高校體育教育的重要性匯總十篇

序論：好文章的創作是一個不斷探索和完善的過程，我們為您推薦十篇高校體育教育的重要性范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質，帶來更深刻的閱讀感受。

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體育教育其目的在于促進學生生長發育，身體健康，幫助學生形成多種身體技能；增進體育文化知識，促進良好的思想、品德、行為和生活習慣的形成，使學生在校期間有充沛的體力學習。學習體育的這一宗旨，與學校教育培養德、智、體全面發展開拓型人才的目的不無一致，反映了學生的身心特征，體現了體育的目標功能和國家社會對人才的期望。

1、通過體育教育能夠提高學生的身體素質

1.1 所謂身體素質是人體活動的一種能力，是人體在運動、技巧、勞動和生活中所表現出的力量、速度、耐力、靈敏及柔韌等能力。這些能力的大小決定于肌肉的解剖生理特點、肌肉工作時的供能情況、內臟器官及神經系統的調節。

1.2 體育教學實踐中，通過體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能,改善血液循環系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利于人體的生長發育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。

1.2.1 體育鍛煉會使肌肉代謝的增強，產生的熱量也隨著增加。雖然神經系統的調節增強了散熱過程，但仍然慢于產熱過程，因此體溫升高。運動時體溫適度升高對機體是有利的：首先能提高中樞神經系統的興奮性，提高酶的活性，促進代謝過程的進行；其次加強了呼吸、血液循環機能；另外還可降低肌肉的粘滯性，從而有助于肌肉收縮的力量及密度的發揮，并可加大關節的活動范圍。

1.2.2體育鍛煉能夠增加骨質疏松脫鈣等老化；增強關節柔韌性和靈活性，可預防關節炎和關節強直。改善心臟本身的循環，可預防心血管疾病。增強呼吸功能，增大肺活量。加強消化系統功能，增加食欲易于消化吸收。動作靈活，不易疲勞，反應敏捷，防御機能較好。對肝、腎、胰、內分泌功能及皮膚等均有好處。

1.2.3 體育鍛練對運動系統的影響體育鍛煉時骨的血液供給得到改善，骨的形態結構和性能都發生良好的變化，骨密質增厚使骨變粗，骨小染的排列更加整齊而有規律，骨骼表面肌肉附著的突起更加明顯，這些變化使骨變得更加粗壯和堅固，從而提高了骨的抗折、抗彎、抗壓縮和抗扭轉等方面的能力。

1.2.4體育鍛煉，對呼吸系統的影響運動時要消耗能量。體力活動愈劇烈，氧的消耗就愈多，于是呼吸活動就會通過各種調節方式明顯得到加強。運動對呼吸機能的作用是復雜的，除能最大程度地改善人體的吸氧能力，降低呼吸中樞對乳酸與二氧化碳的興奮性，并增強人體對缺氧的耐受力。

2、通過體育教育能夠培養學生心理健康

2.1 心理健康是指個體的心理活動處于正常狀態下，即認知正常，情感協調，意志健全，個性完整和適應良好，能夠充分發揮自身的最大潛能，以適應生活、學習、工作和社會環境的發展與變化的需要。

2.2心理健康的主要標志或基本內容大致包括之下五個方面：智力正常,情緒健康,人格統一,良好的心理適應能力,良好的心理素質。

2.3心理學認為，人在通過認識、情感和意志反映客觀世界的過程中會形成各種各樣的心理特征，造成人與人之間的心理差異。體育教學可以造就和改善一個人的這些差異

2.3.1體育教育可以培養學生正確的認知感知。

在各種運動項目教學實踐中,去感受運動的美感,力量感,韻律感,從而陶冶情操，開闊心胸,激發生活的自信心和進取心,形成豁達,樂觀,開朗的良好心境；在體育教學競賽中的取勝催人奮發向上,有利于個性形成。

2.3.2體育教育可以培養學生的心理適應能力

適應能力最主要的就是對人際關系的適應。人的交往，反應了人的健康狀態,人與人正常的,友好的交往不僅是維持心理健康的必不可少的條件,也是獲得心理健康的重要方法.所以,我們要讓學生善于與他人相處,建立互敬,互愛,相互理解的良好人際關系。體育教學為學生提供了更多的交往機會.體育游戲,教學比賽等各種項目都能增進學生中的友誼,提高學生的適應能力.由此可見,體育教育在加強人際關系,促進心理相容,培養心理適應能力方面具有重要作用。

2.3.3體育教育可以塑造學生的意志品質

相對體育而言,意志堅韌頑強是十分重要的，參加體育活動,既是對身體的鍛煉,更是對意志的考驗.鍥而不舍,勇于拼搏,是體育精神的充分體現。由此可見，通過體育教育使學生必須參加體育教學活動,是培養學生意志，堅固學生毅力，增強學生斗志的重要手段之一。

3、通過體育教育能夠促使學生的智力發展

3.1智力（Intelligence)是指生物一般性的精神能力。 指人認識、理解客觀事物并運用知識、經驗等解決問題的能力，包括記憶、觀察、想象、思考、判斷等。

3.2智力這個能力包括以下幾點：理解、計劃、解決問題, 抽象思維、表達意念 以及語言和學習的能力。

3.3作為學生,學習成績是學生的智力衡量標準之一，學習效率,  是學習成績的直接影響因素。學習效率高低是由大腦的高級神經系統所決定的,經常從事體育活動和身體鍛煉,可促進肌體的新陳代謝,提高神經系統的活動能力,增強呼吸和循環系統的功能,進而使記憶力增強。由此可見，對學生進行體育教育是提高學生智力的有效手段。

4、總結

隨著社會的變革,對人才已經有了更加全面的要求，學校體育教育已經在教育中占據了不能替代的地位,體育概念的內涵不斷擴大,體育教育的作用不斷凸顯，學校體育教育在教育人、培養人的同時,更是豐富學生文化與精神生活和完善自身的重要手段,高校做為教育的高層部分更是如此。我們應當全面地、深刻地認識這項工作,從身體、心理、智力三個環節人手,使體育教育這項樸實的工作在高校得到健康的、科學的發展。

參考文獻：

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這就要求學生能夠理性地看待比賽中的進攻與防守、得與失、勝與敗，使學生形成健康、豁達的性格特點和心理素質。同時，還應該要有意識地引導學生把體育比賽中所養成的良好心理品質遷移到日常的生活、學習、工作中，使學生在日常的學習、生活、工作中遇到問題時能夠從容不迫、冷靜客觀地處理所面臨的問題，使學生的心理健康水平得到切實的提高。

2充分發揮體育教育的作用，提高學生的社會適應能力

當前高校體育專業教育，不僅要求教師要能夠教授給學生知識與技能，同時要教給學生教學的方法，因為高校的體育教育是以培養優秀體育教師為職責的，從而實現由一名普通的學生向體育教學工作者轉變的過程。這就要求教師在平時的教學中，必須有意識地培養學生的職業意識和社會適應能力，促使其能夠順利實現從學生變成體育教育工作者的轉變。體育教育的特點是在日常的生活學習中常常能夠使學生在喜悅和愉快的情境中接受教育并且得到一定的鍛煉，在體育活動中漸漸轉變學生的負面思想，不斷加入正能量，以提高學生的社會適應能力。

學生們的社會適應能力要得到切實的提高，教師就要在日常的體育教學中充分利用體育教育的特殊作用，在教學中把學生們帶出環境相對狹隘的學校，把學生帶到環境相對廣闊的社會實際中，通過組織開展各種相關體育活動，讓學生們實實在在的吹風沐雨、經受實踐鍛煉。只有這樣學生的社會適應能力才能夠得到真正的提高。

此外，教師不能脫離體育教育特點開展教育活動，要使學生在歡樂中接受教育，進而提高學生對社會的適應能力。作為學生一方面要自覺接受類似的實踐鍛煉，另一方面，還應該明白為什么要參與這種活動，從而掌握類似教育活動的方法，最終學以致用，成為自己的一套教學方式，為今后成為體教工作者做好準備，以更好地適應社會發展的需要。

3充分發揮體育教育的作用，使學生養成良好的行為習慣

參與體育活動不僅能夠使學生的身體得到鍛煉，體質得到增強，而且還能提高文化素養。體育活動還是德育的重要載體，美育的重要手段，他能夠使學生在體育鍛煉中，不斷提升堅忍不拔的意志品質，從而克服不良的陋習，形成良好的行為習慣。高校的體育教育應充分挖掘體育的德育、美育因素，使其在學校教育中發揮獨特的作用。

由于多種原因的存在，有的高校學生在日常的生活學習工作中有說臟話的不良習慣，甚至已經潛移默化成為一種習慣，難以克服。這時，適時適當利用體育教育的特殊作用，往往可以取得料想以外的效果。當前高校的學生存在著許多不良的習慣，我們可以根據學生的實際情況，舉辦有針對性的體育比賽活動，通過體育教育活動的特殊功能，幫助學生們改善不良的行為習慣，為高校塑造良好的氛圍。

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1.1文獻資料法

查閱有關體育教師形象藝術設計方面的資料,由于專門的書籍資料非常少,所以主要通過網絡收集了關于教師形象藝術設計的信息、視頻和姊妹學科的相關資料。

1.2觀課分析法

通過聽、看課,主要為高校體育教師和其他學科教師課程的實況,進行對比、分析和總結。專家訪談法專門訪問權威形象藝術設計人士和資深教師,針對高校對體育教師形象設計的意義和審美的要求進行訪談討論,總結專家意見和建議并在訪問記錄的基礎上總結整理。

2研究內容

2.1高校體育教師形象的重要性

2.1.1形象藝術設計對教師的作用這里的形象藝術設計是要對教師角色定位、分析、設計,運用美學、美發、美容、化妝、服飾、禮儀等手段塑造具有個人特色的職業形象,旨在全面提升教師的整體形象,升華精神境界。形象設計在教師職業生涯中有著非常重要作用,如識別、歸類、吸引等作用。形象傳遞出的信息是非常廣而豐富的,最直觀的是的衣著打扮、言行舉止、生活方式,甚至是知識層次、家庭出身、價值觀念等。學生通過這些形象構成元素在清楚地為教師下著定義:這位教師是否熱愛他的職業？是否平易近人？生活習慣好不好？對學生來說是否是可以學習參考的對象……同時愛美之心人皆有之,學生大多情況下也會根據對教師印象而將其加以歸類,再對這個人加以推論并做出判斷。良好的形象總會給人愉悅的感受,內外兼修的形象更夠幫助教師獲得學生的信任,從而影響學生對教師所教授課程的學習效果,甚至影響學生積極人格的建立,達到美育的目的。2.1.2體育教師形象設計的意義體育課的教學是一種健與美有機結合的教學,健與美同等重要,在體育教學的美育過程中,教師不僅要依靠講解來傳授知識和技能,還需要用形象的肢體語言、身體運動做示范,而依賴教師的形象示范這一點正是體育教學與其他學科教學的最大區別,所以說體育教師的形象至關重要。在體育課堂上,教師通過大量的形象動作向學生講解、示范和傳遞運動的美、身體的美、體育的美、人文的美等,這與其他一些學科單調、枯燥的室內教學形成了鮮明的對比。

2.2如何設計并發揮積極作用

2.2.1外在的積極作用明確體育教師進行形象塑造的目的,從外在形象入手,進行色彩分析,根據皮膚色、毛發色、瞳孔色等身體色特征測試出最合適的服飾用色范圍,包括色彩的明度、純度、冷暖以及不同色彩在人物身上的面積比。并結合年齡、課程的場合需求、體態特征等,測試出最合適的配色方案。根據五官、神態以及個人服飾風格診斷輔助工具及身材特征,判斷與體型,氣質,最具有共性的、最適合從頭到腳的裝扮方式。其中包括人物的服裝款式、質地、圖案、鞋帽款式。試想如果一個體育教師穿著西裝、皮鞋來上課,或是穿著皮衣、高跟鞋,那么學生們一看到這種形象,就對這位老師產生質疑,對這節體育課也就已經失去了信心。所以外在形象最直觀、很重要,針對臉型與發型的分析以及飾品、鞋包等綜合診斷,幫助人物樹立鮮明的個人形象與和諧的著裝品位,可以彌補缺陷、美化包裝、提升氣質,甚至是改頭換面。以女性青年教師的形象設計為例:首先,作為一名教師,其形象一定要是端莊、得體的,所以在上體育課時要選擇比較干凈的妝容、利落的發型、較整潔、運動風的服裝和配飾。其次,作為一名女性教師的形象,還應該符合其性別、年齡、身體條件、性格、和審美等,展現其女性魅力的優勢,給學生以賞心悅目的感受的同時,注重個人特色的展現,可從適合的且個人喜歡的顏色、款式、圖案入手,能夠給學生留下深刻的印象。最后,從青年女教師的角度考慮,形象上還應更富有年輕朝氣,可以選擇自然妝、清新的發型等,再配合平時的教姿教態,讓同學們覺得這位老師很有親和力,這樣從外在形象的設計,能拉近老師與學生的距離,一開始已經給學生樹立了一個良好的形象,方便在教學中營造歡快的課堂氣氛。2.2.2內在的熏陶影響形象的內在構成包括性格、修養、生活方式、人生觀、價值觀、愛好等。從內在培養體育教師注重形象的意識,學會如何打造良好的日常形象和職業形象,并養成形成良好的審美習慣。形象是無聲的教育,無時無刻不在發揮著潛移默化的作用,同時也在直接影響著學生的情緒和教學效果。在高校教育中,學生對形象暗示有著較強的敏感度,如果接收到的視、聽信息是不美的、粗鄙的、丑陋的,那么學生會產生反感、不愉悅的情緒,體現在行為上則會不靠近、不接納,而采取回避和抵觸的態度。相反,如果面對的是美好的、端正的,學生們會自然地產生喜歡、羨慕、愉快的情緒,體現在行為上則會主動接近、模仿、學習,所以教師無論在課堂還是課下,都應注意自己的形象的美,給學生樹立好的榜樣,以美的熏陶和啟迪,使學生產生向教師學習的動機和欲望,為體育教學的順利開展奠定好基礎。體育教師應該培養注重形象的意識和積極向上的精神,提升綜合素質,進一步提高教學水平和專業水平。從內在到外在最直觀體現就是教師的儀態教姿“儀態屬于人的行為美學范疇。它既依賴于人的內在氣質的支撐,同時又取決于個人是否接受過規范和嚴格的體態訓練?！眱x態的美丑,往往還是鑒別一個人的高雅還是粗俗、是嚴謹還是輕浮的標準之一。從頭到腳,從內到外,小到一個眼神、一個手勢,大到整體風格和氣場,良好的儀態教姿會加強教學效果,達到美育的目的。首先,教師親切而自信的目光、期待而專注的眼神可以吸引學生的注意力,使學生產生安全感,消除恐懼感,在表情的互動、交流中縮短教師與學生的感情距離。教師熱情洋溢的微笑、友善慈祥的面容可以使學生獲得最直觀、最形象、最真切的感受。其次,得體、規范的體育課常用手勢動作和口令同時運用,做到動作、語言和口令的統一,能夠感染學生,可以使學生加深對知識點的理解、記憶,增強對體育的興趣。再者,除了此類通用的儀態和教姿之外,體育教師的形象還應該結合具體的專業來設計。以瑜伽專業教師為例,在進行教師形象設計的過程中,要充分考慮瑜伽專業的特點,結合瑜伽的體形塑造心靈修煉和現代形象色彩搭配綜合打造內外雙修的形象,需遵照潛能瑜伽自知,自律,自我臣服三大支點,從道德,知識,心智模式,形體外貌,口才演講等核心內容綜合塑造。教師對儀態教姿規范不僅會對學生和教學產生積極的影響,同時在反作用這教師本身,良好的形象使人自信自重,能增強角色意識和責任意識,在長期習慣性地塑造、維持良好形象的意識和行動的積累下,不斷積累審美經驗和文化內涵,進而由內而外地提升氣質,產生更強的氣場。

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一、普通高校體育教學中身體素質訓練的重要性

高校教育的教學目標包括身體素質、文化素質、政治素質、心理素質、道德素質等，其中身體素質是綜合素質的關鍵與物質基礎，對學生體質的全面提高有著重要的作用。通常普通高校體育教學中身體素質訓練的重要性主要表現為三點：第一，提高體育教學質量。體育教學質量的優劣在很大程度上取決于學生身體素質的好壞，只有加強學生的身體素質訓練，才能保證體育教學活動的順利開展。通常，身體素質指的是人體各器官系統在體育活動中表現的各種能力，如柔韌性、靈敏度、耐力、力量、速度等，素質越好，越能更快地掌握技術技能。如學生的身體素質較差，學習跆拳道中的橫踢技術時，不能很好地踢腿且快速踢出，導致整體動作不規范。第二，促進學生身心健康成長。學生體質的強弱可以成為身體素質好壞評定的依據，有效衡量學生的體質狀況，而良好的身體素質能增強體質，完成體育教學任務，實現學生身心的健康成長。加強身體素質訓練，不僅能提高學生器官系統技能，改善身體形態，加快機體新陳代謝，增強運動器官功能，如韌帶、肌腱、肌肉、骨骼等，還能培養學生的意志品質，提高運動成績。[1]第三，為社會提供健康的人才。身體素質訓練能保證人們日常學習、工作、生活的有序進行，促進人們身心的健康成長。隨著社會的發展和科技的進步，人們的學習、工作、生活等方面有了明顯的變化，體力勞動被腦力勞動所取代，身心壓力不斷增大，致使現代文明病增多，嚴重威脅人類的健康。而大學生是社會發展的中堅力量，所以高校在體育教學活動中要加強身體素質訓練，貫徹落實“終身體育”的思想教育理念，為社會培養所需的人才。

二、普通高校體育教學中身體素質訓練的實施路徑

首先，增強學生的思想認知。普通高校在體育教學中實施身體素質訓練時，必須要增強學生的體育意識和思想認識，讓學生對身體訓練在人體健康方面的作用加以理解，這樣學生才會主動參與訓練活動，提高體育鍛煉的自覺性和積極性。教師可以借助實踐課來提高學生認知，培養學生鍛煉的自覺性，對身體素質訓練的身心愉悅進行體會；或者是利用定期的理論課來增強學生認知，根據心理、生理等學科知識，使學生將實踐和理論相結合，意識到身體素質訓練對自身未來發展的意義。

其次，貫徹落實身體素質訓練。普通高校開展體育教學活動時，必須要以學生身體素質和身體機能的實際情況為依據，根據教材內容進行教學，對學生身體素質的發展加以重視，進而提高學生的身體機能。如在每周的體育課程教學中，抽出一定的時間進行身體素質訓練，增強學生身體素質。同時高校主管部門應貫徹落實身體素質訓練，將其納入到教學計劃中，對其作用及意義加以明確，使其成為學生體育課程學習的評價內容。[2]另外，高校體育教學部門可以定期培訓教師，量化要求教學中身體素質訓練的內容和時間等，及時解決訓練中出現的問題。

最后，更新教學的方法、內容和模式。“雙基”教學的重要任務之一就是發展學生的身體素質，而提高身體素質的形式與內容相對豐富，教師在體育課程教學中可組織適當的身體素質練習，練習時間可為課后的20分鐘。當然，每單元的練習內容需要多樣化，采用競賽、循環練習、分組游戲、綜合練習、轉化練習、輔助練習等方式，并以學生的鍛煉能力、體質、性別、年齡為依據，有計劃性地進行身體素質練習。[3]此外，安排與選擇身體素質練習的強度和內容時，必須要注意區別對待，遵循由小到大、由簡到繁、由易到難的原則，及時發現和妥善處理問題。

三、結語

當前普通高校學生在身體素質狀況方面不夠理想，這與體育教學中忽視身體素質訓練有著密切的關系。所以，普通高校在開展體育教學活動中，必須要立足實際，加強身體素質訓練，增強學生的思想認知和終身體育意識，更新教學的方法、內容和模式。這樣才能滿足高校體育的需求，培養學生的綜合能力，提高學生機體對疾病的抵抗力及對外界環境的適應能力，促進學生身心的健康發展，為社會培養出所需的全面發展人才。

參考文獻： 

[1]彩彩克.體育教學中舉重運動員的身體素質訓練及其戰術訓練要點探析[J]. 西部素質教育，2017（15）. 

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學生是祖國的未來，是國家寶貴的人才資源，為幫助他們把學到的知識奉獻給社會，畢業后能迅速融入社會，適應社會發展的需要，這是經濟時代社會發展的必然要求，也是學生就業與發展的現實要求。作為高職院校老師我們應該關注和實施學生的人性培養，重視并實施大學生個性發展。

一、高職院校培養學生個性的重要性

（一）體育教學的目的

體育是一門實踐性很強的課程，通過各種方式鍛煉，使學生掌握運動技能和方法、增強學生體質、增進身心健康、培養學生的體育意識、最終為學生養成終身體育鍛煉的意識和習慣打下良好的基礎，對終身體育的實施起到“承前啟后”的作用。

（二）職業院校教學的特點

高職專業比較多也比較開放，不同的專業決定著學生的興趣與愛好以及運動能力和水平的差異，在體育教學中作為教師我們要為他們營造環境，提供條件給他們充分的發揮自我個性的空間。如果學生的個性得不到發揮，這樣只會使學生產生逆反心理，甚至討厭上體育課。因此，高職院校必須因材施教，個性化的培養和教育學生。盡管職業院校體育教學模式與普通高校體育教學模式沒有明顯差異。隨著高職院校人才培養體系中不可或缺的體育課，不僅承擔著身體健康的任務，同時也為學生就業后的不同位置上，身體需要奠定基礎。

二、個性化教育的實施方法

每個學生都有自己的個性，所謂的個性化教育的最終目的就是培養學生個性化，就根據學生不同的個體特征，有針對性的適當的個性化教育?？鬃邮堑谝粋€首創因材施教的教育原則。因材施教的原則和現代人文主義提供理論指導，所以為了個性化教育我們應該積極探索途徑和方法，在體育教學中老師要根據每個學生的個性、特長，需要進行多元化施教。

（一）個性化教育的特點

在體育教學訓練或競賽中，參與者必須在困難面前進行自我約束、動命令和體驗，及時克服困難與障礙，在運動中每前進一步都要付出極大的意志努力。發展學生的個性，培養學生的創新能力。在學校體育促進學生個性的發展，并逐步完善的一個重要方面，是提高體育教學質量。個性化教育是教育的對象，通過全面調查，研究，分析，根據社會和未來發展的趨勢，是對教育對象的特點和潛在的價值取向與教育對象的利益目標和要求，量身定制的教育目標，教育計劃。個性化教育是教育和學生自身的個性結合，是個人主體性要與社會統一，是素質教育的需要。實施高職院校體育個性化教育，在體育教學中應準確把握學生的個性特點，增強學生的自我概念，培養學生在全面發展個性特點。

（二）發展學生的個性優勢合理安排教學內容

高院校體育教學中選擇教材內容要多樣化，提高學生的學習興趣，提高體育運動水平，學生最喜歡的項目就是娛樂性強、能明顯知道勝負的、自主性較強的活動項目，讓學生體驗成功快樂，讓學生掌握體育鍛煉的一般方法和技巧，培養學生對體育的興趣和活動特征，擴大范圍人際交往，促進社會技能的發展。

（三）促進師生之間關系

創造平等輕松和諧的師生對話環境，力爭讓學生敢與老師交流的，老師要善于與學生交流，注重與學生的交流，多一份的責任，多一份奉獻意識。注重教育過程中的細節，和學生良好情感需要長時間的積累，認真對待與學生交流談心的機會，學生的健康成長進步是快樂源泉。體育教師應充分利用體育教育，課間活動、運動會、觀看體育比賽等機會，走進學生，融入學生中間，老師不僅只是組織者或裁判，還應該是參與者，如學生一起跳健美操等活動中，傾聽學生的心聲，有針對性地調整自己的教學方法，在實際教學中能更好地使用教學法來協調師生關系。

三、總結

個性是指一定傾向性的，比較穩定的心理特征，包括個性的傾向性和個性心理特征。個性傾向性是個體對某種事物占主導地位的指向性，它包括動機、興趣、理想、信念和世界觀等。體育教學特點就是輕松自由，但是由于傳統的體育教學方式較為嚴肅，課堂后氣氛較為沉悶，教學方式單一，壓抑了學生的個性發展，只有突破的教學思維方式，大膽的進行體育教學改革，讓學生在可以充分發揮自我想象力，提高學生學習積極性，活躍課堂氣氛。世界每時每刻都在變化，運動本身是在不斷的創新與發展，個性發展往往決定創新能力的提高，只有充分重視學生的需要，注重學生的情感體驗，靈活選擇教學內容，營造生動、活潑、快樂的課堂教學氣氛，使學生的個性得到充分的發展。

參考文獻：

[1] 蔣曉榮，李隨成.論大學生個性培養[J].中國大學生就業.2008（14）：28-29.

[2] 李廣.體育教學中如何培養學生個性特長[J].體育世界（學術版）.2009（06）：81-82.

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體育課程的學習效果主要體現在學生的運動興趣是否提高,運動技能是否增強,健康狀況是否得到改善等方面。而傳統的體育課程關注的是學生的運動技術是否掌握、身體素質是否提高、體育成績是否進步。前者是以促進學生健康為目標,關注的是學習的全過程;后者是以完成學習任務為目標,關注的是學生的運動技術和身體素質。在傳統的體育教學中,由于教材的局限性,許多競技運動教學內容并不適合學生在不同年齡階段的身心發展特征,教學內容既陳舊又不實用,因此不受學生的歡迎。不喜歡體育課,對體育課學習興趣不高,學生在體育課堂上表現為行為松懈。因此,體育教學改革成為一種必然。

然而,體育教學改革單靠某種教學形式或某種教學方法的改革是不能實現的。體育需要強調人們親自參加體育鍛煉,并成為日常生活不可分割的內容。培養人們對體育的興趣、愛好,并形成體育鍛煉的習慣是體育教學成果的一個重要標志。忽視培養學生對從事體育活動的興趣、愛好和養成鍛煉的習慣,就不可能奠定學生終生體育的基礎。惟有認識到體育的重要性才能真正做好體育教學。

一、體育教學的重要性

1.可以培養學生的吃苦耐勞精神

現在的學生,都希望自己能找個輕松舒適能掙錢的好工作,缺乏吃苦耐勞的思想準備。因此,體育教學中,教師可通過如隊列隊形練習、“投準游戲”、越野跑等,一方面,學生要承受機體的疲勞與肌肉的酸痛,可以培養堅強的毅力和韌性;另一方面,嚴格的紀律與規則要求,有利于培養學生的紀律性與自制力,幫助學生控制自己的情緒,提高注意力,使學生們知道成功并不是唾手可得的囊中之物,在追求成功的道路上必然充滿艱辛和苦澀,在苦難面前勇往直前才能登上成功的頂峰,感受成功的來之不易。

2.培養體育習慣

大學生將來要擔當起國家建設的重擔,通過鍛煉強健體魄,獲得健康,養成良好的健身習慣和形成健康的生活方式也關系到祖國的未來。所以,通過課外體育活動的經?；⒅贫然?培養學生的體育習慣與體育鍛煉的積極性,變被動為主動,積極地進行體育鍛煉,從而養成體育鍛煉的習慣,使學生的體育鍛煉成為自覺的行為。將來學生走向社會后,能夠促進群眾體育的進一步推廣和提高,是增加社會體育人口,提高全民健康素質的關鍵。

二、在實際教學中如何做好體育教學

1.可以充分運用游戲、競賽的機制。

人有爭強好勝的天性,學生喜歡游戲、體育競賽,他們此時的腦神經活動旺盛,興奮性高,他們熱情洋溢、富于朝氣,且集體觀念強。此時應可充分利用學生的心理特點,在教學中開展小組學習,互助學習,讓學生組成學習隊子,可取得好的教學效果。

2.確立“健康第一”的指導思想,促進學生的終身發展

體育之“大”首先要從全面培養學生,促進學生的長遠發展的角度出發,以培養學生在生理、心理等各個方面形成終身發展的意向。要促進學生的全面發展,首先必須確立“健康第一”的指導思想。老師要樹立健康第一的指導思想,切實加強體育工作,使學生掌握基本的運動技能,養成堅持鍛煉身體的習慣”。我們不能狹隘地理解“健康”這個概念,必須充分認識到:健康不公是免于疾病和衰弱,而是保持體格方面、精神方面和社會方面的完善狀態,確立生理、心理、社會相結合的多維健康觀。使學生理解和認識到在青少年時期打好體質健康的基礎,不僅是我們在學生時期完成學業和幸福生活的需要,同時也是終身健康的需要。并進一步認到增進健康和增強體質不是一勞永逸的事情,必須通過長期鍛煉和堅持不懈,持之以恒的努力,才能實現自身“健康”,不斷提高自身的健康水平。

3.培養學生的課外體育精神

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中圖分類號：G64 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9795（2013）03（b）-0011-01

1 構建社會終身教育體系符合社會發展的總體趨勢

在當今社會發展中，知識經濟的趨勢越來越明顯，人們對教育的重視程度越來越高，終身教育已經從簡單的概念落實為實實在在的教育體系，構建社會終身教育體系已經成為社會發展的必然需求。從目前來看，構建社會終身教育體系，符合社會發展的總體趨勢，是十分必要的。其必要性主要表現在以下幾個方面。

1.1 構建社會終身教育體系，促進了知識經濟的發展

在目前全球經濟發展中，知識經濟成為了發展的重要特色，成為了社會發展的主流，知識的作用得到了足夠的重視。在這種背景之下，如何提高全民知識水平成為了重要課題。由此提出的構建社會終身教育體系的概念，深深契合了這種發展實際。所以，構建社會終身教育體系，對知識經濟的發揮是一個有力的促進。

1.2 構建社會終身教育體系，提高了全社會的人員素質

通過構建社會終身教育體系我們可以發現，全社會都對知識經濟的作用有了深刻的認識，全社會的人員素質都得到了切實提高。從這一角度來看，構建社會終身教育體系是十分必要的，不但對社會經濟發展有重要的促進作用，同時，對提高全社會整體素質有著重要促進作用，所以，我們要對構建終身教育體系引起足夠的重視。

1.3 構建社會終身教育體系，符合社會發展規律

隨著社會總體教育水平的提高，全社會的教育程度在不斷加深，在這種現實的需求下，構建社會終身教育體系成為了社會發展的必然，符合社會發展規律。因此，我們要對構建社會終身教育體系有全新的認識，要從社會總體發展規律的教育去重新看待，并積極推動構建社會終身教育體系取得成果。

2 高校在社會終身教育體系中的重要地位

在構建社會終身教育體系過程中，高校成為了重要組成部分，不但為構建終身教育體系提供了智力保證，也為其提供了多元化的開展方式。在目前社會終身教育體系的構建過程中，高校的地位日益突出，已經成為了開展社會終身教育的重要場所，相信在未來的發展中，高校的地位會日益凸顯。從目前來看，高校在社會終身教育體系中的重要地位主要體現在以下幾個方面。

2.1 高校為社會終身教育體系提供了重要場所

高校在目前的教育體制下除了培養正規高等人才之外，還肩負著為社會終身教育體系提供場所的職責，高校的硬件資源和軟件資源正在社會教育體系中發揮著重要作用。由此可見，高校在社會終身教育體系中處于提供場所和資源的角色，其主體地位越來越突出。

2.2 高校是社會終身教育體系的重要組成部分

由于高校擁有重要的硬件資源和軟件資源，在全民教育體系中處于主體地位，因此高校成為了社會終身教育體系的重要組成部分，成為了構建社會終身教育體系的重要元素。隨著我國高校在數量和質量上的提高，高校對社會終身教育的促進作用更加明顯。所以，高校成為了構建社會終身教育體系的重要力量。

2.3 高校為社會終身教育體系培養了眾多高等人才

目前我國的高校教育日趨完善，所培養出的高等人才在社會經濟發展中發揮著重要作用，高校的教育職能得到了很好的發揮。正是有了高校培養出的眾多高等人才，社會終身教育體系才能得到維系和提高，社會終身教育的作用才能得到全面的發揮。所以，高校在社會終身教育體系中具有重要作用。

3 高校在構建社會終身教育體系中的重要作用

考慮到高校在社會終身教育體系中的重要地位，其對終身教育體系的促進作用日益突出。因此，我們要對高校在構建社會終身教育體系中的重要作用有全面深刻的了解，并積極發揮高校的促進和推動作用，保證社會終身教育體系構建成功。從目前社會終身教育體系的構建來看，高校的作用主要體現在以下幾個方面。

3.1 高校促進了社會終身教育體系的整體發展

由于高校在我國的教育體系中具有重要地位，因此，在構建社會教育體系的過程中，高校發揮了重要的促進作用。其促進作用具體表現在：首先，高校豐富并完善了社會終身教育體系的形式，其次，高校提高了社會終身教育的整體質量，再次，高校為社會終身教育體系提供了豐富的內容。

3.2 高校推動了社會終身教育體系的整體構建

在社會終身教育體系的構建過程中，高校的另一重要作用就是推動了社會終身教育體系的整體構建，使社會終身教育體系的構建保證整體性和完整性，保證社會終身教育體系取得積極的構建效果。由此可見，我們要對高校在社會終身教育體系構建中的作用有足夠的了解，并發揮其積極作用。

3.3 高校為構建社會終身教育體系提供了智力保證

高校有著豐富的教學資源，是進行社會終身教育的最佳場所，社會終身教育體系與高校結合之后不但可以共享其資源，還可以利用高校這一有利平臺不斷提高社會終身教育質量，保證社會終身教育體系的有效性。所以，從作用上來看，高校為構建社會終身教育體系提供了重要資源，同時提供了智力保證。

4 結論

通過本文的分析可知，高校在構建社會終身教育體系中具有重要作用，在整個社會終身教育體系的構建過程中扮演重要角色。由此我們可以得出結論，要想取得構建社會終身教育體系的最佳效果，就要對高校加以正確利用，不但要發揮高校的促進作用，還要將高校作為構建社會終身教育體系的重要支撐。所以，我們必須要對高校在構建社會終身教育體系中的重要性引起足夠的重視，并積極發揮其促進作用。

參考文獻

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篇（8）

中圖分類號：G420 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9795（2014）05（c）-0000-00

人性化課堂設計就是在教學設計過程中，要以學生的個性化差異、自身特點為主要前提， 即以人為本，使學生全身心地投入到學習中來[1]。英語人性化課堂設計過程中，不僅要重視學生的個性差異、做到因材施教，還應該尊重學生的主體地位、主動關心和賞識學生[2]。局限于國內教育情況，很久以來學校為了一味的追求升學率和重點學校的人數而忽視英文的人性化和人文性的特征，只重視英語的知識性和工具性的特點，從而使英語課堂教學活動變得越來越枯燥乏味[3]。因此，在提倡創造和諧師生關系的今天，作為英語教師應該在課堂上積極創建良好的人性化的環境，而不僅僅是知識的灌輸，還要在塑造學生的心靈、培養學生的情感以及挖掘學生的潛力方面大下功夫，努力完善的學生們的人格。

1 英語教育人性化課堂設計的基礎

人性化課堂設計源于人性化教育的理念。文藝復興時期，希望已有一些人文主義思想家認為，教育的目的應該確立為人們的全面發展，教育應以心智訓練為核心，而非單純的傳授知識和職業技能[4]。目前，人性化教育理念已經成為一種世界性的教育潮流，被更多國家教育界先知者們所接受和推廣。進入新世紀以來，可以明顯發現學生的自我意識普遍增強，追求個性特點也變得越來越強烈，渴望得到他人的尊重及理解，在學校里尤其希望能夠得到老師的重視和尊重。作為教師，積極改變傳統的陳舊教學觀念和教學方式，正視和走出傳統教學存在的誤區也已成為客觀要求。英語課堂教學中，進行人性化課堂設計并不僅僅是體現子啊對課堂教學方式和形式的整合優化，更主要的是體現于課堂上“以學生為本”的理念，逐步豐富學生的精神生活并提升人們的需求層次，通過在教學實踐活動中的不斷探索和創新，促進師生和學校的共同進步發展。

2 傳統英語教學模式的弊端

2.1 過于模式化和教條化

很長時間以來，國內的英語教學一直采用傳統的教學模式，這對教學活動和學生的發展產生著嚴重的制約作用[5]。英語課堂教學無非是復習知識，引出新課、講解鞏固、布置作業，課堂上具體的教學行為已經逐步演化為單調、刻板甚至不變的模式；這種形式大于實質的教學行為，過分重視純粹形式化表現將可能會導致實質性的內涵越來越少[6]。很大一部分教師把教材上的內容當做真理和金科玉律，按照考試范圍和備好的教案進行枯燥的授課。英語課堂活動中沒有任何的創造性、也缺乏應有的活力，只有平鋪直敘和機械的講述，簡單無味的重復還會讓學生產生厭學情緒和逆反心理。作為新時代的英語教師，應該意識到課堂是動態存在的，要隨時根據不同的情形調整自己的行為方式，充分展示自己的智慧，改變以往僵硬化的教學模式與方法；將學生作為教學活動的核心地位，精心進行課堂設計，以煥發英語教學活動的生機和活力。

2.2 教學模式缺乏師生互動

由于升學的壓力等諸多原因，英語教育把知識和技巧的提升確立為主要的教學目標，而對學生的情感、價值觀、內心的追求還有授課方法和形式沒有投入足夠的精力，當然就忽視了教育所追求的促進學生全面發展的主要目的[7]。曾有研究表明，人類的心理活動是一個非常復雜的過程，其中知、行、情、意之間也是互相滲透和聯系的。在教學組織形式，我國長久以來就采用班級上課制的形式，無論是人數多少，均采用課桌椅的整齊排列[8]。課堂上缺乏應有的活動，只有聽到老師及少部分學生的聲音，而大多數學生并沒有真正參與到教學活動中，嚴重制約著學生主動性和自主性的發揮，從而也就難以培養學生們的獨立性。另外，在課堂上過于追求固定化靜態知識的傳授，很少深入探索知識形成的方法，缺乏師生間真正有效的互動和交往。對于知識，也應從辨證的角度來看，不僅是名詞，還是一個動詞，因此教師應該引導學生進行主動地探索，通過自己的動腦、動手獲得的知識，才是掌握的比較牢固和創造更大的價值。

3 關注學生個性化發展和需求

英語作為一門獨特的學科，一方面它與漢語相似，都是人們進行語言情感深入交流的工具；另一方面，英語不僅受英、漢兩種不同語言的影響，還收東西方民族文化。價值取向等多個特點的限制[9]。這就要求，英語教師應該根據學生的特點和實際情況，采用不同的方式去引導學生在不同語言文化中培養性情和全面完善人格。而人性化課堂設計也是關注學生個性化發展的需要。

3.1關注學生的內心活動和價值取向

在英語課堂上，教師應該根據學生的實際情況和個性特點，為其提供充分發揮和自由選擇的機會。充分考慮學生自身發展的需要，給學生充足的主動探索和自由支配的時間及空間，使學生們能夠在最大程度上處于自主的狀態，從而能夠主動地去動腦、動手汲取知識。教師應該努力了解學生的心理活動、個性特點以及價值取向，在課堂上精心創建對學生有意義或挑戰價值的情景和問題，激發學生的學習樂趣和成就感[10]。在創設問題時，要特別重視問題的情景，讓學生通過一個個問題的逐步擊破，在知識和解決問題的能力上都得到相應的提高和發展。英語教師還應該建立和諧、平等的師生關系，平時多換位思考，努力創造一個輕松愉快和諧的課堂教學氛圍。研究顯示，良好的情感關系可以在一定程度上彌補智力上的不足，因此建立親密和諧的師生關系，讓學生逐漸喜歡上英語課堂，對提高教學質量將非常關鍵。在教學過程中，教師要充分了解學生已經掌握的知識，再努力挖掘其潛力，讓學生主動參與到教學活動中來。

3.2關注學生的生活狀態

人性化課堂設計還要求教師要注意關心學生們的生活狀態，能夠打破單一的集體教學模式。班級授課可以采用全班集體教學、小組學習以及個別指導等多種形式[11]。此外，還要關注學生身上具有的獨特文化，平時要注意加強師生間的有效互動。學生時期是由童年邁入成人行列的過渡性時期，通過一定的學習，除了讓他們既能夠學習成人的價值態度，為成年后邁入社會打下堅實的基礎，還應該讓學生們內心的需求得到一定的滿足。

4 人性化課堂設計利于學生文化品位的提高

積極培養學生較高的文化品位和興趣愛好，不斷他們精神世界的豐富性也是人性化教學的重要組成部分，也是完善學生人格的目標之一。新時期的英語教學對于學生而言，不再僅僅是掌握一門外語，還更應從西方特有的文化中汲取營養和提高自身的文化修養。一個國家的文化與其語言有著密不可分的聯系，因此只有在掌握語言運用的基礎上進一步了解中西方文化的差異，才能夠在與外國人交往的過程中做到游刃有余。因此，教師在英語教學中一定要注重文化元素的導入。首先，可以通過深入挖掘課文中的文化信息，結合文中情況補充西方國家的人文地理、風俗習慣等文化背景，讓學生對西方文化有一個深入的了解；其次，教師還可以利用多媒體教學手段，讓學生展示西方國家的圖片或播放電影引導學生逐步西方文化各方面的情況。此外，教師還可以通過向學生推薦閱讀一些合適的英語小說或優秀的文學作品的方式，讓學生從原著閱讀中感受到英語的美妙之處和西方文化的特質，不僅能夠在潛移默化中提高學生的英語水平，還能豐富其情感和審美意識，最終培養成為具有較高文化品位和素養的人才。

5 結語

目前，人性化教育教學已經成為我國教育改革的重要方向之一，關注學生群體的個性化，因材施教，回歸人性，才能極大程度地挖掘人們的潛能和促使新世紀人才的全面發展。英語教學從中學到大學一直是教育的重要組成部分，其教學目的旨在培養學生的聽、說、寫綜合能力，不斷提高其綜合文化素質水平及自主學習能力，從而能適應國際化交流的需要[12]。這一要求意味著英語教學已不再是單純的機械地傳授知識，讓學生掌握單詞、語法、句型等基礎知識，學會解題的技巧，而是應該在教師的引導之下，真正掌握一門外語，并且從西方特有的文化中汲取營養和不斷提升自身的文化修養，從而能夠在國際化交往中做到游刃有余。目前，國內英語教學仍存在形式單一，過于模式化和教條化，一味追求升學率，且存在教學效率太低的問題。因此，精心進行人性化的課堂設計，與學生建立良好地師生互動關系，積極關注學生的內心活動、價值取向以及生活狀態，依據學生英語學習的思維模式，確立人性化理念，并不斷探索新的教學模式， 將對提高英語教學效率具有重要的意義。

參考文獻

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篇（9）

在體育課堂上,教師的情緒對學生有著重要的影響,它通過教師的表情對學生起著積極的或消極的影響。因此教師上課應保持良好的心情、豐富的情感和樂觀向上的精神,使學生從中受到感染并引起共鳴。同時教師的情感要與教材的情感因素結合起來,如果離開了教材,那么課堂教學的情感感染就成了無源之水、無本之木。各種體育教材有著豐富的情感因素,教師應認真鉆研教材,吃透教材,在駕馭教材的基礎上,善于深挖體育教材的情感因素,使自己的情感與教材的情感因素深化在一起,從中打動學生的心,激發學生的情,使教材與學生的心,教師與學生的心發生共振,形成一個情感交融、扣人心弦的教學場景,方能引導學生接受教育,達到體育教學所預期的目的。

一、是對學生進行品德教育的最佳手段之一

體育教學過程包含著品德形成的五個環節:知、情、行、信、意,因此,學校體育教學是對學生進行品德教育的最好手段之一。它可轉化為學生學習的執著追求和堅強的意志,它可以通過各種教學手段,克服學生的嬌氣、怕苦怕累、集體觀點不強、學習目的不明確等不良傾向,引導學生樹立吃苦耐勞、集體主義精神和為祖國建設而鍛煉學習的崇高品質。一個學生在體育活動中,他的動機、意識、勝負觀點是受環境及主觀因素影響的,社會上的歪風邪氣都不無影響著學生體育品德和道德的形成,通過體育教學加以引導,教師以自己良好的行為習慣去影響和指導學生的行動,訓練學生的行為習慣,從而培養學生的高尚品格。因此,體育教師必須隨時隨地、課內課外,用教師自身的行動指導學生,做到言行一致、以身作則,在各個方面給學生做好榜樣。

二、充分發揚教學民主,建立和諧的教學氛圍,激發學生的學習熱情

在體育教學中,師生關系的好壞直接影響學生對體育學習的態度。凡是深受學生尊敬和愛戴的教師,會使學生把對教師的熱愛遷移到對教師所上的體育課的熱愛。反之會使學生厭惡體育課。因此,良好的、親密無間的師生關系,在課堂上會出現一種心理相容、思想溝通、情感交流的教學氛圍。有了這樣的教學氛圍就能使師生之間的心理協調一致,心心相印,情情相通,相互包容,成為學生認真上課,努力學習的一種動力。要做到這一點,教師應充分發揚教學民主、尊重學生、熱愛學生、依賴學生,建立尊師愛生的良好關系,使課堂形成教師樂教、學生樂學的民主和諧的氛圍。體育教師作為課堂的控制者,應以自己高尚的情感去感染學生并激發出學生積極學習體育知識的熱情。因此體育教師還必須具備愛國主義情感、集體主義情感、高尚的人道主義情感、義務感、責任感等,特別要具有熱愛體育事業和熱愛學生的情感,只有這樣才能對學生動之以情,才能與學生架起情感的橋梁,對學生進行教育才能有良好的基礎。

三、是素質教育的重要內容

在高校體育教學中樹立以素質教育為中心的指導思想,就是要把以教師“教”、“灌”為主的注入式教學,轉向以在教師指導下、啟發下的啟發式教學。把教學的基點定在發展思維和培養能力方面。高校體育教學要立足于現在,面向社會,著眼未來,不只是鍛煉學生身體,教會學生某種運動項目技術,而是要注重啟發和培養學生的獨立思考和創造能力。因此,在課堂教學中教師與學生的多邊信息溝通、情感交流能夠讓教師充分掌握學生的學習狀態,控制教學過程,促使學生在已有水平上,都有所發展和充分發展的方向邁進,及時帶給學生成功的歡樂,激發學生的求知欲望和創造精神。從而使高校體育教學中的素質教育由理論形態轉化為現實的實踐活動,加強學生綜合素質培養,全面推進素質教育,從而促使高校體育教學的改革和發展。

篇（10）

前言

英格里士認為：“心理健康是指一種持續的心理情況，當事者在那種情況下能作良好適應，具有生命的活力，而能充分發展其身心的潛能；這乃是一種積極的豐富情況。不僅是免于心理疾病而已”。麥靈格爾認為：“心理健康是指人們對于環境及相互間具有最高效率及快樂的適應情況。不僅是要有效率，也不僅是要能有滿足之感，或是能愉快地接受生活的規范，而是需要三者具備。心理健康的人應能保持平靜的情緒，敏銳的智能，適于社會環境的行為和愉快的氣質?！备咝ｓw育中的心理健康教育應該遵循心理健康的心理健康的要求，在體育教學的過程中我們應該把體育技能的學習和心理健康教育有機的結合起來，使學生在體育教學活動中開發心理潛能，滲透儀認知、個性心理、心理品質、情緒情感、克服心理障礙。

1、高校體育教學中心理健康教育的實施中存在的問題以及培養目標

國家教育部規定各高等院校要按照一定的學生配備相應的心理咨詢及輔導教師，以提供大學生必要的心理健康教育，幫助解決或緩解大學生出現的各種心理困擾，對大學生出現的一些心理障礙進行應對，提供專業知識，很多高校都成立了心理健康教育中心或心理輔導室，但仍然存在著很多問題，如很多高校缺乏專業的心理咨詢師，并且資源配備不足；學生對心理健康教育的認識不充分，很多學生對心理健康的認識有誤解，認為高校心理咨詢室只是對那些存在心理障礙、人格缺陷、心理異常的大學生為對象，大部分學生不愿意去正視和面對；心理健康教育的方法有局限性，大多數高校的心理健康教育的方法只是以口頭了解為主，并沒有做出一些相應的治療，也沒有拿出一個可行的方案來消除學生所產生的心理問題。根據心理健康教育的標準，確定了體育教學過程中心理健康的培養目標：有適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價值感；有良好的人際關系，有愛人的能力和被愛的能力；在不違背社會標準的前提下，能保持自己的個性，既不過分阿諛，也不過分尋求社會贊許，有個人獨立的意見，有判斷是非的標準；能保持人格的完整與和諧，個人的價值觀能適應社會的標準，對自己的工作能集中注意力，有切合實際的生活目標；具有從經驗中學習的能力，能適應環境的需要改變自己，有自知之明，了解自己的動機和目的。

2、高校體育教學中開展心理健康教育的主要方法和途徑

教師在體育技術教學中應實施心理健康教育，其包括：教師在體育技術的教學中應培養學生的適應能力，使學生能夠充分融入到體育教學的學習中，激發學生學習的興趣；教師通過對學生的能力的了解，針對每個學生的情況做出相應的訓練，使學生能夠充分的了解自己，對自己的能力做出適當的評價；保持良好的人際關系。學生間的人際互動，是健康人格形成的一條重要途徑。如在和學生的相處中應該察覺每個學生的心理特點以及性格的不同，為體育學習創造一個良好的學習環境；適度培養體育學習的心理狀態，讓學生能適度地發泄自己的情緒和控制自己的情緒。教師在體育教學中針對學生所產生的心理活動及行為表現的變化，實施心理激勵調控和暗示調控，巧妙地給學生形成一種興奮好學的心理狀態。最大限度地調動和發揮他們體育學習的積極性、主動性和創造性，增進學習效果。并且給學生一個發泄自己情緒和控制自己的情緒的空間；開發學生的運動技能，通過良好的學習行為和心理能力的訓練來實現，對學生提出要求，重復練習，以熟練、自然、自覺為目標，并且對學生實行正面引導，督促檢查幫助學生克服不良的習慣。

3、體育教學中實施心理健康教育的必要性

3.1 實施心理健康教育響應政府的號召，符合時代的要求

21世紀是知識經濟大發展的時代，知識經濟對現在人的心理素質提出了全方位的挑戰。未來國際競爭是人才的競爭，人才的競爭在某種意義上就是心理素質的的競爭。因此良好的心理素質是現代社會現代人不可或缺的。

3.2開展心理素質教育是大學生自身成長的要求

據世界衛生組織估計，全球每年自殺未遂的達1000萬人以上；造成功能殘缺最大的前10位疾病中有五個屬于精神障礙；推算中國神經精神疾病負擔到2020年將上升至疾病總負擔的四分之一。在中國，目前保守估計，大概有有1.9億人在一生中需要接受專業的心理咨詢或心理治療。據調查，13億人口中有各種精神障礙和心理障礙患者達1600多萬，1.5億青少年人群中受情緒和壓力困擾的青少年就有3000萬。大學生的心理問題以強迫癥狀、人際關系敏感、行為異常、心理承受障礙等表現較為異常。這些問題的存在對大學生健康成長的負面影響不言而喻，因此，對大學生實施心理教育迫在眉睫。

3.3符合國家素質教育的需要

在素質教育的各項素質培養中，心理素質是其他素質的核心和基礎，心理素質的全面優化是學生整體素質提高的前提條件。大學生應該具備良好的個性心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優良品質，具有較好的心理調節能力。加強大學生心理健康教育是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、實現素質教育的重要舉措，是促進大學生全面發展的重要途徑和手段，是高等學校教育工作的重要組成部分。

參考文獻：