學生心理問題論文匯總十篇

序論：好文章的創(chuàng)作是一個不斷探索和完善的過程，我們?yōu)槟扑]十篇學生心理問題論文范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質，帶來更深刻的閱讀感受。

篇（1）

論文摘要：近年來，大學生心理問題日趨明顯，并已成為全社會共同關注并亟待解決的問題。本文從大學生的人際關系、情感困擾、學習壓力等5個方面分析了大學生心理問題的成因，旨在探索解決大學生心理問題的對策，將素質教育落到實處。

心理素質是大學生綜合素質的重要內容，高校實施素質教育，就必須加大對大學生心理素質培訓的力度。目前大學生的心理狀況不容樂觀，不少學生存在不同程度的心理問題，部分學生甚至存在嚴重的心理疾患。因此，對大學生進行心理健康教育已刻不容緩。

一、大學生心理問題的成因

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大學生正處于青年期，他們的心理發(fā)展水平正處于迅速走向成熟但尚未完全成熟的階段，學習和生活中遇到的挫折和難以解決的問題往往會給缺乏生活閱歷和經(jīng)驗的他們造成一定的心理負擔。而造成大學生心理問題的原因主要體現(xiàn)在以下幾個方面。

（一）人際關系緊張。

交際困難已成為誘發(fā)大學生心理問題的首要因素。現(xiàn)在的大學生多為獨生子女，受長輩溺愛，常常任性自私，做事以自我為中心，不考慮周圍人的立場和感受。而家長和老師的保護使得一些學生上大學后仍然缺乏最起碼的獨立生活及為人處世的能力。一些大學生遇事多從自己的角度出發(fā)，當他人的看法、想法等與自己不一致時，他們甚至采取“以牙還牙”、自我封閉等方式予以解決。交際困難，一方面導致大學生產生自閉、偏執(zhí)等心理問題，另一方面則因沒有傾述對象而使得有問題的學生心理壓力越來越大。

（二）情感困擾。

大量案例表明，大學生因戀愛所造成的情感危機，是誘發(fā)大學生心理問題的重要因素之一。在大學階段，老師和家長在學生生活中所占份量越來越低，許多學生在心靈上感到迷茫，找不到真正的歸宿，因此有些學生為擺脫孤獨寂寞或是出于攀比的心理而急于談戀愛，種種戀愛心理的不成熟導致大學生戀愛成功率較低，從而造成嚴重的心理創(chuàng)傷，使其陷入自卑、焦慮的消極情緒狀態(tài)。

（三）學習壓力大。

很多大學生對個人的成功和自身表現(xiàn)要求過高，過分在乎別人對自己的評價，希望自己方方面面都很完美，都比別人略勝一籌，卻往往忽略自我真實的內心感受和需求，無法從外在的成功中享受到快樂和喜悅。一旦發(fā)現(xiàn)別人比自己優(yōu)秀便不能接受，繼而感到壓抑和自卑，諸多壓力無從排解。

（四）就業(yè)和前途危機。

部分大學生在入學后，沒有明確的生活和奮斗目標，不知道如何完善和發(fā)展自己，不愿嘗試創(chuàng)造性的思維，終日隨波逐流，無所事事。而另一部分大學生對未來有著美好的憧憬和向往，在擇業(yè)前表現(xiàn)得盲目樂觀，過高估計了自己的實際水平，而在殘酷的現(xiàn)實面前，又缺乏承受挫折的心理準備，一旦就業(yè)失敗就出現(xiàn)情緒低落、煩躁、焦慮等心理狀況，最終導致心理疾患的形成。

（五）心理期望與家庭不符。

部分大學生讀大學不只是為了自己的前途，更是為了“光耀門楣”，滿足父母的期望，這種現(xiàn)象在強勢父母與弱勢子女身上表現(xiàn)的尤為突出。因此，在擇業(yè)時，這部分學生一方面要考慮自己的意愿，另一方面又不得不顧及父母的感受，當自己的期望同父母的意愿相違背時，往往會遭到父母的強烈反對，因此勢必造成一定的心理壓力。

二、大學生心理問題的干預對策

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大學生群體雖不是一個問題群體，但其所面臨的特殊壓力及其心理健康狀況確實值得關注。對其心理健康狀況的關注不應僅限于對有問題和困擾的個體，更應關注整個群體的心理健康狀況，并對其進行心理輔導和心理健康教育。

對于大學生個體來說，要保持健康的心理，對不同環(huán)境做出良好的適應，而各個高校也應做出相應的干預政策，更多地關注學生心理健康問題。（一）拓寬交際范圍，提高相處和交際能力。

在與同學相處時，首先要了解自己的優(yōu)缺點，正確認識和評價自己，有效的協(xié)調與控制情緒，在相互尊重的前提下，帶著一顆包容的心，友好、主動的與同學們進行溝通和交流。同時，要積極主動參加學院和學校組織的文體活動，掌握人際交往的技能和技巧，擴大自己的交友圈，在真誠、友善的基礎上主動溝通交際，增加彼此的信任感，以提高相處和交際能力。

（二）要有自己的職業(yè)規(guī)劃。

大學生要盡早設計明確的職業(yè)傾向，在對自己正確定位的前提下，充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢，彌補不足，不斷提高自己的學習能力、管理能力和實踐能力。另外，要正視理想與現(xiàn)實、專業(yè)與興趣的沖突，要學會在現(xiàn)實中重新認識自己，找到理想和現(xiàn)實的差距，實事求是地評價自己，分析自己，不要整日為了憂慮而憂慮，要學會未雨綢繆，利用有限的4年時間達到自己預設的目標。

（三）快樂的學習和生活。

當前大學生教育的核心是創(chuàng)新教育，因此大學生在找出自身差距的同時，更要找到自己發(fā)展的潛力，通過不斷豐富自身的綜合素質來適應時展的要求。要時常保持濃厚的學習興趣和強烈的求知欲望，善于從學習中尋找樂趣，并時常帶著愉快、自信的心情微笑地面對每一天。當自己的學習、生活出現(xiàn)問題時，不要只顧著傷心、苦悶、彷徨，適當?shù)臅r候來一點阿Q精神，繼而保持自信樂觀的態(tài)度，盡量減少挫折感，緩解外部環(huán)境帶給自己的種種壓力。

（四）改變觀念，及時尋求心理幫助。

過去，由于歷史文化等傳統(tǒng)原因，對人的個性心理問題的關注、認識和研究不夠，往往把心理問題神秘化，甚至把有心理障礙的人看作是不可理喻的邪惡之人或洪水猛獸，致使有心理疾患的人也不敢張揚、不能就醫(yī)。大學生作為一個高學歷群體，要轉變觀念、更新認識。心理健康和身體健康都是一個人健康不可或缺的因素，有了心理疾患就像身體不適一樣，應該及時去就醫(yī)，以求得咨詢、疏導，也就是說，對待心理問題要有一顆平常心。

（五）學校要營造積極健康的校園氛圍，建立良好的教育環(huán)境。

1、建立心理健康咨詢機構。

心理健康咨詢機構在幫助大學生擺脫心理困擾、減輕心理壓力方面起著重要作用。目前，許多高校已將其作為指導大學生心理健康工作的專業(yè)機構。此外，學校應將其面向全體學生，通過電話咨詢、網(wǎng)絡咨詢等方式對學生進行心理輔導教育。同時各高校應經(jīng)常舉辦大學生心理健康講座，宣傳和普及心理健康知識；開展大學生心理健康測評，以全面了解大學生心理健康狀況，及時采取心理干預措施調節(jié)大學生的心理問題。

2、建立心理健康教育隊伍，加強與學生之間的聯(lián)系。

大學生數(shù)量龐大，而高校心理咨詢機構人員有限，致使心理咨詢無法滿足學生的需要，因此要建設一支素質較高、責任心強、專兼結合的高校大學生心理健康教育隊伍，以加大對學生心理輔導和心理疏導的力度。同時心理健康教育者應積極主動與學生聯(lián)系，了解學生心理動態(tài)，并創(chuàng)造條件及時與學生家長溝通，全面反饋學生狀態(tài)，以減少學生心理問題的發(fā)生。

篇（2）

社會現(xiàn)實的影響

市場經(jīng)濟中的激烈競爭在促進社會各方面飛速發(fā)展的同時亦造成了一系列的社會問題，緊張的生活節(jié)奏和巨大的工作壓力使人感到精神壓抑、身心疲憊。改革開放給大學生提供了良好的機遇，但隨之出現(xiàn)的一系列社會不良現(xiàn)象亦使大學生在心理上產生了諸多矛盾，甚至切身感受到社會轉型期的陣痛，這使得大學生人格弱點泛浮出來，形成心里疾患。

人的心理素質是伴隨著人的成長而逐漸形成和發(fā)展起來的，由于我們過去忽視了對青少年心理素質的培養(yǎng)和訓練，因此，加強高等教育中的心理素質教育尤顯重要，只有心理素質提高了，大學生才能正視社會不良現(xiàn)象，才能變壓力為動力，更好地爭取和把握社會機遇。

篇（3）

焦慮會明顯地影響著一個人的精神狀態(tài)、認知、行為和身體狀況。被焦慮所困擾的大學生常表現(xiàn)出煩躁不安、思維受阻、行為不靈活、動作不敏捷、身體不舒服、失眠、食欲不振等。嚴重的焦慮能使人失去一切情趣和希望。甚至導致心理疾病，在心理上摧垮一個人。

當然，并不是說所有的焦慮都是壞事。在這個緊張刺激不斷增多、競爭不斷加強的社會里，每個人都可能處于一定的焦慮狀態(tài)中，學習緊張繁忙、前途尚不明朗的大學生就更是如此。適度的焦慮可以喚起警覺、激發(fā)斗志，是生活中不可缺少的。比如，教育心理學的研究認為，中等焦慮最有利于考生自我能力的發(fā)揮，而無焦慮或高焦慮則不利于考生水平的發(fā)揮。

不適當?shù)母叨冉箲]對心身健康卻是很不利的。為此，應增強自信，相信車到山前必有路，總會有辦法的，這樣可減輕焦慮；應磨煉意志，不怕困難，無謂地或過分地擔憂正是焦慮的實質；應開闊胸襟，不計較得失，也不杞人憂天；應當機立斷，積極行動，因為猶豫徘徊會增加焦慮。

2抑郁的困擾

抑郁是大學生中常見的情緒困擾，是一種感到無力應付外界壓力而產生的消極情緒，常常伴有厭惡、痛苦、羞愧、自卑等情緒體驗。

抑郁就像其他情緒反應一樣，人人都曾體驗過。對大多數(shù)人來說，抑郁只是偶爾出現(xiàn)，為時短暫，時過境遷，很快會消失。但也有少數(shù)人長期處于抑郁狀態(tài)，甚至導致抑郁癥。性格內向孤僻、多疑多慮、不愛交際、生活中遭遇意外的挫折、長期努力得不到報償?shù)娜烁菀紫萑胍钟魻顟B(tài)。

情緒抑郁的大學生的主要表現(xiàn)是：情緒低落，思維遲緩，郁郁寡歡，悶悶不樂，興趣喪失，缺乏活力，反應遲鈍，干什么都打不起精神，不愿參加社交，故意回避熟人，對生活缺乏信心，體驗不到生活的快樂，并伴有食欲減退，失眠等。他們看上去倦怠疲乏，表情冷漠，面色灰暗，仿佛陷入了痛苦的深淵而無力自拔。長期的抑郁會使人的身心都受到嚴重損害，使人無法有效地學習、工作和生活。

要避免抑郁或從抑郁中解脫出來，就需要正確地評價自己，看清自己的長處，建立自尊，增強自信；調整認知方式，不把事物看成非黑即白，多注意事物的光明面；擴大人際交往，多與人溝通，多交朋友。如果抑郁情緒較嚴重，應及時尋求心理咨詢幫助。

3冷漠的態(tài)度

冷漠是一種對人對事冷淡、漠不關心的消極情緒體驗。正處在青年中期的大學生，情緒豐富而強烈是其基本心理特征之一。但有的大學生卻表現(xiàn)出對一切都不關心：對學習漠然置之，聽課昏昏欲睡，對成績好壞滿不在乎，對集體漠不關心，對同學冷漠無情，對環(huán)境無動于衷。日本心理學家把具有這種冷漠狀態(tài)的大學生稱之為“三無”學生，即：無情感、無關心、無氣力。

對大學生來說，為了消除冷漠，應充分意識到冷漠的危害性，分析自己冷漠的原因，從而做針對性的調整：

首先，積極轉變觀念并采取行動是很關鍵的。人際關系是相互的，要獲得別人的友情，就不能對人冷漠，若不伸出自己的手，又怎能握住對方的手？潔身自好、顧影自憐是在為自己設置陷阱。

其次，人與人之間需要感情的交流，尤其是性格內向、情感含蓄的大學生更應主動走出自己的情感世界，實現(xiàn)相互溝通；克服觀望、等待或被動態(tài)度，意識到自己是生活的主人和創(chuàng)造者，自己要對自己負責任，積極地投身于各項活動，從中去獲得熱情、樂趣和自身價值。

再次，明白生活中雖然有假惡丑，但畢竟人間處處有真情，不應遭遇幾次挫折和不幸就一葉障目、失去信心。正如俄國詩人普希金說的：“假如生活欺騙了你，不要憂郁，也不要憤慨！不順心時暫且忍耐；相信吧，快樂之日就會到來。”

4嫉妒的心理

嫉妒是大學生中有一定普遍性的不良情緒。容易引起大學生嫉妒的因素主要有以下幾類：外表、成績、能力、物質條件、戀人、運氣等等。雖說嫉妒是人類一種通性，但那些自尊心過強、虛榮心過盛、自信心不足、以自我為中心、認知有偏差、自控能力弱的大學生更易產生嫉妒，而且程度也較一般人更重。

嫉妒心會影響大學生的人際關系，造成同學間的隔閡甚至對立，同時使自己處于煩躁、痛苦的情緒中，因而需要很好調節(jié)。

首先，要學會進行正確的比較，每個人都既有長處，亦有短處，關鍵是要善于學習別人的長處，彌補自己的短處。

其次，要化消極的嫉妒為積極的進取，“你行我也行”，奮發(fā)努力，縮小差距。

再次，要充實自己的生活，培根就曾經(jīng)說過：“嫉妒是一個四處游蕩的，能享有它的只能是閑人，每一個埋頭于自己事業(yè)的人，是沒有功夫去嫉妒別人的。”

5壓抑的表現(xiàn)

大學時期是情感最豐富強烈的時期，同時也是一個充滿壓力和沖突的時期。情緒的壓抑也是大學生中常見的情緒問題。相當多的大學生常常感到自己的情感不能得到盡情傾訴。近年來大學中流行的“郁悶”情緒即是壓抑的表現(xiàn)。

這種感覺有些是由自己意識到的原因引起的，而有些則是自己也不知道的，只覺得自己有一種不滿、煩惱、空虛、寂寞、孤獨、苦悶、疑惑的感覺。

大學生情緒壓抑的原因是多方面的，比如，在解決“自我認同”的危機中會出現(xiàn)精神上的迷茫、情緒上的苦悶和心理上的不安；在實際生活環(huán)境中，大學生會遇到許多問題，他們的需要無法得到滿足，如人際關系的緊張、“三點一線”的枯燥、成績下降的煩惱、失戀帶來的痛苦、性沖突的苦悶、情感豐富而無所寄托造成的孤獨寂寞、對社會現(xiàn)實難以理解產生的疑惑、才能難以施展導致的空虛、激烈競爭形成的心理壓力等等。這些都會使敏感的大學生有挫折感，從而產生情緒困擾。當這種困擾無法宣泄時，就會日積月累積淀下來形成壓抑。此時的壓抑往往已經(jīng)失去了原來的具體內容而主要表現(xiàn)為一種形式，大學生稱之為“郁悶”。長期的、嚴重的壓抑會誘發(fā)胃潰瘍、高血壓等疾病，還往往會導致心理異常，甚至厭棄人生而自殺。專家們認為，適當?shù)男故欠乐螇阂值挠行緩健?/p>

篇（4）

就業(yè)難已成為眾所周知的社會普遍問題，大學生從"安逸"的大學校園，走向極具競爭力的社會，工作的壓力、環(huán)境不適應壓力、焦慮、恐慌、寢食不安、無所適從。心理焦慮是指由心理沖突或個人遭受挫折以及可能要遭受挫折而產生的一種緊張、恐懼的情緒狀態(tài)。過度的焦慮會對大學生畢業(yè)產生消極影響，它不僅會抑制大學生的正常思維，而且使大學生的注意力難以集中，記憶力明顯減退，從而影響大學生正常的學習和生活。大學畢業(yè)生面臨嚴峻的畢業(yè)形勢產生焦慮心理在所難免，但要實現(xiàn)順利畢業(yè)，就必須認清畢業(yè)形勢，正視畢業(yè)現(xiàn)狀，轉變畢業(yè)觀念，調適畢業(yè)心態(tài)，把握畢業(yè)機會。

大學生要認清畢業(yè)形勢，正視畢業(yè)現(xiàn)狀。近幾年來，高校畢業(yè)生人數(shù)增長了四倍多，當前及今后一個時期大學生的畢業(yè)形勢會相當嚴峻。凡事"預則立，不預則廢"，大學生只有認清畢業(yè)形勢，正視畢業(yè)現(xiàn)狀，方能做到心中有數(shù)、處變不驚。

缺少社會經(jīng)驗的大學生，對選擇職業(yè)這一人生大課題產生焦慮屬于正常現(xiàn)象。在現(xiàn)實社會中，學生在校期間的表現(xiàn)固然重要，但他們的個人形象、氣質、邏輯思維能力、語言表達能力等方面更加受到招聘單位的關注。而考研、突發(fā)事件、經(jīng)濟拮據(jù)等不愉快的經(jīng)歷，都會導致大學生產生心理焦慮。事實上，部分大學生也存在自我心理調節(jié)能力相對滯后的問題，有的學生不能正視畢業(yè)形勢，產生了素質恐慌，加上一些外在因素的干擾，直接影響了大學生順利畢業(yè)。

只有正視畢業(yè)壓力，大學生才會迫使自己積極行動起來，適度的心理焦慮能夠使大學生產生壓力，這種壓力可以變成動力，它可增強大學生的進取心。但是，如果心理過度焦躁、不安，自己又不能在一定時間內調整這些情緒，這些情緒就會成為心理障礙或者心理疾病，會嚴重影響大學生主觀能動性的發(fā)揮，甚至會埋沒大學生的潛能，給畢業(yè)帶來額外的困難。在日常生活中，我們對焦慮心理的評估可以是客觀的,也可以是主觀的。面臨畢業(yè)，自己正處于嚴峻的形勢之中,這時的焦慮心理是一種正常反應,我們可以提醒自己正視畢業(yè)；如果我們對畢業(yè)形勢做出不切實際的評估,即不能正視畢業(yè)形勢，則產生的焦慮心理就不是一種適應性的反應，就會使我們自己感到異常緊張，嚴重時會導致焦慮障礙。

1.大學生要轉變畢業(yè)觀念，調適畢業(yè)心態(tài)

大學生群體是個體由青年期到成年期成長過程中一個特殊的群體，他們集多種特殊性于一身，存在著多重價值觀、人格的再構成等心理內在原因，同時存在著環(huán)境中誘發(fā)因素的作用，使得大學生的心理健康狀況比其他群體要低，一般的觀點認為大學生畢業(yè)期的心理問題主要有挫折心理、從眾心理、嫉妒心理、羞怯心理、盲目攀比心理、自卑心理、依賴心理等。特別是挫折心理，對大學生畢業(yè)影響最大。

觀念是行動的先導。大學生要改變錯誤的自我認知和社會認知，加強自我理解與分析的能力培養(yǎng)，以平常心面對畢業(yè)形勢，冷靜地做出選擇；要孕育真、善、美的感受，保持良好心境；要排除諸如不滿、嫉妒、焦慮、恐懼等負性情感對正常思維、決策的干擾；要打破傳統(tǒng)意義上的畢業(yè)"一錘定終生"的陳舊畢業(yè)觀念，建立新型的畢業(yè)觀，強化擇業(yè)的自主意識，樹立正確的畢業(yè)觀。

應屆畢業(yè)生面對畢業(yè)形勢，回避的應對方式雖然可以緩和焦慮程度，但作為一種消極的方式因為沒有真正解決畢業(yè)問題，長此以往是要付出較大代價的,焦慮源并不會因此自動消失,反而會對本人糾纏不休,不定期還會出現(xiàn),所以必須隨時戒備。如果我們一味地自怨自悔，只能繼續(xù)滋生失望的心理，戕殺自信心；如果我們反復玩味挫折，咀嚼挫折帶來的痛苦，只能使自己更加心灰意冷，舉步不前。面對全新的社會環(huán)境和嚴峻的畢業(yè)形勢，心理挫折不可避免，但因噎廢食，給自己貼上失敗的標簽，徘徊在失敗的陰影中的做法不可取。大學生要進行心理調適，克服焦慮心理，關鍵是要轉變畢業(yè)的思想觀念。應屆畢業(yè)生要打破傳統(tǒng)的事事求穩(wěn)、事事求順的思想，樹立市場競爭的觀念。我們生活在市場經(jīng)濟社會中，競爭就要伴隨自己一生。應屆畢業(yè)生求職過程就是競爭過程，即使你得到了比較理想的職業(yè)，如果缺乏競爭意識，不再繼續(xù)努力，也會失去這個工作。有競爭就會有風險，確立競爭意識，不怕風險和挫折，焦慮心理就會得到緩解。面對畢業(yè)焦慮，進行理性思考是基礎，根據(jù)情況的變化更新自己的思想觀念是關鍵。

2.大學生要把握畢業(yè)機會，順利實現(xiàn)畢業(yè)

畢業(yè)是大學生人生發(fā)展中的重大轉折點，是大學生從"自然人"向"社會人"過渡的重要階段。大學畢業(yè)生擇業(yè)認知心理是指他們在擇業(yè)過程中對自己、對職業(yè)及其周圍社會環(huán)境等的認識、了解和擇業(yè)中對事物的推理與判斷。在許多的情況下，當良好的畢業(yè)機會到來的時候，大學生往往不能很好地把握機會，導致畢業(yè)機會喪失。一方面，許多學生自我認知不準確，有的產生自負心理，主要表現(xiàn)為擇業(yè)期望值很高，不愿承擔艱苦的工作，不愿到經(jīng)濟欠發(fā)達地區(qū)和基層學校去工作，往往會給用人單位留下"眼高手低、浮躁虛夸"的不良印象；有的產生自卑心理，主要表現(xiàn)為對自身的素質和畢業(yè)競爭能力評價過低，不敢主動向用人單位推銷自己，不敢主動參與畢業(yè)競爭，陷入不戰(zhàn)自敗的困境之中。另一方面，對環(huán)境認知不確切，對環(huán)境估計不足會出現(xiàn)坐等心理，坐等就容易失去機會，如果學生思想不切實際，只注重經(jīng)濟意識和區(qū)域觀念，講究金錢第一、環(huán)境條件第一，不愿到待遇差、條件差的地方，就會容易出現(xiàn)"高不成，低不就"的狀況。具有理想化趨向的大學生在畢業(yè)過程中便會出現(xiàn)決策猶豫心理，從而錯過一些良好的畢業(yè)機會。

篇（5）

一、當代大學生各層面心理問題的表現(xiàn)

當前，我國大學生鑒于各種因素，主要存在學習層面的心理問題、人際關系層面的心理問題、網(wǎng)絡運用帶來的心理問題、就業(yè)求職層面的心理問題、戀愛情感層面的心理問題和其他精神層面的心理問題，等等。

1.學習方面的心理問題

“90后”的大學生和以往高校學生一樣，一個最關鍵的任務就是學習，與高中那種高壓力型的學習心理相比，又出現(xiàn)了新的大學學習心理問題，急需各個視角和各個學科理論指導的科學干預。比如，一部分學生學習動機明顯不如高中充足，學習目標迷茫、學習興趣淡化和主動性發(fā)揮不夠；一部分努力學習的學生學習覺得疲倦，出現(xiàn)失眠、注意力分散、學習效率很低和小錯不斷等現(xiàn)象，等等。這些學習心理問題嚴重，非常不利于大學生的學業(yè)發(fā)展和心理健康成長發(fā)展。

2.網(wǎng)絡生活方面的心理問題

網(wǎng)絡生活成為“90后”大學生生活的重要部分，由此帶來很多與網(wǎng)絡有關的心理問題，簡稱為網(wǎng)絡心理問題，這些網(wǎng)絡心理問題有以下幾點：一是一部分大學生沉溺于虛擬的網(wǎng)絡世界，經(jīng)不住網(wǎng)絡世界的誘惑，沉醉于于虛擬的網(wǎng)絡情感、網(wǎng)絡游戲娛樂和網(wǎng)絡在線談心等；二是一部分大學生表現(xiàn)出網(wǎng)絡自閉冷漠癥狀，嚴重依賴網(wǎng)絡，與網(wǎng)絡為友，導致其與現(xiàn)實人交往溝通不多，不愿參加班級活動；三是一部分大學生表現(xiàn)出網(wǎng)絡憂郁癥，緣于對網(wǎng)絡上各種不安全的信息的恐懼；四是很多大學生由于有網(wǎng)絡的存在，導致其網(wǎng)絡人與現(xiàn)實人的身份有天壤之別，人格心理嚴重異化和扭曲，對大學生各種正確的觀念的形成產生了巨大的負面效應。

3.人際交往與情感戀愛方面的心理問題

與高中生活不同的是，人際交往已經(jīng)成為“90后”大學生生活的重要部分和不得不認真面對的問題，在各種交往中，由于各種原因產生了諸多心理問題，非常嚴重影響著大學生的健康快樂成長。如對自己認識過足，過于看重自己，產生不正常的自負心理問題；一些大學生不敢在大眾面前表現(xiàn)自己的個性，不敢主動與人交往溝通，語言表達邏輯混亂不清楚，產生巨大的羞澀心理問題。這些人際交往心理問題不利于大學生的人際交往的正常開展和交往能力的提高。

另外，戀愛成為“90后”大學生的“必修課”，戀愛和情感成了其生活中的一部分。由于各種原因，大學生表現(xiàn)出諸多不正常的戀愛和情感心理問題。一是部分大學生對異性特別好奇，陷入對異性想入非非的幻想狀態(tài)，以至于渴望和產生了不健康的同性戀心態(tài)；二是一部分大學生對待性問題，缺乏科學心態(tài)。這些都嚴重影響著高校大學生心情和情感世界健康發(fā)展與運行。

4.兼職、求職和就業(yè)方面的職業(yè)心理問題

兼職、求職和就業(yè)成為了大學生非常重要的部分，由于面臨嚴峻的就業(yè)壓力和就業(yè)形勢，在這些過程中表現(xiàn)出不同程度的職業(yè)心理問題，具體如下：一是很多大學生對求職和就業(yè)前景的預期非常高，一旦出現(xiàn)與之相反的情形，便產生悲觀失望的心態(tài)；二是一些大學生在選擇職業(yè)崗位時，表現(xiàn)出一味利己、片面從眾和保守心態(tài)；三是在求職中自卑與自負心態(tài)截然不同的反差心態(tài)；四是兼職大學生表現(xiàn)出處理學習與兼職關系的左右為難心態(tài)。這些兼職、就業(yè)和求職中的種種心理問題，非常不利于大學生的職業(yè)選擇和發(fā)展，不利于提升其就業(yè)競爭力。

二、解決當代大學生心理問題的對策與舉措

當前大學生心理問題復雜多樣，阻礙著其學生健康成長和可持續(xù)發(fā)展。這些心理問題的處理有賴于各層面努力。其中，大學生本人是其心理問題能否順利處理的關鍵性因素，理應成為自我心理問題干預和排除的主體力量；學校、家庭、社會等主要是從外部排除影響大學生心理問題的因素和積極營造良好的環(huán)境、制度和氛圍等，很大程度上只是為大學生心理健康問題提供環(huán)體和載體的作用。

1.大學生層面理應采取措施，發(fā)揮主體性作用，自我排解心理問題

大學生心理問題處理，不像其他學科教育問題的處理很大程度上可以直接借助于教師，因此，大學生面對各種心理問題，理應積極尋求措施，建立健全一套系統(tǒng)的心理自我調適辦法，充分展現(xiàn)自己處理問題的主體性作用，具體應該做到以下幾點：一是定期閱讀心理健康、教育學、心理學等方面雜志報刊和各種書籍，不斷豐富自己心理健康的知識殿堂，積極掌握與運用心理健康的知識，努力增強自己有效預防和處理心理問題的能力；二是積極參加各種平臺提供心理健康教育活動和培訓，積極參加學校和班級組織的各種活動，在這些不同的活動參與中不調適自我心態(tài)，在活動中提高自己心理問題的有效預防。

2.學校層面應發(fā)揮教育主陣地作用，引導和推動大學生心理問題的科學處理

高校理應科學干預大學生心理問題處理，具體措施如下：一是努力建設一支高素質高能力的心理健康師資隊伍，重點培訓和提高這些專職心理教師和從事學生工作教師的心理健康指導的實際能力；二是利用各種平臺，尤其是網(wǎng)絡平臺，采取喜聞樂見的形式，采取各種方式，對大學生進行零距離心理健康教育和咨詢；三是積極利用各種資源，建設健康向上的校園文化，努力營造高校學生心理健康成長的環(huán)境和氛圍；四是積極聯(lián)合學校各部門，積極為學生的學習、生活和就業(yè)提供各種盡可能的服務，從根本上排除大學生產生心理問題的根源。

3.大學生家庭層面應積極配合，從氛圍和對策上促使大學生心理問題的解決

大學生家庭應該積極關心子女的成長，尤其是心理問題，為其創(chuàng)造和諧的家庭氛圍和積極指導教育。一是家長應該帶頭真正樹立起終身學習的良好理念，提高自身文化素質和思想道德修養(yǎng)，務必要努力創(chuàng)造健康、文明、和諧、快樂和寬松的家庭氣氛，營造良好的健康向上態(tài)勢和讓孩子擁有陽光的積極心態(tài)；二是采取以朋友式的態(tài)度方式與孩子們溝通交流，引導孩子主動說出心理話，用愛和責任心態(tài)去教育指導孩子，幫助他們科學處理生活學習中各種問題，養(yǎng)成處理問題的良好心態(tài)。

4.社會各界層面應積極努力，為大學生心理問題的解決營造良好的社會環(huán)境

青年是國家的未來，全社會理應積極介入大學生心理健康問題的處理和解決。一是綠化和凈化各大媒體，用社會主義核心價值觀引領青年大學生的健康成長；二是努力提升高校附附近居民的思想道德素質，營造良好的人文氛圍。

篇（6）

很多人都認為大學校園是一個世外桃源、天外凈土，然而就在這一方圣土之內卻隱藏著諸多問題，心理健康問題就是目前困擾著大學生的首要問題之一。正在接受高等教育的大學生，年齡一般在18~25歲之間，從心理學觀點來看，他們屬于青年中期，因此，大學生的心理具有青年中期的許多特點，如辯證思維的形成、自我同一性的完善、同樣群體的形成、價值體系的穩(wěn)定等等，但作為一個特殊群體，他們的心理也有自己的一些獨特性：1、大學生的智力發(fā)展通常比較好，基本介于中上智力和高智力水平之間；2、考試焦慮是影響大學生心理健康的普遍性問題；3、大學生的自我評價存在光環(huán)效應，他們與同齡人相比，往往有更多的成功經(jīng)歷，也被寄托了更多的希望，因此自我評價會有偏高的可能；4、大學生的價值準則傾向于理想化，具有明顯的離散特征，當他們被個體調用來進行社會行為判斷時，當事者便會表現(xiàn)出明顯的苛求現(xiàn)象或理想化傾向。

正是由于高校學生處于一個特殊的年齡段，且此年齡段是其心理發(fā)展處在由不成熟走向成熟但尚未成熟的重要階段，即處在心理斷乳期，因此他們在這一時期內最容易出現(xiàn)一些心理問題和困惑：

1、理想與現(xiàn)實方面。大學生對未來有自己的設想，且一般理想比較高，希望將來能發(fā)揮自己的才能成為社會有用之人，然而，在現(xiàn)實生活中往往難以找到實現(xiàn)理想的途徑，有時面對前進道路上的障礙沒有克服的信心和方法；有的學生眼高手低，不喜歡“從我做起，從小事做起”，只想做大事而一鳴驚人，這就必然產生理想與現(xiàn)實的沖突。

2、自尊與自卑方面。大學生是經(jīng)過激烈的競爭才進入大學校園的，他們是青年中的佼佼者，因此容易產生優(yōu)越感和自豪感，然而，大學里人才濟濟，許多高中時期的尖子優(yōu)勢不再明顯，他們失去了往日的榮耀，易產生心理失衡。有的同學因此就懷疑自己，否定自己，產生了自卑感、挫折感和焦慮感。

3、動力心理方面。一些大學新生常常在考大學的目標已達到后，很快便失去初進大學的新鮮感，豐富多彩的

大學生活在他們的眼里卻黯淡無光，他們對學習來不了興趣，對活動提不起精神，一些大學生自我意識缺乏穩(wěn)定性，容易受外界因素左右，不能全面認識和正確評價自己，難以建立自信心，從而缺乏心理發(fā)展的動力。

4、學習和創(chuàng)造心理方面。目前大學生反映最大的問題是考試焦慮。他們學習目的不明確、動機功利化，學習動力不足，相當多同學是為了應付不得不參加的考試而學習，面對市場人才競爭的壓力，他們內心都有危機感，但真正學起來仍然沒勁。加上大學寬松的學習環(huán)境，不少同學個人約束力差，自制力弱，學習成績自然也差了。成績差反過來又影響了學習心理的健康發(fā)展，更談不上創(chuàng)造心理的發(fā)展了。

5、人際關系心理方面。大學時代是一個渴望友情又追求孤獨的時代，大學生們既希望有一方完全屬于自己的自由角落，又害怕孤獨，他們常常處在個體心理閉鎖又渴求建立良好的人際關系的心理沖突中，不少同學將人際關系不適列為僅次于考試焦慮的影響心理健康的問題。少數(shù)同學甚至產生社交恐懼，部分同學則因與其他同學發(fā)生爭吵或矛盾，不會處理而十分苦惱。

6、性心理和戀愛心理方面。大學生已進入性生理成熟和趨向成熟的階段，而他們從校門到校門的學習生活經(jīng)歷導致了他們社會化過程的后延，致使他們的性心理的成熟落后于性生理的成熟，加上性知識的匱乏，他們常常在正常的性幻想、性夢、性沖動后產生罪錯感，少數(shù)同學甚至因此而影響了正常的學習和生活。大學生不能正確處理愛情中的情感糾葛，或失戀后承受不了壓力而輕生的現(xiàn)象也時有發(fā)生。

7、高校貧困生的心理問題。高校貧困生作為學生中一個特殊的群體，他們特定的成長環(huán)境以及特殊的成長經(jīng)歷所帶來的巨大心理壓力和心理素質的缺陷，給他們自身的健康成長和成才帶來了負面影響。貧困生的主要心理問題表現(xiàn)在：（1）、自卑與自尊交織；（2）、焦慮與抑郁并存；（3）、敏感與孤僻共生；（4）、無奈與愧疚交錯；（5）、嫉妒與怨恨相伴；（6）、虛榮與依賴互融。

8、情緒心理和挫折心理方面。大學生的社會情感豐富而強烈，具有一定的不穩(wěn)定性與內隱性，他們容易受外界和暫時因素的影響，情緒反應很容易被激發(fā)且難于控制，因此他們對因考試失敗、交友受挫、失戀、擇業(yè)失敗而引起的挫折情緒體驗表現(xiàn)出承受力低的傾向。

9、擇業(yè)心理方面。近年來“大學生就業(yè)難”的問題十分突出，面對市場經(jīng)濟的挑戰(zhàn)，他們出現(xiàn)了種種不正常的擇業(yè)心態(tài)。諸如：擇業(yè)恐懼心態(tài)，表現(xiàn)在不了解就業(yè)政策和社會需求，面對“自主擇業(yè)”不知所措、甚至恐懼；盲目攀比心態(tài)，表現(xiàn)在擇業(yè)期望值過高；急功近利心態(tài)，表現(xiàn)在對職業(yè)和單位的選擇上過分功利化和經(jīng)濟化；擇業(yè)過程中的心態(tài)失衡，如擇業(yè)中的自卑、嫉妒、焦慮等。

目前我國大學生的心理亞健康狀態(tài)是普遍現(xiàn)象，據(jù)調查，在校大學生中出現(xiàn)心理障礙傾向的約占20%~30%，有較嚴重的心理障礙者約占10%，有嚴重的心理異常者約占1%，且該比例有逐漸上升的趨勢，因此幫他們解決心理問題勢在必行。

首先應該要從學生自身出發(fā)：

1、坦然面對

出現(xiàn)了心理問題不必如臨大敵疑神疑鬼，有些人在情緒上出現(xiàn)一些困擾，或者在身體上出現(xiàn)某些不適就如“驚弓之鳥”，擔心焦慮造成“食不知味”、“夜不能寐”。其實心理健康也和身體健康一樣，在人的一生中難免會出現(xiàn)這樣或者那樣的問題，應該要保持積極樂觀的精神狀態(tài)，坦然面對。

2、別急于“自我診斷”，也別諱疾忌醫(yī)。

心理健康本身多種多樣，成因往往復雜，切勿盲目的從一些書籍上斷章取義，而急于對號入座。弄清問題雖然是必要的，但大學生的心理問題很多都是“成長中的困擾或矛盾”，不必杞人憂天，而應該認真審視自己并與同學、朋友、老師或者家長溝通。

3、轉移注意力，調整生活規(guī)律。

心理問題往往是越關注便越覺嚴重，所以不要老盯著自己的問題不放，而應把注意力轉移到學習生活中，調整生活規(guī)律，多參與校園文化活動，讓自己的精神面貌煥然一新。

其次，高校在進行專業(yè)教育的同時，也要加強對大學生心理健康問題的關注：

1、要建立一種“生理-心理-倫理”三理結合的，以教育發(fā)展型為主、醫(yī)學型為輔的心理健康教育模式。我們要重視心理教育方法與思想政治工作方法的有機結合，要引導學生建立健康向上的價值觀和倫理道德觀念。此外，我們的心理健康教育要建立一種面向全體大學生，旨在提高全體同學綜合素質的模式，在各大學深入開展的時候，要通過提高我國大學生的心理素質促進其綜合素質的提高，培養(yǎng)適應時代需要的全面發(fā)展的人才。

2、根據(jù)《教育部關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》，針對當代大學生存在的主要心理困惑和問題，我們認為應在全體大學生中開展以下12個專題的心理健康教育：1、樹立人生的航標-思想道德與心理健康。2、建立真實的自信-自我意識與心理健康。3、塑造健康的人格-個性與心理健康。4、由“學會知識”到“學會學習”-學習與心理健康。5、開拓潛在的創(chuàng)造能力-創(chuàng)造與心理健康。6、學會與他人相處-人際交往與心理健康。7、審視象牙塔里的“閃電”-戀愛及性心理與心理健康。8、為心靈創(chuàng)造一片明朗的天空-情緒與心理健康。9、錘煉不折的脊梁-挫折與心理健康。10、成功地走向社會-擇業(yè)求職與心理健康。11、了解你自己-心理測驗與心理保健。12、學會求助與互助-心理咨詢與心理治療。

3、要建立全方位、多類型的心理教育和服務機構，并組建一支多元化、高素質的心理教育與服務隊伍。各高校至少應有三種類型的機構：學校的心理健康教育中心、學校各院系或各年級的心理輔導小組、學校醫(yī)院或與附近醫(yī)院聯(lián)系建立的學生心理門診。同時我們還必須有一支高素質的心理教育與服務隊伍。要建立一支由教育專家、臨床心理學家、精神病專家及學校醫(yī)務工作者、心理學工作者、教育工作者、學生工作者和管理工作者相結合的多元化的以兼職為主的心理教育與服務隊伍，采取在職培訓的方式，逐步提高這支隊伍的整體素質，并通過試行資格認定制度，規(guī)范上崗管理，使這支隊伍從兼職為主轉變?yōu)閷Ｂ殲橹鳌＜娼Y合，以保證高校的心理素質教育與服務更加有效地開展。

4、心理教育與學生學習、生活和活動要有機結合。我們應將心理健康教育滲透到大學生學習、生活和活動的方方面面。在整個大學階段和大學校園內外要營造一個有利于大學生心理素質健康發(fā)展的環(huán)境和氛圍，特別是隨著信息技術的發(fā)展，網(wǎng)絡等新技術也在大學生心理教育中被廣泛采用。這對促進大學生心理素質的不斷提高，以適應走向社會的激烈拼搏和競爭是很有益處的。

大學生心理健康問題迫在眉睫，我們只有動員廣大社會的力量才能讓大學生在健康的心態(tài)下學習和生活，讓他們畢業(yè)以后能夠馬上適應社會需求，為社會作貢獻。

參考文獻：

篇（7）

曾在美國哈佛大學專攻心理學的岳曉東博士提出心理健康與咨詢中的“灰色區(qū)”概念，認為心理正常的“白色”和心理不正常的“黑色”之間存在一個“灰色區(qū)”，且世間很多人都散落在這一“灰色”區(qū)域內，表現(xiàn)為心理不平衡、情緒障礙、焦慮心理和變態(tài)人格等。成教大學生是一個構成復雜的群體，一些人不同程度地存在一些心理困惑和心理不適。

1．破繭成蝶的學習心理和得過且過的混文憑心理相互影響。成教大學生生源復雜，有的是為圓大學夢的成年人，有一些是適應市場經(jīng)濟需要繼續(xù)深造的“專升本”學生，還有一部分是追求“一專多能”的第二學歷的學生。他們大多內心深處有一種不服輸?shù)膭蓬^，渴望自己的價值能夠得到社會的承認。當然，成教大學生中也有部分人存在得過且過的混文憑心理。這部分人學習無動力，有的是奉父母之命不得不學習；有的是為了尋找出路和謀求職業(yè)，才不得不選擇成人教育這條出路。他們學習目的不明確，行為自由散漫，缺課逃課現(xiàn)象相當普遍，考試舞弊現(xiàn)象泛濫，對學校的認同感不強。總之，“學”與“混”的心理矛盾在成人大學生中體現(xiàn)得十分明顯。

2．歸屬感差，自卑心理重。社會心理學家菲斯汀格指出，一個人對自己的價值，是通過與他人的能力和條件的比較而實現(xiàn)的。心理學家柯里也指出，他人對自己的評價就是自我評價的一面鏡子。與普通大學生相比，成人大學生總覺得低人一等，自我價值否定性傾向明顯。首先，成人大學生或者是“老大不小”上大學缺乏年齡優(yōu)勢，或者是高考失利，失敗的陰影總是籠罩心頭，接受成人教育只不過是無緣普通教育之后的無奈選擇。其次，“成教大學生不如正規(guī)大學生、成人教育文憑不如正規(guī)文憑含金量高”的社會輿論消極影響也容易使成教大學生產生自卑心理。學校對普通大學生和成人大學生實行兩條線管理，用人單位對成人教育畢業(yè)生則另眼相看。一些學生在這種觀念影響下長期壓抑自己，“危機感”強烈，很難在家庭、學校、社會找到歸屬感，容易產生的偏激情緒，甚至產生心理障礙或心理問題。

3．學習、生活、工作壓力大，焦慮、恐懼時有發(fā)生。成教大學生的文化基礎普遍不扎實，入學門檻相對較低，在校學習時間短。2007年，教育部發(fā)文，要求各成人高校在分省計劃編制過程中，要體現(xiàn)成人高等教育為在職從業(yè)人員服務、以業(yè)余學習為主的特點，盡可能減小全日制脫產學習的在校生規(guī)模。但是，成教大學生啃的卻是普通本、專科生教材，學習任務重，學習難度大，心理壓力可想而知。一些成人大學生肩負著更多的家庭、社會、工作的責任，工作、生活、學習的多個角色甚至是多種壓力使他們更容易產生心理困惑和思想迷茫。此外，成教大學生同樣面臨著交友、戀愛、婚姻的選擇，面臨經(jīng)濟拮據(jù)的窘境，遭遇價值觀念的沖突，如此等等，不一而足。

二

成教大學生比普通大學生要面對更多的學習、就業(yè)困難，遭遇更多的挫折與失敗的考驗，他們無時無刻不在接受著心理承受能力的考驗，如果調整不當，極易產生心理障礙甚至心理疾病。然而，一些普通高校對成人教育認識不夠，投入精力明顯不足，對成人大學生心理健康關注程度普遍偏低。

1．心理健康教育形式化。成教大學生學習任務重，學習時間短，學習機會來之不易，一些人認為專業(yè)教學是硬道理，至于心理健康教育則可有可無，于是，心理健康教育無法納入課程體系，而是以一些板報、標語的宣傳替代了事。個別高校在成教大學生中也開設了心理健康教育課程，但課時少得可憐，教師只能作一些基本的理論傳授和簡單的心理測試，根本無法進行系統(tǒng)的心理素質訓練，心理健康教育的活動性與可操作性特點也無從體現(xiàn)，“通過師生共同參與，引起學生相應的心理體驗，達到促進心理健康的目的”當然很難達到。

2．心理咨詢邊緣化。一般高校都設有心理咨詢室，但成教大學生很難享受這些資源，因為成教大學生的面授時間一般安排在寒暑假或節(jié)假日，而學校的心理咨詢機構在這些時間不開放，各高校函授站(點)則沒有條件設立心理咨詢機構。理論界對成教大學生心理咨詢的研究邊緣化。目前，研究高校心理咨詢的理論成果不少，但這些研究主要是針對高校普通大學生而言的，專門關注成教大學生的心理咨詢幾乎沒有。筆者通過中國知網(wǎng)檢索文獻標題為《成人教育心理咨詢》學術論文，檢索時間是1987～2008年，沒有任何相關記錄；再檢索標題為《成人心理咨詢》的內容，結果只查到2條相關記錄。盡管很多成人大學生與普通大學生年齡相仿，但經(jīng)歷不同，學習環(huán)境不一樣，甚至前途也會有很多差別，因此心理反映和心理咨詢的側重點也不盡相同，如果套用普通大學生的心理咨詢的方法恐怕收效不會明顯。

3．日常管理程序化。當前，普通高校成人教育大多實行二級管理模式，即成人教育學院或繼續(xù)教育學院主要負責招生、學籍、教學計劃制訂、教學站(點)審核等工作，各院(系)主要負責教學過程的組織和安排、學員的日常管理，其他相關部門負責后勤、黨團等工作，分工協(xié)作是這一管理模式的最大特點。然而，在實際的操作過程中，我們經(jīng)常碰到的是分工容易協(xié)作難的尷尬局面。一些高校的教務、黨、團、學工部門很少參與成人教育管理，教師往往臨時聘請，沒有專職的學生工作隊伍，學生中黨團組織不健全，計財部門只管收費，后勤部門會因宿舍緊張而安排成教大學生臨時租住在校外，豐富多彩的校園文化活動當然難覓成教大學生的蹤影，成教大學生似乎總是高校的一個匆匆過客。這主要是因為一些人認為普通高等教育是主打產業(yè)，成人教育只是學校創(chuàng)收以改善教學條件的手段；或者認為成教大學生有工作單位的關心，學校不應過多操心。于是，報到繳費上課—考試畢業(yè)成了成人大學生活的全部流程，程序化的管理非但無法撫平成教大學生昔日的失落感，而且由于與普通大學生相比較而催生了新的落差感，甚至由于這種落差而逆反、怨恨、自暴自棄。

三

成人教育的目標和任務是為社會主義現(xiàn)代化建設事業(yè)培養(yǎng)合格的建設者和接班人，健康的心理是合格人才必不可少的構成要素。因此，高校應采取積極有效的措施關注成教大學生的心理特點和心理需要，幫助他們調整心理不適，化解心理矛盾，排解心理壓力，預防心理疾病。

1．開展積極有效的心理健康教育，為學生構建心理健康的平臺。“所謂‘教書育人’，‘育人’是目的，‘教書’只是手段，而要‘育人’，首先必須‘育心’。這樣看來，教育教學過程應該是個‘育心’的過程，即一個心理健康教育的過程”［1］。對于成教大學生而言，“育心”的工作顯得艱巨而迫切。第一，迫切需要專門的成教大學生心理健康教育教材。俗話說，“巧婦難為無米之炊”，缺乏針對性強的教材，成教大學生心理健康教育也舉步維艱。因此，根據(jù)成教大學生的心理特點和心理健康教育的目標體系，編寫出高質量的心理健康教育教材和教學參考書是當務之急。第二，迫切期待心理健康教育能走入成教大學生的課堂，保證課時，注重實效。該課程一方面為成教學生提供關于心理衛(wèi)生與保健方面的基本知識，另一方面結合成教大學生的具體情況，通過心理測量、角色扮演、行為矯正等方法，進行必要的心理素質訓練，達到促進心理健康的目的。第三，把心理健康教育滲透于學科教學之中，各科教師應善于發(fā)現(xiàn)并利用學科知識中有關心理教育的具體內容，適時地對學生進行心理輔導，在潛移默化的教學過程中培養(yǎng)學生良好的心理品質和健全的人格。

2.利用網(wǎng)絡心理咨詢，關注成教大學生的心理需要和心理問題。網(wǎng)絡心理咨詢是在吸取傳統(tǒng)心理咨詢成功經(jīng)驗的基礎上，借助現(xiàn)代網(wǎng)絡技術，通過在線即時服務、BBS論壇、E-mail郵件等形式進行的心理咨詢。網(wǎng)絡心理咨詢具有開放性，成教大學生不會因為時空的限制而吃“閉門羹”；網(wǎng)絡具有隱蔽性，來詢者可以逃脫熟人的眼光，傾訴平時難以啟齒的問題，釋放心中的壓抑、苦悶，在咨詢人員的幫助下走出心理困惑，克服心理障礙。隨著現(xiàn)代遠程教育的興起，網(wǎng)絡成了成教大學生接受教育的新渠道，心理健康教育和心理咨詢工作當然也應做到網(wǎng)上。值得一提的是，筆者曾在所教成教大學生中進行問卷調查，“聽說過網(wǎng)絡心理咨詢”的不到被調查者的15％，一些學生錯誤地將網(wǎng)絡心理咨詢等同于網(wǎng)絡聊天。在了解了網(wǎng)絡心理咨詢的相關情況后，近40％的學生表示，“如果有心理幫助的需要會考慮網(wǎng)絡心理咨詢”，但他們對于咨詢的效果表示“沒有明確把握，試試看再說”。這說明相對于傳統(tǒng)心理咨詢而言，網(wǎng)絡心理咨詢的諸多優(yōu)點使它更容易為成教大學生所接受，因此，對于這一全新的事物，我們一方面要適當宣傳，避免誤解；另一方面，高校要加強心理咨詢網(wǎng)站的維護和管理，咨詢人員要不斷提高自身素質，利用網(wǎng)絡這一平臺達到“助人自助，化痛為通”的目的。

3．實施人本化的管理。俗話說，“手心手背都是肉”。學校的各相關部門應充分發(fā)揮協(xié)作精神，像對待普通大學生一樣關心和愛護成教學生。如財務部門體諒部分學生的經(jīng)濟困難，在當前成教大學生無法享受國家助學貸款的情況下緩收或減免特困學生的學費；任課教師注重與學生的課后交流，學生輔導員經(jīng)常深入學生當中；就業(yè)部門嘗試為成教大學生構筑就業(yè)的平臺，用真摯的愛心和無私奉獻精神為學生排憂解難，撫平他們的自卑感，激發(fā)他們的上進心；學工部和團委既要健全成教大學生的班級管理制度，增強班集體的凝聚力，又要吸引和組織成教大學生參加豐富多彩的校園文化活動，同時可將校園文化活動和心理健康教育結合起來，使他們在積極向上、健康高雅的校園文化活動中陶冶情操，發(fā)揮特長，展現(xiàn)自我，樹立自信，克服自卑，優(yōu)化心境，讓成教大學生學會“用勇氣去改變一切可以改變的，用平靜去接受一切不可以改變的，用理智去區(qū)分可以改變與不可以改變的”［2］，成為身心健康的合格人才。

篇（8）

當前，我國大學生的心理素質從總體上看是比較好的，存在的問題也不可忽視。綜觀大量的大學生心理調查的統(tǒng)計資料，在當前的大學中，存在心理障礙，心理疾病等心理衛(wèi)生問題的，大約占大學生總數(shù)的20% .

一、大學生主要心理障礙的成因

據(jù)調查:現(xiàn)階段，大學生心理疾病有增加的趨勢，其原因主要來自三方面;大學生自身、學校和社會。不少大學生由于自身的性格缺陷，很容易誘發(fā)心理疾病。同時，大學生還面臨學校方面的原因，比如剛進校的新生面臨獨立生活和新的人際關系等問題，即將畢業(yè)的學生面臨畢業(yè)和找工作的壓力，這些都容易導致心理疾病的產生。

(一)目標缺失造成的心理障礙。和國外相比，中國的高等教育與高中教育的緊張度是嚴重倒掛的。在高中階段，有老師和家長的監(jiān)督和教育，每個學生都有明確的奮斗目標—那就是考上理想學校，接受大學教育。加上高中學校追求升學率，每個班級都配備班主任，狠抓學習紀律，督促學生學習。每門課的老師都有固定的輔導學生時間，課堂講授過程中如果學生沒有理解消化，還可以利用規(guī)定的輔導時間來弄懂，直到學會掌握為止。因此，高中階段學生的學習是緊張而有序的。而到了大學階段，特別是剛剛步人大學校門的新生，對大學的一切都感到很新鮮、刺激，同時對未來充滿迷茫。因為大學的學生管理和高中階段截然不同。大學基本是導員負責制，一般一個導員要負責若干班級幾百學生的管理工作，所以根本沒有時間和精力顧及每個同學的表現(xiàn)，對學習的要求完全和高中不同，需要靠學生自己分配時間和精力安排自己的學習和生活。教學上也是松散式管理。很多基礎課程都是一二百人大合班上課，老師課堂講授，很少顧及學生的聽課效果，對課堂紀律也不過多要求。很難保證學生的聽課效果。課下基本沒有輔導，完全憑學生自己理解鞏固。很多學生受慣了高中的嚴格要求，適應不了大學這種松散的管理方式，放松了對自己的要求，失去了學習的目標和動力。把時間和精力都放在了學習以外的事情上面。結果期末一考試，成績非常不理想，因而產生心理障礙。

(二)獨立性與依賴性的矛盾造成的心理障礙。從與父母、家庭的、老師聯(lián)系緊密的中學時代，到初步脫離父母、家庭和老師的依賴而進入大學校園，大學生在心理上會產生一種強烈的獨立意識。雖然他們在經(jīng)濟上還需要父母的資助，但在心理上卻認為自己已經(jīng)長大成人，竭力擺脫家長的羈絆，要求獨立自主。這種心理往往造成他們過分自以為是，聽不進不同意見。然而，由于社會經(jīng)驗的缺乏，加之他們的思想還很不成熟，在應對復雜的問題和面對社會現(xiàn)狀時，往往又表現(xiàn)的手足無措，潛意識中渴望得到成人的指導和幫助。這種矛盾是他們對大學生活感到很不適應，甚至產生心理障礙。

(三)理想與現(xiàn)實之間的矛盾導致的心理障礙。大學生有強烈的求知欲和上進心，他們對未來充滿美好的幻想，但這種幻想往往不切實際。由于我國的國策，所以現(xiàn)在的大學生基本都是獨生子女，在家里的地位至高無上，從小基本沒吃過苦、受過累，少有挫折，生活在稱贊和表揚當中。這就導致他們對自我評價過高，過分自信甚至自負，而當理想與現(xiàn)實發(fā)生錯位時，由于受認知能力和調控能力的局限，很容易表現(xiàn)出消沉、頹喪甚至自暴自棄，產生嚴重的心理失衡。

(四)改革開放對大學生的影響。當代大學生正處于一個新的歷史時期，一方面各種新思想、新事物不斷涌現(xiàn)。活躍了大學生思想、開闊了他們的眼界，另一方面，在理想、信念與追求與選擇過程中，受不良環(huán)境影響和不正社會風氣的侵蝕使得一些大學生出現(xiàn)了“信仰”危機，部分大學生只看重“自我”忽視他人，懷疑一切。失落、消沉、空虛、迷茫的情緒充斥自身。面對激烈的就業(yè)競爭壓力，不是通過苦練內功，充實自己的知識提高能力，去實現(xiàn)自我價值。而是采取一些非正常手段，去獲得就業(yè)時優(yōu)勢，一旦競爭受挫，則面臨巨大的心理壓力，產生心理障礙。

(五)強烈性意識與正確的異性關系矛盾造成的心理障礙。現(xiàn)代大學生較之他們的父輩，思想意識比較超前。在他們這個年齡生理上發(fā)展已經(jīng)達到成熟水平，性意識強烈，但其性心理、性知識及社會條件還不具備，加之很多院校即不鼓勵大學生在校談戀愛，也不加以正確的引導和教育，致使一些大學生沒有樹立正確的戀愛觀，不懂如何正確處理與異性的關系，盲目戀愛，不計后果，一旦戀愛受挫則陷人痛苦不能自拔，產生性困惑、性罪錯、性困擾，甚至于發(fā)生性心理變態(tài)。

二、開展心理咨詢，調適大學生的健康心態(tài)

針對大學生越來越多的心理問題，能否根據(jù)大學生的實際情況給予及時的心理調適，直接關系到大學生的成長，關系到我國未來的社會主義建設。心理健康有利于大學生培養(yǎng)健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學生的健康成長。

篇（9）

一、心理弱勢學生群體的危機現(xiàn)狀

高職學院心理弱勢學生群體是指學生自身應對挫折的心理能力較弱的學生群體，主要包括7大類學生：1.家境貧困者；2.存在明顯的攻擊或暴力傾向，可能對自身、他人、社會造成危害者；3.人格有明顯缺陷者；4.有強烈的罪惡感或不安全感者；5.單親家庭感到社會支持系統(tǒng)長期缺乏或喪失，看不到“出路”者；6.有明顯的精神障礙者；7.性格內向者。2005年媒體報導了116起中國大學生自殺事件，高校接連發(fā)生大學生由于心理異常等原因而發(fā)生的傷人、殺人或自殺的嚴重事件，教訓十分慘痛。據(jù)相關資料顯示，大學生心理障礙人數(shù)從20世紀80年代中期的23%增長到90年代的25%，近來已在30%以上。2006年5月初，中國社會調查所(SSIC)對北京、上海、廣州、南京、武漢等地高校1000名大學生展開了一項針對“大學生心理”方面的問卷調查，2006年10月，筆者用問卷調查方式對本院500名學生進行調查發(fā)現(xiàn)，結果顯示超過1/4的被訪者曾經(jīng)有過自殺念頭。生活中每個人對嚴重事件都會有所反應，但不同的人對同一性質事件的反應強度及持續(xù)時間不同，一般的應對過程可分為三個階段：立即反應階段：當事者表現(xiàn)麻木、否認或不相信；完全反應階段：感到激動、焦慮、痛苦和憤怒，也可有罪惡感、退縮或抑郁；消除階段：接受事實并為將來作好計劃。危機過程持續(xù)會太久，如親人或朋友突然死亡的居喪反應一般在6個月內消失，否則應視為病態(tài)。當心理弱勢的學生群體突遇上述突發(fā)的挫折事件時心理承受力弱而可能引發(fā)危機出現(xiàn)。

二、心理弱勢學生群體產生危機的原因

目前，引起高職學院心理弱勢學生群體心理危機的原因主要有：急性殘廢或急性嚴重疾病；戀愛關系破裂；突然失去親人或朋友；重要考試失敗等。如失戀可引起嚴重的痛苦和憤懣情緒，有的可能采取自殺行動，或者把愛變成恨，采取攻擊行為，攻擊戀愛對象或所謂的第三者；對個人具有重要意義的考試失敗也可能引起痛苦的情感體驗，通常表現(xiàn)為退縮、不愿與人接觸，嚴重者也可能采取自殺行動。具體來講：（1）遭遇突發(fā)事件，如家庭發(fā)生重大變故、受到自然或社會意外刺激者；（2）學習壓力過大、學習困難者；（3）個人感情受挫者；（4）人際關系失調者；（5）嚴重環(huán)境適應不良導致心理或行為異常者；（6）身體出現(xiàn)嚴重疾病，個人很痛苦，治療周期長者；（7）患有嚴重心理疾病者，如抑郁癥、恐怖癥、強迫癥、癔癥、焦慮癥、精神分裂癥、情感性精神病等；（8）正在服用精神類藥物控制病情以及曾患心理疾病休學、病情好轉又復學者；（9）身邊同學出現(xiàn)個體危機狀況者；（10）轉系、休學、降級或近期遭受處分者。

三、心理弱勢學生群體產生危機的根源

高職學院心理弱勢學生群體心理危機產生的根源是非常復雜的，既有個體主觀心理因素的影響，也有與學校教育、社會、家庭等方面因素的影響：

1．自我價值取向的單一化。人格的核心是價值觀，在個體的心理及行為系統(tǒng)中，起核心、支配作用的是個體的價值觀念，而基礎教育階段則是青少年價值觀念形成的關鍵時期，但在高考指揮棒的影響之下，有很多學生都把學習成績看作是評判自己價值的唯一標準。在這種價值觀念的影響之下，一心只讀圣賢書，而忽略了自己在素質、特長和能力等方面優(yōu)勢的發(fā)揮及培養(yǎng)。考上大學后，一旦發(fā)現(xiàn)自己在學習上不如別人、一向引以為自豪的“資本”不復存在，又沒有意識到通過發(fā)掘自己在素質、特長和能力等方面優(yōu)勢加以彌補，此時很容易導致自我認知的偏差，引發(fā)心理危機。

2．心理求助方式的片面化。心理求助是指當個體遇到心理和情緒等方面的困難時，向他人尋求幫助以解決困擾和痛苦的過程。有關研究發(fā)現(xiàn)，人在遇到心理問題時，都是先力圖自己解決，然后才求助，同時大學生對于心理求助存在著一些不利于心理問題解決的理念。筆者在心理咨詢實踐中發(fā)現(xiàn)，雖然大學生對于心理咨詢在理念上持肯定態(tài)度，但當自己面臨心理困惑時，出于不愿暴露隱私或害怕被貼上“精神病人”標簽等方面的顧慮，往往對心理咨詢持否定態(tài)度，不愿尋求心理咨詢、不愿尋求專業(yè)人員的幫助，他們往往更崇尚“自己的問題自己解決”。正是由于心理求助方式的片面化，致使長期的心理矛盾和沖突則很可能導致心理危機的產生。

3．心理支持系統(tǒng)的缺乏。大學生要維持自己的心理健康，則需要有一個來自于親人、同學、朋友等多方面的心理支持系統(tǒng)。的心理比較閉鎖、不善于同別人交流，他們從來不說自己不好的地方，從來不把自己的困難向別人說，有什么事都自己承擔，即使遇到心理問題也不愿意向同學、朋友尋求幫助。一個人的心理承受能力是有限的，如果缺乏一個有力的心理支持系統(tǒng)，又不愿意尋求專業(yè)幫助，當其面臨心理問題時則有可能長時問走不出心理困境，產生心理危機。四、心理弱勢學生群體的預防危機干預措施

由于心理弱勢學生群體容易出現(xiàn)心理危機，大力開展預防性心理危機干預是減少高職學院學生因心理問題導致惡性事件發(fā)生的主要措施。

1．大力開展預防性心理健康教育。通過開設心理健康教育課程、開展心理健康教育講座及利用網(wǎng)絡、報紙、板報、海報、廣播、心理沙龍、心理劇表演等多種形式，宣傳心理健康的有關知識，使心理弱勢學生群體掌握一般心理問題的調適方法，了解心理健康教育工作的作用和意義，正確認識心理咨詢，樹立“有心理困惑時尋求專業(yè)幫助是很正常和非常明智”的觀念。同時要加強學生的感恩教育挫折教育和全人教育，正確認識生命的意義和生命的價值，承擔起生命的家庭責任和社會責任，實現(xiàn)大學生知識豐富、能力較強、素質較高的一體化的全面提升，真正培養(yǎng)高質量的全面發(fā)展的人，這是非常關鍵和重要的預防措施。

2．構建心理弱勢學生群體心理危機預防體系。

3.建立心理弱勢學生群體心理檔案并及早干預。具體來講，就是在大學新生入學之初即通過心理普查和相關調查，及早發(fā)現(xiàn)心理問題學生和學生中存在的主要問題，建立心理弱勢學生群體的心理檔案，對心理弱勢學生群體中心理困擾較為嚴重的學生應逐一訪談，并根據(jù)訪談情況給予積極、有效的心理幫助或心理干預。此外，還應定期對政治輔導員、班主任和學生骨干進行心理健康知識的專題培訓，使他們具備初步的識別心理問題的能力，并要求學生政治輔導員、班主任深入學生，同時充分發(fā)揮學生黨團員、學生干部的骨干作用，及時了解心理弱勢學生群體學生的學習、生活、思想及心理狀況。一旦發(fā)現(xiàn)特殊情況應及時與心理咨詢機構的專業(yè)心理咨詢人員聯(lián)系，由專業(yè)心理咨詢人員”進行心理干預，防止工作中的漏洞。

4．整合各種資源，構建大學生社會支持系統(tǒng)，充分發(fā)揮社會支持的積極作用。高校應通過各科教學滲透、“兩課”教學、班主任工作、大學生社團活動、校園文化生活、各種體育活動等途徑，全面整合校內外的各種資源、優(yōu)化校園環(huán)境，強化育人意識，真正把“教書育人、服務育人、管理育人”工作落到實處，真正形成全員育人、全方位育人、全過程育人的育人工作新態(tài)勢，使心理弱勢學生群體在處處、時時、事事中不斷得到心理上的支持和鼓勵，以有效預防心理弱勢學生群體的心理危機發(fā)生。

【參考文獻】

篇（10）

獨立學院是在市場經(jīng)濟形勢下為適應教育大眾化的需要而出現(xiàn)的一種新的辦學模式。自1999年出現(xiàn)以來發(fā)展迅速，當前獨立學院已成為我國高等教育的一支新的重要力量。在目前嚴重的就業(yè)形勢下，大學畢業(yè)生就業(yè)壓力普遍增大，而作為依托母體品牌優(yōu)勢的獨立學院來說，由于其自身辦學體制的特殊性，其畢業(yè)生不僅受到了正規(guī)院校的誤解，同時還受到了社會上用人單位的普遍歧視，無形中給獨立學院的大學畢業(yè)生們增加了更大的心理負擔。因此，研究分析獨立學院畢業(yè)生的就業(yè)心理狀況，探索出一套促進獨立學院學生良好就業(yè)心態(tài)的科學、有效的教育方法，對于加強和改進獨立學院的就業(yè)工作、提高畢業(yè)生的就業(yè)率以及推進學校健康協(xié)調發(fā)展乃至對促進和諧社會建設都具有重大而深遠的意義。

本文以對山東科技大學泰山科技學院2011屆及2012屆本科畢業(yè)生的就業(yè)心理測試為例，結合筆者的工作經(jīng)歷，分析了獨立學院畢業(yè)生的就業(yè)心理特點，探討了培育獨立學院大學生良好就業(yè)心態(tài)的途徑。

一、就業(yè)心理狀況調查

2011年6月10日，我們對山東科技大學泰山科技學院的282名本科畢業(yè)生進行了網(wǎng)上心理測試，其中，女生177人，占被試人數(shù)的62.1%，男生105人，占被試人數(shù)的37.9%。在參加網(wǎng)上心理測試的系部中，機電系33人，資土系56人，信息系65人，經(jīng)管系85人，文法系43人；理工類有154人，占被試人數(shù)的54%，文史類有128人，占被試人數(shù)的46%。

2012年6月21日，我們對泰山科技學院的316名本科畢業(yè)生進行了網(wǎng)上心理測試，其中，女生167人，占被試人數(shù)的52.8%，男生149人，占被試人數(shù)的47.2%。在參加網(wǎng)上心理測試的系部中，機電系43人，資土系64人，信息系50人，經(jīng)管系93人，文法系66人；理工類有157人，占被試人數(shù)的49.6%，文史類有159人，占被試人數(shù)的50.4%。

與此同時，我們對泰安市高校中設有獨立學院的兄弟單位以調查問卷的形式進行測試，在發(fā)放的500份調查問卷中，收回有效問卷430份，占實測人數(shù)的86.0%。其中，男生176人，占有效問卷的40.9%，女生254人，占有效問卷的59.1%；理工類有210工人，占有效問卷的48.8%，文史類有220人，占有效問卷的51.2%。

二、獨立學院學生就業(yè)心理問題表現(xiàn)

在對山東科技大學泰山科技學院的畢業(yè)生進行心理測試時發(fā)現(xiàn)，學生出現(xiàn)的心理問題雖然復雜多樣，表現(xiàn)形式紛繁復雜，但總起來說，主要體現(xiàn)在以下幾個方面。

1.學生在就業(yè)時同時具備自卑心理與自負心理

大學生在就業(yè)時心理經(jīng)常出現(xiàn)兩種矛盾，一種是自卑，對自己沒有信心，另一種是自負，過高的估計了自身的條件和能力，無論哪一種情況，最終都會使學生受到傷害。

獨立學院的辦學定位為應用型本科，屬于本科三批，與本科一批和二批相比有較大的差別。因此，一些畢業(yè)生在求職中會產生自卑心理，對自己評價偏低，他們總以為自己低人一等、技不如人，不符合用人單位的要求。尤其是在與本科一批和二批的學生同臺競技時，總會底氣不足，認為自己能力不行。另外，據(jù)調查了解，有部分用人單位在招聘時明確表示不招“三本”的學生，在報考公務員和選調生時也有此種現(xiàn)象，在2012年的研究生考試中，也首次出現(xiàn)了部分高校將“三本”學生拒之門外的現(xiàn)象。因此，一些獨立學院的畢業(yè)生有自卑心理，不敢正視現(xiàn)實，懷疑自己的能力，否定自己的長處，失去了求職的勇氣和信心，陷入了自怨自艾的不良情緒中無力自拔。

自負實際上是自大，過高的估計了自己的條件和能力。在就業(yè)時，有的大學生不能對自己的綜合素質做出正確、全面的評價，認為自己具備種種優(yōu)勢，有著優(yōu)越于常人的一種自信。如一些專業(yè)較好，在學校中表現(xiàn)比較突出或者多次獲得過省級以上榮譽稱號的學生則容易從自信變?yōu)樽载摗＿€有一些大學生不能腳踏實地的面對現(xiàn)實環(huán)境，一味憑借自己的主觀想象去考慮問題，以為經(jīng)過大學幾年的學習和鍛煉已經(jīng)才高八斗，任何工作都可以游刃有余，在求職中自覺高人一等、自命不凡、四處吹噓，結果往往不能自圓其說，最終與用人單位失之交臂，徒留遺憾。

2.攀比心理

大學生畢業(yè)時平均年齡在22周歲到23周歲之間，這些青年學生血氣方剛、爭強好勝，這就使他們在就業(yè)時有一些錯誤的心理導向，如虛榮心和盲目攀比的心理，同學之間“追高比低”的現(xiàn)象時有發(fā)生。

在就業(yè)中，有些學生憑借各種有利條件如自身條件、家庭條件等能找到理想的崗位，他們在同學中經(jīng)常吹噓自己工作收入高、待遇好、前途廣、社會地位優(yōu)越等，有一種高人一等的優(yōu)越感。有些同學看見或聽說別人找到了條件優(yōu)越、效益較好的單位，心理上就會產生強烈的不平衡感，非要找一個條件更好的單位來進行超越。因此在找工作時不考慮自身的條件、職業(yè)發(fā)展等因素，只是一味的想要超越別人，結果丟了西瓜撿了芝麻，得不償失。

轉貼于

3.就業(yè)心理期望與現(xiàn)實落差較大，有失落感

在中國的傳統(tǒng)觀念中，“萬般皆下品，惟有讀書高”、“學而優(yōu)則仕”等傳統(tǒng)思想一直深入人心，鑄就了很多大學生的“精英情結”，這種“精英情結”促使大學生在就業(yè)過程中產生了較高的期望值，人為的設置了就業(yè)方向性的禁錮，如非大城市不去、非外企不去、非高收入不去等。

獨立學院所開設的專業(yè)多是當前市場需求較熱門的專業(yè)，專業(yè)選擇的導向性容易使學生產生急功近利的思想。由于獨立學院學生的學費較高，因此，學生及其家長總期望高額的教育投入能獲得良好的就業(yè)前景。對于就業(yè)，許多大學生都有一種“十年寒窗，一舉成名”的心理，因此對擇業(yè)的期望相當高。因而，大量畢業(yè)生對大型國有企業(yè)和事業(yè)單位趨之若鶩，公務員考試熱度連年升溫，始終不減。他們希望能夠到條件好、收入高、起點高的大城市、大機關、大公司工作，而對不符合自己期望值的單位則一概否定、不屑一顧。

但是，在目前如此激烈的社會競爭中，獨立學院的畢業(yè)生會面臨種種困境，比如，正規(guī)院校的不認可，社會的不認可，用人單位的不認可等等，所有這些都會給獨立學院大學生就業(yè)的高期望值當頭一棒，使他們美好的愿望落空。可是，即使面臨就業(yè)困境，他們也不肯降低就業(yè)期望值，對一些雖有發(fā)展前途但條件艱苦的中小城市不屑一顧，對于西部城市和偏遠山區(qū)更是少有人問津，結果“高不成，低不就”的現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生，擇業(yè)行為與實際情況出現(xiàn)極大偏差。

4.嚴重的依賴心理

20世紀80年代末90年代初成長起來的大學生沒有經(jīng)歷過艱苦生活的磨煉，也缺少社會經(jīng)驗，缺乏一定的應變能力和獨立意識，在關鍵時刻個人不能進行獨立的決策。有些畢業(yè)生不能積極主動的參加供需見面會，或者參加了但不能獨立做出是否簽約的決定，需要依靠父母或親朋好友的判斷。有些畢業(yè)生甚至參加供需見面會也要由家長全程陪同并全盤決定，缺乏自主擇業(yè)的能力。另外還有一部分畢業(yè)生，自己不去找工作，一味地等、靠。等學校把用人單位請進來，靠家長四處奔走，托關系走后門，當父母和親朋的四處奔波毫無成效或者不能達到自己的期望值時就怨天尤人、自暴自棄。

5.嚴重的焦慮和煩躁心理

近幾年來，由于就業(yè)結構性矛盾日益突出，大學生畢業(yè)人數(shù)逐年增加。據(jù)統(tǒng)計，2007年全國有495萬大學畢業(yè)生，2008年有559萬，2009年有611萬，2010年有631萬，2011年有660萬，2012年有680萬，這就造成了學生的就業(yè)難度日趨增大，對大學生的心理素質提出了新的挑戰(zhàn)，而獨立學院畢業(yè)的大學生更是面臨前所未有的挑戰(zhàn)，其中，焦慮心理和煩躁心理是非常突出的表現(xiàn)。

焦慮心理是指個體對當前或預感到的挫折產生的一種過分緊張、憂慮不安和對未來不可計劃和預知的消極情緒體驗。焦慮是一種負性情緒反應，絕大多數(shù)大學畢業(yè)生在就業(yè)過程中都會或多或少地產生焦慮。對山東科技大學泰山科技學院的學生調查表明：在大學生的心理壓力中，個人前途與就業(yè)是最大的影響因素，而且壓力隨著年級增高而逐漸上升。有近三成的學生從上大學的第一天就開始考慮就業(yè)問題，對未來感到焦慮，有七成以上的大學畢業(yè)生都對自己的前途感到擔憂，再加上有些媒體經(jīng)常在網(wǎng)絡及報紙上發(fā)表大學生工作不好找，畢業(yè)即失業(yè)，求職不成走入極端等負面新聞，引起了大學生對就業(yè)的焦慮甚至恐慌。

還有一些學生在就業(yè)時容易產生煩躁心理，整個就業(yè)期精神亢奮，心急如焚，既希望盡快找到合適的工作穩(wěn)定下來，又擔心在不了解用人單位的情況下匆匆簽約會上當受騙追悔莫及，另外還擔心過早簽約會錯過了更好的就業(yè)機會。因此，他們的就業(yè)心理出現(xiàn)了互相矛盾的一面，“這山望著那山高”，由此造成了精神上的緊張不寧、憂心忡忡、患得患失。

三、獨立學院畢業(yè)生就業(yè)心理的自我調整

大學生參與就業(yè)，是大學生活的一種必然歸屬，也是認識和適應社會的一個過程。在求職過程中遇到困難、遭遇挫折是正常的，由于就業(yè)壓力較大，找到一份理想的工作并不容易。面對這種情況，關鍵是應當如何調整才能使我們從容、冷靜地面對就業(yè)，并做出正確、理智的選擇。筆者認為，可以從以下幾方面進行調整。

1.加強專業(yè)知識學習，在同專業(yè)的競爭中能夠脫穎而出

大學生要不斷的充實和完善自己，要培養(yǎng)自己的專業(yè)技能，提高參與社會競爭和承受風險的能力。大學生踏入社會的敲門磚是個人的專業(yè)知識和專業(yè)技能，作為“三本”學生，與正規(guī)院校畢業(yè)生進行競爭時已經(jīng)處于不利地位，如果沒有強有力的專業(yè)支撐，是不會獲得用人單位的賞識的，即使個人能力再強、水平再高，也不可能獲得施展的機會。

2.正確面對就業(yè)挫折，提高心理承受力

目前，隨著我國高等教育大眾化時代的來臨，大學生的就業(yè)形勢變得越來越嚴峻，獨立學院畢業(yè)生的就業(yè)現(xiàn)狀更是不容樂觀，“無業(yè)可就”和“有業(yè)不就”的結構性矛盾更加突出，而獨立學院大學生就業(yè)所引發(fā)的心理問題也更加突出。可以說，獨立學院畢業(yè)生面臨著人生的重要抉擇，面對著交織在一起的各種矛盾和沖突，經(jīng)受著對自己綜合素質尤其是心理素質的一次檢驗。

一些大學生在求職時大有破釜沉舟之勢，只許成功，不許失敗，因此在求職之初他們精力充沛，信心十足，認為一切皆有可能。可是，一旦遭遇挫折，就會像泄了氣的皮球一蹶不振，深受苦悶、焦慮、失望等負面情緒的影響。他們對求職中的挫折既缺乏估計也缺乏承受能力，不能很好地調節(jié)自己的心態(tài)，也不會通過總結求職中的經(jīng)驗教訓來提高自己。因此，遇到挫折時，我們要用冷靜和坦然的態(tài)度正確對待，分析失敗原因，調整求職策略，提高自己抗挫折、抗打擊的心理承受能力，不因一次或幾次的失敗氣餒悲觀，以便最后獲得成功。

3.接受客觀現(xiàn)實，樹立合理的職業(yè)價值觀

綜上所述，我們現(xiàn)在面臨著社會結構性的一種調整，面臨著大量高校畢業(yè)生涌入市場，激烈的就業(yè)競爭在所難免，以前那種寄希望于政府、學校及家庭，希望依靠外在力量為大學生的未來鋪路的觀念應該被徹底拋棄。應正確的認識客觀現(xiàn)實，腳踏實地的依靠自己來解決遇到的實際問題。只有這樣，我們才能真正捕捉時代的要求，與時俱進，通過個人的努力來創(chuàng)造一份美好的未來。

同時，大學生在擇業(yè)時不能脫離客觀實際，要樹立正確的職業(yè)價值觀。在擇業(yè)的過程中不能只考慮眼前的現(xiàn)實因素，如經(jīng)濟收入、工作條件、地點等，眼光應放長遠一些，認真考慮職業(yè)對個人的影響和作用。所以，在選擇職業(yè)時，我們要明確自己的客觀情況，了解自己的實際需要，對于自己想干什么、能干什么、能干到什么程度要有一個全局認識，要進行統(tǒng)籌規(guī)劃，只有這樣，我們才能給自己一個合適的職業(yè)定位。