高效記憶訓練法匯總十篇

序論：好文章的創作是一個不斷探索和完善的過程，我們為您推薦十篇高效記憶訓練法范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質，帶來更深刻的閱讀感受。

篇（1）

一、引言

藝術體操高級班是高校體育教學課程的一部分，是在基礎教學上延伸出來的教學班級。高級班教學以深入提高學生的專項技術，掌握一定的理論知識，對專項系統訓練有一定了解為目標。選取普通班級中專項成績較好并對藝術體操有濃厚興趣的學生，以每周3～4次訓練進行教學。針對每學年學校各種大型活動表演和普通高校不同層次比賽，高級班的教學不僅對學生個人專項技術的提高有明顯作用，同時，對推進高校藝術體操發展也有著顯著的作用，有利于普通高校學生深入了解藝術體操專項技術及其系統訓練的各種方法。

二、藝術體操高級班訓練

1.遵循運動訓練的基本原則和訓練計劃的制訂

對高級班的訓練遵循運動訓練的基本原則。對基礎技術訓練保持系統訓練，貫穿整個學年的訓練過程，以保證學生的基礎訓練時數，提高學生的訓練水平和專項訓練水平。每學年制訂年度比賽表演計劃，在此基礎上制訂比賽表演周期訓練計劃。另外，還要對不同表演和比賽周期間保持一定的連續性，以保證學生的身體訓練負荷和心理應激能力。

2.專項素質訓練和訓練負荷及其評定

在專項素質訓練中，針對普通高校學生身體的特點，以柔韌、靈敏和力量訓練為主。在發展柔韌素質中以發展專項柔韌素質為主，如腿部豎叉過180°，橫叉180°，肩部柔韌以過耳90°，手橋間隔60cm為主。柔韌素質的負荷強度采用自身和外力拉伸法，以學生自我感覺和教師外力拉伸輕重程度為準。練習次數為每周3～4次，每次柔韌拉伸時間為30～50分鐘，前20分鐘以自我拉伸為主，后10～30分鐘以外力拉伸為主，單個動作持續時間為1～2個8拍，間歇時安排學生放松。在柔韌訓練中動力訓練和靜力訓練要相結合。還要進行一定量的動力訓練，如把桿大踢腿練習，這對增強學生的腿部柔韌度有明顯的效果。

靈敏素質訓練安排在訓練課的前半部分，以保證學生的注意力和精力飽滿，還輔以器械拋接和跳躍訓練。由于普通高校學生年齡基本都已超過18歲，身體形態和機能基本定型，因此在安排靈敏素質練習時，以一般強度和難度為準，適當加入游戲增強學生的興趣和熱情。

三、針對普通高校學生訓練存在的問題

1.與學生執行情況

根據年度比賽和表演時間制訂計劃，對此學生往往熱情很高，基本上能夠按照既定計劃執行。但在普通高校中，專項訓練時間和學生本專業的學習時間必定有一定沖突，因此合理安排時間成為所有訓練的前提。在柔韌性和靈敏素質訓練中，學生在心理和身體上都要克服巨大的挑戰，這兩項也成為訓練的重點。

2.計劃預期效果與實際完成效果

在專項身體素質訓練中，預期目標因學生情況不同而有所不同。如：旁腿高舉180°（有幫助），自身柔韌素質較好的學生經過1～2個周期的訓練就能夠完成；柔韌素質差的學生則需要更長時間完成，或者完成不了。因此在評定效果時不能以絕對數值評定，主要針對普通高校學生的情況，以進步情況為主，以及在表演和比賽中的狀態為主。

教師應多鼓勵、激勵，對于部分柔韌素質較差的學生，可適當延長訓練周期和時數，適當降低考評標準。

3.普遍存在問題

力量素質差是普通高校學生普遍存在和在訓練過程中最容易忽視的問題。在藝術體操訓練中，要使動作有爆發力，表現力更強，力量素質必不可少；使學生專項技術有更進一步的提高，素質訓練還是必不可少。

四、對策與建議

1.細致調查學生情況

在高級班組建之初，對學生身體素質的全面了解是必不可少的。如柔韌素質，主要測試豎叉橫叉的程度、肩部柔韌角度等。特別需要了解的是學生的協調能力和反應能力，并通過協調能力測試和一定的模仿、快速記憶測試，發掘學生的潛在能力。在將來的一系列訓練中，這些都將是至關重要的因素。

同時對于普通高校學生而言，體育并非其專業課程，因此在制定訓練時間和訓練量上都應該合理科學，尊重學生的興趣愛好，以學生的承受能力為準。

2.專項基礎訓練分不同年級制訂不同計劃

篇（2）

摘要：隨著網球運動在國內的日漸普及與發展，國內各大高校也普遍在體育教學中開設了網球教學活動項目，并成為眾多學生喜

愛的一種體育運動項目。有效的網球教學課堂對于學生學習網球運動技術并切實應用于實踐具有重要意義，其中網球發球技術以及步

法移動技術的教學更是重中之重，筆者就此將展開淺析，希望有所指導和幫助。

關鍵詞：網球；高校體育教學；發球；步法移動

作為一種世界性體育運動，網球不僅是高雅的，同時也是時

尚的。近年來，網球運動已經風靡國內各大高校，得到廣大學生

的青睞。網球運動不僅有益于學生身體素質，同時也強化了學生

智能和心理素質，此外還能夠康健身心、促進社會交往。在網球

運動中，發球技術以及步法移動要點是基本功，本文現作如下探

討。

一、網球發球技術與相關訓練

（一）網球發球技術簡述

在網球運動各項技術中，發球技術是最為重要，同時也是最

基本的一項技術，發球技術完全由發球者自行把握，而不會受到

對方的影響和控制，同時對比賽結果產生極為重要的影響。網球

發球包括切削發球、平擊球以及上旋發球三種發球方式，這三種

發球方式差異性較大，各有特點，其中具有較高發球成功率的是

切削發球法，發球者運用切削發球法可有效控制發球的方向、力

度以及旋轉；而上旋發球對發球者技術要求則相對較高，一般適

用于初步掌握了基礎性發球技巧的學生；而平擊球命中即可直接

得分，然而成功率相對較低。

（二）網球發球技術訓練

在高校網球教學過程中，發球技術教學部分應遵循多種訓練

方法并用的教學原則，因為單一的訓練方式必然會導致學生產生

枯燥和厭煩心理，所以多樣化的訓練有利于激發學生參與積極性

和保持學習熱情。

1.教師首先通過課前設計的多媒體課件向學生演示網球發球

技巧，讓學生對網絡基本發球動作產生淺層的表象認識。

2.學生對網球發球有了初步認識后， 由教師進行示范式教學。

教師可將一系列發球動作分解為獨立單元，通過親身示范講解，

幫助學生了解網球發球動作構成以及應注意要點，教師應確保示

范到位、講解精確。

3.可通過多樣化訓練方法開展教學。具體包括如下：（1）揮

拍訓練。揮拍共分六個階段，即準備——后擺——前揮——擊球

——隨揮——準備。在此訓練過程中學生應放松身體，握拍以及

肩部都需要放松。（2）擊球動作與拋球訓練相結合。右手應在

左手進行拋球訓練的同時完成一個后擺動作，其中應注意右臂在

拋球揮拍過程中應盡量與左腳保持在一條直線上，并注意姿勢正

確。（3）當學生逐漸掌握拋球、揮拍以及擊球動作后，應實施

專項訓練以提升擊球的準確度與熟練性，發球落點也應保持準

確。（4）分組合作練習。由輔助組向練習組不斷拋球，高度約

在正常擊球點上方 30cm，由練習組成員全力揮拍，反復練習多次，

以加強學生發球速度以及持久穩定性。

二、網球步法移動技術以及相關訓練

對于網球運動而言，其基礎在于手法，而關鍵則在于步法。

網球步法包括分腿墊步、調整步、墊步、跨步、劃步、交叉步等，

這些動作分別由跑、側踏、交叉、跨、跳以及變向等不同動作構

成。其步法訓練方法主要包括如下：

（一）分腿墊步訓練。在網球步法訓練中分腿墊步是其中最

為基礎的一項步法訓練。學生良好掌握了分腿墊步技術后，就能

夠合理調整身體，流暢的連接各部分技術動作，同時還能夠提高

動作的啟動速度。

（二）四點跑動練習。在場地中標出 4 個序號標記，并分為

1~2、2~3、3~4、4~1 四個小段，讓學生依次用側滑步——小步跑

——側滑步——小步跑來進行鍛煉，并在練習過程中告知學生保

持好節奏和穩定性。

（三）前后移動擊球。令學生自由分組，每兩人設為一組，

分別站于場地兩側，拋球者向發球線中點的擊球者拋出練習用

球，由擊球者接球，練習內容包括高壓球、正反手截擊以及后場

救球。

（四）練習接兩球。分組同于前后移動擊球訓練，但拋球數

目增至兩枚，擊球者應全力應付，在兩球落地前成功接球。

（五）沖刺跑接球練習。拋球者站在罰球線上，手持兩球，

擊球者占在底線上，拋球者將球放至肩膀高度后松手任其自由落

體，由擊球者沖刺接球，在第一次反彈結束前接球可判為成功。

此外還引入比賽、對打等元素，注重學生在耐力、敏捷性、

速度以及力量方面的訓練和提升。

結語

高校網球教學應堅持循序漸進、從易到難的教學原則，并與

學生特點相結合，采用多樣化教學方式來提升學生學習興趣，切

實提高網球教學實效性。

參考文獻：

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國勞動關系學院學報，2012，26（6）：99-101.

[2]佟艷華，張曉秋.“靜動結合”教學法在高校網球教學中的

應用及效果研究[J].沈陽體育學院學報，2013，32（3）：113-116.

[3]郅季炘.比賽教學法在高校網球教學中的實驗與研究[J].南

京體育學院學報（自然科學版），2012，11（1）：116-117.

[4]耿科.服務型教學模式在高校網球教學中的應用途徑[J].赤

峰學院學報（自然科學版），2013，（19）：147-148

篇（3）

一、高職醫學院校大學生創新創業訓練計劃發展的短板

（一）“大創計劃”項目的持續力不強。

高職醫學生創新創業實踐項目的制約因素主要表現在時間緊、課程多、認識淺三個方面。在時間方面，尤其在醫學類?？茖W校，不少專業在大學二年級下學期就要進入實習生涯，而創新創業實踐項目從起步到規劃，再到實施、完成需要一定的周期。醫學類大專的學制限制導致部分創新創業項目或半途而廢，或僅停留在規劃階段。其次在課程方面，高職醫學生面臨上課強度大、學習節奏快、實踐操作任務重等問題，學生往往在課程學習與創新創業項目實踐的平衡之間難以抉擇。在認識方面，由于創新創業教育長期缺失。高職醫學生的創新創業意識普遍不強，雖然“越來越多的大學生有創業沖動和熱情，但真正具有創業意識，成功走上自主創業之路的大學生卻很少見，大學生創業存在盲目性和從眾現象”[4]。主觀意識上的缺失導致創新創業的真實意向不強烈，創新創業行動少于規劃。

（二）“大創計劃”項目的管理水平不高。

高職醫學院?！按髣撚媱潯表椖窟€存在粗放管理、專業化程度不高的情況。在項目實施過程中，依然存在教師主導因素明顯的現象。一方面，由于醫學類學科自身對專業化程度要求較高，專業知識掌握的年限較一般學科而言更長，而高職醫學生在校學習專業知識的時間較短，難以形成創新，不利于學生創新思維形成與創新行為實踐。另一方面，創新創業意識與行為不是一蹴而就的，在一些專業化程度較高的實踐項目中，學生難以擺脫對教師的依賴而獨立完成，即項目負責人或團隊難以發揮出實質的主體作用。教師與學生在實踐項目中角色的錯位導致“大創計劃”無法從根本上鍛煉學生的創新創業能力。此外，從學校管理廣度來看，沒有一個完善評估管理機制，致使對學生缺乏約束力和控制力，造成部分項目監管不到位。從管理深度上看，對于創新創業項目的管理沒有向縱深發展，沒有根據學生的專業特長，充分發揮學生的創新創業智慧，且這種較低層次的創新創業活動的成果技術含量較低，模仿復制比例較大，容易導致惡性競爭、浪費資源[5]。

（三）“大創計劃”項目的參與度不足。

“大創計劃”作為高校創新創業實踐教育中的重要一環，本質就是通過創造條件和環境，鼓勵個人或團隊發揮才智，將個人夢想與社會夢想有機結合，最終實現個人價值與社會價值的雙贏。但當前創新創業整體環境依舊不佳。主要表現在：第一，主人翁意識不強。不少負責人依舊單純以學校的考評標準為重心，缺乏接手創新創業訓練項目的責任感和使命感；第二，學生創新創業的成敗觀狹隘。有的學生恐懼失敗，拒絕冒險，一次挫折或失敗就放棄嘗試，致使部分難度較大的項目參與度低，結題困難；第三，沒有相應的獎勵機制與制度保障。根據醫學院校實際情況，大一新生是創新創業實踐項目的主要參與者，初入大學校門的高職醫學生首先面臨的是角色轉變與環境適應，創新創業實踐項目相關獎勵機制與保障制度匱乏，在一定程度上降低學生參與積極性。

二、高職醫學院校大學生創新創業訓練計劃發展的路徑選擇

（一）趨向于短，提升“大創計劃”項目的可操作性。

短即周期短、適應期短。“大創計劃”項目有其生命周期，在實際操作過程中項目必須和高職醫學院校的實際情況相結合。針對高職醫學生本身就存在課程緊、時間短、專業性強的現象，可在項目遴選階段側重于選擇周期合適、與學生實際能力相符合、又能對學生創新創業水平的提升真正發揮作用的實踐項目。如教師課題下的子課題、社會調查類課題、與學生專業契合度高的創業類課題等，確保學生在實施計劃的過程中全過程參與，保證實踐項目的完整性。此外，“大創計劃”項目作為全新的教育載體，要求學生以主人翁姿態實施項目計劃，選擇相對容易上手的項目以保證學生的自信心，學校管理部門還要為學生提供必要的幫助和指導，推行一站式服務，保證項目盡快步入正軌。

（二）趨向于實，提升“大創計劃”項目的參與性。

實即目標實、管理實。受醫學學科的特殊性限制，任何形式的創新與創業都變得尤為困難。因此高職醫學院校的“大創計劃”要一切從實際出發，創新創業教育的目標和任務要側重對學生創新創業精神與意識的培養，以及創新創業在初級服務領域的實踐。首先要擺正位置，明確項目實施過程中學生的主體地位與教師的指導地位，給予學生充分的項目決策、經費使用等自由與尊重，吸引學生的廣泛參與，激發學生的創新創業意向。其次要做實管理。在對創新創業項目的監管過程中重結果，更注重過程參與，建立完善的申報-審批-檢查與驗收制度，定期開展項目調研與情況匯報，以制度保證學生的參與度。最后，強化激勵措施。對于按計劃時間完成、輻射范圍廣、社會聲譽佳的“大創計劃”要有針對性地出臺獎勵政策和措施。積極扶持與表彰在“大創計劃”中表現突出的團隊與個人，吸引更多醫學生參與到創新創業實踐項目中。

（三）趨向于新，提升“大創計劃”項目的前瞻性。

篇（4）

意念在很多場合中被人們理解為精神力量，不少人表示，意念力越強的人，執行力也越強，能夠在任何事情上取得重大成果。由于學界對這方面的研究不斷深入，對于意念的定義更加科學和精準，因此，也出現了相應的意念訓練法。即通過一定的意念訓練以提升人們的執行力，從而使其在工作和學習中取得更佳的效果。對于高職院校的體育教學而言，加強意念訓練法在教學活動中的運用，可以從一個全新的角度開展體育教學，挖掘出更多的可能性。

一、意念訓練法

意念訓練法的理論基礎包括心理學、體育學等諸多理論，能夠將體育鍛煉和藝術修養融為一體，因此是一種全新的訓練方法。體育教學中意念訓練法不同于其他領域。體育教學中本來就包含了體育精神這一方面，而體育精神所包含的堅持、努力、拼搏等，也是意念的一種表現。從意念訓練法的根本內涵上說，在體育教學中，意念訓練就是將某些體育動作作為訓練基礎，通過回憶或者想象這種動作的流程或要點，在頭腦中進行反復且有意識的模擬演練，進而在頭腦中構建出立體形象的動作模型，從而能夠在實際進行該動作時按照模擬的動作進行。在體育教學中運用意念訓練法，可以讓學生靜下來對動作技巧進行反復思考，找出技術要點，對自身存在的問題進行改進。

二、在體育教學中運用意念訓練法的意義

對于高職院校而言，體育是一門難以受到學生重視的科目，這是因為高職院校的學生普遍在學習上缺少自主性和興趣，本身對學習并不抱有積極態度。而且，高職院校管理方式和高中相比，發生了很大變化。脫離了高中班主任的約束和限制，高職生就像脫韁的野馬一樣，較難管理。而體育對于高職院校而言并非是重點科目，體育教師本身也存在一定的認識誤區。這就導致體育教學活動流于表面，學生在體育課堂中敷衍了事，教師也是按照教案執行教學任務，雙方交互程度較低，學生并沒有學到多少實際的體育知識和體育技巧。因此，體育教師必須要對教學方式進行改革，引入更加新穎的教學方法展開體育教學活動。意念訓練法便是這種新穎的教學方式。

引入意念訓練法，可以有效改善學生對體育教學活動參與度不高與體育教學活動流于表面的情形，調動學生參與體育活動的積極性，讓學生深入了解、思考體育項目的動作技巧，深入領會體育精神。

除此之外，意念訓練法也可以改變教師的教學行為，使其在教學活動中表現得更加高效。傳統的示范教學就是教師一遍又一遍地對動作技巧進行示范，然后學生一遍又一遍地跟著教師模仿。這種教學方式給教師造成了太大的教學壓力，使得教師身心疲憊，而且教學效果并不顯著。引入意念訓練法后，學生可自主掌握相關動作技巧要領，能夠有效減少教師的教學工作量，減輕教師的教學壓力，使其能夠將更多精力花在對意念訓練法的研究上，從而促進體育教學的發展。

三、意念訓練法在高職體育教學中的運用及效果

（一）意念訓練法在高職體育教學中的運用

要在高職院校的體育教學中靈活運用意念訓練法，首先要求體育教師對意念訓練法有一個基本的認識與掌握。其次，在運用意念訓練法之前，體育教師應該對教學項目、教學對象以及教學方法三者之間的關系進行剖析。比如，若是網球項目的體育教師，那么其教學項目就是網球，而網球教學內容非常豐富，比如顛球、發球、接球等；教學對象主要就是學生，而學生又涉及學力水平、運動能力、身體情況、體育興趣等多方面的因素；教學方法主要就是意念訓練法，而意念訓練法又涉及教學切入點、教學載體等內容。所以，在正式教學之前，體育教師必須要對這三個方面的內容予以明確，并理順相互關系，如此才能確保意念訓練法在體育教學中發揮積極作用。最后，在實際開展意念訓練法教學的過程中，教師必須做好指導規范，確保此法能夠真正落實到位。由于學生是初次接觸意念訓練法，之前對其并沒有任何實質性的了解，不少學生就會將意念訓練法與想象訓練法同等看待。教師在此過程中必須要對學生進行指導，讓學生理解意念訓練法的實質，從而引導學生切實參與到教學活動中。

比如，在教學網球的時候，教師首先就需要明確網球、學生和意念訓練法三者之間的內涵關系。網球是教學活動的載體，其承載一切形式的教學活動。并且，網球又可以分為理論講解、技巧演練、技巧練習和實戰訓練等幾個部分。針對學生不同的興趣特點，可以讓學生對應加強感興趣部分的學習。在此過程中，教師引入意念訓練法讓學生對網球的動作技巧進行模擬練習。然后，在進行意念訓練之前，應該對學生進行詳細的動作技巧教學。這時可以通過視頻分解的模式，讓學生對動作流程詳細觀看，在心中產生印象。之后，教師就可以引導學生對剛剛觀看的動作技巧進行回憶，在腦海中進行模擬，尤其是對相關動作過程中手腕、手臂、肩部以及身體的動作幅度進行精確的記憶，然后學生在實際訓練中按照腦海中的模擬演練形式進行動作訓練。如此，讓學生在對動作技巧形成深刻記憶的基礎上進行實戰練習，可以大大免除不必要的重復性訓練，從而有效提高教學效率。

（二）意念訓練法在高職體育教學中的運用效果

筆者針對兩個網球班級進行了意念訓練法運用效果的調查活動，其中，一班運用意念訓練法進行教學，而二班仍舊運用傳統的教學方法進行教學。為了明確意念訓練法的實際作用，本次調查專門針對發球技巧這一環節作了深入對比。一班采用意念訓練法進行發球練習，先由教師進行講解，然后學生觀看視頻，明確步驟，再進行意念訓練深化記憶，最后進行實際練習。而二班采用傳統的教師示范方式，學生通過大量練習對發球動作進行訓練。經過四周8課時教學實踐之后，教師對兩個班級的學生分別展開了發球考核。發球考核的基本內容是每個學生從左右發球區各發出10球，有效球總數在12球及以上為合格，14球及以上為良好，17球及以上為優秀。通過對兩個班級的學生分別進行考核，最終得出如表1所示的考核結果。

表1 發球考核結果記錄表

一班 2 8 18 12

二班 5 17 12 6

從上表不難看出，一班和二班分別有40人參與到發球考核當中，但是在結果分布上卻出現了較大的差異。一班12球及以上的人數達到了38人，全班合格率為95%；二班12球及以上人數達到了35人，合格率為87.5%。兩者在合格率上出現7.5%的差距。而在良好及以上的范圍內，一班人數共有30人，占比高達75%；二班只有18人，占比不足50%。由此可見，雖然在合格率上一班和二班并沒有體現出太大的差距，但是在良好和優秀這兩個方面，二班的學生人數落后較多。因此可以得出結論：意念訓練法在網球教學中對于提升合格率成效并不明顯，因為傳統的教學方法也能夠讓學生達到合格的標準；但是，在學生水平上，意念訓練法可以使更多學生達到良好和優秀的水平，可見其教學效果優于傳統教學方法。

通過上文論述可以看出，意念訓練法能夠有效提高學生的整體水平。在高職體育教學中，教師應該對這一方法加強研究，將其合理運用到教學當中，促進學生體育水平不斷提高。

【參考文獻】

篇（5）

念動訓練法是一種建立于生理學、體育學上的訓練方法，同時又是以心理學為基礎的，它是指在訓練過程中，一邊將表象的訓練動作體現在頭腦中，同時還要激發訓練的臨場感覺，它在健美操訓練中有著非常重要的作用，而健美操訓練是一項非常有意義的運動，它既有利于人們的身心健康，又可以陶冶情操，開拓視野，它是一項集美術、舞蹈、體育于一身的運動，所以我們應該努力探索，將念動訓練法有效運用在健美操訓練中，以便于讓更多的人能身心健康，也能夠豐富人們的生活。

一、念動訓練法在健美操訓練中的作用

（一）念動訓練法有利于學生掌握動作要領

念動訓練法非常明顯地區別于傳統的健美操教學方法，傳統的教學方法是教師在上面演示一次，然后讓學生照貓畫虎跟著做，這樣教學，通過一遍一遍的練習，學生肯定能夠學會每一個動作，但是，問題是他們都不懂這些健美操動作的要領，無法將健美操的每一個動作都做到精髓。而念動訓練法不一樣，它是讓學生通過看和聽，在視覺和聽覺上都形成一個動作表象，學生首先在頭腦中行成一個模型，并且在訓練的時候可以心中默念，這樣邊念邊做，不僅可以高度集中學生的注意力，而且可以讓學生精確掌握健美操每一個動作的要領、精髓，從而將每一個動作都做好。

（二）念動訓練法有利于學生在頭腦中形成動作表象

在健美操的訓練過程中，通過教師的講解和演示，學生可以在頭腦中形成一個基本的動作表象，在訓練中，學生通過心中默念來鞏固教師講解的動作要領，并將健美操的每一個動作都分解開來集中訓練，這樣，通過行為中樞和語言中樞的合力分工工作，學生就可以形成一個生動形象的動作表象，并且將健美操的每一個動作要領清楚地掌握，從而熟練，輕松地將健美操訓練做到最好。

（三）念動訓練法有利于學生鞏固健美操動作

念動訓練法說白了就是念和動有機、高效地結合起來，教師的講解過程其實就是幫助學生念的過程，通過念，學生可以影響大腦的中樞神經系統，刺激和強化中樞神經的運動，這樣一邊念，一邊訓練，可以有效縮短學生訓練的時間，并且加強健美操訓練動作的規范性，從而使學生對健美操動作的記憶得到鞏固和改進。

（四）念動訓練法有利于培養學生的思維習慣

我們都知道，思維習慣的培養與行動是密不可分的，沒有行動是絕對不可能培養形成好的思維習慣的。其實，健美操訓練中的念動訓練法就是利用這一準則來設計的。念動訓練法就是讓學生將念和動結合起來，然后通過念和動思想的結合，對健美操訓練中的每一個動作都加以總結、綜合、比較、訓練等，最終，在頭腦中形成一個正確的，標準的動作表象。

二、念動訓練法運用在健美操訓練中應該注意的問題

（一）對于不同的健美操學者要進行因材施教

因材施教在所有的教學中都是非常重要的，當然，健美操的教學也不例外。每一個健美操學者的訓練水平都是不一樣的，這時候，老師就應該對每一個學生都因材施教，而不能一視同仁。對于一些專業訓練健美操的學生來說，他們應該了解掌握每一個健美操動作的規范要領，這時候，就可以對他們實行念動訓練法的教學方法。但是，對于沒有學過健美操的初學者來說，念動訓練法就不適合他們的學習，并且如果強行對健美操初學者實行念動訓練法，不僅不會讓健美操教學的效果得到提升，而且還會適得其反，影響初學者的學習進程以及學習興趣。而且一些健美操學習者，雖然進行過專業的訓練教學，但是還不能夠準確無誤地了解每一個健美操動作要領，對于這一類學生，進行念動訓練法的教學方法也是極不科學的，所以說，在進行健美操的訓練過程中，一定要注意因材施教。

（二）健美操教師要注重教學方式

無論學習什么，教師在學習的過程中所發揮的作用都是不容小覷、無可替代的。在健美操的訓練過程中，教師更是發揮著非常重要的作用。在訓練之前，教師要詳細地講解清楚健美操運動的技巧和要領，并且引導學生在大腦中形成一個標準的動作表象，這樣既可以讓學生明確學習正確的方向目標，又可以讓學生掌握精準的時機來進行運動。對于可以將每一個健美操動作都做到位的學生，教師應該幫助他們加以鞏固，讓他們對學到的技術要領進行鞏固追憶。對于沒有掌握好健美操技術要領的學生，教師應該積極地去引導學生，循序漸進，因材施教，保證每一個學生都能夠把握好技術要領，盡量努力將每一個動作都做到最好。

（三）念動訓練法要遵循一定的教學規律

任何教育都不能脫離原有的教學規律。在健美操訓練過程中，教師應對每一個健美操動作要領做詳細講解和演示，讓學生在大腦中形成一個正確的動作表象和動作成型，并且教師的講解應該簡潔、明了、思路清晰，對于一些難理解的動作，教師應該做更多的講解和演示，保證讓每一個學生都能夠正確、標準地將每一個動作都做到位。還有教師應該將念動訓練法與其他教學方法聯系起來才能將健美操的教育質量提升起來，單單利用一個念動訓練法是無法對健美操的教學質量進行提升的，它必須結合多方面的教學方式，才能真正將健美操的教學工作要到位。

三、結束語

總之，念動訓練法在健美操的教學中具有非常重要的作用和地位，我們一定要認識到它的作用和意義，注意其在運用時的問題，盡力將健美操訓練教學質量得到最大的提升。所以，我們在日后的健美操訓練中更應該積極探索更新的學習模式，最大限度地發揮健美操訓練的作用。

參考文獻：

篇（6）

【中圖分類號】 G633.41【文獻標識碼】 B【文章編號】 1671-1297（2012）06-0068-01

英語語言的研究和學習作為一門重要的社會科學而受到廣大人士的青睞，一般情況下，研究者們都普遍認為：“Practice makes perfect！”；“Rome is not built in one day！”。在英語語言的研究和學習中，人們都在想盡一切辦法去尋找一些捷徑（shortcut），事實證明，英語語言的研究和學習確實有一些相對行之有效的方法可尋。本文就是在探索這些捷徑（shortcut），為了給人們提供一些可以供參考和借鑒的材料。英語的語音、詞匯、語法、句法、篇章等都要求有高效率的方法來研究和學習。以下作者就分別進行述說和解釋。

一 英語語言的語音學是有規律、有韻律可循的

語音學是一門語言的門面，只要人說話，就必須發音，因此就必須學習和研究語音學。語音學的基礎是國際音標，研習者為了使語言美麗動聽而必須掌握一些技巧，例如：研習者可以編一些順口溜來幫助學習和記憶。在漢語中，我們會經常聽到學習語音的人說：“語音圖，掛床邊；隨時學，記心間；勤記憶，幫發音；讀得準，記得牢；中國話，最難學；中國音，要常讀；中國人，最自豪！”在英語中，26個英語字母，48個英語國際音標要求記憶和發音準確。當然也可以編一些順口溜和繞口令，例如：英語中，輔音多，元音少，常記憶，糾發音，長短音，發到位，清口音，助學習，最大聲，練膽量，最快速，練信心，最清晰，練成功?！癛abbit,rabbit,rabbit;run,run,run.”(龜兔賽跑)等等。

二 英語語言的詞匯學也是有規律、有方法可循的

無論是學習和研究任何一門語言的人都必須掌握熟練的技巧去記憶一定量的詞匯來提升該門語言的能力，詞匯量的擴大是習得一門語言的關鍵，作者就經常教會學生學習英語詞匯的方法和技巧。一般地說，把詞匯放在句子中進行記憶是比較好的一種方法，在一天即將睡覺的時候，將今天要記憶的詞匯和句子像放電影一樣在自己的大腦中呈現出來，等到明天上午，一起床就將這些東西和材料在腦子里和紙上過一遍，這樣會幫助記憶深刻。詞匯的習得是一個不厭其煩的過程，隨著研習者的詞匯量的增大，水平也就在不斷上升了。

三 英語語言的語法學也是有規律、有技巧可循的

任何一種語言都有約定俗成的規定，這種大家都肯定的對語言的規約性（prescriptiveness）的要求就是語言的語法知識。只有很好的習得了一門語言的語法知識才能夠保證研習者所說的、所寫的、所作的都是正確的。語法的研習是很枯燥的，因此研習者要盡量讓語法的法則生動、有趣。例如：我們所熟知的順口溜：“吃土豆和西紅柿有意思，即土豆和西紅柿的復數形式為''-es'',(tomatoes,potatoes)等”。在日常生活中，還有很多關于這樣的便于記憶和學習的方法和竅門有待于研習者更進一步的總結和概括。

四 英語語言的句法學也是有規律、有技巧可循的

我們已經對于李陽先生的英語學習法有所了解，在李陽瘋狂英語學習法中，有大量的名人名言、警句、俗話，這些英語語言的學習材料都是訓練研習者對于語音和句子的敏感度和掌握程度的。按照李陽先生的說法：就是在英語研習的過程中，要收集大量的英語材料--尤其是好句子，使這些句子都能夠從研習者的口中經過“三最口腔訓練法”而達到出口成章的目的。例如：1.It rains cats and dogs. 2.Learning is like boating upstream;not to advance is to drop back. 3.If winter comes,can spring be far behind? ——Shelley 4.It is a truth universally acknowledged,that a single man in possession of a good fortune must be in want of a wife.——Jane.Austen 5.A woman lost her necklace and also lost her heart for a handsome man in the dance party. 6.Scientific technology is the first productive force. 7.Easy come, easy go. 8.No pains, no gains. 9.Practice makes perfect. 10.Rome is not built in one day.讀者還可以自己收集一些警言名句去進行一些有意義的訓練。

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視讀是一種閱讀技術，方法為大面積掃視文字，主要以大腦形象記憶及形象思維來對信息進行集群處理.可以有較高的理解和記憶水平，通過練習可以獲得。那么，訓練學生視讀的方法有哪些呢？

1訓練視讀廣度

由詞到句，由易到難，循序漸進，逐步打好了朗讀的基礎，但是有些學生還是讀得疙疙瘩瘩，不流暢。在實踐中，我仔細觀察學生的朗讀，發現那些讀得不流利的學生是視讀廣度（心理學把讀者一瞥之間所看見到字數稱為視讀廣度）的差異造成的。一般孩子的視讀廣度最多可為4-5個字，最少還不到1個字。所以有些孩子開始閱讀時只能把一字一詞作為閱讀單位。如朗讀“祖國多么廣大”一開始大都會讀成“祖-國-多-么-廣-大”，造成了拖腔、回讀、數讀等現象。于是，在教學中，我通過讀兒歌、韻文和改變文本的呈現方式等訓練學生的視讀廣度。

2改變文本的呈現方式。

有些課文的段落、長句子比較難讀，我就根據文本的內容，把它改成字數基本接近學生視讀廣度的詩行的形式呈現給學生。

3核心視讀訓練法

在以上基礎上，對學生進行核心視讀訓練，為拓寬學生的視幅提供一個有效的途徑，具體操作是：將多組詞匯或數據由小到大的排列（呈金字塔狀），每個單詞中心字母或中心數字都是一樣，這樣練習時有利于眼睛盯在中心的字母或數字上向下移動。試做下列訓練：

oo

305pot

47062sport

98076should

8350467another

773806543 impossible

訓練時眼睛盯在中間的數字或字母上，如第一組數字，中心數字是0，順著0直線往下看，不用轉動眼睛，能清晰地看到3和5，再往下，0兩邊的47和62也很容易攝入眼中，隨著目光向下移動，兩邊的數字不斷增加，要求視幅不斷拓展才能完成練習。用此方法訓練單詞或短語，詞或詞組的長度不斷增加，也組合成金字塔狀。訓練初期，使用較簡短的數字或詞匯，以后逐漸增加長度和難度，學生在訓練過程中單位時間內閱讀視幅逐漸拓展。這種訓練可在上閱讀課前進行，用以上方法檢驗訓練效果。

4訓練“看”先于“讀”

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初中地理學業水平考試是義務教育階段地理學科的終結性考試。考試的目的是全面準確地考查初中畢業生在地理學習方面所達到的水平，考試結果既是衡量初中學生學業水平的主要依據，也是高中階段學校招生的重要依據之一。

八年級地理復習，時間短，內容多，任務重，課時緊。既要上完八年級下冊教材的內容，又要復習好初中階段四冊教材的內容。如何在有限的時間內進行有效的地理復習，制定好中考復習策略是關鍵。

1.明確目標，制定復習計劃

研究課程標準、考試內容及要求等內容，把握考試的動向，明確復習目標，才能比較有效的提高復習效率。在地理復習過程中教師要制定具體、完備的復習計劃，有的放矢，什么時間復習什么內容，應該做到心中有數。在地理復習中大體分三個階段。第一階段是抓好基礎知識的復習，也就是對教材的全面復習；第二階段是精選習題，做好綜合練習，第三階段是進行模擬測試。

2.抓好基礎知識和基本技能的復習

試題無論怎樣變化，都是地理基礎知識的不同演繹和遷移，即使是綜合試題也是在基礎之上的綜合。如果基礎知識不扎實，就很容易在考試過程中遇到障礙。對基礎知識進行全面復習的第一階段，一定要特別重視，力爭做到"當天內容及時消化，每單元知識及時鞏固"，力爭吃透每個知識點。在對基礎知識的復習時注意兩點：

2.1 把復習目標細化

拋棄大水漫灌式，真正做到小任務，快節奏，讓學生感覺到你布置的任務很容易、很輕松地就能完成。如果你布置的任務量太大，使學生長時間完不成復習任務，很容易使他們對復習喪失信心。

2.2 教師要所知識條理化

在上課時羅列出知識點，幫助學生把知識串成線，織成網絡，形成比較全面的知識，能力體系。

3.重視地圖，將地理知識落實到地圖上

地圖是地理學科的第二語言，在學生復習的過程中一定要求他們結合地圖去記憶，復習，盡量將所有知識點落實到地圖上去。

地理復習中的讀圖一般包括識、析、繪、默四個主要環節。

3.1 識圖

識讀地圖是學習地圖知識的基礎。這一階段的主要任務是弄清楚地圖上所反映的地理事物"是什么"，"有什么"，"在哪里"。

2.2 析圖

析圖是為了說明"為什么"的問題。在教學中，訓練學生根據地圖分析地理事物，要注意由簡到繁、從易到難、由單幅到多幅地圖的復合過程。因為地理事物及多種地理要素常常結合在一起，相互之間有緊密的聯系，這些聯系可以通過地圖準確地反映出來。

我在教學別強調讓學生結合地圖記憶，這樣他們記的知識不會是死的，而是在理解的基礎上去記憶。在運用地圖進行復習時，要注重對學生空間想象能力的培養，對于一些比較重要的地圖，比如：中國地形圖、中國鐵路運輸圖等，我經常要求學生閉上眼睛去想地圖，想每個地理事物的位置，方位，成因等。另外在學生記憶時要鼓勵學生自己動手畫隨手畫，不要求畫得特別準，只要他自己能看懂就行了。這樣子，只有把所有的知識都落實到地圖上，才能切實提高解題能力。

4.注重方法，提高效率

4.1 諧音記憶復習法

烏拉爾山脈－烏拉爾河－大高加索山脈－土耳其海峽（嗚嗚大吐），喜馬拉雅山脈的主峰海拔8848米（爬爬試吧）。

4.2 聯系生活記憶法

地理是與生活息息相關的知識，很多地理知識點的記憶可以通過聯系生活的一些現象或者是生活中出現的一些事物名詞進行記憶。

4.2.1 在地圖上旅行

此法要求教師在設計旅行路線時，要有目的的把地理事物、地理現象和地理特征相互聯系起來，闡明它們之間的因果關系及規律。

4.2.2 地理事物定位法

第一步：讀、劃先行，第二步：填、寫結合。具體做法是：準備一張空白地圖，把有關地理事物，如山脈、河流、自然帶、交通城市礦產等，按位置、比例，分別"定位"到空白地圖上，把眾多的地理事物歸納為一圖，使地理事物或規律更加一目了然，達到圖形合一，從而使學生的知識水平由感性認識上升到理性認識，起到深化和鞏固地理知識的作用。

4.2.3 對比強化記憶法

對易混淆的地理事物包括地名、重要地理界線等，可利用地圖實行"對比強化記憶法"。如把不同性質的地理界線，季風區、非季風區，干濕地區，回歸線、赤道通過的國家，氣候類型等，都可以列在同一圖上，進行觀察、對比，強化記憶。

4.2.4 強化訓練法

要適當做一些目的性練習、測試，以了解知識掌握的情況。

5.加強練習，掌握解題技巧

在練習時，教師要把握好尺度，精講精練，講練結合，專題訓練，系統整合。

要堅持講解與練習有機結合的原則。講，要有針對性，練，要培養學生的解題能力，另外要加強專題訓練，系統性地整合有關知識，使學生把知識網絡化，能夠做到舉一反三，觸類旁通。

6.做好學習和復習方法的指導

好的復習方法可以收到事半功倍的效果，所以，在復習過程中，應注重對學生學習方法的指導。

首先，要教會學生學會審題。其次，要讓學生熟悉常見的地理試題不同的解題方法。圖示法、排除法、推理法等。

選擇題。要想拿高分，選擇題的錯誤率要控制到最低，這就要求教師既要把知識點講清、講透，知識復習到位，講練結合，力爭讓學生體驗同一個知識點下派生出來的多個選擇題。

讀圖填圖題。解答讀圖題時，要始終根據題目所給的條件和圖上所示的內容來得出答案，盡量挖掘圖中的信息，不能拋開題中條件和地圖或示意圖，只憑記憶的知識或想象來回答。作答之前，對題目的閱讀要認真，對圖的觀察要細致，填寫時答案要準確。最后要認真檢查。

7.應加強對學生的管理，把復習落到實處

無論哪一門學科，老師講得再好，學生不學或學生學習不力，那最后的效果將大打折扣，所以我認為地理復習，三分靠講，七分靠管，如果管理不到位，那將會事倍而功半。因此，復習階段加強對學生的管理，十分重要，我在平時是這樣做的：

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[中圖分類號]G421　[文獻標識碼]A　[文章編號]1006-5962(2012)02(a)-0065-01

教學有法，教無定法。如何提高思想品德復習課的有效性，可謂“八仙過海，各顯神通”。筆者結合自身教學實踐，談談一些做法和體會。

1以人為本，充分發揮學生的主體作用

在課堂中適當地贊美學生，實行以學生為主體的教學原則，它能使單調的“重復”變為生動積極的“再現”，寓能力培養于整個復習過程之中。特別是本身對思想品德科目的學習已失去方向的學生，也許老師簡短的一句贊美語，卻能重新點燃他們學習這門課程的信心和勇氣，同時還能鼓勵學生多動腦筋思考問題，讓他們盡可能多地感受到學習思想品德的樂趣。當學生對思想品德學習產生興趣時，總是能積極主動、心情愉快地去學習。就不會覺得學習是一件乏味的事了。所以適時地對學生加以贊揚和鼓勵，以贊美來啟迪學生學習的動力，學生就會自覺地鞏固舊的知識，彌補不足。

2活用教材，設計好復習思路

既然是復習課，就不能單單是知識點的重復講解，一來時間不夠，學生也不感興趣，也不符合中考要求。作為老師就要嚴格按照中考說明，把握考綱，深刻鉆研教材，對教材知識點加以整合，做到有的放矢，保證復習的針對性。在課堂中，教師要設計好復習思路，引導學生開展復習。在設計復習課時，可按下面思路設計：

(1)首先采取整體回顧，采取以點帶線，由線及面的方法，引導學生對知識點進行梳理，構建系統的知識框架。在學生的習慣養成之后，可把復習主題提前告訴學生，讓學生嘗試梳理知識結構，這樣可以督促學生看書，極大節約課堂時間。

(2)關鍵要對相關重要知識點精講，結合中考典型例題分析，重點把握。教師要注重材料分析和答題技巧的指導，這樣做有利于學生對中考題型的了解，提高閱讀材料和答題的能力。為此在典型例題分析中，要總結出解答開放性試題的一般思路與步驟。第一步，要仔細審明題意，認真閱讀背景材料，準確把握試題所要求回答的是屬于“是什么”、“為什么”、還是“怎么樣”的問題。第二步，要多向思維找原理。試題所要求回答的問題涉及到課本中所學的哪些知識?課本中又是怎樣具體論述的?第三步，要選取最佳知識點。要進一步對題中所涉及的問題作一番仔細的比較分析，從而確定最符合題意的論述角度，按照一定的邏輯層次。

(3)在課堂上要保證一定的時間，采取配套訓練法，當堂檢測。配套訓練法就是讓學生結合所學知識進行相關的題型訓練，來達到復習課的學以致用目的。加深學生對所學知識的消化和鞏固。但教師要注意，這不是單純的習題練習，更不是“題海戰術”，而應將它看成是集強化記憶、加深理解、熟練技巧、培養能力為一體的復習方法。所以教師要精選配套試題，最好是嘗試自己出題，要作到典型，配套，新穎，保證練習的質量。

3加強訓練，培養學生的應變能力

運用訓練培養學生能力的方式方法是多種多樣的，不同的練習題型訓練學生的能力也不同。例如，填空題偏重于訓練學生對教材的熟悉程度：選擇題偏重于訓練學生對知識的理解能力：改錯題有利于訓練學生對思想品德基礎知識的是非辨別能力：問答題則有助于訓練學生運用辯證唯物主義基本觀點分析材料，進行綜合、歸納、分析、論證的能力。以上諸種能力提高了，那么學生在測試中的應變能力也就自然隨之增強了。教師指導復習練習，可設計或搜集各種類型的練習題，但應避免搞“題海戰術”，就題論題，把現成答案給學生。讓學生死記硬背。教師應該教給學生一些解答各種練習題目的方法，使學生適應千變萬化的試題要求。真正提高學習和應試的能力。

4巧用專題，提高課堂復習效率

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1.研究的目的和意義

閱讀教學是一門特殊的藝術。我們通過快速高效閱讀訓練，提高學生的閱讀速度與效率，激發學生的閱讀興趣和積極性。開發學生的智力，培養開拓型、創造型人才，提高學生的整體文化素質。

長期以來，學生們用傳統方式讀書，水平停留在五十年代前的水平上，所以傳統的閱讀將面臨三個挑戰。一是無限的書籍對有限的人生時間的挑戰；二是呈幾何級數膨脹的信息對人們接受能力的挑戰；三是大量新知識對人們理解能力的挑戰。因此，在信息時代，面對劇增的知識、信息，如果不能高速度、高效率地讀書、學習，不用說建設四化，就連生存也難以保障。將來不管傳遞信息手段多么先進，閱讀始終是獲取知識的主渠道。我們如果仍因循守舊，不思變革，就難以跟上形勢發展，所以說，快速高效閱讀教學的出現，順時代，適人心。

教育部在《初中語文教學大綱》中還明確規定閱讀速度指標-每分鐘500字左右。而學生平日閱讀速度多在每分鐘300字左右，因此，此項研究與實驗顯得尤為重要。

2.研究對象與方法

快速高效閱讀法是綜合運用教育學、心理學、生理學、語言學、思維學等有關原理，借鑒國內傳統的優秀讀書法和國外盛行的快速閱讀法，并結合當前中學生的學習實際設計而成的，是以激發學生閱讀積極性、提高閱讀速度與理解水平從而最終達到提高閱讀效率為目的的一套閱讀訓練方法。

2.1充分利用學生競爭心理，用計時閱讀訓練激發學生的緊迫感和效率感。

中學生閱讀速度慢，不一定都是由于記憶能力低造成的，在很大程度上是由于缺乏緊迫感，時間觀念不強。因此，充分利用學生積極向上的競爭心理，用計時訓練法，增強他們的緊迫感，是提高閱讀效率的有效手段。

在快速高效閱讀過程中，由于有老師為訓練準確計時，然后按統一答案和評分標準給每個人判分，這樣就可根據閱讀的量（字數或段落）計算出閱讀速度、理解率與效率這三個數據。根據這三個數據，把閱讀訓練搞成競賽形式，從而大大激發了學生閱讀的積極性。

由于這種訓練時間是以分秒計算的，一開始，學生的心情就是興奮的，思維是高度集中的，不容許有拖拉疲沓現象，這樣久而久之，就會養成緊張作風。同時，由于在閱讀中要加強記憶，思維活動空前活躍，思維能力也就得到了加強。

探索閱讀規律，實現閱讀訓練規律化。

2.2要達到快速高效閱讀的目的，必須把握閱讀的規律。

我們認為，規律是客觀存在于已知與未知事物之中，一切未知都為已知提供了探求規律的廣闊領域。只有有了規律，再加以系統訓練或強化訓練，使學生形成技巧，才可以在精讀理解中既快又準。有了規律，根據教育學上的定勢原理，讓學生把這些規律在腦海里強化記憶，形成固定的閱讀程序，就會使閱讀速度、閱讀效率加快。根據定勢理論，快速高效閱讀法把閱讀過程基本固定為七項內容：（1）標題；（2）作者；（3）出處；（4）基本內容；（5）文中涉及的重要事實；（6）文點及有爭議之處；（7）文中的新觀點、新思想及讀后啟示。每次閱讀時，都循著這七項內容去讀，久而久之，這七項內容在腦子里就形成了“定勢”。只要閱讀，就會自然地、習慣地循著這七項內容去讀。這七項內容中，不但有一般記憶，還有思考、理解，所以在閱讀速度提高的同時，理解能力、分析能力也相應得到了提高。

2.3個別突破，整體推進。

我們將閱讀能力做了分解，將快速精讀能力分解成若干具體能力點，這樣就能對每項能力訓練進行量化處理，采取先分項后綜合的訓練方法，實現快速精讀量化訓練。實踐證明，諸如閱讀訓練、快速歸納段意訓練、快速提煉中心思想訓練、快速辨析結構與思路訓練、快速鑒賞藝術特色等能力訓練，都是可以實現量化的。借鑒相關學科原理，克服影響速度與效率的弊病。

關于朗讀與默讀。人們閱讀過程一般有兩種：一種是朗讀，即看到文字，讀出聲音，再由聲音在大腦中轉換成意思，達到理解；另一種是默讀，就是看到文字直接在大腦轉換成意思，直接由文字來認識意義，所以，默讀速度要比朗讀速度快得多，我們提倡默讀。

3.突出探究，培養能力

《語文課程標準》積極倡導學生主動參與、樂于探究、勤于動手培養學生搜集和處理信息的能力，獲取新知識的能力，分析和解決問題的能力，蘇霍姆林斯也說：“在人的心靈深處都有一種根深蒂固的需要這就是希望自己是一個發現者、研究者、探索者”作為教師應尊重學生的這種需要積極引導學生在閱讀時進行自主探究，并為學生提供充分表達、質疑、討論的機會讓學生學會自主探究并在這個過程中體驗成功體驗快樂提高自主學習能力，語文閱讀教學如何突出探究呢？

3.1自讀生疑培養問題意識

《語文課程標準》指出“閱讀是學生個，不應以教師的分析來代替閱讀”教師要把閱讀的主動權交給學生，讓學生自主參與閱讀，在閱讀中感知文本，發現問題，愛因斯坦曾說：“提出一個問題往往比解決一個問題更重要”探究教學的首要任務是培養學生的問題意識。

如果在閱讀過程中抓關鍵詞句質疑，教師可以引導學生找關鍵詞句像記敘文中描寫人物語言、動作、神態心理的詞語最能體現文章中心或與文章中心有關的詞語等關鍵句子是那些能體現人物思想品質含義雋永蘊含哲理的句子或運用一些修辭方法表達生動具體的句子經過這樣的指導學生會有意識地關注這些關鍵詞句，提出質疑。

3.2質疑討論學會自主探究

“水嘗無華，相蕩乃成漣漪石本無火相擊而生靈光”組織小組討論可以使小組成員仁者見仁、智者見智，各抒己見相互交流意見和理由，以達到集思廣益，開拓思路、求得問題的解決。

在閱讀七年級上冊第五冊文言文《童趣》這篇文章時。學生提出問題：作者描述的都是極為平常的事情，為什么會在作者眼里那么有童趣。

3.3引導釋疑、掌握方法規律

古人說：“師者，傳道授業解惑也”解惑是探究活動的觀鍵點。沒有解惑，學生的探究活動就難有大的收獲，教師在閱讀教學中要起到“把舵、糾偏”的“導航”作用，引導學生探究規律。掌握方法形成能力。

如在閱讀七年級上冊第七課《行道樹》一文中，可用化大為小法。抓主眼法，尋找關鍵詞句等方法。幫助學生解決疑難問題，學生對文中神圣事業總是痛苦的但是也惟有這種痛苦把深沉給予我們，難以理解。教師可指導學生采用化大為小，再聯小成大的方法解決問題，可以抓住三個關鍵詞“神圣、痛苦、深沉”把大問題化為小問題。

3.4遷移運用提高探究能力