薄，喜歡獨立思考，不愿別人把他們的意志強加在自己身上，有些青少年過分強調自我，惟我獨尊，對于老師家長善意的批評、幫助不愿接受。有意反其道而行之，他們經常用反抗的行為來表達自己的能力和價值。成長中的青少年往往不能正確把握叛逆心理，就會養成偏激固執的不良心態。

（三）脆弱、孤獨的封閉心理。現在的孩子大都是獨生子女，生活條件優越。他們從未吃過苦、受過挫折，在日常的學業或生活中碰到不順心的事，心中的苦悶沒辦法得到排解，就會處于焦慮、抑郁狀態。這種脆弱封閉的心理承受不了挫折，一旦遇事就會驚惶失措，甚至精神崩潰。而他們的父母因忙于事業，大多無暇顧及他們，有些孩子就會形成內向孤僻的性格，不愿與老師同學談心里話，把自己的心理封閉起來。

（四）早戀問題的困擾。高中生自身的生理發育日趨成熟，對異性的渴望不斷加強，導致“早戀問題”，男女學生注意力不集中，成績開始下降。尤其戀愛中受挫折，走進了戀愛的誤區，心理沖突加劇，產生種種心理病態反映。高中生在戀愛中人為地縮小了中學生自己的社交圈子，使之囿于兩人世界，不利中學生正確處理人際關系。

二、中學生心理健康教育途徑探析

重視和加強青少年心理健康教育，是當務之急。根據心理學發展的規律和要求，依據當前青少年心理健康狀況，加強其心理健康教育必須從以下幾個方面入手。

（一）創設有利于學生心理健康發展的環境

1.營造優美的校園環境。學校是學生的第二個家，學生從學校中不知不覺地接受教育和影響，因此，優雅、潔凈、文明、舒適的校園環境能給學生“潤物細無聲”的良好心理影響。校園里生機盎然，校園里繁花點點，綠草茵茵，學生在曲徑廊亭中看書，這些自然風景和人文景觀使學生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態。

2.開展心理咨詢活動。學校應建立心理咨詢室，配備專職的心理咨詢師。學生通過咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。學校心理咨詢師要給予咨詢學生溫暖，指導他們自我調控，還要詳細了解咨詢學生的各種情況，尊重、理解學生，保護學生的隱私，做到既是學生傾訴的忠實聽眾，又是學生的咨詢顧問，努力消除學生的心理障礙。除了求助于心理咨詢室外，學校還可以開設心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動等。

（二）加強家庭教育，家長注意引導孩子身心全面發展。

父母的教育觀念，教養方式，家庭的教育環境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長應從下面幾個方面注重加強學生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發展的人才。

1.轉變只重智育，忽視德育，體育，心理健康教育的思想觀念。

2.以身作則，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會健康。

3.重視精神引導，加強文化投入。有意識地創設一些困難，障礙，曲折，讓孩子去經歷，增強其自信，磨煉其意志，培養其獨立的人格。特別是培養和發展孩子的興趣和愛好，使孩子做自己喜歡的事，從中培養孩子觀察，記憶，分析，創造，審美的能力。

4.家長要經常和學校聯系，取得與學校教育的一致性。家長要克服單純依賴學校教育的思想，而且要積極參加學校對孩子的教育活動。對孩子進行的教育內容要與學校一致，對孩子進行正確的人生觀，世界觀，價值觀的教育。

5.對孩子出現的心理問題，家長要及時分析，及時引導，及時解決，以免積少成多，日久天長，釀成大禍。

（三）從自身做起，健全心理品質

1.面對現實、適應現實。當受到挫折時不悲觀，不失望，而能從中找到光明和溫暖及令人鼓舞的一面；同樣，在勝利和成功的面前，也不可忘乎所以，妄自尊大。正確協調自己和環境的關系，保證速寫的心理反應。

2. 建立良好的社會關系。逐漸學會以誠懇、平等、謙虛、寬厚的態度對待別人。在與人交往中，處處與人為善，并信任尊重他人，這樣會有更多的朋友，擺脫狐獨。

3.了解自己，悅納自己。要使自己和環境相適應，做一個能全面了解自己的人。在日常生活、學習和工作中，能恰如其分地表現自己，并能理智地避免去做那些自己力所不及的事。

4. 注意勞逸結合。學習、工作適度，業余生活豐富多彩，才能保護大腦和神經系統的健康。而適當的勞逸對于保持心理健康極為重要。

總之，加強學生心理健康教育，建立健全中學生優秀的心理品質，已成為一個非常重要的論題。中學生的心理健康關系著家庭的幸福、國家的未來，對中學生進行心理健康教育是一項系統工程。雖然這不是一項一朝一夕就能完成的工程，但我們要努力提高心理健康教育工作水平，不斷探索心理健康教育的新思路、新方法，以取得預期的效果，從而達到素質教育的終極目的。

參考文獻：

1 青少年如何獲得健康的心理 .問渠心理網

篇（7）

一、背景

研究表明：心理發生變化的高發區在青春期。就目前狀況而言，對中小學生提早進行心理健康教育尤為重要。促進中小學生心理品德教育高速發展，有利于培養學生良好的行為習慣，進而形成良好的心理素養，從而引導中小學生懂禮識人、愛己愛人愛環境，構建民主、平等的師生關系和生生關系。

二、造成中小學生心理健康偏差的因素

1.家庭因素：如家庭殘缺（即父母離異或喪父、喪母的單親家庭）、隔代教育（長年留在祖父母或外祖父母身邊的孩子們）。這些孩子受到的父母之愛從小就不完整，在孩子幼小的心靈上是一道不愿向外人訴說的裂痕，嚴重影響孩子的健康成長。

2.社會因素:當今社會競爭激烈，造成人們心理壓力大，在校中小學生在這樣的社會大環境下生存，面臨升學壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到宣泄，久而久之，便成了威脅孩子們健康成長的心理疾病。

3.教育因素：教師的不全面性，造成一些中小學生得不到及時合理的教育和引導。教學環境的不完善，給學生帶來的諸多不便，使孩子們產生心理逆反。

4.學生自身因素：很多學生看問題片面，行為偏激，不樂意與人交流，學習坐標不明確，學習態度不端正。長此以往，自身在學習和生活上都會出現一些不正確不健康的心理問題。

三、從物質和精神上創造和諧、宜人的教育教學環境

給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸。給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草。給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪。給孩子一片飼養園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂地成長，創造優美、安全、舒適的物質環境。時刻給孩子傾注真心真愛，感染學生。平等對待每一位學生，愛護學生，改變以往對學生的評價方式，關注所有學生的成長教育模式，關心學生的家庭背景，有針對性地進行引導教育，幫助孩子們提高文化素養。有計劃、目標明確地形成優良校風、班風、教風和學風，從而使學生的生理、心理、智力、能力等綜合素質在良好的校風校貌中得以提升。

四、加強中小學生心理健康教育

1.開設心理健康教育課：課堂形式多樣，穿插各科相關知識術語，緊抓中小學生當下的生活態度和學習心理，有計劃、有針對性、有目的地講析健康知識、健康的重要性、心理健康應該注意到的一些生活學習細節等。

2.開展心理健康教育活動：引導學生勇于與人交流，時常開展“打開心扉”言論時刻，對問題學生積極及時引導加開導，做一些適當的心理小測試，深度了解學生的內心世界，打開學生的心結，點亮學生心中的那盞啟明燈。

3.建立家庭與學校之間的和諧橋梁：老師與家長之間要經常交流與溝通，一切以學生的健康成長為中心。學校建立科學文明的校訊通，時刻把孩子們在校情況反饋給家長，為孩子們提供各種物質便利，讓家長舒心地感嘆。

4.對教師進行相關心理健康知識的培訓和提高：這是一個素質教育時代，我們時刻都要做好準備，經常學習，多多集體培訓探討，只有不斷提高自身的各項專業素質，孩子的健康成長才更有根基。

5.樹科學、講文明，給中小學生創造科學的文明的學習生活環境：時代進步，科學發展永遠需要文明的群體，給孩子們講科學、講文明是至關重要的。我們時常在校園里構建文化墻警醒孩子們，更時常引導孩子們創設屬于自己的文化墻，讓孩子們在自己的作品中感受科學的魅力，進而消除孩子們的焦慮及一些不良情緒，發揮凈化心靈的作用。

6.設立積極心理小醫社：請相關心理學家坐講，不單獨咨詢學生不愿提及的問題，改變以往“心理咨詢室”這種孩子們恐懼的名字，讓孩子們在輕松愉快的環境中、在講解中尋得心理安慰，化解恐慌恐懼焦慮等，改變負面情緒帶來的惡性循環。

五、問卷調查展示

1.問卷內容顯示了一些客觀題和更多主觀題。客觀題中像一些家庭背景，每個學生都無法改變，如實填寫。而很多主觀題，孩子們都是很任性隨心所欲地填寫，主觀題給了孩子們更多的選擇和思考空間，在做題上彌補了孩子們對主觀背景下的感傷。很多人會覺得感傷不適合中小學生，其實不然，小孩子的感情世界比大人的要豐富，只是我們往往不愿利用“感傷”這個詞來描述中小學生的低落情緒。

2.問卷收集情況顯示更有交白卷的。大多數學生都認真填寫，只有個別生平時懶散慣的態度依然不端正。很多學生好奇心很強，好奇心往往是人們學習的起始原因，同時貫穿學習的全過程，是一位很好的導師。有好奇心的學生認真仔細地填寫問卷，急于想知道自己的狀態是否永遠優良，像平時考卷一樣查漏補缺。之所以有交白卷的學生，是因為平時對學習對生活一直無視的態度所致，對生活對學習不上心，集體的一次小活動一下子是無法激起這些孩子們的興趣的。

3.調查結果顯示，大部分學生基本問題不明顯。小部分學生是過關學生，大部分的同學問題有苗頭，但是不是很明顯；還有一小部分學生問題相當突出，心理裂痕較明顯，行為情緒都有些異樣，總是提不起精神或總是不言語、孤僻、不合群。通過本次的科學研究，我學到了很多，也悟到了很多，這些對我以后的教學至關重要。針對不同的中小學學生，我將會采用不同的教學戰術個個突破教育，結開孩子們心中的結，成為中小學生們成長道路上的良師益友，真正為每個孩子點燃心中的那盞希望的啟明燈。

參考文獻：

［1］國家教育部.中小學心理健康教育指導綱要.2012.

篇（8）

同志農村中學教育環境，辦學條件以及師資力量的制約，對學生的德育工作沒有引起足夠的重視也是無可厚非的。針對這些情況，我們在這里主要對農村中學生心理健康教育作了些思考，與同行們商榷。

一是用傾聽走進學生內心里實施有效教育

在德育過程中，可以通過恰當運用傾聽，對受教育者的內心需求、思想現狀的了解得諒能依據學生當前的思想狀況，把德育工作做到學生的心里去，從而提高德育的針對性；運用傾聽，也可以了解到受教育者的人際關系，使教育對象感受到教育者對他們個性的尊重和人格的關懷，增加彼此之間的信任度，為進一步做好教育工作奠定良好的基礎。在傾聽過程中，教育者和受教育者處于一種平等的地位，能夠耐心地傾聽他們的呼聲、他們的要求和他們對事情的看法，并能理解他們的行為。事實上傾聽不僅是為了明了情況，也是為了建立一種和諧的輔導關系，以獲得最佳的育人效果。傾聽并非僅僅用耳朵聽，更重要的是用心去聽，去設身處地地感受，不僅要明了當事人通過語言、行為所表達出來的內容，還要知曉當事人在交談中所忽略的沒有表達出來的內容。正確的傾聽要求教師以機警和同情的態度深入到當事人的煩惱當中去，細心地注意當事人所做所行，注意對方如何表達自己的心意，如何談論自己和自己與他人的關系以及對所遇問題做出如何反應，還要注意當事人在敘述時的語調變化以及伴隨言語出現的各種表情、姿勢、動作等。從而對言語做出更準確的判斷。

二是正負強化是德育教育的途徑之一

在德育中適度運用表揚與批評、獎勵與懲罰。批評與懲罰的實質是負強化，負強化會造成客體某種程度上的心理傷害。因此，在對學生進行教育時，批評與懲罰要適度運用尤其不能經常使用，只有善意的切中要害的，就事論事的和恰如其分的的批評與懲罰才能將暫時的心理挫折變為一種激勵力量。否則容易造成學生消極悲觀、喪失信心或習以為常、滿不在乎。同樣，表揚與獎勵的實質是正強化，若過多運用就不能使學生感到光榮，也容易使學生不重視，視為無足輕重。在德育中表揚與獎勵、批評與懲罰的方式是多種多樣的，即依據學生的特點，特別是學生當前的心理需求，選擇能最大限度地起到懲惡揚善的方式。適時地運用表揚與批評、獎勵與懲罰，達到學生心理健康教育的目的。

三是班級管理和師生交往中實施德育

德國著名教育家涂爾干說過：“一個沒有紀律的班級一定沒有道德”。從進校起班上就要以《中學生守則》、《中學生日常行為規范》為準則，建立班上各項規章制度和管理辦法，如學習、紀律、品德、勞動、衛生等各項獎勵制度和嚴禁打架、抽煙、喝酒、賭博等管理規定。以正面引導說服教育為主，批評為輔。對嚴重違紀學生除寫出書面檢討，在管理過程中進行思想品德教育，使學生養成良好的道德行為習慣，抓好班委、團支部的建議，注重培養“小助手”，鍛煉他們自我管理、自我教育的能力。如遵紀守法、勤奮學習、熱愛勞動、愛護公物、愛惜糧食、節約用水電等，形成良好的班風和學風。另外，開展教師與后進生交朋友活動，對有不良行為的未成年人進行矯治與幫助。?一般說來，后進生具有成績差，自我約束力不強，缺乏自信心等特點。?如何正確對待將要走上歧途或已走上歧途的孩子，這是班級德育工作的難點，也是德育工作的重點。班級可以開展“教師與后進生交朋友”活動。可以對班級對表現有問題的學生進行分析排隊，找準其存在的主要問題，然后由班主任將這些學生安排與各科任教師結對交朋友，并建立幫教聯系本。對幫教活動、幫教過程以及談話記載、轉變情況、均做好記載，以便對學生進行跟蹤的心理健康教育。

最后是加強傳統禮儀實施德育教育

這是培養學生道德素質的基本要求，也是培養學生良好道德素養的有效方法之一。班級要把禮儀教育作為本班德育的重要內容之一，學生一入學，就將學生分禮儀學習小組，對學生進行禮儀教育。并結合《中學生日常行為規范》、《中學生守則》等內容，組織學生學習、競賽，培養學生良好的文明習慣。通過教育，使學生的文明程度不斷提升，禮貌習慣不斷增強，學生見到家長、長輩、老師都能自覺打招呼。不文明言辭不斷減少，不文明行為正成為歷史。

總之，新時期農村中學的德育工作任重而道遠，德育工作者應力求從根本上改變重智意輕德育，重書本知識輕社會實踐，重校內教育輕社會教育的現象，端正教育思想，轉變教育理念，把德育工作放在素質教育的首要位置來抓，這樣才能使學生綜合素質得到更好的提高。學校的德育工作開展得好與壞，從個人來講，影響到學生一輩子，從長遠、從整個國家和社會來講，又是影響到國家將來與社會和諧的大事情。因而，我們廣大教育工作者必須擺正這一工作位置，除了抓好教學質量，還應該高度重視在德育工作上的投入，不斷創新德育工作思維和方法，讓學生們真正成為中國特色社會主義建設的有用人才。

參考文獻：

[1]吉紅, 王志峰.大學生心理健康與調適[m].北京：中央編譯出版社，2006.

篇（9）

同志農村中學教育環境，辦學條件以及師資力量的制約，對學生的德育工作沒有引起足夠的重視也是無可厚非的。針對這些情況，我們在這里主要對農村中學生心理健康教育作了些思考，與同行們商榷。

一是用傾聽走進學生內心里實施有效教育

在德育過程中，可以通過恰當運用傾聽，對受教育者的內心需求、思想現狀的了解得諒能依據學生當前的思想狀況，把德育工作做到學生的心里去，從而提高德育的針對性；運用傾聽，也可以了解到受教育者的人際關系，使教育對象感受到教育者對他們個性的尊重和人格的關懷，增加彼此之間的信任度，為進一步做好教育工作奠定良好的基礎。在傾聽過程中，教育者和受教育者處于一種平等的地位，能夠耐心地傾聽他們的呼聲、他們的要求和他們對事情的看法，并能理解他們的行為。事實上傾聽不僅是為了明了情況，也是為了建立一種和諧的輔導關系，以獲得最佳的育人效果。傾聽并非僅僅用耳朵聽，更重要的是用心去聽，去設身處地地感受，不僅要明了當事人通過語言、行為所表達出來的內容，還要知曉當事人在交談中所忽略的沒有表達出來的內容。正確的傾聽要求教師以機警和同情的態度深入到當事人的煩惱當中去，細心地注意當事人所做所行，注意對方如何表達自己的心意，如何談論自己和自己與他人的關系以及對所遇問題做出如何反應，還要注意當事人在敘述時的語調變化以及伴隨言語出現的各種表情、姿勢、動作等。從而對言語做出更準確的判斷。

二是正負強化是德育教育的途徑之一

在德育中適度運用表揚與批評、獎勵與懲罰。批評與懲罰的實質是負強化，負強化會造成客體某種程度上的心理傷害。因此，在對學生進行教育時，批評與懲罰要適度運用尤其不能經常使用，只有善意的切中要害的，就事論事的和恰如其分的的批評與懲罰才能將暫時的心理挫折變為一種激勵力量。否則容易造成學生消極悲觀、喪失信心或習以為常、滿不在乎。同樣，表揚與獎勵的實質是正強化，若過多運用就不能使學生感到光榮，也容易使學生不重視，視為無足輕重。在德育中表揚與獎勵、批評與懲罰的方式是多種多樣的，即依據學生的特點，特別是學生當前的心理需求，選擇能最大限度地起到懲惡揚善的方式。適時地運用表揚與批評、獎勵與懲罰，達到學生心理健康教育的目的。

三是班級管理和師生交往中實施德育

德國著名教育家涂爾干說過：“一個沒有紀律的班級一定沒有道德”。從進校起班上就要以《中學生守則》、《中學生日常行為規范》為準則，建立班上各項規章制度和管理辦法，如學習、紀律、品德、勞動、衛生等各項獎勵制度和嚴禁打架、抽煙、喝酒、賭博等管理規定。以正面引導說服教育為主，批評為輔。對嚴重違紀學生除寫出書面檢討，在管理過程中進行思想品德教育，使學生養成良好的道德行為習慣，抓好班委、團支部的建議，注重培養“小助手”，鍛煉他們自我管理、自我教育的能力。如遵紀守法、勤奮學習、熱愛勞動、愛護公物、愛惜糧食、節約用水電等，形成良好的班風和學風。另外，開展教師與后進生交朋友活動，對有不良行為的未成年人進行矯治與幫助。?一般說來，后進生具有成績差，自我約束力不強，缺乏自信心等特點。?如何正確對待將要走上歧途或已走上歧途的孩子，這是班級德育工作的難點，也是德育工作的重點。班級可以開展“教師與后進生交朋友”活動。可以對班級對表現有問題的學生進行分析排隊，找準其存在的主要問題，然后由班主任將這些學生安排與各科任教師結對交朋友，并建立幫教聯系本。對幫教活動、幫教過程以及談話記載、轉變情況、均做好記載，以便對學生進行跟蹤的心理健康教育。

最后是加強傳統禮儀實施德育教育

這是培養學生道德素質的基本要求，也是培養學生良好道德素養的有效方法之一。班級要把禮儀教育作為本班德育的重要內容之一，學生一入學，就將學生分禮儀學習小組，對學生進行禮儀教育。并結合《中學生日常行為規范》、《中學生守則》等內容，組織學生學習、競賽，培養學生良好的文明習慣。通過教育，使學生的文明程度不斷提升，禮貌習慣不斷增強，學生見到家長、長輩、老師都能自覺打招呼。不文明言辭不斷減少，不文明行為正成為歷史。

總之，新時期農村中學的德育工作任重而道遠，德育工作者應力求從根本上改變重智意輕德育，重書本知識輕社會實踐，重校內教育輕社會教育的現象，端正教育思想，轉變教育理念，把德育工作放在素質教育的首要位置來抓，這樣才能使學生綜合素質得到更好的提高。學校的德育工作開展得好與壞，從個人來講，影響到學生一輩子，從長遠、從整個國家和社會來講，又是影響到國家將來與社會和諧的大事情。因而，我們廣大教育工作者必須擺正這一工作位置，除了抓好教學質量，還應該高度重視在德育工作上的投入，不斷創新德育工作思維和方法，讓學生們真正成為中國特色社會主義建設的有用人才。

參考文獻：

[1]吉紅, 王志峰.大學生心理健康與調適[M].北京：中央編譯出版社，2006.

篇（10）

[作者簡介]邴倩（1976- ），女，山東冠縣人，聊城大學教育科學學院，講師，研究方向為青少年社會性發展與心理健康教育。（山東 聊城 252059）

[中圖分類號]G645 [文獻標識碼]A [文章編號]1004-3985（2013）35-0094-02

近年來，高校心理健康教育研究不斷深入，心理健康教育工作者一直努力探索新的教育模式和方法，力圖突破當前心理健康教育方式方法單一的局面。班級心理輔導通過關注大學生在活動中的體驗和感悟，幫助學生更好地解決成長中遇到的問題，促使其人格健康全面地發展，是一種行之有效的大學生心理健康教育方式，在高校心理健康教育中發揮著日益重要的作用。

一、班級心理輔導的優勢

班級心理輔導是指以班級為單位，以解決學生成長中的問題為目標，采用團體心理輔導及相關的理論與技術為指導的集體心理輔導活動。相對于開設心理健康教育課、心理咨詢等常見的心理健康教育形式，班級心理輔導具有獨特的優勢。

（一）班級心理輔導是預防大學生心理問題的有效途徑

每個大學生從入學到畢業，都會在學習、人際交往、戀愛、就業等方面遇到或大或小的問題和困惑，這些問題和困惑若不及時解決，會影響大學生健康成長，嚴重的會導致學生產生不同程度的心理障礙或心理疾病。要維護大學生的心理健康，除了采用心理咨詢、團體心理輔導等方式解決已出現的問題，還應采用各種方式預防心理問題的出現。班級心理輔導就是以大學生成長過程中的實際需要為出發點，通過班級心理輔導的各種活動幫助他們更清楚地認識自己在大學中可能或正在面臨的問題以及自己的個性或心理上存在的不足，進而幫助他們學習解決各種問題的有效技能并引導他們形成更加完善的人格，從而幫助學生更好地解決可能或正在遇到的問題，預防心理問題的發生。

（二）班級心理輔導受眾面廣

傳統的心理健康教育課是以教師講授為主，雖然可以在大學生中普及心理健康知識，但在解決大學生實際心理問題方面效果不甚理想。一對一的心理咨詢幫助的主要是那些存在較為嚴重心理障礙的學生，相對而言受眾面較窄。團體心理輔導雖能利用團體動力在短期內產生較好的干預效果，但一般是6～12人，規模比較小，難以滿足大學生的需求。以班級為基本單位進行心理輔導，可以就班級多數同學在某階段遇到的問題為主題開展活動，既能有效解決問題，又能更好地發揮團體心理健康教育的優勢，擴大受眾面。

（三）班級心理輔導能夠充分利用班級的團體資源

班級是大學生在校期間主要的社會心理共同體，良好的班級人際關系、積極的班級規范和輿論導向、融洽的班級心理氣氛對大學生的健康發展具有重要教育意義。全班學生一起參加的班級心理輔導有利于促進有凝聚力的成熟班級團體的形成，更好地發揮班級團體的作用。一方面，良好的班級氛圍和人際關系能夠直接改善大學生的支持系統，使其在遇到成長中的困難和挫折時可以得到班級內更有效的幫助和支持；另一方面，通過班級心理輔導，可以在班級內形成民主、安全的班級環境。在溫暖、接納的班級團體中，大學生可以大膽嘗試用新觀念認識問題，用新的行為方式解決問題，進而提高自己解決問題的能力。

（四）班級心理輔導的效果易于鞏固和遷移

一般說來，心理健康教育課程和心理咨詢結束后，需要當事人自己理解內容、自我成長。而團體心理輔導中的團體是招募的，通常在輔導結束后就自行解散了。所以，這幾種心理健康教育方式的效果都不易鞏固。而自然存在的班級不會因心理輔導結束而消失，學生能夠繼續在原來團體里實踐新學會的良好行為，并且進一步交流新實踐的心得體會，有利于輔導效果的長期鞏固。而且，以班級為單位進行團體輔導，班級不僅是輔導的團體，同時也是以后應用新技能的主要團體，學習的結果更容易遷移到日常與同學的互動中。

二、班級心理輔導在大學生心理健康教育中應用的設想

（一）班級心理輔導活動的目標

作為大學班級心理輔導的核心要素和評價輔導效果的依據，輔導目標是對班級心理輔導活動結果的設想，輔導的內容與活動方式都應圍繞目標來確定。班級心理輔導的目標有不同的層次與要求，包括最終目標、一般目標和單元目標。大學班級心理輔導的最終目標是促進大學生心理健康，培養良好的個性品質和健全人格，促進學生發揮潛能并更好地適應社會要求；一般目標是指任何主題目標的班級心理輔導都需要包含的目標，主要包括幫助班級成員悅納自己，學習人際交往技能，培養班級成員的歸屬感，增強他們的自立意識，提高獨立解決問題和作出決定的能力，幫助他們澄清并修正個人價值觀等；單元目標即圍繞一個主題通過幾個相關的具體活動完成有關輔導內容，使學生在活動過程中獲得真實的體驗，從而實現預期的設想。在設計班級心理輔導活動目標時，首先，要根據心理輔導的最終目標和不同年級學生的心理需要以及成長中常見的問題和困惑確定年度目標，據此再確定各學期的每個單元目標；其次，可以讓學生參與目標的確定，通過學生和教師共同討論制定的目標更容易被學生所接受。

（二）班級心理輔導活動內容與方法的設計

就大學班級心理輔導的內容而言，應依據心理輔導的最終目標，根據不同年級學生的心理特點和各年級學生常見的成長中的困惑和問題，結合班級的實際情況來確定。從總體上看，大學班級心理輔導活動的內容一般包括適應性輔導、人格心理輔導、戀愛心理輔導、職業心理輔導等方面。

適應性輔導的主要對象是大學一年級的學生，他們從入校開始，必須在陌生的環境下獨立生活和學習，為幫助學生盡快地完成從中學生到大學生的角色轉換，可有針對性地從人際關系、學習與職業生涯規劃、耐挫能力等方面開展班級心理輔導。人格心理輔導是促進大學生人格健全發展的重要保障。通過心理輔導，幫助學生形成正確的自我意識，培養樂觀積極的心境，學會良好的情緒控制，培養堅強的意志品質。隨著大學生戀愛現象的普及，戀愛心理輔導勢在必行。通過適當的心理輔導，引導學生正確認識戀愛與友誼，正確處理戀愛和學習的關系，理智對待性問題，學會將戀愛關系規范在法律、道德、倫理等范疇內。職業心理輔導的目標是幫助學生提升職業發展潛力并順利就業。首先，要幫助學生了解未來將從事職業的特點及社會對從業者的要求，端正求職觀念和態度，幫助學生充分認識自己的生理和心理特點以及職業能力和興趣等，努力達到從業者資格的要求；其次，要盡量提高學生就業競爭力，教給學生相關的心理學知識和各種心理技能，幫助他們在求職時充分展示自己的優勢，提高就業率。

大學班級心理輔導采用團體輔導的方法，常用的有游戲輔導、角色扮演、行為訓練、討論、價值澄清、心理劇、紙筆練習、幻想練習和音樂表達等形式。

（三）班級心理輔導活動的評價

評價是大學班級心理輔導必不可少的環節。受大學班級心理輔導活動自身復雜性的影響，應對輔導目標、內容和方法以及輔導過程、輔導效果等各個方面進行系統性、綜合性評價，既要考察輔導目標是否達成，又要評價輔導過程是否促進了學生心理素質的提高。通過評價，可以促進學生成長，激勵輔導者改進活動方案，并促進輔導者在實踐中不斷提高專業素質。

三、實施大學班級心理輔導的建議

（一）加強對輔導者的培訓

目前，大學班級心理輔導一般由心理健康教育教師、各院系輔導員和班主任負責，其中后兩類教師是班級心理輔導的主要組織者和輔導者，但班主任和輔導員一般由各個院系的專業教師擔任，他們往往缺乏相關心理學知識及輔導技能。要保證班級心理輔導按照團體心理輔導的規范要求進行，而不是混同于一般的主題班會活動，需要對輔導者進行培訓，只有具有一定專業能力的輔導者才能保證輔導活動順利進行，并達到預期的目標。培訓時一方面要進行團體心理輔導基本理論知識的學習，使輔導者了解團體輔導的基本原理，掌握班級心理輔導的作用和適用范圍，能夠獨立設計班級心理輔導活動方案；另一方面要進行團體心理輔導技能的訓練，要求他們掌握常用的技能技巧，如傾聽、復述、提問、具體化、自我表露、引導、共情、支持、保護和總結等，并能夠靈活運用，特別要注意，這些技能要在實際應用中反復訓練并接受培訓者指導后才能真正掌握，保證輔導者能夠獨立實施班級心理輔導。

（二）注重活動后的交流和總結

雖然班級心理輔導多數采用結構化的活動方式，但班級心理輔導不是只由活動組成的，更不能把班級心理輔導等同于召集學生做游戲。因此，活動后的分享和總結是班級心理輔導不可或缺的環節。在該環節中要讓學生學會了解和概括自己在活動中產生的情緒體驗，學會合理和有效地表達自己的觀點和態度，同時，也要努力培養學生移情能力，促進他們認識并體會其他同學的情緒情感，學會聆聽和理解其他同學的觀點和態度，通過相互交流，引導學生獲得更客觀的自我認識，最終通過對話和協商幫助學生對要解決的問題獲得更全面、更深刻的認識，掌握更多可行的解決辦法。為確保該環節目標的實現，輔導者要創造和諧、平等的輔導氣氛，引導和支持學生積極發表意見，主動與他人溝通。如果學生的發言出現明顯錯誤或比較偏激，輔導者不能直接否定學生，而應注意引導學生通過對該問題進行討論來澄清錯誤認識。

（三）將班級心理輔導與個別輔導相結合

在班級心理輔導活動中，有些學生可能會出現退縮、敷衍或自我封閉等各種消極情況。其中大部分學生可能是因為沒有做好開放與成長的準備或沒有心理成長的意識，輔導者要通過持續地接納、支持，充分熱身，從而使其感染情緒，融入集體，促進其心理素質的發展。還有個別學生有可能存在不同程度的心理問題，由于班級心理輔導是團體活動，這些學生出于害怕泄露隱私等原因，自我暴露不深刻，輔導者要善于發現并引導或鼓勵其進行個別心理咨詢，使班級輔導與個別輔導互為補充，達到提高大學生心理健康水平的目的。

目前，班級心理輔導在大學生心理健康教育中的作用受到研究者普遍肯定和認可，其應用也日益廣泛。大學生從入學到畢業，不同時期有不同的心理特點和心理問題，在整個大學階段，都應針對大學生不同時期的不同心理特點及問題，有計劃、有步驟地廣泛開展相應的班級心理輔導，培養學生適應環境的能力，鍛煉意志與耐挫力，提高人際交往能力，塑造健全人格，促進大學生全面健康成長。

[參考文獻]

[1]吳增強，沈之菲.班級心理輔導[M].上海：上海教育出版社，2001.

[2]朱愛勝，崔景貴.當代大學生心理發展與對策[M].北京：高等教育出版社，2007.