我的職業的規劃匯總十篇

序論：好文章的創作是一個不斷探索和完善的過程，我們為您推薦十篇我的職業的規劃范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質，帶來更深刻的閱讀感受。

篇（1）

一、目前職業生涯規劃教育存在的問題

1.各個高校重視程度不夠

近幾年，就業形勢嚴峻，各個高校都在比拼就業率。在這樣一個大數據時代，從教育主管部門到高校到學生家長都把畢業生就業率當作衡量學校教學質量和辦學水平的標桿，很少有人能持續關注高校畢業生將來的職業發展。因此，各個高校把工作重點放在了怎樣提高就業率上，職業發展教育則被視作一門必修的副科，顯然，成了教學任務中的非主流。另外，學校的就業指導課程更多地還停留在就業政策指導和就業形勢分析上，很多就業指導教師也是剛剛從大學畢業的年輕人，沒有經驗也沒有能力對學生進行職業發展規劃。即使有的高校的就業指導課程上得比較生動有趣，學生愛聽，也多是泛泛而談，很少有針對每一屆畢業生的特點進行的個性化的職業指導。因為大多數的就業指導課程的教師自身就沒有創業的經歷，所以關于創業的內容就涉及得更少。因此，很多學生感到職業生涯規劃課程及職業指導比較空。

2.職業指導教師隊伍力量有限

就目前的教育現狀來看，絕大多數的高等院校都有一個共同的問題――缺乏一支專業扎實，有著豐富就業創業經驗的職業指導教師隊伍。這背后的原因很多，有社會問題、國家政策問題等等，但主要都與學校的職業指導教師多為兼職老師，且是工作不久的年輕教師居多有關。這些年輕教師自己剛走出校門，又進入了另一個校門，從一個象牙塔走出，又進入了另外一個象牙塔，自身原本就沒有在社會大潮中歷練過，屬于就業創業經驗先天不足。如果后期培訓和進修的機會不多，職業指導教師的能力得不到提升，職業指導課程的教學效果肯定得不到保證。教師照本宣科，學生聽得乏味，教師講得也費勁，特別是課堂外的個性化職業指導，沒有實踐經驗做基礎，大多也得不到較好的開展。

3.高校畢業生認識不到位

雖然現在各個高校都開設了職業規劃與指導課程，然而大多數學生對就業指導課程的認識都不到位。有的學生認為這些課程是教育部規定開設的，雖然是必修課，但不是專業課，可以不重視;有的學生僅對課堂中的一些游戲和故事感興趣，但凡講到理論和實際應用就打瞌睡。職業規劃與指導課程帶給他們的不僅是理論與方法，更多的是在雜草叢生的原始森林中給他們指明一條通往成功的道路。但大多數學生對此都很茫然，很少有學生從認識、了解自己出發，認真規劃自己的職業生涯，并制定切實可行的計劃嚴格執行。加上為了盡快解決大學生就業問題，社會產生的“先就業，后擇業”等不利于職業規劃的聲音，很多畢業生都抱著“騎驢找馬”的心態實現初次就業。沒有長遠的規劃，沒有專業的契合，甚至沒有看清所從事職業的性質，從而大大增加了畢業生就業的盲目性。這樣的認識導致眾多的畢業生畢業時多是在尋找得以棲身的工作，或者僅僅在為了生存而應付工作，不是真正開始從事自己的職業生涯，非常不利于他們日后的職業發展。

二、職業生涯規劃教育的宗旨

職業生涯規劃教育的重點不僅僅是找到一個工作，從事一份職業，它以評估人的性格特征和氣質為基礎，以創立一生的事業和實現完美的個人價值為終極目標，是一個持續不斷的教育過程。“它貫穿于人的一生，其目的是為了提高人的自我規劃、自我發展能力，增強自我教育的意識與能力，達到個體生活質量和生命境界的提高，成為自為的人?！盵1]從這個意義上來說，職業生涯教育對每個人都是必要的，它以人的全面發展為旨歸。特別是剛要走出校門的大學生，職業生涯規劃教育顯得尤其重要。剛離開象牙塔的大學生不僅需要為就業做準備，不僅需要找到一份安身立命的工作，更重要的是需要為一生的長遠發展作好規劃和準備。職業生涯規劃教育既可以幫助高校畢業生樹立遠大理想、確立長遠發展目標，同時也要可以幫助他們制定階段性目標與計劃。

三、進行職業生涯規劃教育必須高度重視自我教育

1.最終目的的一致性

職業生涯教育中的一個重要理念，就是要幫助大學生進行自我認知，喚起他們的自我意識。職業生涯課程的開始就是自我認知，生涯教育非常重視對人的“自我”的挖掘和開發。只有在認識自我的基礎上，才能夠更好地挖掘自身潛能，探索未知的世界。在了解自我的基礎上，才能超越自我。生涯教育與自我教育的最終目的是一致的，都是為了實現自我的提升與價值的實現。從這個意義上來說，生涯教育與自我教育的內在本質是統一的。所不同的是，生涯教育是一個從外而內的探索過程，由外部環境激發內在教育需求。而自我教育是由內到外的發掘過程，由內部受教育的過程而受益的過程。受教育者個體基于對自身教育的不滿足，而額外接收的教育，雖然受教育的方向不同，但本質是一致的，都是為了實現自我而做努力。

2.過程的同一性

科學的生涯規劃需要制定長期、短期不同時期的計劃，并隨著時間、環境的變化適時調整。不同時期的計劃中包含著再教育的內容，在后期的適時調整中更需要不斷進行再教育。再教育的過程和自我教育是一致的，都是為了達到提升自我的目的，雖然受教育的起因和動力可能不盡相同，但過程是一樣的。自我教育較之再教育更有自發性和主動性，是生涯規劃中的重要內容。因此，進行職業生涯規劃教育必須高度重視自我教育。

雖然高校為高校畢業生的順利畢業和入職發展創造了眾多的外部條件，社會各界也為其營造了有利的就業環境，但作為個體的高校畢業生能否在社會中取得好的發展還取決于他們自身。積極、科學地進行職業生涯規劃，堅持不懈地進行自我教育，并時刻加強和改進自我教育的方式方法，才能適應職業生涯的需要。

四、職業生涯規劃教育是自我教育必要的前提條件

1.職業生涯規劃教育有助于發掘大學生的能動性和積極性

“職業生涯規劃教育引導學生認識自身的個性特征、現有的和潛在的資源優勢，自身的劣勢和不足，即了解本身的特性;熟悉周圍的環境，特別是與生涯發展相關的工作世界，包括行業特性、所需的能力、就業渠道、工作內容等因素，即了解工作舞臺的特性。”[2]大學生需要在認清自我的前提下給自己找好合適的定位，然后選擇適合自己興趣愛好、特長的課程，制定適合自身特點的學習進度和學習方式，選擇符合自己性格特點和人際交往能力的生活方式。并且有針對性地發掘自身的潛力，充分發揮自我的主體能動性和積極性。而當自我意識覺醒，會產生自我與超我的矛盾，個體內部心底的理想和實際現實的矛盾。這些心理矛盾給大學生們造成的思想沖擊和動蕩正是自我教育的有利條件和契機。這些矛盾促使個體意識的覺醒，讓他們作為獨立的社會人開始自我反思，才能邁出大學生進行自我教育的第一步。

2.職業生涯規劃教育有助于提升大學生的自我驅動性

篇（2）

SWOT分析法又稱為態勢分析法，是在20世紀80年代初被提出來的，是一種能夠較客觀而準確地分析和研究一個單位現實情況的方法。SWOT所代表的含義是Strengths（優勢）、Weaknesses（劣勢）、Opportunities（機會）、Threats（威脅）。所謂SWOT分析法就是將企業面臨的外部機會、威脅，以及自身的優勢、劣勢等各方面因素相結合而進行的分析和概括，其中，優勢、劣勢的分析主要是著眼于企業自身的實力及其與競爭對手的比較，而機會和威脅分析將注意力放在外部環境變化對企業的可能影響

上面。

二、SWOT分析和職業生涯目標的確立

技校學生，正處在由學校進入社會的過渡時期，都對未來的職業生涯充滿了無限的憧憬，認為自己即將成為一個不再依靠父母供養的職業者，自己打拼、自己賺錢、自己消費的夢想在頭腦中不斷地規劃、完善和完成。但是，要想有一個美好又切合實際的職業，就必須利用SWOT分析法提前做好職業生涯規劃。

1.SWOT分析

（1）自我評價。自我評價環節就是要全面了解自己、認識自己，結合SWOT分析法也就是要全面評價自己的優勢和劣勢。評價的內容包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等，即要弄清自己想做什么、自己能做什么、自己應該做什么、在眾多的職業面前自己會選擇什么等一系列問題。如果不能結合SWOT正確地認識自己、評價自己，那么所制定的職業生涯規劃就會偏離自己的實際的發展，甚至把自己帶向了歧途，原來的追求有可能成為虛無縹緲的夢想。

（2）環境評價。在制定職業生涯規劃時，除了充分考慮自身優勢、劣勢因素以外，還要充分認識和了解相關環境的機會和威脅，評估環境因素對職業生涯發展的影響，分析環境條件的特點、發展變化情況及其優勢與限制。了解所學專業、所選行業的地位、形勢以及發展趨勢。通過對環境因素的評估，可以判斷個體的目標是否符合自身的實際情況。

2.職業生涯規劃的確定

（1）確立目標。確立目標環節需要在自我評價的基礎上制定的相關目標，這一環節是職業生涯規劃的關鍵所在，確立目標通常有短期目標、中期目標、長期目標和人生目標之分。每一目標都是緊密相連的，前一個目標是后一個目標的基礎，最終服務于人生目標，服務于人生價值的實現。

（2）職業定位。進行職業定位就是要把職業發展目標與自己的最佳才能、最優性格、最大興趣、最有利的環境等信息為依據的，進行SWOT分析，在職業定位過程中要考慮性格與職業的匹配、興趣與職業的匹配、特長與職業的匹配、專業與職業的匹配等。職業定位應注意：①依據客觀現實，考慮個體與社會、單位的關系；②比較鑒別，比較職業的要求、性質與自身條件的匹配情況；③揚長避短，關注主要方面，不要追求十全十美的職業；④審時度勢，及時調整。職業定位的質量高低會在相當一段時期內左右個體思想，指導個體進行必要的工作、學習和生活。

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一、大學生職業生涯規劃的現狀

2008年，教育部明確要求各大學都必須開設就業指導課，以引導大學生合理規劃大學生活，擁有更理想的職業人生。自此，大學生職業生涯規劃在各個大學校園里悄然興起，大有“星星之火，可以燎原”之勢。究其原因，主要是來自于大學生就業壓力和謀求成功人生的需要。但現代的職業生涯概念發起于美國，在我國還是一個新生事物，興起不過十年左右，還不完善，投入也不夠，有很大的發展和上升空間。

職業生涯規劃是指個人和組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結研究的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特長、經歷及不足等各方面進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標作出行之有效的安排。可見，職業生涯規劃的前提和基礎就是了解自己、認識自己。戴爾?卡耐基指出：每一個人都應該努力根據自己的特長來設計自己，量力而行。只有先對自己的興趣、愛好、特長、缺點、追求等有了充分的了解后再進行的職業生涯規劃才是切實可行的、能取得實效的規劃，否則就只是空中樓閣，沒有根基，美好而虛無。

二、自我認知的概念和意義

（一）自我認知的概念。

在心理學上，自我是一個獨特的、持久的、同一身份的我，主要包括作為認知對象的我和行為主宰的我。自我認知屬于自我意識范疇，它包括自我覺察、自我認識、自我分析、自我評價等，也可以分為生理自我、社會自我、心理自我。與希臘德爾菲神廟的阿波羅神殿前的柱子上就刻了一句震撼人類靈魂的名言：人啊，認識你自己?？梢?，自我認知，并不是件容易的事。

（二）自我認知的內容。

大學生職業生涯規劃中對自我的認知首先要回答的是“Who am I?”“我是什么樣的人？”這是自我分析的過程，包括自己的興趣、愛好、身體狀況、教育背景、過往經歷和思維能力。其次是“What I want?”“我想要什么？”這是目標展望過程，包括職業目標、收入目標、名望期望和成就感。再次是“What can I do?”“我能做什么？自己的專業技能何在？”最好能學以致用，發揮自己的專長，在學習過程中積累自己的專業特長，特別要注意個人社會實踐經歷也是很重要的一方面。第四是“What can support me?”“什么是我的職業支撐點？我具有哪些職業競爭能力？”各種社會資源和人際關系，（個人、家庭、學校和社會種種關系）都可能影響你的職業選擇。最后是“What fit me most?”“職業和行業眾多，哪個最適合自己？”每個職業的待遇、名望和社會成就感、勞累度都不一樣，這就要根據上面四個問題來得出答案。

（三）自我認知的意義。

職業規劃的黃金法則：人職匹配理論認為：個體差異是普遍存在的，每一個個體都有自己的個性特征，而每一種職業由于其工作性質、環境、條件、方式的不同，對工作者的能力、知識、技能、性格、氣質、心理素質等有不同的要求。在進行職業決策（如選拔、安置、職業指導）時，要根據一個人的個性特征來選擇與之相對應的職業種類，即進行人職匹配。如果匹配得好，則個人的特征與職業環境協調一致，工作效率和職業成功的可能性就大為提高。反之則工作效率和職業成功的可能性就很低。而進行人職匹配的前提之一是必須對人的個體的特性有充分的了解和掌握。

三、自我認知的途徑

目前，進行自我職業認知和測評主要有以下幾種方法。

（一）SWOT分析法。

SWOT分析法又稱為態勢分析法，它是由舊金山大學的管理學教授于20世紀80年代初提出來的，是一種能夠較客觀而準確地分析和研究一個單位現實情況的方法。SWOT四個英文字母分別代表：優勢（Strength）、劣勢（Weakness）、機會（Opportunity）、威脅（Threat）。大學生可以利用這種方法從中找出對自己有利的、值得發揚的因素，以及對自己不利的、要避開的東西，發現存在的問題，找出解決辦法，并明確以后的發展方向。

（二）360度評估方法。

360度評估方法又稱多渠道評估法，是績效管理的一種新工具，正被國際知名大企業越來越多地使用。據調查，在《財富》雜志排名前1000位的企業中，已有90％的企業在使用不同形式的360度考核，比如IBM、摩托羅拉、摩根士坦利、諾基亞、福特、迪斯尼、西屋、美國聯邦銀行等，都把360度考核用于人力資源管理和開發。

大學生可以通過自我評估、父母家人的評估、同學朋友的評估、老師領導的評估及其他社會關系的評估，搜集與自己有密切關系的，來自不同層面人員的評估信息，全方位地評估自己的方法。

（三）職業測評工具。

職業測評可以幫助我們清楚地認識自我，了解自己的性格特征和職業傾向，幫助我們準確地進行職業定位，找到職業生涯發展的有效起點。如職業氣質型量表、16PF、霍蘭德職業類型測試、MBTI測評，等等。

四、自我認知在大學生職業生涯規劃中的具體運用

自我認知可以分為生理自我、社會自我、心理自我，這幾種自我相互聯系、相互影響，包含著不同的自我認知、自我體驗和自我控制，而個體差異的不同，使得每個人對自我、對他人對社會都具有獨特的看法和體驗。這些認知的不同，也使得每個人在進行職業生涯規劃時都具有差異性和獨特性。

（一）認清自我決定擇已所長。

尺有所短，寸有所長，每個人都有自己獨特的氣質和優點。按照古希臘哲學家希波克拉底劃分的四種氣質類型，多血質的人敏捷好動，易于適應環境的變化，性格開朗，善于交際，適合外交、管理、記者、律師、運動員等工作。膽汁質的人屬于興奮而熱烈的類型，他們精力旺盛，行動迅速，不愿意受人指揮而愿意指揮別人，適合導游、推銷員、節目主持人等工作。粘液質的人緘默而安靜，遇事深思熟慮，具有很強的克制力，心境平和，適合從事政治家、商人、教育、研究等工作。抑郁質的人羞澀敏感，喜歡獨處，遇事三思而行，適合學術、醫學等領域。

（二）了解自我與擇己所能。

自我認知，不僅要了解自己的優點，而且要正視自己的缺點，選擇自己能力范圍之類的工作，避開那些由于自身生理或性格缺陷而不適合的工作。這樣更容易獲得職業生涯上的成功。如一個具有很高音樂能力的人也許很快就能學會彈奏一種樂器，但對于一個樂盲來說，彈奏樂器也許不如學會炒菜輕松。一個空間能力很差的學生也許花費很長時間也不能畫好一副工程設計圖，但對于該項能力好的學生來講卻可以輕松搞定。能力對于事情的結果具有相當的影響，因此是大學生進行職業生涯規劃時要考慮的重要因素。

（三）透視自我與擇自所求、擇己所樂

價值觀是潛伏于我們內心最深處的東西，它對我們生活的影響是全方位的、非常深遠的。美國著名的職業指導專家埃德加?H.施恩將個人的職業價值觀形象地稱為職業錨。所謂職業錨，實際就是人們選擇和發展自己的職業時所圍繞的中心，是指當一個人不得不作出選擇的時候，他無論如何都不會放棄的職業中的那種至關重要的東西或價值觀。這其實就是人自身對于精神層面的探索和認知。

人的最高需求是自我價值的實現，但只有先明白自己內心最求的究竟是什么，才能最終獲得精神上的滿足。在進行職業生涯規劃時，出發點和最終達成的目標都應該以內心最求價值實現為出發點。

綜上，只有建立在充分自我認知基礎上的職業生涯規劃才更適合自己的需求，并更科學，有章可循。

參考文獻：

［1］肖建中.職業規劃與就業指導［M］.北京：北京大學出版社，2006，（6）.

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中圖分類號：G455 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2014）04（c）-0208-02

職業生涯規劃指的是一個人對其一生中所承擔職務相繼歷程的預期和計劃，包括一個人的學習，對一項職業或組織的生產性貢獻和最終退休[1]。受美國次貸危機引發的全球性金融風暴的影響，我國經濟雖然仍保持高速發展，但“就業難”的問題已變得特別突出，隨著大學畢業生人數的逐年增加，就業能力較弱，沒有明確職業生涯規劃的大學生成為了社會的弱勢群體。

1 培養大學生職業規劃能力的實效性

90后大學生有著顯著的時代特征。他們重視自身價值，認為個人的進步與發展需遵循科學地規律。那么大學生究竟如何明確自己未來的職業目標？僅靠傳統的就業指導已經滿足不了他們主動規劃自己職業道路的要求，所以培養大學生職業生涯規劃的實效性這項工作顯得尤為重要。需從以下幾個方面的思考。

1.1 為了解自我提供實效性引導

對于大一新生來講，校園生活即陌生又新奇，正是引導他們發現自身特點與自身性格的關鍵時期，也是他們性格真正成型的關鍵時期。引導學生做職業生涯規劃時，要把目光投向未來。研究清楚現在想做的工作十年后會怎么樣？自己的職業在未來社會需要中是增加還是減少？自己在未來社會中的競爭優勢，隨著年齡的增加是不斷加強還是逐漸削弱？在自己適合從事的職業中，哪些是社會發展迫切需要的等等。綜合考慮上述幾個方面的因素，才能夠使自己的職業生涯規劃具有實效性[2]。

1.2 為職業興趣與提高相關技能提供實效性引導

大學生一旦對某個行業或某個職業產生興趣，那么即刻引導他們積極探索，并鼓勵他們全力追求。在大學期間，引導學生進行相關的職業領域實效性的生涯規劃，掌握興趣所在，即能在未來的工作中找到努力的動力，更好的發揮自身的優勢，讓自己取得優異的成績，甚至獲取成功。

1.3 為就業持續性能力提供實效性引導

引導大學生不斷調整自身的知識結構與職業結構，以滿足社會對專業技術人才的不同需求。然而職業規劃是一個繁瑣且復雜的過程，要想具有實效性，即需要弄清幾個問題“我是誰？我想干什么？我能干什么？環境支持什么？為達到我的職業目標，我又該干些什么？”引導大學生依據自己的實際情況，懂得在執行自我評估、環境評估、目標設定、目標實施、反饋修正等環節的基礎上，突出實效性部分作為職業生涯規劃的重點，確切把握職業生涯規劃的具體目標。

2 目前四川理工學院的大學生職業生涯規劃實效性能力的現狀

科學的生涯規劃能夠引領規劃者樹立明確目標，形成強大動力，并設計踐行方案以實現夢想[3]。學生在職業生涯規劃的實效上，最大的需求是了解“自我”，并通過科學的方法、專業的手段了解自己的能力、性格、興趣、需求、價值；其次“自己與環境的關系”，包括動力和阻力因素、社會經濟因素等客觀條件；再次是教育與職業的資訊，如職業生涯規劃理論介紹、常見職業介紹等[4]。

我國大學生在職業生涯規劃實效性方面認識不足。工作在許多方面標志著個人的身份、個性、習慣以及生活方式。如果找不到合適的工作可能會導致自尊感下降，自我效能感降低，生活滿意度不高，甚至抑郁。當前大學生的綜合素質、社會觀念和社會實際需求發生了錯位[5]，導致大學生在畢業后一定時間內往往會集中爆發職業危機。基于長期對職業生涯規劃認識不足的大學畢業生存在就業現實與自身特質的反差，使得大學生職業生涯規劃的實效性教育如何更好地發揮作用成為值得思考的問題之一。

目前四川理工學院大學生在職業生涯規劃實效性能力方面非常欠缺，大學生就業能力培養不等同于學生就業指導和創業教育[6]。傳統的就業指導課，一般在大學三年紀開始學習，從就業形勢與政策、職業選擇與定位、大學生就業的基本方法與技巧、求職中自我保護的措施與途徑、職業適應與發展以及創業等6方面學習和了解，其中多以宣傳就業過程中遇到的政策及解決的辦法，以及介紹就業的經驗等，沒有給學生提供一個了解自我與如何實現自我價值的機會，即幾乎沒有涉及學生的職業生涯規劃。為此四川理工學院在2013―2014學年度第一學期全面展開大學生職業規劃能力實效性培養的課程，并在大學一年級已經開設了職業生涯規劃的教育實踐活動。

3 四川理工學院在培養大學生職業生涯規劃能力實效性方面需要進一步加強的工作

3.1 課程

課程是培養大學生職業生涯規劃實效性的基礎。由于職業生涯規劃理論是新近引入的理論，無論教師還是學生都對這一理論比較陌生。只有完善職業生涯規劃理論方面的課程建設才能做好其他的相關工作。從大一新生學習職業生涯規劃，引導他們首先做好大學生涯，要過上一個充實而又有意義的大學生活，從而為今后的人生道路做好鋪墊。

3.2 咨詢

因為每個個體的具體情況和所能依賴的條件不同，所以職業生涯規劃具有個性化的特點。課程學習只能起到普及知識的作用，具體到個人的人生定位和職業道路的選擇的時需有個性化的咨詢指導。因此，完善職業生涯規劃咨詢既是必然。由于大學生缺乏社會經驗，對未來職業世界只有籠統的、模糊的感性認識，對職業生涯規劃的理解難免有不足之處，只有加強面向個體、個性化的咨詢輔導才能滿足學生的需要。職業輔導咨詢可以設在就業指導中心或者心理健康咨詢中心，由經驗豐富的專業人員從事。除了個別咨詢外，也可以針對一些普遍的、共性的話題進行團體咨詢。

3.3 測評

“知己”是做好職業生涯規劃的前提，只有切合實際的了解自我才能做好自己的人生定位，才能選擇適合自己的發展道路。然而個體在成長過程當中對自我的能力、興趣、個性等方面的認識很多時候帶有主觀性，因此，必須借助心理測量學科的研究成果，通過科學的手段測評自我的能力、興趣和個性，以建立一個更為科學、客觀的自我觀念。

3.4 活動

大學生涉世尚淺，他們對外部環境的感性認識不足，那么急需針對大學生職業生涯規劃組織各項社會實踐活動，增強他們對外部環境的了解。

3.5 隊伍

大學生職業生涯規劃關系到學校的人才培養質量。為盡量做好大學生職業生涯規劃，需要通過專、兼、聘等多種形式，建設一支以專職教師為骨干，專兼結合、專業互補、相對穩定、素質較高的高等學校大學生職業生涯規劃隊伍[7]。

參考文獻

[1] 王澤兵，孫加秀，盛錦.大學生職業生涯規劃的困境與出路[J].中國青年研究， 2007（2）：17-19.

[2] 蔣嶸濤.大學生職業生涯規劃與高等教育人才培養模式改革的思考[J].湘潭大學學報：哲學社會科學版，2004（5）：139-142.

[3] 龔宇平.大學生生涯規劃團體輔導新論[J].教育評論，2013（3）：72-74.

[4] 趙頌平，章榮祥.關于大學生職業生涯規劃的調查與分析[J].現代教育科學， 2004（3）：103-104.

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職業生涯規劃，是指一個人在對自我評價和對未來從業行業崗位進行測定、分析、研究的基礎上，確定其最為適合自己的職業奮斗目標，并把這一目標變為現實做出的有序有效的安排。換言之，就是從現實社會的發展，經濟增長的需求和本人實際情況出發，做出職業選擇。并且對個人職業發展的每一個階段做出合乎實際的設想和規劃，以便達到最為適合個人發展，極大限度地實現自我價值與社會價值的統一。在融入社會和對社會做出相應貢獻的同時，追求個人最佳職業生涯發展道路的過程。

一、職業生涯規劃教育國內外研究現狀

在外國的發達國家和地區職業生涯規劃教育研究早已有了長足的發展和歷史。美國是較早在學校中進行職業生涯規劃教育的國家。在20世紀，美國曾兩次專門以政府的形式對職業生涯規劃教育進行改革。英國政府于1948年通過《雇傭和我國的高等教育》，將人才培養目標定位在全面發展的人。1997年英國的教育法明確規定所有的公立學校都有法定的義務對學生進行“生涯教育”。德國設立聯邦勞動局專門負責各學校的就業指導課。日本在20世紀中后期，將職業生涯規劃指導正式列入日本學校的教育計劃，職業生涯規劃教育開始進入“課程化”時期。職業生涯規劃教育在我國尚處于探索階段，研究進展較為緩慢，相關研究成果不多，并且研究對象多是針對大學、高職、高專學生，對中職生系統開展職業生涯規劃教育的研究相對較少。2008年12月，國家教育部在

《關于中等職業學校德育課課程設置與教學安排的意見》中，把職業生涯規劃、職業道德與法律、經濟政治與社會、哲學與人生四門課程作為必修課列入了中職學校德育課程體系。并且這些課程受到學生的歡迎及學校領導的重視。

二、中職學生進行職業生涯規劃教育的實踐意義

1、中職學生進行職業生涯規劃教育是社會發展的需要?，F在我國市場經濟迅猛發展，新職業、新崗位不斷涌現，職場要求不斷變化，學生在校所學的知識遠遠不能滿足社會所求。這就要求中職生要更新觀念以發展的眼光看問題，要把職業和自己的人生發展綜合考慮。開展職業生涯規劃教育，能夠及時地指導和幫助學生全面規劃自己未來學習、工作和生活，把自己的人生發展與社會的發展結合起來，更全面、充分挖掘自己的發展潛力，提高自己的競爭能力。

2，中職學生進行職業生涯規劃教育是改善中職生所處“弱勢”地位的需要。（1）中職學生在學歷方面比不上大學生、高職生，在同等學歷上也比普高生低人一等，在社會上也普遍被人看不起，在升學和就業處于弱勢地位。（2）隨著中等職業教育規模不斷擴大，招生條件也不斷放寬，有的地方只要學生拿到初中畢業證，就可就讀中職校，既所謂的注冊入學，這就導致了升入中職校的學生，絕大部分是沒有考上普高的學生，生源綜合素質普遍不高，遵守紀律的自覺性相對較差，對學習沒興趣，對前途缺乏信心，對將來的職業和前途感到迷茫。開展職業生涯設計教育活動，能夠幫助廣大中職學生去“弱勢”的陰影，更加務實地認識自己，更加恰當現實地制定自己的職業理想和人生目標并付之于實踐，

使在校學習兩年的學生更加順利地融入社會，勝任工作崗位，進而實施個人的發展。由于各種原因，有的學生很自卑，需要班主任于德育老師加強思想教育。

3，中職學生進行職業生涯規劃教育是完善職業學校德育內容的需要。中等職業教育是“以服務為宗旨，以就業為導向”的教育。職業生涯規劃能夠幫助中職生選擇職業、準備就業、獲得職業、適應職業和轉換職業。2008年國家教育部把職業生涯規劃、職業道德與法律、經濟政治與社會、哲學與人生四門課程作為必修課列入了中職學校德育課程體系，這充分說明了職業生涯規劃在實現中等職業教育培養目標中的重要性和必要性。

三、中職學生進行職業生涯規劃教育的實施方法

職業生涯規劃教育實施的思路是：學生在校期間主要由課程滲入、班級管理、德育及心理輔導、拓展訓練、就業管理等方面組成，校外由旅游行業、企業的共同參與而進行。主要目的是使學生進入中職校門起，學校就能有計劃、分層次、系統的指導和幫助學生進行合理的職業生涯設計，并把職業理想付之于實踐，讓職業生涯教育有效的貫穿其校園生活并延續到社會生活，為其一生的職業發展奠定堅實的基礎。

1、運用心理測量法對學生的人格進行測定。通過使用心理學的相關量表，對學生氣質、性格、興趣等進行測量、分析，從而有的放矢地對學生進行職業規劃的指導。

2、科學制定學生職業規劃實施方案。通過走訪及問卷調查，了解畢業生的發展情況，分析當前學生對自己專業的熱情和認知程度及現有的職業生涯規劃中存在的問題、原因，提出解決問題的對策，結合現有學生的個體特質和學校的實際情況，制定出適合學生個體成長的具體實施方案。

3、職業規劃教育實施方案的充實和改進。學生在校期間的職業規劃教育的實施應側重課程教學（特別是專業教學）、心理教育、德育、班集體建設、拓展訓練等；學生實習、就業期間的職業規劃教育的實施應側重于對個體具體問題的針對性指導，同時注意收集行業、企業的信息反饋和校外學生的典型事例，來充實和改進職業規劃實施方案。

4、注重學生成功范例的示范激勵作用。通過學生的成功事例，可以給廣大學生樹立職業自信心，給他們強烈的心理暗示：都是一樣的同學，他們能成功，我們也能成功！讓他們堅信只要目標明確、切合實際，方法得當，加上持之以恒的努力，就一定能實現自己的職業理想。

總之，對中職學生進行職業生涯規劃教育是社會發展的需要，是學生應對嚴峻就業形勢和自身職業發展的需要，是完善職業學校德育內容的需要，是中職學生進行素質教育的重要環節，在實施過程中要根據每個學生的個性特征，有針對性地開展，同時要兼顧學生的認知能力、結合行業企業共同參與循序漸進的實施。職業生涯規劃教育的實施，可以有效地提升中職學生的職業素養，提升他們的核心競爭力，為將來他們實現職業理想奠定堅實的基礎。幫助學生樹立職業生涯規劃觀念，培養職業規劃能力，激發學生學習的積極性，學好專業知識，為就業作好充分準備。

參考文獻：

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自我職業規劃

培養策略

這些年，針對高校擴招的提高，畢業生們面臨著前所未有的壓力，在就業時必然面臨著專業不對口乃至起碼的就業工作都沒有的困境，這種現實需要引起高校教育的重視。一方面提高他們專業知識的學習，另一方面還有讓他們在大學期間培養他們的自我職業規劃能力，以便進入社會后有所方向，提高自我的綜合競爭力水平。目前的大學生缺乏自我職業規劃能力有著多方面的原因既有高校教育隊伍的缺乏，教育部門不重視，也有學生在思想上的不重視。

職業生涯規劃是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。可見，我們有必要對大學生進行自我職業規劃能力的培養。大學生自我職業規劃的具體策略有以下內容。

一、培養大學生的自我認知能力

一個人要想獲得成功，就先要看清自己，可以說，自我認知是自我職業生涯規劃的第一步。具體的指導思路：了解自我—發展自我—成就自我。認識自我并不是很簡單的事情，尤其是在一些很明白的事情上，往往自己很迷糊，正所謂“當局者迷旁觀者清”就是這個道理。高校教育應該對大學生的自我認知能力進行培養與指導，讓他們盡可能尋找獲得與職業規劃有關的信息。首先，大學生要主動參加學校學院的活動并積累經驗，在活動中要發現自己所具有的優勢，同時還要通過身邊的人對自我做出客觀的評價，讓自己真正明白你是個什么樣的人，經過這些認知之后，就可以較為明確“我是什么樣的人？我有什么優勢？還需要在哪些方面提高？”等問題，這樣就可以客觀的認識自我；其次還可以借助于相關的測評工具如智力測試、職業能力測試、人際關系測試等來認識自己。在按照這兩種方法進行自我認識的時候還需要將自己身邊發生過的或知道的事情相聯系，考慮事情的來龍去脈，培養自我認知能力。如此可以逐步提高自我職業規劃能力，為以后獨立進行自我職業生涯規劃最好準備。

二、培養分析當下的就業環境的能力

要對當下的就業環境做出準確分析，首先要對相關的就業政策做出了解，大學生就業政策是國家對大學生就業的總體指導思想，在不同時期所對應的內容不盡相同，目前的就業政策以市場調節為主；其次要了解大學生目前的就業形勢，這是做出更好自我職業規劃的必須條件，每年大學生就業人數不斷增加，這導致勞動力市場供求發生變化，同時還有些單位在實習期期間的工資水平很低，甚至于沒有等，這些都是嚴峻的就業形勢，這樣側面說明了自我職業規劃能力的重要性；最后，要樹立良好的就業心態，這是自我職業規劃能力的重要特征之一，在就業時，一定不要有從眾心理，盲目攀比，而是要從自身特點、自我能力與社會需求出發，適時地調整自我的就業期望值，莫要坐失良機，更不好講擇業寄托在走關系等他人之上，只有具備了良好的就業心態才能為順利就業打下良好的基礎。

三、培養確立職業目標的能力

大學生在制定職業目標時，要遵循科學的原則，具體來說有：制定的職業目標要具體明確而簡潔；職業目標能夠量化處理，這樣才能評估在一定時間內是否達到目標；指定的職業目標應該可以給自我帶來成就感，有利于自我發展，就有著較大的發展價值；制定的職業目標要結合自己的能力特點，具有一定的難度性，需要經過一定努力才能實現，但又不能是不可實現的；制定的職業目標具有可控性，在自我能力范圍之內的，都在超出可控范圍的職業目標只能是無法實現的。

四、培養職業計劃的指定能力

在確定了職業生涯目標之后，為了實現此目標與各個階段的具體目標，便需要制訂出詳細的職業計劃。職業計劃的制訂與職業目標確定有著相似之處，也需要遵循一些原則：在職業計劃中每個階段的計劃需要在一定要求時間內完成；制訂職業計劃需要有著明顯的層次性，由易到難，層層增加難度；在每個階段層次的目標應該有著具體的實施途徑策略等；制訂的職業計劃要結合實際情況，具有著較強的可行性。

五、培養反饋能力與修正能力

事物都是運動變化發展的，職業目標在最初也不一定是準確的，需要根據自我的能力與周邊環境的變化而不斷調整，尤其是實際實施中，我們會發現之前的目標有不適當之處，這是要隨著時間地點的變化來修正職業目標，這就是大學生所要提高的自我職業規劃的反饋與修正能力。在經過一定時間的工作或時間之后，大學生要自覺地總結經驗教訓，適時糾正職業目標與分階段目標之間的偏離，保證職業生涯規劃的有效實施。

此外，對于高校教育部門來說，還要設立些職業生涯規劃的相關課程、職業咨詢建設、職業測評建設與建立高素質的職業規劃教師指導與教育隊伍等，只有在高校教育部門與大學生自我的共同努力下，才能培養大學生真正的自我職業規劃能力。

篇（7）

一個人可以非常清貧、困頓、低微，但是不可以沒有夢想。一個人可以失敗、受挫、生病，但是不能失去希望。夢想成就未來，夢想成就希望。只要夢想存在一天，只要規劃實行一天，我們就可以創造奇跡。我想，此時我所說的話也代表了許許多多從事教育事業的教育工作者的想法。

我于2003年 7月份走上三尺講臺，不知不覺中已經從事教育工作九年的時間。教育這一行業給我的最大感覺就是每個老師都在積極進取，校園里的學習氛圍濃厚，處處滲透著人文關懷。學校尤其對于青年教師的個人成長十分關注。所以當時作為青年教師，我不但要做好規劃，而且還要虛心向前輩學習. 在師徒結對形式的幫助下，我第一年就升入了高三。我想這些都滲透了學校在教學指導方面的許多想法和規劃。也正是這份對于青年教師的信任，以及我對于自己發展目標的初步規劃和設想，讓我更快的成長起來，夯實了業務基礎，由青澀的大學畢業生轉化為有著一定業務能力并逐漸走入成熟的青年教師。

2008年至2010年我的教師職業生涯規劃處于一個滿懷希望的探索階段。為了讓自己有著更加明確的目標，在學校領導班子的引領性下，我做了可行性強的三年發展規劃，不但使自己有了清晰發展方向，并且還在學校的生涯規劃指導下和一系列宣傳活動中，不斷的完善自我，探索教育發展規律。就是在這樣的思想指導下和積極的行動中，我的眼界更加開闊，不再僅僅局限于定語從句、狀語從句應該怎樣講等這樣的小問題上。因為我深切的感覺到自己的理論知識不夠，必須建立一個明確的有效的發展目標，規劃好自己近三年的發展方向。否則，我將很難有更大的發展。于是，我在學校的指導和幫助下，明確了在短期內應該如何武裝自己，取得進步。我在2009年考取了東北師大外國語學院教育碩士研究生，想從理論上提高自己，使自己在教育領域里面許多的問題面前不再顯得那么蒼白無力。記得在一次談話中我們學校的孫校長親切的說 “丫頭們，職業生涯規劃將點亮你們的人生”就是這樣的一句簡單樸實親切的話語，卻更加堅定我做好規劃，不斷取得進步的決心。

在這期間我的這一階段的職業生涯規劃內容的大部分都已經完成，同時我也獲得了一定的成果。多篇論文獲獎，代表學校參加各項比賽.同時指導的學生在課本劇大賽和全國英語比賽中也取得了一定的成績. 由于教學工作成績顯著，被長春市教育局評為教學先進個人。作為年輕人，只要有規劃，就會有進步.點滴積累才能匯成江海.

2010-2012年，是我的職業生涯規劃的“踐行期”。在注重師生生涯規劃質量的同時，更側重于找尋高效推進“踐行”的方法與途徑。為了實現這一目標，學校對我們全校師生進行了多次有針對性的指導，邀請知名專家講座，并對生涯規劃的模板進行了充實與完善。我還記得在我在自己生涯規劃的開始部分寫過這么一句話 “登山，要愛山、放眼千里，眼中有山；涉水，要愛水、極目水天，胸懷四海。” 就是懷著這樣的豪情，我又開始了我的第二個三年規劃。在這三年中，我更加側重于在理論的指導下，探索教育規律，改善教學方法和教學模式，力求提高課堂的時效性，使學生們能夠自主學習。同時，我也更加注重由普通型教師向科研型教師的轉化。我所工作的學校有一支科研能力強，有奉獻精神的科研隊伍。以校長為核心的黨政領導有著科研興校的辦學理念，教學陳校長和相關處室的主任運用他們豐富的教研經驗和先進的科研方法，無論是在問題的研究上還是科研的后期支持上都給與了我們這些年輕教師以充分的指導和信任.對我們這些年輕人精心組織和具體幫助。每學期，學校還拿出一定的資金，對在課題研究過程中表現突出的課題組、個人進行表彰獎勵。在這樣的關懷和濃郁的科研氛圍中，我們這些年輕人在不斷地由普通型教師向科研型教師轉變.三年里我在不懈地努力中，也取得了一些榮譽。2011年被評為長春市骨干教師。在教育局舉辦的說題大賽和導學案大賽中都獲得了一等獎. 2012年我被聘為吉林省英語學科名師工作室成員。成為石英名師工作室中年齡最小的老師.同年，我被評為長春市科研骨干教師。所寫的三篇論文分別在吉林省教育學院和中國基礎教育等刊物中發表。更值得一提的是， 我所寫的“高中英語五步教學模式問題研究”個人專項課題申請立項.我從過去僅僅參與別人的課題研究，到今天自己課題立項.這些變化使我向科研型教師又邁進了一步.

這幾年所獲得的一點點榮譽也許顯得微不足道。但是作為親身經歷者，我深有感觸的說，是生涯規劃，促進了我們這些青年教師的成長，讓我們每一天都有奮斗的目標，走出浮躁與迷茫，有了積累與實踐才能更好的引導學生、教育學生。

我的職業生涯規劃在經歷了前兩個時期之后迎來了2012至2014年的反思延展期。反思過去的幾年里，我在不斷的超越著自己，我想任何的成功必然都是有理由的。正是這種完善成熟的生涯規劃和明確的發展目標，使我們能夠遠航，迎風破浪.我相信我們每個教育同仁們都做好了再一次沖刺的準備。作為年輕人，我雖然不是最優秀的，但我要永遠走在通往最優秀的路上！

參考文獻

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Abstract:Knowledge workers are the special group who own higher human capital.With the development of economy and technology innovation，as well as keener competition，enterprises’ inner and outer enviroments have rapidly changed.Knowledge workers must take the responsibility of their own career development to realize their value.This essay concludes the defination and features of knowledge workers，specifies kinds of demands when facing various opportunities，and summerizes the following processes，that is，selfassessment，goal setting，determinations of approaches and titer evaluation.These measures will promote knowledge workers’ success and enerprises’ development.

Keywords：Knowledge worker Selfmanagement Career planning

伴隨著經濟和社會的發展，當代企業組織所處的外部環境正發生著巨大改變。全球范圍內競爭愈加激烈，技術創新突飛猛進，信息流動日益加速。這種持續動蕩的環境使企業與員工間雇傭關系的穩定性也相對減弱。作為知識載體的知識員工，他們一般都經過了長期的學習和培訓，具備一定創新能力，擁有了較高的人力資本存量。面對這些變化，如果知識員工能主動擔負起自身的職業生涯管理責任，主動選擇職業發展道路，這對于知識資源的優化配置、實現自身價值及最終促成企業與員工的共贏意義重大。

1.知識員工的定義和特點

“知識員工”這一概念由美國學者彼得·德魯克首先提出，指的是“那些掌握和運用符號概念，利用知識或信息工作的人?！痹谄髽I組織中，他們主要從事腦力勞動，其思想具有一定的深度和獨創性；他們一般具備較強的學習和創新能力，以及利用現代科技手段來提高工作效率的能力。知識員工作為一種特殊的群體，對比其他員工，具備如下幾方面特點：

第一，富于學識才能，專業素質較高。知識員工大都受過系統的教育，掌握或精通一定的專業知識或專業技能，因此具備較高的個人素質和綜合能力，如開闊的創新視野、寬泛的知識層面、相對完善的知識體系、較強的學習能力和強烈的創新意識等。第二，心理需求層次較高。知識管理專家瑪漢·坦姆仆的研究發現，知識員工的需求分別是：個人成長（約占34%）、工作自主（約占31%）、業務成就（28%）和金錢財富（約占7%）。由此可見，他們更重視有挑戰性的工作，關注的是終身就業的能力而不僅是就業本身。他們渴望個人和職業的持續發展，要求工作自主，追求自我價值的實現。第三，職業選擇的流動性大。隨著知識經濟的到來，企業的競爭歸根到底成為人才的競爭，這就為知識員工帶來了宏觀上的需求，為其流動提供了更多的選擇和機遇；另一方面，知識員工占有專業知識這一生產要素，它可能表現為某一領域的技術專長，也可能是高層管理人員的一種創新思維，總之企業無法控制和擁有。因此知識員工也有能力選擇新的工作，去尋找那些符合自己價值觀、能夠提供更多成長機會的企業。第四，工作的自主性較強。與體力勞動者的簡單、機械、重復的勞動相反，知識員工從事的多是創造性和創新性勞動。他們依賴自身所有的專業知識和技能，運用智慧和才干不斷創造新的知識和成果，通常沒有確定的流程或步驟。因此知識員工更傾向擁有相對寬松、自主的工作環境，獨立安排工作，自我引導，自我管理。第五，工作績效難以評估。知識員工的工作成果往往以某種思想、創意、技術發明或管理創新的形式呈現，不像一般員工所取得工作績效那樣容易量化和評估。另外，由于科學技術的飛速發展，企業的創新速度明顯加快，難度也在逐漸加大，許多創新成果的最終完成都不可能是一人單打獨斗的結果，而多是團隊共同合作的集體智慧結晶，因此就更加難以分割開來去明確每一個知識員工在其中的貢獻。

2.知識員工職業發展的需求分析

知識員工理想中的工作并不只是養家糊口的一個飯碗，更多的是通過工作追求事業的成功，實現自身的價值。因此明確了自身特點之后，知識員工還要按照對理想工作的需求來一步步定位，最終找到心儀的企業和職位。

首先，優勝劣汰選地區。為了使自己學有所用，有機會一展所長，知識員工應該選擇那些目前經濟發展水平較高，未來前景較好的城市。在這樣的大背景下，企業相應的管理制度、技術研發水平、資源整合能力等等方面都會較一般地區更利于知識員工施展才能。不同地區的人文環境存在較大差異，如“商緣、地緣、親緣”這些因素也會對知識員工的選擇產生一定的影響。其次，專業對口選行業。有些知識員工的專長限定了他們的研究領域，例如大多數的軟件研發人員基本上在高科技行業發展，這時的考慮重點是專業要對口；而有些類型的知識員工，如高級管理人員、資深會計師、咨詢師等等，選擇行業的范圍相對寬泛，關注點也相對轉移到行業的發展潛力如何，國家是否有宏觀政策上的傾斜等；再次，全面比較選企業。處于不同生命周期的企業戰略重點、發展目標各不相同，知識員工在選擇時應盡量與自己的職業生涯階段相匹配。知識員工大都具備較高的文化素質和專業背景，因此會對那些擁有尊重信任人才、鼓勵知識共享創新這種文化的企業情有獨鐘。他們熱愛學習，具有不斷探索的精神，注重自我價值的提高，而一套完善的培訓體系恰好可以滿足員工的需求。精神需要必不可少，物質需要也要考慮，知識員工應更青睞那些薪酬公平合理且有競爭力的企業；至于領導風格，一個支持的、懂得授權的領導則會比較理想。最后，結合自身定工作。知識員工的工作自主性較強，希望通過自己的智慧和才干不斷創造更多成果，因此應選擇那些能夠掌握主動，有靈活的工作時間，具有挑戰味性的工作，并能兼顧事業與家庭的平衡，再加上良好健康的環境氣氛，以上這些方面將成為知識員工選擇職業發展方向時所關注的基本重點。

3.知識員工職業生涯的自我管理流程

需求分析為知識員工勾勒出了理想工作的藍圖，但如何使自己與這些工作的要求相匹配，知識員工可參照上圖的自我管理流程。

第一步，自我評價。恰如其分地評估自己的優勢與不足是自我管理的第一步。長處固然重要，它可以幫助知識員工從眾多的競爭者中脫穎而出。然而劣勢也不容忽視。并非所有的知識型工作知識員工都能勝任。對于在某一領域有技術專長的這類知識員工來說，可能會面對如下兩方面劣勢：一是剛進入企業時，對工作環境、工作方式、人際關系等的陌生，不能立即將知識轉化為生產力，因此所從事的大多是較為基礎的工作；另一方面，隨著時間的推移，以上種種陌生均會變得熟悉，但是近年來的激烈競爭使企業推陳出新的步伐不斷加快，這將要求知識員工持續學習。而對于高級管理人員、會計師、市場營銷專家這一類知識員工來說，他們擁有豐富的理論知識和實踐經驗，雖然管理理念、會計核算方法、營銷手段等萬變不離其宗，但各個行業畢竟還存在其固有的發展模式，這類知識員工在選擇時，還需考慮自己是否了解這一領域，是否具備相關的知識或經驗。

第二步，目標設置。企業組織結構的各個層級對任職者均有明確的要求，知識員工要根據自己的需求和客觀評價來設置具體的可行的目標。以財會類職位為例，除去良好的職業道德、為人細心謹慎、原則性強等“軟件”，企業對不同職級的“硬件”要求差別較為明顯。對初級的出納員，企業一般希望求職者具備財會等相關專業中專及以上學歷，熟悉出納日常業務流程及現金銀行業務，會使用財務軟件，從業經驗1年以上；對會計師，企業可能要求財務專業大專以上學歷，持有會計證，熟悉財務、稅務、審計相關法規政策，熟練使用SAP、用友等財務軟件，具備3年以上工作經驗；而對財務經理，如果任職者具有全面的財務專業知識，精通國家財稅法律規范，具備優秀的職業判斷能力，5年以上大型企業的財務管理經驗，甚至擁有CPA或ACCA資格，那么他們將更可能受到企業的青睞。因此知識員工要根據自己的實際情況對號入座，找準起步的位置，制定可行的職業發展計劃。

第三步，確定實現途徑。有了明確的目標，知識員工接下來要找出自身的差距，并通過適合的方式來提高完善，以期最終能夠勝任那些理想工作。這里主要包括兩種形式：第一種是先學習再工作。針對目標職位的具體要求，如高等學歷或某種執業資格，知識員工可以選擇先進行教育再投資，完成自身知識技能的儲備之后再去工作。學習方面，可以考慮進入學?；驅I機構接受正規的教育，但這種方式一般會耗費大量時間、精力和金錢，因此也具有一定的風險。第二種方式是邊實踐邊學習。即知識員工一邊接受相關的職業培訓，一邊參與實際的工作過程。目前很多企業都設有“內部導師制度”，由資深員工帶領和指導新員工更快入職。這種方式的優點是能夠較快實現理論與實踐的結合，不足則體現在，由于不具備某些理想職位的“硬件”要求，在職業生涯的早期階段，知識員工大多要從相對較低的職位做起，逐步積累經驗，經過較長一段時間的發展才能成為某一領域的高級專業人才。

第四步，效價評估。在效價評估中，知識員工要結合目標職位的要求、自身的現狀及兩種方式的投資收益，選取“性價比”最高的方式，真正擔負起職業生涯的自我管理責任。以簡單的投資收益率模型為例，假設一項人力資本投資的當年成本支出為PV，該項投資將在以后的各年中連續為投資人帶來收入Y1，Y2，Y3，…，Yn，那么下面公式中的r便是該項投資的收益率。

PV=Y1(1+r)+Y2(1+r)2+…+Yn(1+r)n

只有當該收益率r高于市場利息率時，此項投資在經濟上才是合理的。而成本支出中，知識員工除了承擔學費等有形成本，還要考慮機會成本，即為了豐富知識技能經驗而放棄的其他經濟活動的收入。以往人們談論教育時往往只看直接成本，而據舒而茨等人對美國本世紀正規教育投資的估算，學生放棄的收入所構成的間接成本大約占到教育總成本的60%～70%。因而知識員工決不能忽略這一部分。在今后的職業生涯規劃中，知識員工還要根據實際情況不斷調整目標設置、不斷進行效價評估，通過自我管理為職業發展鋪就一條成功的路。

4.結論

知識員工是擁有較多人力資本存量的特殊群體，在企業內外環境迅速變化的現代社會，他們應該承擔起自身職業發展的重任。通過客觀分析自身需求，結合自我評價、目標設置、確定實現途徑和效價評估等職業生涯的自我管理流程，知識員工可以更加容易地選擇出那些以人為本、鼓勵創新、尊重信任員工的企業，在實現了自身價值的同時，也為企業的發展添磚加瓦。

參考文獻

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[中圖分類號]G444 [文獻標識碼]A [文章編號]2095-3712（2014）13-0032-02[作者簡介]李娜（1981―），女，山東臨沂人，碩士，曲阜師范大學體育科學學院助教，研究方向：大學生思想政治教育。

目前，職業生涯規劃已得到越來越多的關注和重視，部分高?，F已開設職業生涯規劃理論及職業生涯規劃內容等相關課程。這些課程中，置于首要位置的均為自我認知模塊（即個人探索模塊）。[1]因此，恰當地引導學生認識自我，客觀實際地評價自己，是職業定位、成功規劃職業生涯的前提。

一、國內大學生自我認知現狀

目前，國內大學生大多數為家庭中的獨生子女。受成長環境、傳統觀念和應試教育體制的影響，大學生的自我認知狀況并不樂觀，相當一部分學生表現出自我認知弱，或對自己的興趣、能力沒有正確的認識。即使部分學生認為個人的自我認知狀況良好，但當被問及自己的性格、興趣、氣質類型、能力和價值觀時，仍然無法說得清楚。[2]所以在實施大學生職業生涯規劃教育的過程中，加強和重視自我認知教育已迫在眉睫。職業生涯規劃要求個體在充分自我認知的前提下，根據自身的性格、興趣、特點、價值觀及所具備的優勢等，將自己定位在一個最能發揮自己長處的位置，選擇最適合自己的職業。所以，自我認知是職業定位的基礎，是成功規劃職業生涯的基礎。如果一個人看不到自我的優點，覺得處處不如別人，則容易產生自卑心理，做事畏縮不前，無法發揮個人潛能；相反，如果一個人過高地估計自己，也容易驕傲自大、盲目樂觀，使現實與理想脫節，職業定位難以準確。

二、引導大學生正確自我認知的方法和建議

鑒于自我認知水平對大學生職業生涯規劃的影響，高校在實施大學生職業生涯規劃教育的過程中，可參考以下方法幫助和指導大學生提升自我認知水平。

（一）深度探索自我，合理評價自我

成功學大師拿破侖?希爾曾說過：“一切的成就，一切的財富，都是始于自我認知?！盵3]學習自我認知，其目的在于使個體在社會生活的實踐中能夠適應社會環境，充分發揮自身價值。健康積極的自我認知包括以下幾種情況：能夠把個人的感受準確地表達出來，能夠意識到個人的長項和弱項；能夠準確地表達對某項活動的喜好，能夠積極發揮自己的能力，能為自己確立一個合適的目標；對個人的生活體驗有很好的認識，知道并能夠控制自己的各種欲求；能夠獨立積極地不斷探索、發展自我。對當代大學生而言，正確的自我認知能夠更好地發揮學生的主觀能動性。學生對自己有了正確的認識和評價，才有可能準確地分析自己目前的狀態，才能給自己設定合理的目標和方向。

因此，對大學生進行職業生涯規劃教育，特別是在進行職業定位之前，應教育大學生做好對自身條件全面客觀的分析。具體辦法如下：

1.利用專業測評工具，提高自我認知的水平

目前，多種幫助大學生自我認知的專業測評工具已經問世，許多高校在開展大學生職業生涯規劃教育的工作中已經使用了這類專業的測評軟件。測評軟件一般設有由心理學家研究設定的測試題目，個人只要如實作答，就可在相當程度上了解自己的相關情況。測評軟件涵蓋的內容和量表很多，包括性格測試、情緒測試，智力測試、技能測試、記憶力測試、創造力測試、觀察力測試、應變能力測試、想象力測試、管理能力測試、人際關系測試、行動能力測試等多方面的內容。[4]

2.通過參加培訓、請教專家等方式進行自我認知

高校可以舉辦相關的教育活動，以講座、論壇等方式邀請心理學專家給大學生進行輔導和培訓，讓學生提升自我認知的理論水平，深化學生的自我認知。當局者迷，旁觀者清。一個人對自身的認識難免有偏差，因此在認識自我方面有必要借助于他人對自己的評價。大學生可以向任課老師、輔導員、家長或者同學等請教。結合自我認知的理論學習，參考周圍人對自己的評價，可以讓自我認知更加全面、客觀。

3.通過比較的方法進行自我認知

古語：“以人為鑒，可以明得失?！笔聦嵣希髮W生在很多方面都在與周圍的同學做比較，成績的高低、獎項獲得的多少等，都是他們比較的內容。一般來說，通過與他人比較可以發現自己的長處，看到自己取得的成績，也可以認識到自己的不足，意識到自己在哪些方面應該更加努力，如何才能做到揚長避短等。試想，一名求職者若不分析自己和競爭對手的情況，不做比較，就很難明白自己的優勢和劣勢，就難以清楚求職準備中應努力的方向，也難以判斷自己此次求職成功的概率。

（二）加強自我認知，樹立正確的職業價值觀

受傳統觀念的影響，當今大學生通常不能樹立正確的職業價值觀，無視個人興趣愛好或優勢特長，不顧個人意愿和社會現實之間存在的差距，盲目追求符合人們傳統認定的“金飯碗”，一心向往政府部門、國有企業，向用人單位要求高職位、高工資、高待遇。所以，在對大學生進行職業生涯規劃教育的過程中，可以有目的并有針對性地引導學生對自己目前所持的職業價值觀進行梳理，讓大學生根據個人的實際情況并結合目前的社會環境，剖析自己所持的職業觀是否合適，分析自己能夠勝任哪些工作，認真思考自己的所需所求，最后做出合適的職業定位。

（三）堅持自我反省、自我剖析常態化

“吾日三省吾身?！边@是《論語?學而》中曾參的一句話。時至今日，我們依舊傳誦，自我反省的重要性可見一斑。時刻檢視自己的行為舉止，隨時反省自己的內在思維，這是我們認識自己最直接的方法之一。

我們不僅是心理活動的主體，同時也是心理活動作用的對象。要得到正確客觀的自我評價，不僅要正視自己的心理和行為，更要追本溯源，通過剖析個人行為來探尋個體的心理活動。通過不間斷的自我反省和自我剖析，可以準確了解自己的興趣、智力、身體條件、情緒、能力、意志和氣質等在最近一段時間內的變化。

在自我反省、自我剖析的過程中，要堅持全面、客觀、辯證的觀點，形成正確的自我意識，客觀地了解自己，并以此為據來進行職業定位。

積極健康的自我認知要做到全面、客觀、理性，讓“理想我”與“現實我”趨于統一，讓“主觀我”與“他觀我”趨于一致。積極健康的自我認知可以了解自己的長處和不足，也可以了解自己的優勢和劣勢，進而能夠分析哪些是自己想要的，自己想要的是否可以通過個人努力獲得，獲得的難易程度如何等，然后在此基礎上給自己設定合理的目標和方向，并幫助自己朝著目標前進，從而開啟個人成功的職業生涯。

參考文獻：

[1] 趙慧娟.“大學生職業生涯規劃”課程的實踐與思考[J].高教論壇，2006（2）.

篇（10）

一、在校大學生職業生涯概述

職業生涯是指一個人生活中的一切和工作職業相關系的行為和活動，以及個人的人生觀、價值觀、個人愿望等連續性經歷的所有階段及過程。而高校大學生的職業生涯是一個相對而言比較特殊的階段，具有鮮明的特點。從職業生涯發展理論來說，高校大學生屬于職業生涯的培訓階段，主要是學生對職業生涯進行認識、規劃和探索，個人通過學校、社會活動及各種工作實踐，形成科學的、合理的自我觀念及職業角色，對選定的未來職業進一步的修正和能力提升。

高校大學生職業生涯規劃是大學生在大學時期客觀的、理性的認識自己的能力、人生觀、價值觀及個人的興趣愛好、個性特點等，深入的了解社會上各個行業、各種職業、社會環境的需求現狀和發展趨勢，以及成功的關鍵因素，經過自我認識、自我反省，進行自我修正，從而有效地提升在未來職業生涯發展中所需要的決策和應變能力，發展規范的、科學的、合理的個人職業生涯理論，并且制定有效的、可行的實施方案。大學生職業生涯規劃的主要目的是探索適合自己的職業，制定適合自身發展的職業理論規劃，有效地培養職業知識和職業觀念，豐富未來職業發展的工作實踐經驗，從而提高在未來職業發展中的心理素質和工作能力，在未來職業生涯的發展中，提升自身的競爭力。

二、在校大學生職業生涯自我規劃的意義

根據調查，目前在校大學生在了解社會、了解自我、對自我職業期望的理解等方面，在方法技巧上表現欠佳，因此，在校大學生進行職業生涯規劃具有重要意義。主要包括以下幾點：

1.對大學生職業生涯的發展具有導向作用。大學時期是學生人生中最美好、最珍貴的時光，學生正值青春年華，短短幾年，顯得尤其寶貴，經不起折騰和浪費。因此，大學生要在大學期間結合自身特點和實際需求，進行職業生涯的自我規劃，使大學過得充實而有意義。在職業生涯的自我規劃中，首先要認識自身的個性特點和興趣愛好，明確自身的學習目的、學習方式以及如何進行自我發展，確立適合自己的職業理想和奮斗目標。經過對自身的條件、所學專業的特點的優劣勢、就業形勢以及社會需求進行全面、細致、深入地分析與研究，確立一個合理的職業生涯發展的目標，然后根據這一目標，提升自己的學習能力和綜合素質，以提升在未來職業發展中的競爭力。大學生職業生涯的自我規劃對學生的職業生涯的發展具有導向作用，能夠引導學生在大學生活過程中有目標、有計劃地發展，避免和消除了學生在大學時期漫無目標、得過且過的生活，有效地提升了學生的學習主動性和對未來職業的適應能力。

2.對大學生職業生涯的發展具有激勵作用。現在在校園網站上流行一句話：有時候人不逼自己一把，就不知道自己有多優秀。高校大學生通過職業生涯的自我規劃，設計出一個明確的職業方向和奮斗目標，然后就要朝著這個目標不斷地前進，所以說，職業生涯的自我規劃對大學生具有激勵的作用。大學生在自我規劃的過程中，分階段分步驟不斷地向規劃出的職業理想和奮斗目標發展，激勵學生自覺提升自身的學習能力和綜合素質，以適應社會和職業生涯發展的需求，使學生產生一種積極向上、堅持不懈的學習動力，從而有效地提升學生的競爭力和就業力。

3.對大學生職業生涯的發展具有鞭策作用。大學生職業生涯自我規劃充分體現了高校以生為本的原則，是以人為本的科學發展觀的最好體現。大學生職業生涯的自我規劃充分體現了尊重學生、發揮學生的積極性及主觀能動性的原則，提升學生的創造力，使學生在職業生涯的自我規劃中找到合適的發展目標并且為之不斷地奮斗。在這一過程中，使學生體會到成功的滋味，樹立了學生在職業生涯發展的自信心和樂觀心態，對學生走入社會、實現個人理想、發展職業生涯具有鞭策作用。

三、在校大學生職業生涯自我規劃存在的問題

由于大部分學生都是首次制定職業生涯自我規劃，而且在校大學生還沒有真正地步入社會，所以在制定職業生涯自我規劃過程中，存在著以下問題：

1.大學生職業生涯自我規劃的目標不明確。有許多高校大學生在進行職業生涯規劃時發現自己并不喜歡所學習的專業，因此找不到適合自己的職業發展方向，對自己“喜歡做什么”、“適合做什么”感到迷茫，其主要原因是因為大學生在入學前自我認識不足，選專業時缺乏對職業興趣和能力傾向的考慮。因此，在大學時期對專業的學習動力不足，學習的目的不夠明確，甚至出現厭學現象，沉迷于與學業無關的事情中，這就直接導致大學生在職業生涯的自我規劃時出現了目標不明確的現象，不利于以后的職業生涯的發展。

2.大學生職業生涯自我規劃對職業的抉擇能力不足。一些高校大學生因升學壓力等因素，在大學所選擇的專業與自己的興趣愛好出現偏差甚至大相徑庭，因此在職業生涯的自我規劃中對未來職業的抉擇出現了迷茫和猶豫，既想堅持自己喜歡的職業又想做專業對口的職業，缺乏對未來職業的抉擇能力，嚴重地影響了職業生涯自我規劃的合理性。

3.大學生在職業生涯自我規劃中執行能力差。目前，高校大學生主要是90后，這一代人普遍具有依賴性強、過分追求自我、做事目標不明確等特點。90后大學生多為獨生子女，在嬌生慣養中長大，做事情的獨立自主的能力差，因此在職業生涯的自我規劃中的執行力差，做事不分主次順序，沒有時間概念，控制力差，是阻礙職業生涯自我規劃實現科學、合理的重要因素。

4.大學生對職業生涯自我規劃中價值觀不合理。大學生在職業生涯的自我規劃中，對自身及職業的認識不足，對職業的價值觀出現偏差。在大學生的擇業標準及擇業態度中，大部分學生的職業選擇基礎是發揮個人專業特長和實現自我發展，因此對職業的期望值較高。對職業的期望與社會現實出現較大的偏差，不利于大學生職業生涯的發展。

四、高校大學生職業生涯的自我規劃和管理

基于當前的時代特征，針對在校大學生職業生涯自我規劃中存在的問題和當前的就業形勢，在校大學生在進行職業生涯自我規劃中需注意以下幾點：

1.認識自我，樹立嶄新的思維理念。認識自我是高校大學生進行職業生涯自我規劃的基本前提。首先要對自身的個性特點和興趣愛好有所認識，性格和愛好也是職業選擇時要考慮的重要因素；還有對自身的知識和技能有明確的認識，專業水平的高低是未來職業生涯發展的決定性因素；還要明確自己的人生觀和價值觀，也就是指大學生的生存方式問題，人生價值和意義要有正確的認識，要樹立正確的人生觀和價值觀，價值觀能夠影響職業發展的好壞。因此，正確地認識自我，樹立嶄新的思維理念，確立規劃對職業生涯的重要意義，在規劃中能夠揚長避短，以提高職業生涯規劃的合理性和可行性。

2.樹立目標，把握具體的規劃要素。大學生的職業生涯自我規劃主要是由職業理想、發展過程和執行策略等要素組成，其中職業理想是大學生職業生涯自我規劃的核心，它是由學生根據自身性格特點、興趣愛好以及知識技能為主要依據得出的比較科學的、合理的結論，也是大學生在大學期間的生活方式、學習動力的決定性因素。它有效地彌補了大學教育的缺失，使學生在學習上具有極大的積極性和主觀能動性，從而有效地提高了職業生涯自我規劃的質量，是職業生涯規劃具體實踐的行動指南針。

3.循序漸進，遵循科學的規劃原則。大學生在職業生涯自我規劃中，不僅要正確地了解自身的性格特點和知識技能，樹立適合自己的職業理想，也要全方位、多角度地考慮社會因素。在當今社會，大學生數量與日俱增，大學生的就業壓力也隨之增大，大學生的就業形勢日益嚴峻。因此，大學生在職業生涯自我規劃中，要客觀地認識和分析社會環境，以及環境的發展趨勢對自身的有利條件和不利因素，對規劃方案進行及時地、合理地修改和完善，遵循科學規劃的原則，循序漸進，才能更好地實現的職業生涯自我規劃的發展目標。

4.具體實施，實行有效的生涯管理。大學生職業生涯自我規劃不是紙上談兵，只有理論而不付諸實踐。而是要將理論與實踐相結合，在實踐中豐富自己的工作經驗，提高工作能力。在社會上，用人單位往往對有工作經驗的求職者格外青睞，而一些大學生就是因為缺乏工作經驗而被淘汰，所學的知識和技能得不到充分的發揮，擁有高學歷卻被工作經驗豐富的低學歷者打敗。這就要求大學生要勇于實踐，可以利用寒暑假或周末參加社會實踐活動，豐富自己的工作經驗，將職業生涯規劃付出行動，實行有效的職業生涯管理，以增長見識和才干，豐富自己的視野，更加了解社會企業的需求，增強在未來求職中的競爭力。

綜上所述，職業生涯的自我規劃對大學生在未來的職業發展具有重要意義，是大學生自身的學習、發展計劃，是為以后的職業生涯而建立的職業方向、發展階段、行動實踐的具體方案。在就業形勢嚴峻的當今，高校大學生進行職業生涯自我規劃和管理，制定適合自身和社會發展需求的科學的規范的職業規劃，是學生提高就業力、競爭力的實際需求，對大學生實現職業生涯發展具有重要意義，為學生的職業生涯發展打開一扇成功之門。

參考文獻：

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